얼굴 주름의 원인을 분석합니다

얼굴의 젊음을 연장하기 위한 자신만의 전략을 개발하려면 주름이 나타나는 이유를 자세히 살펴보는 것이 좋습니다.

자외선의 유해한 영향
UVB 및 UVA 방사선의 파괴력은 세포간 연결, 피부의 콜라겐 및 엘라스틴 조직, 세포 DNA의 구조 자체에 부정적인 영향을 미칩니다.

안면 근육을 적극적으로 활용
웃음, 기쁨, 슬픔, 놀람 등 모든 감정은 주름이 나타나는 이유를 설명하면서 얼굴에 각인을 남깁니다.

자연적인 생리학적 과정
노화에 따른 신진대사의 악화는 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 둔화시켜 얼굴 피부의 자연적인 노화와 주름의 형성을 초래합니다.

끊임없이 스트레스를 받는 상황
내부 불편 함, 잦은 우울 상태, 스트레스, 아드레날린 방출로 인해 신체가 혈액과 필요한 물질을 필수 기관에 기증하게되어 피부의 탄력과 신선도가 떨어지고 주름이 나타납니다.

내부 장기 질환의 존재
질병이 있는 동안 신체는 힘을 재분배하여 질병이 있는 기관에 미량원소와 비타민을 공급하려고 합니다. 이 기간 동안 피부는 필요한 에너지와 영양을 공급받지 못하여 주름이 나타납니다.

급격한 체중 감소
다이어트와 단식을 통해 아름다운 허리를 선택하는 경우 처짐, 주름, 접힘 등 원치 않는 급격한 체중 감소 흔적이 있는 탈수된 피부 형태로 높은 가격이 요구되는 경우가 많습니다.

생활 양식
나쁜 습관, 수동성, 불충분한 휴식 및 수면 - 주름의 이러한 모든 원인은 열악한 생태와 부정적인 외부 영향으로 인해 악화됩니다.

전문적이지 않은 피부 관리
잘못 선택한 화장품은 효과가 없을 뿐만 아니라 피부에 심각한 손상을 주어 노화를 가속화할 수 있습니다.

주름의 주요 원인을 숙지하면 노화 징후의 성장과 피부 노화를 예방하는 자신만의 알고리즘을 개발할 수 있습니다. 그러나 우리 살롱의 전문적인 절차는 귀하의 얼굴을 이전의 신선함과 젊음으로 되돌리는 데 도움이 될 것입니다.

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때로는 인생에서 가장 명백한 일들이 눈에 띄지 않게 일어날 때도 있습니다. 우리는 매일 수많은 주름을 봅니다. 그러나 누군가에게 주름에 대해 정의해 보라고 하면 대답은 항상 “주름이 무엇인지는 누구나 알고 있습니다.”입니다. 도넛의 구멍처럼 주변 환경에 의해서만 존재하는 주름의 근본 원인을 이해하려면 피부의 해부학적 구조를 살펴볼 필요가 있습니다.

주름은 엘라스틴 생산 감소 또는 구조 변화로 인해 유두 진피에서 발생합니다. 이러한 변화는 훈련된 눈에게도 조직학적 사진으로는 보기 어렵지만 그 결과는 피부에 반영됩니다. 즉, 톤과 탄력이 상실되어 피부가 칙칙해 보입니다.

건강한 아이의 피부와 어른의 피부를 비교해보면 그 차이를 바로 알 수 있습니다. 이러한 미묘한 미세한 변화 외에도 주름의 기원에 관한 많은 발견이 공개되었습니다.

얼굴 피부 노화의 이론

노화에는 생물학적 시계 이론(시간노화)과 환경 이론이라는 두 가지 이론이 있습니다. 첫 번째 이론은 노화가 DNA에 프로그램되어 있으며 삶의 특정 기간에 반영되는 생리적 과정이라고 말합니다. 노년기는 조직 변화의 마지막, 마지막 단계로 이해됩니다. 사춘기의 시작과 흰머리는 시간이 지나면서 일어나는 피할 수 없는 두 가지 사건입니다.

인공적으로 성장한 포유류 세포의 수명은 종종 50회 세포 분열로 제한됩니다. 조직 배양에서 성장한 노인의 피부 세포는 젊은 사람의 세포보다 덜 자주 분열됩니다. 이 이론에는 분명한 진실이 있지만, 서로 다른 인종 그룹이나 서로 다른 생활 방식을 따르는 사람들 사이에서 발견되는 차이를 설명하지는 않습니다.

환경론은 복잡한 이론이지만, 그 기본 생각은 노년이란 사람이 일생 동안 겪는 생물학적 '실수'의 축적으로 인한 '사고'라는 것입니다. 자외선, 영양부족, 정신적, 육체적 스트레스 등이 노화를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 원인이 무엇이든, 노화의 궁극적인 결과는 신체 자체를 유지하고 복구하는 기능적 능력의 저하입니다.

피부 노화 패턴

노화된 피부는 많은 신체적 요인으로 특징지어지지만, 가장 확실한 원인은 탄력 상실, 즉 팽만감입니다. 피부의 반사력 상실로 인해 색이 바래고 표면이 더 이상 매끄럽지 않으며 색소 침착이 나타납니다. 이러한 각 특성은 특정한 생리적 또는 해부학적 변화를 나타냅니다. 각각을 고려하되 톤 손실을 별도로 강조해 보겠습니다.

얼굴 피부 노화에 따른 생리적 변화

피부색은 혈류, 멜라닌, 카로틴, 빌리루빈 및 산화 생성물과 같은 피부 색소, 세포 외막 상태, 다양한 피부 병변의 유무 등의 요인으로 인해 발생하는 복합 현상입니다.

멜라닌 함량은 나이가 들수록 감소하고, 리포푸신 또는 노화 색소라고 불리는 산화 색소가 증가합니다. 얼굴의 경우 혈류량 감소가 큰 요인은 아니지만 팔, 다리 피부에 큰 영향을 미칩니다. 피부 표면층의 세포는 얇아지는 표피와 마찬가지로 크기가 증가하고 반사 능력을 잃습니다.

해부학적 변화

피부가 노화됨에 따라 해부학적 진피의 탄력성과 반응성이 떨어지고 건조해집니다. 면역 반응이 느려지고 정확도가 떨어집니다. 일반적으로 효과적인 자가 치유 능력이 저하됩니다. 섬유아세포는 기반을 잃어 한동안 콜라겐과 엘라스틴을 계속 생성하지만 표층에서만 생성됩니다. 이 모든 것이 주름 형성으로 이어집니다.

우리는 태어나는 순간부터 늙기 시작합니다. 이것은 우리가 평생 동안 싸워야하는 공격적인 외부 세계입니다. 노화와 관련된 변화는 노화의 첫 징후가 나타나는 약 25세까지는 실제로 없습니다. 눈썹이 아래로 움직이고, 엘라스틴 생산 감소로 인해 아래 눈꺼풀의 지방이 매달리기 시작하여 눈 아래에 주머니가 형성됩니다.

30세가 되면 팔자주름의 깊이와 길이가 증가하고, 약 10년 후에는 '눈가주름'과 이마 주름이 합쳐집니다. 어떤 사람들은 이러한 징후를 훨씬 더 일찍 봅니다. 50세가 되면 자연이 대가를 치르기 시작하며 코가 처지고, 눈가가 처지고, 입과 목에 주름이 생기기 시작합니다.

이제 지방 흡수는 뺨이 후퇴하고 눈이 작아지며 두개골의 뼈 질량이 감소하는 방식으로 발생합니다. 과도한 피부는 주름으로 형성되어 복잡한 주름 패턴을 만듭니다. 햇빛에 자주 노출되는 사람들에게는 어둡고 깊은 주름이 많이 생깁니다.

우리의 근육과 피부의 주름

주름에는 세 가지 유형이 있습니다.

1. 표면 주름 - 촘촘한 얕은 주름 네트워크로, 일반적으로 광노화(태양 노출)의 경우 70세 이상 또는 그 이전 연령층에서 발견됩니다.
2. 교차 주름 - 일반적으로 볼과 목에 더 깊은 주름이 형성됩니다.
3. 깊은 주름 - 이것은 명확하게 정의된 직선이나 홈을 형성하는 피부의 가장 문제가 많은 주름입니다.

모든 주름은 엘라스틴 구조의 손실이나 변화로 인해 발생하지만 진피층의 추가 변화로 인해 문제가 더욱 악화될 수 있습니다. 주름이 기저부 파괴의 눈에 보이는 결과라고 상상해보십시오. 피부가 매우 얇은 곳에서는 피부가 쉽게 손상 될 수 있기 때문에 가장 작은 주름이 보입니다. 깊은 주름은 두꺼운 피부에만 형성될 수 있으며, 이것이 강렬한 태양 노출에 노출된 피부에 뚜렷한 주름이 생기는 이유입니다.

피부는 근막(진피를 근육에 연결하는 강력한 섬유 조직 시트)에 의해 신체에 고정되어 있습니다. 우리가 웃을 때 입 주변의 근육에 의해 피부가 움직입니다.



탄력이 없고 느슨한 피부가 과도하게 쌓이면 접혀 깊은 주름이 생기게 됩니다. 주름은 근육이 수축한다고 해서 줄어들지 않습니다. 주름은 더욱 뚜렷해지고 깊어질 뿐입니다. 주름은 항상 근육의 장축에 수직으로 이어집니다. 근육이 수축하면 길이가 짧아지고, 결과적으로 노화된 피부에 수많은 주름이 형성됩니다. 따라서 근육 수축은 주름을 더욱 눈에 띄게 만들고 깊게 만듭니다.

주름의 알려진 원인

많은 생리학자들은 주름이 반드시 노화 과정의 정상적인 결과는 아니라고 믿습니다. 오히려 증거는 환경적 영향을 분명히 지적하고 있으며, 이 요인 그룹 중 주요 요인은 자외선입니다. 과도한 햇빛 노출이 주름의 주요 원인이라는 것이 입증되었습니다. 가시광선도 피부에 해를 끼칠 수 있다는 가정이 있습니다.

고에너지 자외선 광자의 주요 표적은 DNA 분자입니다. UVB 광선(길이 290~320nm)의 에너지는 DNA 분자에 직접적, 간접적 영향을 미칩니다. 직접적인 영향의 경우 광자는 DNA와 직접 상호 작용하여 분자 구조를 변경합니다. 이는 종종 세포 돌연변이와 암으로 이어집니다.

UVB 광선과 함께 UVA 광선(길이 320~400nm)도 간접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 광자는 감광성을 향상시키는 생물학적 분자(플라빈 화합물 및 포르피린)와 반응합니다. 이들은 신체에서 다양한 기능을 수행하는 강렬한 색상의 분자입니다. 이러한 상호작용은 DNA와 상호작용할 수 있는 일종의 자유 라디칼을 생성합니다.

담배를 피우면 한 모금 흡입할 때마다 천문학적인 양의 자유 라디칼이 생성됩니다. 대략 이 숫자는 1x1017입니다. 그 규모를 이해하려면 하나의 자유 라디칼이 큰 목수 개미이고, 한 번에 방출되는 자유 라디칼의 수는 1,000억 트럭 분의 개미에 해당한다고 상상해 보십시오. 흡연이 피부에 부정적인 영향을 미친다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 신체는 이 정도 규모의 손상에 단순히 대처할 수 없습니다.

영양소 섭취가 부족하면 신체에서 필수 지원 및 회복 물질이 박탈됩니다. 영양 부족으로 인한 영향을 보상하려면 비타민과 미네랄이 충분한 양으로 필요합니다.

과도한 칼로리 섭취는 음식 섭취를 제한하고 많은 칼로리를 섭취한 다른 그룹보다 훨씬 더 오래 살았던 피험자에서 입증된 것처럼 일반적인 노화 과정에도 영향을 미칩니다. 이것이 피부 건강과 어떤 관련이 있는지는 아직 알려지지 않았지만, 이는 신체 전체의 산소 소비 증가와 관련이 있는 것으로 보이며 이는 또한 피부의 활성산소 증가를 의미합니다.

노화와 피부색

피부의 주요 색소는 멜라닌이며, 노화 과정에서 멜라닌의 역할은 여전히 ​​수수께끼로 남아 있습니다. 흰머리는 노화의 신호이기 때문에.. 멜라닌 세포는 더 이상 모낭에서 발견되지 않습니다. 왜? 이 프로세스를 시작하고 중지하는 것은 무엇입니까? 멜라닌은 활성산소를 제거할 수 있지만, 항산화제가 진정한 보호제라는 사실이 더 많은 증거를 통해 입증되었습니다.

멜라닌은 또한 자외선을 포함한 다양한 형태의 에너지를 흡수하여 이 에너지를 열로 방출합니다. 하지만 흡수할 에너지가 너무 많으면 멜라닌이 스스로 활성 산소를 생성합니다! 신체에서 멜라닌의 실제 역할은 아직 알려져 있지 않습니다. 노화된 피부에 멜라닌 세포가 더 적은 이유도 미스터리입니다.

시간과 피부

피부는 변할 수 있습니다. 그것은 끊임없이 변화하며, 이는 외부와 내부 모두에서 영향을 받을 수 있음을 의미합니다. 생리적 변화는 느리고 눈에 띄지 않는 경우가 많으며 질병의 경우에만 눈에 보이는 활동적인 변화를 확인할 수 있습니다. 노화와 관련된 변화가 진행됨에 따라 속도가 느려지거나 중지될 수 있으며, 희망적으로는 되돌릴 수도 있습니다.

이 정보가 얼굴 피부 노화의 원인을 이해하는 데 도움이 되기를 바랍니다! 당신의 슈퍼 미용사!

이 기사에서는 방법과 방법을 배웁니다. 얼굴은 왜 늙어가는 걸까, 얼굴의 주름, 주름, 부기 및 기타 불쾌한 변화가 발생하는 곳이기도 합니다.

이 정보가 왜 필요한가요?

1. 첫째, 당신이 명확하게 이해됨, 어떤 회춘 방법이 효과가 있고 어떤 방법이 효과가 없는지, 어떤 방법이 위험하고 어떤 방법이 해를 끼치지 않는지.
2. 둘째, 얼굴 체조 운동을 기계적으로 수행하는 것뿐만 아니라 의식적으로, 모든 움직임이 어떻게 얼굴에 활력을 주는지 이해합니다.

I. 주름

주름부터 시작해 보겠습니다. 주름은 여성이 경험하는 가장 흔한 연령 관련 변화이기 때문입니다.

주름은 어떻게, 왜 나타나는 걸까요?

주름의 원인을 이해하려면 안면 근육이 어떻게 작동하는지 알아야 합니다.

왜 근육에 대해 이야기하고 있습니까? 피부에 주름이 생기나요?

간단 해. 사실은 얼굴 피부의 거의 모든 부위가 힘줄로 근육에 부착, 얼굴에는 이 근육이 55개 이상 있는데, 피부 아래 근육이 건강하고 이완되어 있으면 피부가 아주 탄탄한 상태입니다.

그러나 우리가 어떤 감정을 경험할 때 우리는 근육을 긴장시킵니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

1. 우리는 미소를 짓습니다. 광대뼈 근육, 웃음 근육, 눈을 가늘게 뜨는 근육이 수축됩니다.
2. 우리는 눈살을 찌푸리고 눈썹을 올립니다 - 전두엽 근육이 수축합니다
3. 우리는 눈을 가늘게 뜨고 있습니다. 안륜근이 수축합니다.

근육이 수축하면 크기가 줄어듭니다. 하지만 우리의 피부는 그렇게 할 수 없습니다. 크기가 몇 배로 줄어들 수는 없습니다. 그리고 그녀에게 남은 유일한 것은 우리가 주름이라고 부르는 작은 주름으로 모이는 것뿐입니다. 이것이 대부분의 얼굴 주름이 나타나는 방식입니다. 다음은 간단한 그림입니다.

이마에 가로주름이 생기는 모습입니다

이러한 긴장 후에 근육이 이완되어 원래 위치로 돌아오면 피부가 다시 펴지고 얼굴에 원치 않는 변화가 일어나지 않습니다. 즉, 우리는 눈살을 찌푸 렸습니다. 이마에 주름이 나타났습니다. 이마를 이완시켰더니 이마의 주름이 사라졌습니다.

그러나 여러 가지 이유로 안면 근육이 이완되지 않고 형태로 얼굴에 고정되는 경우가 많습니다. 근육 경련 및 긴장. 즉, 이 경우 근육은 다음과 같습니다. 일정한 과전압. 따라서 피부도 끊임없이 주름진 상태에 있습니다. 이 경우 얼굴에 미세한 주름과 깊은 주름이 모두 나타납니다.

일반적으로 존재로 인해 상황이 복잡해집니다. 나쁜 얼굴 습관입술을 오므리고, 눈을 가늘게 뜨고, 이마를 찡그리는 등... 그리고 이러한 지속적인 행동은 얼굴의 해당 부위의 주름을 강화시킬 뿐입니다.

예를 들어, 시력이 좋지 않으면 눈을 계속 가늘게 뜨고 눈을 가늘게 뜨고 안륜근이 과도하게 긴장됩니다. 이것이 눈 주위에 "까마귀 발"과 기타 작은 주름이 나타나는 주된 이유입니다.

까마귀 발은 이렇게 나타납니다

주름을 제거하는 방법?

환경 친화적인 방법으로 주름을 제거하려면 원인 그들의 모습, 즉:

1. 긴장되고 경직된 근육을 이완하세요.
2. 이상적으로는 향후 안면 근육의 과도한 긴장을 방지하기 위해

여기서 작동하는 알고리즘은 다음과 같습니다.

1. 단단한 근육을 활성화. 첫째, 특별히 고안된 운동을 사용하여 경련성, 과도하게 긴장된 근육을 움직이게 하여 근육을 통해 혈액을 펌핑하고 따뜻하게 합니다. 이런 식으로 우리는 휴식과 스트레칭을 준비하고 모든 후속 조치의 안전을 보장합니다.
2. 근육 이완. 과도하게 긴장된 근육을 활성화하고 워밍업한 후, 특별한 이완 방법과 셀프 마사지 기술을 사용하여 근육을 이완시킵니다. 긴장을 푸는 연습만 해도 이미 얼굴의 여러 부분에서 주름이 제거될 수 있습니다. 그러나 모든 관행을 조합하여 수행하는 것이 훨씬 더 효과적입니다.
3. 근육 스트레칭. 마지막으로 따뜻해지고 이완된 근육을 스트레칭하여 자연스러운 상태와 위치를 회복하고 몸 속에 얼어붙은 독소와 젖산으로부터 벗어나도록 도와줍니다.
4. 우리는 길항근을 강화합니다. 길항근이 있는 근육으로 작업하는 경우(반대 동작 수행) 효과를 강화하기 위해 안면 체조에서 근력 운동을 통해 이러한 길항근을 조율합니다.

얼굴의 일부 부위의 주름을 완전히 제거하려면 마지막 지점의 기술이 필요합니다. 예를 들어, 처진 입술 모서리 그리고 그 결과슬픔의 주름“입술 모서리를 아래로 당기는 삼각근의 만성적인 과도한 긴장으로 인해 나타납니다. 이러한 주름을 제거하고 입술 모서리를 올리려면 먼저 삼각형 근육을 활성화하고 이완하고 스트레칭한 다음 입술 모서리를 올리는 근육을 탄탄하게 만듭니다.

입술코가 처지는 원인과 '슬픔의 주름'이 나타나는 이유

마지막 사항: 피부가 너무 오랫동안 주름진 상태로 있었다면(너무 오랫동안 근육 클램프로 아무것도 하지 않은 경우) 탄력 있는 특성을 잃을 수 있습니다. 이런 경우 근육의 긴장을 제거한 후에도 주름이 완전히 펴지지 않을 수 있습니다.

이는 피부에 영양과 산소가 부족하고 피부의 노폐물과 독소가 제대로 정화되지 않았음을 나타냅니다. 이 경우 어떻게 해야할지 계속 읽어보세요.

II. 붓기, 피부색 악화, 탄력 및 톤 저하

P 가방, 멍, 붓기는 왜 발생하나요?

얼굴 부기, 피부톤 저하, 안색 악화의 주요 원인은 다음과 같습니다. 림프 정체 그리고 다른 액체. 이러한 체액은 주로 림프계를 통해 부종 부위에서 자연적으로 제거됩니다: 림프 모세관과 혈관을 통해 림프절까지. 이것이 림프가 독소, 노폐물, 부패 생성물을 제거하는 방법입니다...

그러나 여기에는 한 가지 문제가 있습니다. 림프관과 모세 혈관을 통한 림프의 이동은 주로 근육 활동으로 인해 수행됩니다., 아쉽게도 림프계에는 자체 심장이 없기 때문입니다.

충분한 림프 흐름을 보장하려면 안면 근육이 이상적으로 어떤 상태에 있어야 합니까?

1. 한편으로는 안면 근육이 충분해야합니다. 적극적으로 일하다, 따라서 림프계를 통해 림프를 펌핑하는 일종의 펌프 역할을 합니다.
2. 반면에 안면 근육은 안심하다, 과도하게 긴장된 근육이 혈관을 압박하고 림프의 움직임이 느려지거나 완전히 멈추기 때문입니다.

근육이 림프를 펌핑하는 일종의 "펌프"로 작동하는 방식

그리고 대부분의 사람들에게는 일반적으로 상황이 가장 불리한 방식으로 진행됩니다. 일부 안면 근육 경련, 다른 사람들은 실질적으로 짐을 받지 마세요, 약화되거나 심지어 위축됩니다.

따라서 어딘가에 선박이 있습니다 끼인, 그리고 반대로 어딘가에는 자극이 부족하다. 두 경우 모두 림프의 움직임이 방해받음. 그 결과 피부가 충분히 깨끗해지지 않아 푸석푸석하고 푸석해지고 건조해집니다. 독소와 부패 생성물의 정체로 인해 블랙 헤드, 여드름, 반점 및 기타 노화 징후가 피부에 나타납니다. 탄력이 떨어지면서 피부가 처지고, 붓고, 턱살, 이중턱 등이 나타나게 됩니다.

III. 피부 품질 저하, 탄력 및 톤 손실

이러한 현상은 피부에 영양이나 산소가 부족하거나, 림프계의 붕괴로 인해 피부 정화력이 저하되는 경우에 발생합니다.

위에서 림프 흐름이 중단되는 이유에 대해 논의했습니다. 그러나 이상하게도 피부에 대한 영양 및 산소 공급의 악화는 정확히 동일한 요인에 의해 발생합니다.

영양분과 산소는 혈관과 모세혈관(림프관과 마찬가지로)을 통해 피부에 전달되며, 먼저 근육을 통과한 다음 피부에 도달합니다. 따라서 과도하게 긴장된 근육은 근육을 통과하는 모세혈관을 통과하는 혈류를 부분적으로 또는 완전히 차단합니다. 반대로 약해지고 위축된 근육은 충분히 활동적인 활동을 제공하지 못합니다.

붓기를 제거하고 피부를 자연스러운 색상, 탄력 및 톤으로 되돌리는 방법은 무엇입니까?

나는 당신이 이미 모든 것을 완벽하게 이해하고 있다고 생각합니다.

1. 약한 근육 우리는 얼굴을 위해 특별히 고안된 체조 운동의 도움으로 얼굴을 훈련하고 탄력있게 만듭니다.
2. 과도하게 긴장된 근육 먼저 활성화한 다음 긴장을 풀고 스트레칭을 하여 자연스러운 상태로 되돌립니다.

IV. 안면 비대칭

안면 비대칭이 선천적이지 않고 부상으로 인한 것이 아닌 경우 그 원인은 항상 다음과 같습니다. 얼굴의 오른쪽과 왼쪽 부분의 대칭 근육의 상태가 다릅니다..

예를 들어, 오른쪽의 광대뼈가 왼쪽보다 더 긴장된 경우 입의 곡률이 나타납니다.

안면비대칭은 이렇게 나타난다

이러한 비대칭성을 없애기 위해서는 약해진 근육을 강화하고 과도하게 긴장된 근육을 이완시키는 것이 필요합니다.

V. 얼굴의 주름과 처짐

깊은 주름과 처짐은 왜 생기는 걸까요?

피부 아래 얼굴 전체가 거의 근육으로 덮여 있습니다. 그리고 피부는 얼굴을 덮을 뿐만 아니라 힘줄로 이러한 근육에 붙어 있습니다. 즉, 안면 근육은 안면 피부를 필요한 장력으로 유지합니다.

안면근육을 사용하지 않으면 꺾이다 그리고 처짐. 그와 함께 약해진 근육에 부착된 부위의 피부가 처집니다.

따라서 예를 들어 광대뼈와 볼 근육이 약해지고 처지면 면도, "불독 뺨"으로 더 잘 알려져 있습니다.

일반적으로 문제는 근육이 약해진 곳에서 혈액 순환과 피부 영양, 클렌징이 중단된다는 사실로 인해 더욱 악화됩니다. 결과적으로 이 부위에 정체가 발생하고 결과적으로 과도한 지방 축적이 형성되어 피부가 더욱 조여지고 얼굴이 더욱 통통해집니다.

얼굴의 단맛과 처짐을 없애는 방법은 무엇입니까?

글쎄요, 여기서는 모든 것이 이미 명확해졌기를 바랍니다. 우리는 안면 체조 운동을 통해 약해진 안면 근육을 활성화하고 탄탄하게 하며 특별한 자가 마사지 기술로 림프 배수를 강화합니다.

6. 주요 요점

얼굴의 자연스러운 젊음과 아름다움을 회복하거나 유지하려면 안면 근육의 단련이 필요합니다. 이 경우 준수해야 할 사항 균형: 한편으로는 근육에 복용량을 부여합니다 짐좋은 상태를 유지하는 동시에 - 안심하다 그리고 빼다 근육 긴장의 형성을 방지합니다.

Ⅶ. 얼굴 노화의 다른 원인

위에서 설명한 안면 근육의 문제는 얼굴 노화의 직접적인 원인입니다. 그러나 얼굴 전체의 상태를 악화시키는 여러 가지 요인이 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

1. 잘못된 자세, 척추 문제 (구부러짐, 경추의 과도한 긴장, 어깨 몸통, 척추 질환). 척추, 특히 목 부위에 문제가 생기면 혈관이 협착되어 안면 피부의 영양이 저하되고, 목주름이 깊어지고, 이중턱이 생기고, 팔자입술이 깊어지고, 턱살이 깊어지고, 처짐이 발생하게 됩니다. 타원형으로 얼굴에 붓는다. 또한 척추가 휘어지면 안면 근육을 포함하여 신체의 거의 모든 근육에 부하가 고르지 않게 분산됩니다. 그리고 이것은 근육 경련과 비대칭을 유발할 수 있습니다.
2. 스트레스, 과로. 사람이 지속적으로 많은 스트레스를 받고, 잠이 부족하고, 과로하게 되면 피로가 증가하여 안면 근육의 과도한 긴장과 얼굴 전체의 노화가 발생합니다.
3. 만성습관 (이마 주름, 찡그린 얼굴, 눈 가늘게 뜨고, 이를 악물고...). 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 해당 영역에서 안면 근육이 훨씬 더 과도하게 긴장되어 그에 따른 모든 결과가 발생합니다.
4. 심리적 요인 (감정 억제, 우울증, 잦은 기분 저하, 자신에 대한 불만 등). 너무 활동적인 얼굴 표정이 주름을 형성한다는 일반적인 오해가 있습니다. 사실, 그것은 정반대입니다: 정확히는 감정의 억제안면 근육의 과도한 긴장을 증가시킵니다. 그러니 건강을 위해 웃고 웃으세요!
5. 공격적인 문맹 피부관리 (피부 특성에 맞지 않는 화장품 선택, 계면활성제, 알코올, 비누가 함유된 제품의 남용, 잦은 필링 등) 이 모든 것이 피부의 완전성(예: 외부 수분 지질층을 씻어내는 것)과 불균형(건조함, 유성, 민감성), 피부 질환, 탄력 상실 및 주름 심화를 위반합니다.
6. 건강에 해로운 음식 (지방, 튀김, 짠 음식, 단 음식, 밀가루, 유제품 남용, 신선한 야채, 허브, 딸기, 과일 등의 섭취 부족). 이로 인해 몸이 막히고 장 기능 장애, 림프계, 호르몬계, 기타 내장 기관의 붕괴, 궁극적으로 피부 질환(건조함, 지성, 민감성, 여드름), 얼굴 부기, 눈 밑 탈장, "페인트 백"으로 이어집니다. , 주름과 주름이 깊어집니다.
7. 깨끗한 식수 섭취가 부족하거나 문맹입니다.피부가 내부에서 충분한 수분을 공급받지 못한다는 사실로 이어집니다. 결과적으로 피부가 건조해지고 붓기가 발생하며 모든 노화 과정이 가속화됩니다.
8. 수면 패턴이 부족하고 옆으로 누워 자는 경우가 많으며, 베개에 얼굴을 대고 자는 경우가 많습니다.. 이로 인해 자세가 나빠지고, 주름이 깊어지고, 주름이 생기고, 처지고, 부어오르게 됩니다(특히 눈 밑). 호르몬 불균형(멜라토닌 호르몬 생산이 중단됨) 및 피부 노화.
9. 앉아서 생활하는 생활 방식 신진 대사 저하의 원인이며 결과적으로 내부 장기의 기능이 중단되고 신체 전체와 특히 얼굴이 더 빨리 노화됩니다.
10. 잦은 컴퓨터 작업, 독서로 인한 눈의 피로 눈가 주름, 눈썹 주름, 이마 주름, 눈꺼풀 처짐 등 얼굴 전체의 변화가 깊어집니다.
11. 내부 장기의 문제 (위장관, 비뇨생식기계, 내분비계, 림프계 등) 피부노화, 피부질환, 안면부종, 처짐, 얼굴주름 심화 등을 유발합니다.
12. 한쪽으로 자고 한쪽으로 씹는 습관 얼굴의 다양한 부위에서 비대칭이 발생합니다.
13. 주사 및 일부 미용 시술(예: 화학적 필링, 메조스쿠터, 초음파 등), 문신피부의 완전성 위반, 피부 내부 층의 파괴, 안면 근육 기능의 변화, 부기, 처짐, 주름 및 주름 심화로 이어집니다.
14. 연령 관련 변화는 두개골 부상, 호흡기 문제, 부정교합, 치아 문제, 흡연, 음주, 과도한 지방 축적, 갑작스러운 체중 감소, 특정 마사지 기술(예: 아사히 마사지)의 문맹 수행 및 문맹 운동으로 인해 악화될 수도 있습니다. .얼굴 체조(예: 근력 운동의 남용)

Ⅷ. 너무 많아요! 어디서부터 시작해야 할까요?

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