Causas de cabelos grisalhos precoces em mulheres

Por muito tempo acreditou-se que o aparecimento de cabelos grisalhos indicava o declínio do corpo, uma passagem da juventude para a velhice. Cabelo grisalho? Retire-o rapidamente! É hora de acabar com esse mito: cabelos grisalhos não têm nada a ver com idade!

Cosmo recomenda

O hit do verão - jeans brancos soltos que toda fashionista deveria ter

Romance! Vestidos elegantes de bolinhas para um look suave de verão

O tricologista Joe Cincotta participou de um grande estudo no qual milhares de voluntários concordaram. Um grupo de cientistas monitorou a dieta dos participantes, seu estilo de vida, a quantidade de estresse e tensão nervosa, e correlacionou isso com fatores hereditários, cor da pele e do cabelo, sexo e idade.

As conclusões a que os cientistas chegaram são impressionantes.

Em primeiro lugar, o estresse não desempenha um papel significativo na formação dos cabelos grisalhos. Entre os participantes do estudo estavam pessoas que vivenciavam dramas de vida muito graves, desde a perda de um negócio até a morte de entes queridos. Nenhum deles apresentou aparecimento ou aumento do número de cabelos grisalhos imediatamente após uma situação estressante. Portanto, a expressão “Ficou cinza durante a noite” nada mais é do que uma bela metáfora.

Em segundo lugar, a diminuição da produção de melanina, responsável pela presença de pigmento nos cabelos, ocorre com a idade, mas para cada pessoa - em um ritmo individual, que não depende da região de residência, nem da dieta alimentar. , nem na quantidade de atividade física, nem no estado geral do corpo. Pessoas absolutamente saudáveis ​​às vezes ficam grisalhas aos 20 anos, e aquelas que sofrem de doenças crônicas graves não têm um único fio de cabelo grisalho aos 50 anos.

Mané, volte! 8 razões para queda de cabelo – e como melhorar a situação

A terceira conclusão: tomar vitaminas e suplementos dietéticos não é capaz de retardar o aparecimento de cabelos grisalhos. Não existe um único conjunto comprovadamente eficaz de suplementos dietéticos que estimulem a produção de melanina.

A quarta conclusão: os cabelos grisalhos não estão de forma alguma interligados com outros processos do corpo que são tradicionalmente considerados relacionados à idade. Nem o aparecimento de rugas na pele, nem as alterações nos tecidos articulares e ósseos, nem o estado dos órgãos internos, nem o metabolismo - tudo isto nada tem a ver com a presença ou ausência de cabelos grisalhos.

E, por fim, arrancar os cabelos grisalhos, recorrer precocemente à coloração e quaisquer procedimentos de cuidado do cabelo e couro cabeludo também não têm efeito no processo de perda gradual de pigmento.

No entanto, o culpado pela ocorrência de cabelos grisalhos foi encontrado: é um fator genético. Quanto mais cedo seus pais começarem a ficar grisalhos, mais cedo você provavelmente ficará grisalho. E ao contrário, se em uma família tradicionalmente os cabelos grisalhos apareciam em pessoas com uma idade muito respeitosa, você também não precisa se preocupar com o aparecimento precoce de fios prateados.

Então, tire da cabeça as preocupações do tipo “Meu Deus, estou ficando velho, tenho um cabelo grisalho na têmpora!”, e se esse cabelo grisalho te incomoda, leia nosso material sobre as cores de cabelo mais fashion de a Estação!

Um dos sinais da idade madura é o aparecimento de cabelos grisalhos. Se o cabelo começar a ficar grisalho em tenra idade, isso é um sinal claro de alguma anormalidade no corpo da mulher. O envelhecimento precoce é considerado o envelhecimento que aparece aos 20-30 anos de idade.

Mecanismo de descoloração do cabelo

O aparecimento de cabelos grisalhos é um processo fisiológico natural. O mecanismo de sua formação não depende da idade. Os cabelos grisalhos se desenvolvem igualmente tanto em mulheres maduras quanto em meninas. A melanina, pigmento produzido pelos melanócitos localizados nos folículos capilares, é responsável pela cor do cabelo. Eles sintetizam ossimelanina, feomelanina, eumelanina e triocromos. Todos eles são variedades de melanina. A formação de cabelos grisalhos ocorre em várias etapas:

1. Após os 30 anos de idade, a cada 10 anos as funções da melanina diminuem em 10-20%.
2. Há também uma morte gradual dos melanócitos. Como resultado, a síntese de melanina diminui e depois para completamente.
3. Primeiro, quando os melanócitos envelhecem, o pigmento colorido é deslocado, começando pelas raízes. Posteriormente, todo o cabelo fica descolorido.
4. Devido à falta de melanina, a estrutura do cabelo torna-se porosa.

Causas de cabelos grisalhos precoces em mulheres

Existem três tipos de envelhecimento capilar: fisiológico (relacionado à idade), congênito (associado à falta de pigmento no cabelo) e pré-senil. O último tipo representa cabelos grisalhos precoces nas mulheres, que se manifestam antes dos 30 anos. Com o envelhecimento fisiológico, os melanócitos envelhecem. No caso do envelhecimento prematuro, a atividade das células produtoras de pigmentos diminui ou ocorre sua morte completa.

Doméstico

A causa dos cabelos grisalhos em uma idade jovem pode estar em várias doenças dos órgãos internos. Separadamente, vale a pena notar a predisposição genética. Se os representantes da geração mais velha tivessem cabelos grisalhos precoces, a maioria das crianças herdaria esse recurso. Outras causas mais graves de cabelos grisalhos em tenra idade:

1. Deficiência de vitaminas ou microelementos. Os cabelos grisalhos precoces podem ser causados ​​pela falta de manganês, selênio, cobre e zinco. O mesmo se aplica à deficiência de vitaminas A, B, C e à anemia por deficiência de ferro.
2. Estresse severo. Devido à produção de adrenalina em uma situação estressante, a ligação entre a melanina e a proteína capilar pode ser interrompida.
3. Dieta desequilibrada. O vício em mono-dietas e dietas rigorosas causa falta de vitaminas e minerais, o que prejudica a função dos melanócitos.
4. Maus hábitos. O abuso de álcool e o tabagismo causam envelhecimento prematuro do corpo.
5. Doenças do sistema endócrino e órgãos digestivos. Provocam distúrbios metabólicos, que também afetam os cabelos.
6. Doenças que causam distúrbios de pigmentação. Estes incluem albinismo, vitiligo e esclerose tuberosa. Os cabelos grisalhos podem aparecer em qualquer idade.
7. Síndrome do envelhecimento prematuro, incluindo progéria e síndrome de Werner. Estas são doenças muito raras. Com eles, a pessoa também apresenta outros sinais de envelhecimento, como ossos fracos, rugas, catarata, etc.
8. Desequilíbrio hormonal. As mulheres são caracterizadas por níveis hormonais instáveis ​​​​durante a gravidez, menopausa e síndrome dos ovários policísticos. Isso pode provocar esgotamento do sistema nervoso e patologias endócrinas.
9. Patologias autoimunes. Eles causam a produção de anticorpos que destroem os melanócitos.
10. Doenças cardiovasculares. Eles causam falta de oxigênio nos folículos capilares, o que causa falta de melanina.

Externo

O estado dos melanócitos também é influenciado por alguns fatores externos. A maioria deles não está associada a nenhuma doença. Quanto mais fatores externos negativos forem observados simultaneamente, maior será o risco de cabelos grisalhos precoces. Assim, os cabelos grisalhos em mulheres aos 30 anos podem ser consequência de:

1. Efeitos negativos da radiação ultravioleta. A exposição prolongada ao sol provoca uma diminuição na quantidade de melanina.
2. Exposição aos raios X. Pode causar envelhecimento precoce irregular.
3. Ecologia ruim. Promove o envelhecimento precoce de todo o organismo.
4. Tomando medicamentos. Isto é especialmente verdadeiro para os antibióticos, que afetam negativamente a imunidade e o metabolismo.
5. Cuidado inadequado ou insuficiente do couro cabeludo e do cabelo. Isso inclui exposição ao frio ou ao sol sem chapéu, uso de produtos agressivos, tingimentos frequentes, clareamento com água oxigenada, permanente e modelagem.

É considerado normal que o nosso cabelo mude de cor à medida que envelhecemos; Ao mesmo tempo, é considerado a norma (embora puramente condicional) se os cabelos grisalhos nobres embranquecem as cabeças das pessoas que cruzaram o limiar da meia-idade.

Ao mesmo tempo, há muitos idosos no mundo cujos cabelos, ao que parece, não foram afetados pelos anos que viveram. Mas há ainda mais pessoas que começaram a ficar grisalhas muito antes da meia-idade. E mesmo adolescentes ou jovens adultos na casa dos 20 anos podem acabar com uma mecha de cabelo grisalho.

O corpo humano possui milhões de folículos capilares (folículos capilares) em toda a sua superfície. Esta é, na verdade, a raiz do cabelo, onde células especiais (melanócitos) produzem diferentes tipos de melanina, que determina a cor do cabelo. Com o tempo, os folículos capilares perdem células pigmentares, o que leva à formação de cabelos grisalhos. É assim que costumam explicar o processo de aparecimento dos cabelos grisalhos em uma pessoa que, de fato, já está na hora de ficar grisalha por motivos objetivos relacionados à idade.

Mas por que os jovens ficam grisalhos? E por que os cabelos grisalhos podem ser encontrados mesmo em crianças pequenas? Isso indica algum tipo de problema de saúde ou a culpa é da genética? Neste artigo, você tem a oportunidade não apenas de aprender sobre algumas das causas mais comuns dos cabelos grisalhos precoces, mas também como pode retardar o processo ou até mesmo evitá-lo (até certo ponto, é claro).

Cabelos grisalhos precoces: causas que podem ser eliminadas

Quando se trata do aparecimento prematuro dos cabelos grisalhos e das medidas para combater esse fenômeno, você deve saber que sem identificar com precisão as causas dos cabelos grisalhos é impossível interromper esse processo. E se você conhece a lista dos principais motivos, pode tomar medidas para prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos desde cedo.

Na verdade, não existem tantos motivos para isso, além do envelhecimento natural; e a quantidade de produtos oferecidos para combater os cabelos grisalhos é extraordinária.

Isto não é surpreendente, uma vez que os cabelos grisalhos são um grande negócio para empresas que preenchem o nicho de mercado relevante com inúmeras tinturas de cabelo (e muito mais). Não é por acaso que muitas grandes empresas contribuem para o estudo do problema do aparecimento de cabelos grisalhos em diferentes idades (pelo menos ao nível da recolha de dados estatísticos). Por exemplo, a gigante dos cosméticos L'Oreal descobriu que os cabelos grisalhos em homens com idade entre 45 e 65 anos são ligeiramente mais comuns do que os cabelos grisalhos em mulheres da mesma idade (78% a 71%); e aos 50 anos, os cabelos grisalhos representam em média 25% de todos os cabelos da cabeça (para a maioria das pessoas).

Por que o cabelo fica grisalho cedo?

O processo de cabelos grisalhos precoces é afetado pela falta de qualquer uma das seguintes vitaminas no corpo: vitamina B-6, B-12, biotina (a chamada vitamina anti-seborréica ou vitamina H), vitamina E. Além disso, em 2005, na publicação científica revisada por pares Desenvolvimento Os resultados de vários estudos foram publicados ao mesmo tempo, comprovando que o processo de formação de cabelos grisalhos também é afetado pela deficiência de vitamina D-3, B-12 e deficiência de cobre no ser humano corpo.

Em 2016, outra publicação internacional (International Journal of Trichology), dedicada aos problemas da tricologia (ou seja, a ciência do cabelo), também chamou a atenção para os factores que estão associados ao aparecimento prematuro de cabelos grisalhos nos jovens (até até 25 anos). Descobriu-se que os indivíduos eram deficientes na proteína ferritina que contém ferro (que é uma fonte de ferro para as células), na mesma vitamina B-12 e no colesterol “bom” (HDL, lipoproteína de alta densidade).

Tomando como base o fato de que a deficiência dos nutrientes acima afeta a formação do pigmento necessário em nosso corpo, presumiu-se que os suplementos vitamínicos adequados ajudariam a restaurar a cor do cabelo.

Se não estamos falando de causas genéticas do envelhecimento prematuro, então o próximo “acusado” pode ser o chamado estresse oxidativo (ou seja, dano celular devido a processos de oxidação). O estresse oxidativo resulta em um desequilíbrio em que os antioxidantes (ou seja, os inibidores de oxidação) são incapazes de lidar com os efeitos destrutivos dos radicais livres (moléculas que desencadeiam o processo de morte celular, levando a doenças e ao envelhecimento do corpo).

O termo frequentemente usado é estresse oxidativo mais pronunciado: estamos falando de danos celulares mais graves que podem desencadear várias doenças, incluindo um dos distúrbios de pigmentação muito perigosos - o vitiligo. O vitiligo também pode causar cabelos grisalhos como resultado da diminuição da atividade funcional das células produtoras de melanina ou como resultado de sua morte.

Existe uma crença comum de que o estresse diário leva a cabelos grisalhos prematuros. Na verdade, nenhum estudo ainda comprovou essa conexão.

Por exemplo, estudos que procuraram encontrar uma associação entre o stress causado por lesões corporais produziram resultados contraditórios.

Um desses estudos da Universidade de Nova York, publicado na revista médica científica Nature Medicine, descobriu que quando o corpo humano está sob estresse, a funcionalidade das células responsáveis ​​pela cor do cabelo diminui.

No entanto, existem outros estudos cujos resultados, embora confirmem que situações estressantes podem influenciar este processo, levam a conclusões adicionais. Segundo eles, essa influência é apenas um pequeno toque no quadro geral, consistindo em inúmeras outras causas (por exemplo, doenças concomitantes, fatores genéticos e assim por diante).

Tingimentos químicos e extensões de cabelo (e até mesmo alguns tipos de xampus) também podem causar o aparecimento de cabelos grisalhos em idade precoce. E isso não é surpreendente, já que muitos cosméticos contêm substâncias nocivas que reduzem os níveis de melanina. Por exemplo, um desses produtos químicos nocivos encontrados em muitas tinturas químicas para cabelo é o peróxido de hidrogênio. E se você usar produtos clareadores de cabelo com muita frequência, poderá eventualmente causar os danos correspondentes, levando ao aparecimento prematuro de cabelos grisalhos.

Como se livrar dos primeiros cabelos grisalhos?

A dieta de uma pessoa desempenha um papel claro na prevenção do aparecimento precoce de cabelos grisalhos. Os alimentos que contêm antioxidantes ajudam a reduzir os radicais livres, interrompendo um processo chamado estresse oxidativo. Esta também é a maneira mais fácil de prevenir cabelos grisalhos prematuros, já que os antioxidantes são encontrados em frutas e vegetais frescos, chá verde, azeite, peixe e muitos outros alimentos.

Quanto ao tabagismo, tudo é claro: se você, como fumante, está preocupado com o problema do aparecimento precoce dos cabelos grisalhos, faz sentido parar de fumar imediatamente. É melhor não começar. Pois bem, se o principal motivo do aparecimento precoce dos cabelos grisalhos é a deficiência de vitaminas, é necessário incluir em sua dieta alimentos que contenham as vitaminas que faltam ao corpo. Por exemplo, frutos do mar, ovos e carne são fontes de vitamina B-12; leite, salmão e queijo são excelentes fontes de vitamina D.

As deficiências de certos micronutrientes no corpo também podem ser corrigidas através do consumo regular de certos alimentos. Por exemplo, se você foi diagnosticado com deficiência de cobre, você deve incluir alimentos como fígado bovino, lentilhas, amêndoas, chocolate amargo, aspargos e assim por diante em sua dieta. Se necessário, é possível ajustar a ingestão de certas vitaminas e minerais introduzindo no cardápio suplementos vitamínicos e nutricionais adequados.

Agora, existem muitas tinturas de cabelo no mercado que podem esconder os cabelos grisalhos. Existem também muitos shampoos anti-grisalhos que prometem “camuflagem” rápida e segura dos cabelos.

Infelizmente, muitos desses cosméticos fazem com que ainda mais cabelos grisalhos apareçam prematuramente; além disso, seu uso regular leva a inúmeros efeitos colaterais e reações alérgicas.

Os medicamentos naturais são uma alternativa muito real, pois ajudam a reduzir a formação de cabelos grisalhos sem causar efeitos negativos na pele.

Tomemos por exemplo folhas de curry. O uso de folhas de curry como medicamento natural remonta a séculos. Hoje em dia, muitas pessoas usam óleo capilar de folhas de curry (que, aliás, é fácil de lavar), pois pode retardar o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos. As folhas de curry também são usadas para ajudar os cabelos escuros a reterem sua cor natural por mais tempo.

Se tal remédio parecer muito exótico para alguém (embora obtê-lo agora não seja um problema), você pode usar infusões de urtiga, sálvia e outras ervas. Até mesmo o chá preto normal é recomendado e em saquinhos de chá.

Você deve cozinhar dois ou três saquinhos de chá em uma xícara normal, esperar esfriar e aplicar nos cabelos limpos e úmidos. Após o uso regular, o cabelo fica mais escuro, macio e com brilho saudável. Algumas pessoas misturam o chá com condicionador de cabelo, aplicam por uma hora e depois enxaguam os cabelos.

Cabelos grisalhos precoces em uma criança

Os cabelos grisalhos precoces, é claro, podem ser motivo de alguma preocupação, que, no entanto, é na maioria das vezes causada por fatores puramente psicológicos devido a uma violação da estética.

No entanto, a descoberta inesperada de cabelos grisalhos em uma criança pode causar um verdadeiro ataque de pânico em seus pais. Porém, não há necessidade de pânico, pois o aparecimento de cabelos grisalhos em uma criança é causado exatamente pelos mesmos motivos que causam cabelos grisalhos precoces em homens e mulheres jovens.

Mas você não deve ignorar esse fato. Você deve descobrir quais dos motivos acima que levam ao aparecimento de cabelos grisalhos em uma idade tão precoce se aplicam ao seu filho. Muito provavelmente, será problemático fazer isso sozinho e, portanto, vale a pena entrar em contato com um especialista. Considerando que se trata de uma criança, deve-se inicialmente marcar uma consulta com o pediatra e explicar-lhe a essência do problema; e o pediatra decidirá se há necessidade de entrar em contato com outros especialistas para exames complementares, a fim de identificar as causas da falta de pigmento colorido.

Tratamento de cabelos grisalhos precoces na Rússia

No espaço médico internacional, uma direção científica separada que trata do cabelo surgiu em meados do século passado; na Rússia, médicos especializados em saúde capilar (ou seja, tricologistas) surgiram apenas no início deste século.

Além disso, tal especialidade ainda não existe oficialmente em nosso país: existe um cosmetologista ou um dermatologista. Muitos dos dados modernos (incluindo dados estatísticos) que temos sobre a aparência dos primeiros cabelos grisalhos foram obtidos como resultado de pesquisas estrangeiras.

Graças à experiência internacional, sabe-se muito sobre as causas do envelhecimento prematuro. No entanto, não existe uma “pílula mágica” que permita livrar-se dos cabelos grisalhos.

É claro que, com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, o processo de envelhecimento pode ser interrompido e, às vezes, até revertido. Uma alimentação balanceada, cuidados adequados com os cabelos, uso de remédios naturais - tudo isso funciona de uma forma ou de outra.

E se não estamos falando de uma predisposição genética para o aparecimento precoce de cabelos grisalhos, muito depende das nossas escolhas feitas desde muito jovens.

Tendo todas as informações acima, hoje a maioria consegue escolher um caminho de vida em que os cabelos grisalhos só aparecerão na velhice. Em qualquer caso, este processo não pode ser interrompido completamente; O cabelo de quase todo mundo eventualmente fica grisalho - só que alguns não chegam tão longe.

O site fornece informações de referência apenas para fins informativos. O diagnóstico e tratamento das doenças devem ser realizados sob supervisão de um especialista. Todos os medicamentos têm contra-indicações. É necessária consulta com um especialista!