Αιτίες πρώιμων γκρίζων μαλλιών στις γυναίκες

Για πολύ καιρό πίστευαν ότι η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών υποδηλώνει την παρακμή του σώματος, μια στροφή από τη νεολαία στα γηρατειά. Γκρίζα μαλλιά? Τραβήξτε τον έξω γρήγορα! Ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε αυτόν τον μύθο: τα γκρίζα μαλλιά δεν έχουν καμία σχέση με την ηλικία!

Η Cosmo συνιστά

Το χτύπημα του καλοκαιριού - χαλαρό λευκό τζιν που πρέπει να έχει κάθε fashionista

Ειδύλλιο! Μοντέρνα πουά φορέματα για μια απαλή καλοκαιρινή εμφάνιση

Ο τριχολόγος Joe Cincotta συμμετείχε σε μια μεγάλη μελέτη στην οποία συμφώνησαν χιλιάδες εθελοντές. Μια ομάδα επιστημόνων παρακολούθησε τη διατροφή των συμμετεχόντων, τον τρόπο ζωής τους, την ένταση του στρες και της νευρικής έντασης και συσχέτισε αυτό με κληρονομικούς παράγοντες, το χρώμα του δέρματος και των μαλλιών, το φύλο και την ηλικία.

Τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν οι επιστήμονες είναι εντυπωσιακά.

Πρώτον, το άγχος δεν παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό γκρίζων μαλλιών. Μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη ήταν άνθρωποι που βίωναν πολύ σοβαρά δράματα ζωής, από την απώλεια μιας επιχείρησης μέχρι το θάνατο αγαπημένων προσώπων. Κανένα από αυτά δεν έδειξε την εμφάνιση ή την αύξηση του αριθμού των γκρίζων τριχών αμέσως μετά από μια αγχωτική κατάσταση. Έτσι, η έκφραση "Gone grey in night" δεν είναι τίποτα άλλο από μια όμορφη μεταφορά.

Δεύτερον, η μείωση της παραγωγής μελανίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την παρουσία χρωστικής στα μαλλιά, συμβαίνει με την ηλικία, αλλά για κάθε άτομο - με ατομικό ρυθμό, που δεν εξαρτάται από την περιοχή κατοικίας ή τη διατροφή. , ούτε για την ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας, ούτε για τη γενική κατάσταση του σώματος. Οι απολύτως υγιείς άνθρωποι μερικές φορές γκριζάρουν στην ηλικία των 20 ετών και όσοι πάσχουν από σοβαρές χρόνιες ασθένειες δεν έχουν ούτε ένα γκρίζο τρίχωμα μέχρι την ηλικία των 50 ετών.

Μανέ, γύρνα! 8 λόγοι για την τριχόπτωση - και πώς να βελτιώσετε την κατάσταση

Το τρίτο συμπέρασμα: η λήψη βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής δεν είναι σε θέση να επιβραδύνει την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Δεν υπάρχει ούτε ένα αποδεδειγμένα αποτελεσματικό σύνολο συμπληρωμάτων διατροφής που θα διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης.

Τέταρτο συμπέρασμα: τα γκρίζα μαλλιά σε καμία περίπτωση δεν συνδέονται με άλλες διεργασίες στο σώμα που παραδοσιακά θεωρούνται σχετιζόμενες με την ηλικία. Ούτε η εμφάνιση ρυτίδων στο δέρμα, ούτε αλλαγές στον ιστό των αρθρώσεων και των οστών, ούτε η κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, ούτε ο μεταβολισμός - όλα αυτά δεν έχουν καμία σχέση με την παρουσία ή την απουσία γκρίζων μαλλιών.

Και τέλος, το μάδημα γκρίζων τριχών, η έγκαιρη καταφυγή στη βαφή και τυχόν διαδικασίες περιποίησης μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής δεν έχουν επίσης καμία επίδραση στη διαδικασία της σταδιακής απώλειας της χρωστικής.

Ωστόσο, ο ένοχος πίσω από την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών έχει βρεθεί: είναι ένας γενετικός παράγοντας. Όσο πιο γρήγορα οι γονείς σας άρχισαν να γκριζάρουν, τόσο πιο γρήγορα θα γκριζάρετε εσείς. Και αντίθετα, αν σε μια οικογένεια παραδοσιακά γκρίζα μαλλιά εμφανίστηκαν σε ανθρώπους σε πολύ σεβαστή ηλικία, δεν χρειάζεται επίσης να ανησυχείτε για την πρώιμη εμφάνιση των ασημένιων κλώνων.

Λοιπόν, φύγε από το μυαλό σου τις ανησυχίες για το «Θεέ μου, γερνάω, έχω γκρίζα μαλλιά στον κρόταφο!», και αν αυτά τα γκρίζα μαλλιά σας ενοχλούν, διαβάστε το υλικό μας για τα πιο μοδάτα χρώματα μαλλιών του η εποχή!

Ένα από τα σημάδια της ώριμης ηλικίας είναι η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Εάν τα μαλλιά αρχίσουν να γκριζάρουν σε νεαρή ηλικία, τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι κάποιας ανωμαλίας στο σώμα της γυναίκας. Πρόωρο γκριζάρισμα θεωρείται το γκριζάρισμα που εμφανίζεται στην ηλικία των 20-30 ετών.

Μηχανισμός λεύκανσης μαλλιών

Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία. Ο μηχανισμός σχηματισμού του δεν εξαρτάται από την ηλικία. Τα γκρίζα μαλλιά αναπτύσσονται εξίσου τόσο σε ώριμες γυναίκες όσο και σε νεαρά κορίτσια. Η μελανίνη, μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα μελανοκύτταρα που βρίσκονται στους θύλακες των τριχών, είναι υπεύθυνη για το χρώμα των μαλλιών. Συνθέτουν οσιμελανίνη, φαιομελανίνη, ευμελανίνη και τριχρωμία. Όλες είναι ποικιλίες μελανίνης. Ο σχηματισμός γκρίζων μαλλιών συμβαίνει σε διάφορα στάδια:

1. Μετά από 30 χρόνια, κάθε 10 χρόνια οι λειτουργίες της μελανίνης εξασθενούν κατά 10-20%.
2. Υπάρχει επίσης ένας σταδιακός θάνατος των μελανοκυττάρων. Ως αποτέλεσμα, η σύνθεση μελανίνης επιβραδύνεται και στη συνέχεια σταματά εντελώς.
3. Πρώτον, όταν τα μελανοκύτταρα γερνούν, η χρωστική ουσία μετατοπίζεται, ξεκινώντας από τις ρίζες. Στη συνέχεια, ολόκληρη η τρίχα γίνεται λευκή.
4. Λόγω της έλλειψης μελανίνης, η δομή της τρίχας γίνεται πορώδης.

Αιτίες πρώιμων γκρίζων μαλλιών στις γυναίκες

Υπάρχουν τρεις τύποι γκριζαρίσματος των μαλλιών: φυσιολογικός (σχετικός με την ηλικία), συγγενής (που σχετίζεται με την έλλειψη χρωστικής στα μαλλιά) και προγερονικός. Ο τελευταίος τύπος αντιπροσωπεύει τα πρώιμα γκρίζα μαλλιά στις γυναίκες, τα οποία εκδηλώνονται πριν από την ηλικία των 30 ετών. Με το φυσιολογικό γκριζάρισμα, τα μελανοκύτταρα γερνούν. Στην περίπτωση του πρόωρου γκριζαρίσματος, η δραστηριότητα των κυττάρων που παράγουν χρωστική μειώνεται ή επέρχεται πλήρης θάνατός τους.

Οικιακός

Η αιτία των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία μπορεί να βρίσκεται σε διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί η γενετική προδιάθεση. Εάν οι εκπρόσωποι της παλαιότερης γενιάς είχαν νωρίς γκρίζα μαλλιά, τότε τα περισσότερα παιδιά θα κληρονομήσουν αυτό το χαρακτηριστικό. Άλλες πιο σοβαρές αιτίες γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία:

1. Ανεπάρκεια βιταμινών ή μικροστοιχείων. Τα πρώιμα γκρίζα μαλλιά μπορεί να προκληθούν από έλλειψη μαγγανίου, σεληνίου, χαλκού και ψευδαργύρου. Το ίδιο ισχύει για την ανεπάρκεια βιταμινών Α, Β, C και την αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου.
2. Σοβαρό στρες. Λόγω της παραγωγής αδρεναλίνης σε μια στρεσογόνα κατάσταση, η σύνδεση μεταξύ μελανίνης και πρωτεΐνης μαλλιών μπορεί να διαταραχθεί.
3. Μη ισορροπημένη διατροφή. Ο εθισμός σε μονο-δίαιτες και αυστηρές δίαιτες προκαλεί έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, η οποία βλάπτει τη λειτουργία των μελανοκυττάρων.
4. Κακές συνήθειες. Η κατάχρηση αλκοόλ και το κάπνισμα προκαλούν πρόωρη γήρανση του οργανισμού.
5. Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος και των πεπτικών οργάνων. Προκαλούν μεταβολικές διαταραχές, που επηρεάζουν και τα μαλλιά.
6. Ασθένειες που προκαλούν διαταραχές μελάγχρωσης. Σε αυτά περιλαμβάνονται ο αλμπινισμός, η λεύκη και η κονδυλώδης σκλήρυνση. Τα γκρίζα μαλλιά μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία.
7. Σύνδρομο πρόωρης γήρανσης, συμπεριλαμβανομένης της προγηρίας και του συνδρόμου Werner. Αυτές είναι πολύ σπάνιες ασθένειες. Μαζί τους ένα άτομο έχει και άλλα σημάδια γήρανσης, όπως αδύναμα οστά, ρυτίδες, καταρράκτη κ.λπ.
8. Ορμονική ανισορροπία. Οι γυναίκες χαρακτηρίζονται από ασταθή επίπεδα ορμονών κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εξάντληση του νευρικού συστήματος και ενδοκρινικές παθολογίες.
9. Αυτοάνοσες παθολογίες. Προκαλούν την παραγωγή αντισωμάτων που καταστρέφουν τα μελανοκύτταρα.
10. Καρδιαγγειακές παθήσεις. Προκαλούν πείνα με οξυγόνο των τριχοθυλακίων, που προκαλεί έλλειψη μελανίνης.

Εξωτερικός

Η κατάσταση των μελανοκυττάρων επηρεάζεται επίσης από ορισμένους εξωτερικούς παράγοντες. Τα περισσότερα από αυτά δεν σχετίζονται με καμία ασθένεια. Όσο περισσότεροι αρνητικοί εξωτερικοί παράγοντες παρατηρούνται ταυτόχρονα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος πρόωρης γκρίζας τρίχας. Έτσι, τα γκρίζα μαλλιά στις γυναίκες στην ηλικία των 30 ετών μπορεί να είναι συνέπεια:

1. Αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο προκαλεί μείωση της ποσότητας μελανίνης.
2. έκθεση σε ακτίνες Χ. Μπορεί να προκαλέσει αποσπασματικό πρόωρο γκριζάρισμα.
3. Κακή οικολογία. Προωθεί την πρόωρη γήρανση ολόκληρου του οργανισμού.
4. Λήψη φαρμάκων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα αντιβιοτικά, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό και το μεταβολισμό.
5. Ακατάλληλη ή ανεπαρκής φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Αυτό περιλαμβάνει έκθεση στο κρύο ή τον ήλιο χωρίς καπέλο, χρήση επιθετικών προϊόντων, συχνή βαφή, λεύκανση με υπεροξείδιο του υδρογόνου, περμανάντ και styling.

Θεωρείται φυσιολογικό τα μαλλιά μας να αλλάζουν χρώμα καθώς μεγαλώνουμε. Ταυτόχρονα, θεωρείται ο κανόνας (αν και καθαρά υπό όρους) εάν τα ευγενή γκρίζα μαλλιά λευκαίνουν τα κεφάλια των ανθρώπων που έχουν περάσει το κατώφλι της μέσης ηλικίας.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλοί ηλικιωμένοι στον κόσμο που τα μαλλιά τους, όπως φαίνεται, δεν επηρεάζονται καθόλου από τα χρόνια που έζησαν. Αλλά υπάρχουν ακόμη περισσότεροι από αυτούς που άρχισαν να γκριζάρουν πολύ πριν τη μέση ηλικία. Και ακόμη και έφηβοι ή νεαροί ενήλικες στις αρχές της δεκαετίας των 20 μπορεί να βρεθούν με ένα σκέλος γκρίζα μαλλιά.

Το ανθρώπινο σώμα έχει εκατομμύρια τριχοθυλάκια (θυλάκια τρίχας) σε όλη την επιφάνειά του. Αυτή είναι, στην πραγματικότητα, η ρίζα της τρίχας, στην οποία ειδικά κύτταρα (μελανοκύτταρα) παράγουν διαφορετικούς τύπους μελανίνης, η οποία καθορίζει το χρώμα των μαλλιών. Με την πάροδο του χρόνου, οι θύλακες των τριχών χάνουν τα χρωστικά κύτταρα, γεγονός που οδηγεί σε γκρίζα μαλλιά. Έτσι εξηγούν συνήθως τη διαδικασία εμφάνισης γκρίζων μαλλιών σε ένα άτομο που, μάλιστα, έχει ήδη καιρό να γκριζάρει για αντικειμενικούς λόγους που σχετίζονται με την ηλικία.

Γιατί όμως γκριζάρουν οι νέοι; Και γιατί μπορεί να βρεθούν γκρίζα μαλλιά ακόμα και σε μικρά παιδιά; Αυτό υποδηλώνει κάποιου είδους πρόβλημα υγείας ή φταίει η γενετική; Σε αυτό το άρθρο, έχετε την ευκαιρία όχι μόνο να μάθετε για μερικές από τις πιο κοινές αιτίες των πρώιμων γκρίζων μαλλιών, αλλά και να μάθετε πώς μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία ή ακόμα και να την αποτρέψετε (σε κάποιο βαθμό, φυσικά).

Πρόωρα γκρίζα μαλλιά: αιτίες που μπορούν να εξαλειφθούν

Όσον αφορά την πρόωρη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών και τα μέτρα για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι χωρίς τον ακριβή εντοπισμό των αιτιών των γκρίζων μαλλιών, είναι αδύνατο να σταματήσει αυτή η διαδικασία. Και αν γνωρίζετε τη λίστα με τους κύριους λόγους, τότε μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για αυτά, εκτός από τη φυσική γήρανση. και ο αριθμός των προϊόντων που προσφέρονται για την καταπολέμηση των γκρίζων μαλλιών είναι εκτός γραφημάτων.

Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς τα γκρίζα μαλλιά είναι μια τεράστια επιχείρηση για εταιρείες που γεμίζουν τη σχετική αγορά με πολλές βαφές μαλλιών (και περισσότερες). Δεν είναι τυχαίο ότι πολλές μεγάλες εταιρείες συμβάλλουν στη μελέτη του προβλήματος της εμφάνισης γκρίζων μαλλιών σε διαφορετικές ηλικίες (τουλάχιστον σε επίπεδο συλλογής στατιστικών στοιχείων). Για παράδειγμα, ο γίγαντας καλλυντικών L'Oreal διαπίστωσε ότι τα γκρίζα μαλλιά στους άνδρες ηλικίας 45 έως 65 ετών είναι ελαφρώς πιο συχνά από τα γκρίζα μαλλιά σε γυναίκες της ίδιας ηλικίας (78% έως 71%). και σε ηλικία 50 ετών, τα γκρίζα μαλλιά αντιπροσωπεύουν κατά μέσο όρο το 25% όλων των μαλλιών στο κεφάλι (για τους περισσότερους ανθρώπους).

Γιατί γκριζάρουν νωρίς τα μαλλιά;

Η διαδικασία του πρώιμου γκρίζων μαλλιών επηρεάζεται από την έλλειψη οποιασδήποτε από τις ακόλουθες βιταμίνες στο σώμα: βιταμίνη Β-6, Β-12, βιοτίνη (η λεγόμενη αντισμηγματορροϊκή βιταμίνη ή βιταμίνη Η), βιταμίνη Ε. Επιπλέον, σε 2005, στην επιστημονική δημοσίευση με κριτές Ανάπτυξη Τα αποτελέσματα πολλών μελετών δημοσιεύθηκαν ταυτόχρονα, αποδεικνύοντας ότι η διαδικασία σχηματισμού γκρίζων μαλλιών επηρεάζεται επίσης από ανεπάρκεια βιταμίνης D-3, B-12 και ανεπάρκειας χαλκού στον άνθρωπο σώμα.

Το 2016, μια άλλη διεθνής δημοσίευση (International Journal of Trichology), αφιερωμένη στα προβλήματα της τριχολογίας (δηλαδή της επιστήμης των μαλλιών), επέστησε επίσης την προσοχή στους παράγοντες που σχετίζονται με την πρόωρη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών στους νέους (πάνω έως 25 ετών). Τα άτομα βρέθηκαν να έχουν έλλειψη της πρωτεΐνης φερριτίνης που περιέχει σίδηρο (η οποία είναι πηγή σιδήρου για τα κύτταρα), της ίδιας βιταμίνης Β-12 και της «καλής» χοληστερόλης (HDL, λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας).

Λαμβάνοντας ως βάση το γεγονός ότι η ανεπάρκεια των παραπάνω θρεπτικών συστατικών επηρεάζει το σχηματισμό της απαραίτητης χρωστικής στο σώμα μας, υποτέθηκε ότι τα κατάλληλα συμπληρώματα βιταμινών θα βοηθούσαν στην αποκατάσταση του χρώματος των μαλλιών.

Εάν δεν μιλάμε για γενετικές αιτίες πρόωρου γκριζαρίσματος, τότε ο επόμενος «κατηγορούμενος» μπορεί να είναι το λεγόμενο οξειδωτικό στρες (δηλαδή, κυτταρική βλάβη λόγω διεργασιών οξείδωσης). Το οξειδωτικό στρες οδηγεί σε μια ανισορροπία όπου τα αντιοξειδωτικά (δηλαδή οι αναστολείς οξείδωσης) δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις καταστροφικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών (μόρια που πυροδοτούν τη διαδικασία του κυτταρικού θανάτου, οδηγώντας σε ασθένειες και γήρανση του σώματος).

Ο όρος που χρησιμοποιείται συχνά είναι πιο έντονο οξειδωτικό στρες: μιλάμε για πιο σοβαρή κυτταρική βλάβη που μπορεί να γίνει έναυσμα για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης μιας από τις πολύ επικίνδυνες διαταραχές της μελάγχρωσης - της λεύκης. Η λεύκη μπορεί επίσης να προκαλέσει γκρίζα μαλλιά ως αποτέλεσμα της μείωσης της λειτουργικής δραστηριότητας των κυττάρων που παράγουν μελανίνη ή ως αποτέλεσμα του θανάτου τους.

Υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι το καθημερινό άγχος οδηγεί σε πρόωρο γκρίζο τρίχωμα. Στην πραγματικότητα, καμία μελέτη δεν έχει ακόμη αποδείξει αυτή τη σύνδεση.

Για παράδειγμα, μελέτες που προσπάθησαν να βρουν μια συσχέτιση μεταξύ του στρες που προκαλείται από σωματική βλάβη έχουν δώσει αντικρουόμενα αποτελέσματα.

Μια τέτοια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine, διαπίστωσε ότι όταν το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται υπό πίεση, η λειτουργικότητα των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για το χρώμα των μαλλιών μειώνεται.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες μελέτες, τα αποτελέσματα των οποίων, αν και επιβεβαιώνουν ότι οι αγχωτικές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν αυτή τη διαδικασία, οδηγούν σε επιπλέον συμπεράσματα. Σύμφωνα με αυτούς, αυτή η επιρροή είναι απλώς μια μικρή πινελιά στη γενική μεγάλη εικόνα, που αποτελείται από άλλες πολυάριθμες αιτίες (για παράδειγμα, συνυπάρχουσες ασθένειες, γενετικούς παράγοντες κ.λπ.).

Η χημική βαφή και τα εξτένσιον μαλλιών (ακόμα και ορισμένοι τύποι σαμπουάν) μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, αφού πολλά καλλυντικά περιέχουν επιβλαβείς ουσίες που μειώνουν τα επίπεδα μελανίνης. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο επιβλαβές χημικό που βρίσκεται σε πολλές χημικές βαφές μαλλιών είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Και αν χρησιμοποιείτε πολύ συχνά προϊόντα λεύκανσης μαλλιών, μπορεί τελικά να προκαλέσετε την αντίστοιχη ζημιά, οδηγώντας στην πρόωρη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών.

Πώς να απαλλαγείτε από τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά;

Η διατροφή ενός ατόμου παίζει ξεκάθαρο ρόλο στην πρόληψη της εμφάνισης πρώιμων γκρίζων μαλλιών. Τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά βοηθούν στη μείωση των ελεύθερων ριζών σταματώντας μια διαδικασία που ονομάζεται οξειδωτικό στρες. Αυτός είναι επίσης ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε το πρόωρο γκριζάρισμα, καθώς αντιοξειδωτικά βρίσκονται στα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, το πράσινο τσάι, το ελαιόλαδο, τα ψάρια και πολλά άλλα τρόφιμα.

Όσο για το κάπνισμα, όλα είναι ξεκάθαρα: εάν, ως καπνιστής, ανησυχείτε για το πρόβλημα της πρώιμης εμφάνισης γκρίζων μαλλιών, είναι λογικό να σταματήσετε αμέσως το κάπνισμα. Είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε. Λοιπόν, εάν ο κύριος λόγος για την πρώιμη εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών είναι η ανεπάρκεια βιταμινών, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν τις βιταμίνες που λείπουν από το σώμα. Για παράδειγμα, τα θαλασσινά, τα αυγά και το κρέας είναι πηγές βιταμίνης Β-12. Το γάλα, ο σολομός και το τυρί είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης D.

Οι ελλείψεις ορισμένων μικροθρεπτικών συστατικών στο σώμα μπορούν επίσης να διορθωθούν μέσω της τακτικής κατανάλωσης ορισμένων τροφών. Για παράδειγμα, εάν έχετε διαγνωστεί με ανεπάρκεια χαλκού, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές όπως μοσχαρίσιο συκώτι, φακές, αμύγδαλα, μαύρη σοκολάτα, σπαράγγια κ.λπ. Εάν είναι απαραίτητο, είναι δυνατό να προσαρμόσετε την πρόσληψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων εισάγοντας κατάλληλες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής στο μενού.

Τώρα υπάρχουν πολλές βαφές μαλλιών στην αγορά που μπορούν να κρύψουν τα γκρίζα μαλλιά. Υπάρχουν επίσης πολλά σαμπουάν κατά του γκρίζου που υπόσχονται γρήγορο και ασφαλές «καμουφλάζ» των μαλλιών.

Δυστυχώς, πολλά από αυτά τα ίδια τα καλλυντικά προκαλούν την πρόωρη εμφάνιση ακόμη περισσότερων γκρίζων μαλλιών. Επιπλέον, η τακτική χρήση τους οδηγεί σε πολυάριθμες παρενέργειες και αλλεργικές αντιδράσεις.

Τα φυσικά φάρμακα είναι μια πολύ πραγματική εναλλακτική λύση, καθώς βοηθούν στη μείωση του σχηματισμού γκρίζων μαλλιών χωρίς να έχουν αρνητική επίδραση στο δέρμα.

Ας πάρουμε για παράδειγμα φύλλα κάρι. Η χρήση των φύλλων κάρυ ως φυσικό φάρμακο χρονολογείται από αιώνες πίσω. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λάδι περιποίησης μαλλιών με φύλλα κάρυ (το οποίο, παρεμπιπτόντως, ξεπλένεται εύκολα), καθώς μπορεί να επιβραδύνει την πρόωρη εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών. Τα φύλλα κάρυ χρησιμοποιούνται επίσης για να βοηθήσουν τα σκούρα μαλλιά να διατηρήσουν το φυσικό τους χρώμα περισσότερο.

Εάν ένα τέτοιο φάρμακο φαίνεται πολύ εξωτικό σε κάποιον (αν και δεν είναι πρόβλημα να το πάρει τώρα), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα τσουκνίδας, φασκόμηλου και άλλων βοτάνων. Ακόμη και το κανονικό μαύρο τσάι συνιστάται, και σε φακελάκια τσαγιού.

Θα πρέπει να μαγειρέψετε δύο ή τρία φακελάκια τσαγιού στον ατμό σε ένα κανονικό φλιτζάνι, μετά να περιμένετε μέχρι να κρυώσει και να το εφαρμόσετε σε καθαρά, νωπά μαλλιά. Μετά από τακτική χρήση, τα μαλλιά γίνονται πιο σκούρα, πιο απαλά και έχουν υγιή λάμψη. Μερικοί άνθρωποι ανακατεύουν το τσάι με μαλακτικό μαλλιών, το εφαρμόζουν για μία ώρα και μετά ξεπλένουν τα μαλλιά τους.

Πρόωρα γκρίζα μαλλιά σε ένα παιδί

Το πρόωρο γκρίζο τρίχωμα, φυσικά, μπορεί να προκαλέσει κάποια ανησυχία, η οποία, ωστόσο, τις περισσότερες φορές προκαλείται από καθαρά ψυχολογικούς παράγοντες λόγω παραβίασης της αισθητικής.

Ωστόσο, η απροσδόκητη ανακάλυψη των γκρίζων μαλλιών σε ένα παιδί μπορεί να προκαλέσει πραγματική κρίση πανικού στους γονείς του. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος πανικού, αφού η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε ένα παιδί προκαλείται ακριβώς από τους ίδιους λόγους που προκαλούν πρόωρα γκριζάρισμα σε νεαρούς άνδρες και γυναίκες.

Αλλά δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το γεγονός. Θα πρέπει να μάθετε ποιοι από τους παραπάνω λόγους που οδηγούν στην εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε τόσο μικρή ηλικία ισχύουν για το παιδί σας. Πιθανότατα, θα είναι προβληματικό να το κάνετε μόνοι σας και επομένως αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι μιλάμε για παιδί, θα πρέπει αρχικά να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν παιδίατρο και να του εξηγήσετε την ουσία του προβλήματος. και ο παιδίατρος θα αποφασίσει εάν υπάρχει ανάγκη επικοινωνίας με άλλους ειδικούς για περαιτέρω εξέταση προκειμένου να εντοπιστούν τα αίτια της έλλειψης χρωστικής.

Θεραπεία πρόωρων γκρίζων μαλλιών στη Ρωσία

Στον διεθνή ιατρικό χώρο, μια ξεχωριστή επιστημονική κατεύθυνση που ασχολείται με τα μαλλιά προέκυψε στα μέσα του περασμένου αιώνα. στη Ρωσία, γιατροί που ειδικεύονται στην υγεία των μαλλιών (δηλαδή, τριχολόγοι) εμφανίστηκαν μόνο στις αρχές αυτού του αιώνα.

Επιπλέον, μια τέτοια ειδικότητα δεν υπάρχει ακόμη επίσημα στη χώρα μας: υπάρχει κοσμετολόγος ή δερματολόγος. Πολλά από τα σύγχρονα δεδομένα (συμπεριλαμβανομένων των στατιστικών δεδομένων) που έχουμε για την εμφάνιση των πρώιμων γκρίζων μαλλιών προέκυψαν ως αποτέλεσμα ξένης έρευνας.

Χάρη στη διεθνή εμπειρία, πολλά είναι γνωστά για τις αιτίες του πρόωρου γκριζαρίσματος. Ωστόσο, δεν υπάρχει «μαγικό χάπι» που να σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά.

Φυσικά, με τη σωστή διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία, η διαδικασία του γκριζαρίσματος μπορεί να σταματήσει, και μερικές φορές ακόμη και να αντιστραφεί. Μια ισορροπημένη διατροφή, σωστή περιποίηση μαλλιών, χρήση φυσικών θεραπειών - όλα αυτά λειτουργούν στον ένα ή τον άλλο βαθμό.

Και αν δεν μιλάμε για γενετική προδιάθεση για την εμφάνιση πρώιμων γκρίζων μαλλιών, πολλά εξαρτώνται από τις επιλογές μας σε πολύ νεαρή ηλικία.

Έχοντας όλες τις παραπάνω πληροφορίες, σήμερα η πλειοψηφία είναι σε θέση να επιλέξει έναν δρόμο ζωής στον οποίο τα γκρίζα μαλλιά θα εμφανίζονται μόνο σε μεγάλη ηλικία. Σε κάθε περίπτωση, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς. Τα μαλλιά σχεδόν όλων τελικά γίνονται γκρίζα — απλώς κάποιοι δεν τα καταφέρνουν τόσο μακριά.

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες αναφοράς μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτείται συνεννόηση με ειδικό!