주름을 위한 목과 데콜테 마사지

여성들은 목 관리는 잊어버리고 얼굴 피부 관리에만 많은 관심을 기울이는 경우가 많습니다.

그러나 주름은 꽤 일찍 나타나서 나이를 나타냅니다.

현대 미용은 이 분야에서 정점에 도달했지만 마사지는 중요한 단계를 차지합니다.

마사지를 수행하는 데는 다양한 방법과 기술이 있으며 모든 여성이 자신에게 가장 적합한 옵션을 선택할 수 있습니다.

마사지가 목주름에 도움이 되나요?

마사지는 피부에 수행되는 특정 조작이므로 최대한의주의가 필요합니다. 다른 절차와 마찬가지로 마사지에도 금기 사항이 있습니다.

목 마사지는 연령대별로 시작됩니다, 그것은 모두 주름이 나타나기 시작한 시점에 달려 있습니다. 평균 나이는 28~30세입니다. 처음 주름이 나타날 때 마사지를 시작하면 피부 노화를 상당히 지연시킬 수 있습니다.

목 부위에 형성이 있거나 피부에 문제가 있는 경우 마사지 절차를 다른 회춘 방법으로 대체해야 합니다. 피부가 건강하고 기분이 좋을 때만 마사지를 실시합니다.

마사지의 도움은 다음과 같습니다.

1. 마사지하는 동안 적절한 혈액 순환이 이루어지고 대사 과정이 정상화됩니다.
2. 피부가 톤업되고, 마사지를 하면 타이트닝 효과가 있습니다.
3. 붓기가 사라지고 피부에 상쾌함을 줍니다.
4. 마사지를 하면 목 부위의 발진이 완화되는 경우가 많습니다.
5. 얼굴의 윤곽이 더욱 선명해지고 갸름해집니다.
6. 긴장을 완화시켜 피부를 매끄럽고 편안하게 해줍니다.

집을 떠나지 않고도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

대중적인 기술

목의 주름을 극복하는 데 도움이 되는 마사지 기술이 꽤 많이 있습니다. 가장 일반적이고 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 림프 배수.
2. 도사.
3. 티베트어.
4. 중국인.

모든 마사지의 주요 규칙은 특정 라인을 따라 정확하게 움직이는 것입니다.

거의 각 마사지 절차에는 다음 단계가 포함됩니다.

1. 처음에는 피부를 깨끗하게 합니다.
2. 마사지 제품이 적용됩니다.
3. 마사지 그 자체.
4. 피부에 수분을 공급하는 제품을 바르세요.

림프 배수

림프 배수 장치는 뷰티 산업의 획기적인 발전으로 간주됩니다. 그리고 젊음.

이는 조직의 잠재력을 활성화하여 신체의 과정이 새로운 방식으로 시작되도록 합니다.

이 마사지의 주요 장점 중 하나는 저렴한 비용입니다.

그리고 기술을 직접 익히면 돈을 전혀 낭비할 필요가 없습니다.

림프 배수 마사지의 효과:

1. 림프 흐름이 훨씬 좋아집니다.
2. 피부가 젊어지고 탄력이 생깁니다.
3. 붓기가 사라집니다.
4. 혈액순환이 좋아집니다.
5. 이중턱이 사라집니다.
6. 목 부분에서 주름이 사라집니다.
7. 몸 전체가 강화됩니다.

마사지에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

1. 16세 미만의 사람에게는 마사지를 권장하지 않습니다.
2. 부상과 상처의 존재.
3. 얼굴과 목 피부에 염증이 생깁니다.
4. 전염병.
5. 최근 코성형.
6. 고압.
7. 림프절의 질병.
8. 바이러스 성 질병.
9. 혈전이 형성되는 경향이 있습니다.
10. 우울증.
11. ENT 기관의 병리학.
12. 심혈관 및 순환계에 문제가 있습니다.

구현 단계

목과 데콜테

1. 마사지를 시작하기 전에 얼굴과 목의 피부를 따뜻하게 해주세요. 이는 양손의 세 손가락을 사용하여 수행됩니다. 콧대와 눈 안쪽 모서리에서 세로 방향으로 광대뼈, 귀 시작 부분, 목 아래 쇄골까지 이어집니다. 여러 번 반복하십시오.
2. 목 부분을 양손으로 아래에서 위로 가볍게 쓰다듬어주며 충분히 따뜻하게 해주세요. 턱은 살짝 들어 올려 쇄골부터 턱까지 목을 쓰다듬어 줍니다. 조작하는 동안 따뜻함을 느껴야 합니다.
3. 다음으로 머리 뒤쪽 근처의 목 조직을 자극합니다. 움직임은 쓰다듬어 쇄골과 어깨 부분으로 향합니다. 조작은 불필요한 림프가 피부에서 빠져 나오도록 약간의 노력을 가하여 손 옆으로 수행됩니다. 이것은 혈액의 흐름을 보장합니다. 연조직은 혈액으로 포화되어 탄력을 얻고 얼굴에 홍조가 나타납니다.
4. 가슴 부위를 따뜻하게 해주세요. 손가락을 태양신경총에 놓고 쇄골에 수직으로 부드럽게 움직여 어깨를 향하게 합니다.

1. 손가락 끝을 턱에 대고 턱 아래부터 광대뼈까지 얼굴을 따라 움직여 줍니다. 눈 밑 부분을 우회하지 않고 콧날부터 광대뼈까지 피부를 부드럽게 펴줍니다.
2. 손가락을 눈썹 밑 부분, 코 위로 올려 놓고 눈썹에 살짝 닿는 원을 그립니다. 이마의 피부는 눈 바깥쪽 모서리 쪽으로 약간 늘어납니다.
3. 눈 밑 부분을 원을 그리듯 가볍게 마사지해 줍니다. 림프는 귀로 배출된 다음 목을 따라 쇄골까지 배출됩니다.
4. 눈썹 사이에 주름이 있으면 림프가 옆으로 쏠립니다.

마사지는 부드러운 움직임으로 끝납니다.

티벳 도트

티베트의 얼굴과 목 마사지가 점점 인기를 얻고 있습니다. 특정 지점을 쓰다듬고 누르는 것으로 구성됩니다. 이 경우 피부가 늘어나지 않습니다.

티베트 마사지의 효과는 10회 시술 후에 눈에 띄게 나타납니다. 하기 쉽고 빨리 배울 수 있습니다. 목 부위의 주름을 제거할 뿐만 아니라 처진 턱을 없애고, 얼굴 윤곽을 더욱 또렷하게 해주고, 눈 밑의 붓기와 붓기를 없애줍니다. 그리고 가장 중요한 것은 두통을 완화시켜준다는 것입니다.

이 기술에는 금기 사항이 있습니다.

1. 만성적인 질병.
2. 전염병.
3. 온도가 약간이라도 상승했습니다.
4. 기관지 천식.

마사지 효과를 높이려면 에센셜 오일을 사용해야 합니다. 아보카도와 호호바가 주요한 것으로 간주됩니다.

기술:

1. 손가락 끝으로 목을 따라 위에서 아래로 부드럽게 문지릅니다. 갑상선 부위는 영향을 받지 않습니다.
2. 손바닥은 "보트" 모양으로 접혀 한쪽 귀에서 다른 쪽 귀로 전달됩니다.
3. 코 밑 부분에서 귀까지 손을 뻗은 다음 광대뼈까지 부드럽게 내립니다.
4. 콧날개 부분을 위에서 아래로 살짝 눌러주세요.
5. 손가락으로 눈썹 밑 부분을 누르고 이마를 따라 관자놀이까지 이동합니다.
6. 손가락 끝으로 눈 주위를 부드럽게 문질러 주세요. 위에서 살짝 누르고, 아래에서 쓰다듬는다.

도교 기술

정확히 도교 마사지 기술이 가장 흥미롭습니다. 목과 얼굴의 주름을 없애는 기술. 주요 규칙은 마사지 동작이 아니라 에너지 교환입니다. 신체의 모든 경로를 통해 전달되어 젊음과 장수를 제공합니다.

금기 사항도 있습니다.

1. 종양학 질환.
2. 전염성 질병.
3. 질병이 악화되었습니다.
4. 호흡기 염증.
5. 피부 문제.

도교 마사지 기술:

1. 똑바로 서서 손바닥을 위로 하여 오른팔을 뻗으세요. 우주 에너지의 강한 흐름이 당신의 손을 통과하고 있다고 상상해보십시오. 왼손은 아래로 내려 손바닥이 땅을 향하게 합니다. 그런 다음 손바닥을 서로 문지릅니다.
2. 손바닥이 얼굴을 향하게 됩니다. 움직임은 오른쪽-위-오른쪽-아래의 원으로 수행됩니다. 왼쪽 – 위 – 왼쪽 – 아래. 24번 반복해야 합니다.
3. 엄지손가락은 광대뼈 위에 놓고 검지와 중지는 눈 주위를 움직이며 크고 작은 원을 번갈아 그립니다. 코에서 시작하여 관자놀이 방향으로 이동합니다. 22 바퀴가 걸립니다.
4. 손바닥을 "컵"으로 접어 눈을 가리십시오. 눈이 에너지로 가득 차 있다는 느낌이 들어야 합니다. 다음으로, 그들은 일반적인 눈 체조를 하며 모든 방향으로 12번 움직입니다. 손바닥으로 눈에 가볍게 압력을 가하는 동작을 12회 반복합니다.
5. 세 손가락을 사용하여 눈썹을 누르고 36을 세면서 누르고 있습니다. 또한 아래에서 눈구멍 뼈를 눌러 36을 세면서 누릅니다.
6. 중지와 집게손가락은 코 날개를 따라 배치됩니다. 그들은 콧대를 가로질러 눈썹 위의 측두엽으로 이동합니다. 점차적으로 높이 올라가 모발 성장 영역에 도달합니다.
7. 이마 중앙부터 관자놀이까지 손가락으로 가볍게 두드린 후 다시 뒤로 가볍게 두드립니다.
8. 손바닥 가장자리가 눈 바깥쪽 가장자리에 밀착됩니다. 그들은 일시적인 부분으로 전달됩니다. 16번 반복해야 합니다.
9. 손끝으로 볼 부분을 코부터 귀 방향으로 부드럽게 마사지해 줍니다. 그런 다음 턱까지 내려갔다가 다시 올라옵니다. 8번 반복하세요.
10. 검지는 윗입술 위에, 약지는 아랫 입술 아래 중앙에 위치합니다. 그들은 눈에 보이지 않는 미소를 그리며 측두부로 손가락을 움직인다. 22회 반복하세요.

숟가락으로 중국 마사지

중국 마사지는 전체 철학적 과학입니다. 이 절차를 통해 몸 전체가 이완되도록 조정됩니다. 기술을 완전히 익히려면 엄청난 양의 지식이 필요합니다. 때로는 이 분야에서 좋은 전문가를 찾는 것이 매우 어렵습니다.

집에서 직접 할 수 있는 숟가락을 사용한 중국 마사지가 자주 시행됩니다. 실행 기술은 추구하는 목표에 따라 다릅니다.

1. 제거하기 위해 이중턱과 목주름으로 인해 기름이 미리 발라져 있는 뜨거운 숟가락을 사용해야 합니다. 데 콜테 부분의 목에 적용되어 턱쪽으로 이어지며 약간 누릅니다.
2. 주름용 뜨거운 숟가락과 차가운 숟가락을 번갈아 사용하면 제거하는 데 도움이 됩니다. 처음에는 뜨거운 기름 숟가락을 시계 방향으로 사용하고, 그 다음에는 기름이 없는 차가운 숟가락을 같은 방향으로 사용합니다.
3. 팔자주름부터 숟가락으로 두드려주면 제거에 도움이 됩니다. 뜨거운 기름에 담그고 볼을 부풀린 후 부풀어 오른 볼에 숟가락을 10초간 두드려 줍니다.
4. 눈 밑의 가방 차가운 숟가락을 국물에 담그면 도움이 됩니다.

대부분 올리브 오일은 마사지에 사용되며 카모마일에서 달인이 준비됩니다.

다음과 같은 경우에는 숟가락으로 마사지하는 것이 금기입니다.

1. 피부병.
2. 림프계에 문제가 있습니다.
3. 쿠페로증.
4. 체온이 증가했습니다.
5. 코와 비인두에 문제가 있습니다.

젊고 빛나는 외모를 갖고 목과 얼굴의 주름을 없애기 위해 꼭 값비싼 미용실을 방문할 필요는 없습니다. 집에서 혼자만의 시간을 갖는 것만으로도 충분합니다. 마사지는 항상 노화 방지에 도움이 되며 몸 전체를 강화시켜 줍니다. 하지만 빛처럼 빠른 결과를 바랄 필요는 없습니다. 조금만 인내심을 가지면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다.

유용한 영상

주제에 대한 비디오를 시청하십시오:

주름의 출현

수년이 지나면서 피부는 수분을 잃고 더욱 건조해집니다. 콜라겐과 엘라스틴이 소량 생성되기 시작하고 피부에 생리적 변화가 나타납니다. 여성이 높은 베개에서 자고, 과체중이고, 나쁜 습관이 있고, 일광 욕실을 방문하고 일광욕을 즐기는 것을 좋아하면 노화가 더 빨리 진행됩니다. 목 주름이 조기에 형성되는 것을 예방하려면 생활습관과 식습관을 재고해 유해인자를 제거하는 것이 좋다.

일련의 절차는 목과 가슴 피부의 주름을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 예방 목적에도 도움이 되며 주름이 이미 존재하는 경우 피부에 매력적인 모습을 선사합니다. 절차에는 다음이 포함됩니다.

1. 특수 체조;
2. 마스크;
3. 압축하고 포장합니다.
4. 마사지.

목 마사지를 하는 이유는 무엇인가요?

마사지의 효과는 다음과 같습니다.

1. 세포 수준과 혈압의 대사 과정이 자극되고 안정화됩니다.
2. 엘라스틴과 콜라겐 합성 수준이 증가합니다.
3. 긴장이 완화되고 피부가 이완되며 주름이 부드러워집니다.
4. 모세 혈관의 기능이 좋아 발적과 여드름이 사라집니다.
5. 붓기가 가라 앉고 근육 조직이 강화됩니다.
6. 영양분이 모든 세포로 흐르기 시작합니다.
7. 피부가 탄력을 얻고 얼굴의 윤곽이 그려집니다.

세션은 정기적으로 개최되어야 합니다. 마사지는 모든 유형의 주름을 예방하는 예방 절차입니다. 28세부터 30세까지 코스를 시작할 수 있습니다.

목과 데콜테 피부의 특징

목과 가슴의 피부는 특별한 구조를 가지고 있습니다. 내부에는 피부 아래에 여러 개의 림프절이 있습니다. 부적절한 실행은 염증과 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 안전한 목 마사지를 위해서는 전문가와 상담하는 것이 좋다.

복합 마사지는 이러한 부위에 가장 효과적이고 유익한 것으로 간주됩니다. 시술을 위해서는 편안한 자세를 취하고 다음과 같은 일련의 작업을 수행해야 합니다.

1. 피부에 보습제를 바르십시오.
2. 귀에서 가슴 방향으로 가볍게 쓰다듬어 피부를 따뜻하게하십시오.
3. 손가락 끝으로 전체 영역을 두드리십시오.
4. 손등으로 경추를 마사지하십시오.

이 마사지는 독립적으로 수행될 수 있습니다. 부상, 혈종 및 피부의 불필요한 늘어짐을 방지하려면 꼬집거나 누르지 말고 가볍게 하십시오.

규칙

올바른 기술은 목의 기존 주름을 제거하고 새로운 주름이 나타나는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

1. 기분이 좋을 때만 절차를 수행 할 수 있습니다.
2. 피부에 염증이 생기면 완전히 회복될 때까지 세션을 연기하는 것이 좋습니다.
3. 피부는 깨끗해야 합니다. 마사지 치료사를 방문하기 전에 피부 표면에 있는 모든 화장품을 제거해야 합니다.
4. 마사지 세션은 10-20분을 넘지 않습니다.
5. 근육을 이완시키기 위해서는 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
6. 마사지는 목 피부 상태를 악화시키지 않도록 특별한 선과 특정 움직임을 통해서만 수행해야합니다.

실행 방법 및 기술

목 마사지 기술에는 림프 배수, 도교, 티베트 및 중국 등 여러 가지 기술이 있습니다. 그들 모두는 주름을 부드럽게하는 것을 목표로합니다.

림프 배수

본문의 모든 프로세스를 다시 시작할 수 있습니다. 림프 흐름이 개선되고 피부가 젊어지며 붓기가 사라집니다. 이 기술을 사용하면 목의 "이중" 턱, 주름 및 접힌 부분을 제거할 수 있습니다. 몸 전체가 강화됩니다.

각 마사지 동작은 여러 번 반복됩니다.

1. 피부를 따뜻하게 합니다. 세 손가락을 사용하여 눈 안쪽 - 광대뼈 - 목 아래 - 쇄골 순서로 부드럽게 움직입니다. 여러 번 반복하십시오. 목을 아래에서 위로 가볍게 쓰다듬어 따뜻하게 해주세요. 턱이 약간 올라갑니다. 손가락이 따뜻하게 느껴져야 합니다.
2. 쓰다듬는 동작으로 머리 뒤쪽의 목 마사지. 머리 뒤쪽에서 목을 따라 쇄골 방향으로 손바닥 가장자리를 약간의 노력으로 움직입니다. 이렇게 하면 혈액이 연조직으로 흘러 뺨에 홍조가 나타나게 됩니다.
3. 가슴 부분을 워밍업합니다. 손가락을 태양 신경총 부위에 놓고 쇄골에 수직으로 잡고 어깨를 향하게 합니다.
4. 손가락 끝으로 얼굴을 마사지하며, 턱부터 시작하여 점차 높이 올라가 이마까지 마사지합니다. 모든 움직임은 얼굴 중앙에서 광대뼈쪽으로 향합니다. 눈 아래에서 원을 그리며 움직입니다. 림프는 목을 따라 쇄골을 따라 귀 옆으로 전환됩니다.
5. 세션은 진정시키는 스트로크로 완료되어야 합니다. 세션 중에는 통증이 없어야 합니다.

1. 16세 이하;
2. 얼굴과 목 피부의 염증;
3. 상처의 존재;
4. 고혈압;
5. 다양한 감염;
6. 림프절 질환;
7. 혈전 및 이를 형성하는 경향;
8. 이비인후과 질환;
9. 최근 코성형;
10. 순환계 질환;
11. 심장 및 혈관 질환;
12. 우울증.

도사

목과 얼굴 모두에 가장 흥미롭고 효과적인 마사지입니다. 이는 신체의 채널을 통해 전달되는 에너지와 정보의 교환으로 구성됩니다. 마사지 동작 없이 생각의 힘으로 장수와 젊음을 연장합니다.

1. 일어 서서, 왼손은 아래로, 손바닥은 아래로, 오른손은 위로, 손바닥은 위로. 손바닥과 몸을 통해 땅으로 전달되는 우주의 강력한 에너지 흐름을 상상해보십시오.
2. 손바닥을 5~7회 비비며, 손이 닿지 않도록 얼굴에 가져옵니다.
3. 세탁과 유사하게 원형 동작을 24회 수행합니다. 오른손: 위, 오른쪽, 아래; 왼쪽: 위, 왼쪽, 아래.
4. 엄지손가락을 광대뼈에 대고 중지와 검지를 눈 주위에 대고 코부터 관자놀이까지 크고 작은 원을 그리며 22회 반복합니다.
5. 손바닥을 컵 모양으로 접어 눈 위에 올려 놓습니다. 눈에 들어오는 에너지를 느껴보세요. 일반 체조처럼 눈을 좌우 상하로 12회 움직여 보세요. 그런 다음 가벼운 움직임으로 눈을 12번 누르세요. 손바닥의 중심은 눈의 중심과 반대쪽에 있어야 합니다.
6. 세 손가락으로 눈썹을 가볍게 누르고 36을 셀 때까지 유지하세요.
7. 각 손의 두 손가락(검지와 중지)을 코 날개에 놓습니다. 콧대(눈썹 위)를 따라 관자놀이까지 원을 그리며 매번 원을 늘립니다. 마지막 원은 머리카락이 자라는 부위를 나타냅니다. 16번을 하세요.
8. 두드리는 동작을 사용하여 이마를 따라 중앙에서 관자놀이 및 뒤로 손가락을 움직입니다. 16회
9. 손바닥의 가장자리를 눈 바깥쪽 모서리에 놓으십시오. 사원으로 16번 인도하세요.
10. 손가락 끝으로 두드리는 동작을 사용하여 볼을 귀, 턱, 코 방향으로 8회 마사지합니다.
11. "미소"를 연습하세요. 집게손가락을 윗입술 위에 놓고 약손가락을 아랫입술 아래에 놓습니다. 관자놀이 방향으로 손가락을 22번 움직입니다.

꾸준한 운동의 결과는 주름 없이 어려보이는 얼굴과 목이 될 것입니다. 신체는 전반적으로 긍정적인 에너지 충전을 느낄 것입니다.

1. 악화 기간 동안의 모든 질병;
2. 전염병;
3. 호흡기 및 피부의 염증 과정;
4. 종양학.

도트 티베트어

티베트 마사지는 목의 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특정 지점을 누르고 부드럽게 쓰다듬는 것으로 구성됩니다. 피부가 늘어나지 않습니다. 효과를 높이려면 아보카도 오일이나 호호바 오일을 사용할 수 있습니다.

1. 갑상선이 위치한 부위를 건드리지 않고 손가락 끝으로 목을 위에서 아래로 부드럽게 쓰다듬습니다.
2. 손바닥을 보트 모양으로 접습니다. 접힌 손바닥을 귀에서 귀로 움직입니다.
3. 윗입술 - 귀 - 광대뼈 방향으로 스트로크를 적용합니다.
4. 콧날개 부분을 위에서 아래로 가볍게 눌러주세요.
5. 손가락으로 눈썹 밑 부분을 눌러 중앙에서 관자놀이 방향으로 이동합니다.
6. 눈 주위로 손가락 끝을 부드럽게 움직이고 위쪽 눈꺼풀을 누르고 아래쪽 눈꺼풀을 쓰다듬습니다.

현재 이것은 가장 인기 있는 기술입니다. 추천 코스: 몇 달 동안 격일로. 10회 세션 후에는 목의 주름이 눈에 띄게 줄어듭니다. 얼굴의 윤곽이 조여지고 붓기와 붓기가 사라집니다. 가장 큰 장점은 이 기술이 두통 치료에 도움이 된다는 것입니다.

1. 체온 상승;
2. 전염병;
3. 만성 질환;
4. 기관지 천식.

중국 숟가락

목 주름을 펴는 복합 마사지이지만 모든 마사지 치료사가 제대로 수행할 수 있는 것은 아닙니다. 이 기술을 사용하면 몸을 완전히 이완시킬 수 있습니다. 숟가락은 필요한 결과에 따라 다양한 움직임에 사용됩니다.

1. 숟가락을 데콜테에 놓고 가슴에서 턱까지 가볍게 누르면서 움직입니다. 숟가락에 먼저 버터를 바르고 가열해야합니다.
2. 팔자주름을 제거하려면 뜨거운 숟가락으로 두드려야 합니다. 뺨을 부풀려보세요. 숟가락을 뜨거운 올리브 오일에 담그고 뺨에 10초간 두드려 줍니다.
3. 뜨거운 숟가락과 차가운 숟가락을 번갈아 가며 움직입니다. 대조적으로, 먼저 기름에 담근 뜨거운 숟가락을 시계 방향으로 움직입니다. 차가운 숟가락을 적용하고 동일한 경로를 따라 안내합니다. 그들은 기름에 담그지 않습니다.
4. 눈 밑의 가방은 차가운 카모마일 주입 숟가락으로 제거됩니다. 숟가락을 적시고 가방에 바르십시오.

버터를 데운 천연 꿀로 대체할 수 있습니다. 그 효과는 그다지 크지 않을 것입니다.

1. 주사;
2. 비인두 및 코의 질병;
3. 피부 문제;
4. 림프계 질환;
5. 온도.

따끔따끔한 중국어

주름이 완화되고, 목 피부가 탄력있게 되며, 얼굴 윤곽이 개선됩니다. 매일 5분 세션에 적합합니다. 스스로 할 수 있습니다. 피부를 당기지 않고 가볍게 자주 꼬집는 방식으로 구성됩니다.

1. 턱 중앙에서 귀 방향으로 얼굴 아래쪽을 따라 양손으로 꼬집는 동작을 합니다.
2. 다음으로, 쓰다듬어 이 부분을 작업하십시오.
3. 목으로 가십시오. 머리를 한쪽으로 기울이고 반대쪽은 위에서 아래로 쓰다듬습니다. 왼손은 목의 오른쪽, 오른손은 반대로 왼쪽은 부드럽게 만듭니다.
4. 금기 사항 : 피부 질환 및 염증.

데콜테와 목의 주름 마사지(비디오):

얼굴, 목, 데콜테 마사지(비디오):

얼굴의 아름다움에 초점을 맞추고 나이와 관련된 변화를 수년 동안 미루다가 많은 여성들이 목과 데콜테 부위가 나이를 더 정확하게 나타낸다는 사실을 망각합니다. 화장품 크림과 장식용 화장품으로 얼굴에 주름을 만들어 매력적으로 보일 수 있습니다. 그러나 얼굴 아래의 주름과 처짐을 적시에 적절하게 관리하지 않으면 아무것도 제거하는 데 도움이 되지 않습니다.

목과 데콜테 부위를 방치해서는 안 됩니다. 전체 수명주기 동안 유용한 절차, 일상 관리, 명확한 생활 방식을 선도하고 천연 제품을 섭취해야 합니다. 그러면 그 보답으로 몸은 아름답고 신선한 피부와 단정한 외모로 주인에게 감사할 것입니다.

목, 데콜테 주름 어떻게 없애나요? 30대 이상 클럽 여성 독자들이 자주 묻는 질문이다. 그리고 당연히 그렇습니다! 어떤 나이에도 생기있어 보이도록 피부를 관리해야 합니다.

주름의 출현, 피부 처짐, 데콜테 부위의 탄력성 상실, 이 모든 것이 종종 나이를 나타냅니다.

급격한 피부 노화의 원인

상대적으로 탄력 있는 신체 피부 - 처진 목과 데콜테. 왜 그런 겁니까?

이 부위의 피부 구조는 눈 주위 부위와 비슷합니다.. 마찬가지로 민감성, 건조함, 탈수증 등 동일한 문제가 발생합니다.

그래서 이 부분을 돌보는 데 거의 관심을 기울이지 않습니다. 예를 들어, 얼굴 주름 마스크를 만들 때 목과 그 아래 부분의 추가 부분을 항상 기억하지 못합니다. 필링이나 기타 절차는 말할 것도 없습니다. 잠자리에 들기 전에 데콜테 부위에 크림을 바르는 사람은 거의 없습니다.

영양 부족, 호르몬 변화, 단순히 나이와 같은 요인에 대해 이야기할 필요가 없습니다. 당신은 이미 이것을 아주 잘 알고 있습니다.

글쎄, 이유를 알았으니 이제 무엇을 해야할지, 처짐과 주름을 제거하는 방법에 대해 이야기합시다. 다음으로 komy-za30.ru 클럽에서는 데콜테 부위의 주름을 제거하는 방법에 대한 몇 가지 방법을 제공합니다.

문제에 대한 접근

일상적인 행동에 익숙해지고 거의 의식처럼 수행하는 것이 중요합니다. 그래서 그 중 :

1. 클렌징,
2. 토닝,
3. 음식 (밤),
4. 수분 공급 (아침).

또한 매주 부드러운 각질 제거 트리트먼트에 주의를 기울여야 합니다. 물론 문지르면 주름이 즉시 제거 될 수는 없지만 (특히 가혹한 노출은 문제를 악화시킬 뿐이므로!) 부드러운 필링을 체계적으로 사용하면 결실을 맺을 것입니다.

소프트 필링

필링의 경우 주로 천연 스크럽이 다음과 함께 사용됩니다.

마스크

목과 데콜테 주름 개선 마스크를 일주일에 2번씩 사용하는 것도 탁월한 집중 관리 방법이다. 오일, 허브, 야채, 유제품, 과일과 같은 천연 물질을 기본으로 섭취하는 것이 좋습니다.

파슬리 마스크

구성을 준비하려면 다음을 수행해야 합니다.

1. 신선한 허브 한 무리,
2. 우유 130g,
3. 얇은 천.

우유를 끓여 잘게 썬 파슬리 2 큰 스푼과 함께 유리 잔에 붓습니다. 혼합물이 약 5분간 더 방치되어야 합니다. 그런 다음 직물을 이 혼합물에 담그고 짜냅니다. 그리고 목과 데콜테 부분은 일종의 압축을 받습니다. 20분 후에 제거됩니다. 절차는 정기적으로 수행되어야 하지만 매일 수행되어서는 안 됩니다.

단백질

주름을 없애고 싶다면 단백질을 활용한 레시피를 시도해 보세요.

1. 계란 1개,
2. 1티스푼 오일 (식물성, 바람직하게는 올리브),
3. 레몬 반개,
4. 망사.

달걀 흰자, 레몬즙, 오일을 용기에 넣고 섞습니다. 그런 다음 거즈에이 구성을 적신 다음 이전 제조법과 유사하게 마스크를 적용합니다. 목과 데콜테 부위를 감싸주어야 합니다. 10분 후에 제거합니다.

젤라틴이 함유된 마스크

1. 젤라틴 (1 큰술)과 물 (2 큰술)을 섞은 것,
2. 이 조성물을 결정이 용해될 때까지 수조에서 가열하고,
3. 기존 것에 2 큰술을 추가해야합니다. 전분 (옥수수 또는 감자 선택).

주름개선 마스크는 목과 데콜테 부위에 적합하지만 반드시 따뜻하게 사용하세요.

유화

이 절차를 체계적으로 사용하면 경미한 주름 증상을 제거하는 데도 도움이 됩니다. 이 마스크에는 오일을 섭취하십시오 : 호호바, 복숭아 구덩이, 밀 배아 각각 1 큰술. 구성의 다른 성분으로는 한 숟가락의 감귤 주스와 같은 양의 소금이 포함됩니다 (바다 소금을 섭취하되 크지 않음).

준비 : 오일을 섞고 레몬 주스를 같은 그릇에 붓고 소금을 넣으십시오. 교반 후 목과 약간 아래 부분을 이 혼합물로 처리합니다. 그런 다음 접착 필름과 따뜻한 천으로 덮으십시오. 우리는 15분, 어쩌면 조금 더 기다릴 수도 있습니다.

알로에 베이스 케어

천연 재료를 사용한 또 다른 레시피는 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다.

부드러운 질감을 얻으려면 알로에를 잘게 다져야 합니다. 거기에 노른자를 섞고 꿀을 넣고 잘 섞어주세요. 문제가 있는 부위에 바르고 15분간 방치한 후 헹구세요.

매끄러운 피부를 위한 체조

피부 주름을 제거하고 싶다면 운동을 할 수도 있습니다. 특수 체조를 정기적으로 수행하면 결과가 나옵니다. 작은 주름은 거의 사라지고 깊은 가로 주름도 더 이상 눈에 띄지 않습니다.

1. 그래서 첫 번째 운동의 순서입니다. 시작 위치는 바닥에 앉아 있습니다. 허리를 최대한 이완시켜야 합니다. 다리를 좀 더 편안하게 위치시키세요. 우리는 고개를 들고 뒤로 던집니다. 이 작업을 원활하게 수행하고 약간의 갑작스러운 움직임을 허용하지 마십시오.. 5초간 기다렸다가 시작 위치로 돌아갑니다. 그리고 이것은 10번의 반복입니다.
2. 두번째. 시작 위치는 변경되지 않습니다. 머리를 최대한 오른쪽으로 기울인 후 최대 5초 동안 이 위치에 고정하세요. 이제 시작 위치로 돌아가서 반대쪽에서도 동일한 작업을 수행합니다. 각 측면에 대해 동일한 방식으로 10개 접근합니다.

아래에는 깊은 주름의 모양을 방지하고 작은 주름을 제거할 수 있는 또 다른 자궁경부 체조 복합체가 나와 있습니다.

1. 의자에 등을 곧게 펴고 앉아 머리를 두 방향으로 5번 원을 그리며 움직여야 합니다. 그런 다음 턱을 가슴에 최대한 가깝게 당기고 몸쪽으로 누르십시오. 이 자세를 10~15초 동안 유지해야 합니다.
2. 근육을 긴장시키고 머리를 먼저 왼쪽으로 기울인 다음 오른쪽으로 기울어야 합니다. 각 측면에서 4-5 반복. 그런 다음 8-10을 수행하여 점차적으로 속도를 높입니다.
3. 손가락은 머리 뒤쪽에 놓고 자물쇠로 채워야 합니다. 손으로 저항을 만들고 머리를 아래로 당겼다가 급격하게 뒤로 젖힙니다. 이 작업을 6~8회 수행해야 합니다. 손 저항이 강할수록 효과가 높아집니다.
4. 등받이가 곧은 의자에 앉아 머리를 뒤로 젖혀야 합니다. 위를 바라보며 턱을 씹듯이 움직이세요. 이 경우 입을 다물어야 합니다. 이 운동에는 1분이 할당된 다음 시작 위치가 할당됩니다.

주름을 위한 간단한 데일리 목 및 데콜테 마사지

일반적으로 이러한 마사지는 하루에 30초 이상 걸리지 않습니다.

1. 고개를 들어야합니다.
2. 손등을 사용하여 아래에서 위로 이동하면서 피부를 마사지합니다. 손을 번갈아 가며 사용해야 합니다.
3. 마지막에는 손등으로 턱을 두드리는 동작을 할 수 있습니다.

목과 데콜테 부위의 주름 방지 마사지는 특히 전통적인 동양 기술을 사용하는 살롱에서 잘 수행됩니다. 또한 주름을 완화하는 동시에 피부를 조여주고 진정시켜주는 크림을 사용합니다.

중요한! 마사지나 운동 등 목에 대한 모든 조작은 세안 후 수행해야 하며 사전에 크림을 바르는 것도 가능합니다. 이로 인해 피부가 효과에 더욱 민감해집니다.

살롱 기술

목과 데콜테 부위의 주름은 미용실 재활 프로그램을 통해 제거될 수 있는 경우도 있습니다.

1. 광천공술, 광선요법. 빛의 작용을 기반으로 한 장치를 사용하면 주름이 완화되고 검버섯이 제거되며 모세 혈관 치유가 목표입니다.
2. 처진 피부에도 영향을 미치는 레이저 기술.
3. 고주파 리프팅. 조이고 젊어지게하는 방법.
4. 메조테라피. 히알루론산, 식물 추출물, 비타민 등을 기본으로 한 주사가 포함됩니다.
5. 목에 보톡스를 시술하는 경우는 비교적 드물지만 이를 통해 근육의 수직 띠와 이와 관련된 주름을 제거할 수 있습니다. 목 피부가 훨씬 부드러워지고 더 젊어 보입니다. 그러나 말하고 삼키는 데 일시적인 어려움이 있을 수 있습니다.

때로는 목과 데콜테의 젊음을 회복하기 위해 성형수술을 받기도 합니다. 당신의 매력과 아름다움을 유지하는 방법의 선택은 당신의 것입니다.

이 기사는 전문가인 뷰티 블로거 @lil4olga에 의해 검증되었습니다.