Kuinka päästä eroon kutinasta koko kehossa

Kuivuus, pitkäaikainen altistuminen auringolle, puremat, sisäelinten sairaudet, infektiot, allergiat - mikä tahansa näistä tekijöistä voi aiheuttaa ärsyttävää ihon kutinaa, josta haluat päästä eroon mahdollisimman nopeasti. Erityiset voiteet, jotka sisältävät yleensä kamferia, mentolia ja muita rauhoittavia ainesosia, auttavat lievittämään kutinaa. Ei-toivotuin asia on bakteeri-infektioon liittyvä kutina; yritä olla häiritsemättä ihoa: naarmuista ja viiloista tulee infektiopolku. Pitkäaikainen kutina, erityisesti yhdessä ihovamman kanssa, pitäisi olla merkki lääkärin avun hakemisesta.

Miten se ilmenee

Kutina esiintyy ärtyneenä ihosairautena, joka aiheuttaa halun naarmuttaa vaurioituvaa aluetta. Hän voi olla paikallinen (rajoitetulla alueella) tai laajalle levinnyt kaikkialla kehossa. Joissakin tapauksissa keho kutisee yöllä, mikä estää sinua nukkumasta rauhallisesti.

Koko kehon pinnan peittävää kutinaa on vaikeampi parantaa kuin paikallista kutinaa. Joskus sen ilmenemisalueella havaitaan ihovaurioita: kuoppia, rakkuloita, punoitusta ja muita epänormaaleja tiloja.

Muutokset ihossa voivat viitata vakavaan sairauteen (esim. syyhy, jäkälä, ihottuma jne.), joten sinun tulee näyttää ne ihotautilääkärille; kiireellinen lääkärinhoito saattaa olla tarpeen.

Miksi se ilmenee

Kutina johtuu monista syistä. Hyvin usein se on psykologinen ongelma, joka johtuu ahdistuksesta tai stressistä. Muista syistä ilmenevä kutina puolestaan ​​voi aiheuttaa ahdistusta tai provosoida stressiä, mikä lisää ongelmaa ja epämukavuutta. Kiinnitä huomiota kutinan tärkeimpiin syihin:

1. Kuiva iho;
2. Pitkäaikainen altistuminen auringolle;
3. Endokriinisen järjestelmän ja ruoansulatuselinten (esimerkiksi munuaisten tai maksan) sairaudet, joihin liittyy ihottumaa tai muita tyypillisiä ihomuutoksia;
4. Reaktio lääkkeiden ottamiseen;
5. Jotkut verisairaudet;
6. Hyönteisten puremat (kuten hyttyset tai kirput);
7. Allergiset sairaudet;
8. Infektiot ja ihovauriot;
9. Loisten saastuminen. Tunnetuin loisiin liittyvä sairaus on syyhy. Sen aiheuttaa punkki ja siihen liittyy erittäin voimakasta kutinaa, joka voimistuu vain yöllä.

Diabetes, vyöruusu, kankaiden tai kosmeettisten tuotteiden aiheuttama ärsytys, elinolojen heikkeneminen, raskaus ja monet muut tekijät voivat myös olla syynä. Useimmilla ihmisillä ei kuitenkaan ole vakavia sairauksia, ja he voivat päästä eroon kutinasta pienellä vaivalla.

Kuinka lievittää kutinaa

Yrittäessään päästä eroon kutinasta jotkut uhrit raaputtavat vaurioituneita alueita kynsillä; aluksi tämä johtaa huomattavaan helpotukseen. Mutta sitten kutina voimistuu naarmuuntumisen takia. Vauriot mahdollistavat pääsyn infektioihin, ja pitkäaikainen naarmuuntuminen voi aiheuttaa tummia läiskiä ja kyhmyjä iholle. Siksi sinun tulee yrittää olla naarmuttamatta kutiavaa ihoa ollenkaan, vaikka, kuten käytäntö osoittaa, useimmilla ihmisillä ei ole tarpeeksi kestävyyttä tähän.

Kutinaa voi lievittää altistumalla kylmälle. Samat hermopäätteet ovat vastuussa näistä tuntemuksista, joten kylmä lievittää kutinaa. Käytä tähän mitä tahansa saatavilla olevaa keinoa.

1. Levitä puhdas kylmällä vedellä kostutettu liina vaurioituneelle alueelle;
2. Ota kylmä suihku;
3. Viileä kylpy, johon on lisätty kaurakeittoa, on tehokas kutinaa vastaan;
4. Levitä muovikelmuun käärittyjä jääpakkauksia tai kotitekoisia jääkuutioita.

Kuumia suihkuja ei suositella, ne tarjoavat vain väliaikaista helpotusta. Tulevaisuudessa kutina voimistuu ihon kuivuuden ja kuuman veden aiheuttaman kireyden tunteen vuoksi. Vaihtoehtona kylmälle voi käyttää viilentäviä voiteita ja voiteita. kamferin ja mentolin kanssa. Ne vaikuttavat hermopäätteisiin ja lopettavat kutinan, mutta lyhyeksi ajaksi. Siksi voidetta tulee käyttää usein ja levittää uudelleen heti, kun vaikutus loppuu.

Joskus voidetta käytetään kutinaa vastaan hydrokortisonin kanssa, on suuri todennäköisyys saada vastareaktio, koska tämä komponentti on tarkoitettu tiettyyn vaikutukseen, esimerkiksi ekseemaan ja seborreaan. Ja jopa näille sairauksille reseptivapaa voide on täysin hyödytön, koska sen vaikuttavan aineen pitoisuus on alhainen (1 %). Hydrokortisonilla ei ole lainkaan vaikutusta hyönteisten puremiin, käytä voidetta vain lääkärin suosituksesta.

Käytetään myös kutinan lievitykseen antihistamiinit lääkkeitä, joita myydään ilman reseptiä. Tällaiset lääkkeet aiheuttavat uneliaisuutta, eikä niitä tule käyttää monimutkaisten laitteiden kanssa työskenneltäessä tai autoa ajaessa. On huomattava, että uuden sukupolven antihistamiineilla ei käytännössä ole rauhoittavaa vaikutusta, osa niistä on saatavana ilman lääkärin reseptiä.

Jos olet kokeillut kaikkia hoitokeinoja ja kutina ei mene pois, kyhmyjä tai tummia pisteitä on ilmaantunut, älä nuku yöllä - on aika hakea lääkärin apua. Lääkäri diagnosoi ja määrää kutinaa aiheuttaneen perussairauden hoidon sekä rauhoittavia voiteita ja tarvittaessa suosittelee antihistamiineja.

Iho voi kutittaa useista syistä - allergioista, ihottumista, sienitaudeista, ja ymmärtääksesi kuinka päästä eroon kutinasta, sinun on määritettävä sen lähde ja käytettävä oikeaa lääkettä. Jos raaputtelet jatkuvasti jotakin kehon osaa, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, mutta ensin voit yrittää päästä eroon kutinasta itse.

Mitä tehdä, jos sinulla on vaikea kutina

Joskus on vaikea ymmärtää mahdollisia syitä epämiellyttävälle kutinalle kehossa ja luetella tärkeimmät tavat päästä eroon kutinasta kotona. Mikä aiheuttaa ihon kutinaa? Hyönteisten puremat, allergiat, ihotulehdus, sammas intiimialueilla, diabetes, hormonaaliset häiriöt - syitä on monia. Ensin sinun on selvitettävä, kuinka kivulias tilasi on, onko iholla ylimääräisiä oireita, epäilyttäviä muodostumia tai ihottumia. Jos kyllä, ihotautilääkärin, gynekologin tai trikologin konsultaatio on tarpeen oireiden sijainnista riippuen.

Jos ongelma on vähäinen, voit yrittää löytää tehokkaan lääkkeen kutisevaan ihoon kotona, koska se ei aiheuta vain fyysistä epämukavuutta, vaan jatkuvaa henkistä ärsytystä. Tärkeintä on muistaa, ettei ongelmakohtaa saa houkutella liikaa raapimaan, sillä kutina on helpompi hoitaa kuin haavat ja tulehtuneet ihoalueet.

Naisten intiimialueella

Kutina, kutina ja epämukavuus perineumissa sekä naisilla että miehillä on sammas. Tämä on puhtaasti naisten ongelma - mies voi saada tartunnan kumppanistaan ​​yhdynnän aikana. Polttaminen, kutina, virtsaamisongelmat, punoittava ja tulehtunut iho ovat kaikki sammasoireita. Sen aiheuttavat emättimessä jatkuvasti elävät bakteerit, jotka aktivoituvat epäsuotuisissa olosuhteissa, sairauksissa ja hormonaalisissa epätasapainoissa. Seuraavat korjaustoimenpiteet auttavat poistamaan sammasta johtuvan kutinan:

1. Teepuuöljy auttaa lievittämään kutinaa. Erittäin tiivistetty, sinun täytyy laimentaa 5 tippaa lasilliseen vettä, käyttää sitä voiteena tai voiteena.
2. Suola- ja soodaliuos. Liuota ruokalusikallinen ruokasoodaa ja suolaa litraan vettä. Käytä pesuun.
3. Lääketieteelliset liuokset, voiteet ja geelit, lievittää kutinaa ja polttamista: mikonatsoli, miramistiini, klotrimatsoli.
4. Kutina helpottaa nopeasti luopua kaikista maitotuotteista hoitojakson aikana.

Jos iho kutisee peräaukossa, se johtuu monista syistä, mukaan lukien liikalihavuus, diabetes, vegetatiivinen neuroosi, peräsuolen ja mahan sairaudet. Anogenitaalinen ärsytys on epämiellyttävä, mutta hoidettavissa oleva ongelma. Kuinka päästä eroon vakavasta kutinasta: propolis-peräpuikot auttavat hyvin, neuroosissa - rauhoittavat lääkkeet, helmintiatartunnat - antihistamiinit. Voit käyttää erityisiä voiteita ja voiteita peräaukon hoitoon, yrttihuuhteluliuoksia ja mikroperäruiskeita.

Kuinka lievittää kutiavaa ihoa kotona

Kutina koko kehossa (kuvassa) voi olla hermoston, hormonaalisten häiriöiden, hormonaalisten sairauksien syy ja naisilla raskauden oire. Se voi johtua synteettisten materiaalien käytöstä, kemikaalien käytöstä jokapäiväisessä elämässä tai hygienian puutteesta. Yleensä ihon kutina aiheuttaa paljon moraalista ja fyysistä epämukavuutta. Millä menetelmillä se voidaan poistaa:

1. viileä kylpy eteerisillä öljyillä (kamomilla, kehäkukka, laventeli, minttu) tai ruokasoodalla;
2. kosteuttavan voiteen levittäminen saippualla kylvyn jälkeen;
3. soodaliuos huuhteluun;
4. kylmät emulsiot;
5. kansanlääkkeet: hunaja, kaurapuuro, yrttikeitteet.

Naisten diabetes mellitukseen

Kutina diabeteksessa on luonnollinen seuraus sokerikiteiden muodostumisesta verisuonissa. Tämän vuoksi iho muuttuu karheaksi, kuivaksi ja alkaa kutia. On tärkeää, että kutiavia kohtia ei saa naarmuttaa, koska diabeteksessa mahdolliset haavat, naarmut ja viillot kestävät hyvin kauan parantua ja voivat mätää. Paras tapa ehkäistä syyhyä on noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota ja käyttää verensokeria alentavia lääkkeitä. Paikallisia voiteita, joissa on antibiootteja, kortikosteroideja (Flucinar, Fusiderm, Dermozolon) ja sienilääkkeitä, määrätään.

Nenässä

Allerginen reaktio aiheuttaa aina turvotusta, kasvojen ihon punoitusta, aivastelua, limavuotoa ja kutinaa nenässä. Nämä oireet voivat ilmaantua vilustumisen, suurten pölymäärien, siitepölyn nielemisen tai verisuonia supistavien aineiden pitkäaikaisen käytön yhteydessä. Mitkä lääkkeet voivat parantaa nenäsi kotona:

1. soodaliuos pesuun: 1 tl. lasillista vettä kohden, hyvä infektioille;
2. allergioihin antihistamiinit, allergialääkkeet, suolaliuos (1 tl merisuolaa per lasillinen vettä) ovat tehokkaita;
3. nuhaan, vilustumiseen tai kutisevaan nenän hoitoon kannattaa käyttää luonnonpohjaisia ​​öljylääkkeitä ja nenäontelovoiteita.

Seniili

Niin sanottu seniili kehon kutina on yleinen ongelma iäkkäillä ihmisillä. Iho ikääntyy, surkastuu ja menettää kykynsä säilyttää riittävästi kosteutta. Tämä johtaa siihen, että kehon kuivimmat alueet, ja usein nämä ovat kyynärpäät, polvet, jalat, alkavat kutittaa, joskus ilman näkyvää syytä, kuten ihottumaa ja punoitusta. On tärkeää huomata, että kutinan hoito iäkkäillä ihmisillä voi olla vaikeaa.

Useimmat suun kautta annettavat lääkkeet ovat kiellettyjä niiden maksaan ja munuaisiin kohdistuvien sivuvaikutusten vuoksi. Paikallista terapiaa vaikeuttaa kognitiivinen heikentyminen. Kuivumisen välttämiseksi käytä pehmentäviä ja kosteuttavia voiteita. Kutiavan ihon viilentämiseksi - tuotteet, joissa on mentolia, salisyylihappoa. Seniilin kutinan itsehoito on vasta-aiheista, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.

Päänahka

Jos päänahkasi on kutiava ja kutiava, se voi johtua vakavasta sairaudesta, kuten silsasta, ekseemasta, psoriaasista tai täistä. Jos pää vain kutittaa ilman näkyvää syytä, lääkeyrttien keittäminen, rauhoittavat naamiot, sipuli- tai valkosipulimehu ja vitamiinien ottaminen auttavat. Kuinka päästä eroon voimakkaasta kutinasta: yritä vain vaihtaa shampoo, pestä hiuksesi mieluummin lämpimällä kuin kuumalla vedellä, äläkä käytä hiustenkuivaajaa, kiharrin tai muotoilukemikaaleja.

Allerginen

Allergioiden aiheuttaman kutinan poistaminen kotona on helppoa. Voit käyttää omena- tai perunamehua: pyyhi iho vain leikatulla hedelmällä, ja myös soodaliuos tai aktiivihiilitabletit auttavat. Allergian syy voi olla kosmetiikka - sitten sinun on vaihdettava yritystä ja otettava allergialääkkeiden kurssi. Jos syynä on hyönteisen purema, on tehokkainta käyttää erityisiä rauhoittavia voiteita.

Kuinka lievittää kutinaa kotona

On monia kansan- ja lääketieteellisiä menetelmiä, jotka kertovat sinulle, kuinka poistaa kutina nopeasti ja jättämättä jälkiä. Osa niistä löytyy aina keittiöstäsi, osa kannattaa säilyttää lääkekaapissasi varmuuden vuoksi. Sinun on selvitettävä, mihin tapauksiin tietyt lääkkeet ovat sopivia, äläkä ole liian innokas itselääkitykseen, jos tila huononee. Alla on tärkeimmät tavat lievittää polttavaa tunnetta kehon eri osissa.

Soodaliuosta kutinaan on käytetty pitkään: tämä luonnollinen lääke auttaa parhaiten hyönteisten puremiin ja allergisiin ihottumiin. Voit käyttää sitä kylpytäytteenä (1 lasi kylpyä kohti kylmällä tai lämpimällä vedellä), lisäaineena käsi- tai jalkakylpyihin. Soda sopii kompressioksi: sinun täytyy levittää soodaliuosta kylmään liinaan tai pyyhkeeseen ja levittää sitä ongelma-alueille 30 minuutin ajan.

Lääkeyrtit

Kutina yrttejä käytetään huuhteluun, emulsioihin tai suun kautta annettavaan keittoon: ne auttavat lievittämään ärsytystä ja lievittämään tulehdusta kutisevilla alueilla. Tuoreet aloen varret ovat tehokkaita - leikkaa ne pituussuunnassa ja voitele kipeä kohta geelimäisellä mehulla. Piparminttu lievittää ja pehmentää ihoa, ja kehäkukka-, kamomilla- ja salviatinktuura auttaa lievittämään palamista ja viilentämään ihoa.

Kuinka hoitaa kutinaa

Kutinan lääkehoito alkaa sen syiden diagnosoimalla. Lääkäri voi määrätä tytölle tai miehelle ulkoisia lääkkeitä loisia, sieniä ja ihottumaa vastaan; sisäinen hormonitoimintaa, hermostoa varten; vitamiinit, hormoni- tai fysioterapia. Tärkeintä on tunnistaa kutinan lähde ajoissa eikä naarmuttaa sen vaurioita, noudattaa asianmukaista ruokavaliota ja ylläpitää hygieniaa.

Antihistamiinit

Antihistamiinitabletteja kutinaan määrätään allergioiden, ihottumien ja infektioiden varalta. Ne estävät histamiinin toimintaa kehossa, mikä aiheuttaa polttamista, turvotusta ja ärsytystä. Nämä ovat lääkkeitä, kuten Suprastin, Fenkarol, Diazolin, Diphenhydramine. Kalliimmat päällystetyt tabletit - Claridol, Lomilan, Claritin - sopivat pitkäaikaiseen käyttöön. Niillä kaikilla voi olla sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuutta, vatsavaivoja, pahoinvointia, joten ne on otettava annoksina, ei enempää kuin on tarpeen.

Antipruritic ihotuotteet

Paikalliset vartalon ihon kutinalääkkeet rauhoittavat nopeasti, pehmentävät ja viilentävät ihoa, auttavat raskautta ja ihon kuivumista. Näitä ovat mentolia, depantenolia, difenhydramiinia ja karbolihappoa sisältävät voiteet, voiteet ja geelit. Näitä ovat Oxolinic-voide limakalvoille, Nystatin sienille, Rikkivoide syyhyille ja infektio-infektioille. Beloderm, Mesoderm, Fusiderm, Sinaf, Psilo-balsamivoiteet ovat tehokkaita.

Kansanhoidot

Tunnetaan monia perinteisiä lääkkeitä, jotka auttavat lievittämään hyönteisten puremien, allergioiden ja sienisairauksien aiheuttamaa kivuliasta kutinaa. Mitä kansanlääkkeitä kutinaan voidaan käyttää kotona:

1. Kaurapuuropakkaus auttaa kutinaan. Säännöllinen kaurapuuro voi lievittää kutinaa, vähentää tulehdusta ja turvotusta. Hiutaleet on haudutettava, annettava hautua, jäähtyä ja levittää sitten paksu kerros kipeälle paikalle peittämällä yläosa sideharsolla. Pidä tämä pakkaus 20 minuuttia.
2. Kamomilla keite. Vauvojen voide, jossa on kamomillaa tai glyseriiniä tai glyseriiniä puhtaassa muodossaan, voi olla sopiva.
3. Öljy: mentoli, piparminttu ja teepuu. Sopii hyvin intiimialueille.
4. Jos ihosi kutiaa jatkuvasti, voit tehdä pakkauksen kikherren lehdistä tai käydä kylvyssä tämän kasvin lehtien kanssa.
5. Keittäminen peräkkäin. Käytetään sukuelinten ja muiden kehon osien huuhteluun.
6. Aloe on tunnettu lääke kutinaan sekä aikuisille että lapsille. Voit pyyhkiä kipeät kohdat leikatulla lehdellä, tehdä voiteita yöllä: levitä puolet lehdestä kostealla puolella vartalolle, kääri se siteellä. Voit käyttää luonnollista aloe-mehua, jota myydään apteekissa, jos sinulla ei ole tätä kasvia käsillä.
7. Omenaviinietikka voi auttaa hoitamaan pieniä syyhyalueita. Pyyhi tätä varten kutiseva alue etikkaan kastetulla pumpulipuikolla.
8. Nokkosenlehtien infuusio auttaa lievittämään nokkosen palovamman aiheuttamaa kutinaa. Se on jäähdytettävä ja sitä on käytettävä kutisevien alueiden pyyhkimiseen suihkun jälkeen.
9. Propolis voiteen tai tinktuuran muodossa auttaa lievittämään kutinaa. Kipeät kohdat on voideltava jäähdytetyllä tuotteella. Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia ja samalla se pehmentää ihoa hyvin.

Kehon ihon kutina voi johtua useista syistä. Näitä voivat olla hyönteisten puremat, allergiset reaktiot, rusketus, kaikki tulehdukset ja jopa raskaus. On tärkeää kääntyä lääkärin puoleen, jos kutina ei häviä muutamassa viikossa. Jos kutina ei ole vakava eikä muita oireita havaita, voit käyttää yksinkertaisia ​​​​lääkkeitä kehon ihon kutinan poistamiseen: syyt ja kotihoitokeinot löytyvät yleensä aina.

Kutinauksen syyt

Nykyään on monia merkkejä, jotka voivat viitata vakavaan sairauteen. Yksi näistä merkeistä on tilanne, jossa kehon iho kutisee. Iho voi kutittaa useista syistä. Useimmiten nämä ovat seuraavat:

1. Pesuaineet. Tosiasia on, että monilla ihmisillä on allergisia reaktioita erilaisille pesuaineille ja jauheille, joten heille tulee pestä vaatteet tavallisella tai neutraalilla saippualla. Vaikka henkilö ei olisi allerginen näille tuotteille, mutta vaatteita ei huuhdeltu kunnolla pesun jälkeen, niihin jää kemikaaleja, jotka ovat mahdollisia allergeeneja ja voivat ärsyttää ihoa.
2. Kuivuus. Kun iho on kuiva, se voi kutittaa usein. Kuivuminen voi johtua kuivasta ilmastosta, tiettyjen saippuoiden ja lääkkeiden käytöstä tai ihmisen puutteesta nesteen saantia pitkin päivää. Tässä tapauksessa sinun tulee käyttää sopivaa saippuaa ja käyttää myös kutinaa estävää ihovoidetta useita kertoja päivässä.
3. Tan. Jos henkilö on juuri palannut kesälomalta tai asuu alueella, jolla on paljon aurinkoisia päiviä vuodessa, tämä lisää todennäköisyyttä, että iho kutiaa, koska sen uusiutuminen ja uusiutuminen johtavat kuolleiden levyjen hilseilyyn.
4. Stressi. Se voi olla syy siihen, miksi ihosi kutiaa jatkuvasti. Tämän kutinan erikoisuus on sen esiintymisen mahdollisuus missä tahansa kehon osassa. Jos esimerkiksi niskan etuosa kutisee, syynä voi olla vakava stressi. Kutina ei ole pinnallista, vaan tuntuu ihon alla.
5. Ekseema on tulehduksellinen ja krooninen ihoreaktio, joka ilmenee näppylöiden tai ihottumien muodossa. Se voi ilmetä sekä perinnöllisistä tekijöistä että ulkoisista syistä. Voit lievittää ekseeman aiheuttamaa kutinaa käyttämällä antihistamiineja.
6. Sieni. Se vaikuttaa useimmiten vartalon ihoon kesäkuukausina, koska se kehittyy nopeasti kosteissa paikoissa. Sieni voi ilmaantua käsivarsiin, jalkoihin, kainaloihin ja selkään, ja se näkyy valkoisina tai punaisina täplinä, jotka voivat olla kutiavia. Jos pään takaosa ja niska kutisevat, syynä voi olla myös sieni. Tässä tapauksessa sinun on tarkistettava hilse ja otettava yhteys ihotautilääkäriin.
7. Raskaus. Kutina voi olla sivuvaikutus raskauden aikana. Tässä tapauksessa iho kutisee vatsassa, rinnassa, hartioissa, kyynärpäissä ja pakaroissa.

Tehokkaita kotihoitoja

Kansanhoidot ärtyneen ja tulehtuneen ihon hoitoon yhdistävät toiminnan tehokkuuden ja sivuoireiden puuttumisen, joita voi ilmetä käytettäessä kutisevan ihon lääkkeitä.

Kylmä kylpy, suihku ja kompressi

Toistaiseksi tutkijat eivät ole selvittäneet tarkkaa mekanismia, joka johtaa kutinaan, mutta kylmää vettä voidaan käyttää tehokkaasti lievittämään sitä. Siksi sinun tarvitsee vain ottaa kylmä kylpy tai suihku. Voit myös ohjata kylmää vettä kutiaville kehon alueille.

Parantumaan kutinaa nopeammin, kylvyn aikana voit lisätä veteen kasviöljyjä, jotka pehmentävät ihoa, lievittävät ärsytystä sekä lievittävät ja poistavat kutinaa. Nämä öljyt sisältävät seuraavat:

1. Napa - sillä on rentouttavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia;
2. Suitsuke - voi lievittää ihotulehdusta;
3. Kehäkukkatinktuura - auttaa lievittämään kutinaa ja kosteuttamaan ihoa.

Jotkut öljyt puolestaan ​​ärsyttävät ihoa, joten niiden käyttöä tulee välttää: laakerit, neilikka, kaneli, sitruuna, oregano, timjami ja kehäkukka.

Voit päästä eroon kutinasta käyttämällä kylmää pakkausta. Kostuta tätä varten pyyhe kylmällä vedellä ja aseta se kohtaan, jossa kutina on voimakkain. Tämä pakkaus kosteuttaa tulehtunutta ihoa ja poistaa siitä kuolleita soluja.

Kylmän veden lisäksi voit käyttää jääkuutioita tai jotain pakastettua tuotetta, joka kääritään pyyhkeeseen ja asetetaan vaurioituneelle ihoalueelle enintään 10-20 minuutiksi. Kuumat kompressit ja vesi voivat vain lisätä ihon tulehdusta ja punoitusta.

Ruokasoodaa ja kaurapuuroa

Natriumbikarbonaatti- tai ruokasoodaliuos on hyvä kotilääke kaikenlaiseen kutinaan, mutta se on tehokkain, jos tilan aiheuttavat mehiläisen ja muiden hyönteisten pistot. On tarpeen liuottaa lusikallinen ruokasoodaa kulhoon kylmään veteen ja upottaa vahingoittunut alue 30 minuutiksi. Yleensä oireet voidaan poistaa välittömästi.

Kaura on kasvi, joka sisältää monia antioksidantteja, jotka pehmentävät ihoa ja lievittävät ärsytystä. Tehokkainta on käyttää tuoretta kauraa, jota ei ole aiemmin käsitelty millään tavalla, ja valmistaa siitä kaurapuuro tavallisella kahvimyllyllä. Sitten sinun tulee kaataa kylpy kylmää tai hieman lämmintä vettä ja liuottaa siihen kaksi ruokalusikallista valmistettua kaurapuuroa. Tällaisen kylvyn ottaminen puolen tunnin ajan päivittäin voi torjua tehokkaasti kutinaa.

Toinen tapa käyttää kaurapuuroa on valmistaa siitä paksu tahna lisäämällä pieni määrä vettä ja levittämällä tätä tahnaa tulehtuneille ihoalueille 20-30 minuutin ajan.

Aloe veraa ja tuoretta minttua

Aloe vera sisältää aineita, joilla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lisäksi kasvi sisältää suuria määriä E-vitamiinia, joka on hyödyllinen palovammoihin ja ihotulehduksiin. Kutinaa lievittääksesi on parempi käyttää tuoretta kasvia. Jos kasvatat aloe veraa kotona, leikkaa lehti pois ja purista mehu kutisevalle alueelle. Voit ostaa aloe vera -geeliä mistä tahansa apteekista. Jos iho on punainen ja erittäin tulehtunut tai siinä on avoin haava, tämän kasvin geelin käyttöä ei suositella.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että mintunlehtien kylpy auttaa lievittämään ihon kutinaa, koska minttu sisältää tulehdusta ehkäiseviä ja anestesia-aineita. Voit myös tehdä minttupakkauksen. Liota kasvin lehdet kuumaan veteen, jäähdytä sitten vesi, liota siihen pyyhe ja aseta se kutisevalle iholle. Piparminttuöljyä voidaan levittää myös suoraan ihoalueille.

Elämäntavan muutos

Terveellisten elämäntapojen noudattaminen ja perussääntöjen noudattaminen auttavat vähentämään ihon kutinaa. Seuraavia yksinkertaisia ​​sääntöjä on noudatettava:

1. Ihoa ei suositella raapimaan tehokkaasti kutinan torjumiseksi, sillä raapiminen ärsyttää sitä entisestään. Lisäksi vapautuu aineita, kuten histamiinia ja muita sytokiineja, ja aivoista vapautuu myös kemikaaleja, jotka vain lisäävät itse kutinaa ja sen tunnetta. Jos iho vaurioituu tällä tavalla naarmuuntumalla, se voi saada tulehduksen ja tulehduksen. On suositeltavaa pitää kynnet lyhyinä ja yöllä on parempi käyttää käsineitä.
2. On suositeltavaa käyttää luonnonkuiduista valmistettuja väljiä vaatteita. Puuvilla ei ole vain hypoallergeeninen, vaan antaa myös ihon hengittää, mikä edistää hien tehokasta haihtumista sen pinnalta. Lisäksi puuvilla on erittäin helppo pestä, kuivata ja varastoida muihin kankaisiin verrattuna. Muita luonnonkuiduista valmistettuja kankaita, jotka ovat hellävaraisia ​​iholle, ovat pellava ja silkki. Nahkavaatteiden kanssa tulee olla varovainen, koska ne ovat melko karkeita.
3. Tärkeä ehto kutinan poistamiseksi on välttää hajuvesien, voiteiden, shampooiden, saippuoiden ja muiden voimakkaiden hajujen kemiallisten tuotteiden käyttöä. Monille ihmisille ne aiheuttavat ihotulehdusta. Glyseriini on hyödyllinen ja turvallinen: se on väritön ja hajuton geeli, jota käytetään ihon kosteuttamiseen ja pesemiseen. Sinun on huuhdeltava saippua huolellisesti pois ja käytä sitten kosteusvoidetta.
4. Vältä voimakkaiden pesuaineiden käyttöä ja käytä sen sijaan hajusteettomia pesuaineita. Jotkut yritykset valmistavat tuotetta erityisesti herkälle iholle. Pesun jälkeen on suositeltavaa huuhdella vaatteet perusteellisesti poistaaksesi mahdolliset kemikaalit.
5. On suositeltavaa käyttää ilmankostutinta, joka auttaa ylläpitämään vaaditun kosteuden huoneessa. Jos sinulla ei ole tällaista laitetta, voit tehdä sen helposti itse. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti sijoittamalla vettä sisältäviä astioita huoneen eri paikkoihin ja varmistamalla, että lapset ja lemmikkieläimet eivät pääse niihin käsiksi. Kylmänä vuodenaikana alukset tulisi sijoittaa lämmönlähteiden lähelle ja kuumina kuukausina ikkunoiden lähelle. Näin vesi haihtuu helpommin ja kosteuttaa ilmaa.
6. On tärkeää pystyä rentoutumaan ja lievittämään stressiä. Tehokkaimmat harjoitukset, jooga- ja meditaatioharjoitukset. Jotkut luonnonjuomat auttavat myös lievittämään stressiä, kuten appelsiininlehtien, sitruunamelissan tai basilikan tinktuurat. Säännöllinen hyvän musiikin kuuntelu voi myös tuottaa myönteisiä tuloksia.

Tasapainoinen ruokavalio

On tarpeen seurata ruokavaliotasi, jonka tulee aina sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita. Useimmat ravintolisät voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, varsinkin jos niitä otetaan lääkkeiden käytön aikana. Siksi, ennen kuin lisäät mitään uutta ruokavalioosi, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa. Jotta kehosi pysyy terveenä, sinun on sisällytettävä ruokavalioosi seuraavat komponentit:

1. Polyfenolit (flavonoidit). Flavonoidit, kuten kversetiini ja rutiini, ovat luonnollisia antihistamiineja, jotka auttavat suojaamaan soluja niiden DNA:n vaurioilta. Tyypilliset kversetiinin ja rutiinin päivittäiset annokset ovat 250-500 mg ja 500-1000 mg.
2. A-vitamiini. Sitä on suuria määriä maksassa, pinaatissa, kalassa, maidossa, kananmunissa ja porkkanoissa.
3. B-vitamiini. Tässä ryhmässä on erilaisia ​​vitamiinikomplekseja, mutta niitä saa myös tavallisesta ruoasta. Palkokasvit, kala, siipikarja ja leivonnaiset sisältävät runsaasti B-vitamiineja.
4. Omega 3 -rasvahapot, jotka pitävät ihon kosteutettuna ja auttavat torjumaan erilaisia ​​tulehduksia. Vihreät lehdet, pähkinät, makrilli ja tonnikalaöljyt ovat erinomaisia ​​näiden happojen lähteitä.

Jos erilaisten voiteiden ja saippuoiden käytön jälkeen kutina ei helpota, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, sillä iho voi kutittaa vakavampien sairauksien, kuten psoriaasin tai diabeteksen, vuoksi.