Causas de las canas tempranas en las mujeres.

Durante mucho tiempo se creyó que la aparición de canas indica el declive del cuerpo, un cambio de la juventud a la vejez. ¿Pelo canoso? ¡Sácalo rápido! Es hora de disipar este mito: ¡las canas no tienen nada que ver con la edad!

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El tricólogo Joe Cincotta participó en un gran estudio en el que miles de voluntarios estuvieron de acuerdo. Un grupo de científicos siguió la dieta de los sujetos, su estilo de vida, el nivel de estrés y tensión nerviosa, y los correlacionó con factores hereditarios, el color de la piel y el cabello, el sexo y la edad.

Las conclusiones a las que han llegado los científicos son impresionantes.

En primer lugar, el estrés no juega un papel importante en la formación de canas. Entre los participantes del estudio había personas que experimentaban dramas vitales muy graves, desde la pérdida de un negocio hasta la muerte de sus seres queridos. Ninguno de ellos mostró la aparición o aumento del número de canas inmediatamente después de una situación estresante. Así que la expresión “Se volvió gris de la noche a la mañana” no es más que una hermosa metáfora.

En segundo lugar, con la edad se produce una disminución en la producción de melanina, responsable de la presencia de pigmento en el cabello, pero para cada persona, a un ritmo individual, que no depende de la región de residencia ni de la dieta. , ni sobre la cantidad de actividad física, ni sobre el estado general del cuerpo. Las personas absolutamente sanas a veces tienen canas a la edad de 20 años, y las que padecen enfermedades crónicas graves no tienen ni una sola cana a la edad de 50 años.

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La tercera conclusión: la ingesta de vitaminas y complementos dietéticos no consigue frenar la aparición de canas. No existe un solo conjunto de suplementos dietéticos de eficacia comprobada que estimule la producción de melanina.

Cuarta conclusión: las canas no están interconectadas de ninguna manera con otros procesos del cuerpo que tradicionalmente se consideran relacionados con la edad. Ni la aparición de arrugas en la piel, ni cambios en el tejido articular y óseo, ni el estado de los órganos internos, ni el metabolismo, todo esto no tiene nada que ver con la presencia o ausencia de canas.

Y, por último, la depilación de las canas, el uso temprano de la coloración y cualquier procedimiento de cuidado del cabello y del cuero cabelludo tampoco tienen ningún efecto sobre el proceso de pérdida gradual de pigmento.

Sin embargo, se ha descubierto el culpable de la aparición de canas: se trata de un factor genético. Cuanto antes tus padres empezaron a tener canas, más pronto tú también tendrás canas. Y por el contrario, si en una familia tradicionalmente las canas aparecían en personas a una edad muy respetuosa, tampoco hay que preocuparse por la aparición temprana de mechones plateados.

Así que quítate de la cabeza las preocupaciones de “¡Dios mío, me estoy haciendo viejo, tengo canas en la sien!”, y si estas canas te molestan, lee nuestro material sobre los colores de cabello más de moda en ¡la temporada!

Uno de los signos de la edad madura es la aparición de canas. Si el cabello comienza a encanecer a una edad temprana, entonces esto es un signo claro de alguna anomalía en el cuerpo de la mujer. Se considera encanecimiento temprano aquel que aparece entre los 20 y 30 años.

Mecanismo de decoloración del cabello.

La aparición de canas es un proceso fisiológico natural. El mecanismo de su formación no depende de la edad. Las canas se desarrollan por igual tanto en mujeres maduras como en niñas jóvenes. La melanina, un pigmento producido por los melanocitos ubicados en los folículos pilosos, es responsable del color del cabello. Sintetizan osimelanina, feomelanina, eumelanina y triocromos. Todas ellas son variedades de melanina. La formación de canas se produce en varias etapas:

1. Después de los 30 años, cada 10 años las funciones de la melanina desaparecen entre un 10 y un 20%.
2. También se produce una muerte gradual de los melanocitos. Como resultado, la síntesis de melanina se ralentiza y luego se detiene por completo.
3. En primer lugar, cuando los melanocitos envejecen, el pigmento colorante se desplaza, empezando por las raíces. Posteriormente se decolora todo el cabello.
4. Debido a la falta de melanina, la estructura del cabello se vuelve porosa.

Causas de las canas tempranas en las mujeres.

Existen tres tipos de encanecimiento del cabello: fisiológico (relacionado con la edad), congénito (asociado a la falta de pigmento en el cabello) y presenil. Este último tipo representa las canas tempranas en las mujeres, que se manifiestan antes de los 30 años. Con el envejecimiento fisiológico, los melanocitos envejecen. En el caso del envejecimiento prematuro, la actividad de las células productoras de pigmento disminuye o se produce su muerte completa.

Doméstico

La causa de las canas a una edad temprana puede residir en diversas enfermedades de los órganos internos. Por otra parte, cabe destacar la predisposición genética. Si los representantes de la generación anterior tenían canas tempranas, la mayoría de los niños heredarán esta característica. Otras causas más graves de aparición de canas a edad temprana:

1. Deficiencia de vitaminas o microelementos. Las canas tempranas pueden ser causadas por la falta de manganeso, selenio, cobre y zinc. Lo mismo se aplica a la deficiencia de vitaminas A, B, C y a la anemia ferropénica.
2. Estrés severo. Debido a la producción de adrenalina en una situación estresante, la conexión entre la melanina y las proteínas del cabello puede verse alterada.
3. Dieta desequilibrada. La adicción a las monodietas y a las dietas estrictas provoca una falta de vitaminas y minerales, lo que perjudica la función de los melanocitos.
4. Malos hábitos. El abuso de alcohol y el tabaquismo provocan el envejecimiento prematuro del organismo.
5. Enfermedades del sistema endocrino y órganos digestivos. Provocan trastornos metabólicos, que también afectan al cabello.
6. Enfermedades que causan trastornos de pigmentación. Estos incluyen albinismo, vitíligo y esclerosis tuberosa. Las canas pueden aparecer a cualquier edad.
7. Síndrome de envejecimiento prematuro, que incluye progeria y síndrome de Werner. Estas son enfermedades muy raras. Con ellos, la persona también presenta otros signos de envejecimiento, como huesos débiles, arrugas, cataratas, etc.
8. Desequilibrio hormonal. Las mujeres se caracterizan por niveles hormonales inestables durante el embarazo, la menopausia y el síndrome de ovario poliquístico. Esto puede provocar agotamiento del sistema nervioso y patologías endocrinas.
9. Patologías autoinmunes. Provocan la producción de anticuerpos que destruyen los melanocitos.
10. Enfermedades cardiovasculares. Provocan falta de oxígeno en los folículos pilosos, lo que provoca una falta de melanina.

Externo

El estado de los melanocitos también se ve influenciado por algunos factores externos. La mayoría de ellos no están asociados con ninguna enfermedad. Cuantos más factores externos negativos se observen simultáneamente, mayor será el riesgo de aparición temprana de canas. Así, las canas en mujeres a los 30 años pueden ser consecuencia de:

1. Efectos negativos de la radiación ultravioleta. La exposición prolongada al sol provoca una disminución de la cantidad de melanina.
2. Exposición a rayos X. Puede causar encanecimiento temprano irregular.
3. Mala ecología. Favorece el envejecimiento prematuro de todo el organismo.
4. Tomando medicamentos. Esto es especialmente cierto en el caso de los antibióticos, que afectan negativamente la inmunidad y el metabolismo.
5. Cuidado inadecuado o insuficiente del cuero cabelludo y del cabello. Esto incluye la exposición al frío o al sol sin sombrero, el uso de productos agresivos, teñidos frecuentes, decoloración con agua oxigenada, permanente y peinado.

Se considera normal que nuestro cabello cambie de color a medida que envejecemos; Al mismo tiempo, se considera la norma (aunque de forma puramente condicional) que las canas nobles blanquean la cabeza de las personas que han cruzado el umbral de la mediana edad.

Al mismo tiempo, hay muchas personas mayores en el mundo cuyo cabello, al parecer, no se ve afectado en absoluto por los años vividos. Pero hay aún más personas que empezaron a tener canas mucho antes de la mediana edad. E incluso los adolescentes o adultos jóvenes de veintitantos años pueden encontrarse con un mechón de pelo gris.

El cuerpo humano tiene millones de folículos pilosos (folículos pilosos) por toda su superficie. Esta es, de hecho, la raíz del cabello, en la que células especiales (melanocitos) producen diferentes tipos de melanina, que determina el color del cabello. Con el tiempo, los folículos pilosos pierden células pigmentarias, lo que provoca la aparición de canas. Así se suele explicar el proceso de aparición de las canas en una persona que, de hecho, ya es hora de que le salgan canas por motivos objetivos relacionados con la edad.

Pero ¿por qué los jóvenes se vuelven grises? ¿Y por qué se pueden encontrar canas incluso en niños pequeños? ¿Esto indica algún tipo de problema de salud o la culpa es de la genética? En este artículo, tienes la oportunidad no sólo de aprender sobre algunas de las causas más comunes de las canas tempranas, sino también de cómo puedes ralentizar el proceso o incluso prevenirlo (hasta cierto punto, por supuesto).

Canas tempranas: causas que se pueden eliminar

En cuanto a la aparición prematura de las canas y las medidas para combatir este fenómeno, debes saber que sin identificar con precisión las causas de las canas, es imposible detener este proceso. Y si conoces la lista de los motivos principales, entonces podrás tomar medidas para prevenir la aparición de canas a una edad temprana.

De hecho, no hay tantas razones para esto, además del envejecimiento natural; y la cantidad de productos que se ofrecen para combatir las canas está fuera de serie.

Esto no es sorprendente, ya que las canas son un gran negocio para las empresas que llenan el nicho de mercado relevante con numerosos tintes para el cabello (y más). No es casualidad que muchas grandes empresas contribuyan al estudio del problema de la aparición de canas a diferentes edades (al menos a nivel de recopilación de datos estadísticos). Por ejemplo, el gigante de los cosméticos L'Oreal descubrió que las canas en hombres de 45 a 65 años son ligeramente más comunes que las canas en mujeres de la misma edad (78% a 71%); y a los 50 años, las canas representan una media del 25% de todo el pelo de la cabeza (para la mayoría de las personas).

¿Por qué el cabello se vuelve gris temprano?

El proceso de aparición temprana de canas se ve afectado por la falta de alguna de las siguientes vitaminas en el organismo: vitamina B-6, B-12, biotina (la llamada vitamina antiseborreica o vitamina H), vitamina E. Además, en 2005, en la publicación científica revisada por pares Desarrollo. Se publicaron a la vez los resultados de varios estudios que demuestran que el proceso de formación de canas también se ve afectado por una deficiencia de vitamina D-3, B-12 y cobre en el ser humano. cuerpo.

En 2016, otra publicación internacional (International Journal of Trichology), dedicada a los problemas de la tricología (es decir, la ciencia del cabello), también llamó la atención sobre los factores que se asocian con la aparición prematura de canas en los jóvenes (hasta a 25 años). Se encontró que los sujetos tenían deficiencia de ferritina, una proteína que contiene hierro (que es una fuente de hierro para las células), la misma vitamina B-12 y colesterol "bueno" (HDL, lipoproteína de alta densidad).

Tomando como base el hecho de que la deficiencia de los nutrientes mencionados anteriormente afecta la formación del pigmento necesario en nuestro cuerpo, se asumió que los suplementos vitamínicos adecuados ayudarían a restaurar el color del cabello.

Si no hablamos de causas genéticas del envejecimiento prematuro, entonces el siguiente "acusado" puede ser el llamado estrés oxidativo (es decir, daño celular debido a procesos de oxidación). El estrés oxidativo produce un desequilibrio en el que los antioxidantes (es decir, los inhibidores de la oxidación) no pueden hacer frente a los efectos destructivos de los radicales libres (moléculas que desencadenan el proceso de muerte celular, lo que provoca enfermedades y envejecimiento del cuerpo).

El término que se utiliza a menudo es estrés oxidativo más pronunciado: estamos hablando de un daño celular más grave que puede convertirse en un desencadenante de diversas enfermedades, incluido uno de los trastornos de pigmentación más peligrosos: el vitíligo. El vitíligo también puede provocar canas como consecuencia de una disminución de la actividad funcional de las células productoras de melanina o como consecuencia de su muerte.

Existe la creencia común de que el estrés cotidiano provoca canas prematuras. De hecho, ningún estudio ha demostrado todavía esta conexión.

Por ejemplo, los estudios que han tratado de encontrar una asociación entre el estrés causado por lesiones corporales han producido resultados contradictorios.

Uno de estos estudios de la Universidad de Nueva York, publicado en la revista científica médica Nature Medicine, encontró que cuando el cuerpo humano está bajo estrés, la funcionalidad de las células responsables del color del cabello disminuye.

Sin embargo, existen otros estudios cuyos resultados, aunque confirman que las situaciones estresantes pueden influir en este proceso, llevan a conclusiones adicionales. Según ellos, esta influencia es sólo un pequeño toque en el panorama general, que se compone de otras numerosas causas (por ejemplo, enfermedades concomitantes, factores genéticos, etc.).

Los teñidos químicos y las extensiones de cabello (e incluso algunos tipos de champús) también pueden provocar la aparición de canas a temprana edad. Y esto no es de extrañar, ya que muchos cosméticos contienen sustancias nocivas que reducen los niveles de melanina. Por ejemplo, una de esas sustancias químicas nocivas que se encuentran en muchos tintes químicos para el cabello es el peróxido de hidrógeno. Y si utilizas productos para aclarar el cabello con mucha frecuencia, eventualmente puedes causar el daño correspondiente, provocando canas prematuras.

¿Cómo deshacerse de las canas tempranas?

La dieta de una persona juega un papel claro en la prevención de la aparición de canas prematuras. Los alimentos que contienen antioxidantes ayudan a reducir los radicales libres al detener un proceso llamado estrés oxidativo. Esta es también la forma más fácil de prevenir las canas prematuras, ya que los antioxidantes se encuentran en las verduras y frutas frescas, el té verde, el aceite de oliva, el pescado y muchos otros alimentos.

En cuanto al tabaquismo, todo está claro: si a usted, como fumador, le preocupa el problema de la aparición temprana de canas, tiene sentido dejar de fumar inmediatamente. Es mejor no empezar. Bueno, si la razón principal de la aparición temprana de canas es la deficiencia de vitaminas, es necesario incluir en tu dieta alimentos que contengan las vitaminas de las que carece el cuerpo. Por ejemplo, los mariscos, los huevos y la carne son fuentes de vitamina B-12; La leche, el salmón y el queso son una excelente fuente de vitamina D.

Las deficiencias de determinados micronutrientes en el organismo también se pueden corregir mediante el consumo regular de determinados alimentos. Por ejemplo, si te han diagnosticado una deficiencia de cobre, debes incluir en tu dieta alimentos como hígado de res, lentejas, almendras, chocolate amargo, espárragos, etc. Si es necesario, es posible ajustar la ingesta de determinadas vitaminas y minerales introduciendo en el menú suplementos vitamínicos y nutricionales adecuados.

Ahora hay muchos tintes para el cabello en el mercado que pueden ocultar las canas. También hay muchos champús anti-canas que prometen un "camuflaje" del cabello rápido y seguro.

Desafortunadamente, muchos de estos cosméticos provocan por sí mismos la aparición prematura de aún más canas; Además, su uso habitual provoca numerosos efectos secundarios y reacciones alérgicas.

Las medicinas naturales son una alternativa muy real, ya que ayudan a reducir la formación de canas sin tener un efecto negativo en la piel.

Tomemos por ejemplo hojas de curry. El uso de las hojas de curry como medicina natural se remonta a siglos atrás. Hoy en día, mucha gente utiliza aceite para el cuidado del cabello con hojas de curry (que, por cierto, es fácil de lavar), ya que puede ralentizar la aparición prematura de las canas. Las hojas de curry también se utilizan para ayudar a que el cabello oscuro conserve su color natural por más tiempo.

Si este remedio le parece demasiado exótico (aunque conseguirlo ahora no es un problema), puede utilizar infusiones de ortiga, salvia y otras hierbas. Incluso se recomienda el té negro normal y en bolsitas de té.

Debes cocinar al vapor dos o tres bolsitas de té en una taza normal, luego esperar hasta que se enfríe y aplicar sobre el cabello limpio y húmedo. Después de un uso regular, el cabello se vuelve más oscuro, más suave y tiene un brillo saludable. Algunas personas mezclan el té con acondicionador para el cabello, lo aplican durante una hora y luego se enjuagan el cabello.

Canas tempranas en un niño.

Las primeras canas, por supuesto, pueden ser motivo de cierta preocupación, que, sin embargo, suele ser causada por factores puramente psicológicos debido a una violación de la estética.

Sin embargo, el descubrimiento inesperado de canas en un niño puede provocar un auténtico ataque de pánico en sus padres. Sin embargo, no hay por qué entrar en pánico, ya que la aparición de canas en un niño se debe exactamente a las mismas razones que provocan las canas tempranas en hombres y mujeres jóvenes.

Pero no debes ignorar este hecho. Debe averiguar cuál de las razones anteriores que conducen a la aparición de canas a una edad tan temprana se aplica a su hijo. Lo más probable es que sea problemático hacerlo usted mismo y, por lo tanto, vale la pena contactar a un especialista. Teniendo en cuenta que estamos hablando de un niño, inicialmente conviene concertar una cita con un pediatra y explicarle la esencia del problema; y el pediatra decidirá si es necesario contactar a otros especialistas para realizar exámenes más detallados con el fin de identificar las causas de la falta de pigmento de color.

Tratamiento de las canas tempranas en Rusia.

En el espacio médico internacional, a mediados del siglo pasado surgió una dirección científica separada que se ocupa del cabello; En Rusia, los médicos especializados en la salud del cabello (es decir, los tricólogos) aparecieron recién a principios de este siglo.

Además, en nuestro país todavía no existe oficialmente una especialidad de este tipo: hay una cosmetóloga o un dermatólogo. Gran parte de los datos modernos (incluidos los datos estadísticos) que tenemos sobre la aparición de las primeras canas se obtuvieron como resultado de investigaciones extranjeras.

Gracias a la experiencia internacional, se sabe mucho sobre las causas del envejecimiento prematuro. Sin embargo, no existe una “píldora mágica” que permita deshacerse de las canas.

Por supuesto, con el diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado, el proceso de aparición de canas se puede detener y, en ocasiones, incluso revertir. Una dieta equilibrada, un cuidado adecuado del cabello, el uso de remedios naturales: todo esto funciona en un grado u otro.

Y si no hablamos de una predisposición genética a la aparición de canas prematuras, mucho depende de nuestras decisiones tomadas desde una edad muy temprana.

Teniendo toda la información anterior, hoy la mayoría puede elegir un camino en la vida en el que las canas aparecerán solo en la vejez. En cualquier caso, este proceso no se puede detener por completo; A casi todo el mundo el pelo se le vuelve gris con el tiempo, sólo que algunos no llegan tan lejos.

El sitio proporciona información de referencia únicamente con fines informativos. El diagnóstico y tratamiento de enfermedades debe realizarse bajo la supervisión de un especialista. Todos los medicamentos tienen contraindicaciones. ¡Se requiere consulta con un especialista!