Qadınlarda erkən boz saçların səbəbləri

Uzun müddətdir ki, boz saçların görünüşü bədənin tənəzzülünü, gənclikdən qocalığa dönüşü göstərdiyinə inanılırdı. Boz saç? Onu tez çıxarın! Bu mifi dağıtmağın vaxtı gəldi: boz saçların yaşla heç bir əlaqəsi yoxdur!

Cosmo tövsiyə edir

Yayın hiti - hər modaçının sahib olmalı olduğu boş ağ cins şalvar

Romantika! Zərif yay görünüşü üçün dəbli polka nöqtəli paltarlar

Trichologist Joe Cincotta minlərlə könüllünün razılaşdığı böyük bir araşdırmada iştirak etdi. Bir qrup alim subyektlərin pəhrizini, həyat tərzini, stress və əsəb gərginliyinin miqdarını izləyib və bunu irsi faktorlar, dəri və saç rəngi, cins və yaşla əlaqələndirib.

Alimlərin gəldiyi nəticələr təsir edicidir.

Birincisi, boz saçların meydana gəlməsində stress əhəmiyyətli rol oynamır. Tədqiqat iştirakçıları arasında işini itirməkdən tutmuş yaxınlarının ölümünə qədər çox ciddi həyat dramları yaşayan insanlar var idi. Onların heç biri stresli vəziyyətdən dərhal sonra boz saçların görünüşünü və ya artımını göstərmədi. Beləliklə, "Gecədə boz oldu" ifadəsi gözəl bir metaforadan başqa bir şey deyil.

İkincisi, saçda piqmentin mövcudluğundan məsul olan melanin istehsalında azalma yaşla baş verir, lakin hər bir insan üçün - yaşayış bölgəsindən və ya pəhrizdən asılı olmayan fərdi nisbətdə. , nə fiziki fəaliyyətin miqdarına, nə də bədənin ümumi vəziyyətinə. Tamamilə sağlam insanlar bəzən 20 yaşında ağarırlar, ağır xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkənlərdə isə 50 yaşına qədər bir dənə də olsun saç ağarmır.

Mane, qayıt! Saç tökülməsinin 8 səbəbi - və vəziyyəti necə yaxşılaşdırmaq olar

Üçüncü nəticə: vitaminlər və pəhriz əlavələri qəbul etmək boz saçların görünüşünü yavaşlatmaq iqtidarında deyil. Melanin istehsalını stimullaşdıran bir sübut edilmiş effektiv pəhriz əlavələri dəsti yoxdur.

Dördüncü nəticə: boz saçlar heç bir şəkildə bədəndə ənənəvi olaraq yaşa bağlı hesab edilən digər proseslərlə əlaqəli deyil. Nə dəridə qırışların görünüşü, nə oynaq və sümük toxumasında dəyişikliklər, nə daxili orqanların vəziyyəti, nə də maddələr mübadiləsi - bütün bunların boz saçların olması və ya olmaması ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Və nəhayət, boz tükləri yolmaq, boyama üçün erkən müraciət etmək, saç və baş dərisinə qulluq prosedurları da piqmentin tədricən itirilməsi prosesinə təsir göstərmir.

Boz saçların meydana gəlməsinin səbəbkarı hələ də tapıldı: bu, genetik amildir. Valideynləriniz nə qədər tez bozlaşmağa başlasa, bir o qədər tez bozlaşacaqsınız. Əksinə, bir ailədə ənənəvi olaraq boz saçlar çox hörmətli bir yaşda insanlarda görünsə, gümüş iplərin erkən görünüşündən də narahat olmaq lazım deyil.

Odur ki, başınızdan “Aman Allah, qocalıram, məbədimdə saçım ağarıb!” kimi narahatçılıqlardan çıxın və bu boz saçlar sizi narahat edirsə, ən dəbli saç rəngləri haqqında materialımızı oxuyun. mövsüm!

Yetkin yaşın əlamətlərindən biri saçların ağarmasıdır. Əgər gənc yaşda saçlar ağarmağa başlayırsa, bu, qadının bədənində bəzi anormallıqların açıq əlamətidir. Erkən bozlaşma 20-30 yaşlarında görünən bozlaşma hesab olunur.

Saçların ağardılması mexanizmi

Boz saçların görünüşü təbii fizioloji prosesdir. Onun formalaşma mexanizmi yaşdan asılı deyil. Boz saçlar həm yetkin qadınlarda, həm də gənc qızlarda bərabər şəkildə inkişaf edir. Saç follikullarında yerləşən melanositlər tərəfindən istehsal olunan bir piqment olan melanin saç rəngindən məsuldur. Ossimelanin, feomelanin, eumelanin və trioxromları sintez edirlər. Onların hamısı melaninin növləridir. Boz saçların meydana gəlməsi bir neçə mərhələdə baş verir:

1. 30 yaşdan sonra hər 10 ildən bir melaninin funksiyaları 10-20% azalır.
2. Melanositlərin tədricən ölümü də var. Nəticədə melanin sintezi yavaşlayır və sonra tamamilə dayanır.
3. Birincisi, melanositlər yaşlandıqda, rəngləmə piqmenti köklərdən başlayaraq yerdəyişir. Sonradan bütün saçlar ağarır.
4. Melaninin olmaması səbəbindən saç quruluşu məsaməli olur.

Qadınlarda erkən boz saçların səbəbləri

Saçların ağarmasının üç növü var: fizioloji (yaşa görə), anadangəlmə (saçda piqment çatışmazlığı ilə əlaqədar) və presenil. Sonuncu növ, 30 yaşından əvvəl özünü göstərən qadınlarda erkən boz saçları təmsil edir. Fizioloji bozlaşma ilə melanositlər yaşlanır. Vaxtından əvvəl bozlaşma halında piqment istehsal edən hüceyrələrin fəaliyyəti azalır və ya onların tam ölümü baş verir.

Daxili

Gənc yaşda saçların ağarmasının səbəbi daxili orqanların müxtəlif xəstəliklərində ola bilər. Ayrı-ayrılıqda, genetik meyli qeyd etməyə dəyər. Yaşlı nəslin nümayəndələrinin erkən boz saçları varsa, əksər uşaqlar bu xüsusiyyəti miras alacaqlar. Gənc yaşda saçların ağarmasının digər daha ciddi səbəbləri:

1. Vitaminlərin və ya mikroelementlərin çatışmazlığı. Erkən boz saçlara manqan, selen, mis və sink çatışmazlığı səbəb ola bilər. Eyni şey A, B, C vitaminlərinin çatışmazlığı və dəmir çatışmazlığı anemiyasına aiddir.
2. Şiddətli stress. Stressli vəziyyətdə adrenalin istehsalına görə, melanin və saç proteini arasındakı əlaqə pozula bilər.
3. Balanssız pəhriz. Mono-pəhrizlərə və ciddi pəhrizlərə aludəçilik vitamin və mineralların çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da melanositlərin fəaliyyətini pozur.
4. Pis vərdişlər. Alkoqoldan sui-istifadə və siqaret bədənin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olur.
5. Endokrin sistem və həzm orqanlarının xəstəlikləri. Onlar metabolik pozğunluqları təhrik edir, bu da saçlara təsir göstərir.
6. Piqmentasiya pozğunluğuna səbəb olan xəstəliklər. Bunlara albinizm, vitiliqo və vərəmli skleroz daxildir. Boz saçlar hər yaşda görünə bilər.
7. Erkən qocalma sindromu, o cümlədən progeriya və Verner sindromu. Bunlar çox nadir xəstəliklərdir. Onlarla birlikdə insanda başqa qocalma əlamətləri də olur, məsələn, sümüklərin zəifləməsi, qırışması, kataraktası və s.
8. Hormonal balanssızlıq. Qadınlar hamiləlik, menopoz və polikistik yumurtalıq sindromu zamanı qeyri-sabit hormon səviyyələri ilə xarakterizə olunur. Bu, sinir sisteminin və endokrin patologiyaların tükənməsinə səbəb ola bilər.
9. Otoimmün patologiyalar. Onlar melanositləri məhv edən antikorların istehsalına səbəb olurlar.
10. Ürək-damar xəstəlikləri. Onlar melanin çatışmazlığına səbəb olan saç follikullarının oksigen aclığına səbəb olurlar.

Xarici

Melanositlərin vəziyyətinə bəzi xarici amillər də təsir göstərir. Onların əksəriyyəti heç bir xəstəliklə əlaqəli deyil. Nə qədər çox mənfi xarici amillər eyni vaxtda müşahidə edilərsə, saçların erkən ağarması riski bir o qədər yüksəkdir. Beləliklə, 30 yaşında qadınlarda boz saçlar aşağıdakıların nəticəsi ola bilər:

1. Ultrabənövşəyi radiasiyanın mənfi təsiri. Uzun müddət günəşə məruz qalmaq melaninin miqdarının azalmasına səbəb olur.
2. X-ray məruz qalma. Yamaqlı erkən bozlaşmaya səbəb ola bilər.
3. Pis ekologiya. Bütün orqanizmin erkən yaşlanmasını təşviq edir.
4. Dərman qəbul etmək. Bu xüsusilə toxunulmazlığa və maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərən antibiotiklərə aiddir.
5. Baş dərisinə və saça düzgün və ya qeyri-kafi qulluq. Bu, şapka olmadan soyuq və ya günəşə məruz qalma, aqressiv məhsulların istifadəsi, tez-tez rəngləmə, hidrogen peroksid ilə ağartma, perm və üslubu əhatə edir.

Yaşlandıqca saçlarımızın rənginin dəyişməsi normal sayılır; Eyni zamanda, nəcib boz saçların orta yaş həddini keçən insanların başlarını ağartması (sırf şərti olsa da) norma hesab olunur.

Eyni zamanda, dünyada çoxlu yaşlı insanlar var ki, onların saçlarına, deyəsən, yaşadıqları illərin heç bir təsiri yoxdur. Ancaq orta yaşdan çox əvvəl bozlaşmağa başlayanlar daha çoxdur. Hətta 20-ci illərin əvvəllərində olan yeniyetmələr və ya gənc yetkinlər də boz saçlarla qarşılaşa bilərlər.

İnsan bədəninin bütün səthində milyonlarla saç folikülü (saç follikulları) var. Bu, əslində saçın köküdür, burada xüsusi hüceyrələr (melanositlər) saçın rəngini təyin edən müxtəlif növ melanin istehsal edir. Zamanla saç kökləri piqment hüceyrələrini itirir, bu da saçların ağarmasına səbəb olur. Yaşla bağlı obyektiv səbəblərə görə əslində bozlaşmağın vaxtı çatmış bir insanda boz saçların görünməsi prosesini adətən belə izah edirlər.

Bəs gənclər niyə ağarır? Və niyə boz saçlar hətta kiçik uşaqlarda da tapıla bilər? Bu, bir növ sağlamlıq problemindən xəbər verir, yoxsa genetika günahkardır? Bu yazıda, yalnız erkən boz saçların ən çox görülən bəzi səbəblərini öyrənmək deyil, həm də prosesi necə yavaşlatacağınızı və ya hətta qarşısını ala biləcəyinizi (əlbəttə ki, müəyyən dərəcədə) öyrənmək imkanınız var.

Erkən boz saçlar: aradan qaldırıla bilən səbəblər

Boz saçların vaxtından əvvəl görünüşünə və bu fenomenlə mübarizə tədbirlərinə gəldikdə, bilməlisiniz ki, boz saçların səbəblərini dəqiq müəyyən etmədən bu prosesi dayandırmaq mümkün deyil. Və əsas səbəblərin siyahısını bilirsinizsə, o zaman erkən yaşda boz saçların görünüşünün qarşısını almaq üçün tədbirlər görə bilərsiniz.

Əslində bunların təbii yaşlanmadan başqa o qədər də çox səbəbi yoxdur; və boz saçlarla mübarizə üçün təklif olunan məhsulların sayı siyahıdan kənardadır.

Bu təəccüblü deyil, çünki boz saçlar müvafiq bazar nişini çoxsaylı saç boyaları (və daha çox) ilə dolduran şirkətlər üçün böyük bir işdir. Təsadüfi deyil ki, bir çox böyük şirkətlər müxtəlif yaşlarda (ən azı statistik məlumatların toplanması səviyyəsində) boz saçların görünüşü probleminin öyrənilməsinə töhfə verirlər. Məsələn, kosmetika nəhəngi L'Oreal müəyyən etdi ki, 45-65 yaşlı kişilərdə boz saç eyni yaşda olan qadınlarda (78% - 71%) boz saçlardan bir qədər çox olur; və 50 yaşında boz saçlar başdakı bütün saçların orta hesabla 25% -ni təşkil edir (əksər insanlar üçün).

Saç niyə erkən ağarır?

Saçların erkən ağarması prosesi bədəndə aşağıdakı vitaminlərdən hər hansı birinin çatışmazlığından təsirlənir: vitamin B-6, B-12, biotin (antiseboreik vitamin və ya H vitamini adlanır), vitamin E. Bundan əlavə, 2005-ci il, resenziyalı elmi nəşrdə "İnkişaf" Bir neçə tədqiqatın nəticələri bir anda dərc edildi və sübut etdi ki, boz saçların əmələ gəlməsi prosesinə insanda vitamin D-3, B-12 çatışmazlığı və mis çatışmazlığı da təsir göstərir. bədən.

2016-cı ildə trixologiya (yəni saç elmi) problemlərinə həsr olunmuş başqa bir beynəlxalq nəşr (International Journal of Trichology) də gənclərdə (yuxarıda) ağ saçların vaxtından əvvəl görünməsi ilə əlaqəli amillərə diqqət çəkdi. 25 yaşa qədər). Subyektlərdə dəmir tərkibli protein ferritində (hüceyrələr üçün dəmir mənbəyidir), eyni vitamin B-12 və "yaxşı" xolesterolda (HDL, yüksək sıxlıqlı lipoprotein) çatışmazlıq olduğu aşkar edilmişdir.

Yuxarıda göstərilən qida maddələrinin çatışmazlığının bədənimizdə lazımi piqmentin formalaşmasına təsir etdiyini əsas götürərək, müvafiq vitamin əlavələrinin saç rəngini bərpa etməyə kömək edəcəyi güman edilirdi.

Vaxtından əvvəl bozlaşmanın genetik səbəblərindən danışmırıqsa, növbəti "təqsirləndirilən" oksidləşdirici stress (yəni oksidləşmə prosesləri nəticəsində hüceyrə zədələnməsi) ola bilər. Oksidləşdirici stress, antioksidanların (yəni oksidləşmə inhibitorlarının) sərbəst radikalların (hüceyrə ölümü prosesini tetikleyen, xəstəliyə və bədənin yaşlanmasına səbəb olan molekullar) dağıdıcı təsirlərinin öhdəsindən gələ bilmədiyi bir balanssızlıqla nəticələnir.

Tez-tez istifadə olunan termin daha aydın oksidləşdirici stressdir: biz çox təhlükəli piqmentasiya pozğunluqlarından biri - vitiliqo da daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklərin tətikçisi ola biləcək daha ciddi hüceyrə zədələnməsindən danışırıq. Melanin istehsal edən hüceyrələrin funksional fəaliyyətinin azalması və ya onların ölümü nəticəsində vitiliqo da saçların ağarmasına səbəb ola bilər.

Gündəlik stressin saçların vaxtından əvvəl ağarmasına səbəb olduğuna dair ümumi bir inanc var. Əslində bu əlaqəni hələ heç bir araşdırma sübut etməyib.

Məsələn, bədən xəsarəti nəticəsində yaranan stress arasında əlaqə tapmağa çalışan tədqiqatlar ziddiyyətli nəticələr verdi.

“Nature Medicine” tibbi elmi jurnalında dərc olunan Nyu-York Universitetinin belə bir araşdırması nəticəsində məlum olub ki, insan orqanizmi stress altında olduqda saç rənginə cavabdeh olan hüceyrələrin funksionallığı azalır.

Bununla belə, başqa tədqiqatlar da var ki, onların nəticələri stressli vəziyyətlərin bu prosesə təsir edə biləcəyini təsdiqləsə də, əlavə nəticələrə gətirib çıxarır. Onların fikrincə, bu təsir digər çoxsaylı səbəblərdən (məsələn, müşayiət olunan xəstəliklər, genetik faktorlar və s.) ibarət ümumi böyük mənzərədə sadəcə kiçik bir toxunuşdur.

Kimyəvi boyama və saç uzatma (hətta bəzi şampun növləri) da saçların erkən yaşlarda ağarmasına səbəb ola bilər. Və bu təəccüblü deyil, çünki bir çox kosmetika melanin səviyyəsini azaldan zərərli maddələr ehtiva edir. Məsələn, bir çox kimyəvi saç boyalarında olan belə bir zərərli kimyəvi maddə hidrogen peroksiddir. Saçları işıqlandıran məhsullardan çox istifadə etsəniz, nəticədə müvafiq zərər verə bilərsiniz, bu da saçların vaxtından əvvəl ağarmasına səbəb ola bilər.

Erkən boz saçlardan necə qurtulmaq olar?

Bir insanın pəhrizi erkən boz saçların görünməsinin qarşısını almaqda aydın rol oynayır. Tərkibində antioksidanlar olan qidalar oksidləşdirici stress adlanan prosesi dayandıraraq sərbəst radikalları azaltmağa kömək edir. Bu həm də vaxtından əvvəl ağarmış saçların qarşısını almağın ən asan yoludur, çünki antioksidanlar təzə tərəvəz və meyvələrdə, yaşıl çayda, zeytun yağında, balıqda və bir çox başqa qidalarda olur.

Siqaret çəkməyə gəlincə, hər şey aydındır: bir siqaret çəkən kimi, boz saçların erkən görünüşü problemindən narahatsınızsa, siqareti dərhal tərk etməyin mənası var. Başlamamaq daha yaxşıdır. Yaxşı, boz saçların erkən görünməsinin əsas səbəbi vitamin çatışmazlığıdırsa, pəhrizinizə bədəndə çatışmayan vitaminləri ehtiva edən qidaları daxil etməlisiniz. Məsələn, dəniz məhsulları, yumurta və ət B-12 vitamini mənbəyidir; süd, qızılbalıq və pendir D vitamininin əla mənbəyidir.

Bədəndə müəyyən mikroelementlərin çatışmazlığı müəyyən qidaların müntəzəm istifadəsi ilə də düzəldilə bilər. Məsələn, əgər sizə mis çatışmazlığı diaqnozu qoyulubsa, qida rasionunuza mal əti qaraciyəri, mərcimək, badam, tünd şokolad, qulançar və s. kimi qidaları daxil etməlisiniz. Lazım gələrsə, menyuya müvafiq vitamin və qida əlavələri daxil etməklə müəyyən vitamin və mineralların qəbulunu tənzimləmək mümkündür.

İndi bazarda boz saçları gizlədə bilən çoxlu saç boyaları var. Saçların tez və təhlükəsiz "kamuflyajını" vəd edən bir çox anti-boz şampunlar da var.

Təəssüf ki, bu kosmetik vasitələrin çoxu özləri daha da boz saçların vaxtından əvvəl görünməsinə səbəb olur; Bundan əlavə, onların müntəzəm istifadəsi çoxsaylı yan təsirlərə və allergik reaksiyalara səbəb olur.

Təbii dərmanlar çox real alternativdir, çünki onlar dəriyə mənfi təsir göstərmədən ağ saçların əmələ gəlməsini azaltmağa kömək edir.

Məsələn götürək köri yarpaqları. Karri yarpaqlarının təbii dərman kimi istifadəsi əsrlər əvvəlinə gedib çıxır. İndiki vaxtda bir çox insanlar saça qulluq üçün köri yarpağı yağından istifadə edirlər (yeri gəlmişkən, onu yumaq asandır) boz saçların vaxtından əvvəl görünüşünü ləngidə bilər. Tünd saçların təbii rəngini daha uzun müddət saxlamasına kömək etmək üçün köri yarpaqlarından da istifadə olunur.

Əgər belə bir vasitə kiməsə çox ekzotik görünürsə (baxmayaraq ki, onu indi əldə etmək problem deyil), siz gicitkən, adaçayı və digər otların dəmləmələrindən istifadə edə bilərsiniz. Hətta adi qara çay tövsiyə olunur və çay paketlərində.

Adi bir fincanda iki və ya üç paket çayı buxarlamalısınız, sonra soyumasını gözləyin və təmiz, nəm saça çəkin. Müntəzəm istifadədən sonra saçlar daha tündləşir, daha yumşaq olur və sağlam parıltı əldə edir. Bəzi insanlar çayı saç kremi ilə qarışdırır, bir saat tətbiq edir və sonra saçlarını yaxalayır.

Bir uşaqda erkən boz saçlar

Erkən boz saçlar, əlbəttə ki, bəzi narahatlıqlara səbəb ola bilər, lakin bu, ən çox estetikanın pozulması səbəbindən sırf psixoloji amillərdən qaynaqlanır.

Ancaq bir uşaqda ağ saçın gözlənilməz kəşfi valideynlərində əsl panik hücumuna səbəb ola bilər. Ancaq çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur, çünki bir uşaqda boz saçların görünüşü gənc kişilərdə və qadınlarda erkən boz saçlara səbəb olan eyni səbəblərdən qaynaqlanır.

Ancaq bu faktı nəzərdən qaçırmamalısınız. Belə erkən yaşda boz saçların görünməsinə səbəb olan yuxarıda göstərilən səbəblərdən hansının uşağınıza aid olduğunu öyrənməlisiniz. Çox güman ki, bunu özünüz etmək problemli olacaq və buna görə də bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağa dəyər. Söhbət bir uşaqdan getdiyimizi nəzərə alaraq, ilkin olaraq bir pediatrla görüş təyin etməli və ona problemin mahiyyətini izah etməlisiniz; və pediatr rəng piqmentinin olmamasının səbəblərini müəyyən etmək üçün əlavə müayinə üçün digər mütəxəssislərlə əlaqə saxlamağa ehtiyac olub olmadığına qərar verəcəkdir.

Rusiyada erkən boz saçların müalicəsi

Beynəlxalq tibb məkanında saçla məşğul olan ayrıca elmi istiqamət keçən əsrin ortalarında yaranmışdır; Rusiyada saç sağlamlığı üzrə ixtisaslaşmış həkimlər (yəni tricholoqlar) yalnız bu əsrin əvvəllərində ortaya çıxdı.

Üstəlik, ölkəmizdə belə bir ixtisas hələ də rəsmi olaraq mövcud deyil: kosmetoloq və ya dermatoloq var. Erkən boz saçların görünüşü ilə bağlı əlimizdə olan müasir məlumatların çoxu (statistik məlumatlar da daxil olmaqla) xarici tədqiqatlar nəticəsində əldə edilmişdir.

Beynəlxalq təcrübə sayəsində vaxtından əvvəl bozlaşmanın səbəbləri haqqında çox şey məlumdur. Ancaq boz saçlardan qurtulmağa imkan verən "sehrli həb" yoxdur.

Təbii ki, düzgün diaqnoz və düzgün müalicə ilə bozlaşma prosesini dayandırmaq, hətta bəzən əksinə çevirmək olar. Balanslaşdırılmış pəhriz, düzgün saç baxımı, təbii vasitələrdən istifadə - bütün bunlar bu və ya digər dərəcədə işləyir.

Və əgər erkən boz saçların görünüşünə genetik meyldən danışmırıqsa, çox şey çox gənc yaşda etdiyimiz seçimlərdən asılıdır.

Yuxarıda göstərilən bütün məlumatlara sahib olan bu gün əksəriyyət boz saçların yalnız qocalıqda görünəcəyi bir həyat yolunu seçə bilir. İstənilən halda bu prosesi tamamilə dayandırmaq olmaz; Demək olar ki, hər kəsin saçı sonda ağarır - sadəcə olaraq, bəziləri o qədər də irəli getmir.

Sayt yalnız məlumat məqsədləri üçün istinad məlumatları təqdim edir. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmə tələb olunur!