Producten die de teint verbeteren

Een ideale huid heeft een egale tint, een gezonde kleur en vertoont geen gebreken zoals peeling, roodheid, rimpels, enz. Een dergelijke huid is de droom van miljoenen vrouwen die elke dag vechten voor de schoonheid en jeugd van hun gezicht. Er worden veel middelen gebruikt: cosmetische ingrepen, liften, maskers, crèmes, peelings, scrubs en nog veel meer.

Veel mooie dames vergeten echter één heel belangrijk detail: goede voeding. Wat we eten heeft een directe invloed op de conditie van onze huid. Daarom is het zo belangrijk om te weten wat goed is voor onze huid.

Producten die de huidconditie verbeteren

Dieren producten

1. Zalm is niet alleen een hele lekkere, maar ook een gezonde vis. Dankzij het hoge gehalte aan omega-3-vetzuren helpt zalm de natuurlijke elasticiteit van de huid te behouden en vroegtijdige veroudering en uitdroging te voorkomen.
2. Sardines, makreel en tonijn zijn tamelijk vette vissoorten die omega-3-vetten bevatten. Het is de moeite waard om te erkennen dat dergelijke vetten alleen nuttig kunnen zijn als u zelf verse vis kookt en geen kant-en-klaar ingeblikt voedsel eet.
3. Kalfs- en rundvlees zijn de magerste vleessoorten. Ze zijn gunstig voor zowel de huid als voor het hele lichaam als geheel. Ze bevatten een grote hoeveelheid zink, ijzer, selenium en B-vitamines, waardoor dit vlees eenvoudigweg onvervangbaar is voor degenen die een stralende en gezonde huid willen hebben.
4. Eieren zijn een waardevolle bron van eiwitten, die een mens nodig heeft om zijn huidcellen te herstellen. Dankzij dit eiwit blijft de textuur en een egale teint behouden.
5. Yoghurt, kwark en melk zijn producten die rijk zijn aan eiwitten en selenium bevatten, evenals een hele reeks vitamines. Deze producten moeten aanwezig zijn in het dieet van vrouwen. U moet echter het vetgehalte van zuivelproducten controleren; dit mag niet hoger zijn dan 2%.
6. Runderlever - bevat vitamine B8, B6, lecithine, vitamine B2, A, ijzer, koper, calcium. De lever helpt bij de strijd tegen acne. De meest bruikbare lever is gestoofd en in de vorm van zelfgemaakte paté. De norm is om eens in de twee weken 150 gram lever te consumeren.
7. Kippenvlees is een product dat ijzer, vitamine B12, eiwitten en zink bevat. Dit vlees wordt beschouwd als een belangrijk bouwmateriaal voor de vrouwenhuid. Gestoofd en gekookt vlees wordt als het meest nuttig beschouwd. Verbruik: 2-3 keer per 7 dagen, elk 200 gram.

Groenten voor de huid

1. Alle groene groenten (kool, sla, spinazie) bevatten veel vitamine A, wat essentieel is voor de elasticiteit van de gevoelige huid. Ze worden ook beschouwd als een uitstekend middel om huidkanker te voorkomen. Zulke groene 'vrienden' als komkommers, bloemkool, groene erwten en broccoli bevatten behoorlijk veel vitamine C, wat niet minder belangrijk is voor de normale conditie van de huid.
2. Aardappelen zijn nauwelijks een populair product onder vrouwen te noemen, maar dit product bevat stoffen die een zeer gunstige werking hebben op de huid, waardoor deze beter beschermd is tegen UV-straling en deze hydrateert.
3. Wortelen bevatten ook veel bètacaroteen en vitamine A, waardoor ze van vitaal belang zijn voor vrouwen met een probleemhuid.
4. Tomaten zijn rijk aan vitamine C. Daarnaast zijn ze rijk aan antioxidanten. Deze stoffen zijn zeer gunstig voor de huid, vooral voor de huid die gevoelig is voor huiduitslag.
5. Avocado doet letterlijk wonderen. Het geeft de huid elasticiteit en jeugd terug. Het kan niet alleen intern worden gebruikt. Deze groente is geweldig in verschillende huidmaskers.

Bessen en fruit voor de huid

1. Bessen zoals bramen, frambozen en aardbeien worden beschouwd als eenvoudigweg onvervangbare bronnen van antioxidanten. Ze helpen een gezonde en gelijkmatige toon te behouden en voorkomen de ontwikkeling van ontstekingen.
2. Perziken, kiwi's, sinaasappels en pruimen zijn ook rijk aan antioxidanten.
3. Papaja is een nogal exotische vrucht, maar soms is het de moeite waard om jezelf met deze vruchten te verwennen, omdat ze helpen het hele lichaam te reinigen van schadelijke gifstoffen, wat uiteindelijk helpt de conditie van de huid te normaliseren.
4. Watermeloen. Daarin kun je niet alleen het zoete vruchtvlees eten, maar ook de interne zaden (zonder schil). Nadat je een watermeloen hebt gekocht, kun je er samen met alle gemalen zaden sap van maken, waardoor je een zeer nuttig en waardevol product ontvangt dat de algemene conditie van het lichaam en de huid zal verbeteren.
5. Olijven zijn zeer rijk aan vitamine C, A en E, die uiterst belangrijk zijn voor de huidconditie. In onze regio is het moeilijk om aan verse olijven te komen, en in een pot zijn ze niet meer zo bruikbaar. Wij beschikken echter altijd over hoogwaardige olijfolie, op basis waarvan wij salades en allerlei gezichtsmaskers kunnen bereiden.

Noten voor de huid

1. Walnoten en amandelen zijn de belangrijkste vrienden van een gezonde huid. Ze voorkomen de vernietiging van collageen, waardoor het gladder en zachter wordt.
2. Lijnzaad is een plantaardige natuurlijke bron van omega-3-vetzuren. Als u tweemaal daags een theelepel lijnzaadolie inneemt, kunt u het uiterlijk en de conditie van uw huid aanzienlijk verbeteren.

Drankjes voor de huid

Welke andere producten zijn er die de huidconditie verbeteren?

1. Allereerst omvatten deze geneeskrachtige dranken als witte en groene thee. Ze zijn rijk aan antioxidanten, die een positief effect hebben op de huidconditie. Slechts 2 kopjes thee per dag zonder toevoeging van melk, suiker of snoep helpt het lichaam als geheel te reinigen en de conditie van uw huid te verbeteren.
2. Groente- en vruchtensappen zijn uiterst gunstig voor lichaam en huid. Er wordt echter geen rekening gehouden met verpakte, in de winkel gekochte producten. Dergelijke drankjes moet u zelf bereiden.
3. De beste drank voor lichaam en huid is nog steeds hetzelfde water. Nog steeds schoon water is de beste hulp voor het lichaam. Dankzij dit worden alle metabolische processen versneld, inclusief weefselregeneratieprocessen. Het resultaat is dat uw huid jeugdig en stralend zal zijn.

Nu is het de moeite waard om over verboden voedsel te praten. Wat moet voor altijd worden uitgesloten:

1. - alle dranken die cafeïne bevatten;
2. - alle conserven en halffabrikaten die veel kunstmatige toevoegingen en zout bevatten;
3. - alles gefrituurd en gebakken;
4. - vette voedingsmiddelen die zijn bereid met toevoeging van kaas en boter.

Tot slot wil ik nog zeggen dat je van bovenstaande nuttige producten niet direct resultaat moet verwachten. Om ervoor te zorgen dat uw lichaam verzadigd raakt met nuttige micro-elementen, moet er een bepaalde tijd verstrijken. Uw inspanningen zullen niet tevergeefs zijn, en binnenkort zal uw huid reinigen, jonger worden en stralen van gezondheid!

Degenen die dromen van een onberispelijke huid moeten goede voeding toevoegen aan de punten "goede crème" en "vertrouwde schoonheidsspecialist". Wat er precies in uw dagelijkse voeding moet staan, leert u uit ons artikel.

1. Vitaminen van jeugd en schoonheid
2. Welke voedingsmiddelen zijn goed voor de gezichtshuid?
3. Drinkregime
4. Dieetregels voor een gezonde huid
5. Schadelijke producten die het uiterlijk en de kleur van de huid bederven
6. Overzicht hulpmiddelen

Vitaminen van jeugd en schoonheid

Het is veel effectiever om de huidcellen van binnenuit te beïnvloeden dan om ze vervolgens met behulp van cosmetica vanaf het oppervlak van de opperhuid te ‘doorbreken’.

Strenge diëten beperken de toevoer van voedingsstoffen en hebben een negatieve invloed op de conditie van de huid en het lichaam als geheel. In dit geval wordt de huid gevoed volgens het restprincipe. Zorg ervoor dat uw dieet een uitgebalanceerde combinatie van eiwitten, vetten en koolhydraten bevat, evenals voldoende hoeveelheden vitamines en sporenelementen.

Wat is het nut ervan

Basisbouwstof: aminozuren zijn nodig voor de synthese van collageenvezels, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de huid.

Omega-3 en -6 vetzuren

Onmisbaar voor de lipidensynthese, hebben uitgesproken ontstekingsremmende eigenschappen en vertragen het verouderingsproces.

Natuurlijk sorptiemiddel: absorbeert en verwijdert giftige stoffen (nitraten, pesticiden, zouten van zware metalen).

Verantwoordelijk voor pigmentatie.

Verrijkt cellen met zuurstof.

Een natuurlijke antioxidant die beschermt tegen vroegtijdige veroudering en de huidtint egaliseert.

Vitamine A (retinol)

Neemt deel aan de collageensynthese, verhoogt de elasticiteit van de huid.

B-vitamines

Noodzakelijk voor het normaliseren van metabolische processen in de huid, vooral het lipiden- en eiwitmetabolisme.

Een van de belangrijkste antioxidanten neemt deel aan de collageensynthese.

Voorkomt de vorming van rimpels en bestrijdt uitdroging.

Vitamine H (biotine)

Een natuurlijke vasodilatator die een doffe huid gezond en stralend maakt.

Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen, reguleert de werking van de talgklieren.

Neemt deel aan de synthese van structurele elementen van de huid.

Welke voedingsmiddelen zijn goed voor de gezichtshuid?

Hier is een lijst met producten die u nodig heeft om uw huidconditie te verbeteren.

Fruit, bessen, groenten, kruiden rijk aan vezels, vitamine B en C. Oranje en rood fruit voorkomen een tekort aan bètacaroteen en vitamine A. Avocado's en bananen - melanine. Dadelpruimen, groene appels en granaatappels - hemoglobine. Nuttig zowel vers als bevroren, gedroogd, gekookt, gebakken.

Noten - een opslagplaats van Omega-3, melanine, vitamine H en E. Een heel kleine portie per dag is voldoende.

Volkoren granen, harde tarwepasta, bruine ongepolijste rijst, bruin brood, zemelenbrood - belangrijkste bronnen van vezels en vitamine B.

Vis en zeevruchten zal het lichaam voorzien van eiwitten, melanine, zink, vitamine B en Omega-3-zuren.

Mager vlees, rundvlees en varkenslever ook rijk aan eiwitten, evenals ijzer, vitamine A en H.

Zuivelproducten (inclusief kaas en kwark) staan ​​bekend om hun calciumgehalte en gezonde eiwitten.

Fruit, bessen, groenten en kruiden zijn rijk aan vezels, vitamine B en C. © iStock

Drinkregime

Water is erg belangrijk voor het lichaam: het helpt de huid te herstellen die is beschadigd door de zon, de wind en de droge lucht van verwarmingsapparaten, de gladheid en elasticiteit te herstellen en schilfering te voorkomen. Om de stofwisselingsprocessen in het lichaam te optimaliseren, adviseren artsen dagelijks 1,5-2 liter water te drinken (met een snelheid van 30 ml per kilogram gewicht).

We hebben het over puur stilstaand water. Maar thee, koffie, sappen en compotes zijn niet inbegrepen in deze standaard.

Verdeel het volledige volume vloeistof over de dag, zodat u na 19.00 uur niet meer drinkt, anders kan er oedeem ontstaan. Om te onthouden dat u vaker moet drinken, plaatst u waterflessen op uw bureau, op uw nachtkastje, in uw auto, enz.

Noten zijn een opslagplaats van omega-3, melanine, vitamine H en E. © iStock

Dieetregels voor een gezonde huid

Analyse van de ontvangen informatie stelt ons in staat een PP-systeem te bouwen.

Voeding moet gevarieerd en evenwichtig zijn wat betreft de hoeveelheid eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en micro-elementen.

Het is beter om 5-6 keer per dag in kleine porties te eten. Vergeet het ontbijt niet en probeer uiterlijk drie tot vier uur voor het slapengaan te dineren.

Eet voor ontbijt en lunch eiwitrijk voedsel en geef 's avonds de voorkeur aan thermisch verwerkte groenten, granen en zuivelproducten.

Drink voldoende water.

Schrap junkfood uit uw dieet.

Schadelijke producten die het uiterlijk en de kleur van de huid bederven

Als u van acne, droogheid en andere huidproblemen af ​​wilt komen, beperk dan uw consumptie van deze voedingsmiddelen.

Zoet

Recente onderzoeken hebben aangetoond dat voedingsmiddelen met een hoge glycemische index (witbrood, gebak, suiker, zoete frisdrank) acne verergeren en ook bijdragen aan glycatie – het aan elkaar plakken van collageenvezels en vroegtijdige veroudering van de huid.

Voeding moet gevarieerd en evenwichtig zijn wat betreft de hoeveelheid eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en micro-elementen. © iStock

Zout

Zout houdt water vast, dus het misbruik van verschillende marinades en ingeblikt voedsel gaat gepaard met zwelling onder de ogen en meer.

Fastfood en halffabrikaten

Verwerkt vlees kan een teveel aan natrium bevatten, wat ook leidt tot waterretentie, oedeem en zwelling. Vet en gefrituurd voedsel verstoren ook de leverfunctie en dragen bij aan vroegtijdige veroudering. Om op de een of andere manier de negatieve effecten van fastfood te neutraliseren, eet je uien, gember, kurkuma, neem je vitamine E en zink, maar het is beter om het gewoon zonder junkfood te doen.

Hoewel koffie met mate als antioxidant werkt, kan het drinken van te veel (meer dan vier koppen per dag) waarschijnlijk angst- en slaapproblemen veroorzaken. En het gebrek aan nachtrust zal uw uiterlijk beïnvloeden, omdat het op dit moment is dat celvernieuwing plaatsvindt. Het resultaat van een gebrek aan slaap is een vermoeide, verouderende, droge en rimpelgevoelige huid. Maar dat is niet alles.

Bij mensen met een langzame stofwisseling kan koffie de talgklieren activeren, wat op zijn beurt de vorming van comedonen en puistjes bedreigt.

Alcohol

Alcoholmisbruik leidt tot uitdroging van het lichaam in het algemeen en de huid in het bijzonder. Feit is dat alcohol een uitgesproken diuretisch effect heeft.

Overzicht hulpmiddelen

Nadat u de huid van binnenuit hebt gevoed, kunt u het effect consolideren en versterken door cosmetica met dezelfde heilzame stoffen in uw verzorging op te nemen.

Stomend gezichtsmasker met zink “Clean Skin”, Garnier

Geformuleerd met zink en klei die rijk is aan micronutriënten, ontstopt het verstopte poriën en maakt het de oneffen huid glad.

Intens hydraterende regenererende gel Hydraterende B5 Gel, SkinCeuticals

Vloeistof met vitamine B5 en hyaluronzuur hydrateert de huid en voorziet deze van voedingsstoffen.

Nachtserum Re-Plasty High Definition Peel, Helena Rubinstein

Retinol (vitamine A) activeert de celvernieuwing en vitamine E beschermt ze tegen de effecten van vrije radicalen.

Dagelijks gelserum voor de huid blootgesteld aan invloeden van buitenaf, Mineral 89, Vichy

Het mineraliserende thermaal water van Vichy in dit product verbetert de natuurlijke barrière en beschermende functies van de huid.

Zelfgemaakte gezichtsmaskers

Hoe u uw gezichtshuid glad en egaal kunt maken

Gezichtsreiniging

Droge gezichtshuid - oorzaken en maskers

Gezichtshuidtypes

Huidverzorging in de winter

Gezichtsverzorging in de herfst

Droge huidverzorging

Elke vrouw streeft er haar hele leven naar om er perfect uit te zien, zonder moeite en middelen te sparen. Vaak wordt zelfs een jeugdig uiterlijk echter niet bedorven door de eerste tekenen van veroudering en rimpels, maar door een onaantrekkelijke teint. Een te bleke of aardse huid zorgt voor overmatige vermoeidheid en vervaging, waardoor een extreem negatieve indruk ontstaat van iemands uiterlijk. Daarom vragen veel vertegenwoordigers van het schone geslacht zich steeds meer af hoe ze hun huidskleur kunnen verbeteren en de gezonde glans en aantrekkelijkheid ervan jarenlang kunnen behouden.

Factoren die de teint negatief beïnvloeden

Ziekte van inwendige organen beïnvloedt de huidskleur

Naast de reeds genoemde redenen die tot verslechtering van de teint leiden, is het ook noodzakelijk om het volgende aantal factoren op te merken die de conditie van de huid negatief beïnvloeden, namelijk:

- gebrek aan vitamines, micro-elementen en voedingsstoffen in de voeding, wat onverbiddelijk leidt tot de ontwikkeling van bloedarmoede en de daardoor veroorzaakte onnatuurlijke bleekheid van het gezicht;

— slechte gewoonten (roken van tabak, alcoholmisbruik, enz.), die het verouderingsproces van de gezichtshuid aanzienlijk versnellen en een schadelijk effect hebben op de kleur en conditie ervan;

- chronische vermoeidheid en stress;

- dagelijks werk in een goed gesloten, rokerige of slecht geventileerde ruimte;

— gebrek aan systematische en goed georganiseerde gezichtsverzorging;

- verwaarlozing van wandelingen in de frisse lucht en sport;

- overmatige mentale of fysieke stress;

- gebrek aan goede rust en slaap.

Dit is natuurlijk verre van een uitputtende lijst van redenen die leiden tot het verlies van een gezonde huidskleur. In sommige gevallen kan een persoon zelfs een volledig medisch onderzoek nodig hebben, waardoor de aanwezigheid van bepaalde aandoeningen van de functionele systemen van het lichaam en ziekten van inwendige organen kan worden uitgesloten (of, omgekeerd, bevestigd).

Producten voor een mooie huid

Vetzuren - vis, vlaskorrels.

Vitamine A - wortelen, nieuwe aardappelen, broccoli, spinazie.

Vitamine E (voorkomt natuurlijke veroudering van de huid) - hazelnoten, walnoten, zaden, amandelen.

Om uw teint snel te verbeteren, drinkt u één glas wortelsap per dag. Wortelsap moet worden geconsumeerd met een kleine hoeveelheid vet, zoals zure room. Omdat absorptie alleen bij vetten plaatsvindt. Het verbetert op zichzelf de teint en dankzij dit lijkt de huid lichtbruin te zijn en blijft de bruine kleur zelf sneller plakken. Je kunt het effect binnen een week bereiken.

Let op de juiste combinatie van voedingsmiddelen; de verkeerde combinatie van voedingsmiddelen leidt tot fermentatie van voedsel in de maag en verslechtering van de teint. Eet voldoende groentesalades. En natuurlijk is voeding van niet geringe betekenis.

Dagelijkse zorg

De huid van het gezicht heeft, net als het hele lichaam, voortdurend verzorging en reiniging nodig. Daarom is het erg belangrijk om je gezicht elke ochtend en avond met koud water te wassen. Bruisend water heeft uitstekende tonische eigenschappen, vooral als je ijsblokjes aan het water toevoegt en je gezicht elke ochtend in zo'n verfrissende cocktail dompelt. Het resultaat zal vooral goed zijn als de ijsblokjes gemaakt zijn van bevroren kruideninfusies of rozenwater.

Cosmetica kun je het beste afwassen met speciale cosmetica. Scrubs helpen make-upresten en dode cellen te verwijderen; ze herstellen de frisheid en glans van de huid en reinigen de poriën. Hiermee kunt u effectieve processen van andere crèmes en maskers versnellen.

Hoe u uw teint kunt verbeteren met make-up

Ieder van ons heeft wel eens een situatie in ons leven gehad waarin onze huid er niet goed uitzag, maar vandaag moeten we onweerstaanbaar zijn. Om je teint snel egaal te maken, moet je enkele voorjaarsmake-uptrucs kennen. Dit seizoen bieden make-upartiesten verschillende oplossingen:

— In plaats van losse poeder worden vloeibare foundations gebruikt om de teint te verbeteren, die reflecterende deeltjes bevatten. Ze camoufleren kleine defecten en rimpels en geven de huid een zacht glanseffect.

— Een grote rol wordt weggelegd voor de make-upbasis. Het moet worden geselecteerd op basis van de conditie van uw huid. Voor de vette gezichtshuid - een licht matterende crème, voor de geïrriteerde en droge huid - een crème met een dichte structuur voor langdurige fixatie van de make-up. De juiste basis verbetert uw teint aanzienlijk.

— Gebruik auto-bronzaten en bronzen om uw teint te verbeteren. Ze zijn weer in de mode, omdat een lichtbruine kleur relevanter is dan ooit. Houd er rekening mee dat de tint van een dergelijk product goudkleurig, perzikachtig en heel licht moet zijn.

- Denk aan blozen om je teint te verbeteren. Ze staan ​​dit voorjaar weer voorop op het gebied van make-up en kunnen je teint verbeteren.

Voeding om de teint te verbeteren

En het eerste dat ten goede moet veranderen, is voeding. Als een vrouw niet op dieet is, besteedt ze zelden aandacht aan haar dieet: er is weinig tijd, en de producten in de supermarkt om de hoek zijn zo betaalbaar, en na het werk is ze zo moe - waarom zou ze haar leven ingewikkeld maken?

Ik kocht, kookte (oké, als het nog niet volledig bereide producten waren, zoals worst of salades uit de winkel), gaf mijn gezin en mezelf te eten, deed de afwas en ging snel naar de tv - om mijn favoriete serie niet te missen. Natuurlijk is dit beeld niet altijd waar, maar het gebeurt heel vaak.

Maar we proberen niet na te denken over het feit dat nutteloos en onverenigbaar voedsel, een teveel aan gefrituurd, zoet, vet voedsel, een gebrek aan vers fruit, kruiden en groenten letterlijk op het gezicht worden weerspiegeld, om niet van streek te raken, of we beloven onszelf dat we het later zullen afhandelen. Later wanneer?

Iedereen heeft wel eens gehoord van aparte maaltijden, maar om de een of andere reden denken de meeste mensen dat het erg moeilijk is. Ondertussen is het voldoende om te stoppen met het mengen van verschillende soorten eiwitten, zetmeel en eiwitten, eiwitten en suikers, eiwitten en koolhydraten in één maaltijd - en het lichaam zal zich onmiddellijk beter voelen.

Als je bijvoorbeeld vlees of vis kookt, voeg er dan geen kaas of eieren aan toe, zoals vaak wordt aanbevolen in kookboeken, eet ze niet met aardappelen, pasta, ontbijtgranen, maar combineer ze met groenten, kruiden, kruiden - dit is het eenvoudigste wat je kunt doen. Het is niet moeilijk om een ​​tabel met voedselcompatibiliteit te vinden, en je kunt op deze manier veel meer gerechten bereiden dan traditionele recepten.

Vitaminen

Soms kan zelfs een uitgebalanceerd dieet niet volledig voldoen aan de behoefte van het lichaam aan vitamines. Hypovitaminose manifesteert zich op verschillende manieren, ook op de huid van het gezicht: deze kan extreem droog of vettig, bleek of geelachtig worden. Een kuur met multivitaminepreparaten in een dergelijke situatie kan uw gezicht eenvoudig transformeren.

Speciale multivitaminen voor een mooie huid zijn het meest effectief. In de regel bevatten ze B-vitamines, vitamine A, E, C, PP en andere, evenals minerale complexen. Misschien zal geen enkele crème die de teint verbetert zo effectief zijn als een kuur met multivitaminen: de huid wordt elastisch, glad en ongezonde bleekheid zal verdwijnen.

Diagnose van de ziekte aan de hand van de kleur van de gezichtshuid

- Geelachtige huidskleur - ziekten van het spijsverteringsstelsel en in het bijzonder leverziekten

- Groenachtige tint van de huid - bij verergering van cholelithiasis of cholelithiasis en ook bij leverziekten

- Roodachtige tint van de huid - bij oververhitting, maar ook bij hart- en vaatziekten. Als uw lippen helder scharlakenrood zijn, controleer dan uw bloeddruk. Waarschijnlijk is het toegenomen.

- Blauwachtige huidtint - met zuurstofgebrek, verstikking en ziekten van het longstelsel. Als de lippen een blauwe tint hebben, kunnen we praten over problemen met de bloedcirculatie en stoornissen in de werking van het hart.

— Roodheid op de huid met een blauwachtige tint is een teken van hartfalen

— Als je wangen branden, is er een tekort aan vitamine C in het lichaam, en het kan ook een teken zijn van bronchitis en zelfs astma.

- Bleke huid - duidt op een scherpe daling van de bloeddruk - hypotensie, een verlaging van het hemoglobinegehalte in het bloed, gebrek aan zuurstof en stoornissen in de longfunctie

- Een vale huidskleur is een indicator van frequente constipatie en darmproblemen

- Een donkere huidskleur duidt er vaak op dat iemand een ziekte heeft die verband houdt met blaasontstekingen

— Donkere kringen onder de ogen zijn een teken van zenuwziekten

- Een oranje tint van de huid en het verschijnen van donkere kleine vlekjes – er kan een afwijking zijn in de werking van de schildklier of dit is het gevolg van leeftijdsgebonden hormonale problemen

Folkmedicijnen en maskers om de teint egaal te maken

Het is raadzaam om maskers aan te brengen die uw teint egaliseren voordat u naar bed gaat, omdat de zonnestralen de huid erna negatief beïnvloeden. Door regelmatig maskers te gebruiken om de teint te egaliseren, beschermen we onze huid op betrouwbare wijze. Dergelijke maskers zijn vooral nodig in de zomer.

Lichaamaga

Het meest effectieve en tegelijkertijd eenvoudigste middel om de teint egaal te maken is bodyaga, waarvan het poeder in elke apotheek wordt verkocht.

Het poeder wordt verdund met kokend water tot de consistentie van zure room en gedurende 15 minuten op een gereinigd gezicht aangebracht. Tijdens deze procedure wordt een tintelend gevoel gevoeld omdat alle haarvaten actiever gaan werken als gevolg van een verhoogde microcirculatie van het bloed.

De huid van het gezicht wordt korte tijd rood, waarna de stagnerende plekken verdwijnen.

Als gevolg hiervan wordt de huid merkbaar geëgaliseerd, wordt de teint aanzienlijk verbeterd en wordt acne verminderd.

Na het masker met bodyaga moet je een vochtinbrengende crème op je gezicht aanbrengen.

Masker dat de teint verbetert

Zelfs onze overgrootmoeders begrepen hoe aantrekkelijk een zachte, goed verzorgde huid met een gezonde glans eruit ziet. En voor de gezichtsverzorging gebruikten ze de meest gewone producten. Een van de meest populaire maskers die de teint verbeteren is nog steeds een mengsel van zelfgemaakte kwark en zure room. Ze kunnen echter afzonderlijk worden gebruikt. Eenvoudig aanbrengen op een schone huid en na 15 minuten afspoelen met water. Dit masker heeft een licht witmakend effect, maakt de huid glad en fluweelzacht.

Maskerrecepten

Houd er bij het kiezen van maskers die uw teint verbeteren rekening mee of de producten in hun samenstelling voor u beschikbaar zijn en of er allergenen voor uw huid tussen zitten. Het product moet twee keer per week worden aangebracht op een schone, gestoomde gezichtshuid, bij voorkeur na een bad of warme douche, voordat u naar bed gaat. Actietijd: 20 minuten.

Wortel

Meng verse wortels en warme aardappelpuree (één eetlepel per keer), dooier.

Havermout

Giet een afkooksel van lijnzaad (één theelepel per glas kokend water tot het volledig is afgekoeld) over de gemalen havermout om een ​​papachtige consistentie te verkrijgen.

Komkommer

Meng komkommerpuree met middelvette kwark (één eetlepel per keer).

Bierhuis

Meng warm light bier (50 ml), dooier, aardappelmeel en geraspte wortelen (elk een eetlepel).

Er zijn veel recepten om de jeugdigheid van uw huid te herstellen en uw teint te verbeteren. Hetzelfde aantal tips en aanbevelingen. Maar hoeveel ze er ook over praten, het belangrijkste is je liefde voor jezelf. Houd van jezelf, en je lichaam zal heel snel op je reageren met een prachtige, matte huid, een strakke vorm en een “stijgende” stemming - getest!

Hoe zich te ontdoen van een schilferende huid

Huidverzorgingstips van een schoonheidsspecialist

Gezichtsverzorging na 30 jaar