Produk yang memperbaiki warna kulit

Kulit ideal memiliki rona merata, warna sehat dan tidak memiliki cacat seperti mengelupas, kemerahan, keriput, dan lain-lain. Kulit seperti itu adalah dambaan jutaan wanita yang setiap hari berjuang demi kecantikan dan keremajaan wajahnya. Banyak cara yang digunakan: prosedur kosmetik, lift, masker, krim, peeling, scrub dan banyak lagi.

Namun, banyak wanita cantik melupakan satu detail yang sangat penting - nutrisi yang tepat. Apa yang kita makan berdampak langsung pada kondisi kulit kita. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengetahui apa yang baik untuk kulit kita.

Produk yang memperbaiki kondisi kulit

Produk hewani

1. Salmon bukan hanya ikan yang enak, tapi juga ikan yang menyehatkan. Berkat kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi, ikan salmon membantu menjaga elastisitas alami kulit, mencegah penuaan dini dan kekeringan.
2. Sarden, mackerel, dan tuna merupakan ikan yang cukup berlemak dan mengandung lemak omega-3. Perlu diketahui fakta bahwa lemak seperti itu hanya bermanfaat jika Anda memasak ikan segar sendiri, dan tidak makan makanan kaleng yang sudah jadi.
3. Daging sapi muda dan daging sapi adalah jenis daging yang paling ramping. Mereka bermanfaat bagi kulit dan seluruh tubuh secara keseluruhan. Daging ini mengandung banyak zinc, zat besi, selenium, dan vitamin B, yang menjadikan daging ini sangat diperlukan bagi mereka yang ingin memiliki kulit bercahaya dan sehat.
4. Telur adalah sumber protein berharga yang dibutuhkan seseorang untuk memulihkan sel-sel kulitnya. Berkat protein ini, tekstur dan warna kulit tetap terjaga.
5. Yogurt, keju cottage, susu merupakan produk yang kaya protein dan mengandung selenium, serta berbagai macam vitamin. Produk-produk ini harus ada dalam makanan wanita. Namun, kandungan lemak pada produk susu perlu diwaspadai, tidak boleh melebihi 2%.
6. Hati sapi – mengandung vitamin B8, B6, lesitin, vitamin B2, A, zat besi, tembaga, kalsium. Hati membantu dalam melawan jerawat. Hati yang paling bermanfaat direbus dan dalam bentuk pate buatan sendiri. Normanya adalah mengonsumsi 150 gram hati setiap dua minggu sekali.
7. Daging ayam merupakan produk yang mengandung zat besi, vitamin B12, protein, dan zinc. Daging ini dianggap sebagai bahan pembangun penting untuk kulit wanita. Daging yang direbus dan direbus dianggap paling bermanfaat. Tingkat konsumsi: 2-3 kali setiap 7 hari, masing-masing 200 gram.

Sayuran untuk kulit

1. Semua sayuran hijau (kubis, selada, bayam) mengandung banyak vitamin A, yang penting untuk elastisitas kulit halus. Mereka juga dianggap sebagai obat terbaik yang digunakan untuk mencegah kanker kulit. “Sahabat” hijau seperti mentimun, kembang kol, kacang hijau, dan brokoli mengandung cukup banyak vitamin C yang tak kalah pentingnya untuk kondisi normal kulit.
2. Kentang memang hampir tidak bisa disebut sebagai produk yang populer di kalangan wanita, namun produk ini mengandung zat yang memiliki efek sangat menguntungkan bagi kulit, sehingga lebih terlindungi dari radiasi sinar UV dan melembabkannya.
3. Wortel juga mengandung banyak beta-karoten dan vitamin A, sehingga penting bagi wanita dengan masalah kulit.
4. Tomat kaya akan vitamin C. Selain itu, kaya akan antioksidan. Zat-zat tersebut sangat bermanfaat bagi kulit, terutama yang rentan mengalami ruam.
5. Alpukat benar-benar menghasilkan keajaiban. Ini mengembalikan elastisitas dan keremajaan kulit. Ini dapat digunakan tidak hanya secara internal. Sayuran ini sangat bagus untuk berbagai masker kulit.

Berry dan buah-buahan untuk kulit

1. Buah beri seperti blackberry, raspberry, dan stroberi dianggap sebagai sumber antioksidan yang sangat diperlukan. Mereka membantu menjaga kesehatan dan bahkan nada, mencegah perkembangan peradangan.
2. Persik, kiwi, jeruk, dan plum juga kaya akan antioksidan.
3. Pepaya merupakan buah yang cukup eksotik, namun setidaknya terkadang ada baiknya Anda memanjakan diri dengan buah-buahan ini, karena buah ini membantu membersihkan seluruh tubuh dari racun berbahaya, yang pada akhirnya membantu menormalkan kondisi kulit.
4. Semangka. Di dalamnya Anda tidak hanya bisa memakan daging buahnya yang manis, tetapi juga biji bagian dalamnya (tanpa kulitnya). Setelah membeli semangka, Anda dapat membuat jus bersama dengan semua bijinya yang digiling, sehingga Anda akan mendapatkan produk yang sangat berguna dan berharga yang akan memperbaiki kondisi umum tubuh dan kulit.
5. Zaitun sangat kaya akan vitamin C, A dan E yang sangat penting untuk kondisi kulit. Di wilayah kami, sulit mendapatkan buah zaitun segar, dan buah zaitun dalam toples sudah tidak berguna lagi. Namun, kita selalu memiliki akses terhadap minyak zaitun berkualitas tinggi, yang dapat dijadikan bahan dasar untuk menyiapkan salad dan segala jenis masker wajah.

Kacang untuk kulit

1. Kacang kenari dan almond merupakan sahabat utama kesehatan kulit. Mereka mencegah kerusakan kolagen, membuatnya lebih halus dan lembut.
2. Biji rami adalah sumber asam lemak omega-3 alami nabati. Jika Anda mengonsumsi satu sendok teh minyak biji rami dua kali sehari, Anda dapat memperbaiki penampilan dan kondisi kulit Anda secara signifikan.

Minuman untuk kulit

Produk apa lagi yang bisa memperbaiki kondisi kulit?

1. Pertama-tama, ini termasuk minuman penyembuhan seperti teh putih dan hijau. Mereka kaya akan antioksidan yang memiliki efek positif pada kondisi kulit. Hanya 2 cangkir teh sehari tanpa menambahkan susu, gula atau permen akan membantu membersihkan tubuh secara keseluruhan dan memperbaiki kondisi kulit Anda.
2. Jus sayur dan buah sangat bermanfaat bagi tubuh dan kulit. Namun, paket yang dibeli di toko tidak diperhitungkan. Anda harus menyiapkan minuman tersebut sendiri.
3. Minuman terbaik untuk tubuh dan kulit tetaplah air putih. Air yang masih bersih adalah penolong terbaik bagi tubuh. Berkat itu, semua proses metabolisme dipercepat, termasuk proses regenerasi jaringan. Hasilnya, kulit Anda akan awet muda dan bercahaya.

Sekarang ada baiknya membicarakan makanan terlarang. Apa yang harus dikecualikan selamanya:

1. - semua minuman yang mengandung kafein;
2. - semua makanan kaleng dan produk setengah jadi yang mengandung banyak bahan tambahan buatan dan garam;
3. - semuanya digoreng dan digoreng;
4. - makanan berlemak yang diolah dengan tambahan keju dan mentega.

Terakhir, saya ingin mengatakan bahwa Anda tidak boleh mengharapkan hasil langsung dari produk bermanfaat di atas. Agar tubuh Anda dipenuhi dengan unsur mikro yang bermanfaat, waktu tertentu harus berlalu. Usaha Anda tidak akan sia-sia, dan kulit Anda akan segera bersih, awet muda, dan bersinar sehat!

Mereka yang mendambakan kulit mulus harus menambahkan nutrisi yang tepat pada poin “krim yang baik” dan “ahli kosmetik tepercaya”. Anda akan belajar dari artikel kami apa sebenarnya yang harus dimasukkan dalam makanan harian Anda.

1. Vitamin awet muda dan kecantikan
2. Makanan apa saja yang baik untuk kulit wajah?
3. Rezim minum
4. Aturan diet untuk kesehatan kulit
5. Produk berbahaya yang merusak penampilan dan warna kulit
6. Ikhtisar Alat

Vitamin awet muda dan kecantikan

Jauh lebih efektif mempengaruhi sel-sel kulit dari dalam daripada “menerobosnya” dari permukaan epidermis menggunakan kosmetik.

Diet ketat membatasi pasokan nutrisi dan berdampak buruk pada kondisi kulit dan tubuh secara keseluruhan. Dalam hal ini, kulit diberi nutrisi sesuai dengan prinsip sisa. Pastikan makanan Anda mengandung kombinasi protein, lemak, dan karbohidrat yang seimbang, serta vitamin dan unsur mikro dalam jumlah yang cukup.

Apa gunanya

Bahan bangunan dasar: asam amino diperlukan untuk sintesis serat kolagen, yang bertanggung jawab untuk elastisitas kulit.

Asam lemak omega-3 dan -6

Sangat diperlukan untuk sintesis lipid, memiliki sifat anti-inflamasi, dan memperlambat proses penuaan.

Sorben alami: menyerap dan menghilangkan zat beracun (nitrat, pestisida, garam logam berat).

Bertanggung jawab atas pigmentasi.

Memperkaya sel dengan oksigen.

Antioksidan alami yang melindungi dari penuaan dini dan meratakan warna kulit.

Vitamin A (retinol)

Berpartisipasi dalam sintesis kolagen, meningkatkan elastisitas kulit.

vitamin B

Diperlukan untuk normalisasi proses metabolisme di kulit, terutama metabolisme lipid dan protein.

Salah satu antioksidan utama, berpartisipasi dalam sintesis kolagen.

Mencegah pembentukan kerutan dan melawan kekeringan.

Vitamin H (biotin)

Vasodilator alami yang akan membantu membuat kulit kusam menjadi sehat dan bercahaya.

Ia memiliki sifat anti-inflamasi, mengatur fungsi kelenjar sebaceous.

Berpartisipasi dalam sintesis elemen struktural kulit.

Makanan apa saja yang baik untuk kulit wajah?

Berikut adalah daftar produk yang Anda butuhkan untuk memperbaiki kondisi kulit Anda.

Buah-buahan, beri, sayuran, rempah-rempah kaya serat, vitamin B dan C. Buah jeruk dan merah akan mencegah kekurangan beta-karoten dan vitamin A. Alpukat dan pisang - melanin. Kesemek, apel hijau dan delima - hemoglobin. Berguna baik segar maupun beku, dikeringkan, direbus, dipanggang.

Gila - gudang Omega-3, melanin, vitamin H dan E. Porsi yang sangat kecil per hari sudah cukup.

Sereal gandum utuh, pasta gandum durum, nasi merah mentah, roti coklat, roti dedak - Sumber utama serat dan vitamin B.

Ikan dan makanan laut akan memberi tubuh protein, melanin, seng, vitamin B dan asam Omega-3.

Daging tanpa lemak, daging sapi dan hati babi juga kaya protein, serta zat besi, vitamin A dan H.

Produk susu (termasuk keju dan keju cottage) terkenal dengan kandungan kalsium dan protein sehatnya.

Buah-buahan, beri, sayuran, dan rempah-rempah kaya akan serat, vitamin B dan C. © iStock

Rezim minum

Air sangat penting bagi tubuh: membantu memulihkan kulit yang rusak akibat sinar matahari, angin dan udara kering akibat alat pemanas, mengembalikan kehalusan dan elastisitasnya, serta menghindari pengelupasan. Untuk mengoptimalkan proses metabolisme dalam tubuh, dokter menyarankan untuk minum 1,5–2 liter air setiap hari (dengan takaran 30 ml per kilogram berat).

Kita berbicara tentang air tenang yang murni. Namun teh, kopi, jus, kolak tidak termasuk dalam norma ini.

Sebarkan seluruh volume cairan sepanjang hari sehingga Anda tidak minum setelah pukul 19:00 - jika tidak, edema dapat terbentuk. Yang perlu diingat untuk minum lebih sering, simpanlah botol air di meja Anda, di meja samping tempat tidur Anda, di mobil Anda, dll.

Kacang merupakan gudangnya omega-3, melanin, vitamin H dan E. © iStock

Aturan diet untuk kesehatan kulit

Analisis informasi yang diterima memungkinkan kita membangun sistem PP.

Nutrisi harus bervariasi dan seimbang dalam jumlah protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan unsur mikro.

Sebaiknya makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Jangan lupakan sarapan dan usahakan makan malam paling lambat tiga hingga empat jam sebelum tidur.

Untuk sarapan dan makan siang, makanlah makanan berprotein, dan di malam hari, berikan preferensi pada sayuran, sereal, dan produk susu yang diproses secara termal.

Minumlah air yang cukup.

Hilangkan junk food dari diet Anda.

Produk berbahaya yang merusak penampilan dan warna kulit

Jika Anda ingin menghilangkan jerawat, kekeringan dan masalah kulit lainnya, batasi konsumsi makanan tersebut.

Manis

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan dengan indeks glikemik tinggi (roti putih, kue kering, gula, soda manis) memperburuk jerawat dan juga meningkatkan glikasi - perekatan serat kolagen dan penuaan dini pada kulit.

Nutrisi harus bervariasi dan seimbang dalam jumlah protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan unsur mikro. © iStock

Asin

Garam menahan air, sehingga penyalahgunaan berbagai bumbu perendam dan makanan kaleng dapat menyebabkan pembengkakan di bawah mata dan banyak lagi.

Makanan cepat saji dan produk setengah jadi

Daging olahan mungkin mengandung natrium berlebih, yang juga menyebabkan retensi air, edema, dan pembengkakan. Makanan berlemak dan digoreng juga mengganggu fungsi hati dan berkontribusi terhadap penuaan dini. Untuk menetralisir efek negatif dari fast food, makanlah bawang bombay, jahe, kunyit, konsumsi vitamin E dan zinc, namun lebih baik hindari saja junk food.

Meskipun kopi bertindak sebagai antioksidan dalam jumlah sedang, minum terlalu banyak (lebih dari empat cangkir sehari) kemungkinan besar menyebabkan kecemasan dan masalah tidur. Dan kurang tidur malam akan mempengaruhi penampilan Anda, karena pada saat inilah terjadi pembaharuan sel. Akibat kurang tidur adalah kulit lelah, menua, kering, dan rentan keriput. Tapi bukan itu saja.

Pada orang dengan metabolisme yang lambat, kopi dapat mengaktifkan kelenjar sebaceous, yang pada akhirnya mengancam pembentukan komedo dan jerawat.

Alkohol

Penyalahgunaan alkohol menyebabkan dehidrasi pada tubuh secara umum dan kulit pada khususnya. Faktanya adalah alkohol memiliki efek diuretik yang nyata.

Ikhtisar Alat

Setelah menutrisi kulit dari dalam, Anda dapat mengkonsolidasikan dan meningkatkan efeknya dengan memasukkan kosmetik dengan zat bermanfaat yang sama dalam perawatan Anda.

Masker wajah mengukus dengan zinc “Clean Skin”, Garnier

Diformulasi dengan seng dan tanah liat yang kaya mikronutrien, produk ini membuka pori-pori yang tersumbat dan menghaluskan kulit yang tidak rata.

Gel regenerasi pelembab yang intens Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Cairan dengan vitamin B5 dan asam hialuronat melembabkan kulit dan memberinya nutrisi.

Serum malam Re-Plasty High Definition Peel, Helena Rubinstein

Retinol (vitamin A) mengaktifkan pembaharuan sel, dan vitamin E melindunginya dari efek radikal bebas.

Serum gel harian untuk kulit yang terkena pengaruh luar, Mineral 89, Vichy

Air panas mineralisasi Vichy dalam produk ini meningkatkan penghalang alami dan fungsi pelindung kulit.

Masker wajah buatan sendiri

Cara membuat kulit wajah halus dan rata

Pembersihan wajah

Kulit wajah kering - penyebab dan masker

Jenis kulit wajah

Perawatan kulit di musim dingin

Perawatan kulit wajah di musim gugur

Perawatan kulit kering

Setiap wanita berusaha untuk tampil sempurna sepanjang hidupnya, tanpa mengeluarkan tenaga atau sumber daya. Namun, seringkali penampilan awet muda dirusak bukan oleh tanda-tanda awal penuaan dan kerutan, melainkan oleh corak kulit yang tidak menarik. Kulit yang terlalu pucat atau warna tanah menambah rasa lelah dan memudar, sehingga menimbulkan kesan yang sangat negatif terhadap penampilan seseorang. Oleh karena itu, banyak kaum hawa semakin bertanya-tanya bagaimana cara memperbaiki kulit mereka dan menjaga kesehatan bersinar dan menarik selama bertahun-tahun.

Faktor-faktor yang berdampak negatif pada warna kulit

Penyakit organ dalam mempengaruhi warna kulit

Selain alasan-alasan yang telah disebutkan yang menyebabkan memburuknya warna kulit, perlu juga diperhatikan beberapa faktor berikut yang berdampak negatif terhadap kondisi kulit, yaitu:

- kekurangan vitamin, unsur mikro dan nutrisi dalam makanan, yang pasti mengarah pada perkembangan anemia dan pucat yang tidak wajar pada wajah yang disebabkan olehnya;

— kebiasaan buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol, dll), yang sangat mempercepat proses penuaan kulit wajah dan berdampak buruk pada warna dan kondisinya;

- kelelahan kronis dan stres;

- pekerjaan sehari-hari di ruangan yang tertutup rapat, berasap, atau berventilasi buruk;

— kurangnya perawatan kulit wajah yang sistematis dan terorganisir;

- mengabaikan jalan-jalan di udara segar dan olahraga;

- stres mental atau fisik yang berlebihan;

- kurang istirahat dan tidur yang cukup.

Tentu saja, ini bukanlah daftar lengkap alasan yang menyebabkan hilangnya kesehatan kulit. Dalam beberapa kasus, seseorang bahkan mungkin memerlukan pemeriksaan medis lengkap, yang akan mengecualikan (atau, sebaliknya, mengkonfirmasi) adanya gangguan tertentu pada sistem fungsional tubuh dan penyakit organ dalam.

Produk untuk kulit cantik

Asam lemak - ikan, biji rami.

Vitamin A - wortel, kentang baru, brokoli, bayam.

Vitamin E (mencegah penuaan alami pada kulit) - hazelnut, walnut, biji-bijian, almond.

Untuk memperbaiki warna kulit Anda dengan cepat, minumlah satu gelas jus wortel sehari. Jus wortel sebaiknya dikonsumsi dengan sedikit lemak, seperti krim asam. Karena penyerapan hanya terjadi dengan lemak. Ini dengan sendirinya memperbaiki warna kulit dan, berkat itu, kulit tampak berwarna cokelat muda, dan warna cokelat itu sendiri lebih cepat menempel. Anda dapat mencapai efeknya dalam satu minggu.

Perhatikan kombinasi makanan yang tepat, kombinasi makanan yang salah menyebabkan fermentasi makanan di perut dan kerusakan kulit. Makanlah salad sayuran secukupnya. Dan tentu saja, pola makan bukanlah hal yang penting.

Perawatan harian

Kulit wajah, seperti halnya seluruh tubuh, senantiasa membutuhkan perawatan dan pembersihan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencuci muka dengan air dingin setiap pagi dan sore hari. Air soda memiliki khasiat tonik yang sangat baik, terutama jika Anda menambahkan es batu ke dalam air dan membenamkan wajah Anda dalam koktail yang menyegarkan setiap pagi. Hasilnya akan sangat bagus jika es batunya terbuat dari infus herbal beku atau air mawar.

Cara terbaik adalah mencuci kosmetik dengan kosmetik khusus. Scrub akan membantu menghilangkan sisa riasan dan sel-sel mati, mengembalikan kesegaran dan kecerahan kulit, serta membersihkan pori-pori. Hal ini memungkinkan Anda untuk mempercepat proses efektif dari krim dan masker lainnya.

Cara memperbaiki warna kulit Anda dengan riasan

Masing-masing dari kita pernah mengalami situasi dalam hidup kita ketika kulit kita tidak terlihat bagus, namun hari ini kita harus menjadi orang yang tidak bisa ditolak. Untuk meratakan warna kulit Anda dengan cepat, Anda perlu mengetahui beberapa trik riasan musim semi. Musim ini, penata rias menawarkan beberapa solusi:

— Alas bedak cair untuk memperbaiki warna kulit, yang mengandung partikel reflektif, digunakan sebagai pengganti bedak tabur. Mereka akan menyamarkan cacat kecil, kerutan dan memberikan efek lembut bercahaya pada kulit.

— Peran besar diberikan kepada makeup base. Itu harus dipilih berdasarkan kondisi kulit Anda. Untuk kulit wajah berminyak - krim mattifying ringan, untuk kulit teriritasi dan kering - krim dengan struktur padat untuk fiksasi riasan yang tahan lama. Basis yang tepat secara signifikan meningkatkan warna kulit Anda.

— Gunakan auto-bronzates dan bronzes untuk memperbaiki warna kulit Anda. Mereka kembali menjadi mode karena warna cokelat muda lebih relevan dari sebelumnya. Harap dicatat bahwa warna produk tersebut harus berkilau keemasan, peachy, dan sangat terang.

- Pikirkan tentang perona pipi untuk memperbaiki warna kulit Anda. Mereka kembali menjadi yang terdepan dalam riasan musim semi ini dan dapat memperbaiki warna kulit Anda.

Nutrisi untuk memperbaiki warna kulit

Dan hal pertama yang perlu diubah menjadi lebih baik adalah nutrisi. Jika seorang wanita tidak sedang diet, dia jarang memperhatikan pola makannya: waktu yang ada sedikit, dan produk-produk di supermarket terdekat sangat terjangkau, dan setelah bekerja dia sangat lelah - mengapa mempersulit hidupnya?

Saya membeli, memasak (oke, jika produk belum sepenuhnya siap, seperti sosis atau salad yang dibeli di toko), memberi makan keluarga saya dan saya sendiri, mencuci piring dan segera pergi ke TV - tidak ketinggalan serial favorit saya. Tentu saja gambaran ini tidak selalu benar, tetapi sangat sering terjadi.

Tetapi kami mencoba untuk tidak memikirkan fakta bahwa makanan yang tidak berguna dan tidak cocok, kelebihan makanan yang digoreng, manis, berlemak, kekurangan buah-buahan segar, rempah-rempah dan sayuran secara harfiah tercermin di wajah kami, agar tidak membuat kami kesal, atau kami berjanjilah pada diri sendiri bahwa kita akan menghadapinya nanti. Nanti - kapan?

Setiap orang pernah mendengar tentang makan terpisah, tetapi karena alasan tertentu kebanyakan orang menganggapnya sangat sulit. Sementara itu, cukup dengan berhenti mencampurkan berbagai jenis protein, pati dan protein, protein dan gula, protein dan karbohidrat dalam satu kali makan - dan tubuh akan segera merasa lebih baik.

Misalnya, jika Anda memasak daging atau ikan, jangan menambahkan keju atau telur ke dalamnya, seperti yang sering direkomendasikan dalam buku masak, jangan memakannya dengan kentang, pasta, sereal, tetapi gabungkan dengan sayuran, bumbu, rempah - ini adalah hal paling sederhana yang dapat Anda lakukan. Menemukan tabel kesesuaian makanan tidaklah sulit, dan Anda dapat menyiapkan lebih banyak hidangan dengan cara ini dibandingkan resep tradisional.

Vitamin

Terkadang pola makan seimbang pun tidak dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin. Hipovitaminosis memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, termasuk pada kulit wajah: bisa menjadi sangat kering atau berminyak, pucat atau kekuningan. Mengonsumsi suplemen multivitamin dalam situasi seperti ini dapat mengubah wajah Anda.

Multivitamin khusus untuk kulit cantik adalah yang paling efektif. Biasanya mengandung vitamin B, vitamin A, E, C, PP dan lain-lain, serta mineral kompleks. Mungkin tidak ada krim yang memperbaiki warna kulit yang seefektif multivitamin: kulit akan menjadi elastis, halus, dan pucat yang tidak sehat akan hilang.

Diagnosis penyakit berdasarkan warna kulit wajah

- Warna kulit kekuningan - penyakit pada sistem pencernaan dan khususnya penyakit hati

- Warna kulit kehijauan - dengan eksaserbasi penyakit batu empedu atau penyakit batu empedu dan juga dengan penyakit hati

- Warna kulit kemerahan - karena kepanasan, serta penyakit kardiovaskular. Jika bibir Anda berwarna merah cerah, periksa tekanan darah Anda. Ini mungkin meningkat.

- Warna kulit kebiruan - dengan kekurangan oksigen, mati lemas dan penyakit pada sistem paru. Jika bibir berwarna biru, maka kita bisa membicarakan masalah peredaran darah dan gangguan fungsi jantung.

— Kemerahan pada kulit dengan semburat kebiruan merupakan tanda gagal jantung

— Jika pipi terasa panas, berarti tubuh kekurangan vitamin C, dan itu juga bisa menjadi tanda bronkitis bahkan asma.

- Kulit pucat - menandakan penurunan tekanan darah yang tajam - hipotensi, penurunan kadar hemoglobin dalam darah, kekurangan oksigen dan gangguan fungsi paru-paru

- Warna kulit pucat merupakan indikator seringnya sembelit dan masalah usus

- Kulit yang gelap sering kali menandakan bahwa seseorang mungkin mengidap penyakit yang berhubungan dengan infeksi kandung kemih

— Lingkaran hitam di bawah mata adalah tanda penyakit saraf

- Warna oranye pada kulit dan munculnya bintik-bintik kecil berwarna gelap - mungkin ada kelainan pada fungsi kelenjar tiroid atau akibat masalah hormonal yang berkaitan dengan usia

Obat tradisional dan masker untuk meratakan warna kulit

Dianjurkan untuk menggunakan masker yang meratakan warna kulit sebelum tidur, karena sinar matahari berdampak negatif pada kulit setelahnya. Dengan rutin menggunakan masker untuk meratakan warna kulit, kita dapat melindungi kulit kita dengan andal. Masker seperti ini sangat diperlukan di musim panas.

Tubuhaga

Obat yang paling efektif dan sekaligus paling sederhana untuk mencerahkan warna kulit adalah bodyaga, yang bedaknya banyak dijual di setiap apotek.

Bedak diencerkan dengan air mendidih hingga konsistensi krim asam dan dioleskan pada wajah yang telah dibersihkan selama 15 menit. Selama prosedur ini, sensasi kesemutan dirasakan karena semua kapiler mulai bekerja lebih aktif, akibat peningkatan mikrosirkulasi darah.

Kulit wajah menjadi merah dalam waktu singkat, kemudian bintik-bintik stagnan teratasi.

Hasilnya, kulit terasa lebih rata, warna kulit menjadi lebih baik, dan jerawat berkurang.

Setelah masker dengan bodyaga, Anda perlu mengoleskan pelembab pada wajah Anda.

Masker yang memperbaiki warna kulit

Bahkan nenek buyut kita pun memahami betapa menariknya kulit yang lembut dan terawat dengan kilau yang sehat. Dan untuk perawatan wajah mereka menggunakan produk yang paling biasa. Salah satu masker paling populer untuk memperbaiki warna kulit adalah campuran keju cottage dan krim asam buatan sendiri. Namun, keduanya dapat digunakan secara terpisah. Cukup oleskan pada kulit bersih dan bilas dengan air setelah 15 menit. Masker ini memiliki sedikit efek memutihkan, menghaluskan kulit, dan membuatnya lembut.

resep masker

Saat memilih masker yang memperbaiki warna kulit, pertimbangkan apakah produk dalam komposisinya tersedia untuk Anda dan apakah produk tersebut mengandung alergen untuk kulit Anda. Produk perlu dioleskan pada kulit wajah yang bersih dan dikukus dua kali seminggu, sebaiknya setelah mandi atau mandi air panas, sebelum tidur. Waktu tindakan: 20 menit.

Wortel

Campur wortel segar dan kentang tumbuk hangat (satu sendok makan), kuning telur.

Havermut

Tuangkan rebusan biji rami (satu sendok teh per gelas air mendidih sampai benar-benar dingin) di atas oatmeal bubuk untuk mendapatkan konsistensi yang lembek.

Timun

Campurkan pure mentimun dengan keju cottage lemak sedang (satu sendok makan sekaligus).

Rumah bir

Campurkan bir ringan hangat (50 ml), kuning telur, tepung kentang, dan wortel parut (masing-masing satu sendok makan).

Ada banyak resep untuk mengembalikan keremajaan kulit Anda dan memperbaiki warna kulit Anda. Jumlah tip dan rekomendasi yang sama. Tapi tidak peduli seberapa banyak mereka membicarakannya, yang terpenting adalah cinta Anda pada diri sendiri. Cintai diri Anda sendiri, dan tubuh Anda akan segera merespons Anda dengan kulit matte yang indah, bentuk tubuh yang kencang, dan suasana hati yang “melonjak” - teruji!

Cara menghilangkan kulit mengelupas

Tips perawatan kulit dari ahli kecantikan

Perawatan kulit wajah setelah 30 tahun