Przyczyny wczesnego siwienia włosów u kobiet

Przez długi czas wierzono, że pojawienie się siwych włosów oznacza upadek organizmu, przejście od młodości do starości. Szare włosy? Wyciągnij go szybko! Czas obalić ten mit: siwe włosy nie mają nic wspólnego z wiekiem!

Kosmo poleca

Hit lata - luźne, białe jeansy, które powinna mieć każda fashionistka

Romans! Modne sukienki w kropki, zapewniające delikatny letni look

Tricholog Joe Cincotta wziął udział w dużym badaniu, w którym zgodziły się tysiące ochotników. Grupa naukowców monitorowała dietę badanych, ich styl życia, poziom stresu i napięcia nerwowego i korelowała to z czynnikami dziedzicznymi, kolorem skóry i włosów, płcią i wiekiem.

Wnioski, do których doszli naukowcy, są imponujące.

Po pierwsze, stres nie odgrywa znaczącej roli w powstawaniu siwych włosów. Wśród uczestników badania znalazły się osoby, które przeżyły bardzo poważne dramaty życiowe, od utraty biznesu po śmierć bliskich. U żadnego z nich nie zaobserwowano pojawienia się ani zwiększenia liczby siwych włosów bezpośrednio po stresującej sytuacji. Zatem wyrażenie „Szarość z dnia na dzień” jest niczym innym jak piękną metaforą.

Po drugie, spadek produkcji melaniny, która jest odpowiedzialna za obecność pigmentu we włosach, wprawdzie następuje z wiekiem, ale u każdej osoby – w indywidualnym tempie, które nie zależy od regionu zamieszkania ani diety. ani od ilości aktywności fizycznej, ani od ogólnej kondycji organizmu. Absolutnie zdrowi ludzie czasami siwieją w wieku 20 lat, a osoby cierpiące na ciężkie choroby przewlekłe nie mają ani jednego siwego włosa w wieku 50 lat.

Mane, wróć! 8 powodów wypadania włosów – i jak poprawić sytuację

Wniosek trzeci: przyjmowanie witamin i suplementów diety nie jest w stanie spowolnić pojawiania się siwych włosów. Nie ma jednego, sprawdzonego, skutecznego zestawu suplementów diety, które stymulowałyby produkcję melaniny.

Czwarty wniosek: siwe włosy nie są w żaden sposób powiązane z innymi procesami zachodzącymi w organizmie, które tradycyjnie uważa się za związane z wiekiem. Ani pojawienie się zmarszczek na skórze, ani zmiany w tkance stawowej i kostnej, ani stan narządów wewnętrznych, ani metabolizm - wszystko to nie ma nic wspólnego z obecnością lub brakiem siwych włosów.

I wreszcie wyrywanie siwych włosów, wczesne sięganie po koloryzację oraz wszelkie zabiegi pielęgnacyjne włosów i skóry głowy również nie mają wpływu na proces stopniowej utraty pigmentu.

Znaleziono jednak przyczynę siwych włosów: jest to czynnik genetyczny. Im szybciej twoi rodzice zaczęli siwieć, tym szybciej ty najprawdopodobniej posiwiejesz. I odwrotnie, jeśli w rodzinie tradycyjnie siwe włosy pojawiały się u osób w bardzo szanowanym wieku, nie musisz się również martwić wczesnym pojawieniem się srebrnych pasm.

Wyrzuć więc z głowy zmartwienia „O mój Boże, starzeję się, mam siwy włos na skroni!”, a jeśli przeszkadza Ci ten siwy włos, przeczytaj nasz materiał o najmodniejszych kolorach włosów sezon!

Jedną z oznak dojrzałego wieku jest pojawienie się siwych włosów. Jeśli włosy zaczynają siwieć w młodym wieku, jest to wyraźna oznaka pewnych nieprawidłowości w ciele kobiety. Za wczesne siwienie uważa się siwienie, które pojawia się w wieku 20-30 lat.

Mechanizm rozjaśniania włosów

Pojawienie się siwych włosów jest naturalnym procesem fizjologicznym. Mechanizm jego powstawania nie zależy od wieku. Siwe włosy rozwijają się jednakowo zarówno u dojrzałych kobiet, jak i młodych dziewcząt. Za kolor włosów odpowiada melanina, pigment wytwarzany przez melanocyty znajdujące się w mieszkach włosowych. Syntetyzują ossimelaninę, feomelaninę, eumelaninę i triochromy. Wszystkie są odmianami melaniny. Tworzenie się siwych włosów przebiega w kilku etapach:

1. Po 30 roku życia co 10 lat funkcje melaniny zanikają o 10-20%.
2. Następuje także stopniowa śmierć melanocytów. W rezultacie synteza melaniny zwalnia, a następnie całkowicie się zatrzymuje.
3. Po pierwsze, gdy melanocyty się starzeją, pigment barwiący zostaje wyparty, zaczynając od korzeni. Następnie całe włosy zostają rozjaśnione.
4. Z powodu braku melaniny struktura włosa staje się porowata.

Przyczyny wczesnego siwienia włosów u kobiet

Wyróżnia się trzy rodzaje siwienia włosów: fizjologiczne (związane z wiekiem), wrodzone (związane z brakiem pigmentu we włosach) i przedstarcze. Ten ostatni typ reprezentuje wczesną siwiznę u kobiet, która ujawnia się przed 30. rokiem życia. Wraz z fizjologicznym szarzeniem melanocyty się starzeją. W przypadku przedwczesnego siwienia aktywność komórek produkujących pigment spada lub następuje ich całkowita śmierć.

Domowy

Przyczyną siwych włosów w młodym wieku mogą być różne choroby narządów wewnętrznych. Osobno warto zwrócić uwagę na predyspozycje genetyczne. Jeśli przedstawiciele starszego pokolenia mieli wczesne siwe włosy, większość dzieci odziedziczy tę cechę. Inne poważniejsze przyczyny siwych włosów w młodym wieku:

1. Niedobór witamin lub mikroelementów. Wczesne siwienie włosów może być spowodowane brakiem manganu, selenu, miedzi i cynku. To samo dotyczy niedoborów witamin A, B, C i anemii z niedoboru żelaza.
2. Ciężki stres. Ze względu na produkcję adrenaliny w stresującej sytuacji połączenie melaniny z białkami włosa może zostać zakłócone.
3. Niezbilansowana dieta. Uzależnienie od monodiet i rygorystycznych diet powoduje brak witamin i minerałów, co upośledza funkcję melanocytów.
4. Złe nawyki. Nadużywanie alkoholu i palenie powodują przedwczesne starzenie się organizmu.
5. Choroby układu hormonalnego i narządów trawiennych. Wywołują zaburzenia metaboliczne, które wpływają również na włosy.
6. Choroby powodujące zaburzenia pigmentacji. Należą do nich albinizm, bielactwo nabyte i stwardnienie guzowate. Siwe włosy mogą pojawić się w każdym wieku.
7. Zespół przedwczesnego starzenia, w tym progeria i zespół Wernera. Są to bardzo rzadkie choroby. Wraz z nimi dana osoba ma również inne oznaki starzenia, takie jak słabe kości, zmarszczki, zaćma itp.
8. Nierównowaga hormonalna. Kobiety charakteryzują się niestabilnym poziomem hormonów podczas ciąży, menopauzy i zespołu policystycznych jajników. Może to wywołać wyczerpanie układu nerwowego i patologie endokrynologiczne.
9. Patologie autoimmunologiczne. Powodują produkcję przeciwciał niszczących melanocyty.
10. Choroby układu krążenia. Powodują niedotlenienie mieszków włosowych, co powoduje brak melaniny.

Zewnętrzny

Na stan melanocytów wpływają także pewne czynniki zewnętrzne. Większość z nich nie jest związana z żadną chorobą. Im więcej negatywnych czynników zewnętrznych obserwuje się jednocześnie, tym większe ryzyko wczesnego siwienia. Zatem siwe włosy u kobiet w wieku 30 lat mogą być konsekwencją:

1. Negatywne skutki promieniowania ultrafioletowego. Długotrwała ekspozycja na słońce powoduje zmniejszenie ilości melaniny.
2. Ekspozycja na promieniowanie rentgenowskie. Może powodować niejednolite wczesne siwienie.
3. Zła ekologia. Wspomaga wczesne starzenie się całego organizmu.
4. Przyjmowanie leków. Dotyczy to szczególnie antybiotyków, które negatywnie wpływają na odporność i metabolizm.
5. Niewłaściwa lub niewystarczająca pielęgnacja skóry głowy i włosów. Obejmuje to ekspozycję na zimno lub słońce bez nakrycia głowy, stosowanie agresywnych produktów, częste farbowanie, rozjaśnianie nadtlenkiem wodoru, trwałą ondulację i stylizację.

Uważa się za normalne, że nasze włosy zmieniają kolor wraz z wiekiem; Jednocześnie za normę (choć czysto warunkową) uważa się, że szlachetne siwe włosy wybielają głowy osób, które przekroczyły próg wieku średniego.

Jednocześnie na świecie jest wielu starszych ludzi, których włosy, jak się wydaje, nie mają żadnego wpływu na lata, które przeżyli. Ale jest jeszcze więcej osób, które zaczęły siwieć na długo przed osiągnięciem wieku średniego. Nawet nastolatki i młodzi dorośli w wieku około 20 lat mogą mieć kosmyk siwych włosów.

Ciało ludzkie ma miliony mieszków włosowych (mieszków włosowych) na całej swojej powierzchni. To tak naprawdę korzeń włosa, w którym specjalne komórki (melanocyty) wytwarzają różne rodzaje melaniny, która decyduje o kolorze włosów. Z biegiem czasu mieszki włosowe tracą komórki pigmentowe, co prowadzi do siwych włosów. W ten sposób zazwyczaj tłumaczą proces pojawiania się siwych włosów u osoby, która zresztą już najwyższy czas siwieć z obiektywnych powodów związanych z wiekiem.

Ale dlaczego młodzi ludzie siwieją? I dlaczego siwe włosy można znaleźć nawet u małych dzieci? Czy to wskazuje na jakiś problem zdrowotny, czy też winna jest genetyka? W tym artykule masz okazję nie tylko poznać najczęstsze przyczyny wczesnego siwienia, ale także dowiedzieć się, jak możesz spowolnić ten proces, a nawet mu zapobiec (oczywiście w pewnym stopniu).

Wczesne siwienie włosów: przyczyny, które można wyeliminować

Jeśli chodzi o przedwczesne pojawianie się siwych włosów i środki przeciwdziałające temu zjawisku, warto wiedzieć, że bez dokładnego zidentyfikowania przyczyn siwienia nie da się zatrzymać tego procesu. A jeśli znasz listę głównych przyczyn, możesz podjąć środki, aby zapobiec pojawianiu się siwych włosów w młodym wieku.

W rzeczywistości nie ma tak wielu przyczyn, poza naturalnym starzeniem się; a liczba produktów oferowanych do zwalczania siwych włosów jest poza schematami.

Nie jest to zaskakujące, ponieważ siwe włosy to ogromny biznes dla firm wypełniających odpowiednią niszę rynkową licznymi farbami do włosów (i nie tylko). To nie przypadek, że wiele dużych firm włącza się w badanie problemu pojawiania się siwych włosów w różnym wieku (przynajmniej na poziomie zbierania danych statystycznych). Na przykład gigant kosmetyczny L'Oreal odkrył, że siwe włosy u mężczyzn w wieku od 45 do 65 lat są nieco częstsze niż siwe włosy u kobiet w tym samym wieku (78% do 71%); a w wieku 50 lat siwe włosy stanowią średnio 25% wszystkich włosów na głowie (u większości ludzi).

Dlaczego włosy wcześnie siwieją?

Na proces wczesnego siwienia wpływa brak w organizmie którejkolwiek z witamin: B-6, B-12, biotyny (tzw. witaminy przeciwłojotokowej, czyli witaminy H), witaminy E. Ponadto w 2005, w recenzowanej publikacji naukowej Rozwój Opublikowano jednocześnie wyniki kilku badań, z których wynika, że ​​na proces powstawania siwych włosów ma wpływ także niedobór witamin D-3, B-12 oraz niedobór miedzi w organizmie człowieka ciało.

W 2016 roku w kolejnej międzynarodowej publikacji (International Journal of Trichology), poświęconej problematyce trychologii (czyli nauki o włosach), również zwrócono uwagę na czynniki, które wiążą się z przedwczesnym pojawieniem się siwych włosów u młodych ludzi (do do 25 lat). Stwierdzono, że u osób badanych występował niedobór ferrytyny zawierającej żelazo (będącej źródłem żelaza dla komórek), tej samej witaminy B12 i „dobrego” cholesterolu (HDL, lipoproteina o dużej gęstości).

Wychodząc z założenia, że ​​niedobór powyższych składników odżywczych wpływa na powstawanie niezbędnego pigmentu w naszym organizmie, przyjęto, że odpowiednia suplementacja witaminowa pomoże przywrócić kolor włosom.

Jeśli nie mówimy o genetycznych przyczynach przedwczesnego siwienia, to kolejnym „oskarżonym” może być tzw. stres oksydacyjny (czyli uszkodzenie komórek na skutek procesów utleniania). Stres oksydacyjny powoduje brak równowagi, w wyniku której przeciwutleniacze (czyli inhibitory utleniania) nie są w stanie poradzić sobie z niszczycielskim działaniem wolnych rodników (cząsteczek wywołujących proces śmierci komórek, prowadzących do chorób i starzenia się organizmu).

Często używanym terminem jest bardziej wyraźny stres oksydacyjny: mówimy o poważniejszych uszkodzeniach komórkowych, które mogą stać się przyczyną różnych chorób, w tym jednego z bardzo niebezpiecznych zaburzeń pigmentacyjnych – bielactwa nabytego. Bielactwo nabyte może być również przyczyną siwienia włosów w wyniku zmniejszenia aktywności funkcjonalnej komórek wytwarzających melaninę lub w wyniku ich śmierci.

Panuje powszechne przekonanie, że codzienny stres prowadzi do przedwczesnego siwienia włosów. W rzeczywistości żadne badanie nie udowodniło jeszcze tego związku.

Na przykład badania, które miały na celu znalezienie związku między stresem spowodowanym urazem ciała, dały sprzeczne wyniki.

Jedno z takich badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Nowojorskim, opublikowane w medycznym czasopiśmie naukowym Nature Medicine, wykazało, że gdy organizm ludzki znajduje się pod wpływem stresu, zmniejsza się funkcjonalność komórek odpowiedzialnych za kolor włosów.

Istnieją jednak inne badania, których wyniki choć potwierdzają, że sytuacje stresowe mogą wpływać na ten proces, prowadzą do dodatkowych wniosków. Według nich wpływ ten to tylko mały szczegół w ogólnym obrazie, na który składają się inne liczne przyczyny (na przykład choroby współistniejące, czynniki genetyczne itp.).

Farbowanie chemiczne i przedłużanie włosów (a nawet niektóre rodzaje szamponów) mogą również powodować pojawienie się siwych włosów w młodym wieku. I nie jest to zaskakujące, ponieważ wiele kosmetyków zawiera szkodliwe substancje obniżające poziom melaniny. Na przykład jedną z takich szkodliwych substancji chemicznych występujących w wielu chemicznych farbach do włosów jest nadtlenek wodoru. A jeśli bardzo często używasz produktów do rozjaśniania włosów, możesz w końcu spowodować odpowiednie uszkodzenia, prowadząc do przedwczesnego siwienia włosów.

Jak pozbyć się wczesnych siwych włosów?

Dieta odgrywa wyraźną rolę w zapobieganiu pojawianiu się wczesnych siwych włosów. Pokarmy zawierające przeciwutleniacze pomagają redukować wolne rodniki, zatrzymując proces zwany stresem oksydacyjnym. Jest to również najłatwiejszy sposób zapobiegania przedwczesnemu siwieniu, ponieważ przeciwutleniacze znajdują się w świeżych warzywach i owocach, zielonej herbacie, oliwie z oliwek, rybach i wielu innych produktach spożywczych.

Jeśli chodzi o palenie, wszystko jest jasne: jeśli jako palacz martwisz się problemem wczesnego pojawiania się siwych włosów, warto natychmiast rzucić palenie. Lepiej nie zaczynać. Cóż, jeśli główną przyczyną wczesnego pojawienia się siwych włosów jest niedobór witamin, należy uwzględnić w swojej diecie pokarmy zawierające witaminy, których brakuje organizmowi. Na przykład owoce morza, jaja i mięso są źródłami witaminy B12; mleko, łosoś i ser są doskonałym źródłem witaminy D.

Niedobory niektórych mikroelementów w organizmie można również uzupełnić poprzez regularne spożywanie określonych pokarmów. Na przykład, jeśli zdiagnozowano u Ciebie niedobór miedzi, powinieneś włączyć do swojej diety takie produkty jak wątroba wołowa, soczewica, migdały, gorzka czekolada, szparagi i tak dalej. W razie potrzeby istnieje możliwość dostosowania spożycia niektórych witamin i składników mineralnych poprzez wprowadzenie do jadłospisu odpowiednich suplementów witaminowych i odżywczych.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele farb do włosów, które potrafią ukryć siwe włosy. Istnieje również wiele szamponów przeciw siwieniu, które obiecują szybki i bezpieczny „kamuflaż” włosów.

Niestety wiele z tych kosmetyków powoduje przedwczesne pojawienie się jeszcze większej liczby siwych włosów; ponadto ich regularne stosowanie prowadzi do licznych skutków ubocznych i reakcji alergicznych.

Leki naturalne są bardzo realną alternatywą, ponieważ pomagają ograniczyć powstawanie siwych włosów, nie wywierając negatywnego wpływu na skórę.

Weźmy na przykład Liście curry. Stosowanie liści curry jako leku naturalnego sięga wieków. Obecnie wiele osób stosuje olejek do pielęgnacji włosów z liśćmi curry (który, notabene, łatwo się zmywa), ponieważ może on spowolnić przedwczesne pojawianie się siwych włosów. Liście curry pomagają również ciemnym włosom zachować naturalny kolor na dłużej.

Jeśli taki środek wydaje się komuś zbyt egzotyczny (choć zdobycie go teraz nie stanowi problemu), można zastosować napary z pokrzywy, szałwii i innych ziół. Zalecana jest nawet zwykła czarna herbata i to w torebkach.

Należy zaparzyć dwie lub trzy torebki herbaty w zwykłej filiżance, następnie poczekać, aż ostygnie i nałożyć na czyste, wilgotne włosy. Przy regularnym stosowaniu włosy stają się ciemniejsze, bardziej miękkie i nabierają zdrowego połysku. Niektórzy mieszają herbatę z odżywką do włosów, nakładają ją na godzinę, a następnie spłukują włosy.

Wczesne siwe włosy u dziecka

Wczesne siwe włosy mogą oczywiście budzić pewne obawy, które jednak najczęściej wynikają z czynników czysto psychologicznych, wynikających z naruszenia estetyki.

Jednak nieoczekiwane odkrycie siwych włosów u dziecka może wywołać prawdziwy atak paniki u jego rodziców. Nie ma jednak powodu do paniki, ponieważ pojawienie się siwych włosów u dziecka jest spowodowane dokładnie tymi samymi przyczynami, które powodują wczesne siwienie u młodych mężczyzn i kobiet.

Ale nie należy ignorować tego faktu. Warto dowiedzieć się, która z powyższych przyczyn prowadzących do pojawienia się siwych włosów w tak młodym wieku dotyczy Twojego dziecka. Najprawdopodobniej samodzielne wykonanie tej czynności będzie problematyczne, dlatego warto skontaktować się ze specjalistą. Biorąc pod uwagę fakt, że mówimy o dziecku, należy wstępnie umówić się na wizytę u pediatry i wyjaśnić mu istotę problemu; a pediatra podejmie decyzję, czy istnieje potrzeba skontaktowania się z innymi specjalistami w celu dalszych badań w celu ustalenia przyczyn braku pigmentu barwnego.

Leczenie wczesnych siwych włosów w Rosji

W międzynarodowej przestrzeni medycznej w połowie ubiegłego wieku powstał odrębny kierunek naukowy zajmujący się włosami; w Rosji lekarze specjalizujący się w zdrowiu włosów (czyli tricholodzy) pojawili się dopiero na początku tego wieku.

Co więcej, taka specjalność nadal oficjalnie nie istnieje w naszym kraju: jest kosmetolog lub dermatolog. Większość współczesnych danych (w tym danych statystycznych), jakie posiadamy na temat pojawiania się wczesnych siwych włosów, uzyskano w wyniku badań zagranicznych.

Dzięki międzynarodowym doświadczeniom wiele wiadomo na temat przyczyn przedwczesnego siwienia. Nie ma jednak „magicznej pigułki”, która pozwoli pozbyć się siwych włosów.

Oczywiście przy prawidłowej diagnozie i odpowiednim leczeniu proces siwienia można zatrzymać, a czasami nawet odwrócić. Zbilansowana dieta, właściwa pielęgnacja włosów, stosowanie naturalnych środków – to wszystko w takim czy innym stopniu działa.

A jeśli nie mówimy o genetycznych predyspozycjach do pojawiania się wczesnych siwych włosów, to wiele zależy od naszych wyborów dokonanych w bardzo młodym wieku.

Mając wszystkie powyższe informacje, dziś większość jest w stanie wybrać ścieżkę życiową, w której siwe włosy pojawią się dopiero w starszym wieku. W żadnym wypadku procesu tego nie da się całkowicie zatrzymać; Prawie każdemu włosy w końcu siwieją – po prostu niektórym nie udaje się to tak daleko.

Na stronie znajdują się informacje referencyjne wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnozowanie i leczenie chorób musi odbywać się pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana konsultacja ze specjalistą!