Evde yüz derisinin turgoru nasıl artırılır

Cilt turgoru, cildin sıkılık ve elastikiyet derecesini ve genel durumunu belirlemek için kullanılan kozmetik bir terimdir. Esneklik ve sıkılık, vücudun sağlığı, yaşı ve içindeki gerekli besinlerin varlığına göre belirlenir: mikro ve makro elementler, mineraller ve vitaminler.

Bu nedenle kişi yaşlandıkça kollajen ve elastin eksikliği de artar, bunun sonucunda kırışıklıklar, kıvrımlar ve kırışıklıklar ortaya çıkar, yumuşak doku sarkmaları ve sarkmaları görülür ve hücresel metabolizma yavaşlar. Bu yazımızda size cilt turgorunun ne olduğunu ve nasıl iyileştirilebileceğini anlatacağız.

Cilt turgoru nedir ve durumu nasıl belirlenir

Turgor veya cilt tonu, hücre zarlarının gerginliği ve hücre basıncıdır. Cildin tonu, mekanik strese (çekme, germe, basınç) direnme yeteneğini gösterir. Başka bir deyişle bu, cildin orijinal elastik durumuna dönme yeteneğidir. Cilt tonunun normal olduğu nasıl belirlenir? Tonunu kontrol etmek için derinin bir bölümünü geri çekebilir, yaklaşık 5 saniye bu konumda bırakabilir ve sonra bırakabilirsiniz. Epitel hızla genişlerse tonu normaldir. Dermisin düzeltilmesi zorsa atoni görülür.

Dermal turgor, fibroblastların ve kadınlık hormonu östrojenin aktivitesine bağlıdır. Hormon, kollajen ve elastin sentezini destekleyen, elastik bir bant gibi çalışan ve mekanik etki sonrasında cildi orijinal durumuna döndüren fibroblastları kontrol eder. Östrojen hormonu kadın vücudunun koruyucusudur. Onun sayesinde kadın güzel, genç ve kadınsıdır. Yaş ilerledikçe menopoz meydana gelir ve hormon üretimi azalır, bu da atoni, sarkma ve elastikiyet kaybına yol açar.

Zayıf ton aşağıdaki belirtilerle karakterize edilir:

1. dehidrasyon;
2. kuruluk;
3. pitoz;
4. Bastırma ve çekme sonrasında dermisin zayıf düzleşmesi.

Cildin atonisinin nedeni yaş ise doğal yaşlanma süreçlerine direnmek oldukça zordur. Bu, dermis hücrelerinde metabolik süreci başlatabilecek birden fazla donanım prosedürünü gerektirir. Donanım prosedürlerine ek olarak, başka gençleştirme yöntemleri de vardır, ancak bunlar oldukça radikaldir çünkü yalnızca gençleşmeye değil, aynı zamanda bazen prosedürün kendisine değmeyen komplikasyonların ortaya çıkmasına da katkıda bulunurlar.

Başka sebeplerden dolayı cilt tonu bozulduğunda kolaylıkla ortadan kaldırılabilir ve cilt eski haline döndürülebilir. Bu yöntemler oldukça basittir çünkü hızlı bir şekilde olumlu etkilere yol açabilirler.

Epidermisin tonunda azalmanın nedenleri

Aşağıdaki nedenlerden dolayı cilt turgorunda bir azalma meydana gelebilir:

1. epidermisin dehidrasyonu;
2. nem eksikliği;
3. fibroblast pasifliği ve kollajen ve elastin'i gerekli miktarlarda sentezleyememesi;
4. vücudun sarhoşluğu;
5. vücudun dehidrasyonuna yol açan kronik bakteriyoz;
6. hücrelerde suyun tutulamaması;
7. kronik stres;
8. kronik yorgunluk ve uykusuzluk;
9. oksijen açlığı;
10. iç organ hastalıkları (karaciğer, kalp, sindirim sistemi, böbrekler);
11. diyetler ve oruç;
12. kötü alışkanlıklar (sigara ve alkol).

Yüz cilt bakımında nemlendirmenin rolü

Suyun yaşamın kaynağı olduğu çok iyi bilinmektedir. Cildin çiçek açan ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Su gastrointestinal sisteme girdiğinde kana emilir ve kandan hücrelere ve hücreler arası boşluğa girer. Ve şimdi öyle görünüyor ki, sonsuza kadar elastik ve genç bir cilt hayali gerçek oldu. Ancak her şey o kadar basit değil. Dermisteki su içeriği sadece içilen ve vücuda giren suya bağlı değildir. Cildin önemli bir özelliği, suyu tutma yeteneğinin yanı sıra böbreklerin düzgün çalışması ve hücrelerdeki ozmotik basınçtır. Epidermisin tonunu iyileştirmek için yapılabilecek ilk şey, buharlaşmayı ve nem kaybını önleyen lipit manto maddelerinin dengesini korumaktır.

Cildin dehidrasyonunun başarısız olmasına, kısacası kuruluğuna katkıda bulunan şey, lipit manto maddeleri ve hidrasyon dengesizliğidir. Ancak iyi haberler de var: kuru ve susuz kalmış cilt geri döndürülebilir bir durumdur. Yıllar geçtikçe cilt suyu daha az iyi tuttuğundan, turgoru bozulur, bu nedenle dışarıdan yardıma ihtiyaç duyulur.

Yağlı cildin asla susuz kalmadığına dair bir yanılgı vardır. Ancak öyle değil. Her cilt tipi susuz kalabilir ve bu durumda kuru ve susuz kalmış kelimeleri eşanlamlı değildir. Kuru cilt, nem eksikliğinden çok, koruyucu hidrolipid mantodaki hasardan muzdariptir. Yani bazen artık nemden değil yağdan yoksundur.

Hyaluronik asit nem kaybını önlemeye yardımcı olur. Hücreler arası boşluğun doğal bir bileşenidir, su moleküllerini bağlar ve cilt hücrelerinin yenilenmesini destekler.

Hyaluronik asit şunları yapabilir:

1. kollajen ve elastinin sentezini etkiler;
2. suyu dermisin hücreleri ve dokuları boyunca taşımak;
3. Hücreler arası boşlukta, hücrelerde ve dokularda suyu yeniden dağıtın.

Cilt turgoru nasıl artırılır

Cilt turgorunun bozulması yavaş ve kademeli olarak gerçekleşir. Sonuçta nasıl yaşlandığımızı fark etmiyoruz ama gözümüze çarpan şey, nadiren gördüğümüz insanların dışsal değişimleri. Yaşlılık, yaşam döngüsünün doğal bir aşamasıdır; hepimiz bir gün yaşlanacağız, ancak iyi bir cilt turgorunu korumak bizim elimizde. Bunu yapmak için bazı kurallara uymanız yeterlidir:

1. Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Sonuçta cilt her yıl daha kuru hale gelir ve zamanla yağlı ciltler bile kuruyabilir. Kişi ne kadar yaşlıysa, o kadar yoğun sıvı alımı sağlanmalıdır.
2. Cildinizi hem içeriden hem de dışarıdan nemlendirmeniz gerekir. Meyve suları, çay, kahve ve çorbaların yanı sıra günde yaklaşık 2 litre su içmeniz gerekir.
3. Ultraviyole radyasyondan kaçının çünkü fotoyaşlanmaya ve ciltte hasara neden olur. Güneş koruyucuyu düzenli olarak kullanın.
4. Epidermisi haftada bir veya iki kez pul pul dökün. Peeling ve kese cildin yapısını iyileştirir, ölü parçacıklardan arındırır, görünümünü ve cildini iyileştirir.
5. Retinoidli kozmetik kullanın. Dermise derinlemesine nüfuz edebilir ve yaşlanmasını önleyebilir, ayrıca vücudun yenilenmesini ve gençleşmesini de destekleyebilirler.
6. Vitamin ve mineral kompleksleri ve diyet takviyeleri alın. Bir kişi ne kadar iyi beslenirse beslensin çeşitli maddelerin eksikliğini tamamen telafi edemez.
7. Doğru yaşam tarzı. Bu, uzun gençliğin ve güzelliğin anahtarıdır, çünkü bir kez edindiğiniz sağlıklı alışkanlıklar size yalnızca faydalar ve yaşlılık olmadan uzun bir yaşam getirecektir.

Beslenme ve cilt turgoru

Doğru beslenmenin güzel bir görünümün anahtarı olduğu iyi bilinmektedir. Sonuçta cilt bakımı doğru beslenmeyle başlar. Bu bağlamda cildimizin güzelliği için gerekli olan besin, mineral ve vitamin seti oldukça önemlidir.

Peki ilk önce gerekenler:

1. B vitaminleri, özellikle de bir güzellik vitamini olan B2. Bu vitamin epidermisin sıkılığına ve elastikiyetine katkıda bulunur, bu nedenle diyetimizde her zaman bulunmalıdır. B2 vitamini açısından zengin besinler arasında badem ve diğer kuruyemişler, ıspanak, karaciğer, süzme peynir, balık ve petrol yer almaktadır. Vitaminlerin hepsi vücudumuzda sentezlenip birikmediğinden dışarıdan teminlerinin düzenli olması gerekir.
2. Sağlıklı kan damarları için biyoflavonoidler. Damarlar besinleri ve oksijeni dokulara, hücrelere ve organlara taşır. Bu nedenle sağlıklı ve elastik olmaları gerekir. Duvarlarını doğru beslenmeyle güçlendirmek önemlidir. Bunu yapmak için diyetinize şunları eklemeniz gerekir: narenciye, kayısı, üzüm, kuşburnu, greyfurt.
3. Yağ asitleri - Omega 2 ve Omega 6. Yağ asitleri epidermisin sıkılığına ve elastikiyetine katkıda bulunur. Yağlı deniz balıklarında bulunurlar: somon, alabalık, uskumru, ton balığı.
4. Yağsız et. Günlük yaşamda et yemenin insanları yaşlandırdığına dair bir görüş var. Ancak bu doğru değil. Vücudumuzun bir yapı malzemesi olan proteine ​​yaşamı boyunca ihtiyacı vardır. Yapı proteini eksikliği yüzün grileşmesine ve donukluğuna neden olur, onsuz kollajen ve elastin lifleri oluşamaz.
5. A Vitamini. E ve C vitaminleri ile birlikte çok güçlü bir antioksidandır, yani vücudun yaşlanmasını önler ve vücutta rejeneratif yenilenmeyi tetikler. A vitamini kuzukulağı, domates, havuç, tatlı biber, süt ürünleri, karaciğer ve ıspanakta bulunur.
6. Folik asit. Cildimizi ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korur, vücudun savunmasının işleyişini artırır. Bu nedenle diyetinize bu vitamin açısından zengin besinler eklemelisiniz: yeşil bezelye, narenciye, marul, ıspanak.

Kozmetik ve turgor iyileştirme

Tonunuzu yalnızca beslenme yardımıyla artıramazsınız. Bunu geliştirmek için donanım kozmetolojisi prosedürleri kullanılır.

Aşağıdaki prosedürler cilt turgorunu iyi bir şekilde iyileştirir:

1. Mezoterapi. Prosedürün özü, giderilmesi gereken soruna bağlı olarak mezo-kokteyllerin cilt altına uygulanmasıdır. Kokteyllerin bileşimi güzellik uzmanı tarafından her hasta için ayrı ayrı seçilir.
2. Akupunktur. İnce iğnelerle yapılan manipülasyon, epidermisin tonunu iyileştirmeye yardımcı olur. İşlem sırasında biyolojik olarak aktif noktalar innerve edilir.
3. Ozon tedavisi. Prosedürün özü, doku ve hücrelerin yenilenmesini, vücudun bir bütün olarak yenilenmesini ve gençleşmesini destekleyen ozonun intravenöz uygulanmasıdır.
4. Mikro akımlar ve miyostimülasyon. Düşük frekanslı mikro akımların hafif bir terapötik etkisi vardır. Sonuç olarak, kan dolaşımı ve lenfatik drenaj iyileşir, kan akışı artar, bu da epidermisi sıkılaştırır, sıkı ve elastik hale getirir.
5. Fotoğraf kaldırma. Dermise spesifik radyasyon sağlar, ardından durumu iyileşir ve elastin ve kollajen üretimi artar.
6. Biorevitalizasyon. Bu popüler prosedür, hyaluronik asidin dermisin derin katmanlarına verilmesini içerir. Dermisin tonunu iyileştirir, metabolik ve rejeneratif süreçleri geliştirir.

Ayrıca modern kozmetik pazarı yüz turgorunu iyileştirmek için birçok ilaç sunmaktadır. Ancak turgoru iyileştirmek için kremler tek başına yeterli olmayacaktır. Bunu yapmak için hormonal sistemin işleyişini iyileştirmek gerekir. Cilt tonunu iyileştirmek için maske, krem ​​ve serumları da birlikte kullanabilirsiniz.

Kan dolaşımını ve mikrosirkülasyonu iyileştiren kozmetik masaj, kendi kendine masaj ve kontrast duşları iyi bir etkiye sahiptir.

Kozmetik preparatlar arasında aşağıdakiler not edilebilir:

1. Skincode markalı “Hücresel Vücut Sıkılaştırıcı Köpük” Mousse cilde elastikiyetini ve sıkılığını geri kazandırır, yumuşak dokuları sıkılaştırır ve yapılarını iyileştirir.
2. Estee Lauder markasının "Slim Shape+" kremi, epidermisi sıkılaştırmaya ve pürüzsüzleştirmeye yardımcı olacaktır.
3. Darphin markalı "HydroForm Contouring Gel" adlı etkili yaşlanma karşıtı krem-vücut jeli, selüliti mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır, cildi eşit, pürüzsüz ve elastik hale getirir.

Cerrahi müdahale

Sarkmayı ve atoniyi ortadan kaldırmanın en radikal yöntemidir. Önemli kontrendikasyonları ve yan etkileri olduğu için herkes plastik cerrahiye başvurmaz. Bu tip plastik cerrahiye platismoplasti denir. Esas olarak yumuşak dokuların belirgin sarkması için kullanılır. Cerrahi müdahale iki yöntem kullanılarak gerçekleştirilir:

1. geleneksel (klasik);
2. endoskopik.

Endoskopik yöntemin en nazik yöntem olduğu ve arkasında görünmez dikişler bıraktığı unutulmamalıdır.

Yani donanım prosedürleri, kozmetik ürünler ve plastik cerrahi yardımıyla cilt turgorunu artırabilirsiniz ancak dengeli beslenmeyi, sağlıklı bir yaşam tarzını, iyi uykuyu ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi de unutmamalısınız. Ve unutmayın, gençlik ve güzellik bir ömrün eseridir. Cildinize ne kadar erken bakım yapmaya başlarsanız o kadar uzun süre genç ve güzel kalacaktır.

Her kadın cilt turgoru ve yüz güzelliğinden endişe duyar. Cilt sorunları en çok doğumdan veya aşırı kilo kaybından sonra ortaya çıkar. Kızlar özellikle sıcak mevsimde görünüşleri konusunda endişeleniyorlar. Yaz aylarında insanlığın güzel yarısının her temsilcisi çekici görünmeyi hayal eder, ancak bazı durumlarda sorunlu alanları kıyafet yardımıyla gizleyerek figürü avantajlı bir şekilde vurgulamak mümkün değildir. Sıkılaştırma ve gençleştirme prosedürleri durumu kurtarabilir.

Esneklik neye bağlıdır?

Birçok kişi cildin elastikiyetini neyin belirlediğini ve ona neyin zarar verebileceğini bilmekle ilgilenir. Aşağıdaki nedenlerden dolayı cilt daha az elastik hale gelir:

1. Dolaşım bozuklukları.
2. Şiddetli kilo kaybı.
3. Cildin aşırı kuruması ve dehidrasyonu.
4. Şiddetli hava kirliliği.
5. Gebelik.
6. Vücutta besin eksikliği.
7. Dekoratif kozmetiklere aşırı tutku.

Östrojen hormonunun azalması nedeniyle cilt elastikiyetini kaybeder.. Bu hormon, epidermisin normal şekilde çalışmasını sağlayan temel elementlerin üretimi için gereklidir. Elastin, kolajen ve hiyalüron gibi maddelerden bahsediyoruz.

Bağ dokusunun temeli, cildin elastik ve güçlü hale gelmesi sayesinde kollajen ve elastin proteinleri tarafından sağlanır. Hyaluron bir süngere benzer ve cildin gerekli nemini korur. Su dengesi bozulursa hyaluronun düzenli üretimi durdurulur. İçme dengesi ve düzenli sıvı alımı sağlanmadan bakımın etkili olamayacağı unutulmamalıdır.

Cilt elastikiyeti nasıl artırılır

Vücudunuzun cildinin durumunu nasıl iyileştireceğinizi anlamak için temel kurallara uymanız gerekir. Öncelikle günde yeterince su içmeniz ve beslenmenizi protein açısından zenginleştirmeniz gerekiyor. Cildin elastikiyetini eski haline getirmek ve güçlendirmek, hem dış hem de iç etkileri içeren kolay bir iş değildir. Dış etkiler arasında maske, kese ve kremlerin kullanımı yer alır. İç etki belirli bir diyete bağlılıktır.

Protein ana yapı maddesidir. Su, hidrasyondan sorumlu önemli bir elementtir. Elastin ve kolajen sayesinde cilt elastik hale gelir. Hücre bölünmesi yetersizse tonlama kaybolur ve kırışıklıklar ortaya çıkar.

Evde vücut sargısı, vücut derisinin elastikiyetini arttırmak için idealdir. Bu prosedürün kullanımı kolaydır ve bir buçuk saatten fazla sürmez. Bunu yapmak için vitamin, bandaj ve ölçü kabı içeren ürünleri seçmeniz gerekir.

Öncelikle mentol yağını (başka herhangi bir yağı kullanabilirsiniz) vücudunuza dairesel hareketlerle uygulamanız gerekiyor. Yağ, vücuttaki fazla nemin atılmasına ve kan damarlarının daralmasına yardımcı olacaktır. Yağ masajının yaklaşık yedi dakika sürmesine izin verin. Masajdan sonra önceden hazırlanmış losyona batırılmış bandajları alıp sorunlu bölgelerin (örneğin uyluk) etrafına sarmanız gerekir. Sorunlu bölgeleri bandajların üzerine filmle sarın ve yarım saat bekletin. Bu “buhar banyosu” etkisi sayesinde iyileştirici bileşenlerin etkileri aktive edilir.

İşlemin sonunda vücut cildine nemlendirici uygulanması tavsiye edilir. Etkinin etkileyici olması için, on benzer prosedürden geçmeniz gerekir ve prosedürler arasındaki aralar iki günden fazla olmamalıdır.

Fiziksel eğitim. Fiziksel aktivite vücudun ve cildin iyi duruma gelmesine yardımcı olur. Egzersizler sarkmayı önler, sarkan alanlar tekrar sıkılaşır. Bu nedenle düzenli egzersiz yapmayı kural haline getirmekte fayda var.

Soğuk ve sıcak duş. Sıcak su gözenekleri açarak biriken toksinlerin ve yabancı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Su sıcaklığını hemen düşürürseniz gözenekler daralır ve kapanır. Kontrastlı duş yardımıyla cildin elastikiyetini ve sıkılığını geri kazanabilirsiniz. Bu prosedürün sabah ve akşam, bir yaklaşımda en az üç kontrastla tekrarlanması tavsiye edilir. Etkileyici sonuçların gelmesi uzun sürmeyecek.

Cilt temizleme. Bu prosedür turgorun korunmasına yardımcı olur. Mağazadan satın alınan ürünleri kullanabilirsiniz veya kahve telvesinden yapılan ev yapımı peeling de işe yarayacaktır. Ürünü nemli vücudunuza dairesel hareketlerle uygulayın. İşlemden sonra ılık bir duş almanız ve besleyici bir krem ​​​​uygulamanız gerekir. Göze çarpan bir sonuç görmek için bu işlemi haftada iki veya üç kez yapmanız gerekir.

Kendi kendine masaj. Bu prosedür için soğuk suya batırılıp sıkılması gereken bir havlu havlu uygundur. Şimdi göğsüne yerleştirilmelidir. Her şeyden önce kollarınızı çaprazlamanız ve göğüs bölgesini ve ardından önkolları düzgün bir şekilde ovalamanız gerekir.

Havlu ısınır ısınmaz tekrar soğuk suyla ıslatmanız gerekir. Daha sonra kumaşı geriye doğru hareket ettirin ve sırtınızı ve belinizin alt kısmını ovun, ardından kalçalarınıza masaj yapın. Bu prosedür her akşam yapılırsa cilde esneklik kazandıracaktır.

Vücut maskesi tarifleri

Taze ve genç görünmek için, herhangi bir kadın vücut için, cilt elastikiyeti için bir maske tarifini bilmeli ve kullanmalıdır. Birçok ev yapımı maske, selülitle etkili bir şekilde savaşmaya yardımcı olur, sarkan cildin mükemmel şekilde sıkılaşmasını sağlar ve diğer birçok sorunu çözer.. Aşağıdaki tariflerden birini kullanabilirsiniz:

1. Toksinleri gidermek için bal maskesi. 300 gr eritmek gerekiyor. tatlım, rahat bir sıcaklığa soğutun ve vücuda uygulayın. Maskeyi yirmi dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.
2. Elma ve kahve maskesi cildi besler ve vitaminlerle zenginleştirir. İki büyük elmayı doğrayıp 50 gr ile birleştirmek gerekiyor. Kahve Alanları. Bu ürün vücuda masaj hareketleriyle uygulanmalı ve yirmi dakika bekletilmelidir. Daha sonra ılık suyla durulayın.
3. Patates maskesi cildi mükemmel şekilde besler ve elastik hale getirmeye yardımcı olur. Üç küçük patatesin soyulması, doğranması ve az miktarda zeytinyağı ile karıştırılması gerekir. Ürün cilde uygulanmalı ve on beş dakika sonra yıkanmalıdır.

Cilt turgoru nasıl korunur?

Her kadın yüz derisinin elastikiyetini evde nasıl koruyacağını bilmelidir. Yüz derisinin elastikiyeti öncelikle kan dolaşımına bağlıdır. Düzenli kontrast prosedürleriyle iyi kan dolaşımı sağlanabilir. Bir kadının hareketsiz bir işi varsa boş zamanlarında daha çok hareket etmeli, yürümeli. Vakum masajı da faydalı olacaktır.

Yüz derisi sürekli nemlendirilir ve korunursa uzun süre elastik kalacaktır.. Solaryumda veya açık güneşte bronzlaşmaya kapılmamak önemlidir. Yaz aylarında koruyucu yüz kremi kullanıldıktan sonra dışarıya çıkılması tavsiye edilir. Yaşlanma karşıtı kremleri 26 yaşından itibaren kullanmaya başlamanız ve ayrıca esansiyel yağlar içeren ürünleri satın almanız önerilir.

Haftada bir kez hamama giderseniz cildiniz uzun süre genç ve güzel kalacaktır. Hamamda fazla suyun yanı sıra toksinler ve atıklar da vücuttan iyice uzaklaştırılır ve cilt ölü hücrelerden arındırılır.

Esnekliği korumak için maskeler

Adil cinsiyetin temsilcileri yüz derisinin elastikiyeti için maske tariflerini bilmelidir. Maskelerden herhangi birini uygulamadan önce yumuşak bir peeling kullanın. Ilık su ile durulanması tavsiye edilir. Maske, dudaklara ve gözlere dokunmadan boyun ve yüze uygulanmalıdır. Maskeyi yüzünüzde belirtilenden daha uzun süre tutmanız kesinlikle önerilmez. Ürünü kullandıktan sonra yüzünüze besleyici bir krem ​​sürmeniz gerekmektedir.

Aşağıdaki ürünler yüz cildinizin iyi durumda kalmasına yardımcı olacaktır:

1. Göz çevresindeki kırışıklıkların mümkün olduğu kadar uzun süre görünmesini önlemek için bitki özlerinin kullanılması tavsiye edilir. Evde hazırlanabilirler. Ürün pamuklu bir ped üzerine sürülmeli ve on dakika boyunca gözlere uygulanmalıdır.
2. Sesi iyileştirmek için bal maskesi. Yarım yemek kaşığı balı bir kaşık yulaf ezmesiyle karıştırın ve protein ekleyin. Karışımı yüzünüze uygulayın ve proteinin kurumasını bekleyin, ardından çıkarın. Bu maske cilde doğal parlaklığını geri kazandıracak ve rahatlatacaktır.
3. Mumiyo ile maske. 2 gram almanız gerekiyor. mumiyo, 60 gr. besleyici krem ​​ve 10 ml badem yağı. Tüm bileşenler iyice karıştırılmalı ve elde edilen ürün buzdolabına konulmalıdır. Ürünü buğulanmış yüzünüze kalın bir tabaka halinde uygulayın, yarım saat bekleyin, ardından nemli pamuklu pedlerle yüzünüzü silin.

Henüz hiç kimse sonsuz gençliğin tarifini bulamadı, ancak her kadın cildine düzenli bakım yaparak gençliğini tek başına bir, hatta yirmi yıl uzatabilir. İşlemler sadece hoş olmakla kalmıyor, aynı zamanda kadının yaşından daha genç görünmesine de yardımcı oluyor.

İlk kırışıklıkların nedeni cilt elastikiyetinden sorumlu olan elastin ve kollajen üretiminin azalmasıdır. Ancak bu süreç uygun günlük bakımla yavaşlatılabilir.

1. Cilt elastikiyeti neye bağlıdır?
2. Yüz derisinin elastikiyeti nasıl artırılır
3. Vücut derisinin elastikiyeti nasıl artırılır
4. Cilt sıkılaştırıcı ürünlerin incelemesi

Cilt elastikiyeti neye bağlıdır?

Bir an için, bir kanepenin veya yatağın içindeki yayları hayal edin; bunlar, cildimizin kolajen çerçevesinin basitleştirilmiş bir modelinin rolünü pekâlâ oynayabilirler.

Başka bir protein olan elastin ile birlikte kolajen hacimli spiraller oluşturur.

Onlar da sıkı "örgüler" - kollajen lifleri halinde sıkı bir şekilde örülürler.

Yıllar geçtikçe örgülerin tutuşu zayıflar ve spiraller kırılgan hale gelir.

Desteğini kaybeden cilt ise tonunu ve elastikiyetini kaybeder ve yavaş yavaş kırışıklıklarla kaplanır.

Kollajen eksikliğiniz olup olmadığını kontrol etmek için bu testi yapın. Göz kapağındaki cildi sıkıştırın. Hemen düzelirse her şey yolunda demektir. Değilse, harekete geçmeniz gerekir. Sonuçta yaşla birlikte 30'lu yaşlardan itibaren kolajen üretimi giderek azalıyor. Ancak başka faktörler de bunu etkiler.

Hormonlar

Menopoz öncesi dönemde kolajen üretimini düzenleyen bir hormon olan östrojen miktarı keskin bir şekilde azalır. Sonuç tahmin edilebilir: cilt oldukça dramatik bir şekilde birkaç yıl daha yaşlı görünmeye başlar.

Bilim adamları hala kolajenin hangi düşmanının daha güçlü olduğunu tartışıyorlar: son teslim tarihleri, uyku eksikliği, kronik stres veya kötü alışkanlıklar (tütün, alkol). © iStock

Beslenme

Kolajen üretmek için vücudun besinlerden aldığı amino asitlere ihtiyacı vardır. Yeterli amino asit yoksa protein yapısı "donur" ve cilt gevşer ve tonunu kaybeder.

Uyku eksikliği ve stres

Bilim adamları hala kolajenin hangi düşmanının daha güçlü olduğunu tartışıyorlar: son teslim tarihleri, uyku eksikliği, kronik stres veya kötü alışkanlıklar (tütün, alkol). Aslında tüm bu faktörler eşit derecede zararlıdır.

Güneş ve solaryum

Aşırı ultraviyole radyasyon serbest radikallerin oluşumunu tetikler. Ve bu parçacıklar kolajen liflerini yok edebilir.

Yüz derisinin elastikiyeti nasıl artırılır

Çoğu şey günlük bakıma bağlıdır: Cildin düzenli olarak temizlenmesi, nemlendirilmesi ve korunması gerekir. Yaşa bağlı olarak sadece detaylar değişir.

20 yaşındayken

Temel bakım yeterlidir. Temizlemek için cilt tipinize göre bir ürün seçin: süt, misel suyu, jel veya köpük temizleyici. Yağlı ciltler de dahil olmak üzere nemlendirme de gereklidir (matlaştırıcı etkiye sahip hafif bir doku uygundur).

Genç cildi esas olarak aşırı ultraviyole radyasyondan korumanız gerekir: bu, kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

30 yaşında

Hücre yenilenme hızı ve kollajen üretimi azalır - ilk kırışıklıklar ortaya çıkar, cilt elastikiyetini kaybeder. AHA asitleri gibi peeling etkisi olan temizlik ürünleri kullanın: bunlar ölü cilt hücrelerini temizler ve yenilenmeyi etkinleştirir. Koruma ve nemlendirme açısından krem ​​şunları içermelidir:

cildi serbest radikallerin etkilerinden koruyan antioksidanlar;

Yenilenmeyi geliştiren aktif bileşenler.

40 yaşında

Aşırı ultraviyole radyasyon serbest radikallerin oluşumunu tetikleyebilir. © iStock

Östrojen sentezi zaten azalmıştır, dolayısıyla cilt daha az elastik ve sıkı olur, kırışıklıklar daha derin hale gelir. Temizlik için yumuşak ürünler kullanın; günlük bakım için nemlendirici etkili, güneşten ve oksidatif stresten koruyan yaşlanma karşıtı kremleri tercih edin.

Cilt gevşek görünüyorsa, kolajen ve elastin sentezini uyaran peptidler içeren bir krem ​​yardımcı olacaktır.

50 yaşında

Zamanın belirtileri: Düşüklük (cilt sarkması), kırışıklıklar derinleşir, gözenekler daha belirgin hale gelir. Cildinizi nazik, sabun içermeyen ürünlerle nazikçe temizleyin ve hücre yenilenmesini teşvik etmek için haftada bir eksfoliant kullanın.

Vücut derisinin elastikiyeti nasıl artırılır

sarar

Yosun, çamur, çikolata - bunları değiştirin veya altı ayda bir 10-20 seanslık bir kurs gerçekleştirin. Herhangi bir nedenle salon hayatınıza uymuyorsa, profesyonel karışımlar satın alın ve evde vücut sargısı yapın.

Sıcaklık değişiklikleriyle ilgili prosedürler

Kontrastlı duşlar veya duşlar kan dolaşımını harekete geçirir, hücrelerdeki beslenmeyi iyileştirir ve yenilenme süreçlerini tetikler. Sonuç olarak cilt daha elastik hale gelir.

Bu tür prosedürler, bağışıklığı azalmış veya kronik hastalıkları olan kişiler için endike değildir. Sağlık pratik olarak kusursuz olmalıdır.

Masaj

Hücre ve dokuların beslenmesi anlamına gelen mikro dolaşımı iyileştirir. Drenaj etkisi olan ve/veya esansiyel yağ bazlı ürünler kullanarak kendi kendinize masaj yapabilirsiniz.

Masaj, hücrelerin ve dokuların beslenmesi anlamına gelen mikro dolaşımı iyileştirir. © iStock

Fiziksel egzersiz

Temiz havadaki herhangi bir aktivite hücreleri oksijenle zenginleştirir ve cildin beslenmesini iyileştirir. Akciğerler, atlama ve “bisiklet” gibi egzersizler uylukların iç kısmı için etkilidir. Cildin sıklıkla sarktığı ellerin iç yüzeyinden bahsedersek, aşağıdakiler yardımcı olacaktır:

Eller için "pervane".

Salon tedavileri

Klasik manuel masaj - bir numaralı çare. Belki de daha iyisi henüz icat edilmemiştir.

Donanım teknikleri. Mikro akımlar, ultrason terapisi, radyo dalgası kaldırma, kollajen üretimini arttırmayı ve doğal rejeneratif süreçleri normalleştirmeyi amaçlamaktadır.

Doğal hyaluronik asit enjeksiyonları (biyorevitalizasyon). Yenilenme süreçleri başlatılır.

Cilt sıkılaştırıcı ürünlerin incelemesi

30'dan sonra cilt elastikiyeti için ürünler

hyaluronik asit, havlıcan özü

Yenilenme süreçlerini uyarır, kollajen üretimini aktive eder, cildi yumuşak ve elastik hale getirir.

gül ve siyah frenk üzümü yağları

Kuru, hassas cildi nemlendirip rahatlatır, gerginlik hissini giderir.

termal su, kafein, adenozin

Cildin mikro rahatlamasını artırır, kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır, yaşlanma süreciyle savaşır, cildi elastik hale getirir.

jasmonik asit türevleri, adenozin

Elastikiyeti arttırır, kırışıklıkları azaltır, cildi eşitler, cilde parlaklık verir.

40'tan sonra cilt elastikiyeti için ürünler

Mükemmel Onarıcı Argan Vücut Losyonu, Kiehl's

Tahrişi giderir, cildi tonlandırır, elastikiyeti arttırır.

termal su, shea yağı, E vitamini

Cildi besler, yumuşatır ve rahatlatır.

hyaluronik asit, güneş filtreleri, Kollajen Sıfırlama kompleksi

Kollajen liflerinin üretimini uyarır, kırışıklıkları azaltır, cildi pürüzsüzleştirir ve güçlendirir.