So erhöhen Sie den Turgor der Gesichtshaut zu Hause (Deutsch)

Hautturgor ist ein kosmetischer Begriff, der den Grad der Festigkeit und Elastizität der Haut sowie ihren Allgemeinzustand beschreibt. Elastizität und Festigkeit werden durch die Gesundheit des Körpers, sein Alter sowie das Vorhandensein notwendiger Nährstoffe bestimmt: Mikro- und Makroelemente, Mineralien und Vitamine.

Je älter ein Mensch ist, desto mehr mangelt es ihm an Kollagen und Elastin, wodurch Falten, Fältchen und Fältchen entstehen, Ptosis und Erschlaffung des Weichgewebes beobachtet werden und der Zellstoffwechsel verlangsamt wird. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was Hautturgor ist und wie Sie ihn verbessern können.

Was ist Hautturgor und wie lässt sich sein Zustand bestimmen?

Turgor oder Hautton ist die Spannung der Zellmembranen und der Zelldruck. Der Tonus der Haut zeigt ihre Widerstandsfähigkeit gegen mechanische Belastungen (Ziehen, Dehnen, Druck) an. Mit anderen Worten handelt es sich dabei um die Fähigkeit der Haut, in ihren ursprünglichen elastischen Zustand zurückzukehren. Wie kann man feststellen, dass der Hautton normal ist? Um den Tonus zu überprüfen, können Sie einen Teil der Haut zurückziehen, ihn etwa 5 Sekunden lang in dieser Position belassen und ihn dann loslassen. Wenn sich das Epithel schnell ausdehnt, ist sein Tonus normal. Wenn die Dermis schwer zu begradigen ist, wird eine Atonie beobachtet.

Der Hautturgor hängt von der Aktivität von Fibroblasten und dem weiblichen Hormon Östrogen ab. Das Hormon steuert Fibroblasten, die die Synthese von Kollagen und Elastin fördern, wie ein elastisches Band funktionieren und die Haut nach mechanischer Einwirkung in ihren ursprünglichen Zustand zurückversetzen. Das Hormon Östrogen ist ein Beschützer des weiblichen Körpers. Dank ihm ist eine Frau schön, jung und feminin. Mit zunehmendem Alter treten die Wechseljahre ein und die Hormonproduktion lässt nach, was zu Atonie, Erschlaffung und Elastizitätsverlust führt.

Ein schwacher Tonus ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:

Dehydration;
Trockenheit;
Ptose;
schlechte Aufrichtung der Dermis nach Drücken und Ziehen.

Wenn die Ursache für die Atonie der Haut das Alter ist, ist es ziemlich schwierig, den natürlichen Alterungsprozessen zu widerstehen. Dies erfordert mehrere Hardware-Verfahren, die den Stoffwechselprozess in den Zellen der Dermis in Gang setzen können. Neben Hardware-Eingriffen gibt es noch andere Verjüngungsmethoden, die jedoch recht radikal sind, da sie nicht nur zur Verjüngung beitragen, sondern auch zum Auftreten von Komplikationen führen, die den Eingriff selbst manchmal nicht wert sind.

Wenn sich der Hautton aus anderen Gründen verschlechtert, können diese leicht beseitigt und die Haut wiederhergestellt werden. Diese Methoden sind recht einfach, da sie schnell zu positiven Effekten führen können.

Gründe für einen verminderten Tonus der Epidermis

Eine Abnahme des Hautturgors kann aus folgenden Gründen auftreten:

Austrocknung der Epidermis;
Mangel an Feuchtigkeit;
Passivität der Fibroblasten und ihre Unfähigkeit, Kollagen und Elastin in den erforderlichen Mengen zu synthetisieren;
Vergiftung des Körpers;
chronische Bakteriose, die zur Austrocknung des Körpers führt;
Unfähigkeit, Wasser in den Zellen zu halten;
chronischer Stress;
chronische Müdigkeit und Schlaflosigkeit;
Sauerstoffmangel;
Erkrankungen der inneren Organe (Leber, Herz, Verdauungssystem, Nieren);
Diäten und Fasten;
schlechte Gewohnheiten (Rauchen und Alkohol).

Die Rolle der Feuchtigkeit bei der Gesichtspflege

Es ist bekannt, dass Wasser die Quelle des Lebens ist. Es hilft der Haut, ein blühendes und gesundes Aussehen zu bewahren. Wenn Wasser in den Magen-Darm-Trakt gelangt, wird es vom Blut absorbiert und gelangt aus dem Blut in die Zellen und den Interzellularraum. Und nun scheint der Traum von ewig elastischer und jugendlicher Haut wahr geworden zu sein. Allerdings ist nicht alles so einfach. Der Wassergehalt in der Dermis hängt nicht nur vom aufgenommenen und in den Körper aufgenommenen Wasser ab. Ein wichtiges Merkmal der Haut ist ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern, sowie die ordnungsgemäße Funktion der Nieren und der osmotische Druck in den Zellen. Das erste, was getan werden kann, um den Tonus der Epidermis zu verbessern, besteht darin, das Gleichgewicht der Lipidmantelsubstanzen aufrechtzuerhalten, wodurch Verdunstung und Feuchtigkeitsverlust verhindert werden.

Es ist das Ungleichgewicht von Lipidmantelsubstanzen und Feuchtigkeit, das dazu beiträgt, dass die Haut nicht austrocknet, kurz gesagt, austrocknet. Aber es gibt eine gute Nachricht: Trockene und dehydrierte Haut ist ein reversibler Zustand. Da die Haut im Laufe der Jahre immer weniger Wasser speichert, verschlechtert sich ihr Turgor, sodass Hilfe von außen erforderlich ist.

Es gibt ein Missverständnis, dass fettige Haut niemals dehydriert. Dies ist jedoch nicht der Fall. Jeder Hauttyp kann dehydriert sein, und in diesem Fall sind die Wörter trocken und dehydriert nicht synonym. Trockene Haut leidet weniger unter Feuchtigkeitsmangel, sondern unter einer Schädigung des schützenden Hydrolipidmantels. Das heißt, manchmal fehlt es nicht mehr an Feuchtigkeit, sondern an Fett.

Hyaluronsäure hilft, Feuchtigkeitsverlust zu verhindern. Es ist ein natürlicher Bestandteil des Interzellularraums, bindet Wassermoleküle und fördert die Regeneration der Hautzellen.

Hyaluronsäure ist in der Lage:

beeinflussen die Synthese von Kollagen und Elastin;
transportieren Wasser durch die Zellen und Gewebe der Dermis;
verteilen Wasser im Interzellularraum, in den Zellen und im Gewebe neu.

So erhöhen Sie den Hautturgor

Die Verschlechterung des Hautturgors erfolgt langsam und allmählich. Wir bemerken schließlich nicht, wie wir selbst altern, aber was uns ins Auge fällt, sind die äußeren Veränderungen von Menschen, die wir selten sehen. Das Alter ist eine natürliche Phase des Lebenszyklus; wir alle werden eines Tages alt, aber es liegt in unserer Hand, einen guten Hautturgor aufrechtzuerhalten. Dazu müssen Sie lediglich einige Regeln befolgen:

Befeuchten Sie Ihre Haut regelmäßig. Schließlich wird die Haut jedes Jahr trockener und selbst fettige Haut kann mit der Zeit trocken werden. Und je älter die Person ist, desto intensiver sollte die Flüssigkeitszufuhr sein.
Sie müssen Ihre Haut sowohl von innen als auch von außen mit Feuchtigkeit versorgen. Sie müssen täglich etwa 2 Liter Wasser trinken, zusätzlich zu Säften, Tee und Kaffee sowie Suppen.
Vermeiden Sie ultraviolette Strahlung, da diese zu Lichtalterung und Hautschäden führt. Benutzen Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel.
Peelen Sie die Epidermis ein- bis zweimal pro Woche. Peelings und Peelings verbessern die Hautstruktur, befreien sie von abgestorbenen Partikeln, verbessern ihr Aussehen und den Teint.
Verwenden Sie Kosmetika mit Retinoiden. Sie können tief in die Dermis eindringen, deren Alterung verhindern und außerdem die Regeneration und Verjüngung des Körpers fördern.
Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffkomplexe sowie Nahrungsergänzungsmittel ein. Egal wie gut sich ein Mensch ernährt, er ist nicht in der Lage, den Mangel an verschiedenen Stoffen vollständig auszugleichen.
Der richtige Lebensstil. Dies ist der Schlüssel zu langer Jugend und Schönheit, denn die gesunden Gewohnheiten, die Sie sich einmal angeeignet haben, werden Ihnen nur Vorteile und ein langes Leben ohne Alter bringen.

Ernährung und Hautturgor

Es ist bekannt, dass die richtige Ernährung der Schlüssel zu einem schönen Aussehen ist. Schließlich beginnt die Hautpflege mit der richtigen Ernährung. In diesem Zusammenhang ist die Menge an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen, die für die Schönheit unserer Haut unerlässlich sind, von großer Bedeutung.

Was also zuerst benötigt wird:

B-Vitamine, insbesondere B2, ein Schönheitsvitamin. Dieses Vitamin trägt zur Festigkeit und Elastizität der Epidermis bei und sollte daher immer in unserer Ernährung vorhanden sein. Zu den Vitamin B2-reichen Lebensmitteln zählen Mandeln und andere Nüsse, Spinat, Leber, Hüttenkäse, Fisch und Champignons. Da nicht alle Vitamine in unserem Körper synthetisiert und gespeichert werden, muss die Zufuhr von außen regelmäßig erfolgen.
Bioflavonoide für gesunde Blutgefäße. Gefäße transportieren Nährstoffe und Sauerstoff zu Geweben, Zellen und Organen. Daher müssen sie gesund und elastisch sein. Es ist wichtig, ihre Wände durch die richtige Ernährung zu stärken. Dazu müssen Sie Folgendes in Ihre Ernährung aufnehmen: Zitrusfrüchte, Aprikosen, Weintrauben, Hagebutten, Grapefruit.
Fettsäuren – Omega 2 und Omega 6. Fettsäuren tragen zur Festigkeit und Elastizität der Epidermis bei. Sie kommen in fettem Meeresfisch vor: Lachs, Forelle, Makrele, Thunfisch.
Mageres Fleisch. Im Alltag herrscht die Meinung vor, dass der Verzehr von Fleisch altern lässt. Dies ist jedoch nicht wahr. Unser Körper benötigt ein Leben lang Protein, einen Baustoff. Ein Mangel an Aufbauprotein führt zu grauem und fahlem Gesicht; ohne dieses Protein ist die Bildung von Kollagen- und Elastinfasern nicht möglich.
Vitamin A. Zusammen mit den Vitaminen E und C ist es ein sehr starkes Antioxidans, was bedeutet, dass es der Alterung des Körpers vorbeugt und die regenerative Erneuerung im Körper anregt. Vitamin A kommt in Sauerampfer, Tomaten, Karotten, Paprika, Milchprodukten, Leber und Spinat vor.
Folsäure. Schützt unsere Haut vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung und erhöht die Funktion der körpereigenen Abwehrkräfte. Daher müssen Sie Ihrer Ernährung Lebensmittel hinzufügen, die reich an diesem Vitamin sind: grüne Erbsen, Zitrusfrüchte, Salat, Spinat.

Kosmetik und Turgorverbesserung

Sie können Ihren Tonus nicht nur mit Hilfe der Ernährung steigern. Um es zu verbessern, werden Hardware-Kosmetikverfahren eingesetzt.

Die folgenden Verfahren verbessern den Hautturgor gut:

Mesotherapie. Der Kern des Verfahrens besteht in der Einführung von Meso-Cocktails unter die Haut, je nach dem zu beseitigenden Problem. Die Zusammensetzung der Cocktails wird von der Kosmetikerin individuell für jeden Patienten ausgewählt.
Akupunktur. Die Manipulation mit dünnen Nadeln hilft, den Tonus der Epidermis zu verbessern. Während des Eingriffs werden biologisch aktive Punkte innerviert.
Ozontherapie. Der Kern des Verfahrens ist die intravenöse Verabreichung von Ozon, das die Regeneration von Geweben und Zellen sowie die Erneuerung und Verjüngung des gesamten Körpers fördert.
Mikroströme und Myostimulation. Niederfrequente Mikroströme haben eine milde therapeutische Wirkung. Dadurch verbessern sich die Durchblutung und der Lymphabfluss, die Blutversorgung erhöht sich, wodurch die Epidermis gestrafft und fester und elastischer wird.
Fotolifting. Es versorgt die Dermis gezielt mit Strahlung, woraufhin sich ihr Zustand verbessert und die Produktion von Elastin und Kollagen steigt.
Biorevitalisierung. Bei diesem beliebten Verfahren wird Hyaluronsäure in die tiefen Schichten der Dermis eingebracht. Es verbessert den Tonus der Dermis, fördert Stoffwechsel- und Regenerationsprozesse.

Auch der moderne Kosmetikmarkt bietet viele Medikamente zur Verbesserung des Gesichtsturgors an. Aber um den Turgor zu verbessern, reichen Cremes allein nicht aus. Dazu ist es notwendig, die Funktion des Hormonsystems zu verbessern. Sie können auch Masken, Cremes und Seren gleichzeitig verwenden, um den Hautton zu verbessern.

Eine gute Wirkung haben kosmetische Massagen, Selbstmassagen und Wechselduschen, die die Durchblutung und Mikrozirkulation verbessern.

Unter den kosmetischen Präparaten sind folgende zu nennen:

Mousse der Marke Skincode „Cellular Body Firming Mousse“ stellt die Elastizität und Festigkeit der Haut wieder her, strafft das Weichgewebe und verbessert deren Struktur.
Creme der Marke Estee Lauder „Slim Shape+“ hilft, die Epidermis zu straffen und glatt zu machen.
Ein wirksames Anti-Aging-Creme-Körpergel der Marke Darphin „HydroForm Contouring Gel“ beseitigt Cellulite perfekt und macht die Haut ebenmäßig, glatt und elastisch.

Operativer Eingriff

Dies ist die radikalste Methode zur Beseitigung von Erschlaffung und Atonie. Nicht jeder greift auf plastische Chirurgie zurück, da diese erhebliche Kontraindikationen und Nebenwirkungen hat. Diese Art der plastischen Chirurgie wird Platysmoplastik genannt. Es wird hauptsächlich bei ausgeprägter Ptosis der Weichteile eingesetzt. Der chirurgische Eingriff wird mit zwei Methoden durchgeführt:

traditionell (klassisch);
endoskopisch.

Es ist zu beachten, dass die endoskopische Methode die schonendste ist und unsichtbare Stiche hinterlässt.

So können Sie den Hautturgor mit Hilfe von Hardware-Eingriffen, kosmetischen Produkten und plastischer Chirurgie erhöhen, aber Sie sollten eine ausgewogene Ernährung, einen gesunden Lebensstil, guten Schlaf und das Aufgeben schlechter Gewohnheiten nicht vergessen. Und denken Sie daran: Jugend und Schönheit sind das Werk Ihres Lebens. Je früher Sie mit der Pflege Ihrer Haut beginnen, desto länger bleibt sie jung und schön.

Jede Frau ist besorgt über den Hautturgor und die Schönheit des Gesichts. Am schlimmsten treten Hautprobleme nach einer Geburt oder starkem Gewichtsverlust auf. Mädchen machen sich in der warmen Jahreszeit besonders Sorgen um ihr Aussehen. Im Sommer träumt jeder Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit davon, attraktiv auszusehen, doch in manchen Fällen ist es nicht möglich, die Figur durch das Verbergen von Problemzonen mit Hilfe von Kleidung vorteilhaft zu betonen. Straffungs- und Verjüngungsmaßnahmen können die Situation retten.

Wovon hängt die Elastizität ab?

Viele Menschen sind daran interessiert zu wissen, was die Elastizität der Haut bestimmt und was ihr schaden kann. Die Haut wird aus folgenden Gründen weniger elastisch:

Durchblutungsstörungen.
Starker Gewichtsverlust.
Übertrocknung und Austrocknung der Haut.
Starke Luftverschmutzung.
Schwangerschaft.
Mangel an Nährstoffen im Körper.
Übermäßige Leidenschaft für dekorative Kosmetik.

Durch den Rückgang des Hormons Östrogen verliert die Haut an Elastizität. Dieses Hormon ist für die Produktion der Grundelemente notwendig, aufgrund derer die Epidermis normal funktioniert. Die Rede ist von Stoffen wie Elastin, Kollagen und Hyaluron.

Die Grundlage des Bindegewebes bilden Kollagen- und Elastinproteine, wodurch die Haut elastisch und stark wird. Hyaluron ähnelt einem Schwamm und sorgt für die notwendige Feuchtigkeitsversorgung der Haut. Ist der Wasserhaushalt gestört, wird die regelmäßige Produktion von Hyaluron eingestellt. Es muss daran erinnert werden, dass die Pflege ohne die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Trinkhaushalts und einer regelmäßigen Flüssigkeitszufuhr nicht wirksam sein kann.

So verbessern Sie die Hautelastizität

Um zu verstehen, wie Sie den Zustand Ihrer Körperhaut verbessern können, müssen Sie die Grundregeln befolgen. Zunächst müssen Sie täglich ausreichend Wasser trinken und Ihre Ernährung mit Proteinen anreichern. Die Wiederherstellung und Stärkung der Elastizität der Haut ist keine leichte Aufgabe, bei der sowohl äußere als auch innere Einflüsse eine Rolle spielen. Zu den äußeren Wirkungen gehört die Verwendung von Masken, Peelings und Cremes. Der innere Einfluss ist die Einhaltung einer bestimmten Diät.

Protein ist der Hauptbaustoff. Wasser ist ein wichtiges Element, das für die Hydratation verantwortlich ist. Dank Elastin und Kollagen wird die Haut elastisch. Bei unzureichender Zellteilung geht der Tonus verloren und es entstehen Falten.

Zu Hause ist die Körperpackung ideal, um die Elastizität der Körperhaut zu erhöhen. Dieses Verfahren ist einfach anzuwenden und dauert nicht länger als eineinhalb Stunden. Dazu müssen Sie Produkte mit Vitaminen, Bandagen und einen Messbecher auswählen.

Zunächst müssen Sie Mentholöl (Sie können jedes andere Öl verwenden) in kreisenden Bewegungen auf Ihren Körper auftragen. Das Öl hilft dabei, überschüssige Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen und die Blutgefäße zu verengen. Lassen Sie die Ölmassage etwa sieben Minuten einwirken. Nach der Massage müssen Sie vorbereitete, mit Lotion getränkte Bandagen nehmen und diese um Problemzonen (z. B. Oberschenkel) wickeln. Wickeln Sie die Problemzonen mit Folie über die Bandagen und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken. Durch diesen „Dampfbad“-Effekt wird die Wirkung heilender Komponenten aktiviert.

Am Ende des Eingriffs wird empfohlen, eine Feuchtigkeitscreme auf die Körperhaut aufzutragen. Damit die Wirkung beeindruckend ist, müssen Sie sich zehn ähnlichen Eingriffen unterziehen und die Pausen zwischen den Eingriffen sollten nicht mehr als zwei Tage betragen.

Körperliches Training. Körperliche Aktivität trägt dazu bei, den guten Zustand von Körper und Haut wiederherzustellen. Übungen beugen Erschlaffungen vor, erschlaffte Stellen werden wieder gestrafft. Aus diesem Grund lohnt es sich, regelmäßige Bewegung zur Regel zu machen.

Kalte und heiße Dusche. Heißes Wasser öffnet die Poren und hilft, angesammelte Giftstoffe und Unreinheiten zu entfernen. Wenn Sie die Wassertemperatur sofort senken, verengen und schließen sich die Poren. Mit Hilfe einer Wechseldusche können Sie die Elastizität und Festigkeit der Haut wiederherstellen. Es empfiehlt sich, diesen Vorgang morgens und abends zu wiederholen, mindestens drei Kontraste auf einmal. Beeindruckende Ergebnisse lassen nicht lange auf sich warten.

Peeling. Dieses Verfahren hilft, den Turgor aufrechtzuerhalten. Sie können im Laden gekaufte Produkte verwenden, aber auch ein selbstgemachtes Peeling aus Kaffeesatz funktioniert. Tragen Sie das Produkt mit kreisenden Bewegungen auf den feuchten Körper auf. Nach dem Eingriff müssen Sie warm duschen und eine pflegende Creme auftragen. Um ein spürbares Ergebnis zu erzielen, müssen Sie diesen Vorgang zwei- bis dreimal pro Woche durchführen.

Selbstmassage. Für diesen Vorgang eignet sich ein Frotteetuch, das in kaltem Wasser eingeweicht und ausgewrungen werden muss. Jetzt sollte er auf die Brust gelegt werden. Zuerst müssen Sie Ihre Arme verschränken und den Brustbereich und dann die Unterarme richtig reiben.

Sobald sich das Handtuch erwärmt, müssen Sie es erneut in kaltem Wasser anfeuchten. Bewegen Sie dann den Stoff nach hinten und reiben Sie Ihren Rücken und den unteren Rücken, dann massieren Sie Ihre Hüften. Dieses Verfahren verleiht der Haut Elastizität, wenn es jeden Abend durchgeführt wird.

Rezepte für Körpermasken

Um frisch und jung auszusehen, sollte jede Frau ein Rezept für eine Maske kennen und anwenden – für den Körper, für die Hautelastizität. Viele selbstgemachte Masken helfen effektiv gegen Cellulite, sorgen für eine hervorragende Straffung schlaffer Haut und lösen viele andere Probleme.. Sie können eines der folgenden Rezepte verwenden:

Honigmaske zur Entfernung von Giftstoffen. Es ist notwendig, 300 g zu schmelzen. Honig, auf eine angenehme Temperatur abkühlen lassen und auf den Körper auftragen. Lassen Sie die Maske zwanzig Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
Eine Maske aus Äpfeln und Kaffee pflegt die Haut und reichert sie mit Vitaminen an. Es ist notwendig, zwei große Äpfel zu hacken und mit 50 g zu kombinieren. Kaffeesatz. Dieses Produkt sollte mit massierenden Bewegungen auf den Körper aufgetragen und zwanzig Minuten lang einwirken gelassen werden. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.
Eine Kartoffelmaske pflegt perfekt und macht die Haut elastisch. Drei kleine Kartoffeln müssen geschält, gehackt und mit etwas Olivenöl vermischt werden. Das Produkt sollte auf die Haut aufgetragen und nach fünfzehn Minuten abgewaschen werden.

So erhalten Sie den Hautturgor

Jede Frau sollte wissen, wie sie die Elastizität ihrer Gesichtshaut zu Hause erhält. Die Elastizität der Gesichtshaut hängt in erster Linie von der Durchblutung ab. Durch regelmäßige Kontrastmitteleingriffe kann eine gute Durchblutung erreicht werden. Wenn eine Frau einer sitzenden Tätigkeit nachgeht, sollte sie sich in ihrer Freizeit mehr bewegen, gehen. Eine Vakuummassage wird ebenfalls nützlich sein.

Die Gesichtshaut bleibt lange elastisch, wenn sie ständig mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt wird.. Es ist wichtig, sich beim Bräunen weder im Solarium noch in der offenen Sonne zu verausgaben. Im Sommer empfiehlt es sich, nach der Anwendung einer schützenden Gesichtscreme nach draußen zu gehen. Es wird empfohlen, ab dem 26. Lebensjahr Anti-Aging-Cremes zu verwenden und zusätzlich Produkte mit ätherischen Ölen zu kaufen.

Wenn Sie einmal pro Woche das Badehaus besuchen, bleibt Ihre Haut lange jung und schön. Im Badehaus werden Giftstoffe und Schlacken sowie überschüssiges Wasser gut aus dem Körper entfernt und die Haut von abgestorbenen Zellen befreit.

Masken zur Aufrechterhaltung der Elastizität

Vertreter des schönen Geschlechts sollten Maskenrezepte für die Elastizität der Gesichtshaut kennen. Verwenden Sie vor dem Auftragen einer der Masken ein sanftes Peeling. Es wird empfohlen, mit warmem Wasser abzuspülen. Die Maske sollte auf Hals und Gesicht aufgetragen werden, ohne die Lippen und Augen zu berühren. Es wird dringend davon abgeraten, die Maske länger als vorgeschrieben auf dem Gesicht zu belassen. Nach der Anwendung des Produkts müssen Sie eine pflegende Creme auf Ihr Gesicht auftragen.

Die folgenden Produkte tragen dazu bei, Ihre Gesichtshaut in einem guten Zustand zu halten:

Um die Entstehung von Fältchen um die Augen möglichst lange zu verhindern, empfiehlt sich die Verwendung von Kräuterextrakten. Sie können zu Hause zubereitet werden. Das Produkt muss auf ein Wattepad aufgetragen und zehn Minuten lang auf die Augen aufgetragen werden.
Honigmaske zur Verbesserung des Tonus. Mischen Sie einen halben Esslöffel Honig mit einem Löffel Haferflocken und fügen Sie Protein hinzu. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und warten Sie, bis das Protein getrocknet ist, und entfernen Sie es dann. Diese Maske stellt den natürlichen Glanz der Haut wieder her und beruhigt sie.
Maske mit Mumiyo. Sie müssen 2 Gramm einnehmen. Mumiyo, 60 gr. Pflegecreme und 10 ml Mandelöl. Alle Zutaten müssen gründlich gemischt werden und das resultierende Produkt sollte in den Kühlschrank gestellt werden. Tragen Sie das Produkt in einer dicken Schicht auf das gedämpfte Gesicht auf, warten Sie eine halbe Stunde und wischen Sie dann Ihr Gesicht mit feuchten Wattepads ab.

Bisher hat noch niemand ein Rezept für ewige Jugend gefunden, aber jede Frau kann durch regelmäßige Pflege ihrer Haut ihre Jugend um ein oder sogar zwei Jahrzehnte verlängern. Die Eingriffe sind nicht nur angenehm, sondern tragen auch dazu bei, dass eine Frau jünger aussieht als sie ist.

Die Ursache der ersten Fältchen ist eine verminderte Produktion von Elastin und Kollagen, die für die Hautelastizität verantwortlich sind. Dieser Prozess kann jedoch durch die richtige tägliche Pflege verlangsamt werden.

Wovon hängt die Hautelastizität ab?
So erhöhen Sie die Elastizität der Gesichtshaut
So erhöhen Sie die Elastizität der Körperhaut
Bewertung hautstraffender Produkte

Wovon hängt die Hautelastizität ab?

Stellen Sie sich für einen Moment die Federn im Inneren eines Sofas oder Bettes vor – sie könnten durchaus die Rolle eines vereinfachten Modells des Kollagengerüsts unserer Haut spielen.

Zusammen mit einem anderen Protein, dem Elastin, bildet Kollagen voluminöse Spiralen.

Sie wiederum sind fest zu dichten „Zöpfen“ – Kollagenfasern – verwoben.

Mit den Jahren lässt der Halt der Zöpfe nach und die Spiralen werden brüchig.

Und die Haut, die ihre Stützkraft verloren hat, verliert an Spannkraft und Elastizität und wird nach und nach von Falten überzogen.

Um zu überprüfen, ob Sie einen Kollagenmangel haben, führen Sie diesen Test durch. Drücken Sie die Haut am Augenlid zusammen. Wenn es sich sofort glättet, ist alles in Ordnung. Wenn nicht, müssen Sie Maßnahmen ergreifen. Denn mit zunehmendem Alter, ab 30 Jahren, nimmt die Kollagenproduktion allmählich ab. Allerdings beeinflussen auch andere Faktoren dies.

Hormone

Während der prämenopausalen Phase nimmt die Menge an Östrogen, einem Hormon, das die Kollagenproduktion reguliert, stark ab. Das Ergebnis ist vorhersehbar: Die Haut sieht ganz dramatisch um mehrere Jahre älter aus.

Wissenschaftler streiten immer noch darüber, welcher Feind von Kollagen stärker ist: Fristen, Schlafmangel, chronischer Stress oder schlechte Gewohnheiten (Tabak, Alkohol). © iStock

Ernährung

Um Kollagen zu produzieren, benötigt der Körper Aminosäuren, die er über die Nahrung aufnimmt. Wenn nicht genügend Aminosäuren vorhanden sind, wird der Aufbau von Proteinen „eingefroren“, die Haut wird schlaff und verliert an Spannkraft.

Schlafmangel und Stress

Wissenschaftler streiten immer noch darüber, welcher Feind von Kollagen stärker ist: Fristen, Schlafmangel, chronischer Stress oder schlechte Gewohnheiten (Tabak, Alkohol). Tatsächlich sind alle diese Faktoren gleichermaßen schädlich.

Sonne und Solarium

Überschüssige ultraviolette Strahlung führt zur Bildung freier Radikale. Und diese Partikel können Kollagenfasern zerstören.

So erhöhen Sie die Elastizität der Gesichtshaut

Von der täglichen Pflege hängt viel ab: Die Haut muss regelmäßig gereinigt, mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt werden. Je nach Alter ändern sich lediglich die Details.

Mit 20 Jahren

Die Grundversorgung reicht aus. Wählen Sie zur Reinigung ein Produkt entsprechend Ihrem Hauttyp – Milch, Mizellenwasser, Gel oder Schaumreiniger. Auch bei fettiger Haut ist eine Feuchtigkeitspflege notwendig (eine leichte Textur mit mattierender Wirkung eignet sich).

Sie müssen junge Haut vor allem vor übermäßiger ultravioletter Strahlung schützen: Dies hilft, das Auftreten von Falten zu verhindern.

Mit 30 Jahren

Die Zellerneuerungsrate und die Kollagenproduktion nehmen ab – erste Fältchen entstehen, die Haut verliert an Elastizität. Verwenden Sie Reinigungsprodukte mit Peeling-Effekt, zum Beispiel mit AHA-Säuren: Sie entfernen abgestorbene Hautzellen und aktivieren die Regeneration. Bezüglich Schutz und Feuchtigkeit sollte die Creme Folgendes enthalten:

Antioxidantien, die die Haut vor den Auswirkungen freier Radikale schützen;

aktive Komponenten, die die Regeneration verbessern.

Mit 40 Jahren

Die Östrogensynthese ist bereits reduziert, die Haut wird dadurch weniger elastisch und straff, Falten werden tiefer. Verwenden Sie zur Reinigung sanfte Produkte; für die tägliche Pflege wählen Sie Anti-Aging-Cremes mit feuchtigkeitsspendender Wirkung, Schutz vor Sonne und oxidativem Stress.

Wenn die Haut schlaff aussieht, hilft eine Creme mit Peptiden, die die Synthese von Kollagen und Elastin anregen.

Mit 50 Jahren

Zeichen der Zeit: Ptosis (Hauterschlaffung), Falten vertiefen sich, Poren werden sichtbarer. Reinigen Sie Ihre Haut sanft mit sanften, seifenfreien Produkten und verwenden Sie einmal pro Woche Peelings, um die Zellerneuerung anzuregen.

So erhöhen Sie die Elastizität der Körperhaut

Wraps

Algen, Schlamm, Schokolade – wechseln Sie sie ab oder führen Sie alle sechs Monate eine Kur mit 10–20 Sitzungen durch. Wenn ein Salon aus irgendeinem Grund nicht in Ihr Leben passt, kaufen Sie professionelle Mischungen und machen Sie zu Hause Körperpackungen.

Verfahren mit Temperaturänderungen

Kontrastduschen oder Duschen aktivieren die Durchblutung, verbessern die Ernährung der Zellen und lösen Erneuerungsprozesse aus. Dadurch wird die Haut elastischer.

Für Personen mit verminderter Immunität oder chronischen Erkrankungen sind solche Eingriffe nicht indiziert. Die Gesundheit muss praktisch einwandfrei sein.

Massage

Verbessert die Mikrozirkulation, also die Ernährung von Zellen und Gewebe. Sie können eine Selbstmassage mit Produkten mit entwässernder Wirkung und/oder auf Basis ätherischer Öle durchführen.

Physische Übungen

Jede Aktivität an der frischen Luft reichert die Zellen mit Sauerstoff an und verbessert die Ernährung der Haut. Übungen wie Ausfallschritte, Sprünge und „Fahrrad“ sind wirksam für die Innenseiten der Oberschenkel. Wenn wir über die Innenfläche der Hände sprechen, wo die Haut oft schlaff ist, hilft Folgendes:

„Propeller“ für Hände.

Salonbehandlungen

Klassische manuelle Massage - Heilmittel Nummer eins. Vielleicht wurde noch nichts Besseres erfunden.

Hardware-Techniken. Mikroströme, Ultraschalltherapie und Radiowellenlifting zielen darauf ab, die Kollagenproduktion zu steigern und natürliche Regenerationsprozesse zu normalisieren.

Injektionen mit nativer Hyaluronsäure (Biorevitalisierung). Regenerationsprozesse werden eingeleitet.

Bewertung hautstraffender Produkte

Produkte für die Hautelastizität ab 30

Hyaluronsäure, Galgantextrakt

Regt Erneuerungsprozesse an, aktiviert die Kollagenproduktion und macht die Haut weich und elastisch.

Rosen- und schwarze Johannisbeeröle

Spendet Feuchtigkeit und beruhigt trockene, empfindliche Haut, lindert Spannungsgefühle.

Thermalwasser, Koffein, Adenosin

Verbessert das Mikrorelief der Haut, reduziert deutlich Falten, bekämpft den Alterungsprozess und macht die Haut elastisch.

Jasmonsäurederivate, Adenosin

Erhöht die Elastizität, reduziert Falten, gleicht den Teint aus und verleiht der Haut Strahlkraft.

Produkte für die Hautelastizität ab 40

Hervorragend regenerierende Argan-Körperlotion, Kiehl’s

Lindert Reizungen, strafft die Haut und fördert die Elastizität.

Thermalwasser, Sheabutter, Vitamin E

Pflegt, macht die Haut weich und beruhigt sie.

Hyaluronsäure, Sonnenfilter, Collagen Reset-Komplex

Stimuliert die Produktion von Kollagenfasern, reduziert Falten, glättet und stärkt die Haut.

So erhöhen Sie den Turgor der Gesichtshaut zu Hause (Deutsch)

So erhöhen Sie den Turgor der Gesichtshaut zu Hause