Cara meningkatkan turgor kulit wajah di rumah (Bahasa Indonesia)

Turgor kulit adalah istilah kosmetik yang digunakan untuk mengetahui derajat kekencangan dan elastisitas kulit, serta kondisi umumnya. Elastisitas dan kekencangan ditentukan oleh kesehatan tubuh, usianya, serta keberadaan nutrisi penting di dalamnya: unsur mikro dan makro, mineral dan vitamin.

Oleh karena itu, semakin tua seseorang, semakin ia kekurangan kolagen dan elastin, akibatnya muncul lipatan, lipatan dan kerutan, ptosis dan kendur jaringan lunak, dan metabolisme sel melambat. Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda apa itu turgor kulit dan cara memperbaikinya.

Apa itu turgor kulit dan cara mengetahui kondisinya

Turgor atau warna kulit adalah ketegangan membran sel dan tekanan sel. Warna kulit menunjukkan kemampuannya menahan tekanan mekanis (menarik, meregang, menekan). Dengan kata lain, ini adalah kemampuan kulit untuk kembali ke kondisi elastis semula. Bagaimana cara menentukan warna kulit normal? Untuk memeriksa warnanya, Anda dapat menarik sebagian kulit ke belakang, membiarkannya dalam posisi ini selama kurang lebih 5 detik, lalu melepaskannya. Jika epitel mengembang dengan cepat, maka nadanya normal. Jika dermis sulit diluruskan, maka terjadi atonia.

Turgor dermal tergantung pada aktivitas fibroblas dan hormon estrogen wanita. Hormon mengontrol fibroblas, yang mendorong sintesis kolagen dan elastin, berfungsi seperti karet gelang, mengembalikan kulit ke keadaan semula setelah terkena dampak mekanis. Hormon estrogen merupakan pelindung tubuh wanita. Berkat dia, seorang wanita menjadi cantik, muda dan feminin. Seiring bertambahnya usia, terjadi menopause dan produksi hormon memudar, menyebabkan atonia, kendur, dan hilangnya elastisitas.

Nada lemah ditandai dengan gejala berikut:

dehidrasi;
kekeringan;
ptosis;
pelurusan dermis yang buruk setelah ditekan dan ditarik.

Jika penyebab atonia kulit adalah usia, maka cukup sulit untuk menolak proses penuaan alami. Hal ini memerlukan beberapa prosedur perangkat keras yang dapat memulai proses metabolisme di sel-sel dermis. Selain prosedur perangkat keras, terdapat metode peremajaan lainnya, namun cukup radikal karena tidak hanya berkontribusi pada peremajaan, tetapi juga munculnya komplikasi yang terkadang tidak sebanding dengan prosedur itu sendiri.

Jika warna kulit memburuk karena alasan lain, hal tersebut dapat dengan mudah dihilangkan dan kulit dapat dipulihkan. Cara-cara ini cukup sederhana karena dapat dengan cepat memberikan efek positif.

Alasan penurunan warna epidermis

Penurunan turgor kulit dapat terjadi karena beberapa hal berikut:

dehidrasi epidermis;
kurangnya kelembaban;
kepasifan fibroblas dan ketidakmampuannya mensintesis kolagen dan elastin dalam jumlah yang dibutuhkan;
keracunan tubuh;
bakteriosis kronis, yang menyebabkan dehidrasi;
ketidakmampuan menahan air di dalam sel;
stres kronis;
kelelahan kronis dan insomnia;
kelaparan oksigen;
penyakit organ dalam (hati, jantung, sistem pencernaan, ginjal);
diet dan puasa;
kebiasaan buruk (merokok dan alkohol).

Peran hidrasi dalam perawatan kulit wajah

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa air adalah sumber kehidupan. Ini membantu kulit mempertahankan penampilan mekar dan sehat. Ketika air memasuki saluran pencernaan, air diserap ke dalam darah, dan dari darah memasuki sel dan ruang antar sel. Dan kini nampaknya impian akan kulit elastis dan awet muda abadi telah terwujud. Namun, tidak semuanya sesederhana itu. Kadar air pada dermis tidak hanya bergantung pada air yang diminum dan masuk ke dalam tubuh. Karakteristik penting dari kulit adalah kemampuannya menahan air, serta berfungsinya ginjal dan tekanan osmotik dalam sel. Hal pertama yang dapat dilakukan untuk memperbaiki warna epidermis adalah dengan menjaga keseimbangan zat mantel lipid, sehingga mencegah penguapan dan hilangnya kelembapan.

Ketidakseimbangan zat mantel lipid dan hidrasilah yang berkontribusi terhadap kegagalan dehidrasi pada kulit, dan akhirnya kekeringan. Namun ada kabar baik: kulit kering dan dehidrasi adalah kondisi yang bisa disembuhkan. Karena selama bertahun-tahun kulit semakin tidak mampu menahan air, turgornya menurun, sehingga diperlukan bantuan dari luar.

Ada kesalahpahaman bahwa kulit berminyak tidak pernah mengalami dehidrasi. Namun ternyata tidak. Semua jenis kulit bisa mengalami dehidrasi, dan dalam hal ini kata kering dan dehidrasi tidaklah sama. Kulit kering tidak terlalu menderita karena kurangnya kelembapan, melainkan karena kerusakan pada mantel hidrolipid pelindung. Artinya, terkadang bukan lagi kekurangan kelembapan, melainkan lemak.

Asam hialuronat membantu mencegah hilangnya kelembapan. Ini adalah komponen alami dari ruang antar sel, mengikat molekul air dan mendorong regenerasi sel kulit.

Asam hialuronat mampu:

mempengaruhi sintesis kolagen dan elastin;
mengangkut air melalui sel dan jaringan dermis;
mendistribusikan kembali air di ruang antar sel, sel dan jaringan.

Cara meningkatkan turgor kulit

Kemunduran turgor kulit terjadi secara perlahan dan bertahap. Lagi pula, kita tidak menyadari bagaimana kita menua, tetapi yang menarik perhatian kita adalah perubahan eksternal dari orang-orang yang jarang kita lihat. Usia tua adalah tahap alami dalam siklus hidup, kita semua akan menjadi tua suatu saat nanti, namun menjaga turgor kulit tetap baik ada di tangan kita sendiri. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengikuti beberapa aturan:

Melembabkan kulit Anda secara teratur. Toh, setiap tahunnya kulit menjadi semakin kering bahkan kulit berminyak pun bisa menjadi kering seiring berjalannya waktu. Dan semakin tua orang tersebut, seharusnya semakin intens hidrasinya.
Anda perlu melembabkan kulit Anda baik dari dalam maupun luar. Anda perlu minum sekitar 2 liter air sehari, selain jus, teh dan kopi, serta sup.
Hindari radiasi ultraviolet karena dapat menyebabkan photoaging dan kerusakan pada kulit. Gunakan tabir surya secara teratur.
Eksfoliasi epidermis sekali atau dua kali seminggu. Peeling dan scrub memperbaiki struktur kulit, membebaskannya dari partikel mati, memperbaiki penampilan dan corak kulit.
Gunakan kosmetik dengan retinoid. Mereka mampu menembus jauh ke dalam dermis dan mencegah penuaan, serta mendorong regenerasi dan peremajaan tubuh.
Konsumsi vitamin dan mineral kompleks serta suplemen makanan. Tidak peduli seberapa baik seseorang makan, ia tidak mampu sepenuhnya mengkompensasi kekurangan berbagai zat.
Cara hidup yang benar. Inilah kunci awet muda dan cantik, karena kebiasaan sehat yang pernah Anda lakukan hanya akan membawa manfaat dan umur panjang tanpa usia tua.

Nutrisi dan turgor kulit

Diketahui bahwa nutrisi yang tepat adalah kunci penampilan cantik. Bagaimanapun, perawatan kulit dimulai dengan nutrisi yang tepat. Dalam konteks ini, rangkaian nutrisi, mineral dan vitamin yang penting untuk kecantikan kulit kita sangatlah penting.

Jadi, yang dibutuhkan terlebih dahulu:

Vitamin B, terutama B2 yang merupakan vitamin kecantikan. Vitamin ini berkontribusi terhadap kekencangan dan elastisitas epidermis, sehingga harus selalu ada dalam makanan kita. Makanan yang kaya vitamin B2 antara lain almond dan kacang-kacangan lainnya, bayam, hati, keju cottage, ikan dan champignon. Tidak semua vitamin disintesis dan terakumulasi di dalam tubuh kita, sehingga pasokannya dari luar harus teratur.
Bioflavonoid untuk kesehatan pembuluh darah. Pembuluh darah mengangkut nutrisi dan oksigen ke jaringan, sel, dan organ. Oleh karena itu, mereka harus sehat dan elastis. Penting untuk memperkuat dinding mereka dengan nutrisi yang tepat. Untuk melakukan ini, Anda perlu memasukkan ke dalam makanan Anda: buah jeruk, aprikot, anggur, rosehip, jeruk bali.
Asam lemak - Omega 2 dan Omega 6. Asam lemak berkontribusi pada kekencangan dan elastisitas epidermis. Mereka ditemukan pada ikan laut berlemak: salmon, trout, mackerel, tuna.
Daging tanpa lemak. Ada anggapan dalam kehidupan sehari-hari bahwa makan daging membuat orang menjadi tua. Namun, hal ini tidak benar. Tubuh kita membutuhkan protein sepanjang hidupnya, yang merupakan bahan pembangun. Kurangnya protein pembangun menyebabkan wajah menjadi abu-abu dan kusam, tanpanya serat kolagen dan elastin tidak dapat terbentuk.
Vitamin A. Bersama dengan vitamin E dan C, merupakan antioksidan yang sangat kuat, artinya mencegah penuaan tubuh dan memicu pembaharuan regeneratif dalam tubuh. Vitamin A ditemukan dalam coklat kemerah-merahan, tomat, wortel, paprika, produk susu, hati, dan bayam.
Asam folat. Melindungi kulit kita dari efek berbahaya radiasi ultraviolet, meningkatkan fungsi pertahanan tubuh. Oleh karena itu, Anda perlu menambahkan makanan kaya vitamin ini ke dalam makanan Anda: kacang hijau, buah jeruk, selada, bayam.

Perbaikan kosmetik dan turgor

Anda dapat meningkatkan nada Anda tidak hanya dengan bantuan nutrisi. Untuk memperbaikinya, prosedur tata rias perangkat keras digunakan.

Prosedur berikut meningkatkan turgor kulit dengan baik:

Mesoterapi. Inti dari prosedur ini adalah memasukkan meso-cocktail di bawah kulit, tergantung pada masalah yang perlu dihilangkan. Komposisi koktail dipilih oleh ahli kosmetik secara individual untuk setiap pasien.
Akupunktur. Manipulasi dengan jarum tipis membantu meningkatkan warna epidermis. Selama prosedur, titik aktif biologis dipersarafi.
Terapi ozon. Inti dari prosedur ini adalah pemberian ozon secara intravena, yang mendorong regenerasi jaringan dan sel, pembaruan dan peremajaan tubuh secara keseluruhan.
Arus mikro dan myostimulasi. Arus mikro frekuensi rendah memiliki efek terapeutik ringan. Hasilnya, sirkulasi darah dan drainase limfatik membaik, suplai darah meningkat, yang mengencangkan epidermis dan menjadikannya kencang dan elastis.
Pengangkatan foto. Ini memberikan radiasi spesifik pada dermis, setelah itu kondisinya membaik dan produksi elastin dan kolagen meningkat.
Biorevitalisasi. Prosedur populer ini melibatkan memasukkan asam hialuronat ke lapisan dalam dermis. Ini meningkatkan warna dermis, meningkatkan proses metabolisme dan regeneratif.

Selain itu, pasar kosmetik modern menawarkan banyak obat untuk meningkatkan turgor wajah. Namun untuk meningkatkan turgor, krim saja tidak akan cukup. Untuk melakukan ini, perlu dilakukan peningkatan fungsi sistem hormonal. Anda juga bisa menggunakan masker, krim, dan serum secara bersamaan untuk memperbaiki warna kulit.

Pijat kosmetik, pijat sendiri, dan mandi kontras, yang meningkatkan sirkulasi darah dan mikrosirkulasi, memiliki efek yang baik.

Di antara persiapan kosmetik adalah sebagai berikut:

Mousse dari merek Skincode “Cellular Body Firming Mousse” mengembalikan elastisitas dan kekencangan kulit, mengencangkan jaringan lunak dan memperbaiki strukturnya.
Krim dari merek Estee Lauder “Slim Shape+” akan membantu mengencangkan kulit ari dan menghaluskannya.
Krim tubuh gel anti penuaan yang efektif dari merek Darphin “HydroForm Contouring Gel” menghilangkan selulit dengan sempurna, menjadikan kulit rata, halus dan elastis.

Intervensi bedah

Ini adalah metode paling radikal untuk menghilangkan kendur dan atonia. Tidak semua orang melakukan operasi plastik, karena memiliki kontraindikasi dan efek samping yang signifikan. Jenis operasi plastik ini disebut platysmoplasty. Ini digunakan terutama untuk ptosis jaringan lunak yang parah. Intervensi bedah dilakukan dengan menggunakan dua metode:

tradisional (klasik);
endoskopi.

Perlu dicatat bahwa metode endoskopi adalah yang paling lembut dan meninggalkan jahitan yang tidak terlihat.

Jadi, Anda bisa meningkatkan turgor kulit dengan bantuan prosedur perangkat keras, produk kosmetik dan operasi plastik, namun jangan lupakan pola makan seimbang, gaya hidup sehat, tidur nyenyak dan menghentikan kebiasaan buruk. Dan ingat, masa muda dan kecantikan adalah pekerjaan seumur hidup. Semakin cepat Anda mulai merawat kulit Anda, semakin lama kulit Anda akan tetap awet muda dan cantik.

Setiap wanita mengkhawatirkan turgor kulit dan kecantikan wajah. Masalah kulit muncul paling akut setelah melahirkan atau penurunan berat badan yang parah. Anak perempuan sangat mengkhawatirkan penampilan mereka di musim panas. Di musim panas, setiap perwakilan dari separuh umat manusia bermimpi untuk tampil menarik, tetapi dalam kasus tertentu tidak mungkin untuk secara menguntungkan menekankan sosok tersebut dengan menyembunyikan area bermasalah dengan bantuan pakaian. Prosedur pengetatan dan peremajaan dapat menyelamatkan situasi.

Apa yang bergantung pada elastisitas?

Banyak orang yang tertarik untuk mengetahui apa saja yang menentukan elastisitas kulit dan apa saja yang dapat membahayakannya. Kulit menjadi kurang elastis karena beberapa alasan berikut:

Gangguan peredaran darah.
Penurunan berat badan yang parah.
Kulit kering dan dehidrasi.
Polusi udara yang parah.
Kehamilan.
Kurangnya nutrisi dalam tubuh.
Gairah yang berlebihan terhadap kosmetik dekoratif.

Kulit kehilangan elastisitasnya akibat penurunan hormon estrogen. Hormon ini diperlukan untuk produksi elemen dasar yang menyebabkan epidermis berfungsi normal. Kita berbicara tentang zat seperti elastin, kolagen dan hyaluron.

Dasar jaringan ikat disediakan oleh protein kolagen dan elastin, sehingga kulit menjadi elastis dan kuat. Hyaluron menyerupai spons dan menjaga hidrasi yang diperlukan kulit. Jika keseimbangan air terganggu, maka hyaluron berhenti diproduksi secara teratur. Harus diingat bahwa perawatan tidak akan efektif tanpa menjaga keseimbangan minum dan hidrasi yang teratur.

Cara meningkatkan elastisitas kulit

Untuk memahami cara memperbaiki kondisi kulit tubuh Anda, Anda perlu mengikuti aturan dasarnya. Pertama-tama, Anda perlu minum cukup air setiap hari dan memperkaya pola makan Anda dengan protein. Memulihkan dan memperkuat elastisitas kulit bukanlah tugas yang mudah, baik pengaruh eksternal maupun internal. Efek luarnya antara lain penggunaan masker, lulur dan krim. Pengaruh internalnya adalah kepatuhan terhadap pola makan tertentu.

Protein adalah bahan pembangun utama. Air adalah elemen penting yang bertanggung jawab untuk hidrasi. Kulit menjadi elastis berkat elastin dan kolagen. Jika pembelahan sel tidak mencukupi, warna kulit akan hilang dan kerutan akan muncul.

Di rumah, body wrap sangat ideal untuk meningkatkan elastisitas kulit tubuh. Prosedur ini mudah digunakan dan memakan waktu tidak lebih dari satu setengah jam. Untuk melakukan ini, Anda perlu memilih produk yang mengandung vitamin, perban, dan gelas ukur.

Pertama-tama, Anda perlu mengoleskan minyak mentol (Anda bisa menggunakan minyak lainnya) ke tubuh Anda dengan gerakan memutar. Minyak akan membantu menghilangkan kelembapan berlebih dari tubuh dan menyempitkan pembuluh darah. Biarkan pijatan minyak berlangsung sekitar tujuh menit. Setelah dipijat, Anda perlu mengambil perban yang sudah disiapkan sebelumnya yang direndam dalam lotion dan membungkusnya di sekitar area yang bermasalah (misalnya paha). Bungkus area yang bermasalah dengan film di atas perban dan biarkan selama setengah jam. Berkat efek “mandi uap” ini, efek komponen penyembuhan diaktifkan.

Di akhir prosedur, disarankan untuk mengoleskan pelembab pada kulit tubuh. Agar efeknya mengesankan, Anda perlu menjalani sepuluh prosedur serupa, dan jeda antar prosedur tidak boleh lebih dari dua hari.

Latihan fisik. Aktivitas fisik membantu memulihkan kondisi tubuh dan kulit. Latihan mencegah kendur, area kendur menjadi kencang kembali. Untuk itu, ada baiknya membuat aturan untuk berolahraga secara rutin.

Mandi air dingin dan panas. Air panas membuka pori-pori, membantu menghilangkan akumulasi racun dan kotoran. Jika Anda segera menurunkan suhu air, pori-pori akan menyempit dan menutup. Dengan bantuan mandi kontras, Anda bisa mengembalikan elastisitas dan kekencangan kulit. Dianjurkan untuk mengulangi prosedur ini di pagi dan sore hari, setidaknya tiga kontras dalam satu pendekatan. Hasil yang mengesankan tidak akan lama datangnya.

Mengupas. Prosedur ini membantu mempertahankan turgor. Anda dapat menggunakan produk yang dibeli di toko, atau scrub buatan sendiri yang terbuat dari bubuk kopi juga bisa digunakan. Oleskan produk pada tubuh yang lembap dengan gerakan memutar. Setelah prosedur, Anda perlu mandi air hangat dan mengoleskan krim bergizi. Untuk melihat hasil yang nyata, Anda perlu melakukan prosedur ini dua atau tiga kali seminggu.

Pijat sendiri. Untuk prosedur ini, handuk terry cocok, yang harus direndam dalam air dingin dan diperas. Sekarang dia harus diletakkan di dadanya. Pertama-tama, Anda perlu menyilangkan tangan dan menggosok area dada dengan benar, lalu lengan bawah.

Segera setelah handuk menjadi hangat, Anda perlu membasahinya lagi dengan air dingin. Kemudian gerakkan kain ke belakang dan gosok punggung dan punggung bawah, lalu pijat pinggul Anda. Prosedur ini akan memberikan elastisitas kulit jika dilakukan setiap malam.

Resep masker tubuh

Agar terlihat segar dan awet muda, wanita mana pun harus mengetahui dan menggunakan resep masker - untuk tubuh, untuk elastisitas kulit. Banyak masker buatan sendiri yang membantu melawan selulit secara efektif, mengencangkan kulit kendur dengan sangat baik, dan mengatasi banyak masalah lainnya.. Anda dapat menggunakan salah satu resep berikut:

Masker madu untuk mengeluarkan racun. Anda perlu melelehkan 300 gr. sayang, dinginkan hingga suhu nyaman dan oleskan ke tubuh. Biarkan masker selama dua puluh menit, lalu bilas dengan air hangat.
Masker apel dan kopi menutrisi kulit dan memperkayanya dengan vitamin. Anda perlu memotong dua apel besar dan menggabungkannya dengan 50 g. ampas kopi. Produk ini sebaiknya dioleskan ke tubuh dengan gerakan memijat dan dibiarkan selama dua puluh menit. Lalu bilas dengan air hangat.
Masker kentang memberi nutrisi sempurna dan membantu membuat kulit menjadi elastis. Tiga kentang kecil harus dikupas, dicincang dan dicampur dengan sedikit minyak zaitun. Produk harus dioleskan ke kulit dan dicuci setelah lima belas menit.

Cara menjaga turgor kulit

Setiap wanita harus mengetahui cara menjaga elastisitas kulit wajahnya di rumah. Elastisitas kulit wajah terutama bergantung pada sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik dapat dicapai melalui prosedur kontras yang teratur. Jika seorang wanita memiliki pekerjaan tetap, dia harus lebih banyak bergerak di waktu luangnya, berjalan kaki. Pijat vakum juga akan bermanfaat.

Kulit wajah akan tetap elastis dalam waktu lama jika selalu dilembabkan dan dilindungi.. Penting untuk tidak terbawa oleh penyamakan kulit, baik di solarium atau di bawah sinar matahari terbuka. Disarankan untuk keluar rumah pada musim panas, setelah menggunakan krim pelindung wajah. Disarankan untuk mulai menggunakan krim anti penuaan sejak usia 26 tahun, dan juga membeli produk yang mengandung minyak esensial.

Jika Anda mengunjungi pemandian seminggu sekali, kulit Anda akan tetap awet muda dan cantik dalam waktu yang lama. Di pemandian, racun dan limbah dikeluarkan dari tubuh dengan baik, begitu juga kelebihan air, dan kulit terbebas dari sel-sel mati.

Masker untuk menjaga elastisitas

Kaum hawa harus mengetahui resep masker untuk elastisitas kulit wajah. Sebelum mengaplikasikan masker apa pun, gunakan scrub yang lembut. Disarankan untuk membilasnya dengan air hangat. Masker sebaiknya dioleskan pada leher dan wajah, tanpa menyentuh bibir dan mata. Sangat tidak disarankan untuk menyimpan masker di wajah Anda lebih lama dari yang ditentukan. Setelah menggunakan produk ini, Anda perlu mengoleskan krim bergizi ke wajah Anda.

Produk-produk berikut ini akan membantu menjaga kondisi kulit wajah Anda tetap baik:

Untuk mencegah munculnya kerutan di sekitar mata selama mungkin, disarankan untuk menggunakan ekstrak herbal. Mereka bisa disiapkan di rumah. Produk harus dioleskan ke kapas dan dioleskan ke mata selama sepuluh menit.
Masker madu untuk meningkatkan nada. Campurkan setengah sendok makan madu dengan satu sendok oatmeal dan tambahkan protein. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda dan tunggu hingga proteinnya mengering, lalu angkat. Masker ini akan mengembalikan kilau alami kulit dan menenangkannya.
Topeng dengan mumiyo. Anda perlu mengambil 2 gram. mumiyo, 60 gr. krim bergizi dan 10 ml minyak almond. Semua bahan harus tercampur rata dan produk yang dihasilkan harus dimasukkan ke dalam lemari es. Oleskan produk pada wajah yang dikukus secara tebal, tunggu setengah jam, lalu bersihkan wajah dengan kapas basah.

Belum ada yang bisa menemukan resep awet muda, namun setiap wanita bisa memperpanjang masa mudanya satu atau bahkan dua dekade sendiri dengan rutin merawat kulitnya. Prosedurnya tidak hanya menyenangkan, tetapi juga akan membantu wanita terlihat lebih muda dari usianya.

Penyebab kerutan pertama adalah penurunan produksi elastin dan kolagen yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit. Namun proses ini dapat diperlambat dengan perawatan sehari-hari yang tepat.

Apa yang menentukan elastisitas kulit?
Cara meningkatkan elastisitas kulit wajah
Cara meningkatkan elastisitas kulit tubuh
Review produk pengencang kulit

Apa yang menentukan elastisitas kulit?

Bayangkan sejenak pegas di dalam sofa atau tempat tidur - pegas mungkin berperan sebagai model sederhana kerangka kolagen kulit kita.

Bersama dengan protein lain, elastin, kolagen membentuk spiral yang banyak.

Mereka, pada gilirannya, dijalin dengan kuat menjadi “kepang” yang rapat - serat kolagen.

Selama bertahun-tahun, cengkeraman kepangan melemah dan spiral menjadi rapuh.

Dan kulit yang kehilangan dukungan akan kehilangan warna dan elastisitasnya dan secara bertahap menjadi keriput.

Untuk memeriksa apakah Anda kekurangan kolagen, lakukan tes ini. Jepit kulit pada kelopak mata. Jika langsung lancar, semuanya baik-baik saja. Jika tidak, Anda perlu mengambil tindakan. Memang seiring bertambahnya usia, mulai usia 30 tahun, produksi kolagen berangsur-angsur menurun. Namun, faktor lain juga mempengaruhi hal ini.

Hormon

Selama masa pramenopause, jumlah estrogen, hormon yang mengatur produksi kolagen, menurun tajam. Hasilnya dapat diprediksi: kulit mulai terlihat beberapa tahun lebih tua.

Para ilmuwan masih memperdebatkan musuh kolagen mana yang lebih kuat: tenggat waktu, kurang tidur, stres kronis, atau kebiasaan buruk (tembakau, alkohol). © iStock

Nutrisi

Untuk memproduksi kolagen, tubuh membutuhkan asam amino yang diperoleh dari makanan. Jika asam amino tidak mencukupi, pembentukan protein akan “membeku”, dan kulit menjadi kendur dan kehilangan warnanya.

Kurang tidur dan stres

Para ilmuwan masih memperdebatkan musuh kolagen mana yang lebih kuat: tenggat waktu, kurang tidur, stres kronis, atau kebiasaan buruk (tembakau, alkohol). Faktanya, semua faktor ini sama-sama merugikan.

Matahari dan solarium

Radiasi ultraviolet yang berlebihan memicu pembentukan radikal bebas. Dan partikel tersebut dapat merusak serat kolagen.

Cara meningkatkan elastisitas kulit wajah

Banyak hal bergantung pada perawatan sehari-hari: kulit perlu dibersihkan, dilembabkan, dan dilindungi secara teratur. Tergantung pada usia, hanya detailnya yang berubah.

Pada usia 20 tahun

Perawatan dasar saja sudah cukup. Untuk membersihkan, pilih produk berdasarkan jenis kulit Anda - susu, air misel, gel atau busa pembersih. Pelembab juga diperlukan, termasuk untuk kulit berminyak (tekstur ringan dengan efek mattifying cocok).

Kulit muda perlu dilindungi terutama dari radiasi ultraviolet berlebih: ini akan membantu mencegah munculnya kerutan.

Pada usia 30 tahun

Laju pembaharuan sel dan produksi kolagen menurun - kerutan pertama muncul, kulit kehilangan elastisitasnya. Gunakan produk pembersih dengan efek pengelupasan kulit, misalnya dengan asam AHA: produk ini mengangkat sel kulit mati dan mengaktifkan regenerasi. Mengenai perlindungan dan pelembab, krim harus mengandung:

antioksidan yang menyelamatkan kulit dari efek radikal bebas;

komponen aktif yang meningkatkan regenerasi.

Pada usia 40 tahun

Sintesis estrogen sudah berkurang, sehingga kulit menjadi kurang elastis dan kencang, kerutan semakin dalam. Untuk pembersihan gunakan produk yang lembut, untuk perawatan sehari-hari pilih krim anti penuaan dengan efek melembapkan, perlindungan dari sinar matahari dan stres oksidatif.

Jika kulit terlihat lembek, krim dengan peptida yang merangsang sintesis kolagen dan elastin akan membantu.

Pada usia 50 tahun

Tanda-tanda zaman: ptosis (kulit kendur), kerutan semakin dalam, pori-pori semakin terlihat. Bersihkan kulit Anda dengan lembut menggunakan produk lembut bebas sabun, dan gunakan eksfolian seminggu sekali untuk merangsang pembaharuan sel.

Cara meningkatkan elastisitas kulit tubuh

Membungkus

Ganggang, lumpur, coklat - gantilah atau lakukan 10-20 sesi setiap enam bulan. Jika karena alasan tertentu salon tidak cocok dengan hidup Anda, belilah campuran profesional dan lakukan body wrap di rumah.

Prosedur dengan perubahan suhu

Douche atau pancuran kontras mengaktifkan sirkulasi darah, meningkatkan nutrisi dalam sel dan memicu proses pembaruan. Hasilnya, kulit menjadi lebih elastis.

Prosedur tersebut tidak diindikasikan untuk orang dengan penurunan kekebalan atau penyakit kronis. Kesehatan praktis harus sempurna.

Pijat

Meningkatkan mikrosirkulasi, yang berarti nutrisi sel dan jaringan. Anda dapat melakukan pijatan sendiri menggunakan produk dengan efek drainase dan/atau berbahan dasar minyak esensial.

Latihan fisik

Setiap aktivitas di udara segar memperkaya sel dengan oksigen dan meningkatkan nutrisi kulit. Latihan seperti lunge, jumping, dan “bike” efektif untuk paha bagian dalam. Jika kita berbicara tentang permukaan bagian dalam tangan yang kulitnya sering kendur, hal-hal berikut ini akan membantu:

"baling-baling" untuk tangan.

Perawatan salon

Pijat manual klasik - obat nomor satu. Mungkin belum ada yang lebih baik yang ditemukan.

Teknik perangkat keras. Arus mikro, terapi ultrasound, pengangkatan gelombang radio ditujukan untuk meningkatkan produksi kolagen dan menormalkan proses regeneratif alami.

Suntikan asam hialuronat asli (biorevitalisasi). Proses regenerasi diluncurkan.

Review produk pengencang kulit

Produk untuk elastisitas kulit setelah usia 30

asam hialuronat, ekstrak lengkuas

Merangsang proses pembaharuan, mengaktifkan produksi kolagen, menjadikan kulit lembut dan elastis.

minyak mawar dan kismis hitam

Melembabkan dan menenangkan kulit kering dan sensitif, menghilangkan rasa sesak.

air panas, kafein, adenosin

Meningkatkan microrelief kulit, mengurangi kerutan secara signifikan, melawan proses penuaan, menjadikan kulit elastis.

turunan asam jasmonat, adenosin

Meningkatkan elastisitas, mengurangi kerutan, meratakan warna kulit, membuat kulit bercahaya.

Produk untuk elastisitas kulit setelah usia 40

Losion Tubuh Argan Restoratif Luar Biasa, Kiehl's

Meredakan iritasi, mengencangkan kulit, meningkatkan elastisitas.

air panas, shea butter, vitamin E

Memelihara, melembutkan dan menenangkan kulit.

asam hialuronat, filter matahari, kompleks Reset Kolagen

Merangsang produksi serat kolagen, mengurangi kerutan, menghaluskan dan menguatkan kulit.

Cara meningkatkan turgor kulit wajah di rumah (Bahasa Indonesia)

Cara meningkatkan turgor kulit wajah di rumah