Penyebab uban dini pada wanita

Sejak lama diyakini bahwa munculnya uban menandakan kemunduran tubuh, peralihan dari masa muda ke usia tua. Rambut abu-abu? Tarik dia keluar dengan cepat! Saatnya menghilangkan mitos ini: uban tidak ada hubungannya dengan usia!

Cosmo merekomendasikan

Hit musim panas - jeans putih longgar yang harus dimiliki setiap fashionista

Percintaan! Gaun polkadot modis untuk tampilan musim panas yang lembut

Ahli trikologi Joe Cincotta berpartisipasi dalam penelitian besar yang disetujui oleh ribuan sukarelawan. Sekelompok ilmuwan memantau pola makan subjek, gaya hidup mereka, jumlah stres dan ketegangan saraf, dan menghubungkannya dengan faktor keturunan, warna kulit dan rambut, jenis kelamin dan usia.

Kesimpulan yang dicapai para ilmuwan sungguh mengesankan.

Pertama, stres tidak berperan penting dalam pembentukan uban. Di antara peserta penelitian terdapat orang-orang yang mengalami drama kehidupan yang sangat serius, mulai dari kehilangan bisnis hingga kematian orang yang dicintai. Tak satu pun dari mereka menunjukkan munculnya atau peningkatan jumlah uban segera setelah situasi stres. Jadi ungkapan “Menjadi abu-abu dalam semalam” tidak lebih dari sebuah metafora yang indah.

Kedua, penurunan produksi melanin, yang bertanggung jawab atas keberadaan pigmen pada rambut, memang terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi untuk setiap orang - pada tingkat individu, yang tidak bergantung pada wilayah tempat tinggal, atau pola makan. , atau pada jumlah aktivitas fisik, atau pada kondisi tubuh secara umum. Orang yang benar-benar sehat terkadang memutih pada usia 20 tahun, dan mereka yang menderita penyakit kronis yang parah tidak memiliki satu pun uban pada usia 50 tahun.

Mane, kembalilah! 8 alasan rambut rontok - dan cara memperbaiki situasi

Kesimpulan ketiga: mengonsumsi vitamin dan suplemen makanan tidak mampu memperlambat munculnya uban. Tidak ada satu pun suplemen makanan yang terbukti efektif yang dapat merangsang produksi melanin.

Kesimpulan keempat: uban sama sekali tidak berhubungan dengan proses lain dalam tubuh yang secara tradisional dianggap berkaitan dengan usia. Baik munculnya kerutan pada kulit, perubahan pada jaringan sendi dan tulang, maupun kondisi organ dalam, maupun metabolisme - semua ini tidak ada hubungannya dengan ada tidaknya uban.

Dan terakhir, mencabut uban, melakukan pewarnaan dini, dan prosedur perawatan rambut dan kulit kepala apa pun juga tidak berpengaruh pada proses hilangnya pigmen secara bertahap.

Penyebab munculnya uban masih belum ditemukan: itu adalah faktor genetik. Semakin cepat orang tua Anda mulai beruban, semakin cepat pula kemungkinan besar Anda akan beruban. Dan sebaliknya, jika dalam sebuah keluarga secara tradisional uban muncul pada orang-orang pada usia yang sangat terhormat, Anda juga tidak perlu khawatir dengan kemunculan awal helaian perak.

Jadi, hilangkan kekhawatiran Anda tentang “Ya Tuhan, saya semakin tua, ada uban di pelipis saya!”, dan jika uban ini mengganggu Anda, bacalah materi kami tentang warna rambut paling modis di dunia. musim!

Salah satu tanda usia dewasa adalah munculnya uban. Jika rambut mulai beruban di usia muda, maka ini merupakan tanda jelas adanya kelainan pada tubuh wanita. Beruban dini dianggap sebagai uban yang muncul pada usia 20-30 tahun.

Mekanisme pemutihan rambut

Munculnya uban merupakan proses fisiologis alami. Mekanisme pembentukannya tidak bergantung pada usia. Rambut beruban berkembang secara merata pada wanita dewasa dan gadis muda. Melanin, pigmen yang diproduksi oleh melanosit yang terletak di folikel rambut, bertanggung jawab atas warna rambut. Mereka mensintesis ossimelanin, pheomelanin, eumelanin dan triokrom. Semuanya adalah jenis melanin. Pembentukan uban terjadi dalam beberapa tahap:

1. Setelah usia 30 tahun, setiap 10 tahun fungsi melanin berkurang 10-20%.
2. Ada juga kematian melanosit secara bertahap. Akibatnya, sintesis melanin melambat dan kemudian berhenti total.
3. Pertama, seiring bertambahnya usia melanosit, pigmen pewarna tergeser, mulai dari akar. Selanjutnya, seluruh rambut menjadi memutih.
4. Karena kekurangan melanin, struktur rambut menjadi keropos.

Penyebab uban dini pada wanita

Ada tiga jenis uban: fisiologis (berhubungan dengan usia), bawaan (berhubungan dengan kurangnya pigmen pada rambut), dan prasenil. Jenis yang terakhir mewakili uban awal pada wanita, yang muncul sebelum usia 30 tahun. Dengan penuaan fisiologis, melanosit menua. Dalam kasus uban prematur, aktivitas sel penghasil pigmen menurun atau terjadi kematian total.

Lokal

Penyebab uban di usia muda mungkin terletak pada berbagai penyakit pada organ dalam. Secara terpisah, perlu diperhatikan kecenderungan genetik. Jika perwakilan generasi yang lebih tua memiliki uban dini, maka sebagian besar anak akan mewarisi ciri ini. Penyebab lain yang lebih serius dari uban di usia muda:

1. Kekurangan vitamin atau unsur mikro. Rambut beruban dini bisa disebabkan oleh kekurangan mangan, selenium, tembaga, dan seng. Hal yang sama berlaku untuk kekurangan vitamin A, B, C, dan anemia defisiensi besi.
2. Stres yang parah. Akibat produksi adrenalin dalam situasi stres, hubungan antara melanin dan protein rambut mungkin terganggu.
3. Pola makan yang tidak seimbang. Kecanduan mono-diet dan diet ketat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral, sehingga mengganggu fungsi melanosit.
4. Kebiasaan buruk. Penyalahgunaan alkohol dan merokok menyebabkan penuaan dini pada tubuh.
5. Penyakit pada sistem endokrin dan organ pencernaan. Mereka memicu gangguan metabolisme, yang juga mempengaruhi rambut.
6. Penyakit yang menyebabkan gangguan pigmentasi. Ini termasuk albinisme, vitiligo, dan tuberous sclerosis. Rambut beruban bisa muncul pada usia berapa pun.
7. Sindrom penuaan dini, termasuk progeria dan sindrom Werner. Ini adalah penyakit yang sangat langka. Selain itu, seseorang juga mengalami tanda-tanda penuaan lainnya, seperti tulang lemah, kerutan, katarak, dan lain-lain.
8. Ketidakseimbangan hormonal. Wanita ditandai dengan kadar hormon yang tidak stabil selama kehamilan, menopause, dan sindrom ovarium polikistik. Hal ini dapat memicu kelelahan sistem saraf dan patologi endokrin.
9. Patologi autoimun. Mereka menyebabkan produksi antibodi yang menghancurkan melanosit.
10. Penyakit kardiovaskular. Mereka menyebabkan kekurangan oksigen pada folikel rambut, yang menyebabkan kekurangan melanin.

Luar

Keadaan melanosit juga dipengaruhi oleh beberapa faktor eksternal. Kebanyakan dari mereka tidak berhubungan dengan penyakit apa pun. Semakin banyak faktor eksternal negatif yang diamati secara bersamaan, semakin tinggi risiko terjadinya uban dini. Dengan demikian, uban pada wanita di usia 30 tahun dapat disebabkan oleh:

1. Efek negatif dari radiasi ultraviolet. Paparan sinar matahari yang terlalu lama menyebabkan penurunan jumlah melanin.
2. paparan sinar-X. Dapat menyebabkan uban dini yang tidak merata.
3. Ekologi yang buruk. Mempromosikan penuaan dini seluruh organisme.
4. Minum obat. Hal ini terutama berlaku untuk antibiotik, yang berdampak negatif terhadap kekebalan dan metabolisme.
5. Perawatan kulit kepala dan rambut yang tidak tepat atau tidak memadai. Ini termasuk paparan dingin atau sinar matahari tanpa topi, penggunaan produk agresif, seringnya pewarnaan, pemutihan dengan hidrogen peroksida, pengeritingan dan penataan rambut.

Perubahan warna rambut seiring bertambahnya usia dianggap normal; Pada saat yang sama, dianggap normal (walaupun murni bersyarat) jika uban yang mulia memutihkan kepala orang yang telah melewati ambang usia paruh baya.

Pada saat yang sama, ada banyak orang lanjut usia di dunia yang rambutnya tampaknya tidak terpengaruh sama sekali oleh tahun-tahun yang mereka jalani. Namun ada lebih banyak lagi dari mereka yang mulai beruban jauh sebelum usia paruh baya. Dan bahkan remaja atau dewasa muda di awal usia 20-an mungkin mengalami sehelai rambut beruban.

Tubuh manusia memiliki jutaan folikel rambut (folikel rambut) di seluruh permukaannya. Faktanya, ini adalah akar rambut, di mana sel-sel khusus (melanosit) menghasilkan berbagai jenis melanin, yang menentukan warna rambut. Seiring waktu, folikel rambut kehilangan sel pigmen, yang menyebabkan rambut beruban. Begitulah biasanya mereka menjelaskan proses munculnya uban pada seseorang yang sebenarnya sudah saatnya beruban karena alasan objektif yang berkaitan dengan usia.

Tapi mengapa anak muda menjadi abu-abu? Dan mengapa uban bisa ditemukan bahkan pada anak kecil? Apakah ini menunjukkan adanya masalah kesehatan, atau faktor genetik yang menjadi penyebabnya? Dalam artikel ini, Anda memiliki kesempatan untuk tidak hanya mempelajari beberapa penyebab paling umum dari uban dini, tetapi juga mempelajari bagaimana Anda dapat memperlambat proses atau bahkan mencegahnya (tentu saja sampai batas tertentu).

Rambut beruban dini: penyebab yang bisa dihilangkan

Mengenai munculnya uban prematur dan langkah-langkah untuk memerangi fenomena ini, Anda harus tahu bahwa tanpa mengidentifikasi secara akurat penyebab uban, tidak mungkin menghentikan proses ini. Dan jika Anda mengetahui daftar penyebab utamanya, maka Anda bisa melakukan tindakan untuk mencegah munculnya uban di usia dini.

Faktanya, tidak banyak penyebabnya, selain penuaan alami; dan jumlah produk yang ditawarkan untuk mengatasi uban tidak masuk akal.

Hal ini tidak mengherankan, karena uban adalah bisnis besar bagi perusahaan yang mengisi ceruk pasar terkait dengan berbagai pewarna rambut (dan banyak lagi). Bukan suatu kebetulan jika banyak perusahaan besar yang berkontribusi dalam kajian masalah munculnya uban pada berbagai usia (setidaknya pada tingkat pengumpulan data statistik). Misalnya, raksasa kosmetik L'Oreal menemukan bahwa uban pada pria berusia 45 hingga 65 tahun sedikit lebih umum dibandingkan uban pada wanita pada usia yang sama (78% hingga 71%); dan pada usia 50 tahun, uban menyumbang rata-rata 25% dari seluruh rambut di kepala (bagi kebanyakan orang).

Mengapa rambut beruban lebih awal?

Proses munculnya uban dini dipengaruhi oleh kekurangan salah satu vitamin berikut dalam tubuh: vitamin B-6, B-12, biotin (yang disebut vitamin antiseborik atau vitamin H), vitamin E. Selain itu, di 2005, dalam publikasi ilmiah peer-review Development Hasil beberapa penelitian yang dipublikasikan sekaligus, membuktikan bahwa proses pembentukan uban juga dipengaruhi oleh kekurangan vitamin D-3, B-12 dan defisiensi tembaga pada manusia. tubuh.

Pada tahun 2016, publikasi internasional lainnya (International Journal of Trichology), yang didedikasikan untuk masalah trikologi (yaitu ilmu tentang rambut), juga memperhatikan faktor-faktor yang berhubungan dengan munculnya uban prematur pada kaum muda (sampai sampai 25 tahun). Subjek ditemukan kekurangan protein feritin yang mengandung zat besi (yang merupakan sumber zat besi untuk sel), vitamin B-12 yang sama, dan kolesterol “baik” (HDL, high-density lipoprotein).

Berdasarkan fakta bahwa kekurangan nutrisi di atas mempengaruhi pembentukan pigmen yang diperlukan dalam tubuh kita, diasumsikan bahwa suplemen vitamin yang tepat akan membantu mengembalikan warna rambut.

Jika kita tidak berbicara tentang penyebab genetik dari uban dini, maka “tuduhan” berikutnya mungkin adalah apa yang disebut stres oksidatif (yaitu, kerusakan sel akibat proses oksidasi). Stres oksidatif mengakibatkan ketidakseimbangan dimana antioksidan (yaitu penghambat oksidasi) tidak mampu mengatasi efek destruktif dari radikal bebas (molekul yang memicu proses kematian sel, yang menyebabkan penyakit dan penuaan tubuh).

Istilah yang sering digunakan adalah stres oksidatif yang lebih jelas: kita berbicara tentang kerusakan sel yang lebih serius yang dapat menjadi pemicu berbagai penyakit, termasuk salah satu kelainan pigmentasi yang sangat berbahaya – vitiligo. Vitiligo juga dapat menyebabkan uban akibat penurunan aktivitas fungsional sel penghasil melanin atau akibat kematiannya.

Ada kepercayaan umum bahwa stres sehari-hari menyebabkan uban prematur. Faktanya, belum ada penelitian yang membuktikan hubungan ini.

Misalnya, penelitian yang berupaya menemukan hubungan antara stres yang disebabkan oleh cedera tubuh memberikan hasil yang bertentangan.

Salah satu penelitian dari Universitas New York, yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah medis Nature Medicine, menemukan bahwa ketika tubuh manusia berada di bawah tekanan, fungsi sel-sel yang bertanggung jawab atas warna rambut menurun.

Namun, ada penelitian lain, yang hasilnya, meskipun menegaskan bahwa situasi stres dapat mempengaruhi proses ini, namun memberikan kesimpulan tambahan. Menurut mereka, pengaruh tersebut hanyalah sebagian kecil dari gambaran besar keseluruhan, yang terdiri dari berbagai penyebab lainnya (misalnya penyakit penyerta, faktor genetik, dan sebagainya).

Pewarnaan kimia dan ekstensi rambut (bahkan beberapa jenis sampo) juga dapat menyebabkan munculnya uban di usia dini. Dan ini tidak mengherankan, karena banyak kosmetik mengandung zat berbahaya yang menurunkan kadar melanin. Misalnya, salah satu bahan kimia berbahaya yang ditemukan di banyak pewarna rambut kimia adalah hidrogen peroksida. Dan jika Anda terlalu sering menggunakan produk pencerah rambut, pada akhirnya Anda dapat menyebabkan kerusakan yang menyebabkan rambut beruban prematur.

Bagaimana cara menghilangkan uban dini?

Pola makan seseorang jelas berperan dalam mencegah munculnya uban dini. Makanan yang mengandung antioksidan membantu mengurangi radikal bebas dengan menghentikan proses yang disebut stres oksidatif. Ini juga merupakan cara termudah untuk mencegah uban dini, karena antioksidan ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan segar, teh hijau, minyak zaitun, ikan, dan banyak makanan lainnya.

Mengenai merokok, semuanya jelas: jika Anda sebagai perokok khawatir dengan masalah munculnya uban sejak dini, masuk akal untuk segera berhenti merokok. Lebih baik tidak memulai. Nah, jika penyebab utama munculnya uban secara dini adalah karena kekurangan vitamin, Anda perlu memasukkan makanan yang mengandung vitamin yang kurang dalam tubuh dalam menu makanan Anda. Misalnya makanan laut, telur dan daging merupakan sumber vitamin B-12; susu, salmon, dan keju adalah sumber vitamin D yang sangat baik.

Kekurangan zat gizi mikro tertentu dalam tubuh juga dapat diperbaiki melalui konsumsi makanan tertentu secara rutin. Misalnya, jika Anda didiagnosis kekurangan tembaga, Anda harus memasukkan makanan seperti hati sapi, kacang lentil, almond, coklat hitam, asparagus, dan sebagainya ke dalam menu makanan Anda. Jika perlu, Anda dapat menyesuaikan asupan vitamin dan mineral tertentu dengan memasukkan suplemen vitamin dan nutrisi yang sesuai ke dalam menu.

Saat ini sudah banyak beredar pewarna rambut di pasaran yang mampu menyembunyikan uban. Ada juga banyak sampo anti uban yang menjanjikan “kamuflase” rambut yang cepat dan aman.

Sayangnya, banyak dari kosmetik ini yang menyebabkan lebih banyak uban muncul sebelum waktunya; selain itu, penggunaan rutinnya menyebabkan banyak efek samping dan reaksi alergi.

Obat-obatan alami merupakan alternatif yang sangat nyata karena membantu mengurangi pembentukan uban tanpa memberikan efek negatif pada kulit.

Mari kita ambil contoh daun kari. Penggunaan daun kari sebagai obat alami sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Saat ini, banyak orang yang menggunakan minyak perawatan rambut daun kari (yang mudah dibersihkan) karena dapat memperlambat munculnya uban dini. Daun kari juga digunakan untuk membantu rambut gelap mempertahankan warna alaminya lebih lama.

Jika obat seperti itu tampak terlalu eksotik bagi seseorang (walaupun mendapatkannya sekarang tidak menjadi masalah), Anda dapat menggunakan infus jelatang, sage, dan ramuan lainnya. Bahkan teh hitam biasa dianjurkan, dan dalam kantong teh.

Anda harus mengukus dua atau tiga kantong teh dalam cangkir biasa, lalu tunggu hingga dingin dan oleskan pada rambut yang bersih dan lembap. Setelah pemakaian teratur, rambut menjadi lebih gelap, lembut dan bersinar sehat. Beberapa orang mencampurkan teh dengan kondisioner rambut, mengoleskannya selama satu jam, lalu membilas rambutnya.

Rambut beruban awal pada anak-anak

Rambut beruban dini, tentu saja, dapat menimbulkan kekhawatiran, namun paling sering disebabkan oleh faktor psikologis semata akibat pelanggaran estetika.

Namun, penemuan uban yang tidak terduga pada seorang anak dapat menyebabkan serangan panik yang nyata pada orang tuanya. Namun, tidak perlu panik, karena munculnya uban pada anak-anak juga disebabkan oleh penyebab yang sama persis dengan penyebab uban dini pada pria dan wanita muda.

Namun Anda tidak boleh mengabaikan fakta ini. Anda harus mencari tahu alasan mana di atas yang menyebabkan munculnya uban pada usia dini yang berlaku untuk anak Anda. Kemungkinan besar, melakukan ini sendiri akan menjadi masalah, dan oleh karena itu ada baiknya menghubungi spesialis. Mengingat fakta bahwa kita berbicara tentang seorang anak, Anda harus terlebih dahulu membuat janji dengan dokter anak dan menjelaskan kepadanya inti masalahnya; dan dokter anak akan memutuskan apakah perlu menghubungi dokter spesialis lain untuk pemeriksaan lebih lanjut guna mengidentifikasi penyebab kekurangan pigmen warna.

Perawatan uban dini di Rusia

Dalam dunia medis internasional, arah ilmiah tersendiri yang berhubungan dengan rambut muncul pada pertengahan abad terakhir; di Rusia, dokter yang berspesialisasi dalam kesehatan rambut (yaitu, ahli trikologi) baru muncul pada awal abad ini.

Apalagi spesialisasi seperti itu masih belum ada secara resmi di negara kita: ada ahli kecantikan atau dokter kulit. Sebagian besar data modern (termasuk data statistik) yang kita miliki tentang munculnya uban dini diperoleh sebagai hasil penelitian asing.

Berkat pengalaman internasional, banyak hal yang diketahui tentang penyebab uban prematur. Namun, tidak ada “pil ajaib” yang bisa menghilangkan uban.

Tentu saja, dengan diagnosis yang benar dan pengobatan yang tepat, proses uban dapat dihentikan, dan terkadang bahkan dibalik. Diet seimbang, perawatan rambut yang tepat, penggunaan pengobatan alami - semua ini berhasil sampai tingkat tertentu.

Dan jika kita tidak berbicara tentang kecenderungan genetik terhadap munculnya uban dini, banyak hal bergantung pada pilihan yang kita buat pada usia yang sangat muda.

Memiliki semua informasi di atas, saat ini mayoritas dapat memilih jalan hidup di mana uban hanya akan muncul di usia tua. Bagaimanapun, proses ini tidak dapat dihentikan sepenuhnya; Hampir semua rambut pada akhirnya berubah menjadi abu-abu—hanya saja ada yang tidak sampai sejauh itu.

Situs ini menyediakan informasi referensi untuk tujuan informasi saja. Diagnosis dan pengobatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan dokter spesialis. Semua obat memiliki kontraindikasi. Konsultasi dengan spesialis diperlukan!