Як підвищити тургор шкіри обличчя в домашніх

Тургор шкіри - косметичний термін, який використовують для визначення ступеня пружності та еластичності шкірного покриву, а також його загального стану. Еластичність та пружність визначається здоров'ям організму, його віком, а також наявністю в ньому необхідних корисних речовин: мікро та макроелементів, мінералів та вітамінів.

Тому чим старіша людина, тим більше їй не вистачає колагену та еластину, внаслідок чого з'являються заломи, складки та зморшки, спостерігається птоз м'яких тканин та їхня в'ялість, а клітинний обмін речовин уповільнюється. У цій статті ми розповімо, що таке тургор шкіри та як його покращити.

Що таке тургор шкіри та як визначити його стан

Тургор або тонус шкіри – це напруженість клітинних мембран та тиск клітин. Тонус шкірного покриву свідчить про його здатність чинити опір механічному впливу (відтягуванню, розтяжці, тиску). Іншими словами, це здатність шкіри повертатися у вихідний пружний стан. Як визначити, що тонус шкіри гаразд? Для перевірки тонусу можна відтягнути ділянку шкірного покриву, залишити його в такому положенні близько 5 секунд, а потім відпустити. Якщо епітелій розправляється швидко, то його тонус у нормі. Якщо дерма насилу розправляється, то спостерігається його атонія.

Тургор дерми залежить від активності фібробластів та жіночого гормону естрогену. Гормон управляє фібробластами, які сприяють синтезу колагену та еластину, що функціонує за принципом гумки, повертають шкіру в початковий стан після механічного на неї впливу. Гормон естроген є захисником жіночого організму. Завдяки йому жінка красива, молода та жіночна. Зі збільшенням віку настає менопауза і вироблення гормону згасає, що призводить до атонії, в'ялості та втрати еластичності.

Слабкий тонус характеризується такими симптомами:

1. дегідратацією;
2. сухістю;
3. птоз;
4. поганим розправленням дерми після натискання та відтягування.

Якщо причина атонії шкірного покриву є віком, то протистояти природним процесам старіння досить важко. Для цього потрібні численні апаратні процедури, які здатні запустити обмінний процес у клітинах дерми. Крім апаратних процедур існують й інші методи омолодження, але вони досить радикальні, оскільки сприяють не тільки омолодження, а й появі ускладнень, які інколи не варті самої процедури.

Коли погіршується тонус шкіри з інших причин, їх легко усунути, а шкірний покрив відновити. Ці методи досить прості, оскільки швидко можуть призвести до позитивних ефектів.

Причини зниження тонусу епідермісу

Зниження тургору шкіри може статися з таких причин:

1. зневоднення епідермісу;
2. нестача вологи;
3. пасивність фібробластів та їх нездатність синтезувати колаген та еластин у необхідних кількостях;
4. інтоксикація організму;
5. хронічний бактеріоз, що веде до зневоднення організму;
6. нездатність утримувати воду у клітинах;
7. хронічний стрес;
8. хронічна втома та безсоння;
9. кисневе голодування;
10. захворювання внутрішніх органів (печінки, серця, травної системи, нирок);
11. дієти та голодування;
12. шкідливі звички (паління та алкоголь).

Роль зволоження у догляді за шкірою обличчя

Відомо, що вода є джерелом життя. Вона допомагає шкірі зберегти квітучий та здоровий вигляд. Коли вода потрапляє в шлунково-кишковий тракт, вона всмоктується в кров, а з крові потрапляє в клітини та міжклітинний простір. І ось здається, що мрія про вічно пружну і молоду шкіру реалізована. Однак не все так просто. Вміст води в дермі залежить не тільки від випитої води, що надійшла в організм. Важлива характеристика шкірного покриву – це його здатність утримувати воду, а також правильне функціонування нирок та осмотичного тиску у клітинах. Перше що можна зробити для покращення тонусу епідермісу – це збереження рівноваги речовин ліпідної мантії, що перешкоджає випаровуванню та втраті вологи.

Саме дисбаланс речовин ліпідної мантії та зволоження сприяють збою дегідратації шкірного покриву, а коротше до сухості. Але є і хороша новина: сухість та зневоднення шкіри – оборотні стани. Оскільки з роками шкірний покрив все гірше утримує воду, його тургор погіршується, тому необхідна допомога з боку.

Існує помилкова думка, що жирна шкіра ніколи не буває зневодненою. Однак, це не так. Будь-який тип шкіри може бути зневодненою і в даному випадку слова сухий та зневоднений не є синонімами. Суха шкіра страждає не так від нестачі вологи, як від пошкодження захисної гідроліпідної мантії. Тобто їй часом більше не вистачає вологи, а жиру.

Запобігати втраті вологи допомагає гіалуронова кислота. Вона є природним компонентом міжклітинного простору, що зв'язує молекули води та сприяє регенерації клітин шкіри.

Гіалуронова кислота здатна:

1. впливати на синтез колагену та еластину;
2. транспортувати воду по клітинах та тканинах дерми;
3. перерозподіляти воду в міжклітинному просторі, клітинах та тканинах.

Як підвищити тургор шкіри

Погіршення тургору шкіри відбувається повільно та поступово. Адже ми не помічаємо, як старіємо самі, зате в очі кидаються зовнішні зміни людей, яких ми бачимо рідко. Старість – це природний етап життєвого циклу, ми всі колись постаріємо, однак у наших руках зберегти гарний тургор шкіри. Для цього необхідно просто дотримуватися деяких правил:

1. Регулярно зволожувати шкіру. Адже з кожним роком шкірний покрив стає все сушішим і навіть жирна шкіра з часом може стати сухою. І чим старша людина, тим інтенсивнішою має бути гідратація.
2. Зволожувати шкіру потрібно як зсередини, так і ззовні. Необхідно випивати в день близько 2-х літрів води, крім соків, чаю та кави, а також супів.
3. Уникати ультрафіолетового випромінювання, оскільки воно призводить до фотостаріння та пошкодження шкірного покриву. Регулярно користуватись сонцезахисними засобами.
4. Один – двічі на тиждень проводити приголомшування епідермісу. Пілінги та скраби покращують структуру шкіри, звільняють її від ороговілих частинок, покращують її зовнішній вигляд та колір обличчя.
5. Користуватися косметикою із ретиноїдами. Вони здатні проникати глибоко в дерму та запобігати її старінню, а також сприяє регенерації та омолодженню організму.
6. Приймати вітамінно – мінеральні комплекси та БАДи. Як би добре людина не харчувалася, вона не здатна повністю заповнити дефіцит різних речовин.
7. Правильний спосіб життя. Це запорука довгої молодості та краси, оскільки корисні звички, якими ви колись набули, принесуть вам лише користь і довге життя без старості.

Харчування та тургор шкіри

Добре відомо, що правильне харчування є запорукою гарної зовнішності. Адже догляд за шкірним покривом починається із правильного харчування. У цьому контексті дуже важливим є набір поживних речовин, мінералів і вітамінів, які необхідні для краси нашої шкіри.

Отже, що необхідно насамперед:

1. Вітаміни групи В, особливо В2, що є вітаміном краси. Цей вітамін сприяє пружності та еластичності епідермісу, тому він завжди має бути присутнім у нашому раціоні. Серед продуктів багатих на вітамін В2 є мигдаль та інші горіхи, шпинат, печінка, сир, риба та печериці. Не всі вітаміни синтезуються і накопичуються у нашому організмі, тому їх надходження ззовні має бути регулярним.
2. Біофлаваноїди для здорових судин. Судини є транспортувальниками поживних речовин та кисню до тканин, клітин та органів. Тому вони мають бути здоровими та еластичними. Важливо зміцнювати їхні стінки правильним живленням. Для цього до свого раціону треба ввести: цитрусові фрукти, абрикоси, виноград, шипшину, грейпфрут.
3. Жирні кислоти-Омега 2 та Омега – 6. Жирні кислоти сприяють пружності та еластичності епідермісу. Вони містяться в жирній морській рибі: лососі, форелі, скумбрії, тунці.
4. Нежирне м'ясо. У побуті є думка, що від м'яса люди старіють. Однак це не так. Нашому організму протягом усього життя потрібний білок, який є будівельним матеріалом. Нестача будівельного білка призводить до сірості та тьмяності обличчя, без нього не здатні утворитися волокна колагену та еластину.
5. Вітамін А. Поряд із вітамінами Е та С є дуже потужним антиоксидантом, а це означає, що він перешкоджає старінню організму та запускає регенераційні оновлення в організмі. Вітамін А знаходиться в щавлі, помідорах, моркві, солодкому перці, молочних продуктах, печінці, шпинаті.
6. Фолієва кислота. Захищає нашу шкіру від згубної дії ультрафіолетового випромінювання, підвищує роботу захисних сил організму. Тому у свій раціон треба внести продукти, багаті на цей вітамін: зелений горошок, цитрусові фрукти, листя салату, шпинат.

Косметичні засоби та покращення тургору

Підвищити тонус можна не лише за допомогою живлення. Для його покращення використовують процедури апаратної косметології.

Добре покращують тургор шкіри наступні процедури:

1. Мезотерапія. Суть процедури у введенні під шкіру мезококтейлів залежно від проблеми, яку необхідно усунути. Склад коктейлів підбирає косметолог індивідуально кожному за пацієнта.
2. Акупунктура. Маніпуляції тонкими голками сприяють покращенню тонусу епідермісу. У процесі процедури іннервуються біологічно активні точки.
3. Озонотерапія. Суть процедури полягає у внутрішньовенному введенні озону, який сприяє регенерації тканин та клітин, оновленню та омолодженню організму в цілому.
4. Мікроструми та міостимуляція. Мікроструми низької частоти мають м'яку терапевтичну дію. В результаті покращується циркуляція крові, лімфовідтікання, посилюється кровопостачання, що підтягує епідерміс робить його пружним та еластичним.
5. Фотоліфтінг. Виявляє на дерму специфічне випромінювання, після якого покращується її стан, посилюється вироблення еластину та колагену.
6. Біоревіталізація. Ця популярна процедура передбачає введення у глибокі шари дерми гіалуронову кислоту. Вона покращує тонус дерми, посилює метаболічні та регенераційні процеси.

Також сучасний косметичний ринок пропонує безліч препаратів для покращення тургору обличчя. Але щоб покращити тургор одних кремів, буде мало. Для цього необхідно покращити роботу гормональної системи. Також у тандемі можна використовувати маски, креми та сироватки, що підвищують тонус шкірного покриву.

Хороший ефект дають косметичний масаж, самомасаж та контрастний душ, які покращують кровообіг та мікроциркуляцію крові.

Серед косметичних препаратів можна назвати такі:

1. Мус від бренду "Skincode" "Cellular Body Firming Mousse" повертає кожному покриву еластичність і пружність, підтягує м'які тканини та покращує їхню структуру.
2. Крем від бренду Estee Lauder Slim Shape+ допоможе підтягнути епідерміс і зробити його гладким.
3. Ефективний антивіковий крем - гель для тіла від бренду Darphin HydroForm Contouring Gel відмінно усуває целюліт, робить шкірний покрив рівним, гладким і еластичним.

Хірургічне втручання

Це найрадикальніший метод усунення в'ялості та атонії. До пластичних операцій вдаються далеко не всі, оскільки вони мають значні протипоказання та побічні ефекти. Цей вид пластичних втручань зветься платизмопластика. Його використовують переважно при яскраво вираженому птозі м'яких тканин. Оперативне втручання здійснюється двома методами:

1. традиційним (класичним);
2. ендоскопічний.

Слід зазначити, що ендоскопічний метод є найбільш щадним і залишає після себе невидимі шви.

Отже, посилити тургор шкіри можна за допомогою апаратних процедур, косметологічних засобів і пластичних операцій, але при цьому не варто забувати про збалансоване харчування, правильний спосіб життя, повноцінний сон і відмову від шкідливих звичок. І пам'ятайте, молодість та краса – це справа всього життя. Чим раніше ви почнете догляд за шкірою обличчя, тим довше вона залишиться молодою та красивою.

Будь-яку жінку хвилює тургор шкіри та краса обличчя. Найбільш гостро проблеми зі шкірою постають після пологів або сильного схуднення. Особливо хвилюються дівчата про свою зовнішність у теплу пору року. У літню пору кожна представниця прекрасної половини людства мріє виглядати привабливо, але в певних випадках не виходить вигідно підкреслити фігуру, приховуючи проблемні місця за допомогою одягу. Підтягуючі та омолоджуючі процедури можуть врятувати ситуацію.

Від чого залежить еластичність

Багатьом цікаво знати, чого залежить еластичність шкіри і що може їй нашкодити. Шкірний покрив стає менш еластичним з наступних причин:

1. Порушення кровообігу.
2. Сильна втрата ваги.
3. Пересушування та зневоднення шкіри.
4. Сильна загазованість повітря.
5. Вагітність.
6. Нестача корисних речовин у організмі.
7. Надмірне захоплення декоративною косметикою.

Шкірний покрив втрачає свою пружність через зниження гормону естрогену.. Цей гормон необхідний вироблення основних елементів, завдяки яким епідерміс нормально функціонує. Йдеться про такі речовини, як еластин, колаген та гіалурон.

Основу сполучної тканини забезпечують білки колагену та еластину, завдяки яким шкіра стає пружною, міцною. Гіалурон нагадує губку та підтримує необхідну зволоженість шкіри. Якщо водний баланс порушується, то гіалурон перестає регулярно вироблятися. Необхідно пам'ятати, що догляд не може бути ефективним без дотримання питного балансу та регулярного зволоження.

Як покращити пружність шкіри

Щоб зрозуміти, як покращити стан шкіри тіла, необхідно дотримуватись основних правил. Насамперед потрібно пити достатню кількість води на добу, а раціон збагатити білком. Відновити і зміцнити пружність шкірний покрив — непросте завдання, що включає як зовнішній, так і внутрішній вплив. До зовнішнього впливу можна віднести застосування масок, скрабів та кремів. Внутрішньою дією є дотримання певного режиму живлення.

Білок – основна будівельна речовина. Вода - важливий елемент, що відповідає за зволоження. Шкіра стає пружною завдяки еластину та колагену. Якщо поділ клітин буде недостатнім, втратить тонус і з'являться зморшки.

У домашніх умовах обгортання ідеально підходить для підвищення пружності шкіри тіла. Ця процедура проста у застосуванні, а за часом займає не більше півтори години. Для цього необхідно підібрати засоби, що містять вітаміни, бандажі та мірну склянку.

Насамперед, потрібно круговими рухами нанести на тіло ментолову олію (можна будь-яке інше). Олія допоможе вивести зайву вологу з організму та звузити судини. Нехай масаж із олією триває близько семи хвилин. Після масажу потрібно взяти заздалегідь підготовлені бинти, просочені лосьйоном, та обернути ними проблемні ділянки (наприклад, стегна). Зверху бинтів потрібно обмотати проблемні ділянки плівкою та залишити на півгодини. Завдяки такому ефекту парової лазні активізуються дії цілющих компонентів.

При завершенні процедури на шкіру тіла рекомендується нанести зволожуючий крем. Щоб ефект був вражаючим, потрібно пройти курс із десяти подібних процедур, а перерви між процедурами мають бути не більш як дві доби.

Фізкультура. Фізичні навантаження допомагають повернути тілу та шкірі добрий стан. Вправи запобігають в'ялості, обвислі ділянки стають знову підтягнутими. Тому варто взяти за правило регулярно займатися спортом.

Контрастний душ. Гаряча вода розкриває пори, сприяючи виведенню токсинів і шлаків, що накопичилися. Якщо відразу знизити температуру води, то пори звузяться та закриються. За допомогою контрастного душу можна домогтися відновлення еластичності та пружності шкіри. Цю процедуру бажано повторювати вранці та ввечері, не менше трьох контрастів за один підхід. Вражаючі результати не забаряться.

Пілінг. Ця процедура сприяє збереженню тургору. Можна використовувати покупні засоби, а також підійде домашній скраб із кавової гущі. Необхідно нанести засіб на вологе тіло круговими рухами. Після процедури потрібно прийняти теплий душ і нанести живильний крем. Щоб був відчутний результат, потрібно проводити цю процедуру двічі чи тричі на тиждень.

Самомасаж. Для цієї процедури підійде махровий рушник, який необхідно намочити в холодній воді та віджати. Тепер його слід покласти на груди. Насамперед потрібно схрестити руки і як слід розтерти область грудей, а потім передпліччя.

Як тільки рушник нагріється, його потрібно знову намочити у холодній воді. Потім перемістити тканину назад і розтерти спину з попереком, після цього помасажувати стегна. Така процедура надасть шкірі пружності, якщо проводити її щовечора.

Рецепти масок для тіла

Щоб свіжо і молодо виглядати, будь-яка жінка повинна знати і використовувати рецепт маски для тіла, для пружності шкіри. Багато саморобних масок допомагають ефективно боротися з целюлітом, забезпечити відмінну підтяжку обвислих місць шкіри та вирішити багато інших проблем.. Можна скористатися одним із наступних рецептів:

1. Маска із меду для виведення шлаків. Потрібно розплавити 300 гр. меду, остудити до комфортної температури та нанести на тіло. Залишити маску на 20 хвилин, після цього змити теплою водою.
2. Маска з яблук та кави живить шкіру, збагачує її вітамінами. Необхідно подрібнити два великі яблука і з'єднати з 50 гр. кавової гущі. Цей засіб потрібно нанести на тіло масажними рухами та залишити на двадцять хвилин. Потім змити теплою водою.
3. Маска з картоплі чудово живить і допомагає зробити шкіру пружною. Три невеликі картоплини необхідно очистити від шкірки, подрібнити і змішати з невеликою кількістю оливкової олії. Засіб потрібно нанести на шкіру та змити через п'ятнадцять хвилин.

Як зберегти тургор шкіри

Кожна жінка повинна знати, як зберегти пружність шкіри обличчя у домашніх умовах. Пружність шкіри обличчя залежить насамперед від кровообігу. Хорошого кровообігу можна досягти за допомогою регулярних контрастних процедур. Якщо у жінки сидяча робота, вона має у вільний час більше рухатися, ходити пішки. Буде корисним і вакуумний масаж.

Шкіра обличчя залишиться пружною довгий час, якщо її постійно зволожувати та захищати. Важливо не захоплюватися засмагою як у солярії, і на відкритому сонці. Рекомендується виходити влітку надвір, попередньо скориставшись захисним кремом для обличчя. Антивіковими кремами рекомендується почати користуватися з віку 26 років, а також купувати кошти з вмістом ефірних олій.

Якщо один раз на тиждень відвідувати лазню, то шкіра залишиться молодою та красивою довгий час. У лазні добре виводяться токсини та шлаки з організму, а також зайва вода, а шкіра звільняється від ороговілих клітин.

Маски для збереження пружності

Представниці прекрасної статі повинні знати рецепти маски для пружності шкіри обличчя. Перед нанесенням будь-якої маски слід скористатися м'яким скрабом. Змивати рекомендується теплою водою. Маску потрібно наносити на шию та обличчя, не торкаючись губ та очей. Тримати маску на обличчі довше, ніж покладено, категорично не рекомендується. Після застосування засобу потрібно нанести живильний крем на обличчя.

Зберегти у хорошому стані шкіру обличчя допоможуть такі засоби:

1. Щоб зморшки навколо очей не з'являлися якнайдовше, рекомендується скористатися трав'яними екстрактами. Їх можна приготувати у домашніх умовах. Засіб необхідно нанести на ватяний диск і прикласти до очей на десять хвилин.
2. Медова маска для покращення тонусу. Половину столової ложки меду необхідно змішати з однією ложкою вівсянки та додати білок. Нанести суміш на обличчя і дочекатися, коли висохне білок, після чого видалити. Ця маска поверне природний блиск шкіри та заспокоїть її.
3. Маска з мумійо. Потрібно взяти 2 гр. муміє, 60 гр. живильного крему та 10 мл мигдальної олії. Всі інгредієнти потрібно добре перемішати і помістити отриманий засіб в холодильник. Наносити засіб необхідно на розпарену товстим шаром обличчя, почекати півгодини, після чого протерти обличчя вологими ватними дисками.

Поки що ніхто ще не придумав рецепт вічної молодості, але продовжити молодість на один або навіть два десятки років кожна жінка здатна самостійно, регулярно доглядаючи свою шкіру. Процедури не тільки приємні, а й допоможуть виглядати жінці молодшою ​​за свій вік.

Причина перших зморшок - зниження вироблення еластину та колагену, відповідальних за пружність шкіри. Але цей процес можна уповільнити за допомогою щоденного грамотного догляду.

1. Від чого залежить еластичність шкіри.
2. Як підвищити пружність шкіри обличчя
3. Як підвищити пружність шкіри тіла
4. Огляд засобів для пружності шкіри

Від чого залежить еластичність шкіри.

На секунду уявіть пружини всередині дивана чи ліжка — вони можуть зіграти роль спрощеної моделі колагенового каркаса нашої шкіри.

Разом із ще одним білком, еластином, колаген утворює об'ємні спіралі.

Вони, у свою чергу, міцно сплетені в тугі "коси" - колагенові волокна.

З роками зчеплення «кіс» слабшає, спіралі стають крихкими.

А шкіра, що втратила опору, страждає від втрати тонусу та пружності та поступово покривається зморшками.

Щоб перевірити, чи маєте дефіцит колагену, проведіть такий тест. Ущипніть шкіру на віці. Якщо вона відразу розгладжується, все гаразд. Якщо ні, потрібно вживати заходів. Адже з віком, починаючи з 30 років, вироблення колагену поступово зменшується. Втім, на це впливають інші чинники.

Гормони

У передклімактеричний період різко знижується кількість естрогену - гормону, який регулює зокрема виробництво колагену. Результат передбачуваний: шкіра досить різко починає виглядати на кілька років старше.

Вчені досі сперечаються, який із ворогів колагену сильніший – дедлайни, недосипання, хронічний стрес чи шкідливі звички (тютюн, алкоголь). © iStock

живлення

Для вироблення колагену організму необхідні амінокислоти, які він видобуває з їжі. Якщо амінокислот не вистачає, будівництво білків «заморожується», і шкіра стає пухкою, втрачає тонус.

Нестача сну та стреси

Вчені досі сперечаються, який із ворогів колагену сильніший: дедлайни, недосипання, хронічний стрес або шкідливі звички (тютюн, алкоголь). Насправді, всі ці фактори однаково шкідливі.

Сонце та солярій

Надлишок ультрафіолету провокує утворення вільних радикалів. А ці частинки вміють руйнувати колагенові волокна.

Як підвищити пружність шкіри обличчя

Багато що залежить від щоденного догляду: шкіру потрібно регулярно очищати, зволожувати та захищати. Залежно від віку змінюються лише деталі.

У 20 років

Достатньо базового догляду. Для очищення оберіть засіб за типом шкіри - молочко, міцелярну воду, гель або пінку для вмивання. Зволоження також необхідне, в тому числі і для жирної шкіри (підійде легка текстура з ефектом, що матує).

Захищати молоду шкіру потрібно переважно від надлишку ультрафіолету: це допоможе запобігти появі зморшок.

У 30 років

Швидкість оновлення клітин та вироблення колагену знижується – з'являються перші зморшки, шкіра втрачає пружність. Використовуйте очищувальні продукти з ефектом, що відлущує, наприклад, з AHA-кислотами: вони видаляють ороговілі клітини і активізують регенерацію. Що стосується захисту та зволоження, крем повинен містити:

антиоксиданти, які рятують шкіру від дії вільних радикалів;

активні компоненти, що покращують регенерацію.

У 40 років

Надлишок ультрафіолету може спровокувати утворення вільних радикалів. © iStock

Вже знижений синтез естрогену, тому шкіра менш еластична та пружна, зморшки стають глибшими. Для очищення використовуйте м'які засоби, для щоденного догляду вибирайте антивікові креми з ефектом зволоження, захисту від сонця та оксидативного стресу.

Якщо шкіра виглядає в'ялою, допоможе крем з пептидами, що стимулюють синтез колагену та еластину.

У 50 років

Прикмети часу: птоз (шкіра обвисає), поглиблюються зморшки, стають помітнішими пори. Очищайте шкіру м'яко делікатними засобами без мила, щотижня застосовуйте ексфоліанти, щоб стимулювати оновлення клітин.

Як підвищити пружність шкіри тіла

Обгортання

Водорості, грязьові, шоколадні — чергуйте їх або проводьте курсом по 10–20 сеансів раз на півроку. Якщо з якихось причин салон не вписується у ваше життя, купуйте професійні суміші та робіть обгортання в домашніх умовах.

Процедури з перепадами температур

Контрастні обливання або душ активізують кровообіг, покращують живлення у клітинах та запускають процеси оновлення. В результаті шкіра стає більш пружною.

Такі процедури не показані людям із зниженим імунітетом чи хронічними захворюваннями. Здоров'я має бути практично бездоганним.

Масаж

Покращує мікроциркуляцію, а отже, живлення клітин та тканин. Можна робити самомасаж, використовуючи засоби з дренажним ефектом та/або на основі ефірних олій.

Масаж покращує мікроциркуляцію, а значить, живлення клітин та тканин. © iStock

Фізичні вправи

Будь-яка активність на свіжому повітрі збагачує клітини киснем та покращує харчування шкіри. Для внутрішньої поверхні стегон ефективні вправи, як випади, стрибки, «велосипед». Якщо говорити про внутрішню поверхню рук, де шкіра часто обвисає, допоможуть:

"пропелер" для рук.

Салонні процедури

Класичний ручний масаж - Засіб номер один. Мабуть, краще поки що нічого не придумано.

Апаратні методики. Мікроструми, ультразвукова терапія, радіохвильовий ліфтинг спрямовані на посилення вироблення колагену та нормалізацію природних відновлювальних процесів.

Ін'єкції нативної гіалуронової кислоти (біоревіталізація). Запускають процеси регенерації.

Огляд засобів для пружності шкіри

Засоби для пружності шкіри після 30

гіалуронова кислота, екстракт галанги

Стимулює процеси оновлення, активізує виробництво колагену, робить шкіру м'якою та пружною.

олії троянди та чорної смородини

Зволожує та заспокоює суху, чутливу шкіру, позбавляє почуття стягнутості.

термальна вода, кофеїн, аденозин

Покращує мікрорельєф шкіри, помітно скорочує зморшки, бореться із процесами старіння, роблячи шкіру пружною.

похідні жасмонової кислоти, аденозин

Підвищує пружність, зменшує зморшки, вирівнює колір обличчя, надає шкірі сяйва.

Засоби для пружності шкіри після 40

Відновлюючий лосьйон для тіла Superbly Restorative Argan Body Lotion, Kiehl's

Знімає роздратування, тонізує шкіру, сприяє пружності.

термальна вода, олія карите, вітамін Е

Живить, пом'якшує та заспокоює шкіру.

гіалуронова кислота, сонцезахисні фільтри, комплекс Collagen Reset

Стимулює виробництво колагенових волокон, зменшує зморшки, розгладжує та зміцнює шкіру.