Cause dei primi capelli grigi nelle donne

Per molto tempo si è creduto che la comparsa dei capelli grigi indicasse il declino del corpo, il passaggio dalla giovinezza alla vecchiaia. Capelli grigi? Tiratelo fuori velocemente! È ora di sfatare questo mito: i capelli grigi non hanno nulla a che fare con l'età!

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Il tricologo Joe Cincotta ha partecipato ad un ampio studio al quale hanno aderito migliaia di volontari. Un gruppo di scienziati ha monitorato la dieta dei soggetti, il loro stile di vita, la quantità di stress e tensione nervosa e li ha correlati con fattori ereditari, colore della pelle e dei capelli, sesso ed età.

Le conclusioni a cui sono giunti gli scienziati sono impressionanti.

Innanzitutto, lo stress non gioca un ruolo significativo nella formazione dei capelli grigi. Tra i partecipanti allo studio c'erano persone che vivevano drammi di vita molto gravi, dalla perdita di un'impresa alla morte dei propri cari. Nessuno di loro ha mostrato la comparsa o l'aumento del numero di capelli grigi immediatamente dopo una situazione stressante. Quindi l’espressione “Gone grey overnight” non è altro che una bellissima metafora.

In secondo luogo, una diminuzione della produzione di melanina, responsabile della presenza del pigmento nei capelli, avviene sì con l'età, ma per ogni persona - ad un ritmo individuale, che non dipende dalla regione di residenza, né dalla dieta , né dalla quantità di attività fisica, né dalle condizioni generali del corpo. Le persone assolutamente sane a volte diventano grigie all'età di 20 anni e coloro che soffrono di gravi malattie croniche non hanno un solo capello grigio all'età di 50 anni.

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La terza conclusione: l'assunzione di vitamine e integratori alimentari non è in grado di rallentare la comparsa dei capelli grigi. Non esiste un unico insieme di integratori alimentari di comprovata efficacia in grado di stimolare la produzione di melanina.

La quarta conclusione: i capelli grigi non sono in alcun modo interconnessi con altri processi del corpo tradizionalmente considerati legati all'età. Né la comparsa di rughe sulla pelle, né cambiamenti nel tessuto articolare e osseo, né lo stato degli organi interni, né il metabolismo: tutto ciò non ha nulla a che fare con la presenza o l'assenza di capelli grigi.

Infine, anche la rimozione dei capelli grigi, il ricorso precoce alla colorazione e qualsiasi procedura per la cura dei capelli e del cuoio capelluto non hanno alcun effetto sul processo di perdita graduale del pigmento.

Tuttavia è stato scoperto il responsabile della comparsa dei capelli grigi: si tratta di un fattore genetico. Prima i tuoi genitori iniziano a diventare grigi, prima molto probabilmente diventerai grigio. E al contrario, se in una famiglia tradizionalmente i capelli grigi apparivano in persone in età molto rispettosa, non devi preoccuparti della comparsa precoce di fili d'argento.

Quindi, togliti dalla testa le preoccupazioni su “Oh mio Dio, sto invecchiando, ho i capelli grigi sulla tempia!”, e se questi capelli grigi ti danno fastidio, leggi il nostro materiale sui colori di capelli più alla moda di la stagione!

Uno dei segni dell'età matura è la comparsa dei capelli grigi. Se i capelli iniziano a diventare grigi in giovane età, allora questo è un chiaro segno di qualche anomalia nel corpo della donna. L'ingrigimento precoce è considerato l'ingrigimento che appare all'età di 20-30 anni.

Meccanismo di decolorazione dei capelli

La comparsa dei capelli grigi è un processo fisiologico naturale. Il meccanismo della sua formazione non dipende dall'età. I capelli grigi si sviluppano allo stesso modo sia nelle donne mature che nelle ragazze. La melanina, un pigmento prodotto dai melanociti situati nei follicoli piliferi, è responsabile del colore dei capelli. Sintetizzano ossimelanina, feomelanina, eumelanina e triocromi. Sono tutte varietà di melanina. La formazione dei capelli grigi avviene in più fasi:

1. Dopo i 30 anni, ogni 10 anni le funzioni della melanina diminuiscono del 10-20%.
2. C'è anche una morte graduale dei melanociti. Di conseguenza, la sintesi della melanina rallenta e poi si arresta completamente.
3. Innanzitutto, quando i melanociti invecchiano, il pigmento colorante viene spostato, a partire dalle radici. Successivamente, l'intero capello viene schiarito.
4. A causa della mancanza di melanina, la struttura del capello diventa porosa.

Cause dei primi capelli grigi nelle donne

Esistono tre tipi di ingrigimento dei capelli: fisiologico (legato all'età), congenito (associato alla mancanza di pigmento nei capelli) e presenile. Quest'ultimo tipo rappresenta i primi capelli grigi nelle donne, che si manifestano prima dei 30 anni. Con l'ingrigimento fisiologico, i melanociti invecchiano. In caso di ingrigimento precoce, l'attività delle cellule produttrici di pigmenti diminuisce o si verifica la loro completa morte.

Domestico

La causa dei capelli grigi in giovane età può risiedere in varie malattie degli organi interni. Separatamente, vale la pena notare la predisposizione genetica. Se i rappresentanti della generazione più anziana avessero i capelli grigi precoci, la maggior parte dei bambini erediterà questa caratteristica. Altre cause più gravi di capelli grigi in giovane età:

1. Carenza di vitamine o microelementi. I primi capelli grigi possono essere causati da una carenza di manganese, selenio, rame e zinco. Lo stesso vale per la carenza di vitamine A, B, C e per l'anemia da carenza di ferro.
2. Forte stress. A causa della produzione di adrenalina in una situazione stressante, la connessione tra melanina e proteine ​​dei capelli può essere interrotta.
3. Dieta squilibrata. La dipendenza dalle diete mono e dalle diete rigide provoca una mancanza di vitamine e minerali, che compromette la funzione dei melanociti.
4. Cattive abitudini. L'abuso di alcol e il fumo causano l'invecchiamento precoce del corpo.
5. Malattie del sistema endocrino e degli organi digestivi. Provocano disturbi metabolici, che colpiscono anche i capelli.
6. Malattie che causano disturbi della pigmentazione. Questi includono l'albinismo, la vitiligine e la sclerosi tuberosa. I capelli grigi possono comparire a qualsiasi età.
7. Sindrome dell'invecchiamento precoce, inclusa la progeria e la sindrome di Werner. Queste sono malattie molto rare. Insieme a loro, una persona presenta anche altri segni dell'invecchiamento, come ossa deboli, rughe, cataratta, ecc.
8. Squilibrio ormonale. Le donne sono caratterizzate da livelli ormonali instabili durante la gravidanza, la menopausa e la sindrome dell'ovaio policistico. Ciò può provocare esaurimento del sistema nervoso e patologie endocrine.
9. Patologie autoimmuni. Causano la produzione di anticorpi che distruggono i melanociti.
10. Malattia cardiovascolare. Causano la carenza di ossigeno nei follicoli piliferi, che provoca una mancanza di melanina.

Esterno

Lo stato dei melanociti è influenzato anche da alcuni fattori esterni. La maggior parte di essi non sono associati ad alcuna malattia. Quanti più fattori esterni negativi si osservano contemporaneamente, tanto maggiore è il rischio di capelli grigi precoci. Pertanto, i capelli grigi nelle donne di 30 anni possono essere una conseguenza di:

1. Effetti negativi delle radiazioni ultraviolette. L'esposizione prolungata al sole provoca una diminuzione della quantità di melanina.
2. Esposizione ai raggi X. Può causare ingrigimento precoce a chiazze.
3. Cattiva ecologia. Promuove l'invecchiamento precoce dell'intero organismo.
4. Assunzione di farmaci. Ciò è particolarmente vero per gli antibiotici, che influiscono negativamente sull'immunità e sul metabolismo.
5. Cura impropria o insufficiente del cuoio capelluto e dei capelli. Ciò include l'esposizione al freddo o al sole senza cappello, l'uso di prodotti aggressivi, tinture frequenti, decolorazioni con acqua ossigenata, permanente e messa in piega.

È considerato normale che i nostri capelli cambino colore con l’avanzare dell’età; Allo stesso tempo, è considerata la norma (anche se in modo puramente condizionale) se i nobili capelli grigi imbiancano le teste di persone che hanno varcato la soglia della mezza età.

Allo stesso tempo, sono moltissime le persone anziane nel mondo i cui capelli, a quanto pare, non risentono affatto degli anni vissuti. Ma sono ancora di più coloro che hanno cominciato a diventare grigi molto prima della mezza età. E anche gli adolescenti o i giovani adulti sui vent’anni potrebbero ritrovarsi con una ciocca di capelli grigi.

Il corpo umano ha milioni di follicoli piliferi (follicoli piliferi) su tutta la sua superficie. Questa è, infatti, la radice dei capelli, in cui speciali cellule (melanociti) producono diversi tipi di melanina, che determina il colore dei capelli. Nel corso del tempo, i follicoli piliferi perdono le cellule del pigmento, il che porta ai capelli grigi. È così che di solito spiegano il processo di comparsa dei capelli grigi in una persona che, in effetti, è già giunto il momento di diventare grigi per ragioni oggettive legate all'età.

Ma perché i giovani diventano grigi? E perché i capelli grigi si possono trovare anche nei bambini piccoli? Questo indica qualche tipo di problema di salute o la colpa è della genetica? In questo articolo hai l'opportunità non solo di conoscere alcune delle cause più comuni dei primi capelli grigi, ma anche di imparare come rallentare il processo o addirittura prevenirlo (in una certa misura, ovviamente).

Capelli bianchi precoci: cause eliminabili

Quando si parla della comparsa prematura dei capelli grigi e delle misure per combattere questo fenomeno, è necessario sapere che senza identificare con precisione le cause dei capelli grigi è impossibile fermare questo processo. E se conosci l'elenco dei motivi principali, puoi adottare misure per prevenire la comparsa dei capelli grigi in tenera età.

In realtà non ci sono molte ragioni per questo, oltre all'invecchiamento naturale; e il numero di prodotti offerti per combattere i capelli grigi è fuori scala.

Ciò non sorprende, dal momento che i capelli grigi rappresentano un enorme business per le aziende che riempiono la nicchia di mercato rilevante con numerose tinture per capelli (e altro ancora). Non è un caso che molte grandi aziende contribuiscano allo studio del problema della comparsa dei capelli grigi in diverse età (almeno a livello di raccolta di dati statistici). Ad esempio, il gigante dei cosmetici L'Oreal ha scoperto che i capelli grigi negli uomini di età compresa tra 45 e 65 anni sono leggermente più comuni dei capelli grigi nelle donne della stessa età (dal 78% al 71%); e a 50 anni, i capelli grigi rappresentano in media il 25% di tutti i capelli sulla testa (per la maggior parte delle persone).

Perché i capelli diventano grigi presto?

Il processo di comparsa precoce dei capelli grigi è influenzato dalla mancanza di una qualsiasi delle seguenti vitamine nel corpo: vitamina B-6, B-12, biotina (la cosiddetta vitamina antiseborroica o vitamina H), vitamina E. Inoltre, in 2005, nella pubblicazione scientifica peer-reviewed Development I risultati di numerosi studi sono stati pubblicati contemporaneamente, dimostrando che il processo di formazione dei capelli grigi è influenzato anche da una carenza di vitamina D-3, B-12 e da carenza di rame nell'uomo corpo.

Nel 2016, un'altra pubblicazione internazionale (International Journal of Trichology), dedicata ai problemi della tricologia (cioè la scienza dei capelli), ha attirato l'attenzione anche sui fattori associati alla comparsa prematura dei capelli grigi nei giovani (fino fino a 25 anni). I soggetti risultavano carenti della proteina ferritina contenente ferro (che è una fonte di ferro per le cellule), della stessa vitamina B-12 e del colesterolo “buono” (HDL, lipoproteine ​​ad alta densità).

Prendendo come base il fatto che la carenza dei suddetti nutrienti influisce sulla formazione del pigmento necessario nel nostro corpo, si è ipotizzato che adeguati integratori vitaminici avrebbero aiutato a ripristinare il colore dei capelli.

Se non parliamo di cause genetiche dell'ingrigimento precoce, il prossimo “accusato” potrebbe essere il cosiddetto stress ossidativo (cioè danno cellulare dovuto a processi di ossidazione). Lo stress ossidativo provoca uno squilibrio in cui gli antiossidanti (cioè gli inibitori dell’ossidazione) non sono in grado di far fronte agli effetti distruttivi dei radicali liberi (molecole che innescano il processo di morte cellulare, portando alla malattia e all’invecchiamento del corpo).

Il termine spesso usato è stress ossidativo più pronunciato: stiamo parlando di danni cellulari più gravi che possono diventare un fattore scatenante per varie malattie, incluso uno dei disturbi della pigmentazione molto pericolosi: la vitiligine. La vitiligine può anche causare capelli grigi a causa di una diminuzione dell'attività funzionale delle cellule produttrici di melanina o in seguito alla loro morte.

È opinione comune che lo stress quotidiano porti a capelli grigi prematuri. In realtà, nessuno studio ha ancora dimostrato questa connessione.

Ad esempio, gli studi che hanno cercato di trovare un’associazione tra lo stress causato da lesioni personali hanno prodotto risultati contrastanti.

Uno di questi studi della New York University, pubblicato sulla rivista medico scientifica Nature Medicine, ha scoperto che quando il corpo umano è sotto stress, la funzionalità delle cellule responsabili del colore dei capelli diminuisce.

Esistono però altri studi i cui risultati, pur confermando che le situazioni stressanti possono influenzare questo processo, portano ad ulteriori conclusioni. Secondo loro, questa influenza è solo una piccola parte nel quadro generale, costituito da altre numerose cause (ad esempio malattie concomitanti, fattori genetici, ecc.).

Anche le tinture chimiche e le extension (e anche alcuni tipi di shampoo) possono causare la comparsa di capelli grigi in tenera età. E questo non sorprende, dal momento che molti cosmetici contengono sostanze nocive che riducono i livelli di melanina. Ad esempio, una sostanza chimica dannosa che si trova in molte tinture chimiche per capelli è il perossido di idrogeno. E se usi prodotti schiarenti per capelli molto spesso, col tempo puoi causare danni corrispondenti, portando a capelli grigi prematuri.

Come sbarazzarsi dei primi capelli grigi?

La dieta di una persona gioca un ruolo chiaro nel prevenire la comparsa dei primi capelli grigi. Gli alimenti contenenti antiossidanti aiutano a ridurre i radicali liberi arrestando un processo chiamato stress ossidativo. Questo è anche il modo più semplice per prevenire i capelli grigi prematuri, poiché gli antiossidanti si trovano nella frutta e verdura fresca, nel tè verde, nell'olio d'oliva, nel pesce e in molti altri alimenti.

Per quanto riguarda il fumo, tutto è chiaro: se tu, come fumatore, sei preoccupato per il problema della comparsa precoce dei capelli grigi, ha senso smettere immediatamente di fumare. È meglio non iniziare. Bene, se il motivo principale della comparsa precoce dei capelli grigi è una carenza di vitamine, è necessario includere nella dieta alimenti che contengono le vitamine che mancano al corpo. Ad esempio, frutti di mare, uova e carne sono fonti di vitamina B-12; latte, salmone e formaggio sono un'ottima fonte di vitamina D.

Le carenze di alcuni micronutrienti nel corpo possono essere corrette anche attraverso il consumo regolare di determinati alimenti. Ad esempio, se ti è stata diagnosticata una carenza di rame, dovresti includere nella tua dieta alimenti come fegato di manzo, lenticchie, mandorle, cioccolato fondente, asparagi e così via. Se necessario, è possibile regolare l'apporto di determinate vitamine e minerali introducendo nel menu adeguati integratori vitaminici e nutrizionali.

Ora sul mercato ci sono molte tinture per capelli che possono nascondere i capelli grigi. Esistono anche molti shampoo antigrigi che promettono un “mimetismo” rapido e sicuro dei capelli.

Sfortunatamente, molti di questi cosmetici stessi causano la comparsa prematura di ancora più capelli grigi; inoltre il loro uso regolare porta a numerosi effetti collaterali e reazioni allergiche.

I medicinali naturali rappresentano un’alternativa molto concreta poiché aiutano a ridurre la formazione dei capelli grigi senza avere effetti negativi sulla pelle.

Prendiamo ad esempio foglie di curry. L'uso delle foglie di curry come medicina naturale risale a secoli fa. Al giorno d'oggi, molte persone usano l'olio per la cura dei capelli con foglie di curry (che, tra l'altro, è facile da lavare) poiché può rallentare la comparsa prematura dei capelli grigi. Le foglie di curry vengono utilizzate anche per aiutare i capelli scuri a mantenere il loro colore naturale più a lungo.

Se un rimedio del genere sembra troppo esotico per qualcuno (anche se ottenerlo ora non è un problema), puoi usare infusi di ortica, salvia e altre erbe. Si consiglia anche il normale tè nero e in bustine di tè.

Dovresti cuocere a vapore due o tre bustine di tè in una tazza normale, quindi attendere che si raffreddi e applicare sui capelli puliti e umidi. Dopo l'uso regolare, i capelli diventano più scuri, più morbidi e hanno una lucentezza sana. Alcune persone mescolano il tè con il balsamo per capelli, lo applicano per un'ora e poi si risciacquano i capelli.

Capelli grigi precoci in un bambino

I primi capelli grigi, ovviamente, possono essere motivo di preoccupazione, che, tuttavia, è spesso causata da fattori puramente psicologici dovuti a una violazione dell'estetica.

Tuttavia, la scoperta inaspettata dei capelli grigi in un bambino può provocare un vero e proprio attacco di panico nei suoi genitori. Tuttavia, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, poiché la comparsa dei capelli grigi in un bambino è causata esattamente dalle stesse ragioni che causano i primi capelli grigi nei giovani uomini e donne.

Ma non dovresti ignorare questo fatto. Dovreste scoprire quali dei motivi sopra indicati che portano alla comparsa dei capelli grigi in così tenera età si applicano a vostro figlio. Molto probabilmente, sarà problematico farlo da soli e quindi vale la pena contattare uno specialista. Considerando il fatto che stiamo parlando di un bambino, dovresti inizialmente fissare un appuntamento con un pediatra e spiegargli l'essenza del problema; e il pediatra deciderà se è necessario contattare altri specialisti per ulteriori esami al fine di identificare le cause della mancanza di pigmento colorato.

Trattamento dei primi capelli grigi in Russia

Nello spazio medico internazionale, a metà del secolo scorso, è nata una direzione scientifica separata che si occupa dei capelli; in Russia, i medici specializzati nella salute dei capelli (cioè i tricologi) sono comparsi solo all'inizio di questo secolo.

Inoltre, una tale specialità nel nostro Paese non esiste ancora ufficialmente: c'è un cosmetologo o un dermatologo. Gran parte dei dati moderni (compresi i dati statistici) che abbiamo sulla comparsa dei primi capelli grigi sono stati ottenuti come risultato di ricerche straniere.

Grazie all'esperienza internazionale si sa molto sulle cause dell'ingrigimento precoce. Tuttavia, non esiste una “pillola magica” che permetta di eliminare i capelli grigi.

Naturalmente, con la diagnosi corretta e il trattamento appropriato, il processo di ingrigimento può essere fermato e talvolta addirittura invertito. Una dieta equilibrata, un'adeguata cura dei capelli, l'uso di rimedi naturali: tutto questo funziona in un modo o nell'altro.

E se non parliamo di una predisposizione genetica alla comparsa precoce di capelli grigi, molto dipende dalle nostre scelte fatte in tenera età.

Avendo tutte le informazioni di cui sopra, oggi la maggioranza è in grado di scegliere un percorso nella vita in cui i capelli grigi appariranno solo in età avanzata. In ogni caso questo processo non può essere fermato del tutto; Quasi tutti i capelli alla fine diventano grigi, è solo che alcuni non arrivano così lontano.

Il sito fornisce informazioni di riferimento solo a scopo informativo. La diagnosi e il trattamento delle malattie devono essere effettuati sotto la supervisione di uno specialista. Tutti i farmaci hanno controindicazioni. È necessaria la consultazione con uno specialista!