Hoe u de turgor van de gezichtshuid thuis kunt vergroten

Huidturgor is een cosmetische term die wordt gebruikt om de mate van stevigheid en elasticiteit van de huid te bepalen, evenals de algemene toestand ervan. Elasticiteit en stevigheid worden bepaald door de gezondheid van het lichaam, de leeftijd, evenals de aanwezigheid van noodzakelijke voedingsstoffen daarin: micro- en macro-elementen, mineralen en vitamines.

Daarom, hoe ouder een persoon is, hoe meer hij collageen en elastine mist, waardoor plooien, plooien en rimpels verschijnen, ptosis van zacht weefsel en verzakking worden waargenomen en het cellulaire metabolisme vertraagt. In dit artikel vertellen we je wat huidturgor is en hoe je dit kunt verbeteren.

Wat is huidturgor en hoe de toestand ervan te bepalen

Turgor of huidskleur is de spanning van celmembranen en celdruk. De toon van de huid geeft aan dat het bestand is tegen mechanische belasting (trekken, strekken, druk). Met andere woorden, dit is het vermogen van de huid om terug te keren naar de oorspronkelijke elastische staat. Hoe bepaal je of de huidskleur normaal is? Om de toon te controleren, kunt u een deel van de huid naar achteren trekken, dit ongeveer 5 seconden in deze positie laten staan ​​en vervolgens loslaten. Als het epitheel snel uitzet, is de toon normaal. Als de dermis moeilijk recht te trekken is, wordt atonie waargenomen.

Dermale turgor hangt af van de activiteit van fibroblasten en het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Het hormoon regelt de fibroblasten, die de synthese van collageen en elastine bevorderen en functioneren als een elastische band, waardoor de huid na mechanische impact weer in de oorspronkelijke staat terugkeert. Het hormoon oestrogeen is een beschermer van het vrouwelijk lichaam. Dankzij hem is een vrouw mooi, jong en vrouwelijk. Met het ouder worden treedt de menopauze op en neemt de hormoonproductie af, wat leidt tot atonie, verslapping en verlies van elasticiteit.

Zwakke toon wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

1. uitdroging;
2. droogte;
3. ptosis;
4. slecht rechttrekken van de dermis na drukken en trekken.

Als de oorzaak van huidatonie leeftijd is, is het vrij moeilijk om weerstand te bieden aan de natuurlijke verouderingsprocessen. Dit vereist meerdere hardwareprocedures die het metabolische proces in de cellen van de dermis kunnen starten. Naast hardwareprocedures zijn er nog andere verjongingsmethoden, maar deze zijn behoorlijk radicaal omdat ze niet alleen bijdragen aan verjonging, maar ook aan het optreden van complicaties die de procedure zelf soms niet waard zijn.

Wanneer de huidskleur om andere redenen verslechtert, kunnen deze gemakkelijk worden geëlimineerd en kan de huid worden hersteld. Deze methoden zijn vrij eenvoudig omdat ze snel tot positieve effecten kunnen leiden.

Redenen voor een verminderde tonus van de epidermis

Een afname van de huidturgor kan om de volgende redenen optreden:

1. uitdroging van de opperhuid;
2. gebrek aan vocht;
3. passiviteit van fibroblasten en hun onvermogen om collageen en elastine in de vereiste hoeveelheden te synthetiseren;
4. bedwelming van het lichaam;
5. chronische bacteriose, wat leidt tot uitdroging van het lichaam;
6. onvermogen om water in cellen vast te houden;
7. chronische stress;
8. chronische vermoeidheid en slapeloosheid;
9. zuurstofgebrek;
10. ziekten van inwendige organen (lever, hart, spijsverteringsstelsel, nieren);
11. diëten en vasten;
12. slechte gewoonten (roken en alcohol).

De rol van hydratatie bij de verzorging van de gezichtshuid

Het is algemeen bekend dat water de bron van leven is. Het helpt de huid een bloeiend en gezond uiterlijk te behouden. Wanneer water het maagdarmkanaal binnendringt, wordt het in het bloed opgenomen en vanuit het bloed komt het de cellen en de intercellulaire ruimte binnen. En nu lijkt het erop dat de droom van een eeuwig elastische en jeugdige huid is gerealiseerd. Echter, niet allemaal zo eenvoudig. Het watergehalte in de dermis hangt niet alleen af ​​van het water dat wordt gedronken en het lichaam binnendringt. Een belangrijk kenmerk van de huid is het vermogen om water vast te houden, evenals de goede werking van de nieren en de osmotische druk in de cellen. Het eerste dat gedaan kan worden om de tonus van de opperhuid te verbeteren, is het evenwicht van de lipidenmantelsubstanties te behouden, wat verdamping en vochtverlies voorkomt.

Het is de onbalans van lipidemantelstoffen en hydratatie die bijdragen aan het falen van uitdroging van de huid, en kortom aan uitdroging. Maar er is goed nieuws: een droge en vochtarme huid is een omkeerbare aandoening. Omdat de huid door de jaren heen steeds minder goed water vasthoudt, verslechtert de turgor, waardoor hulp van buitenaf nodig is.

Er bestaat een misvatting dat een vette huid nooit uitdroogt. Dat is echter niet het geval. Elk huidtype kan uitgedroogd zijn, en in dit geval zijn de woorden droog en uitgedroogd niet synoniem. Een droge huid heeft niet zozeer last van een gebrek aan vocht, maar van beschadiging van de beschermende hydrolipidenmantel. Dat wil zeggen, soms ontbreekt het niet langer aan vocht, maar aan vet.

Hyaluronzuur helpt vochtverlies tegen te gaan. Het is een natuurlijk bestanddeel van de intercellulaire ruimte, bindt watermoleculen en bevordert de regeneratie van huidcellen.

Hyaluronzuur is in staat om:

1. invloed op de synthese van collageen en elastine;
2. transporteer water door de cellen en weefsels van de dermis;
3. water herverdelen in de intercellulaire ruimte, cellen en weefsels.

Hoe de huidturgor te verhogen

De verslechtering van de huidturgor treedt langzaam en geleidelijk op. We merken immers niet hoe we zelf ouder worden, maar wat ons opvalt zijn de uiterlijke veranderingen van mensen die we zelden zien. Ouderdom is een natuurlijk stadium in de levenscyclus; we zullen allemaal ooit oud worden, maar het ligt in onze handen om een ​​goede huidturgor te behouden. Om dit te doen, hoeft u alleen maar enkele regels te volgen:

1. Bevochtig uw huid regelmatig. De huid wordt immers elk jaar droger en zelfs een vette huid kan na verloop van tijd droog worden. En hoe ouder de persoon, hoe intenser de hydratatie zou moeten zijn.
2. Je moet je huid zowel van binnen als van buiten hydrateren. Je moet ongeveer 2 liter water per dag drinken, naast sappen, thee en koffie en soepen.
3. Vermijd ultraviolette straling, aangezien dit leidt tot fotoveroudering en schade aan de huid. Gebruik regelmatig zonnebrandcrème.
4. Exfolieer de opperhuid één of twee keer per week. Peelings en scrubs verbeteren de structuur van de huid, bevrijden deze van dode deeltjes en verbeteren het uiterlijk en de teint.
5. Gebruik cosmetica met retinoïden. Ze kunnen diep in de dermis doordringen en veroudering ervan voorkomen, en bevorderen ook de regeneratie en verjonging van het lichaam.
6. Neem vitamine- en mineralencomplexen en voedingssupplementen. Hoe goed iemand ook eet, hij kan het tekort aan verschillende stoffen niet volledig compenseren.
7. De juiste manier van leven. Dit is de sleutel tot een lange jeugd en schoonheid, aangezien de gezonde gewoonten die je ooit hebt verworven je alleen maar voordelen en een lang leven zonder ouderdom zullen opleveren.

Voeding en huidturgor

Het is bekend dat goede voeding de sleutel is tot een mooi uiterlijk. Huidverzorging begint immers met de juiste voeding. In deze context is het geheel van voedingsstoffen, mineralen en vitamines die essentieel zijn voor de schoonheid van onze huid erg belangrijk.

Dus wat is er eerst nodig:

1. B-vitamines, vooral B2, een schoonheidsvitamine. Deze vitamine draagt ​​bij aan de stevigheid en elasticiteit van de opperhuid en moet daarom altijd in onze voeding aanwezig zijn. Tot de voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B2 behoren amandelen en andere noten, spinazie, lever, kwark, vis en champignons. Niet alle vitamines worden in ons lichaam gesynthetiseerd en verzameld, dus de aanvoer van buitenaf moet regelmatig zijn.
2. Bioflavonoïden voor gezonde bloedvaten. Vaartuigen transporteren voedingsstoffen en zuurstof naar weefsels, cellen en organen. Daarom moeten ze gezond en elastisch zijn. Het is belangrijk om hun muren te versterken met de juiste voeding. Om dit te doen, moet u in uw dieet introduceren: citrusvruchten, abrikozen, druiven, rozenbottels, grapefruit.
3. Vetzuren - Omega 2 en Omega 6. Vetzuren dragen bij aan de stevigheid en elasticiteit van de opperhuid. Ze zitten in vette zeevis: zalm, forel, makreel, tonijn.
4. Mager vlees. Er is een mening in het dagelijks leven dat het eten van vlees mensen oud maakt. Dit is echter niet waar. Ons lichaam heeft zijn hele leven eiwitten nodig, een bouwstof. Een gebrek aan bouweiwitten leidt tot grijsheid en dofheid van het gezicht; zonder dit kunnen collageen- en elastinevezels zich niet vormen.
5. Vitamine A. Samen met vitamine E en C is het een zeer krachtige antioxidant, wat betekent dat het veroudering van het lichaam voorkomt en regeneratieve vernieuwing in het lichaam op gang brengt. Vitamine A wordt aangetroffen in zuring, tomaten, wortelen, paprika's, zuivelproducten, lever en spinazie.
6. Foliumzuur. Beschermt onze huid tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling, verhoogt de werking van de afweer van het lichaam. Daarom moet u voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamine aan uw dieet toevoegen: groene erwten, citrusvruchten, sla, spinazie.

Cosmetica en turgorverbetering

Je kunt je toon niet alleen verhogen met behulp van voeding. Om dit te verbeteren, worden hardware-cosmetologieprocedures gebruikt.

De volgende procedures verbeteren de huidturgor goed:

1. Mesotherapie. De essentie van de procedure is de introductie van mesococktails onder de huid, afhankelijk van het probleem dat moet worden geëlimineerd. De samenstelling van de cocktails wordt voor elke patiënt individueel door de schoonheidsspecialist gekozen.
2. Acupunctuur. Manipulatie met dunne naalden helpt de tonus van de opperhuid te verbeteren. Tijdens de procedure worden biologisch actieve punten geïnnerveerd.
3. Ozon therapie. De essentie van de procedure is de intraveneuze toediening van ozon, die de regeneratie van weefsels en cellen, vernieuwing en verjonging van het lichaam als geheel bevordert.
4. Microstromen en myostimulatie. Laagfrequente microstromen hebben een mild therapeutisch effect. Als gevolg hiervan verbeteren de bloedcirculatie en lymfedrainage, neemt de bloedtoevoer toe, waardoor de opperhuid strakker wordt en stevig en elastisch wordt.
5. Fotoliften. Het geeft specifieke straling aan de dermis, waarna de conditie ervan verbetert en de productie van elastine en collageen toeneemt.
6. Biorevitalisatie. Deze populaire procedure omvat het introduceren van hyaluronzuur in de diepe lagen van de dermis. Het verbetert de tonus van de dermis, verbetert metabolische en regeneratieve processen.

Ook biedt de moderne cosmetische markt veel medicijnen om de gezichtsturgor te verbeteren. Maar om de turgor te verbeteren, zijn crèmes alleen niet voldoende. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de werking van het hormonale systeem te verbeteren. U kunt ook maskers, crèmes en serums samen gebruiken om de huidskleur te verbeteren.

Cosmetische massage, zelfmassage en contrastdouches, die de bloedcirculatie en microcirculatie verbeteren, hebben een goed effect.

Onder de cosmetische preparaten kan het volgende worden opgemerkt:

1. Mousse van het merk Skincode “Cellular Body Firming Mousse” herstelt de elasticiteit en stevigheid van de huid, verstevigt zachte weefsels en verbetert hun structuur.
2. Crème van het merk "Slim Shape+" van Estee Lauder helpt de opperhuid strakker en gladder te maken.
3. Een effectieve anti-verouderingscrème-lichaamsgel van het merk Darphin "HydroForm Contouring Gel" elimineert perfect cellulitis, maakt de huid egaal, glad en elastisch.

Chirurgische ingreep

Dit is de meest radicale methode om verzakking en atonie te elimineren. Niet iedereen neemt zijn toevlucht tot plastische chirurgie, omdat dit aanzienlijke contra-indicaties en bijwerkingen heeft. Dit type plastische chirurgie wordt platysmoplastie genoemd. Het wordt voornamelijk gebruikt voor uitgesproken ptosis van zachte weefsels. Chirurgische interventie wordt uitgevoerd met behulp van twee methoden:

1. traditioneel (klassiek);
2. endoscopisch.

Opgemerkt moet worden dat de endoscopische methode de meest zachte is en onzichtbare hechtingen achterlaat.

U kunt de huidturgor dus vergroten met behulp van hardwareprocedures, cosmetische producten en plastische chirurgie, maar u mag een uitgebalanceerd dieet, een gezonde levensstijl, goede slaap en het opgeven van slechte gewoonten niet vergeten. En onthoud: jeugd en schoonheid zijn het werk van je leven. Hoe eerder u begint met het verzorgen van uw huid, hoe langer deze jong en mooi blijft.

Elke vrouw maakt zich zorgen over huidturgor en gezichtsschoonheid. Huidproblemen ontstaan ​​het meest acuut na de bevalling of na ernstig gewichtsverlies. Vooral meisjes maken zich zorgen over hun uiterlijk in het warme seizoen. In de zomer droomt elke vertegenwoordiger van de eerlijke helft van de mensheid ervan er aantrekkelijk uit te zien, maar in bepaalde gevallen is het niet mogelijk om de figuur op voordelige wijze te benadrukken door probleemgebieden te verbergen met behulp van kleding. Aanscherping en verjongingsprocedures kunnen de situatie redden.

Waar hangt de elasticiteit van af?

Veel mensen willen weten wat de elasticiteit van de huid bepaalt en wat deze kan beschadigen. De huid wordt om de volgende redenen minder elastisch:

1. Stoornissen van de bloedsomloop.
2. Ernstig gewichtsverlies.
3. Overdrogen en uitdroging van de huid.
4. Ernstige luchtvervuiling.
5. Zwangerschap.
6. Gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam.
7. Overmatige passie voor decoratieve cosmetica.

De huid verliest zijn elasticiteit door een afname van het hormoon oestrogeen. Dit hormoon is nodig voor de aanmaak van de basiselementen waardoor de opperhuid normaal functioneert. We hebben het over stoffen als elastine, collageen en hyaluron.

De basis van bindweefsel wordt geleverd door collageen- en elastine-eiwitten, waardoor de huid elastisch en sterk wordt. Hyaluron lijkt op een spons en zorgt voor de noodzakelijke hydratatie van de huid. Als de waterbalans verstoord is, wordt hyaluron niet meer regelmatig aangemaakt. Er moet aan worden herinnerd dat zorg niet effectief kan zijn zonder het handhaven van een drinkevenwicht en regelmatige hydratatie.

Hoe de elasticiteit van de huid te verbeteren

Om te begrijpen hoe u de conditie van de huid van uw lichaam kunt verbeteren, moet u de basisregels volgen. Allereerst moet u voldoende water per dag drinken en uw dieet verrijken met eiwitten. Het herstellen en versterken van de elasticiteit van de huid is geen gemakkelijke taak, waarbij zowel externe als interne invloeden betrokken zijn. Externe effecten omvatten het gebruik van maskers, scrubs en crèmes. De interne invloed is het volgen van een bepaald dieet.

Eiwit is de belangrijkste bouwstof. Water is een belangrijk element dat verantwoordelijk is voor hydratatie. De huid wordt elastisch dankzij elastine en collageen. Als de celdeling onvoldoende is, gaat de tonus verloren en verschijnen er rimpels.

Thuis is lichaamspakking ideaal om de elasticiteit van de lichaamshuid te vergroten. Deze procedure is eenvoudig te gebruiken en duurt niet langer dan anderhalf uur. Om dit te doen, moet u producten selecteren die vitamines, verband en een maatbeker bevatten.

Allereerst moet je menthololie (je kunt elke andere olie gebruiken) in een cirkelvormige beweging op je lichaam aanbrengen. De olie helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en de bloedvaten te vernauwen. Laat de oliemassage ongeveer zeven minuten duren. Na de massage moet u vooraf voorbereide verbanden, gedrenkt in lotion, nemen en deze rond de probleemgebieden (bijvoorbeeld de dijen) wikkelen. Wikkel de probleemgebieden met film bovenop het verband en laat een half uur staan. Dankzij dit “stoombad”-effect worden de effecten van genezende componenten geactiveerd.

Aan het einde van de procedure wordt aanbevolen om een ​​vochtinbrengende crème op de huid van het lichaam aan te brengen. Om het effect indrukwekkend te maken, moet u een reeks van tien soortgelijke procedures ondergaan, en de pauzes tussen de procedures mogen niet langer zijn dan twee dagen.

Lichamelijke oefening. Lichamelijke activiteit helpt het lichaam en de huid in een goede conditie te herstellen. Oefeningen voorkomen verzakkingen, verzakte plekken worden weer strakker. Om deze reden is het de moeite waard om er een regel van te maken om regelmatig te sporten.

Koude en warme douche. Heet water opent de poriën en helpt opgehoopte gifstoffen en onzuiverheden te verwijderen. Als je de watertemperatuur direct verlaagt, zullen de poriën zich vernauwen en sluiten. Met behulp van een contrastdouche kunt u de elasticiteit en stevigheid van de huid herstellen. Het is raadzaam om deze procedure 's ochtends en' s avonds te herhalen, minimaal drie contrasten in één benadering. Indrukwekkende resultaten zullen niet lang op zich laten wachten.

Pellen. Deze procedure helpt de turgor te behouden. Je kunt producten uit de winkel gebruiken, maar een zelfgemaakte scrub gemaakt van koffiedik werkt ook. Breng het product met cirkelvormige bewegingen aan op een vochtig lichaam. Na de procedure moet u een warme douche nemen en een voedende crème aanbrengen. Om een ​​merkbaar resultaat te zien, moet u deze procedure twee of drie keer per week uitvoeren.

Zelfmassage. Voor deze procedure is een badstof handdoek geschikt, die in koud water moet worden gedrenkt en moet worden uitgewrongen. Nu moet hij op zijn borst worden gelegd. Allereerst moet je je armen over elkaar slaan en goed over de borst wrijven, en dan over de onderarmen.

Zodra de handdoek opwarmt, moet je hem opnieuw nat maken in koud water. Verplaats vervolgens de stof naar achteren en wrijf over uw rug en onderrug en masseer vervolgens uw heupen. Deze procedure geeft de huid elasticiteit als deze elke avond wordt uitgevoerd.

Recepten voor lichaamsmaskers

Om er fris en jong uit te zien, moet elke vrouw een recept voor een masker kennen en gebruiken - voor het lichaam, voor de elasticiteit van de huid. Veel zelfgemaakte maskers helpen cellulitis effectief te bestrijden, zorgen voor een uitstekende versteviging van de slappe huid en lossen vele andere problemen op.. U kunt een van de volgende recepten gebruiken:

1. Honingmasker om gifstoffen te verwijderen. Het is noodzakelijk om 300 gr te smelten. schat, koel af tot een comfortabele temperatuur en breng aan op het lichaam. Laat het masker twintig minuten inwerken en spoel het daarna af met warm water.
2. Een masker van appels en koffie voedt de huid en verrijkt deze met vitamines. Het is noodzakelijk om twee grote appels te hakken en te combineren met 50 g. koffiedik. Dit product moet met masserende bewegingen op het lichaam worden aangebracht en twintig minuten worden bewaard. Spoel vervolgens af met warm water.
3. Een aardappelmasker voedt perfect en helpt de huid elastisch te maken. Drie kleine aardappelen moeten worden geschild, gehakt en gemengd met een kleine hoeveelheid olijfolie. Het product moet op de huid worden aangebracht en na vijftien minuten worden afgewassen.

Hoe huidturgor te behouden

Elke vrouw zou moeten weten hoe ze thuis de elasticiteit van haar gezichtshuid kan behouden. De elasticiteit van de gezichtshuid hangt voornamelijk af van de bloedcirculatie. Een goede bloedcirculatie kan worden bereikt door regelmatige contrastprocedures. Als een vrouw een zittend beroep heeft, moet ze in haar vrije tijd meer bewegen, wandelen. Vacuümmassage zal ook nuttig zijn.

De huid van het gezicht blijft lang elastisch als deze voortdurend wordt gehydrateerd en beschermd.. Het is belangrijk om u niet te laten meeslepen door het bruinen, noch in een solarium, noch in de open zon. Het is aan te raden om in de zomer naar buiten te gaan, na gebruik van een beschermende gezichtscrème. Het wordt aanbevolen om vanaf de leeftijd van 26 jaar antiverouderingscrèmes te gebruiken en ook producten aan te schaffen die essentiële oliën bevatten.

Als u één keer per week het badhuis bezoekt, blijft uw huid lang jong en mooi. In het badhuis worden gifstoffen en afvalstoffen goed uit het lichaam verwijderd, evenals overtollig water, en wordt de huid bevrijd van dode cellen.

Maskers om de elasticiteit te behouden

Vertegenwoordigers van het schone geslacht moeten maskerrecepten kennen voor de elasticiteit van de gezichtshuid. Gebruik een zachte scrub voordat u een van de maskers aanbrengt. Het wordt aanbevolen om af te spoelen met warm water. Het masker moet op de nek en het gezicht worden aangebracht, zonder de lippen en ogen aan te raken. Het wordt ten strengste afgeraden om het masker langer op uw gezicht te houden dan voorgeschreven. Na gebruik van het product moet u een voedende crème op uw gezicht aanbrengen.

De volgende producten helpen uw gezichtshuid in goede conditie te houden:

1. Om te voorkomen dat rimpels rond de ogen zo lang mogelijk blijven verschijnen, wordt het gebruik van kruidenextracten aanbevolen. Ze kunnen thuis worden bereid. Het product moet op een wattenschijfje worden aangebracht en gedurende tien minuten op de ogen worden aangebracht.
2. Honingmasker om de toon te verbeteren. Meng een halve eetlepel honing met een lepel havermout en voeg eiwit toe. Breng het mengsel op je gezicht aan, wacht tot het eiwit is opgedroogd en verwijder het vervolgens. Dit masker herstelt de natuurlijke glans van de huid en kalmeert deze.
3. Masker met mumiyo. Je moet 2 gram nemen. mumiyo, 60 gr. voedende crème en 10 ml amandelolie. Alle ingrediënten moeten grondig worden gemengd en het resulterende product moet in de koelkast worden geplaatst. Breng het product in een dikke laag aan op een gestoomd gezicht, wacht een half uur en veeg vervolgens je gezicht af met vochtige wattenschijfjes.

Niemand heeft nog een recept voor de eeuwige jeugd bedacht, maar elke vrouw kan haar jeugd in haar eentje met één of zelfs twintig jaar verlengen door haar huid regelmatig te verzorgen. De procedures zijn niet alleen prettig, maar zorgen er ook voor dat een vrouw er jonger uitziet dan haar leeftijd.

De oorzaak van de eerste rimpels is een afname van de productie van elastine en collageen, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de huid. Maar dit proces kan worden vertraagd met de juiste dagelijkse verzorging.

1. Waar hangt de elasticiteit van de huid van af?
2. Hoe de elasticiteit van de gezichtshuid te vergroten
3. Hoe de elasticiteit van de lichaamshuid te vergroten
4. Review van huidverstevigende producten

Waar hangt de elasticiteit van de huid van af?

Stel je even de veren voor in een bank of bed: ze zouden heel goed de rol kunnen spelen van een vereenvoudigd model van het collageenraamwerk van onze huid.

Samen met een ander eiwit, elastine, vormt collageen volumineuze spiralen.

Ze zijn op hun beurt stevig geweven tot strakke "vlechten" - collageenvezels.

Door de jaren heen wordt de grip van de vlechten zwakker en worden de spiralen kwetsbaar.

En de huid die zijn steun heeft verloren, lijdt aan verlies van tonus en elasticiteit en wordt geleidelijk bedekt met rimpels.

Doe deze test om te controleren of u een collageentekort heeft. Knijp de huid op het ooglid samen. Als het meteen gladder wordt, is alles in orde. Als dit niet het geval is, moet u actie ondernemen. Met de leeftijd, vanaf 30 jaar, neemt de collageenproductie immers geleidelijk af. Maar ook andere factoren zijn hierop van invloed.

Hormonen

Tijdens de premenopauze neemt de hoeveelheid oestrogeen, een hormoon dat de collageenproductie reguleert, sterk af. Het resultaat is voorspelbaar: de huid begint er behoorlijk dramatisch enkele jaren ouder uit te zien.

Wetenschappers debatteren nog steeds welke vijand van collageen sterker is: deadlines, gebrek aan slaap, chronische stress of slechte gewoonten (tabak, alcohol). © iStock

Voeding

Om collageen te produceren heeft het lichaam aminozuren nodig, die het uit voedsel haalt. Als er niet genoeg aminozuren zijn, wordt de constructie van eiwitten “bevroren” en raakt de huid los en verliest de toon.

Gebrek aan slaap en stress

Wetenschappers debatteren nog steeds welke vijand van collageen sterker is: deadlines, gebrek aan slaap, chronische stress of slechte gewoonten (tabak, alcohol). In feite zijn al deze factoren even schadelijk.

Zon en solarium

Overmatige ultraviolette straling veroorzaakt de vorming van vrije radicalen. En deze deeltjes kunnen collageenvezels vernietigen.

Hoe de elasticiteit van de gezichtshuid te vergroten

Veel hangt af van de dagelijkse verzorging: de huid moet regelmatig worden gereinigd, gehydrateerd en beschermd. Afhankelijk van de leeftijd veranderen alleen de details.

Op 20 jaar oud

Basiszorg is voldoende. Om te reinigen kiest u een product op basis van uw huidtype: melk, micellair water, gel of schuimreiniger. Hydrateren is ook noodzakelijk, ook voor de vette huid (een lichte textuur met een matterend effect is geschikt).

Je moet de jonge huid vooral beschermen tegen overmatige ultraviolette straling: dit helpt het ontstaan ​​van rimpels te voorkomen.

Op 30 jaar oud

De snelheid van celvernieuwing en collageenproductie neemt af - de eerste rimpels verschijnen, de huid verliest zijn elasticiteit. Gebruik reinigingsproducten met een exfoliërende werking, bijvoorbeeld met AHA-zuren: ze verwijderen dode huidcellen en activeren de regeneratie. Wat betreft bescherming en hydratatie moet de crème het volgende bevatten:

antioxidanten die de huid beschermen tegen de effecten van vrije radicalen;

actieve componenten die de regeneratie verbeteren.

Op 40 jaar oud

Overmatige ultraviolette straling kan de vorming van vrije radicalen veroorzaken. © iStock

De oestrogeensynthese is al verminderd, waardoor de huid minder elastisch en stevig is en rimpels dieper worden. Gebruik voor de reiniging zachte producten; voor de dagelijkse verzorging kies je voor antiverouderingscrèmes met hydraterende werking, bescherming tegen de zon en oxidatieve stress.

Als de huid er slap uitziet, kan een crème met peptiden die de synthese van collageen en elastine stimuleren helpen.

Op 50 jaar oud

Tekenen des tijds: ptosis (huidverslapping), rimpels worden dieper, poriën worden duidelijker zichtbaar. Reinig uw huid zachtjes met zachte, zeepvrije producten en gebruik eenmaal per week exfolianten om de celvernieuwing te stimuleren.

Hoe de elasticiteit van de lichaamshuid te vergroten

Wikkels

Algen, modder, chocolade - wissel ze af of voer elke zes maanden een kuur van 10-20 sessies uit. Als een salon om wat voor reden dan ook niet in je leven past, koop dan professionele mengsels en doe thuis lichaamspakkingen.

Procedures met temperatuurveranderingen

Contrastdouches of -douches activeren de bloedcirculatie, verbeteren de voeding in de cellen en zetten vernieuwingsprocessen op gang. Als gevolg hiervan wordt de huid elastischer.

Dergelijke procedures zijn niet geïndiceerd voor mensen met verminderde immuniteit of chronische ziekten. De gezondheid moet vrijwel onberispelijk zijn.

Massage

Verbetert de microcirculatie, wat voeding van cellen en weefsels betekent. Zelfmassage kunt u doen met producten met een drainerende werking en/of op basis van etherische oliën.

Massage verbetert de microcirculatie, wat voeding van cellen en weefsels betekent. © iStock

Lichaamsbeweging

Elke activiteit in de frisse lucht verrijkt de cellen met zuurstof en verbetert de voeding van de huid. Oefeningen zoals lunges, springen en ‘fietsen’ zijn effectief voor de binnenkant van de dijen. Als we het hebben over het binnenoppervlak van de handen, waar de huid vaak doorzakt, zal het volgende helpen:

"propeller" voor handen.

Salonbehandelingen

Klassieke manuele massage - remedie nummer één. Misschien is er nog niets beters uitgevonden.

Hardware-technieken. Microstromen, ultrasone therapie en radiogolflifting zijn gericht op het verbeteren van de collageenproductie en het normaliseren van natuurlijke regeneratieve processen.

Injecties met natuurlijk hyaluronzuur (biorevitalisatie). Regeneratieprocessen worden op gang gebracht.

Review van huidverstevigende producten

Producten voor huidelasticiteit na 30 jaar

hyaluronzuur, laosextract

Stimuleert vernieuwingsprocessen, activeert de collageenproductie, maakt de huid zacht en elastisch.

rozen- en zwarte bessenolie

Hydrateert en kalmeert de droge, gevoelige huid, verlicht het trekkerige gevoel.

thermaal water, cafeïne, adenosine

Verbetert het microreliëf van de huid, vermindert rimpels aanzienlijk, bestrijdt het verouderingsproces en maakt de huid elastisch.

jasmonzuurderivaten, adenosine

Verhoogt de elasticiteit, vermindert rimpels, egaliseert de teint, geeft glans aan de huid.

Producten voor huidelasticiteit na 40 jaar

Prachtig herstellende Argan bodylotion, Kiehl's

Verlicht irritatie, verstevigt de huid, bevordert de elasticiteit.

thermaal water, sheaboter, vitamine E

Voedt, verzacht en kalmeert de huid.

hyaluronzuur, zonnefilters, Collagen Reset-complex

Stimuleert de aanmaak van collageenvezels, vermindert rimpels, maakt de huid glad en versterkt.