Hoe je van jeuk over je hele lichaam af kunt komen

Droogheid, langdurige blootstelling aan de zon, beten, ziekten van inwendige organen, infecties, allergieën - al deze factoren kunnen irriterende jeuk aan de huid veroorzaken, waar u zo snel mogelijk vanaf wilt. Speciale zalven, meestal met kamfer, menthol en andere verzachtende ingrediënten, helpen de jeuk te verlichten. Het meest ongewenste is de jeuk die gepaard gaat met een bacteriële infectie; probeer de huid niet te verstoren: krassen en snijwonden worden een pad voor infecties. Langdurige jeuk, vooral in combinatie met huidtrauma, zou een signaal moeten zijn om medische hulp te zoeken.

Hoe het zich manifesteert

Jeuk treedt op als een geïrriteerde huidaandoening die de wens veroorzaakt om het getroffen gebied te krabben. Hij kan zijn lokaal (in een beperkt gebied) of wijd verspreid over het hele lichaam. In sommige gevallen jeukt het lichaam 's nachts, waardoor u niet rustig kunt slapen.

Jeuk die het hele oppervlak van het lichaam bedekt, is moeilijker te genezen dan lokale jeuk. Soms wordt huidbeschadiging waargenomen op het gebied van de manifestatie ervan: bultjes, blaren, roodheid en andere abnormale aandoeningen.

Veranderingen in de huid kunnen wijzen op een ernstige ziekte (bijvoorbeeld schurft, korstmos, eczeem, enz.), dus u moet deze aan een dermatoloog laten zien; er kan dringend medische hulp nodig zijn.

Waarom gebeurt het?

Jeuk wordt veroorzaakt door vele redenen. Heel vaak is het een psychologisch probleem, het gevolg van angst of stress. Jeuk die om andere redenen optreedt, kan op zijn beurt angst veroorzaken of stress veroorzaken, waardoor het probleem en het ongemak toenemen. Besteed aandacht aan de belangrijkste oorzaken van jeuk:

1. Droge huid;
2. Langdurige blootstelling aan de zon;
3. Ziekten van het endocriene systeem en de spijsverteringsorganen (bijvoorbeeld nieren of lever), gepaard gaand met huiduitslag of andere karakteristieke huidveranderingen;
4. Reactie op het innemen van medicijnen;
5. Sommige bloedziekten;
6. Insectenbeten (zoals muggen of vlooien);
7. Allergische ziekten;
8. Infecties en huidbeschadiging;
9. Besmetting met parasieten. De meest bekende ziekte geassocieerd met parasieten is schurft. Het wordt veroorzaakt door een mijt en gaat gepaard met zeer hevige jeuk, die 's nachts alleen maar heviger wordt.

Diabetes, gordelroos, irritatie door stoffen of cosmetica, verslechterende levensomstandigheden, zwangerschap en vele andere factoren kunnen ook de oorzaak zijn. De meeste mensen hebben echter geen ernstige ziekten en kunnen met een beetje moeite van de jeuk afkomen.

Hoe jeuk te verlichten

Sommige slachtoffers proberen van de jeuk af te komen en krabben met hun nagels aan de aangetaste plekken, wat in eerste instantie tot merkbare verlichting leidt. Maar dan wordt de jeuk intenser door krassen door krabben. Schade biedt toegang tot infecties, en langdurig krabben kan donkere vlekken en knobbels op de huid veroorzaken. Probeer daarom helemaal niet aan de jeukende huid te krabben, hoewel, zoals de praktijk laat zien, de meeste mensen hiervoor niet genoeg uithoudingsvermogen hebben.

Jeuk kan worden verlicht door blootstelling aan kou. Dezelfde zenuwuiteinden zijn verantwoordelijk voor deze sensaties, dus kou verlicht de jeuk. Gebruik hiervoor alle beschikbare middelen.

1. Breng een schone doek, bevochtigd met koud water, aan op het getroffen gebied;
2. Een koude douche nemen;
3. Een koel bad met toevoeging van haverafkooksel is effectief tegen jeuk;
4. Breng ijspakken of zelfgevroren ijsblokjes aan, verpakt in plasticfolie.

Warme douches worden niet aanbevolen; deze bieden slechts tijdelijke verlichting. In de toekomst zal de jeuk toenemen door de droge huid en het trekkerige gevoel veroorzaakt door heet water. Als alternatief voor verkoudheid kunnen verkoelende crèmes en zalven worden gebruikt. met kamfer en menthol. Ze werken in op de zenuwuiteinden en stoppen de jeuk, maar voor een korte tijd. Daarom moet de crème regelmatig worden gebruikt en opnieuw worden aangebracht zodra het effect is verdwenen.

Soms wordt zalf gebruikt tegen jeuk met hydrocortisonEr is een grote kans op een terugslag, omdat dit onderdeel bedoeld is voor een specifiek effect, bijvoorbeeld voor eczeem en seborrhea. En zelfs voor deze ziekten is vrij verkrijgbare zalf volkomen nutteloos, omdat deze een lage concentratie van de werkzame stof (1%) heeft. Hydrocortison heeft helemaal geen effect op insectenbeten; gebruik de zalf alleen op advies van een arts.

Wordt ook gebruikt om jeuk te verlichten antihistaminica geneesmiddelen die zonder recept worden verkocht. Dergelijke medicijnen veroorzaken slaperigheid en mogen niet worden gebruikt bij het werken met complexe apparatuur of bij het besturen van een auto. Opgemerkt moet worden dat antihistaminica van de nieuwe generatie vrijwel geen sedatief effect hebben; sommige zijn zonder doktersrecept verkrijgbaar.

Als je alle remedies hebt geprobeerd en de jeuk niet verdwijnt, er knobbels of donkere vlekken zijn verschenen, slaap dan niet 's nachts - het is tijd om medische hulp te zoeken. De arts zal een diagnose stellen en een behandeling voorschrijven voor de onderliggende ziekte die de jeuk veroorzaakte, samen met verzachtende zalven en, indien nodig, antihistaminica aanbevelen.

De huid kan om verschillende redenen jeuken: allergieën, huiduitslag, schimmelziekten, en om te begrijpen hoe je van jeuk af kunt komen, moet je de oorzaak ervan bepalen en de juiste remedie gebruiken. Als u voortdurend aan een deel van uw lichaam krabt, moet u een arts raadplegen, maar eerst kunt u proberen zelf van de jeuk af te komen.

Wat moet u doen als u ernstige jeuk heeft?

Soms is het moeilijk om de mogelijke oorzaken van onaangename jeuk op het lichaam te begrijpen en de belangrijkste manieren op te sommen om thuis van jeuk af te komen. Waardoor kan uw huid jeuken? Insectenbeten, allergieën, dermatitis, spruw in intieme gebieden, diabetes, hormonale stoornissen - er zijn veel redenen. Eerst moet u uitzoeken hoe pijnlijk uw toestand is, of er vreemde symptomen, verdachte formaties of huiduitslag zijn. Zo ja, dan is overleg met een dermatoloog, gynaecoloog of tricholoog noodzakelijk, afhankelijk van de locatie van de klachten.

Als het probleem klein is, kunt u thuis proberen een effectief middel tegen de jeukende huid te vinden, omdat dit niet alleen lichamelijk ongemak veroorzaakt, maar ook voortdurende mentale irritatie. Het belangrijkste om te onthouden is dat je niet in de verleiding moet komen om het probleemgebied te veel te krabben, omdat jeuk gemakkelijker te behandelen is dan wonden en ontstoken plekken op de huid.

In de intieme omgeving van vrouwen

De oorzaak van jeuk, jeuk en ongemak in het perineum bij zowel vrouwen als mannen is spruw. Dit is een puur vrouwelijk probleem: een man kan er tijdens geslachtsgemeenschap door zijn partner mee besmet raken. Branderig gevoel, jeuk, problemen met plassen, een rode en ontstoken huid zijn allemaal symptomen van spruw. Het wordt veroorzaakt door bacteriën die voortdurend in de vagina leven en actiever worden onder ongunstige omstandigheden, ziekten en hormonale onevenwichtigheden. De volgende remedies helpen jeuk als gevolg van spruw te elimineren:

1. Tea tree olie zal de jeuk helpen verlichten. Zeer geconcentreerd, je moet 5 druppels in een glas water verdunnen, gebruiken als lotion of lotion.
2. Zout- en frisdrankoplossing. Los een eetlepel zuiveringszout en zout per liter water op. Gebruik voor het wassen.
3. Medische oplossingen, crèmes en gels, het verlichten van jeuk en verbranding: Miconazol, Miramistin, Clotrimazol.
4. Voor een snelle verlichting van jeuk geef alle zuivelproducten op tijdens de behandelingsperiode.

Als de huid in de anus jeukt, is dit een gevolg van vele redenen, waaronder obesitas, diabetes, vegetatieve neurose, ziekten van het rectum en de maag. Anogenitale irritatie is een onaangenaam maar behandelbaar probleem. Hoe zich te ontdoen van ernstige jeuk: rectale zetpillen met propolis zullen goed helpen, voor neurose - kalmerende middelen, voor worminfecties - antihistaminica. U kunt speciale zalven en crèmes voor de anus, kruidenspoeloplossingen en microklysma's gebruiken.

Hoe je jeukende huid thuis kunt verlichten

Jeuk over het hele lichaam (foto) kan de oorzaak zijn van zenuw-, endocriene stoornissen, hormonale ziekten en bij vrouwen een symptoom van zwangerschap. Het kan optreden als gevolg van het dragen van synthetische kleding, het gebruik van chemicaliën in het dagelijks leven of een gebrek aan hygiëne. Over het algemeen brengt jeuk op de huid veel moreel en fysiek ongemak met zich mee. Welke methoden kunnen worden gebruikt om het te elimineren:

1. koel bad met essentiële oliën (kamille, calendula, lavendel, munt) of zuiveringszout;
2. het aanbrengen van een vochtinbrengende lotion na het baden met zeep;
3. frisdrankoplossing voor spoelen;
4. koude lotions;
5. folkremedies: honing, havermout, kruidenafkooksels.

Voor diabetes mellitus bij vrouwen

Jeuk bij diabetes is een natuurlijk gevolg van de vorming van suikerkristallen in de bloedvaten. Hierdoor wordt de huid ruw, droog en begint te jeuken. Het is belangrijk om niet aan de jeukende plekken te krabben, omdat bij diabetes het heel lang duurt voordat wonden, krassen en snijwonden genezen en kunnen gaan etteren. De beste manier om schurft te voorkomen is door een koolhydraatarm dieet te volgen en medicijnen te nemen die de bloedsuikerspiegel verlagen. Lokale crèmes met antibiotica, corticosteroïden (Flucinar, Fusiderm, Dermozolon) en antischimmelmiddelen worden voorgeschreven.

In de neus

Een allergische reactie veroorzaakt altijd zwelling, roodheid van de huid in het gezicht, niezen, slijmafscheiding en jeuk in de neus. Deze symptomen kunnen optreden bij verkoudheid, inname van grote hoeveelheden stof, pollen of langdurig gebruik van vasoconstrictoren. Welke medicijnen kunnen uw neus thuis genezen:

1. frisdrankoplossing voor wassen: 1 theelepel. per glas water, goed tegen infecties;
2. voor allergieën zijn antihistaminica, anti-allergische medicijnen, zoutoplossing (1 theelepel zeezout per glas water) effectief;
3. voor een loopneus, een verkoudheid of een jeukende neus is het beter om oliemedicijnen en zalven op natuurlijke basis voor de neusholte te gebruiken.

Seniel

De zogenaamde seniele lichaamsjeuk is een veel voorkomend probleem bij ouderen. De huid veroudert, atrofieert en verliest haar vermogen om voldoende vocht vast te houden. Dit leidt ertoe dat de droogste delen van het lichaam, en vaak zijn dit ellebogen, knieën en voeten, beginnen te jeuken, soms zonder duidelijke reden, zoals huiduitslag en roodheid. Het is belangrijk op te merken dat het behandelen van jeuk bij oudere mensen moeilijk kan zijn.

De meeste geneesmiddelen die bedoeld zijn voor orale toediening zijn verboden vanwege hun bijwerkingen op de lever en de nieren. Lokale therapie wordt belemmerd door cognitieve stoornissen. Gebruik verzachtende en vochtinbrengende crèmes om uitdroging te voorkomen. Om jeukende huid te koelen - producten met menthol, salicylzuur. Zelfmedicatie van seniele jeuk is gecontra-indiceerd; het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen.

Hoofdhuid

Als uw hoofdhuid jeukt en jeukt, kan dit te wijten zijn aan een ernstige aandoening zoals ringworm, eczeem, psoriasis of luizenparasieten. Als je hoofd zonder duidelijke reden jeukt, kunnen afkooksels van geneeskrachtige kruiden, verzachtende maskers, uien- of knoflooksap en het nemen van vitamines helpen. Hoe je van ernstige jeuk af kunt komen: probeer gewoon je shampoo te veranderen, was je haar met warm in plaats van heet water en gebruik geen föhn, krultang of stylingchemicaliën.

Allergisch

Thuis jeuk door allergieën verlichten is eenvoudig. Je kunt appel- of aardappelsap gebruiken: veeg de huid gewoon af met een gesneden fruit, en een oplossing van frisdrank of tabletten met actieve kool zal ook helpen. De oorzaak van de allergie kan cosmetica zijn - dan moet je van bedrijf veranderen en een kuur met anti-allergische medicijnen volgen. Als de oorzaak een insectenbeet is, is het het meest effectief om speciale verzachtende zalven te gebruiken.

Hoe jeuk thuis te verlichten

Er zijn veel volks- en medische methoden die u vertellen hoe u de jeuk snel en zonder sporen kunt verwijderen. Je zult er altijd een paar in je keuken vinden, terwijl andere de moeite waard zijn om in je medicijnkastje te hebben, voor het geval dat. U moet uitzoeken voor welke gevallen bepaalde remedies geschikt zijn, en niet overijverig zijn met zelfmedicatie als de toestand verergert. Hieronder staan ​​de belangrijkste manieren om het branderige gevoel in verschillende delen van het lichaam te helpen verzachten.

Een oplossing van frisdrank tegen jeuk wordt al heel lang gebruikt: dit natuurlijke middel helpt het beste bij insectenbeten en allergische huiduitslag. Je kunt het gebruiken als badvuller (1 glas per bad met koud of warm water), als toevoeging aan hand- of voetbaden. Frisdrank is geschikt als kompres: u moet een frisdrankoplossing op een koude doek of handdoek aanbrengen en deze gedurende 30 minuten op probleemgebieden aanbrengen.

Geneeskrachtige kruiden

Kruiden tegen jeuk worden gebruikt in de vorm van afkooksels om te spoelen, lotions of orale toediening: ze zijn goed in het helpen verzachten van irritatie en het verlichten van ontstekingen door jeukende plekken. Verse aloëstelen zijn effectief: snijd ze in de lengte en smeer de zere plek in met gelachtig sap. Een afkooksel van pepermunt verzacht en verzacht de huid, en een tinctuur van calendula, kamille en salie helpt de verbranding te verlichten en de huid af te koelen.

Hoe jeuk te behandelen

Medicamenteuze behandeling van jeuk begint met het diagnosticeren van de oorzaken ervan. Een arts kan een meisje of een man externe medicijnen voorschrijven tegen parasieten, schimmels en dermatose; intern voor het endocriene zenuwstelsel; vitamines, hormonale of fysiotherapie. Het belangrijkste is om de oorzaak van de jeuk op tijd te identificeren en niet aan de laesies te krabben, een goed dieet te volgen en de hygiëne te handhaven.

Antihistaminica

Antihistaminica tegen jeuk worden voorgeschreven bij allergieën, dermatose en infecties. Ze onderdrukken de werking van histamine in het lichaam, wat een branderig gevoel, zwelling en irritatie veroorzaakt. Dit zijn medicijnen zoals Suprastin, Fenkarol, Diazolin, Diphenhydramine. Duurdere omhulde tabletten - Claridol, Lomilan, Claritin - zijn geschikt voor langdurig gebruik. Ze kunnen allemaal bijwerkingen hebben zoals slaperigheid, maagklachten en misselijkheid, dus ze moeten in doses worden ingenomen, niet meer dan nodig is.

Jeukwerende huidproducten

Lokale medicijnen tegen jeuk op de lichaamshuid hebben een snel kalmerend effect, verzachten en koelen de huid, helpen bij zwangerschap en verhoogde droogheid van de huid. Deze omvatten zalven, crèmes en gels die menthol, depanthenol, difenhydramine en carbolzuur bevatten. Dit zijn Oxolinische zalf voor slijmvliezen, Nystatine voor schimmels, Zwavelzalf voor schurft en infectieuze infecties. Beloderm, Mesoderm, Fusiderm, Sinaf, Psilo-balsemzalven zijn effectief.

Volksremedies

Er zijn veel traditionele medicijnen die de manifestaties van pijnlijke jeuk, veroorzaakt door insectenbeten, allergieën en schimmelziekten, helpen verlichten. Welke folkremedies tegen jeuk kunnen thuis worden gebruikt:

1. Een havermoutkompres helpt tegen jeuk. Regelmatige havermout kan jeuk verlichten, ontstekingen en zwellingen verminderen. De vlokken moeten worden gebrouwen, laten brouwen, afkoelen en vervolgens in een dikke laag op de zere plek worden aangebracht, bedekt met gaas erop. Bewaar dit kompres gedurende 20 minuten.
2. Kamille-afkooksel. Een babycrème met kamille of glycerine, of glycerine in pure vorm, kan geschikt zijn.
3. Olie: menthol, pepermunt en tea tree. Zeer geschikt voor intieme ruimtes.
4. Als je huid voortdurend jeukt, kun je een kompres maken van de bladeren van de vogelmuur of een bad nemen met de bladeren van deze plant.
5. Een afkooksel van het touwtje. Wordt gebruikt om de geslachtsdelen te wassen en andere delen van het lichaam te spoelen.
6. Aloë is een erkend middel tegen jeuk voor zowel volwassenen als kinderen. Je kunt de zere plekken afvegen met een afgesneden blad, 's nachts lotions maken: breng de helft van het blad met de natte kant op het lichaam aan, wikkel het met een verband. U kunt natuurlijk aloë-sap gebruiken, dat bij de apotheek wordt verkocht, als u deze plant niet bij de hand heeft.
7. Appelciderazijn kan helpen bij de behandeling van kleine delen van schurft. Om dit te doen, veegt u het jeukende gebied af met een wattenstaafje gedrenkt in azijn.
8. Een aftreksel van brandnetelbladeren helpt de jeuk door brandnetelbrand te verlichten. Het moet worden gekoeld en gebruikt om jeukende plekken na het douchen af ​​te vegen.
9. Propolis in de vorm van een zalf of tinctuur helpt de jeuk te verlichten. Het is noodzakelijk om de zere plekken te smeren met een gekoeld product. Het heeft antibacteriële eigenschappen en verzacht tegelijkertijd de huid goed.

Jeuk van de huid van het lichaam kan om verschillende redenen optreden. Dit kunnen insectenbeten, allergische reacties, zonnebrand, eventuele infecties en zelfs zwangerschap zijn. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen als de jeuk niet binnen enkele weken verdwijnt. Als de jeuk niet ernstig is en er geen andere symptomen worden waargenomen, kunt u eenvoudige remedies gebruiken om de jeuk van de lichaamshuid te elimineren: oorzaken en huismiddeltjes zijn in de regel altijd te vinden.

Oorzaken van jeuk

Tegenwoordig zijn er veel tekenen die op een ernstige ziekte kunnen duiden. Een van deze symptomen is wanneer de huid van het lichaam jeukt. De huid kan om verschillende redenen jeuken. Meestal zijn dit de volgende:

1. Wasmiddelen. Feit is dat veel mensen allergische reacties hebben op verschillende wasmiddelen en poeders, dus voor hen moet kleding worden gewassen met gewone of neutrale zeep. Zelfs als iemand niet allergisch is voor deze producten, maar de kleding na het wassen niet grondig is uitgespoeld, blijven er chemicaliën in zitten die potentiële allergenen zijn en de huid kunnen irriteren.
2. Droogte. Wanneer de huid droog is, kan deze vaak jeuken. Droogte kan optreden als gevolg van een droog klimaat, het gebruik van bepaalde zepen en medicijnen, of iemands gebrek aan vochtinname gedurende de dag. In dit geval moet u een geschikte zeep gebruiken en meerdere keren per dag een anti-jeukcrème gebruiken.
3. Bruinen. Als iemand net is teruggekeerd van een zomervakantie of in een gebied woont met veel zonnige dagen per jaar, vergroot dit de kans dat de huid jeukt, omdat de regeneratie en vernieuwing ervan leiden tot het afschilferen van dode huidplaten.
4. Spanning. Het kan de reden zijn dat uw huid voortdurend jeukt. De eigenaardigheid van deze jeuk is de mogelijkheid dat deze in elk deel van het lichaam voorkomt. Als de voorkant van uw nek bijvoorbeeld jeukt, kan de oorzaak ernstige stress zijn. De jeuk is niet oppervlakkig, maar wordt onder de huid gevoeld.
5. Eczeem is een ontstekings- en chronische huidreactie die zich manifesteert in de vorm van puistjes of huiduitslag. Het kan zowel optreden als gevolg van erfelijke factoren als externe oorzaken. Je kunt de jeuk van eczeem verlichten door antihistaminica te gebruiken.
6. Schimmel. Het beïnvloedt meestal de huid van het lichaam in de zomermaanden, omdat het zich snel ontwikkelt op vochtige plaatsen. De schimmel kan op de armen, benen, oksels en rug verschijnen en verschijnt als witte of rode vlekken die kunnen jeuken. Als de achterkant van uw hoofd en nek jeukt, kan een schimmel ook de oorzaak zijn. In dit geval moet u controleren op roos en een dermatoloog raadplegen.
7. Zwangerschap. Jeuk kan een bijwerking zijn tijdens de zwangerschap. In dit geval jeukt de huid op de buik, borst, schouders, ellebogen en billen.

Effectieve huismiddeltjes

Folkmedicijnen voor de behandeling van geïrriteerde en ontstoken huid combineren de effectiviteit van hun werking en de afwezigheid van nevensymptomen die kunnen optreden bij het nemen van medicijnen voor jeukende lichaamshuid.

Koud bad, douche en kompres

Tot nu toe hebben wetenschappers het exacte mechanisme dat tot jeuk leidt niet vastgesteld, maar koud water kan effectief worden gebruikt om de jeuk te verlichten. Daarom hoeft u alleen maar een koud bad of douche te nemen. Je kunt ook een stroom koud water naar de jeukende delen van het lichaam richten.

Om jeuk sneller te genezenTijdens het baden kunt u wat plantaardige oliën aan het water toevoegen, die de huid verzachten, irritatie verlichten en de jeuk verlichten en wegnemen. Deze oliën omvatten het volgende:

1. Navel - heeft ontspannende en ontstekingsremmende eigenschappen;
2. Wierook - kan huidontsteking verlichten;
3. Calendula-tinctuur - helpt bij het verlichten van jeuk en hydrateert de huid.

Sommige oliën irriteren op hun beurt de huid, dus het gebruik ervan moet worden vermeden: laurier, kruidnagel, kaneel, citroen, oregano, tijm en goudsbloem.

Je kunt de jeuk wegnemen door een koud kompres aan te brengen. Om dit te doen, bevochtigt u een handdoek met koud water en legt u deze op de plaats waar de jeuk het meest uitgesproken is. Dit kompres hydrateert de ontstoken huid en verwijdert dode cellen.

Naast koud water kunt u ijsblokjes of een bevroren product gebruiken, die in een handdoek moeten worden gewikkeld en niet langer dan 10-20 minuten op het aangetaste deel van de huid moeten worden geplaatst. Hete kompressen en water kunnen de ontsteking en roodheid van de huid alleen maar vergroten.

Zuiveringszout en havermout

Natriumbicarbonaat- of zuiveringszoutoplossing is een goed huismiddeltje tegen elke vorm van jeuk, maar is het meest effectief als de aandoening wordt veroorzaakt door bijen- en andere insectensteken. Het is noodzakelijk om een ​​lepel baking soda op te lossen in een kom met koud water en het getroffen gebied gedurende 30 minuten onder te dompelen. Meestal kunnen de symptomen onmiddellijk worden geëlimineerd.

Haver is een plant die veel antioxidanten bevat die de huid verzachten en irritatie verlichten. Het is het meest effectief om verse haver te gebruiken die nog niet eerder is verwerkt en er havermout van te bereiden met een gewone koffiemolen. Giet dan een bad met koud of licht warm water en los daarin twee eetlepels bereide havermout op. Een dergelijk bad dagelijks een half uur nemen kan de jeuk effectief bestrijden.

Een andere manier om havermout te gebruiken is door er een dikke pasta van te maken door een kleine hoeveelheid water toe te voegen en deze pasta gedurende 20-30 minuten op de ontstoken delen van de huid aan te brengen.

Aloë vera en verse munt

Aloë vera bevat stoffen met antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Daarnaast bevat de plant grote hoeveelheden vitamine E, wat nuttig is tegen brandwonden en huidontstekingen. Om de jeuk te verzachten kun je beter een verse plant gebruiken. Als je thuis aloë vera kweekt, moet je een blad afsnijden en het sap op het jeukende gebied uitknijpen. Je kunt aloë vera-gel bij elke apotheek kopen. Als de huid rood en erg ontstoken is, of als er sprake is van een open wond, wordt het niet aanbevolen om de gel van deze plant te gebruiken.

Uit onderzoek is gebleken dat het nemen van een bad met muntblaadjes de jeukende huid verlicht, omdat munt ontstekingsremmende en verdovende stoffen bevat. Je kunt ook een muntkompres maken. Om dit te doen, week je de bladeren van de plant in heet water, laat je het water afkoelen, week je er een handdoek in en plaats je deze op de jeukende huid. Pepermuntolie kan ook rechtstreeks op de aangetaste delen van de huid worden aangebracht.

Verandering van levensstijl

Door een gezonde levensstijl te leiden en de basisregels te volgen, wordt het risico op jeuk aan de lichaamshuid tot een minimum beperkt. De volgende eenvoudige regels moeten worden gevolgd:

1. Om de jeuk effectief te bestrijden, wordt het niet aanbevolen om aan de huid te krabben, omdat krabben de huid nog meer zal irriteren. Bovendien komen stoffen als histamine en andere cytokines vrij, en de hersenen geven ook chemicaliën af die de jeuk zelf en het gevoel ervan alleen maar versterken. Als de huid beschadigd raakt door op deze manier te krabben, kan deze geïnfecteerd en ontstoken raken. Het wordt aanbevolen om uw nagels kort te houden en 's nachts kunt u beter handschoenen dragen.
2. Het wordt aanbevolen om losse kleding te dragen die gemaakt is van natuurlijke vezels. Katoen is niet alleen hypoallergeen, maar laat de huid ook ademen, wat de effectieve verdamping van zweet van het oppervlak bevordert. Bovendien is katoen in vergelijking met andere soorten stoffen heel gemakkelijk te wassen, drogen en op te bergen. Andere stoffen gemaakt van natuurlijke vezels die zacht zijn voor de huid zijn onder meer linnen en zijde. Wees voorzichtig met leren kleding, aangezien deze behoorlijk ruw is.
3. Een belangrijke voorwaarde voor het elimineren van jeuk is het vermijden van het gebruik van parfums, lotions, shampoos, zepen en andere chemische producten met sterke geuren. Bij veel mensen veroorzaken ze ontstekingen van de huid. Glycerine is nuttig en veilig: het is een kleur- en geurloze gel die wordt gebruikt om de huid te hydrateren en te wassen. U moet de zeep grondig afspoelen en vervolgens een vochtinbrengende crème gebruiken.
4. Vermijd het gebruik van agressieve schoonmaakmiddelen en gebruik in plaats daarvan niet-geparfumeerde schoonmaakmiddelen. Sommige bedrijven produceren een product speciaal voor de gevoelige huid. Na het wassen wordt aanbevolen dat u uw kleding grondig uitspoelt om eventuele resterende chemicaliën te verwijderen.
5. Het wordt aanbevolen om een ​​luchtbevochtiger te gebruiken om de vereiste luchtvochtigheid in de kamer te helpen behouden. Als je zo’n apparaat niet hebt, kun je het eenvoudig zelf maken. Om dit te doen, plaatst u eenvoudig vaten met water op verschillende plaatsen in de kamer, waarbij u ervoor zorgt dat ze niet toegankelijk zijn voor kinderen en huisdieren. Tijdens het koude seizoen moeten schepen in de buurt van warmtebronnen worden geplaatst, en in de warme maanden - in de buurt van ramen. Zo verdampt het water makkelijker en wordt de lucht bevochtigd.
6. Het is belangrijk om te kunnen ontspannen en stress te verlichten. De meest effectieve oefeningen, yoga en meditatieoefeningen. Sommige natuurlijke dranken helpen ook stress te verlichten, zoals tincturen van sinaasappelbladeren, citroenmelisse of basilicum. Regelmatig luisteren naar goede muziek kan ook positieve resultaten opleveren.

Gebalanceerd dieet

Het is noodzakelijk om uw dieet te controleren, dat altijd vitamines en mineralen moet bevatten. De meeste voedingssupplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken, vooral als ze tijdens het gebruik van medicijnen worden ingenomen. Daarom moet u, voordat u iets nieuws aan uw dieet toevoegt, uw arts raadplegen. Om uw lichaam gezond te houden, moet u de volgende componenten in uw dieet opnemen:

1. Polyfenolen (flavonoïden). Flavonoïden zoals quercetine en rutine zijn natuurlijke antihistaminica die cellen helpen beschermen tegen schade aan hun DNA. Typische dagelijkse doses quercetine en rutine zijn 250-500 mg en 500-1000 mg.
2. Vitamine A. Het is in grote hoeveelheden aanwezig in lever, spinazie, vis, melk, eieren en wortels.
3. Vitamine B. Er zijn verschillende vitaminecomplexen in deze groep, maar deze kunnen ook uit gewone voeding worden gehaald. Peulvruchten, vis, gevogelte en gebak zijn rijk aan B-vitamines.
4. Omega 3-vetzuren. Deze zuren houden de menselijke huid gehydrateerd en helpen verschillende ontstekingen te bestrijden. Groene bladeren, noten, makreel- en tonijnolie zijn uitstekende bronnen van deze zuren.

Als na het gebruik van verschillende soorten crèmes en zepen de jeuk niet kan worden verlicht, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen, omdat de huid kan jeuken als gevolg van ernstigere ziekten zoals psoriasis of diabetes.