안색을 개선해주는 제품

이상적인 피부는 톤이 균일하고, 피부색이 건강하며, 벗겨짐, 붉은기, 주름 등의 결점이 없는 피부입니다. 이러한 피부는 얼굴의 아름다움과 젊음을 위해 매일 싸우는 수백만 명의 여성의 꿈입니다. 미용 시술, 리프트, 마스크, 크림, 필링, 스크럽 등 다양한 수단이 사용됩니다.

그러나 많은 아름다운 여성들은 적절한 영양이라는 매우 중요한 세부 사항을 잊어 버립니다. 우리가 먹는 음식은 피부 상태에 직접적인 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 우리 피부에 무엇이 좋은지 아는 것이 매우 중요합니다.

피부 상태를 개선해주는 제품

동물성 제품

1. 연어는 매우 맛있을 뿐만 아니라 건강한 생선이기도 합니다. 오메가-3 지방산 함량이 높기 때문에 연어는 피부의 자연스러운 탄력을 유지하고 조기 노화와 건조함을 예방합니다.
2. 정어리, 고등어, 참치는 오메가-3 지방을 함유한 지방이 많은 생선입니다. 그러한 지방은 신선한 생선을 직접 요리하고 기성품 통조림 식품을 먹지 않는 경우에만 유익할 수 있다는 사실을 인식할 가치가 있습니다.
3. 송아지 고기와 쇠고기는 가장 지방이 적은 고기입니다. 그들은 피부와 몸 전체에 유익합니다. 그들은 다량의 아연, 철, 셀레늄 및 비타민 B를 함유하고 있어 윤기 있고 건강한 피부를 원하는 사람들에게 이 고기를 대체할 수 없습니다.
4. 계란은 사람이 피부 세포를 회복하는 데 필요한 귀중한 단백질 공급원입니다. 이 단백질 덕분에 질감과 안색이 유지됩니다.
5. 요구르트, 코티지 치즈, 우유는 단백질이 풍부하고 셀레늄과 다양한 비타민을 함유한 제품입니다. 이러한 제품은 여성의 식단에 포함되어야 합니다. 그러나 유제품의 지방 함량을 모니터링해야 하며 2%를 초과해서는 안 됩니다.
6. 쇠고기 간 – 비타민 B8, B6, 레시틴, 비타민 B2, A, 철, 구리, 칼슘이 포함되어 있습니다. 간은 여드름 퇴치에 도움이 됩니다. 가장 유용한 간은 끓여서 직접 만든 패트 형태입니다. 2주에 한 번씩 간 150g을 섭취하는 것이 표준이다.
7. 닭고기는 철분, 비타민 B12, 단백질, 아연이 함유된 제품입니다. 이 고기는 여성 피부의 중요한 건축 자재로 간주됩니다. 조림과 삶은 고기가 가장 유용한 것으로 간주됩니다. 소비량 : 7일에 2~3회, 1회 200g.

피부를 위한 야채

1. 모든 녹색 채소(양배추, 양상추, 시금치)에는 연약한 피부의 탄력에 필수적인 비타민 A가 많이 함유되어 있습니다. 또한 피부암 예방에 사용되는 탁월한 치료법으로 간주됩니다. 오이, 콜리플라워, 녹색 완두콩, 브로콜리와 같은 녹색 "친구"에는 비타민 C가 많이 함유되어 있으며 이는 정상적인 피부 상태에 그다지 중요하지 않습니다.
2. 감자는 여성에게 인기 있는 제품이라고 하기는 어렵지만, 이 제품에는 피부에 매우 유익한 효과를 주는 성분이 함유되어 있어 자외선으로부터 피부를 더욱 보호하고 보습해줍니다.
3. 당근에는 베타카로틴과 비타민A도 많이 함유되어 있어 피부 문제가 있는 여성에게 꼭 필요한 식품입니다.
4. 토마토에는 비타민C가 풍부합니다. 게다가 항산화제도 풍부합니다. 이 물질은 피부, 특히 발진이 생기기 쉬운 피부에 매우 유익합니다.
5. 아보카도는 말 그대로 놀라운 효과를 발휘합니다. 피부에 탄력과 젊음을 돌려줍니다. 내부적으로만 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 이 야채는 다양한 피부 마스크에 좋습니다.

피부를 위한 베리와 과일

1. 블랙베리, 라즈베리, 딸기와 같은 베리류는 대체할 수 없는 항산화제 공급원으로 간주됩니다. 건강하고 고른 톤을 유지하여 염증 발생을 예방합니다.
2. 복숭아, 키위, 오렌지, 자두에도 항산화제가 풍부합니다.
3. 파파야는 다소 이국적인 과일이지만, 적어도 때때로 이러한 과일로 몸을 가꾸는 것이 가치가 있습니다. 왜냐하면 파파야는 유해한 독소의 몸 전체를 정화하는 데 도움이 되고 궁극적으로 피부 상태를 정상화하는 데 도움이 되기 때문입니다.
4. 수박. 그 안에는 달콤한 과육뿐만 아니라 내부 씨앗도 껍질 없이 먹을 수 있습니다. 수박을 구입하면 모든 분쇄 씨앗과 함께 주스를 만들 수 있으며 그 결과 신체와 피부의 전반적인 상태를 개선하는 매우 유용하고 가치있는 제품을 받게됩니다.
5. 올리브에는 피부 상태에 매우 중요한 비타민 C, A, E가 매우 풍부합니다. 우리 지역에서는 신선한 올리브를 얻기가 어렵고 항아리에서는 더 이상 유용하지 않습니다. 그러나 우리는 샐러드와 모든 종류의 안면 마스크를 준비할 수 있는 고품질 올리브 오일을 항상 이용할 수 있습니다.

피부를 위한 견과류

1. 호두와 아몬드는 건강한 피부의 주요 친구입니다. 콜라겐 파괴를 방지하여 더 부드럽고 부드럽게 만듭니다.
2. 아마씨는 식물성 천연 오메가-3 지방산 공급원입니다. 하루에 두 번 아마씨유 1티스푼을 섭취하면 피부의 모양과 상태가 크게 개선될 수 있습니다.

피부를 위한 음료

피부 상태를 개선하는 또 어떤 제품이 있나요?

1. 우선, 여기에는 백차와 녹차와 같은 치유 음료가 포함됩니다. 항산화 물질이 풍부하여 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 우유, 설탕, 과자를 첨가하지 않고 하루에 차 2잔만 마시면 몸 전체를 정화하고 피부 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
2. 야채와 과일 주스는 신체와 피부에 매우 유익합니다. 단, 매장에서 구매한 포장 제품은 고려되지 않습니다. 그러한 음료는 직접 준비해야 합니다.
3. 몸과 피부에 가장 좋은 음료는 역시 물입니다. 그래도 깨끗한 물은 몸에 가장 좋은 조력자입니다. 덕분에 조직 재생 과정을 포함한 모든 대사 과정이 가속화됩니다. 결과적으로, 당신의 피부는 젊고 빛나게 될 것입니다.

이제 금지된 음식에 대해 이야기할 가치가 있습니다. 영원히 제외되어야 할 것:

1. - 카페인이 함유된 모든 음료
2. - 인공첨가물과 소금이 다량 함유된 모든 통조림 식품 및 반제품
3. - 튀김과 튀김의 모든 것;
4. - 치즈와 버터를 첨가하여 만든 지방이 많은 음식.

마지막으로 위의 유용한 제품에서 즉각적인 결과를 기대해서는 안된다고 말하고 싶습니다. 신체가 유용한 미량 원소로 포화되려면 일정 시간이 지나야 합니다. 여러분의 노력은 헛되지 않을 것이며, 곧 여러분의 피부는 깨끗해지고 젊어지며 건강하게 빛날 것입니다!

무결점 피부를 꿈꾸는 사람이라면 '좋은 크림'과 '신뢰받는 미용사'라는 포인트에 적절한 영양을 더해야 한다. 우리 기사에서 일일 식단에 정확히 무엇이 포함되어야 하는지 배울 것입니다.

1. 젊음과 아름다움의 비타민
2. 얼굴 피부에 좋은 음식은 무엇인가요?
3. 음주 정권
4. 건강한 피부를 위한 다이어트 수칙
5. 피부의 외관과 색상을 손상시키는 유해한 제품
6. 도구 개요

젊음과 아름다움의 비타민

화장품을 사용하여 표피 표면에서 피부 세포를 "돌파"하는 것보다 내부에서 피부 세포에 영향을 미치는 것이 훨씬 더 효과적입니다.

엄격한 식단은 영양소 공급을 제한하고 피부와 신체 전체의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 경우 잔류 원리에 따라 피부에 영양이 공급됩니다. 식단에 단백질, 지방, 탄수화물이 균형있게 조합되어 있을 뿐만 아니라 충분한 양의 비타민과 미량원소가 포함되어 있는지 확인하세요.

그 용도는 무엇입니까

기본 건축 자재: 아미노산은 피부 탄력을 담당하는 콜라겐 섬유의 합성에 필요합니다.

오메가-3 및 -6 지방산

지질 합성에 필수적이며 항염증 특성이 뚜렷하고 노화 과정을 지연시킵니다.

천연 흡착제: 독성 물질(질산염, 살충제, 중금속염)을 흡수하고 제거합니다.

색소침착을 담당합니다.

산소로 세포를 풍부하게 합니다.

조기 노화를 방지하고 피부톤을 균일하게 해주는 천연 항산화제입니다.

비타민A(레티놀)

콜라겐 합성에 참여하여 피부 탄력을 증가시킵니다.

비타민 B

피부의 대사 과정, 특히 지질과 단백질 대사를 정상화하는 데 필요합니다.

주요 항산화제 중 하나는 콜라겐 합성에 참여합니다.

주름 형성을 방지하고 건조함을 방지합니다.

비타민 H(비오틴)

칙칙한 피부를 건강하고 윤기나게 가꾸어주는 천연 혈관 확장제입니다.

항염증 특성이 있으며 피지선의 기능을 조절합니다.

피부의 구조적 요소 합성에 참여합니다.

얼굴 피부에 좋은 음식은 무엇인가요?

다음은 피부 상태를 개선하는 데 필요한 제품 목록입니다.

과일, 딸기, 야채, 허브 섬유질, 비타민 B 및 C가 풍부합니다. 주황색과 빨간색 과일은 베타 카로틴과 비타민 A 부족을 예방합니다. 아보카도와 바나나 - 멜라닌. 감, 녹색 사과, 석류 - 헤모글로빈. 신선하고 냉동, 건조, 삶은 것, 구운 것 모두 유용합니다.

견과류 - 오메가-3, 멜라닌, 비타민 H 및 E의 저장고입니다. 하루에 아주 적은 양으로도 충분합니다.

통곡물 시리얼, 듀럼밀 파스타, 현미, 현미빵, 밀기울빵 - 섬유질과 비타민 B의 주요 공급원입니다.

생선과 해산물 몸에 단백질, 멜라닌, 아연, 비타민 B 및 오메가 -3 산을 공급합니다.

살코기, 쇠고기 및 돼지 간 단백질뿐만 아니라 철분, 비타민 A, H도 풍부합니다.

유제품 (치즈, 코티지 치즈 포함)은 칼슘 함량과 건강한 단백질로 유명합니다.

과일, 딸기, 야채, 허브에는 섬유질, 비타민 B 및 C가 풍부합니다. © iStock

음주 정권

물은 신체에 매우 중요합니다. 태양, 바람, 난방 장치의 건조한 공기로 인해 손상된 피부를 회복하고 부드러움과 탄력을 회복하며 벗겨짐을 방지하는 데 도움이 됩니다. 신체의 대사 과정을 최적화하기 위해 의사는 매일 1.5~2리터의 물(체중 1kg당 30ml)을 마시는 것이 좋습니다.

우리는 순수한 정수에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 차, 커피, 주스, 설탕에 절인 과일은 이 표준에 포함되지 않습니다.

19:00 이후에는 마시지 않도록 하루 종일 전체 양의 액체를 분배하십시오. 그렇지 않으면 부종이 생길 수 있습니다. 더 자주 마시는 것을 기억하려면 책상 위, 침대 옆 탁자 위, 차 안 등에 물병을 보관하세요.

견과류는 오메가-3, 멜라닌, 비타민 H와 E의 보고입니다. © iStock

건강한 피부를 위한 다이어트 수칙

수신된 정보를 분석하면 PP 시스템을 구축할 수 있습니다.

영양은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미량 원소의 양이 다양하고 균형을 이루어야 합니다.

음식은 하루에 5~6회 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다. 아침식사도 잊지 마시고, 저녁은 잠자리에 들기 3~4시간 전까지 섭취하도록 하세요.

아침과 점심에는 단백질 식품을 섭취하고, 저녁에는 열처리된 야채, 시리얼, 유제품을 선호하세요.

물을 충분히 마시세요.

식단에서 정크푸드를 제거하세요.

피부의 외관과 색상을 손상시키는 유해한 제품

여드름, 건조함, 기타 피부 문제를 없애고 싶다면 이러한 음식의 섭취를 제한하세요.

달콤한

최근 연구에 따르면 혈당 지수가 높은 음식(흰빵, 패스트리, 설탕, 달콤한 탄산음료)은 여드름을 악화시키고 또한 당화(콜라겐 섬유의 접착과 피부의 조기 노화)를 촉진하는 것으로 나타났습니다.

영양은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미량 원소의 양이 다양하고 균형을 이루어야 합니다. © iStock

짠

소금은 물을 유지하므로 다양한 매리 네이드와 통조림 식품을 남용하면 눈 밑이 붓는 등의 문제가 발생합니다.

패스트푸드 및 반제품

가공육에는 과도한 나트륨이 함유되어 수분 정체, 부종 및 부종을 유발할 수도 있습니다. 지방이 많고 튀긴 음식도 간 기능을 방해하고 조기 노화를 촉진합니다. 패스트 푸드의 부정적인 영향을 중화하려면 양파, 생강, 강황을 먹고 비타민 E와 아연을 섭취하십시오. 그러나 정크 푸드를 먹지 않는 것이 좋습니다.

커피는 적당히 항산화제 역할을 하지만, 너무 많이(하루에 4잔 이상) 마시면 불안과 수면 문제가 발생할 가능성이 높습니다. 그리고 야간 수면 부족은 외모에 영향을 미칩니다. 왜냐하면 이때 세포 재생이 일어나기 때문입니다. 수면 부족의 결과로 피부는 피곤하고, 노화되고, 건조하고, 주름이 생기기 쉽습니다. 하지만 그게 전부는 아닙니다.

신진 대사가 느린 사람들의 경우 커피는 피지선을 활성화하여 면포와 여드름 형성을 위협할 수 있습니다.

술

알코올 남용은 일반적으로 신체의 탈수, 특히 피부의 탈수를 초래합니다. 사실 알코올에는 뚜렷한 이뇨 효과가 있습니다.

도구 개요

피부 속부터 영양을 공급하면 동일한 유익한 성분을 함유한 화장품을 케어에 포함시켜 효과를 강화하고 강화할 수 있습니다.

아연 함유 스팀 페이스 마스크 "클린 스킨", Garnier

아연과 미량영양소가 풍부한 클레이가 함유되어 막힌 모공을 뚫고 고르지 못한 피부를 매끈하게 가꾸어줍니다.

인텐스 보습 재생 젤 하이드레이팅 B5 젤, 스킨수티컬즈

비타민 B5와 히알루론산이 함유된 플루이드가 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다.

나이트세럼 리플라스티 하이 데피니션 필, 헬레나 루빈스타인

레티놀(비타민 A)은 세포 재생을 활성화하고 비타민 E는 활성산소의 영향으로부터 세포를 보호합니다.

외부 영향에 노출된 피부를 위한 데일리 젤 세럼, 미네랄 89, 비쉬

이 제품의 비쉬 미네랄화 온천수는 피부의 자연적인 장벽과 보호 기능을 향상시킵니다.

집에서 만드는 얼굴 마스크

얼굴 피부를 매끄럽고 균일하게 만드는 방법

페이셜 클렌징

건조한 얼굴 피부 - 원인과 가면

얼굴 피부 유형

겨울철 피부관리

가을에는 얼굴 피부 관리

건성 피부 관리

모든 여성은 노력과 자원을 아끼지 않고 완벽하게 보이기 위해 평생 노력합니다. 그러나 종종 젊은 외모조차도 노화와 주름의 첫 징후가 아니라 매력적이지 않은 안색으로 인해 손상됩니다. 지나치게 창백하거나 흙빛 피부는 과도한 피로와 퇴색을 더해 사람의 외모에 대해 극도로 부정적인 인상을 줍니다. 따라서 공정한 섹스의 많은 대표자들은 안색을 개선하고 수년 동안 건강한 빛과 매력을 유지하는 방법에 대해 점점 더 궁금해하고 있습니다.

안색에 부정적인 영향을 미치는 요인

내장의 질병은 피부색에 영향을 미칩니다

이미 언급한 안색 악화 원인 외에도 피부 상태에 부정적인 영향을 미치는 다음과 같은 여러 요인에 유의할 필요가 있습니다.

-식이 요법에 비타민, 미량 원소 및 영양소가 부족하여 빈혈이 발생하고 이로 인해 얼굴이 부자연스럽게 창백해집니다.

— 얼굴 피부의 노화 과정을 크게 가속화하고 피부색과 상태에 해로운 영향을 미치는 나쁜 습관(흡연, 음주 등)

- 만성 피로와 스트레스;

- 밀폐되어 있거나 연기가 자욱하거나 환기가 잘 되지 않는 곳에서의 일상 작업

— 체계적이고 잘 조직된 얼굴 피부 관리가 부족합니다.

- 신선한 공기 속에서의 산책과 스포츠를 무시합니다.

- 과도한 정신적, 육체적 스트레스;

- 적절한 휴식과 수면이 부족합니다.

물론, 이것은 건강한 안색을 잃게 만드는 원인을 모두 나열한 목록과는 거리가 멀습니다. 어떤 경우에는 신체 기능 시스템의 특정 장애 및 내부 장기 질병의 존재를 배제 (또는 반대로 확인) 할 수있는 완전한 건강 검진이 필요할 수도 있습니다.

아름다운 피부를 위한 제품

지방산 - 생선, 아마 곡물.

비타민 A - 당근, 새 감자, 브로콜리, 시금치.

비타민 E (피부의 자연적인 노화 방지) - 헤이즐넛, 호두, 씨앗, 아몬드.

안색을 빠르게 개선하려면 하루에 당근 주스 한 잔을 마시세요. 당근 주스는 사워 크림과 같은 소량의 지방과 함께 섭취해야 합니다. 흡수는 지방에서만 발생하기 때문입니다. 그 자체로 안색이 좋아지고 그 덕분에 피부가 옅은 황갈색을 띠는 것처럼 보이며 황갈색 자체가 더 빨리 붙습니다. 일주일이면 효과를 보실 수 있습니다.

올바른 음식 조합에 주의하세요. 잘못된 음식 조합은 위에서 음식이 발효되고 안색이 나빠지는 원인이 됩니다. 야채 샐러드를 충분히 섭취하세요. 물론 다이어트도 그다지 중요하지 않습니다.

데일리 케어

얼굴 피부는 몸 전체와 마찬가지로 지속적으로 관리와 클렌징이 필요합니다. 그러므로 매일 아침 저녁으로 시원한 물로 세안을 하는 것이 매우 중요합니다. 탄산수는 강장 효과가 뛰어납니다. 특히 물에 얼음을 넣고 매일 아침 상쾌한 칵테일에 얼굴을 담그면 더욱 그렇습니다. 얼음 조각을 냉동 허브 주입물이나 장미수로 만든 경우 결과가 특히 좋습니다.

화장품은 특수 화장품으로 씻어내는 것이 가장 좋습니다. 스크럽은 메이크업 잔여물과 죽은 세포를 제거하는 데 도움이 되며 피부에 신선함과 윤기를 회복하고 모공을 깨끗하게 해줍니다. 이를 통해 다른 크림 및 마스크의 효과적인 프로세스 속도를 높일 수 있습니다.

메이크업으로 안색을 개선하는 방법

우리 각자는 삶에서 피부가 좋지 않은 상황을 겪었지만, 오늘날 우리는 저항할 수 없는 상황에 직면해야 합니다. 안색을 빠르게 고르게 하려면 몇 가지 봄 메이크업 요령을 알아야 합니다. 이번 시즌 메이크업 아티스트는 몇 가지 솔루션을 제공합니다.

— 루스 파우더 대신 반사 입자를 함유한 안색 개선용 리퀴드 파운데이션을 사용합니다. 사소한 결점과 주름을 가려주고 피부에 부드러운 광채 효과를 줍니다.

— 메이크업 베이스에 큰 역할이 주어진다. 피부 상태에 따라 선택해야 합니다. 지성 얼굴 피부에는 가볍고 매트한 크림, 자극받고 건조한 피부에는 메이크업을 오랫동안 고정시켜주는 촘촘한 구조의 크림입니다. 올바른 베이스는 안색을 크게 개선합니다.

— 안색을 개선하려면 자동 청동제와 청동제를 사용하십시오. 밝은 황갈색이 그 어느 때보다 관련성이 높기 때문에 그들은 다시 유행합니다. 이러한 제품의 그늘은 황금빛 반짝임, 복숭아 빛 및 매우 밝아야합니다.

- 안색을 개선하려면 블러셔를 생각해 보세요. 올 봄 메이크업의 최전선으로 돌아와 안색을 개선할 수 있습니다.

안색 개선 영양

그리고 더 나은 방향으로 변화해야 할 첫 번째 일은 영양입니다. 여성이 다이어트 중이 아닌 경우 다이어트에주의를 기울이는 경우는 거의 없습니다. 시간이 거의없고 모퉁이에있는 슈퍼마켓의 제품이 너무 저렴하고 퇴근 후 너무 피곤합니다. 왜 인생을 복잡하게 만드나요?

나는 사고, 요리하고(아직 소시지나 상점에서 구입한 샐러드와 같이 완전히 준비되지 않은 제품이라면) 가족과 나 자신에게 먹이를 주고, 설거지를 하고, 빨리 TV로 갔습니다. 내가 가장 좋아하는 시리즈를 놓치지 않기 위해서였습니다. 물론 이 그림이 항상 사실은 아니지만 매우 자주 발생합니다.

그러나 우리는 쓸모없고 호환되지 않는 음식, 과도한 튀김, 달콤한 음식, 지방이 많은 음식, 신선한 과일, 허브 및 야채 부족이 말 그대로 얼굴에 반영된다는 사실을 생각하지 않으려 고 노력합니다. 나중에 처리하겠다고 스스로에게 약속하세요. 나중에 - 언제?

분식에 대해 다들 들어보셨겠지만, 왠지 대부분의 사람들은 그것이 매우 어렵다고 생각합니다. 한편, 한 끼에 다양한 유형의 단백질, 전분 및 단백질, 단백질과 설탕, 단백질 및 탄수화물을 혼합하는 것을 중단하는 것으로 충분하며 신체는 즉시 기분이 좋아질 것입니다.

예를 들어, 고기나 생선을 요리하는 경우 요리책에서 자주 권장하는 것처럼 치즈나 계란을 추가하지 말고 감자, 파스타, 시리얼과 함께 먹지 말고 야채, 허브, 허브와 결합하십시오. 당신이 할 수 있는 가장 간단한 일. 음식 궁합표를 찾는 것도 어렵지 않고, 이 방법으로 하면 전통적인 요리법보다 훨씬 더 많은 요리를 준비할 수 있습니다.

비타민

때로는 균형 잡힌 식단조차도 신체의 비타민 요구를 완전히 충족시키지 못할 수 있습니다. 비타민 결핍증은 얼굴 피부를 포함하여 다양한 방식으로 나타납니다. 지나치게 건조하거나 기름기가 많거나 창백하거나 황색을 띠게 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 종합 비타민제를 복용하는 과정은 단순히 얼굴을 변화시킬 수 있습니다.

아름다운 피부를 위한 특별한 종합비타민이 가장 효과적입니다. 일반적으로 비타민 B, 비타민 A, E, C, PP 및 기타 미네랄 복합체가 포함되어 있습니다. 아마도 안색을 개선하는 크림은 종합 비타민제만큼 효과적이지 않을 것입니다. 피부는 탄력 있고 매끄러 워지며 건강에 해로운 창백함이 사라질 것입니다.

얼굴 피부색에 따른 질병 진단

- 노란 피부색 - 소화기 질환, 특히 간 질환

- 피부가 녹색을 띠는 경우 - 담석증이나 담석증이 악화되고 간 질환이 있는 경우

- 피부의 붉은 색조 - 과열 및 심혈관 질환이 있습니다. 입술이 밝은 주홍색이라면 혈압을 확인하십시오. 아마도 증가했을 것입니다.

- 푸른 피부 색조 - 산소 결핍, 질식 및 폐 질환이 있습니다. 입술에 푸른 색조가 있으면 혈액 순환 문제와 심장 기능 장애에 대해 이야기할 수 있습니다.

— 푸른 빛을 띠는 피부의 발적은 심부전의 징후입니다.

— 볼이 화끈거린다면 몸에 비타민C가 부족한 상태이며 기관지염, 심지어 천식의 징후일 수도 있습니다.

- 창백한 피부 - 혈압의 급격한 감소를 나타냅니다. - 저혈압, 혈중 헤모글로빈 수치 감소, 산소 부족 및 폐 기능 장애

- 누런 피부색은 잦은 변비와 장 문제를 나타내는 지표입니다.

- 어두운 안색은 종종 방광 감염과 관련된 질병이 있을 수 있음을 나타냅니다.

— 눈 밑의 다크서클은 신경 질환의 징후입니다

- 피부에 주황색 색조가 나타나고 어두운 작은 반점이 나타납니다. 갑상선 기능에 이상이 있거나 연령 관련 호르몬 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

안색을 고르게 해주는 민간요법과 마스크

태양 광선이 피부에 부정적인 영향을 미치기 때문에 잠자리에 들기 전에 안색을 고르게 해주는 마스크를 바르는 것이 좋습니다. 정기적으로 마스크를 사용하여 안색을 고르게 만들어 피부를 확실하게 보호합니다. 이러한 마스크는 특히 여름에 필요합니다.

보디가

저녁 피부를 위한 가장 효과적이고 동시에 가장 간단한 치료법은 보디가(bodyaga)이며, 그 분말은 모든 약국에서 판매됩니다.

분말을 끓는 물로 희석하여 사워 크림의 농도로 만들고 깨끗한 얼굴에 15 분 동안 바릅니다. 이 과정에서 혈액 미세 순환이 증가하여 모든 모세 혈관이 더 활발하게 작동하기 시작하기 때문에 따끔 거림이 느껴집니다.

얼굴의 피부가 잠시 붉어졌다가, 정체된 반점이 해소됩니다.

그 결과, 피부가 눈에 띄게 균일해지고 안색이 눈에 띄게 개선되며 여드름이 감소합니다.

바디가 마스크를 사용한 후 얼굴에 보습제를 발라야 합니다.

안색을 개선하는 마스크

우리 증조할머니들도 건강하고 윤기 나는 피부가 얼마나 매력적인지 이해하고 계셨습니다. 그리고 페이셜 케어에는 가장 일반적인 제품이 사용되었습니다. 안색을 개선하는 가장 인기 있는 마스크 중 하나는 여전히 수제 코티지 치즈와 사워 크림을 혼합한 것입니다. 그러나 별도로 사용할 수 있습니다. 깨끗한 피부에 바르고 15분 후 물로 헹구시면 됩니다. 이 마스크는 약간의 미백 효과가 있으며 피부를 매끄럽고 벨벳처럼 만들어줍니다.

마스크 레시피

안색을 개선하는 마스크를 선택할 때 해당 제품을 사용할 수 있는지, 피부에 알레르기 유발 물질이 있는지 고려하십시오. 이 제품은 일주일에 2번, 가급적이면 목욕이나 뜨거운 샤워 후, 잠자리에 들기 전 깨끗하고 찜질된 얼굴 피부에 발라야 합니다. 작업 시간: 20분.

당근

신선한 당근과 따뜻한 으깬 감자(한 번에 한 스푼), 노른자를 섞습니다.

오트밀

부드러운 농도를 얻기 위해 오트밀 가루 위에 아마씨 달인(완전히 식을 때까지 끓는 물 1컵당 1티스푼)을 붓습니다.

오이

오이 퓨레를 중간 지방 코티지 치즈와 섞습니다(한 번에 1테이블스푼).

맥주집

따뜻한 라이트 맥주(50ml), 노른자, 감자 가루, 강판 당근(각각 1테이블스푼)을 섞습니다.

피부에 젊음을 되찾고 안색을 개선하는 방법이 많이 있습니다. 팁과 권장 사항의 수는 동일합니다. 그러나 그들이 그것에 대해 아무리 많이 이야기하더라도 가장 중요한 것은 자신에 대한 사랑입니다. 자신을 사랑하세요. 그러면 당신의 몸은 아름답고 매트한 피부, 톤다운된 모양, "급상승"하는 기분으로 당신에게 매우 빠르게 반응할 것입니다. 테스트를 거쳤습니다!

피부 벗겨짐을 제거하는 방법

미용사가 알려주는 피부 관리 팁

30년 후의 얼굴 피부 관리