Kadınlarda erken gri saçın nedenleri

Uzun zamandır gri saçların ortaya çıkmasının, gençlikten yaşlılığa geçiş olan vücudun gerilemesine işaret ettiğine inanılıyordu. Gri saç? Onu çabuk dışarı çekin! Bu efsaneyi ortadan kaldırmanın zamanı geldi: gri saçın yaşla hiçbir ilgisi yok!

Cosmo'nun önerdiği

Yazın hiti - her moda tutkununun sahip olması gereken bol beyaz kot pantolon

Romantik! Nazik bir yaz görünümü için şık puantiyeli elbiseler

Trikolog Joe Cincotta, binlerce gönüllünün katıldığı geniş bir çalışmaya katıldı. Bir grup bilim insanı deneklerin diyetini, yaşam tarzını, stres ve sinir gerginliğini izledi ve bunları kalıtsal faktörler, cilt ve saç rengi, cinsiyet ve yaşla ilişkilendirdi.

Bilim adamlarının ulaştığı sonuçlar etkileyici.

Öncelikle gri saç oluşumunda stresin önemli bir rolü yoktur. Araştırmaya katılanlar arasında iş kaybından sevdiklerinin ölümüne kadar çok ciddi hayat dramları yaşayan insanlar vardı. Hiçbiri stresli bir durumun hemen ardından beyaz saçların ortaya çıktığını veya sayısında artış göstermedi. Yani “Bir gecede griye döndü” ifadesi güzel bir metafordan başka bir şey değil.

İkincisi, saçtaki pigmentin varlığından sorumlu olan melanin üretiminde yaşla birlikte bir azalma meydana gelir, ancak her kişi için - ikamet bölgesine veya diyete bağlı olmayan bireysel bir oranda. ne fiziksel aktivite miktarına ne de vücudun genel durumuna bağlıdır. Kesinlikle sağlıklı insanlar bazen 20 yaşında griye döner ve ciddi kronik hastalıklardan muzdarip olanların 50 yaşına gelindiğinde tek bir gri saçı bile olmaz.

Mane, geri dön! Saç dökülmesinin 8 nedeni - ve durumun nasıl iyileştirileceği

Üçüncü sonuç: vitamin ve besin takviyeleri almak gri saçların görünümünü yavaşlatamaz. Melanin üretimini teşvik edecek kanıtlanmış tek bir etkili besin takviyesi seti yoktur.

Dördüncü sonuç: gri saç, geleneksel olarak yaşa bağlı olduğu düşünülen vücuttaki diğer süreçlerle hiçbir şekilde bağlantılı değildir. Ne ciltte kırışıklıkların ortaya çıkması, ne eklem ve kemik dokusundaki değişiklikler, ne iç organların durumu, ne de metabolizma - bunların hepsinin gri saçın varlığı veya yokluğu ile hiçbir ilgisi yoktur.

Ve son olarak, gri saçları yolmak, renklendirmeye erken başvurmak ve herhangi bir saç ve saç derisi bakım prosedürünün de pigmentin kademeli kaybı süreci üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Gri saç oluşumunun ardındaki suçlu yine de bulundu: bu genetik bir faktör. Anne babanız ne kadar erken grileşmeye başlarsa, büyük olasılıkla siz de o kadar erken griye dönersiniz. Aksine, eğer bir ailede geleneksel olarak gri saçlar çok saygılı bir yaşta insanlarda ortaya çıktıysa, gümüş tellerin erken ortaya çıkması konusunda da endişelenmenize gerek yoktur.

O halde “Aman Tanrım, yaşlanıyorum, şakaklarımda gri saçlar var!” endişelerini kafanızdan atın ve eğer bu beyaz saçlar sizi rahatsız ediyorsa son yılların en moda saç renkleri hakkındaki yazımızı okuyun. sezon!

Olgun yaşın belirtilerinden biri de gri saçların ortaya çıkmasıdır. Saçlar genç yaşta griye dönmeye başlarsa, bu, kadının vücudundaki bazı anormalliklerin açık bir işaretidir. Erken beyazlama, 20-30 yaşlarında ortaya çıkan beyazlama olarak kabul edilir.

Saç ağartma mekanizması

Gri saçların ortaya çıkışı doğal bir fizyolojik süreçtir. Oluşum mekanizması yaşa bağlı değildir. Gri saç hem olgun kadınlarda hem de genç kızlarda eşit oranda gelişir. Saç renginden, saç foliküllerinde bulunan melanositler tarafından üretilen bir pigment olan melanin sorumludur. Ossimelanin, feomelanin, eumelanin ve triokromları sentezlerler. Hepsi melanin çeşitleridir. Gri saç oluşumu birkaç aşamada gerçekleşir:

1. 30 yaşından sonra her 10 yılda bir melanin fonksiyonları %10-20 oranında kaybolur.
2. Ayrıca melanositlerin kademeli bir ölümü de vardır. Bunun sonucunda melanin sentezi yavaşlar ve daha sonra tamamen durur.
3. Birincisi, melanositler yaşlandığında, renklendirici pigment köklerden başlayarak yer değiştirir. Daha sonra saçın tamamı ağartılır.
4. Melanin eksikliği nedeniyle saç yapısı gözenekli hale gelir.

Kadınlarda erken gri saçın nedenleri

Üç tür saç beyazlaması vardır: fizyolojik (yaşa bağlı), konjenital (saçtaki pigment eksikliğiyle ilişkili) ve yaşlılık öncesi. İkinci tip, kadınlarda 30 yaşından önce kendini gösteren erken beyazlayan saçları temsil eder. Fizyolojik grileşme ile melanositler yaşlanır. Erken grileşme durumunda pigment üreten hücrelerin aktivitesi azalır veya tamamen ölümleri meydana gelir.

Yerel

Genç yaşta gri saçın nedeni iç organların çeşitli hastalıklarında yatabilir. Ayrı ayrı, genetik yatkınlığa dikkat etmek önemlidir. Eski neslin temsilcilerinin erken gri saçları varsa, çoğu çocuk bu özelliği miras alacaktır. Genç yaşta gri saçın diğer daha ciddi nedenleri:

1. Vitamin veya mikro element eksikliği. Erken beyazlayan saçlar manganez, selenyum, bakır ve çinko eksikliğinden kaynaklanabilir. Aynı durum A, B, C vitaminlerinin eksikliği ve demir eksikliği anemisi için de geçerlidir.
2. Şiddetli stres. Stresli bir durumda adrenalin üretimi nedeniyle melanin ile saç proteini arasındaki bağlantı bozulabilir.
3. Dengesiz beslenme. Tekli diyetlere ve katı diyetlere bağımlılık, vitamin ve mineral eksikliğine neden olur ve bu da melanositlerin işlevini bozar.
4. Kötü alışkanlıklar. Alkol kullanımı ve sigara kullanımı vücudun erken yaşlanmasına neden olur.
5. Endokrin sistemi ve sindirim organlarının hastalıkları. Saçı da etkileyen metabolik bozuklukları tetiklerler.
6. Pigmentasyon bozukluklarına neden olan hastalıklar. Bunlar albinizm, vitiligo ve tüberoz sklerozu içerir. Gri saç her yaşta ortaya çıkabilir.
7. Progeria ve Werner sendromu dahil erken yaşlanma sendromu. Bunlar çok nadir görülen hastalıklardır. Bunlarla birlikte, kişide zayıf kemikler, kırışıklıklar, katarakt vb. gibi başka yaşlanma belirtileri de görülür.
8. Hormonal dengesizlik. Kadınlar hamilelik, menopoz ve polikistik over sendromu sırasında dengesiz hormon seviyeleriyle karakterize edilir. Bu, sinir sisteminin ve endokrin patolojilerinin tükenmesine neden olabilir.
9. Otoimmün patolojiler. Melanositleri yok eden antikorların üretimine neden olurlar.
10. Kardiyovasküler hastalıklar. Saç foliküllerinin oksijen açlığına neden olurlar, bu da melanin eksikliğine neden olur.

Harici

Melanositlerin durumu da bazı dış faktörlerden etkilenir. Çoğunun herhangi bir hastalıkla ilişkisi yoktur. Eş zamanlı olarak ne kadar çok olumsuz dış faktör gözlenirse, saçın erken beyazlama riski de o kadar yüksek olur. Bu nedenle, 30 yaşındaki kadınlarda gri saç aşağıdakilerin bir sonucu olabilir:

1. Ultraviyole radyasyonun olumsuz etkileri. Güneşe uzun süre maruz kalmak melanin miktarında azalmaya neden olur.
2. X-ışınına maruz kalma. Düzensiz erken grileşmeye neden olabilir.
3. Kötü ekoloji. Tüm organizmanın erken yaşlanmasını teşvik eder.
4. İlaç almak. Bu özellikle bağışıklığı ve metabolizmayı olumsuz yönde etkileyen antibiyotikler için geçerlidir.
5. Saç derisinin ve saçın uygunsuz veya yetersiz bakımı. Buna şapka olmadan soğuğa veya güneşe maruz kalma, agresif ürünlerin kullanımı, sık sık boyama, hidrojen peroksitle ağartma, perma ve şekillendirme dahildir.

Yaşlandıkça saçlarımızın renk değiştirmesi normal kabul edilir; Aynı zamanda, asil gri saçların orta yaş eşiğini geçen insanların kafalarını beyazlatması (tamamen şartlı da olsa) norm olarak kabul edilir.

Aynı zamanda dünyada saçları yaşadıkları yıllardan hiç etkilenmeyen pek çok yaşlı insan da var. Ancak orta yaştan çok önce ağarmaya başlayanların sayısı daha da fazla. Ve hatta 20'li yaşların başındaki gençler veya genç yetişkinler bile kendilerini bir tutam gri saçla karşı karşıya bulabilirler.

İnsan vücudunun yüzeyi boyunca milyonlarca saç kökü (saç kökü) bulunur. Bu aslında saçın rengini belirleyen özel hücrelerin (melanositlerin) farklı türde melanin ürettiği saç köküdür. Zamanla saç kökleri pigment hücrelerini kaybeder ve bu da saçın grileşmesine neden olur. Aslında yaşa bağlı nesnel nedenlerden dolayı zaten griye dönme zamanı çoktan gelmiş bir kişide gri saçın ortaya çıkma sürecini genellikle bu şekilde açıklarlar.

Peki gençler neden griye dönüyor? Peki neden küçük çocuklarda bile gri saç bulunabilir? Bu bir tür sağlık sorununa mı işaret ediyor yoksa genetik mi suçlu? Bu makalede, yalnızca erken beyazlayan saçların en yaygın nedenlerinden bazılarını öğrenmekle kalmayıp, aynı zamanda süreci nasıl yavaşlatabileceğinizi ve hatta (tabii ki bir dereceye kadar) nasıl önleyebileceğinizi de öğrenme fırsatına sahipsiniz.

Erken gri saç: ortadan kaldırılabilecek nedenler

Gri saçın erken görünümü ve bu olguyla mücadeleye yönelik önlemler söz konusu olduğunda, gri saçın nedenlerini doğru bir şekilde belirlemeden bu süreci durdurmanın imkansız olduğunu bilmelisiniz. Ve ana nedenlerin listesini biliyorsanız, erken yaşta gri saçların ortaya çıkmasını önlemek için önlemler alabilirsiniz.

Aslında bunların doğal yaşlanma dışında çok fazla nedeni yok; ve gri saçlarla mücadele etmek için sunulan ürünlerin sayısı haddinden fazla.

Bu şaşırtıcı değil, çünkü gri saç, ilgili pazar nişini çok sayıda saç boyasıyla (ve daha fazlasıyla) dolduran şirketler için büyük bir iş. Birçok büyük şirketin, gri saçların farklı yaşlarda ortaya çıkması sorununun araştırılmasına (en azından istatistiksel veri toplama düzeyinde) katkıda bulunması tesadüf değildir. Örneğin kozmetik devi L'Oreal, 45 ila 65 yaşları arasındaki erkeklerde gri saçın aynı yaştaki kadınlardaki beyaz saçlardan biraz daha yaygın olduğunu (%78 ila %71); ve 50 yaşında, gri saçlar (çoğu insan için) kafadaki tüm saçların ortalama %25'ini oluşturur.

Saçlar neden erken ağarır?

Erken gri saç süreci vücutta aşağıdaki vitaminlerden herhangi birinin eksikliğinden etkilenir: B-6 vitamini, B-12, biyotin (antiseboreik vitamin veya H vitamini olarak adlandırılır), E vitamini. 2005, hakemli bilimsel yayın olan Development'da Birkaç çalışmanın sonuçları aynı anda yayınlandı; bu, gri saç oluşum sürecinin insandaki D-3, B-12 vitamini eksikliği ve bakır eksikliğinden de etkilendiğini kanıtladı. vücut.

2016 yılında, trikolojinin (yani saç biliminin) sorunlarına adanmış bir başka uluslararası yayın (International Journal of Trichology), gençlerde gri saçın erken ortaya çıkmasıyla ilişkili faktörlere de dikkat çekti (yukarı) 25 yıla kadar). Deneklerin demir içeren protein ferritinde (hücreler için demir kaynağı olan), aynı vitamin B-12'de ve "iyi" kolesterolde (HDL, yüksek yoğunluklu lipoprotein) eksiklik olduğu bulundu.

Yukarıdaki besin maddelerinin eksikliğinin vücudumuzda gerekli pigmentin oluşumunu etkilediği gerçeğinden hareketle, uygun vitamin takviyelerinin saç renginin yenilenmesine yardımcı olacağı varsayılmıştır.

Erken beyazlamanın genetik nedenlerinden bahsetmiyorsak, bir sonraki "suçlanan" oksidatif stres (yani oksidasyon süreçlerinden kaynaklanan hücresel hasar) olabilir. Oksidatif stres, antioksidanların (yani oksidasyon inhibitörlerinin), serbest radikallerin (hücre ölümü sürecini tetikleyen, vücudun hastalığa ve yaşlanmasına yol açan moleküller) yıkıcı etkileriyle baş edemediği bir dengesizliğe neden olur.

Sıklıkla kullanılan terim daha belirgin oksidatif strestir: çok tehlikeli pigmentasyon bozukluklarından biri olan vitiligo da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tetikleyicisi haline gelebilecek daha ciddi hücresel hasardan bahsediyoruz. Vitiligo ayrıca melanin üreten hücrelerin fonksiyonel aktivitesinde azalma veya bunların ölümü sonucu saçların beyazlamasına da neden olabilir.

Günlük stresin saçların erken beyazlamasına yol açtığına dair yaygın bir inanış vardır. Aslında henüz hiçbir çalışma bu bağlantıyı kanıtlamadı.

Örneğin, bedensel yaralanmanın neden olduğu stres arasında bir ilişki bulmaya çalışan çalışmalar çelişkili sonuçlar üretmiştir.

New York Üniversitesi'nin tıbbi bilimsel dergisi Nature Medicine'de yayınlanan böyle bir çalışma, insan vücudu stres altında olduğunda saç renginden sorumlu hücrelerin işlevselliğinin azaldığını buldu.

Bununla birlikte, sonuçları stresli durumların bu süreci etkileyebileceğini doğrulasa da ek sonuçlara yol açan başka çalışmalar da vardır. Onlara göre bu etki, diğer birçok nedenden (örneğin eşlik eden hastalıklar, genetik faktörler vb.) oluşan genel büyük resimde sadece küçük bir dokunuştur.

Kimyasal boyama ve saç uzatma (ve hatta bazı şampuan türleri) de erken yaşta gri saçların ortaya çıkmasına neden olabilir. Ve bu şaşırtıcı değil çünkü birçok kozmetik melanin seviyesini azaltan zararlı maddeler içeriyor. Örneğin birçok kimyasal saç boyasında bulunan zararlı kimyasallardan biri hidrojen peroksittir. Ve eğer saç rengi açıcı ürünleri çok sık kullanırsanız, sonuçta ilgili hasara neden olarak saçlarınızın erken beyazlamasına yol açabilirsiniz.

Erken gri saçlardan nasıl kurtulurum?

Bir kişinin diyeti, erken beyazlayan saçların ortaya çıkmasını önlemede açık bir rol oynar. Antioksidan içeren gıdalar oksidatif stres adı verilen süreci durdurarak serbest radikallerin azaltılmasına yardımcı olur. Bu aynı zamanda saçların erken beyazlamasını önlemenin en kolay yoludur çünkü antioksidanlar taze sebze ve meyvelerde, yeşil çayda, zeytinyağında, balıkta ve diğer birçok gıdada bulunur.

Sigara içmeye gelince, her şey açıktır: Sigara içen biri olarak, gri saçların erken ortaya çıkması sorunuyla ilgileniyorsanız, sigarayı hemen bırakmak mantıklı olacaktır. Başlamamak daha iyi. Peki, gri saçın erken ortaya çıkmasının ana nedeni vitamin eksikliği ise, vücutta eksik olan vitaminleri içeren yiyecekleri diyetinize dahil etmeniz gerekir. Örneğin deniz ürünleri, yumurta ve et B-12 vitamini kaynaklarıdır; süt, somon ve peynir mükemmel bir D vitamini kaynağıdır.

Vücuttaki bazı mikro besin maddelerinin eksiklikleri, belirli gıdaların düzenli tüketimiyle de düzeltilebilir. Örneğin bakır eksikliği teşhisi konduysa dana ciğeri, mercimek, badem, bitter çikolata, kuşkonmaz gibi besinleri beslenmenize dahil etmelisiniz. Gerekirse menüye uygun vitamin ve besin takviyeleri eklenerek belirli vitamin ve minerallerin alımını ayarlamak mümkündür.

Artık piyasada gri saçları gizleyebilecek çok sayıda saç boyası var. Ayrıca saçın hızlı ve güvenli bir şekilde “kamufle edilmesini” vaat eden birçok gri karşıtı şampuan da vardır.

Ne yazık ki, bu kozmetiklerin çoğu, daha da fazla gri saçın vaktinden önce görünmesine neden oluyor; Ayrıca düzenli kullanımları çok sayıda yan etkiye ve alerjik reaksiyonlara yol açmaktadır.

Doğal ilaçlar çok gerçek bir alternatiftir çünkü cilde olumsuz etki yapmadan gri saç oluşumunu azaltmaya yardımcı olurlar.

Örneğin ele alalım köri yaprakları. Köri yapraklarının doğal ilaç olarak kullanımı yüzyıllar öncesine dayanmaktadır. Günümüzde pek çok kişi, gri saçların erken görünümünü yavaşlatabileceği için (bu arada yıkanması kolay) köri yaprağı saç bakım yağı kullanıyor. Köri yaprakları da koyu renkli saçların doğal rengini daha uzun süre korumasına yardımcı olmak için kullanılır.

Böyle bir çare birisine çok egzotik geliyorsa (şimdi almak sorun olmasa da), ısırgan otu, adaçayı ve diğer şifalı otların infüzyonlarını kullanabilirsiniz. Hatta normal siyah çay bile tavsiye edilir ve çay poşetlerinde.

Normal bir fincanda iki veya üç çay poşetini buharda pişirip, soğumasını bekleyip, temiz, nemli saça uygulamalısınız. Düzenli kullanım sonrasında saçlar koyulaşır, yumuşar ve sağlıklı bir parlaklığa kavuşur. Bazı insanlar çayı saç kremiyle karıştırıp bir saat boyunca uyguladıktan sonra saçlarını durularlar.

Çocukta erken gri saç

Elbette erken gri saçlar bazı endişelere neden olabilir, ancak bu çoğunlukla estetiğin ihlali nedeniyle tamamen psikolojik faktörlerden kaynaklanır.

Ancak bir çocukta beklenmedik bir şekilde gri saçın bulunması, ebeveynlerinde gerçek bir panik atağa neden olabilir. Ancak paniğe gerek yok çünkü bir çocukta gri saçın ortaya çıkması, genç erkeklerde ve kadınlarda erken gri saçlara neden olan nedenlerin aynısından kaynaklanmaktadır.

Ancak bu gerçeği göz ardı etmemelisiniz. Bu kadar erken yaşta saçların beyazlamasına neden olan yukarıdaki nedenlerden hangilerinin çocuğunuz için geçerli olduğunu öğrenmelisiniz. Büyük olasılıkla, bunu kendiniz yapmak sorunlu olacaktır ve bu nedenle bir uzmana başvurmaya değer. Bir çocuktan bahsettiğimizi göz önünde bulundurarak öncelikle bir çocuk doktorundan randevu alıp sorunun özünü ona anlatmalısınız; ve çocuk doktoru, renk pigmenti eksikliğinin nedenlerini belirlemek amacıyla daha ileri inceleme için diğer uzmanlarla iletişime geçmenin gerekli olup olmadığına karar verecektir.

Rusya'da erken gri saçların tedavisi

Uluslararası tıp alanında geçen yüzyılın ortalarında saçla ilgili ayrı bir bilimsel yön ortaya çıktı; Rusya'da saç sağlığı konusunda uzmanlaşmış doktorlar (yani trikologlar) ancak bu yüzyılın başında ortaya çıktı.

Üstelik ülkemizde böyle bir uzmanlık henüz resmi olarak mevcut değil: Bir güzellik uzmanı veya dermatolog var. Erken beyazlayan saçların görünümüne ilişkin sahip olduğumuz modern verilerin çoğu (istatistiksel veriler dahil) yabancı araştırmaların bir sonucu olarak elde edilmiştir.

Uluslararası deneyim sayesinde erken beyazlamanın nedenleri hakkında çok şey bilinmektedir. Ancak beyaz saçlardan kurtulmanızı sağlayacak “sihirli bir hap” yoktur.

Elbette doğru teşhis ve uygun tedavi ile beyazlama süreci durdurulabilir, hatta bazen tersine çevrilebilir. Dengeli beslenme, uygun saç bakımı, doğal ilaçların kullanımı - bunların hepsi bir dereceye kadar işe yarar.

Ve eğer erken beyazlayan saçların ortaya çıkmasına genetik bir yatkınlıktan bahsetmiyorsak, büyük ölçüde çok genç yaşta yaptığımız seçimlere bağlıdır.

Yukarıdaki bilgilerin tümüne sahip olan bugün çoğunluk, gri saçların yalnızca yaşlılıkta görüneceği yaşam yolunu seçebilmektedir. Her durumda bu süreç tamamen durdurulamaz; Neredeyse herkesin saçları eninde sonunda griye döner; ancak bazıları o kadar ileri gidemez.

Site yalnızca bilgilendirme amaçlı referans bilgileri sağlamaktadır. Hastalıkların teşhis ve tedavisi mutlaka uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Bir uzmana danışmak gereklidir!