Oorzaken van vroeg grijs haar bij vrouwen

Lange tijd werd aangenomen dat het verschijnen van grijs haar duidt op de achteruitgang van het lichaam, een wending van jeugd naar ouderdom. Grijs haar? Trek hem er snel uit! Het is tijd om deze mythe te ontkrachten: grijs haar heeft niets met leeftijd te maken!

Cosmo beveelt aan

De hit van de zomer: losse witte jeans die iedere fashionista zou moeten hebben

Romantiek! Modieuze stippenjurken voor een zachte zomerlook

Tricholoog Joe Cincotta nam deel aan een groot onderzoek waar duizenden vrijwilligers het over eens waren. Een groep wetenschappers volgde het dieet van de proefpersonen, hun levensstijl, de hoeveelheid stress en nerveuze spanning, en bracht dit in verband met erfelijke factoren, huid- en haarkleur, geslacht en leeftijd.

De conclusies die wetenschappers hebben getrokken zijn indrukwekkend.

Ten eerste speelt stress geen significante rol bij de vorming van grijs haar. Onder de deelnemers aan het onderzoek bevonden zich mensen die zeer ernstige levensdrama's meemaakten, van het verlies van een bedrijf tot de dood van dierbaren. Geen van hen vertoonde het uiterlijk of de toename van het aantal grijze haren onmiddellijk na een stressvolle situatie. De uitdrukking ‘in één nacht grijs geworden’ is dus niets meer dan een mooie metafoor.

Ten tweede treedt een afname van de productie van melanine, die verantwoordelijk is voor de aanwezigheid van pigment in het haar, op met de leeftijd, maar voor elke persoon - in een individueel tempo, dat niet afhankelijk is van de regio waar men woont, noch van het dieet. , noch op de hoeveelheid fysieke activiteit, noch op de algemene toestand van het lichaam. Absoluut gezonde mensen worden soms grijs op 20-jarige leeftijd, en mensen die lijden aan ernstige chronische ziekten hebben op 50-jarige leeftijd geen enkel grijs haar meer.

Mane, kom terug! 8 redenen voor haaruitval - en hoe u de situatie kunt verbeteren

De derde conclusie: het nemen van vitamines en voedingssupplementen kan het verschijnen van grijs haar niet vertragen. Er is geen enkele bewezen effectieve set voedingssupplementen die de melanineproductie zou stimuleren.

De vierde conclusie: grijs haar is op geen enkele manier verbonden met andere processen in het lichaam die traditioneel als leeftijdsgebonden worden beschouwd. Noch het verschijnen van rimpels op de huid, noch veranderingen in gewrichts- en botweefsel, noch de toestand van inwendige organen, noch metabolisme - dit alles heeft niets te maken met de aan- of afwezigheid van grijs haar.

En ten slotte hebben het plukken van grijze haren, het vroegtijdig kleuren en alle haar- en hoofdhuidverzorgingsprocedures ook geen effect op het proces van geleidelijk verlies van pigment.

De boosdoener achter het ontstaan ​​van grijs haar is toch gevonden: het is een genetische factor. Hoe eerder je ouders grijs begonnen te worden, hoe eerder jij waarschijnlijk grijs zult worden. En integendeel, als in een gezin traditioneel grijs haar op een zeer respectvolle leeftijd bij mensen verscheen, hoef je je ook geen zorgen te maken over het vroege verschijnen van zilveren strengen.

Dus, laat de zorgen uit je hoofd over "Oh mijn God, ik word oud, ik heb grijs haar op mijn slaap!", En als dit grijze haar je stoort, lees dan ons materiaal over de meest modieuze haarkleuren van het seizoen!

Een van de tekenen van volwassenheid is het verschijnen van grijs haar. Als het haar op jonge leeftijd grijs begint te worden, is dit een duidelijk teken van een afwijking in het lichaam van de vrouw. Vroege vergrijzing wordt beschouwd als vergrijzing die optreedt op de leeftijd van 20-30 jaar.

Mechanisme voor het bleken van haar

Het verschijnen van grijs haar is een natuurlijk fysiologisch proces. Het mechanisme van zijn vorming is niet afhankelijk van de leeftijd. Grijs haar ontwikkelt zich in gelijke mate bij zowel volwassen vrouwen als jonge meisjes. Melanine, een pigment geproduceerd door melanocyten in de haarzakjes, is verantwoordelijk voor de haarkleur. Ze synthetiseren ossimelanine, pheomelanine, eumelanine en triochromen. Het zijn allemaal varianten van melanine. De vorming van grijs haar vindt plaats in verschillende fasen:

1. Na de leeftijd van 30 jaar verdwijnen de functies van melanine elke 10 jaar met 10-20%.
2. Er is ook een geleidelijke dood van melanocyten. Als gevolg hiervan vertraagt ​​de melaninesynthese en stopt vervolgens volledig.
3. Ten eerste wordt, wanneer de melanocyten ouder worden, het kleurpigment verdrongen, te beginnen bij de wortels. Vervolgens wordt het gehele haar gebleekt.
4. Door het gebrek aan melanine wordt de haarstructuur poreus.

Oorzaken van vroeg grijs haar bij vrouwen

Er zijn drie soorten haarvergrijzing: fysiologisch (leeftijdsgebonden), aangeboren (geassocieerd met het gebrek aan pigment in het haar) en preseniel. Dit laatste type vertegenwoordigt vroeg grijs haar bij vrouwen, dat zich manifesteert vóór de leeftijd van 30 jaar. Bij fysiologische vergrijzing verouderen melanocyten. In het geval van voortijdige vergrijzing neemt de activiteit van de pigmentproducerende cellen af ​​of treedt hun volledige dood op.

Huiselijk

De oorzaak van grijs haar op jonge leeftijd kan liggen in verschillende ziekten van de inwendige organen. Afzonderlijk is het de moeite waard om genetische aanleg op te merken. Als vertegenwoordigers van de oudere generatie vroeg grijs haar hadden, zullen de meeste kinderen deze functie erven. Andere ernstigere oorzaken van grijs haar op jonge leeftijd:

1. Een tekort aan vitamines of micro-elementen. Vroeg grijs haar kan worden veroorzaakt door een tekort aan mangaan, selenium, koper en zink. Hetzelfde geldt voor een tekort aan vitamine A, B, C en bloedarmoede door ijzertekort.
2. Ernstige stress. Door de aanmaak van adrenaline in een stressvolle situatie kan de verbinding tussen melanine en haareiwit verstoord raken.
3. Onevenwichtig dieet. Verslaving aan monodiëten en strikte diëten veroorzaakt een tekort aan vitamines en mineralen, wat de functie van melanocyten schaadt.
4. Slechte gewoontes. Alcoholmisbruik en roken veroorzaken vroegtijdige veroudering van het lichaam.
5. Ziekten van het endocriene systeem en de spijsverteringsorganen. Ze veroorzaken stofwisselingsstoornissen, die ook het haar aantasten.
6. Ziekten die pigmentatiestoornissen veroorzaken. Deze omvatten albinisme, vitiligo en tubereuze sclerose. Grijs haar kan op elke leeftijd voorkomen.
7. Voortijdig verouderingssyndroom, waaronder progeria en het syndroom van Werner. Dit zijn zeer zeldzame ziekten. Bij hen heeft een persoon ook andere tekenen van veroudering, zoals zwakke botten, rimpels, staar, enz.
8. Hormonale disbalans. Vrouwen worden gekenmerkt door onstabiele hormoonspiegels tijdens de zwangerschap, de menopauze en het polycysteus ovariumsyndroom. Dit kan uitputting van het zenuwstelsel en endocriene pathologieën veroorzaken.
9. Auto-immuunpathologieën. Ze veroorzaken de productie van antilichamen die melanocyten vernietigen.
10. Hart-en vaatziekten. Ze veroorzaken zuurstofgebrek in de haarzakjes, waardoor er een tekort aan melanine ontstaat.

Extern

De toestand van melanocyten wordt ook beïnvloed door enkele externe factoren. De meeste van hen zijn niet geassocieerd met ziekten. Hoe meer negatieve externe factoren tegelijkertijd worden waargenomen, hoe groter het risico op vroegtijdig grijs haar. Grijs haar bij vrouwen op 30-jarige leeftijd kan dus een gevolg zijn van:

1. Negatieve effecten van ultraviolette straling. Langdurige blootstelling aan de zon zorgt voor een afname van de hoeveelheid melanine.
2. Blootstelling aan röntgenstraling. Kan vlekkerige vroege vergrijzing veroorzaken.
3. Slechte ecologie. Bevordert de vroege veroudering van het hele organisme.
4. Medicijnen nemen. Dit geldt vooral voor antibiotica, die de immuniteit en het metabolisme negatief beïnvloeden.
5. Onjuiste of onvoldoende verzorging van de hoofdhuid en het haar. Denk hierbij aan blootstelling aan de kou of de zon zonder hoed, het gebruik van agressieve producten, veelvuldig verven, bleken met waterstofperoxide, permanenten en stylen.

Het wordt als normaal beschouwd dat ons haar van kleur verandert naarmate we ouder worden; Tegelijkertijd wordt het als de norm beschouwd (zij het puur voorwaardelijk) als nobel grijs haar de hoofden witter maakt van mensen die de drempel van middelbare leeftijd hebben overschreden.

Tegelijkertijd zijn er veel ouderen in de wereld wier haar, zo lijkt het, helemaal niet is aangetast door de jaren die ze hebben geleefd. Maar er zijn nog meer mensen die al lang vóór de middelbare leeftijd grijs begonnen te worden. En zelfs tieners of jonge volwassenen van begin twintig kunnen een lok grijs haar hebben.

Het menselijk lichaam heeft miljoenen haarzakjes (haarzakjes) over het hele oppervlak. Dit is in feite de haarwortel, waarin speciale cellen (melanocyten) verschillende soorten melanine produceren, die de kleur van het haar bepalen. Na verloop van tijd verliezen de haarzakjes pigmentcellen, wat leidt tot grijs haar. Dit is hoe ze gewoonlijk het proces van het verschijnen van grijs haar verklaren bij een persoon die in feite al de hoogste tijd is om grijs te worden vanwege objectieve leeftijdsgerelateerde redenen.

Maar waarom worden jongeren grijs? En waarom kan grijs haar zelfs bij kleine kinderen voorkomen? Duidt dit op een of ander gezondheidsprobleem, of is het de genetica? In dit artikel heb je niet alleen de mogelijkheid om meer te weten te komen over enkele van de meest voorkomende oorzaken van vroeg grijs haar, maar ook om te leren hoe je het proces kunt vertragen of zelfs kunt voorkomen (tot op zekere hoogte natuurlijk).

Vroeg grijs haar: oorzaken die kunnen worden geëlimineerd

Als het gaat om het voortijdig verschijnen van grijs haar en de maatregelen om dit fenomeen te bestrijden, moet u weten dat het onmogelijk is om dit proces te stoppen zonder de oorzaken van grijs haar nauwkeurig te identificeren. En als u de lijst met de belangrijkste redenen kent, kunt u maatregelen nemen om het verschijnen van grijs haar op jonge leeftijd te voorkomen.

In feite zijn daar niet zoveel redenen voor, afgezien van natuurlijke veroudering; en het aantal producten dat wordt aangeboden om grijs haar te bestrijden is ongekend.

Dit is niet verrassend, aangezien grijs haar een enorme business is voor bedrijven die de relevante marktniche vullen met talloze haarkleurmiddelen (en meer). Het is geen toeval dat veel grote bedrijven bijdragen aan de studie van het probleem van het verschijnen van grijs haar op verschillende leeftijden (althans op het niveau van het verzamelen van statistische gegevens). Cosmeticagigant L'Oreal ontdekte bijvoorbeeld dat grijs haar bij mannen van 45 tot 65 jaar iets vaker voorkomt dan grijs haar bij vrouwen van dezelfde leeftijd (78% tot 71%); en op 50-jarige leeftijd is grijs haar verantwoordelijk voor gemiddeld 25% van al het haar op het hoofd (voor de meeste mensen).

Waarom wordt haar vroeg grijs?

Het proces van vroeg grijs haar wordt beïnvloed door een tekort aan een van de volgende vitamines in het lichaam: vitamine B-6, B-12, biotine (de zogenaamde antiseborroïsche vitamine of vitamine H), vitamine E. Bovendien 2005, in de peer-reviewed wetenschappelijke publicatie Development. De resultaten van verschillende onderzoeken werden in één keer gepubliceerd, wat bewijst dat het proces van de vorming van grijs haar ook wordt beïnvloed door een tekort aan vitamine D-3, B-12 en kopertekort bij de mens. lichaam.

In 2016 vestigde een andere internationale publicatie (International Journal of Trichology), gewijd aan de problemen van trichologie (dat wil zeggen de haarwetenschap), ook de aandacht op de factoren die verband houden met het voortijdig verschijnen van grijs haar bij jonge mensen (omhoog tot 25 jaar). De proefpersonen bleken een tekort te hebben aan het ijzerhoudende eiwit ferritine (een bron van ijzer voor de cellen), dezelfde vitamine B12 en het ‘goede’ cholesterol (HDL, high-density lipoproteïne).

Op basis van het feit dat een tekort aan de bovengenoemde voedingsstoffen de vorming van het noodzakelijke pigment in ons lichaam beïnvloedt, werd aangenomen dat geschikte vitaminesupplementen zouden helpen de haarkleur te herstellen.

Als we het niet hebben over genetische oorzaken van voortijdige vergrijzing, kan de volgende "beschuldigde" zogenaamde oxidatieve stress zijn (dat wil zeggen cellulaire schade als gevolg van oxidatieprocessen). Oxidatieve stress resulteert in een onbalans waarbij antioxidanten (dat wil zeggen oxidatieremmers) niet in staat zijn om te gaan met de destructieve effecten van vrije radicalen (moleculen die het proces van celdood in gang zetten, wat leidt tot ziekte en veroudering van het lichaam).

De vaak gebruikte term is meer uitgesproken oxidatieve stress: we hebben het over ernstiger cellulaire schade die een trigger kan worden voor verschillende ziekten, waaronder een van de zeer gevaarlijke pigmentatiestoornissen: vitiligo. Vitiligo kan ook grijs haar veroorzaken als gevolg van een afname van de functionele activiteit van melanineproducerende cellen of als gevolg van hun dood.

Er is een algemene overtuiging dat dagelijkse stress leidt tot voortijdig grijs haar. In feite heeft geen enkele studie dit verband nog bewezen.

Studies die hebben geprobeerd een verband te vinden tussen stress veroorzaakt door lichamelijk letsel, hebben bijvoorbeeld tegenstrijdige resultaten opgeleverd.

Uit een dergelijk onderzoek van de New York University, gepubliceerd in het medisch wetenschappelijke tijdschrift Nature Medicine, bleek dat wanneer het menselijk lichaam onder stress staat, de functionaliteit van de cellen die verantwoordelijk zijn voor de haarkleur afneemt.

Er zijn echter andere onderzoeken waarvan de resultaten, hoewel ze bevestigen dat stressvolle situaties dit proces kunnen beïnvloeden, tot aanvullende conclusies leiden. Volgens hen is deze invloed slechts een klein onderdeel van het totale plaatje, bestaande uit vele andere oorzaken (bijvoorbeeld bijkomende ziekten, genetische factoren, enzovoort).

Chemisch verven en hairextensions (en zelfs sommige soorten shampoos) kunnen er ook op jonge leeftijd voor zorgen dat grijs haar verschijnt. En dat is niet verrassend, aangezien veel cosmetica schadelijke stoffen bevatten die het melaninegehalte verlagen. Een van de schadelijke chemische stoffen die in veel chemische haarkleurmiddelen wordt aangetroffen, is bijvoorbeeld waterstofperoxide. En als u heel vaak haarverlichtende producten gebruikt, kunt u uiteindelijk de bijbehorende schade veroorzaken, wat leidt tot het voortijdig verschijnen van grijs haar.

Hoe zich te ontdoen van vroeg grijs haar?

Het dieet van een persoon speelt een duidelijke rol bij het voorkomen van vroegtijdig grijs haar. Voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten, helpen vrije radicalen te verminderen door een proces te stoppen dat oxidatieve stress wordt genoemd. Dit is ook de gemakkelijkste manier om voortijdig grijs haar te voorkomen, omdat antioxidanten te vinden zijn in verse groenten en fruit, groene thee, olijfolie, vis en veel andere voedingsmiddelen.

Wat roken betreft, is alles duidelijk: als u zich als roker zorgen maakt over het probleem van het vroegtijdig verschijnen van grijs haar, is het zinvol om onmiddellijk te stoppen met roken. Het is beter om niet te beginnen. Welnu, als de belangrijkste reden voor het vroegtijdig verschijnen van grijs haar een tekort aan vitamines is, moet u in uw dieet voedingsmiddelen opnemen die de vitamines bevatten die het lichaam mist. Zeevruchten, eieren en vlees zijn bijvoorbeeld bronnen van vitamine B12; melk, zalm en kaas zijn een uitstekende bron van vitamine D.

Tekorten aan bepaalde micronutriënten in het lichaam kunnen ook worden gecorrigeerd door regelmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen. Als er bijvoorbeeld bij u een kopertekort is vastgesteld, moet u voedingsmiddelen zoals runderlever, linzen, amandelen, pure chocolade, asperges, enzovoort in uw dieet opnemen. Indien nodig is het mogelijk om de inname van bepaalde vitamines en mineralen aan te passen door passende vitamine- en voedingssupplementen in het menu te introduceren.

Nu zijn er veel haarkleurmiddelen op de markt die grijs haar kunnen verbergen. Er zijn ook veel anti-grijze shampoos die een snelle en veilige “camouflage” van het haar beloven.

Helaas zorgen veel van deze cosmetica er zelf voor dat er nog meer grijs haar voortijdig verschijnt; bovendien leidt het regelmatige gebruik ervan tot talrijke bijwerkingen en allergische reacties.

Natuurlijke medicijnen zijn een zeer reëel alternatief, omdat ze de vorming van grijze haren helpen verminderen zonder een negatief effect op de huid te hebben.

Laten we een voorbeeld nemen Curry bladeren. Het gebruik van currybladeren als natuurlijk medicijn gaat eeuwen terug. Tegenwoordig gebruiken veel mensen haarverzorgingsolie met kerrieblad (die overigens gemakkelijk af te wassen is), omdat dit het voortijdig verschijnen van grijs haar kan vertragen. Kerriebladeren worden ook gebruikt om donker haar zijn natuurlijke kleur langer te laten behouden.

Als zo'n middel voor iemand te exotisch lijkt (hoewel het geen probleem is om het nu te krijgen), kun je infusies van brandnetel, salie en andere kruiden gebruiken. Zelfs gewone zwarte thee wordt aanbevolen, en dan in theezakjes.

Stoom twee of drie theezakjes in een gewone kop, wacht tot het is afgekoeld en breng het aan op schoon, vochtig haar. Na regelmatig gebruik wordt het haar donkerder, zachter en heeft het een gezonde glans. Sommige mensen mengen de thee met haarconditioner, brengen het een uur aan en spoelen daarna hun haar.

Vroeg grijs haar bij een kind

Vroeg grijs haar kan natuurlijk enige bezorgdheid veroorzaken, maar meestal wordt dit veroorzaakt door puur psychologische factoren als gevolg van een schending van de esthetiek.

De onverwachte ontdekking van grijs haar bij een kind kan echter bij zijn ouders een echte paniekaanval veroorzaken. Er is echter geen reden tot paniek, aangezien het verschijnen van grijs haar bij een kind wordt veroorzaakt door precies dezelfde redenen die vroeg grijs haar veroorzaken bij jonge mannen en vrouwen.

Maar je moet dit feit niet negeren. U moet uitzoeken welke van de bovenstaande redenen die op zo’n jonge leeftijd tot grijs haar leiden, op uw kind van toepassing zijn. Hoogstwaarschijnlijk zal het problematisch zijn om dit zelf te doen, en daarom is het de moeite waard om contact op te nemen met een specialist. Gezien het feit dat we het over een kind hebben, moet u in eerste instantie een afspraak maken met een kinderarts en hem de essentie van het probleem uitleggen; en de kinderarts zal beslissen of het nodig is contact op te nemen met andere specialisten voor verder onderzoek om de oorzaken van het gebrek aan kleurpigment te identificeren.

Behandeling van vroeg grijs haar in Rusland

In de internationale medische ruimte ontstond halverwege de vorige eeuw een aparte wetenschappelijke richting die zich bezighield met haar; in Rusland verschenen pas aan het begin van deze eeuw artsen die gespecialiseerd waren in de gezondheid van haar (dat wil zeggen trichologen).

Bovendien bestaat zo'n specialiteit officieel nog steeds niet in ons land: er is een schoonheidsspecialist of een dermatoloog. Veel van de moderne gegevens (inclusief statistische gegevens) die we hebben over het verschijnen van vroeg grijs haar zijn verkregen als resultaat van buitenlands onderzoek.

Dankzij internationale ervaringen is er veel bekend over de oorzaken van vroegtijdige vergrijzing. Er bestaat echter geen ‘magische pil’ waarmee je van grijs haar af kunt komen.

Met de juiste diagnose en passende behandeling kan het proces van vergrijzing uiteraard worden gestopt en soms zelfs worden teruggedraaid. Een uitgebalanceerd dieet, goede haarverzorging, het gebruik van natuurlijke remedies - dit alles werkt tot op zekere hoogte.

En als we het niet hebben over een genetische aanleg voor het verschijnen van vroeg grijs haar, hangt veel af van onze keuzes die we op zeer jonge leeftijd hebben gemaakt.

Met alle bovenstaande informatie kan de meerderheid tegenwoordig een levenspad kiezen waarin grijs haar pas op oudere leeftijd zal verschijnen. In ieder geval kan dit proces niet volledig gestopt worden; Het haar van bijna iedereen wordt uiteindelijk grijs, maar sommigen halen het niet zo ver.

De site biedt uitsluitend referentie-informatie voor informatieve doeleinden. Diagnose en behandeling van ziekten moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist. Alle medicijnen hebben contra-indicaties. Overleg met een specialist is noodzakelijk!