Az arcszínt javító termékek

Az ideális bőr egyenletes tónusú, egészséges színű, és nincsenek olyan hibái, mint a hámlás, bőrpír, ráncok stb. Az ilyen bőr nők millióinak álma, akik nap mint nap küzdenek arcuk szépségéért és fiatalságáért. Számos eszközt használnak: kozmetikai eljárások, liftek, maszkok, krémek, peelingek, bőrradírok és még sok más.

Sok gyönyörű hölgy azonban megfeledkezik egy nagyon fontos részletről - a megfelelő táplálkozásról. Amit eszünk, az közvetlenül befolyásolja bőrünk állapotát. Ezért olyan fontos tudni, hogy mi jó a bőrünknek.

A bőr állapotát javító termékek

Állati eredetű termékek

1. A lazac nemcsak nagyon ízletes, hanem egészséges hal is. Magas omega-3 zsírsav tartalmának köszönhetően a lazac segít megőrizni a bőr természetes rugalmasságát, megelőzve a korai öregedést és a kiszáradást.
2. A szardínia, a makréla és a tonhal meglehetősen zsíros hal, amely omega-3 zsírokat tartalmaz. Érdemes felismerni azt a tényt, hogy az ilyen zsírok csak akkor lehetnek előnyösek, ha Ön saját maga főzi a friss halat, és nem eszik kész konzervet.
3. A borjú- és marhahús a legsoványabb húsfajta. Jótékony hatással vannak a bőrre és az egész testre. Nagy mennyiségben tartalmaznak cinket, vasat, szelént és B-vitamint, amelyek miatt ez a hús egyszerűen pótolhatatlan azok számára, akik ragyogó és egészséges bőrre vágynak.
4. A tojás értékes fehérjeforrás, amelyre az embernek szüksége van a bőrsejtek helyreállításához. Ennek a fehérjének köszönhetően a textúra és az egyenletes arcszín megmarad.
5. A joghurt, a túró, a tej fehérjében gazdag, szelént, valamint vitaminok egész sorát tartalmazó termékek. Ezeknek a termékeknek jelen kell lenniük a nők étrendjében. Figyelni kell azonban a tejtermékek zsírtartalmát, ez nem haladhatja meg a 2%-ot.
6. Marhamáj - B8-, B6-vitamint, lecitint, B2-, A-vitamint, vasat, rezet, kalciumot tartalmaz. A máj segít a pattanások elleni küzdelemben. A leghasznosabb máj pörkölt és házi pástétom formájában. A norma az, hogy kéthetente egyszer 150 gramm májat kell fogyasztani.
7. A csirkehús vasat, B12-vitamint, fehérjét és cinket tartalmazó termék. Ezt a húst a nők bőrének fontos építőanyagának tartják. A párolt és főtt húst tartják a leghasznosabbnak. Fogyasztási arány: 7 naponta 2-3 alkalommal, egyenként 200 gramm.

Zöldségek bőrre

1. Minden zöld zöldség (káposzta, saláta, spenót) sok A-vitamint tartalmaz, ami elengedhetetlen a finom bőr rugalmasságához. A bőrrák megelőzésére is kiváló gyógymódnak számítanak. Az olyan zöld „barátok”, mint az uborka, a karfiol, a zöldborsó és a brokkoli, meglehetősen sok C-vitamint tartalmaznak, ami nem kevésbé fontos a bőr normál állapotához.
2. A burgonya aligha nevezhető népszerű terméknek a nők körében, de ez a termék olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a bőrre, így jobban védik az UV sugárzástól és hidratálják azt.
3. A sárgarépa sok béta-karotint és A-vitamint is tartalmaz, ezért létfontosságú a problémás bőrű nők számára.
4. A paradicsom gazdag C-vitaminban. Ezen kívül gazdag antioxidánsokban. Ezek az anyagok nagyon jótékony hatással vannak a bőrre, különösen azokra, amelyek hajlamosak a kiütésekre.
5. Az avokádó szó szerint csodákat tesz. Visszaadja a bőr rugalmasságát és fiatalságát. Nem csak belsőleg használható. Ez a zöldség nagyszerű különféle bőrmaszkokhoz.

Bogyók és gyümölcsök bőrre

1. Az olyan bogyókat, mint a szeder, a málna és az eper egyszerűen pótolhatatlan antioxidánsforrásnak tekintik. Segítenek az egészséges és egyenletes tónus megőrzésében, megakadályozva a gyulladások kialakulását.
2. Az őszibarack, a kivi, a narancs és a szilva szintén gazdag antioxidánsokban.
3. A papaya meglehetősen egzotikus gyümölcs, de legalább néha érdemes kényeztetni magát ezekkel a gyümölcsökkel, hiszen segítik az egész szervezetet megtisztítani a káros méreganyagoktól, ami végső soron segít normalizálni a bőr állapotát.
4. Görögdinnye. Ebben nemcsak az édes pépet, hanem a belső magvakat is fogyaszthatja (héj nélkül). Miután megvásárolt egy görögdinnyét, levet készíthet belőle az összes őrölt maggal együtt, aminek eredményeként egy nagyon hasznos és értékes terméket kap, amely javítja a test és a bőr általános állapotát.
5. Az olajbogyó nagyon gazdag C-, A- és E-vitaminban, amelyek rendkívül fontosak a bőr állapota szempontjából. Régiónkban nehéz friss olajbogyót kapni, üvegben pedig már nem is annyira hasznos. Viszont mindig jó minőségű olívaolajhoz jutunk, amiből salátákat és mindenféle arcmaszkot készíthetünk.

Dió bőrre

1. A dió és a mandula az egészséges bőr fő barátai. Megakadályozzák a kollagén pusztulását, simábbá és puhábbá teszik azt.
2. A lenmag az omega-3 zsírsavak növényi eredetű természetes forrása. Ha naponta kétszer bevesz egy teáskanál lenmagolajat, jelentősen javíthatja bőre megjelenését és állapotát.

Italok bőrre

Milyen termékek vannak még, amelyek javítják a bőr állapotát?

1. Először is, ezek közé tartoznak az olyan gyógyító italok, mint a fehér és a zöld tea. Antioxidánsokban gazdagok, amelyek pozitív hatással vannak a bőr állapotára. Napi 2 bögre tea tej, cukor vagy édesség hozzáadása nélkül segít a szervezet egészének megtisztításában és javítja a bőr állapotát.
2. A zöldség- és gyümölcslevek rendkívül jótékony hatással vannak a szervezetre és a bőrre. A csomagolt boltiakat azonban nem veszik figyelembe. Az ilyen italokat magának kell elkészítenie.
3. A legjobb ital a testnek és a bőrnek továbbra is ugyanaz a víz. A még tiszta víz a legjobb segítő a szervezet számára. Ennek köszönhetően minden anyagcsere-folyamat felgyorsul, beleértve a szöveti regenerációs folyamatokat is. Ennek eredményeként bőre fiatalos és ragyogó lesz.

Most érdemes beszélni a tiltott ételekről. Amit örökre ki kell zárni:

1. - minden koffeint tartalmazó ital;
2. - minden konzerv és félkész termék, amely sok mesterséges adalékanyagot és sót tartalmaz;
3. - mindent rántva és rántva;
4. - zsíros ételek, amelyeket sajtok és vaj hozzáadásával készítettek.

Végül szeretném elmondani, hogy a fenti hasznos termékektől ne várjon azonnali eredményeket. Ahhoz, hogy szervezete hasznos mikroelemekkel telítődjön, bizonyos időnek el kell telnie. Erőfeszítései nem lesznek hiábavalók, és hamarosan bőre megtisztul, fiatalabbá válik és egészségtől ragyog!

Aki hibátlan bőrről álmodik, annak a „jó krém” és a „megbízható kozmetikus” pontokhoz hozzá kell adnia a megfelelő táplálkozást. Cikkünkből megtudhatja, mit kell pontosan beépíteni a napi étrendbe.

1. A fiatalság és a szépség vitaminjai
2. Milyen ételek jók az arcbőrnek?
3. Az ivási rendszer
4. Diétás szabályok az egészséges bőrért
5. Káros termékek, amelyek rontják a bőr megjelenését és színét
6. Eszközök áttekintése

A fiatalság és a szépség vitaminjai

Sokkal hatékonyabb belülről befolyásolni a bőrsejteket, mint az epidermisz felszínéről kozmetikumokkal „áttörni” hozzájuk.

A szigorú diéták korlátozzák a tápanyagellátást, és negatívan befolyásolják a bőr és a szervezet egészének állapotát. Ebben az esetben a bőr táplálása a maradékelv szerint történik. Ügyeljen arra, hogy étrendje a fehérjék, zsírok és szénhidrátok kiegyensúlyozott kombinációját, valamint megfelelő mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmazzon.

Mi a haszna

Alapvető építőanyag: az aminosavak a bőr rugalmasságáért felelős kollagénrostok szintéziséhez szükségesek.

Omega-3 és -6 zsírsavak

Nélkülözhetetlen a lipidszintézishez, kifejezett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és lassítja az öregedési folyamatot.

Természetes szorbens: felszívja és eltávolítja a mérgező anyagokat (nitrátok, peszticidek, nehézfémsók).

Felelős a pigmentációért.

Oxigénnel dúsítja a sejteket.

Természetes antioxidáns, amely véd a korai öregedés ellen és kiegyenlíti a bőr tónusát.

A-vitamin (retinol)

Részt vesz a kollagén szintézisében, növeli a bőr rugalmasságát.

B vitaminok

Szükséges a bőr anyagcsere-folyamatainak normalizálásához, különösen a lipid- és fehérjeanyagcseréhez.

Az egyik fő antioxidáns, részt vesz a kollagén szintézisében.

Megakadályozza a ráncok kialakulását és küzd a szárazság ellen.

H-vitamin (biotin)

Természetes értágító, amely elősegíti, hogy a fakó bőr egészséges és ragyogó legyen.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a faggyúmirigyek működését.

Részt vesz a bőr szerkezeti elemeinek szintézisében.

Milyen ételek jók az arcbőrnek?

Íme egy lista azon termékekről, amelyekre szüksége van a bőr állapotának javításához.

Gyümölcsök, bogyók, zöldségek, fűszernövények rostban gazdag, B- és C-vitaminban. A narancssárga és piros gyümölcsök megakadályozzák a béta-karotin és az A-vitamin hiányát. Avokádó és banán - melanin. Datolyaszilva, zöld alma és gránátalma - hemoglobin. Frissen és fagyasztva, szárítva, főzve, sütve egyaránt hasznos.

Diófélék - Omega-3, melanin, H és E vitamin tárháza. Napi nagyon kis adag is elég.

Teljes kiőrlésű gabonafélék, durumbúza tészta, csiszolatlan barna rizs, barna kenyér, korpás kenyér - fő rost- és B-vitamin források.

Hal és tenger gyümölcsei ellátja a szervezetet fehérjével, melaninnal, cinkkel, B-vitaminnal és Omega-3 savakkal.

Sovány hús, marha- és sertésmáj fehérjében, valamint vasban, A- és H-vitaminban is gazdag.

Tejtermékek (beleértve a sajtot és a túrót is) kalciumtartalmukról és egészséges fehérjéjükről híresek.

A gyümölcsök, bogyók, zöldségek és fűszernövények rostban, B- és C-vitaminban gazdagok. © iStock

Az ivási rendszer

A víz nagyon fontos a szervezet számára: segít helyreállítani a nap, a szél és a fűtőberendezések száraz levegője által károsított bőrt, helyreállítani simaságát és rugalmasságát, valamint elkerülni a hámlást. A szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok optimalizálása érdekében az orvosok azt tanácsolják, hogy naponta 1,5–2 liter vizet fogyasszunk (30 ml/kg).

Tiszta szénsavmentes vízről beszélünk. De a tea, a kávé, a gyümölcslevek, a kompótok nem szerepelnek ebben a szabványban.

Ossza el a teljes folyadékmennyiséget a nap folyamán, hogy ne igyon 19:00 után - különben ödéma alakulhat ki. Hogy ne felejtse el gyakrabban inni, tartson vizespalackokat az asztalán, az éjjeliszekrényen, az autóban stb.

A dió az omega-3, a melanin, a H- és E-vitamin tárháza. © iStock

Diétás szabályok az egészséges bőrért

A kapott információk elemzése lehetővé teszi egy PP rendszer felépítését.

A táplálkozásnak változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és mikroelemek mennyiségében.

Jobb napi 5-6 alkalommal, kis adagokban enni. Ne feledkezzen meg a reggeliről, és próbáljon meg vacsorázni legkésőbb három-négy órával lefekvés előtt.

Reggelire és ebédre fogyasszon fehérjetartalmú ételeket, este pedig részesítse előnyben a termikusan feldolgozott zöldségeket, gabonaféléket és tejtermékeket.

Igyál elegendő vizet.

Távolítsa el a gyorsételeket az étrendjéből.

Káros termékek, amelyek rontják a bőr megjelenését és színét

Ha szeretne megszabadulni a pattanásoktól, szárazságtól és egyéb bőrproblémáktól, korlátozza ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztását.

Édes

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a magas glikémiás indexű élelmiszerek (fehér kenyér, péksütemények, cukor, édes szóda) súlyosbítják a pattanásokat, és hozzájárulnak a glikációhoz - a kollagénrostok összetapadásához és a bőr idő előtti öregedéséhez.

A táplálkozásnak változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és mikroelemek mennyiségében. © iStock

Sós

A só megtartja a vizet, így a különféle pácokkal és konzervekkel való visszaélés tele van szem alatti duzzanattal és így tovább.

Gyorsétterem és félkész termékek

A feldolgozott hús túlzott nátriumot tartalmazhat, ami szintén vízvisszatartáshoz, ödémához és duzzadáshoz vezet. A zsíros és sült ételek szintén megzavarják a májműködést, és hozzájárulnak az idő előtti öregedéshez. A gyorséttermi ételek negatív hatásainak valamilyen módon semlegesítéséhez egyél hagymát, gyömbért, kurkumát, fogyassz E-vitamint és cinket, de jobb, ha nem gyorsételeket.

Míg a kávé mértékkel antioxidánsként működik, a túl sok ivás (napi négynél több csésze) valószínűleg szorongást és alvásproblémákat okoz. És az éjszakai alvás hiánya hatással lesz a megjelenésére, mert ebben az időben történik a sejtmegújulás. Az alváshiány eredménye a fáradt, öregedő, száraz, ráncosodásra hajlamos bőr. De ez még nem minden.

Lassú anyagcserével rendelkező embereknél a kávé aktiválhatja a faggyúmirigyeket, ami viszont fenyegeti a komedonok és a pattanások kialakulását.

Alkohol

Az alkohollal való visszaélés általában a test és különösen a bőr kiszáradásához vezet. Az a tény, hogy az alkoholnak kifejezett vizelethajtó hatása van.

Eszközök áttekintése

Miután belülről táplálta a bőrt, megszilárdíthatja és fokozhatja a hatást, ha ugyanazokat a jótékony anyagokat tartalmazó kozmetikumokat is bevonja ápolásába.

Gőzölgő arcmaszk cinkkel „Clean Skin”, Garnier

Cink és mikroelemekben gazdag agyaggal készült, felszabadítja az eltömődött pórusokat és kisimítja az egyenetlen bőrt.

Intenzív hidratáló regeneráló gél Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

A B5-vitamint és hialuronsavat tartalmazó folyadék hidratálja a bőrt és ellátja tápanyagokkal.

Éjszakai szérum Re-Plasty High Definition Peel, Helena Rubinstein

A retinol (A-vitamin) aktiválja a sejtmegújulást, az E-vitamin pedig megvédi őket a szabad gyökök hatásaitól.

Napi gél-szérum külső hatásoknak kitett bőrre, Mineral 89, Vichy

A Vichy mineralizáló termálvíz ebben a termékben fokozza a bőr természetes védőrétegét és védő funkcióit.

Házi készítésű arcmaszkok

Hogyan tegyük simává és egyenletessé arcbőrünket

Arctisztítás

Száraz arcbőr - okok és maszkok

Arc bőrtípusok

Bőrápolás télen

Arcbőr ápolás ősszel

Száraz bőr ápolása

Minden nő egész életében arra törekszik, hogy erőfeszítést és erőforrásokat nem kímélve tökéletes legyen. Azonban gyakran még a fiatalos megjelenést sem az öregedés és a ráncok első jelei rontják el, hanem a nem vonzó arcbőr. A túlságosan sápadt vagy földes tónusú bőr túlzott fáradtságot és kifakulást okoz, ami rendkívül negatív benyomást kelt az ember megjelenéséről. Ezért a tisztességes nem sok képviselője egyre inkább azon töpreng, hogyan javíthatja arcszínét, és sok éven át megőrzi egészséges fényét és vonzerejét.

Az arcszínt negatívan befolyásoló tényezők

A belső szervek betegségei befolyásolják a bőr színét

A már említett okok mellett, amelyek az arcszín romlásához vezetnek, meg kell jegyezni a következő számos tényezőt, amelyek negatívan befolyásolják a bőr állapotát, nevezetesen:

- vitaminok, mikroelemek és tápanyagok hiánya az étrendben, ami menthetetlenül vérszegénység kialakulásához és az általa okozott arc természetellenes sápadtságához vezet;

— rossz szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás stb.), amelyek nagymértékben felgyorsítják az arcbőr öregedési folyamatát, és károsan befolyásolják annak színét és állapotát;

- krónikus fáradtság és stressz;

- napi munkavégzés szorosan zárt, füstös vagy rosszul szellőző helyen;

— a szisztematikus és jól szervezett arcbőrápolás hiánya;

- a friss levegőn való séták és a sportolás elhanyagolása;

- túlzott mentális vagy fizikai stressz;

- a megfelelő pihenés és alvás hiánya.

Természetesen ez messze nem a kimerítő lista az egészséges arcszín elvesztéséhez vezető okokról. Bizonyos esetekben egy személynek teljes orvosi vizsgálatra is szüksége lehet, amely lehetővé teszi a test funkcionális rendszereinek bizonyos rendellenességeinek és a belső szervek betegségeinek kizárását (vagy éppen ellenkezőleg, megerősíti).

Termékek a szép bőrért

Zsírsavak - hal, lenszem.

A-vitamin - sárgarépa, újburgonya, brokkoli, spenót.

E-vitamin (megakadályozza a bőr természetes öregedését) - mogyoró, dió, magvak, mandula.

Arcszínének gyors javítása érdekében igyon naponta egy pohár sárgarépalevet. A sárgarépalevet kis mennyiségű zsírral, például tejföllel kell fogyasztani. Mivel a felszívódás csak zsírokkal történik. Ez önmagában javítja az arcszínt, és ennek köszönhetően a bőr enyhén barnulni látszik, és maga a barnaság is gyorsabban tapad. A hatást egy hét alatt érheti el.

Ügyeljen az élelmiszerek megfelelő kombinációjára, az ételek helytelen kombinációja az élelmiszerek gyomorban történő erjedéséhez és az arcszín romlásához vezet. Egyél elegendő zöldségsalátát. És persze a diétának nem kis jelentősége van.

Napi ápolás

Az arcbőr, akárcsak az egész test, folyamatosan ápolást és tisztítást igényel. Ezért nagyon fontos, hogy minden reggel és este mossa meg arcát hideg vízzel. A szénsavas víz kiváló tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, különösen, ha jégkockákat teszünk a vízbe, és minden reggel egy ilyen frissítő koktélba mártjuk az arcunkat. Az eredmény különösen jó lesz, ha a jégkockák fagyasztott gyógynövény forrázatból vagy rózsavízből készülnek.

A legjobb a kozmetikumokat speciális kozmetikumokkal lemosni. A bőrradírok segítenek megszabadulni a sminkmaradványoktól és az elhalt hámsejtektől, visszaadják a bőr frissességét és ragyogását, kitisztítják a pórusokat. Ez lehetővé teszi más krémek és maszkok hatékony folyamatainak felgyorsítását.

Hogyan javíthatja arcbőrét sminkkel

Mindannyiunk életében előfordult már olyan helyzet, amikor a bőrünk nem néz ki jól, de ma már ellenállhatatlannak kell lennünk. Ahhoz, hogy gyorsan kiegyenlítse arcbőrét, ismernie kell néhány tavaszi sminktrükköt. Ebben a szezonban a sminkesek számos megoldást kínálnak:

— A laza púder helyett fényvisszaverő részecskéket tartalmazó folyékony alapozót használnak az arcszín javítására. Elfedik az apróbb hibákat, ráncokat és lágy ragyogást kölcsönöznek a bőrnek.

— Nagy szerepet kap a sminkalap. A bőr állapota alapján kell kiválasztani. Zsíros arcbőrre - könnyű mattító krém, irritált és száraz bőrre - sűrű szerkezetű krém a smink hosszantartó tartásáért. A megfelelő alap jelentősen javítja az arcszínt.

- Használjon autobronzokat és bronzokat az arcszín javítása érdekében. Újra divatba jöttek, mert a világos barnaság fontosabb, mint valaha. Kérjük, vegye figyelembe, hogy egy ilyen termék árnyalatának aranyosan csillogónak, barackosnak és nagyon világosnak kell lennie.

- Gondoljon a pírra, hogy javítsa arcbőrét. Idén tavasszal visszatértek a smink élvonalába, és javíthatják az arcszínedet.

Táplálkozás az arcszín javítására

És az első dolog, amin változtatni kell, az a táplálkozás. Ha egy nő nem diétázik, ritkán kezeli kellő figyelemmel az étrendjét: kevés az idő, és a sarkon lévő szupermarketben olyan megfizethetőek a termékek, és munka után olyan fáradt - miért bonyolítja az életét?

Vásároltam, főztem (na jó, ha még nem teljesen elkészített termékeket, például kolbászt vagy bolti salátákat), megetettem a családomat és magamat, elmosogattam és gyorsan elmentem a tévéhez - hogy ne hagyjam ki a kedvenc sorozatomat. Természetesen ez a kép nem mindig igaz, de nagyon gyakran előfordul.

De igyekszünk nem gondolni arra, hogy a haszontalan és összeférhetetlen ételek, a túl sok sült, édes, zsíros ételek, a friss gyümölcsök, fűszernövények és zöldségek hiánya szó szerint tükröződik az arcon, hogy ne idegeskedjünk, vagy ígérjük meg magunknak, hogy később foglalkozunk vele. Később – mikor?

Mindenki hallott már a külön étkezésről, de valamiért a legtöbben azt gondolják, hogy ez nagyon nehéz. Eközben elég abbahagyni a különböző típusú fehérjék, keményítők és fehérjék, fehérjék és cukrok, fehérjék és szénhidrátok keverését egy étkezésben – és a szervezet azonnal jobban érzi magát.

Például, ha húst vagy halat főzünk, ne adjunk hozzá sajtot vagy tojást, ahogy azt a szakácskönyvekben gyakran ajánlják, ne burgonyával, tésztával, gabonapelyhekkel fogyasszuk, hanem kombináljuk zöldségekkel, fűszernövényekkel, fűszernövényekkel – ez a a legegyszerűbb dolog, amit tehetsz. Nem nehéz ételkompatibilitási táblázatot találni, és sokkal több ételt készíthetsz így, mint a hagyományos receptekkel.

Vitaminok

Néha még a kiegyensúlyozott étrend sem képes teljes mértékben kielégíteni a szervezet vitaminszükségletét. A hipovitaminózis többféleképpen nyilvánul meg, beleértve az arcbőrt is: túlzottan kiszáradhat vagy zsírosodhat, sápadt vagy sárgás lehet. A multivitamin készítmény szedése ilyen helyzetben egyszerűen megváltoztathatja az arcát.

A gyönyörű bőrért speciális multivitaminok a leghatékonyabbak. Általában B-vitaminokat, A-, E-, C-, PP- és egyéb vitaminokat, valamint ásványi komplexeket tartalmaznak. Talán egyetlen arcszínt javító krém sem lesz olyan hatékony, mint a multivitamin kúra: a bőr rugalmassá, simává válik, és eltűnik az egészségtelen sápadtság.

A betegség diagnózisa az arcbőr színe alapján

- Sárgás bőrtónus - emésztőrendszeri betegségek és különösen májbetegségek

- A bőr zöldes árnyalata - a cholelithiasis vagy cholelithiasis súlyosbodásával, valamint májbetegségekkel

- A bőr vöröses árnyalata - túlmelegedés, valamint szív- és érrendszeri betegségek esetén. Ha az ajka élénk skarlátvörös, ellenőrizze a vérnyomását. Valószínűleg megnőtt.

- Kékes bőrszín - oxigénéhezéssel, fulladással és a tüdőrendszer betegségeivel. Ha az ajkak kék árnyalatúak, akkor vérkeringési problémákról és a szív működésének zavarairól beszélhetünk.

— A kékes árnyalatú bőrpír a szívelégtelenség jele

— Ha ég az orcája, akkor C-vitamin hiánya van a szervezetben, és ez a hörghurut, sőt az asztma jele is lehet.

- sápadt bőr - a vérnyomás éles csökkenésére utal - hipotenzió, a vér hemoglobinszintjének csökkenése, oxigénhiány és tüdőműködési zavarok

- A fakó bőrtónus a gyakori székrekedés és bélproblémák jelzője

- A sötét arcszín gyakran azt jelzi, hogy egy személynek hólyagfertőzéssel járó betegsége lehet

— A szem alatti sötét karikák idegbetegségek jelei

- A bőr narancssárga árnyalata és sötét kis foltok megjelenése - eltérés lehet a pajzsmirigy működésében, vagy ez az életkorral összefüggő hormonális problémák következménye

Népi gyógymódok és maszkok az arcszín kiegyenlítésére

Lefekvés előtt célszerű olyan maszkokat felvinni, amelyek kiegyenlítik az arcszínt, mivel ezek után a napsugarak negatívan hatnak a bőrre. Az arcszín egyenletesebbé tételére szolgáló maszkok rendszeres használatával megbízhatóan védjük bőrünket. Az ilyen maszkok különösen szükségesek nyáron.

Bodyaga

A leghatékonyabb és egyben legegyszerűbb gyógymód az arcszín kiegyenlítésére a bodyaga, amelynek porát minden gyógyszertárban árulják.

A port forrásban lévő vízzel tejföl állagúra hígítjuk, és 15 percig a megtisztított arcra kenjük. Az eljárás során bizsergő érzés tapasztalható, mivel a megnövekedett vér mikrocirkuláció következtében minden kapilláris aktívabban kezd működni.

Az arcbőr rövid ideig kipirosodik, majd a pangó foltok megszűnnek.

Ennek eredményeként a bőr észrevehetően kiegyenlítődik, az arcszín jelentősen javul, és csökken a pattanások száma.

A bodyaga maszk után hidratáló krémet kell kenni az arcra.

Maszk, amely javítja az arcszínt

Még dédnagyanyáink is megértették, milyen vonzó a puha, ápolt bőr, egészséges ragyogással. Az arcápoláshoz pedig a legszokványosabb termékeket használták. Az egyik legnépszerűbb arcszínt javító maszk még mindig a házi túró és a tejföl keveréke. Ezek azonban külön-külön is használhatók. Egyszerűen vigye fel a tiszta bőrre, és 15 perc múlva öblítse le vízzel. Ez a maszk enyhén fehérítő hatású, kisimítja a bőrt, bársonyossá teszi.

Maszk receptek

Az arcbőrét javító maszkok kiválasztásakor vegye figyelembe, hogy az összetételükben szereplő termékek elérhetőek-e az Ön számára, és vannak-e köztük allergének a bőrére. A terméket hetente kétszer kell felvinni a tiszta, párolt arcbőrre, lehetőleg fürdés vagy forró zuhany után, lefekvés előtt. Működési idő: 20 perc.

Sárgarépa

Keverjük össze a friss sárgarépát és a meleg burgonyapürét (egy evőkanál), a sárgáját.

Zabpehely

Az őrölt zabpehelyre öntsünk lenmagfőzetet (egy teáskanálnyi pohár forrásban lévő vízben, amíg teljesen ki nem hűl), hogy kásaszerű állagot kapjunk.

Uborka

Keverje össze az uborkapürét közepes zsírtartalmú túróval (egy evőkanál).

Sör ház

Keverje össze a meleg világos sört (50 ml), a sárgáját, a burgonyalisztet és a reszelt sárgarépát (egy evőkanál).

Számos recept létezik a bőr fiatalságának helyreállítására és az arcszín javítására. Ugyanannyi tipp és ajánlás. De hiába beszélnek róla, a legfontosabb az önmagad iránti szereteted. Szeresd magad, és tested nagyon gyorsan reagál rád gyönyörű matt bőrrel, tónusos formával és „szárnyaló” hangulattal - tesztelve!

Hogyan lehet megszabadulni a hámló bőrtől

Bőrápolási tippek egy kozmetikustól

Arcbőr ápolás 30 év után