A nők korai őszülésének okai

Sokáig azt hitték, hogy az ősz haj megjelenése a test hanyatlását, a fiatalságból az öregség felé fordulást jelzi. Szürke haj? Húzd ki gyorsan! Ideje eloszlatni ezt a mítoszt: az ősz hajnak semmi köze a korral!

Cosmo ajánlja

A nyár slágere – bő, fehér farmer, ami minden divatosnak kell

Románc! Divatos pöttyös ruhák a gyengéd nyári megjelenésért

Joe Cincotta trichológus részt vett egy nagy tanulmányban, amelyben önkéntesek ezrei értettek egyet. Tudósok egy csoportja figyelemmel kísérte az alanyok étrendjét, életmódját, a stressz és az idegfeszültség mértékét, és ezt összefüggésbe hozták az örökletes tényezőkkel, a bőr- és hajszínnel, a nemével és az életkorral.

A tudósok következtetései lenyűgözőek.

Először is, a stressz nem játszik jelentős szerepet az ősz haj kialakulásában. A vizsgálat résztvevői között voltak olyan emberek, akik nagyon súlyos életdrámákat éltek át, egy üzlet elvesztésétől a szeretteik haláláig. Egyikük sem mutatta az ősz hajszálak megjelenését vagy növekedését közvetlenül egy stresszes helyzet után. Tehát az „egy napról a másikra elszürkült” kifejezés nem más, mint egy gyönyörű metafora.

Másodszor, a hajban lévő pigment jelenlétéért felelős melanin termelés csökkenése az életkor előrehaladtával történik, de minden ember esetében egyéni ütemben, amely nem függ a lakóhelytől és az étrendtől. , sem a fizikai aktivitás mértékétől, sem a szervezet általános állapotától. A teljesen egészséges emberek néha 20 évesen megőszülnek, a súlyos krónikus betegségekben szenvedőknek pedig 50 éves korukra már egy haja sincs.

Mane, gyere vissza! A hajhullás 8 oka – és hogyan lehet javítani a helyzeten

A harmadik következtetés: a vitaminok és étrend-kiegészítők szedése nem képes lelassítani az ősz haj megjelenését. Nincs egyetlen bizonyítottan hatékony étrend-kiegészítő készlet sem, amely serkentené a melanintermelést.

A negyedik következtetés: a szürke haj semmilyen módon nem kapcsolódik a szervezetben zajló egyéb folyamatokhoz, amelyeket hagyományosan az életkorral összefüggőnek tekintenek. Sem a ráncok megjelenése a bőrön, sem az ízületi és csontszövet változásai, sem a belső szervek állapota, sem az anyagcsere - mindeznek semmi köze az ősz haj jelenlétéhez vagy hiányához.

És végül, az ősz haj kitépése, a korai festés, valamint a haj- és fejbőrápolási eljárások szintén nincsenek hatással a pigment fokozatos elvesztésének folyamatára.

Ennek ellenére sikerült megtalálni az ősz haj kialakulásának vétkesét: ez egy genetikai tényező. Minél hamarabb kezdtek el őszülni a szüleid, annál valószínűbb, hogy te is őszülsz meg. És éppen ellenkezőleg, ha egy családban hagyományosan a szürke haj nagyon tiszteletteljes korban jelent meg az emberekben, akkor nem kell aggódnia az ezüst szálak korai megjelenése miatt.

Szóval verd ki a fejedből az „Úristen, öregszem, ősz a hajam a halántékon!” aggodalmait, és ha zavar ez az ősz haj, olvassa el anyagunkat a legdivatosabb hajszínekről. az évszak!

Az érett életkor egyik jele az ősz haj megjelenése. Ha a haj fiatal korban kezd őszülni, akkor ez egyértelmű jele a női test valamilyen rendellenességének. Korai őszülésnek a 20-30 éves korban megjelenő őszülést tekintjük.

A hajszőkítés mechanizmusa

Az ősz haj megjelenése természetes élettani folyamat. Kialakulásának mechanizmusa nem függ az életkortól. A szürke haj egyformán fejlődik az érett nőknél és a fiatal lányoknál. A hajszínért a melanin, a hajhagymákban található melanociták által termelt pigment felelős. Oszsimelanint, pheomelanint, eumelanint és triokrómokat szintetizálnak. Mindegyik a melanin fajtája. A szürke haj kialakulása több szakaszban történik:

1. 30 éves kor után 10 évente a melanin funkciói 10-20%-kal megszűnnek.
2. A melanociták fokozatos elhalása is előfordul. Ennek eredményeként a melanin szintézise lelassul, majd teljesen leáll.
3. Először is, amikor a melanociták öregednek, a színező pigment kiszorul, a gyökerektől kezdve. Ezt követően az egész haj kifehéredik.
4. A melanin hiánya miatt a haj szerkezete porózussá válik.

A nők korai őszülésének okai

A haj őszülésének három típusa van: fiziológiás (életkorral összefüggő), veleszületett (a haj pigmenthiányával összefüggő) és preszenilis. Ez utóbbi típus a korai ősz hajat képviseli a nőknél, ami 30 éves kor előtt nyilvánul meg. Fiziológiás őszüléssel a melanociták elöregednek. Idő előtti őszülés esetén a pigmenttermelő sejtek aktivitása csökken, vagy teljes elhalálozásuk következik be.

Belföldi

A fiatalkori ősz haj oka a belső szervek különböző betegségeiben rejlik. Külön érdemes megjegyezni a genetikai hajlamot. Ha az idősebb generáció képviselőinek korai szürke haja volt, akkor a legtöbb gyermek örökli ezt a tulajdonságot. A fiatalkori ősz haj további súlyosabb okai:

1. Vitaminok vagy mikroelemek hiánya. A korai őszülést a mangán, a szelén, a réz és a cink hiánya okozhatja. Ugyanez vonatkozik az A-, B-, C-vitamin-hiányra és a vashiányos vérszegénységre.
2. Súlyos stressz. Stresszhelyzetben az adrenalin termelése miatt a melanin és a hajfehérje közötti kapcsolat megszakadhat.
3. Kiegyensúlyozatlan étrend. A mono- és szigorú diétáktól való függőség vitamin- és ásványianyag-hiányt okoz, ami rontja a melanociták működését.
4. Rossz szokások. Az alkohollal való visszaélés és a dohányzás a szervezet idő előtti öregedését okozza.
5. Az endokrin rendszer és az emésztőszervek betegségei. Anyagcserezavarokat váltanak ki, ami a hajat is érinti.
6. Pigmentációs zavarokat okozó betegségek. Ide tartozik az albinizmus, a vitiligo és a gumós szklerózis. A szürke haj bármely életkorban megjelenhet.
7. Korai öregedési szindróma, beleértve a progériát és a Werner-szindrómát. Ezek nagyon ritka betegségek. Náluk az embernek az öregedés egyéb jelei is megjelennek, például gyenge csontozat, ráncosodás, szürkehályog stb.
8. Hormonális egyensúlyhiány. A nőket instabil hormonszint jellemzi a terhesség, a menopauza és a policisztás petefészek szindróma alatt. Ez provokálhatja az idegrendszer kimerülését és az endokrin patológiákat.
9. Autoimmun patológiák. Olyan antitestek termelését idézik elő, amelyek elpusztítják a melanocitákat.
10. Szív-és érrendszeri betegségek. Oxigén éhezést okoznak a szőrtüszőkben, ami melaninhiányt okoz.

Külső

A melanociták állapotát bizonyos külső tényezők is befolyásolják. Legtöbbjük semmilyen betegséggel nem jár. Minél több negatív külső tényező figyelhető meg egyidejűleg, annál nagyobb a korai ősz haj kockázata. Így a 30 éves nők szürke haja a következő következményekkel járhat:

1. Az ultraibolya sugárzás negatív hatásai. A hosszan tartó napozás a melanin mennyiségének csökkenését okozza.
2. Röntgensugárzás. Foltos korai őszülést okozhat.
3. Rossz ökológia. Elősegíti az egész szervezet korai öregedését.
4. Gyógyszerek szedése. Ez különösen igaz az antibiotikumokra, amelyek negatívan befolyásolják az immunitást és az anyagcserét.
5. A fejbőr és a haj nem megfelelő vagy nem megfelelő ápolása. Ide tartozik a kalap nélküli hideg vagy napsugárzás, agresszív termékek használata, gyakori festés, hidrogén-peroxiddal való fehérítés, dauer és hajformázás.

Normálisnak tekinthető, ha hajunk színe megváltozik az életkor előrehaladtával; Ugyanakkor normának számít (bár tisztán feltételesen), ha a nemes szürke haj fehéríti azoknak az embereknek a fejét, akik átlépték a középkor küszöbét.

Ugyanakkor sok idős ember van a világon, akinek a haját, úgy tűnik, egyáltalán nem befolyásolja az eltöltött évek. De még többen vannak azok között, akik már jóval a középkor előtt elkezdtek őszülni. És még a 20-as éveik elején járó tinédzserek vagy fiatal felnőttek is egy ősz hajszálat kaphatnak.

Az emberi test felszínén több millió szőrtüsző (szőrtüsző) található. Valójában ez a haj gyökere, amelyben speciális sejtek (melanociták) különböző típusú melanint termelnek, amely meghatározza a haj színét. Idővel a szőrtüszők elveszítik a pigmentsejteket, ami ősz hajhoz vezet. Általában így magyarázzák az ősz haj megjelenésének folyamatát egy olyan embernél, akinek objektív életkorhoz kapcsolódó okok miatt már most ideje őszülnie.

De miért őszülnek meg a fiatalok? És miért lehet ősz haj még kisgyerekeknél is? Ez valamilyen egészségügyi problémára utal, vagy a genetika a hibás? Ebben a cikkben lehetőséged nyílik arra, hogy ne csak a korai őszülés leggyakoribb okairól tájékozódj, hanem azt is, hogyan lassíthatod le vagy akár akadályozhatod meg a folyamatot (természetesen bizonyos mértékig).

Korai ősz haj: kiküszöbölhető okok

Az ősz haj korai megjelenésével és a jelenség leküzdésére irányuló intézkedésekkel kapcsolatban tudnia kell, hogy az ősz haj okainak pontos azonosítása nélkül lehetetlen megállítani ezt a folyamatot. És ha ismeri a fő okok listáját, akkor intézkedéseket tehet a szürke haj korai megjelenésének megakadályozására.

Valójában ezeknek a természetes öregedésen kívül nem sok oka van; és az ősz haj leküzdésére kínált termékek száma lekerült a listáról.

Ez nem meglepő, hiszen az ősz haj hatalmas üzlet azon cégek számára, amelyek az érintett piaci rést számos hajfestékkel (és egyebekkel) töltik be. Nem véletlen, hogy sok nagy cég járul hozzá a különböző életkorú ősz haj megjelenésének problémájának vizsgálatához (legalábbis a statisztikai adatgyűjtés szintjén). Például a L'Oreal kozmetikai óriás azt találta, hogy a 45 és 65 év közötti férfiak szürke haja valamivel gyakoribb, mint az azonos korú nőknél (78-71%); és 50 évesen a fejen lévő összes haj átlagosan 25%-át az ősz haj teszi ki (a legtöbb embernél).

Miért őszül korán a haj?

A korai őszülés folyamatát befolyásolja a következő vitaminok hiánya a szervezetben: B-6, B-12 vitamin, biotin (az úgynevezett antiseborrheic vitamin vagy H-vitamin), E-vitamin. 2005, a Fejlesztés című, lektorált tudományos kiadványban Egyszerre több tanulmány eredményeit publikálták, amelyek igazolják, hogy az ősz haj képződésének folyamatát befolyásolja a D-3-, B-12-vitamin és a rézhiány is az emberi szervezetben. test.

2016-ban egy másik nemzetközi publikáció (International Journal of Trichology), amely a trichológia (vagyis a hajtudomány) problémáival foglalkozik, szintén felhívta a figyelmet azokra a tényezőkre, amelyek összefüggésbe hozhatók az ősz haj korai megjelenésével fiataloknál (fel 25 évig). Az alanyokról kiderült, hogy hiányosak a vastartalmú fehérje, a ferritin (amely a sejtek vasforrása), ugyanaz a B-12-vitamin és a „jó” koleszterin (HDL, nagy sűrűségű lipoprotein).

Abból a tényből adódóan, hogy a fenti tápanyagok hiánya befolyásolja szervezetünkben a szükséges pigment képződését, feltételezték, hogy a megfelelő vitamin-kiegészítők segítik a hajszín helyreállítását.

Ha nem a korai őszülés genetikai okairól beszélünk, akkor a következő „vádolt” az úgynevezett oxidatív stressz (vagyis az oxidációs folyamatok miatti sejtkárosodás) lehet. Az oxidatív stressz egyensúlyhiányt eredményez, ahol az antioxidánsok (azaz az oxidáció-gátlók) nem képesek megbirkózni a szabad gyökök (olyan molekulák, amelyek a sejthalál folyamatát indítják el, ami betegségekhez és a szervezet öregedéséhez) pusztító hatásával.

A gyakran használt kifejezés a kifejezettebb oxidatív stressz: komolyabb sejtkárosodásról beszélünk, amely különféle betegségek kiváltó oka lehet, beleértve az egyik nagyon veszélyes pigmentációs rendellenességet - a vitiligo-t. A vitiligo a melanintermelő sejtek funkcionális aktivitásának csökkenése vagy halála következtében ősz hajszálakat is okozhat.

Az a közhiedelem, hogy a mindennapi stressz idő előtti őszüléshez vezet. Valójában még egyetlen tanulmány sem bizonyította ezt az összefüggést.

Például ellentmondó eredményeket hoztak azok a vizsgálatok, amelyek összefüggést kerestek a testi sérülések okozta stressz között.

A New York-i Egyetem egyik ilyen, a Nature Medicine című orvosi tudományos folyóiratban megjelent tanulmánya megállapította, hogy amikor az emberi szervezet stressz alatt van, a hajszínért felelős sejtek funkcionalitása csökken.

Vannak azonban más tanulmányok is, amelyek eredményei, bár megerősítik, hogy a stresszes helyzetek befolyásolhatják ezt a folyamatot, további következtetésekhez vezetnek. Szerintük ez a hatás csak egy kis érintés az összképben, amely számos egyéb okból áll (például kísérő betegségek, genetikai tényezők stb.).

A vegyszeres festés és hajhosszabbítás (sőt bizonyos típusú samponok) is előidézheti az ősz haj korai megjelenését. És ez nem meglepő, hiszen sok kozmetikum tartalmaz olyan káros anyagokat, amelyek csökkentik a melaninszintet. Például az egyik ilyen káros vegyi anyag, amely számos kémiai hajfestékben megtalálható, a hidrogén-peroxid. Ha pedig nagyon gyakran használ hajvilágosító termékeket, akkor végül a megfelelő károsodást okozhatja, ami az ősz haj idő előtti megjelenéséhez vezethet.

Hogyan lehet megszabadulni a korai ősz hajtól?

Az ember étrendje egyértelmű szerepet játszik a korai ősz haj megjelenésének megelőzésében. Az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek segítenek csökkenteni a szabad gyököket az oxidatív stressznek nevezett folyamat leállításával. Ez egyben a legegyszerűbb módja annak, hogy megelőzzük a korai őszülést, mivel az antioxidánsok megtalálhatók a friss zöldségekben és gyümölcsökben, a zöld teában, az olívaolajban, a halban és sok más élelmiszerben.

Ami a dohányzást illeti, minden világos: ha dohányzóként aggódik az ősz haj korai megjelenésének problémája miatt, érdemes azonnal abbahagyni a dohányzást. Jobb nem kezdeni. Nos, ha az ősz haj korai megjelenésének fő oka a vitaminok hiánya, akkor étrendjében olyan ételeket kell beiktatnia, amelyek a szervezetből hiányzó vitaminokat tartalmazzák. Például a tenger gyümölcsei, a tojás és a hús a B-12-vitamin forrása; a tej, a lazac és a sajt kiváló D-vitamin forrás.

Bizonyos mikroelemek hiánya a szervezetben bizonyos élelmiszerek rendszeres fogyasztásával is korrigálható. Például, ha rézhiányt diagnosztizáltak nálad, olyan ételeket kell beépíteni az étrendedbe, mint a marhamáj, lencse, mandula, étcsokoládé, spárga stb. Szükség esetén lehetőség van bizonyos vitaminok és ásványi anyagok bevitelének módosítására megfelelő vitamin- és táplálék-kiegészítők menübe való beiktatásával.

Most nagyon sok hajfesték van a piacon, amely elrejti az ősz hajat. Számos őszedés elleni sampon is létezik, amelyek a haj gyors és biztonságos „álcázását” ígérik.

Sajnos sok ilyen kozmetikum önmagában még több ősz hajat okoz idő előtt; emellett rendszeres használatuk számos mellékhatáshoz és allergiás reakcióhoz vezet.

A természetes gyógymódok nagyon is valós alternatívát jelentenek, mivel segítenek csökkenteni az ősz hajképződést anélkül, hogy negatív hatással lenne a bőrre.

Vegyük például curry levelek. A currylevél természetes gyógyszerként való felhasználása évszázadokra nyúlik vissza. Manapság sokan használnak curryleveles hajápoló olajat (ami egyébként könnyen lemosható), mivel lassíthatja az ősz haj korai megjelenését. A curry leveleket arra is használják, hogy segítsenek a sötét hajnak megőrizni természetes színét.

Ha valakinek túl egzotikusnak tűnik egy ilyen gyógymód (bár most nem jelent problémát a beszerzése), használhat csalán, zsálya és más gyógynövények infúzióját. Még a szokásos fekete tea is ajánlott, méghozzá teászsákban.

Pároljon meg két vagy három zacskó teát egy normál csészében, majd várja meg, amíg kihűl, és vigye fel tiszta, nedves hajra. Rendszeres használat után a haj sötétebbé, puhábbá és egészséges fényűvé válik. Vannak, akik a teát hajbalzsamhoz keverik, egy órán át alkalmazzák, majd leöblítik a hajukat.

Korai ősz haj egy gyereknél

A korai ősz haj természetesen némi aggodalomra adhat okot, amit azonban leggyakrabban pusztán pszichológiai tényezők okoznak az esztétika megsértése miatt.

A gyermeknél azonban az ősz haj váratlan felfedezése igazi pánikrohamot válthat ki a szüleiben. Nem kell azonban pánikba esni, hiszen a gyermekeknél az ősz haj megjelenését pontosan ugyanazok az okok okozzák, amelyek a fiatal férfiak és nők korai őszülését okozzák.

De ezt a tényt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Érdemes megtudnia, hogy a fenti okok közül, amelyek az ősz haj megjelenéséhez vezettek ilyen korai életkorban, melyek vonatkoznak gyermekére. Valószínűleg problémás lesz ezt saját kezűleg megtenni, ezért érdemes szakemberhez fordulni. Figyelembe véve azt a tényt, hogy gyermekről beszélünk, először időpontot kell kérnie egy gyermekorvoshoz, és magyarázza el neki a probléma lényegét; és a gyermekorvos dönti el, hogy szükséges-e további vizsgálat céljából más szakorvoshoz fordulni a színpigment hiányának okainak azonosítása érdekében.

A korai ősz haj kezelése Oroszországban

A nemzetközi orvosi térben a múlt század közepén egy különálló, hajjal foglalkozó tudományos irány alakult ki; Oroszországban a hajegészségügyre szakosodott orvosok (vagyis a trichológusok) csak a század elején jelentek meg.

Sőt, ilyen specialitás még mindig hivatalosan nem létezik hazánkban: van kozmetikus vagy bőrgyógyász. A korai ősz haj megjelenéséről rendelkezésünkre álló modern adatok (beleértve a statisztikai adatokat is) nagy részét külföldi kutatások eredményeként nyertük.

A nemzetközi tapasztalatoknak köszönhetően sokat tudunk az idő előtti őszülés okairól. Nincs azonban olyan "varázstabletta", amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az ősz hajtól.

Természetesen helyes diagnózissal és megfelelő kezeléssel az őszülés folyamata megállítható, sőt néha meg is fordítható. Kiegyensúlyozott étrend, megfelelő hajápolás, természetes gyógymódok használata – mindez valamilyen szinten működik.

És ha nem a korai ősz haj megjelenésére való genetikai hajlamról beszélünk, akkor sok múlik a nagyon fiatal korunkban hozott döntéseinken.

A fenti információk birtokában ma a többség olyan életutat tud választani, amelyben az ősz haj csak idős korban jelenik meg. Mindenesetre ezt a folyamatot nem lehet teljesen megállítani; Majdnem mindenki haja végül őszül – csak néhányan nem jutnak el odáig.

A webhely csak tájékoztató jellegű hivatkozási információkat tartalmaz. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszernek van ellenjavallata. Szakorvosi konzultáció szükséges!