Analysoimme kasvojen ryppyjen syitä

Oman strategian kehittämiseksi kasvojen nuoruuden pidentämiseksi kannattaa tarkastella lähemmin ryppyjen syntyä.

Ultraviolettisäteiden haitalliset vaikutukset
UVB- ja UVA-säteilyn tuhoava voima vaikuttaa negatiivisesti solujen välisiin yhteyksiin, ihon kollageeni- ja elastiinikudoksiin sekä solujen DNA:n rakenteeseen.

Kasvolihasten aktiivinen käyttö
Kaikki tunteet - nauru, ilo, suru, yllätys - jättävät jälkiä kasvoihimme selittäen syitä ryppyjen esiintymiseen.

Luonnolliset fysiologiset prosessit
Ikään liittyvä aineenvaihdunnan heikkeneminen johtaa kollageenin ja elastiinin tuotannon hidastumiseen, mikä johtaa kasvojen ihon luonnolliseen ikääntymiseen ja ryppyjen muodostumiseen.

Jatkuvat stressaavat tilanteet
Sisäinen epämukavuus, toistuvat masennustilat, stressi, johon liittyy adrenaliinin vapautuminen, pakottavat kehon luovuttamaan verta ja tarvittavia aineita elintärkeille elimille, mikä johtaa ihon kimmoisuuden ja raikkauden menettämiseen ja ryppyjen ilmaantumiseen.

Sisäelinten sairauksien esiintyminen
Sairauskauden aikana elimistö yrittää jakaa voimansa uudelleen ruokkien sairaan elimen mikroelementeillä ja vitamiineilla. Tänä aikana iho ei saa tarvittavaa energiaa ja ravintoa, minkä vuoksi ryppyjä ilmestyy.

Drastinen painonpudotus
Kauniin vyötärön valinta ruokavalion ja paaston avulla vaatii usein korkeaa hintaa kuivuneen ihon muodossa, jossa on ei-toivottuja äkillisen painonpudotuksen jälkiä: roikkumista, ryppyjä, laskoksia.

Elämäntapa
Huonot tavat, passiivisuus, riittämätön lepo ja uni - kaikkia näitä ryppyjen syitä pahentavat huono ekologia ja negatiiviset ulkoiset vaikutukset.

Ei-ammattimainen ihonhoito
Väärin valitut kosmeettiset tuotteet eivät ole vain tehottomia, vaan voivat myös aiheuttaa ihollesi merkittäviä vaurioita ja nopeuttaa ikääntymisprosessia.

Kun olet tutustunut ryppyjen pääasiallisiin syihin, voit kehittää oman algoritmisi ikääntymisen merkkien ja ihon ikääntymisen estämiseksi. Mutta ammattimaiset toimenpiteet salongissamme auttavat palauttamaan kasvosi entiseen raikkauteen ja nuoruuteen:

Kuinka voit ottaa meihin yhteyttä?

Soita: +7 495 555 40 63 tai +7 925 343 20 20

Hyväksymme maksuksi:

Joskus selvimmät asiat elämässä tapahtuvat huomaamatta. Näemme paljon ryppyjä joka päivä, mutta pyydä ketä tahansa määrittelemään ne, niin vastaus on aina: "Kaikki tietävät, mitä ryppyet ovat." On tarpeen tarkastella ihon anatomiaa ymmärtääksesi ryppyjen perimmäiset syyt, jotka usein muistuttavat donitsissa olevaa reikää ja ovat olemassa vain sen ympäristön vuoksi.

Rypyt syntyvät papillaarisesta dermiksestä elastiinin tuotannon vähenemisen tai sen rakenteen muutosten seurauksena. Nämä muutokset ovat vaikeasti havaittavissa histologisessa kuvassa koulutetullekin silmälle, mutta niiden tulos heijastuu ihoon: sävy ja kimmoisuus menetetään, minkä vuoksi iho näyttää samealta.

Vertaa terveen lapsen ihoa aikuisen ihoon, niin huomaat eron välittömästi. Tämän hienovaraisen mikroskooppisen muutoksen lisäksi useita ryppyjen alkuperään liittyviä löytöjä on julkistettu.

Teoriat kasvojen ihon ikääntymisestä

Ikääntymisestä on olemassa kaksi teoriaa: biologisen kellon teoria (kronoikääntyminen) ja ympäristöteoria. Ensimmäinen teoria väittää, että ikääntyminen on fysiologinen prosessi, joka on ohjelmoitu DNA:han ja heijastuu tiettyihin elämänjaksoihin. Vanhuus ymmärretään kudosmuutoksen viimeiseksi, viimeiseksi vaiheeksi. Murrosiän alkaminen ja hiusten harmaantuminen ovat kaksi väistämätöntä tapahtumaa, jotka tapahtuvat ajan kuluessa.

Keinotekoisesti kasvatettujen nisäkässolujen elinikä on usein rajoitettu 50 solujakaumaan. Kudosviljelmässä kasvatetut ihosolut, jotka on otettu vanhemmilta yksilöiltä, ​​jakautuvat harvemmin kuin nuorempien yksilöiden solut. Tässä teoriassa on ilmeinen totuus, mutta se ei selitä eri etnisten ryhmien tai erilaisten elämäntapojen kannattajien välisiä eroja.

Ympäristöteoria on monimutkainen teoria, mutta sen perusajatuksena on, että vanhuus on "onnettomuus", joka johtuu biologisten "virheiden" kertymisestä, joita ihminen kohtaa elämänsä aikana. UV-säteilyn, huonon ravinnon sekä henkisen ja fyysisen stressin tiedetään edistävän ikääntymistä. Riippumatta syystä (tai syistä), ikääntymisen perimmäinen seuraus on kehon toiminnallisen kyvyn ylläpitää itseään ja korjata itsensä heikkeneminen.

Ihon ikääntymisen kuvio

Ikääntyvälle iholle on ominaista monet fyysiset tekijät, mutta ilmeisin syy on kimmoisuuden menetys eli turgor. Väri haalistuu ihon heijastavuuden menetyksen vuoksi, sen pinta ei ole enää sileä ja pigmentaatiota ilmaantuu. Jokainen näistä ominaisuuksista edustaa tiettyä fysiologista tai anatomista muutosta. Tarkastellaan jokaista niistä, mutta korostetaan erikseen sävyn menetys.

Fysiologiset muutokset kasvojen ihon ikääntymisen aikana

Ihonväri on yhdistelmäilmiö, joka johtuu seuraavista tekijöistä: verenkierto, ihon pigmentit, kuten melaniini, karoteeni, bilirubiini ja hapettumistuotteet, solujen ulkokalvon tila ja erilaisten ihovaurioiden esiintyminen tai puuttuminen.

Melaniinipitoisuus vähenee iän myötä ja hapettavat pigmentit, joita kutsutaan lipofussiineiksi tai ikääntymispigmenteiksi, lisääntyvät. Vähentynyt verenkierto ei ole merkittävä tekijä kasvoissa, mutta se vaikuttaa suuresti käsivarsien ja jalkojen ihoon. Ihon pintakerroksen solut kasvavat ja menettävät heijastuskykynsä, samoin kuin oheneva orvaskesi.

Anatomiset muutokset

Ihon ikääntyessä anatominen dermis muuttuu vähemmän elastiseksi ja herkäksi sekä kuivemmaksi. Immuunivaste hidastuu ja muuttuu epätarkkammaksi. Yleensä kyky tehokkaasti parantaa itseään on heikentynyt. Fibroblastit menettävät jalansijaa; ne jatkavat jonkin aikaa kollageenin ja elastiinin tuotantoa, mutta vain pintakerroksissa. Kaikki tämä johtaa ryppyjen muodostumiseen.

Alamme vanheta syntymähetkellä - tämä on aggressiivinen ulkoinen maailma, jonka kanssa taistelemme kaikki elämämme vuodet. Ikään liittyvät muutokset ovat käytännössä poissa noin 25-vuotiaaksi asti, jolloin ensimmäiset ikääntymisen merkit ilmaantuvat: kulmakarvat liikkuvat alaspäin, alaluomeen rasva alkaa roikkua elastiinituotannon vähenemisen vuoksi, muodostaen pusseja silmien alle.

30-vuotiaana nasolaabiaaliset poimut kasvavat syvyydeltään ja pituudeltaan, joihin noin 10 vuotta myöhemmin yhdistyvät "varisten jalat" ja ryppyjä otsassa. Jotkut ihmiset näkevät nämä merkit paljon aikaisemmin. 50-vuotiaana luonto alkaa vaatia veronsa ja näemme roikkuvan nenän, roikkuvat silmäkulmat ja ryppyjä suun ja kaulan ympärillä.

Rasvan imeytyminen tapahtuu nyt siten, että posket vetäytyvät, silmät pienenevät ja kallon luumassa pienenee. Ylimääräinen iho muodostuu laskoksiksi ja muodostaa monimutkaisen ryppykuvion. Niille, jotka altistuvat usein auringolle, kehittyy monia tummia, syviä ryppyjä.

Lihaksemme ja ryppymme iholla

Ryppyjä on kolmenlaisia:

1. Pinnallisia ryppyjä - tiheä matalien ryppyjen verkosto, joka esiintyy yleensä yli 70-vuotiailla tai sitä vanhemmilla ikäryhmillä, kun kyseessä on valovanheneminen (auringolle altistuminen).
2. Ristikkäitä ryppyjä - syvempiä ryppyjä, jotka muodostuvat yleensä poskille ja kaulalle.
3. Syviä ryppyjä - Nämä ovat ihon ongelmallisimpia poimuja, jotka muodostavat selkeästi määritellyn suoran viivan tai uran.

Kaikki rypyt johtuvat elastiinin katoamisesta tai rakenteen muutoksesta, mutta ongelmaa voivat pahentaa ihon muutokset. Yritä kuvitella ryppyjä pohjan tuhoutumisen näkyväksi seuraukseksi: paikoissa, joissa iho on erittäin ohut, näemme pienimmät rypyt, koska iho voi vaurioitua helposti. Syviä ryppyjä voi muodostua vain paksulle iholle, minkä vuoksi voimakkaalle auringonvalolle altistuneelle iholle kehittyy niin voimakkaita ryppyjä.

Ihoa pitää kehossa fascia - vahvat kuitukudoslevyt, jotka yhdistävät dermiksen lihaksiin. Kun hymyilemme, ihoa liikuttavat suun ympärillä olevat lihakset.



Jos ihoa on liikaa joustamatonta, löysää, se taittuu ja aiheuttaa syviä ryppyjä. Rypyt eivät koskaan pienene lihasten supistuessa – ne voivat vain tulla selvemmiksi ja syvemmiksi. Ryppy kulkee aina kohtisuorassa lihaksen pitkää akselia vastaan. Lihaksen supistuminen lyhentää sen pituutta, mikä puolestaan ​​johtaa lukuisten ikääntyvän ihon poimujen muodostumiseen. Siten lihasten supistuminen tekee ryppyistä vain näkyvämpiä ja syvempiä.

Tunnettuja ryppyjen syitä

Monet fysiologit uskovat, että rypyt eivät välttämättä ole normaali seuraus ikääntymisestä. Päinvastoin, todisteet viittaavat selvästi ympäristövaikutuksiin, ja pääasiallinen tekijä tässä ryhmässä on ultraviolettisäteily. On todettu, että liiallinen altistuminen auringolle on ryppyjen pääasiallinen syy. Oletuksena on, että näkyvä valo voi myös vahingoittaa ihoa.

Suurienergisten ultraviolettifotonien pääkohde on DNA-molekyyli. UVB-säteiden energialla (pituus 290-320 nm) on sekä suoria että epäsuoria vaikutuksia DNA-molekyyliin. Suoran vaikutuksen tapauksessa fotonit ovat vuorovaikutuksessa suoraan DNA:n kanssa muuttaakseen molekyylin rakennetta. Tämä johtaa usein solumutaatioihin ja syöpään.

UVB-säteiden ohella myös UVA-säteet (pituus 320-400 nm) voivat vaikuttaa epäsuorasti. Fotonit reagoivat biologisten molekyylien kanssa, jotka lisäävät valoherkkyyttä (flaviiniyhdisteet ja porfyriinit). Nämä ovat voimakkaan värisiä molekyylejä, jotka palvelevat erilaisia ​​​​toimintoja kehossa. Tämä vuorovaikutus tuottaa eräänlaisen vapaan radikaalin, joka voi olla vuorovaikutuksessa DNA:n kanssa.

Tupakointi synnyttää tähtitieteellisen määrän vapaita radikaaleja jokaisella hengityksellä. Tämä luku on suunnilleen 1x1017. Ymmärtääksesi mittakaavan, kuvittele, että yksi vapaa radikaali on suuri puuseppämuurahainen, kun taas yhdessä iskussa vapautuvien vapaiden radikaalien määrä vastaa 100 miljardia rekkakuormaa muurahaisia. Ei ole yllättävää, että tupakoinnilla on niin kielteinen vaikutus ihoon: elimistö ei yksinkertaisesti pysty selviytymään tämän suuruisista vaurioista.

Riittämätön ravintoaineiden saanti vie elimistöstä välttämättömät tuki- ja elvyttävät aineet. Vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan riittävästi kompensoimaan huonon ravinnon seurauksia.

Liiallinen kalorien saanti vaikuttaa myös ikääntymisprosessiin yleensä, kuten ovat osoittaneet tutkittavat, jotka rajoittivat ravinnonsaantiaan ja elivät huomattavasti pidempään kuin toinen ryhmä, joka söi paljon kaloreita. Miten tämä liittyy ihon terveyteen, sitä ei vielä tiedetä, mutta sen täytyy liittyä lisääntyneeseen hapenkulutukseen koko kehossa, mikä tarkoittaa myös ihon vapaiden radikaalien lisääntymistä.

Ikääntyminen ja ihon väri

Ihon pääpigmentti on melaniini, jonka rooli ikääntymisprosessissa on edelleen mysteeri. Hiusten harmaantuminen on merkki ikääntymisestä, koska... melanosyyttejä ei enää löydy karvatupista. Miksi? Mikä käynnistää ja pysäyttää tämän prosessin? Melaniini voi poistaa vapaita radikaaleja, mutta enemmän todisteita viittaa siihen, että antioksidantit ovat todellisia suojaavia aineita.

Melaniini myös absorboi erilaisia ​​energiamuotoja, mukaan lukien UV-säteet, ja vapauttaa tämän energian lämpönä. Kuitenkin, kun energiaa imeytyy liikaa, melaniini tuottaa vapaita radikaaleja itsestään! Melaniinin todellinen rooli elimistössä on edelleen tuntematon. Se, miksi ikääntyvässä ihossa on vähemmän melanosyyttejä, on myös mysteeri.

Aika ja iho

Iho on vaihteleva. Se muuttuu jatkuvasti, mikä tarkoittaa, että siihen voidaan vaikuttaa sekä ulkopuolelta että sisältä. Fysiologiset muutokset ovat usein hitaita ja huomaamattomia, ja vain sairauksien yhteydessä havaitsemme aktiivisia näkyviä muutoksia. Ikään liittyvien muutosten edetessä niitä voidaan hidastaa, pysäyttää ja toivottavasti jopa kääntää.

Toivottavasti nämä tiedot auttavat sinua ymmärtämään kasvojen ihon ikääntymisen syitä! Superkosmetologisi!

Tässä artikkelissa opit kuinka ja miksi kasvot vanhenevat, sekä mistä kasvojen ryppyjä, laskoksia, turvotusta ja muita epämiellyttäviä muutoksia tulee.

Miksi tarvitset tätä tietoa?

1. Ensinnäkin, jotta sinä selvästi ymmärretty, mitkä nuorentamismenetelmät toimivat ja mitkä eivät, mitkä ovat vaarallisia ja mitkä eivät haittaa.
2. Toiseksi, jotta et vain suorita mekaanisesti voimisteluharjoituksia kasvoille, vaan teet sen tietoisesti, ymmärrät kuinka jokainen liike nuorentaa kasvosi.

I. Ryppyjä

Aloitetaan ryppyistä, koska nämä ovat yleisimmät ikään liittyvät muutokset, joita naiset kokevat.

Miten ja miksi ryppyjä ilmaantuu?

Ymmärtääksemme ryppyjen syitä meidän on ymmärrettävä, miten kasvojen lihakset toimivat.

Miksi puhumme lihaksista? muodostuuko iholle ryppyjä?

Se on yksinkertaista. Tosiasia on, että lähes kaikki kasvojen ihon alueet kiinnitetty jänteillä lihaksiin, ja näitä lihaksia kasvoilla on yli 55. Jos ihon alla olevat lihakset ovat terveet ja rentoutuneet, iho on erinomaisessa jäykässä (tiukka) tilassa.

Mutta kun koemme joitain tunteita, jännitämme lihaksiamme, esimerkiksi:

1. Hymyilemme - poskilihakset, naurulihakset ja silmien siristyksestä vastaavat lihakset supistuvat.
2. Rypistelemme kulmiamme ja kohotamme kulmakarvojamme - etulihakset supistuvat
3. Siristelemme silmiämme - orbicularis oculi -lihakset supistuvat

Kun lihakset supistuvat, niiden koko pienenee. Mutta ihomme ei pysty siihen; se ei voi kutistua useita kertoja. Ja ainoa asia, joka hänelle jää jäljelle, on koota pieniksi poimuiksi, joita kutsumme ryppyiksi. Näin ilmenevät useimmat kasvojen rypyt. Tässä on yksinkertainen esimerkki:

Näin otsalle ilmestyy vaakasuuntaisia ​​ryppyjä

Jos tällaisen jännityksen jälkeen lihakset rentoutuvat ja palaavat alkuperäiseen asentoonsa, iho suoristuu uudelleen, eikä kasvoissa tapahdu ei-toivottuja muutoksia. Eli rypisimme otsaa - ryppyjä ilmestyi otsalle; rentoimme otsaamme ja ryppyjä otsamme katosivat.

Usein useista syistä kasvojen lihakset eivät kuitenkaan rentoudu ja ne kiinnittyvät kasvoihin muodossa lihaskouristukset ja jännitys. Eli lihakset ovat tässä tapauksessa sisällä jatkuva ylijännite. Ja vastaavasti iho on myös jatkuvasti ryppyisessä tilassa. Tässä tapauksessa kasvoille ilmestyy sekä hienoja että syvempiä ryppyjä.

Pääsääntöisesti läsnäolo vaikeuttaa tilannetta huonot kasvotottumuksetkuten huulten puristaminen, silmien rypistäminen, otsan rypistäminen... Ja tällaiset jatkuvat toimet vain vahvistavat ryppyjä vastaavilla kasvojen alueilla.

Esimerkiksi, jos meillä on huono näkö, siristelemme jatkuvasti, minkä seurauksena orbicularis oculi -lihakset ylikuormituvat - ja tämä on tärkein syy "varisten jalkojen" ja muiden pienten ryppyjen esiintymiseen silmänympärysalueella:

Tältä varis jalat näyttävät

Kuinka poistaa ryppyjä?

Poistaaksesi ryppyjä ympäristöystävällisellä tavalla, sinun on poistettava syitä niiden ulkonäkö, nimittäin:

1. Rentouta jännittyneitä ja kouristelevia lihaksia
2. Ihannetapauksessa kasvolihasten ylikuormituksen estämiseksi tulevaisuudessa

Toimintaalgoritmi tässä on seuraava:

1. Aktivoi kireät lihakset. Ensin saamme erityisesti suunniteltujen harjoitusten avulla liikkeelle puuskittaiset, ylikuormitetut lihakset pumppaaksemme verta niiden läpi ja lämmittääksemme niitä. Näin valmistamme heidät rentoutumiseen ja venyttelyyn ja varmistamme myös kaikkien myöhempien toimien turvallisuuden.
2. Lihasten rentouttaminen. Aktivoinnin ja lämmityksen jälkeen ylikuormitettuja lihaksia rentoutamme erityisillä rentoutusharjoituksilla ja itsehierontatekniikoilla. Vaikka suoritat vain rentouttavia harjoituksia, voit jo poistaa ryppyjä monilta kasvoiltasi. Mutta on paljon tehokkaampaa suorittaa kaikki käytännöt yhdessä.
3. Lihasten venyttely. Lopuksi venytämme lämmenneet ja rentoutuneet lihakset palauttaen näin niiden luonnollisen tilan ja asennon sekä autamme niitä vapautumaan niihin jäätyneistä myrkkyistä ja maitohaposta.
4. Jännitämme antagonistilihaksia. Jos työskentelemme lihaksilla, joille on antagonistilihaksia (suorittavat vastakkaisia ​​liikkeitä), tehostamme vaikutuksen vahvistamiseksi näitä antagonistilihaksia kasvovoimistelujen voimaharjoitteiden avulla.

Viimeisen kohdan tekniikat ovat välttämättömiä ryppyjen poistamiseksi kokonaan joillakin kasvojen alueilla. Esimerkiksi, roikkuvat huulien kulmat ja tuloksena olevasurun poimuja"ilmäävät kolmiolihasten kroonisesta ylikuormituksesta, joka vetää huulten kulmat alas. Tällaisten laskosten poistamiseksi ja huulten kulmien nostamiseksi aktivoimme, rentoutamme ja venyttämme ensin kolmiomaisia ​​lihaksia ja varmistamme sitten niiden lihaksien sävyttämisen, jotka ovat vastuussa huulten kulmien nostamisesta:

Huulikulmien roikkumisen syyt ja "surun laskosten" ilmaantuminen

Viimeinen huomio: jos iho on ollut ryppyisessä tilassa liian kauan (liian kauan emme ole tehneet mitään lihaspuristimillamme), se voi menettää kimmoisuutensa. Tällöin lihasjännityksen poistamisen jälkeen ryppyjä ei välttämättä tasoitu kokonaan.

Tämä osoittaa, että iholta puuttuu ravintoa ja happea, ja myös iho on huonosti puhdistettu jätteistä ja myrkkyistä. Mitä tehdä tässä tapauksessa, lue...

II. Turvotus, IHON VÄRI PAHENTEMINEN, JOUSTUKSEN JA VÄYÖN MENETTY

P Miksi pusseja, mustelmia ja turvotusta esiintyy?

Suurin syy kasvojen turvotukseen, ihon sävyn heikkenemiseen ja ihonvärin heikkenemiseen on imusolmukkeiden pysähtyminen ja muut nesteet. Nämä nesteet poistuvat luonnollisesti turvotusalueelta ensisijaisesti imusolmukkeiden kautta: imusolmukkeiden ja verisuonten kautta. Näin lymfa poistaa myrkkyjä, kuona-aineita, hajoamistuotteita...

Mutta tässä on yksi ongelma: imusolmukkeiden liikkuminen imusuonten ja kapillaarien läpi tapahtuu pääasiassa lihasten työn vuoksi, koska imunesteellä ei valitettavasti ole omaa sydäntään.

Missä tilassa kasvolihasten tulisi olla ihanteellisesti riittävän lymfavirtauksen varmistamiseksi:

1. Toisaalta kasvolihasten on oltava riittävästi työskentelevät aktiivisesti, mikä toimii eräänlaisena pumppuna, joka pumppaa imusolmuketta imusolmukkeiden läpi.
2. Toisaalta kasvolihasten pitäisi rentoutua, koska ylikuormitetut lihakset puristavat verisuonia - ja imusolmukkeiden liike hidastuu tai pysähtyy kokonaan.

Kuinka lihakset toimivat eräänlaisena "pumppuna" imusolmukkeiden pumppaamiseen

Ja useimmille ihmisille asiat ovat yleensä epäedullisimmalla tavalla: jotkut kasvojen lihakset kouristus, kun taas toiset ovat käytännössä älä ota kuormaa, heikkenee tai jopa surkastuu.

Joten jossain on aluksia puristanutja jossain päinvastoin, alistimuloitu. Kummassakin tapauksessa imusolmukkeiden liike on häiriintynyt. Tämän seurauksena iho ei puhdistu tarpeeksi ja siitä tulee velttoinen, samea ja kuiva. Myrkkyjen ja hajoamistuotteiden pysähtymisen vuoksi iholle ilmestyy mustapäitä, näppylöitä, täpliä ja muita ikääntymisen merkkejä. Joustavuuden menetyksestä johtuen iho roikkuu, turvotus, leuka ja kaksoisleuka ilmaantuvat.

III. IHON LAADUN HAENEMINEN, JOUSTAVUUDEN JA SÄVYN MENETTY

Tällaisia ​​ilmiöitä esiintyy, jos iholta puuttuu ravintoa tai happea tai jos ihon puhdistuminen heikkenee imunestejärjestelmän häiriön vuoksi.

Keskustelimme imusolmukkeiden virtaushäiriön syistä yllä. Mutta ihon ravinnon ja hapen saannin heikkeneminen johtuu kummallista kyllä, täsmälleen samoista tekijöistä.

Ravinteet ja happi kulkeutuvat iholle verisuonten ja kapillaarien kautta, jotka (kuten lymfaattiset) kulkevat ensin lihasten läpi ja vasta sitten iholle. Siksi ylikuormitetut lihakset estävät osittain tai kokonaan veren virtauksen niiden läpi kulkevien kapillaarien kautta. Heikentyneet ja surkastuneet lihakset eivät päinvastoin tarjoa riittävän aktiivista työtä.

Kuinka poistaa turvotusta ja palauttaa ihon luonnollisen värin, kimmoisuuden ja sävyn?

Luulen, että ymmärrät jo kaiken täydellisesti:

1. Heikot lihakset kasvoilla harjoittelemme ja sävytämme erityisesti kasvoille suunniteltujen voimisteluharjoitusten avulla.
2. Ylikuormitetut lihakset Ensin aktivoimme, sitten rentoudumme ja sitten venytämme palauttaen ne luonnolliseen tilaan.

IV. KASVOJEN ASYMMETRIA

Jos kasvojen epäsymmetria ei ole synnynnäistä eikä johdu vammasta, sen syy on aina se kasvojen oikean ja vasemman osan symmetriset lihakset ovat eri tilassa.

Esimerkiksi, jos oikeanpuoleiset zygomaattiset lihakset ovat kireämpiä kuin vasemmalla, suun kaarevuus ilmestyy:

Näin kasvojen epäsymmetria ilmenee

Tällaisesta epäsymmetriasta eroon pääsemiseksi on tarpeen sävyttää heikentyneet lihakset ja rentouttaa ylikuormitettuja.

V. TAITTEET JA LOPEUTUMINEN KASVOLLA

Miksi muodostuu syviä poimuja ja notkoa?

Lähes koko ihon alla oleva kasvomme on peitetty lihaksilla. Ja iho ei vain peitä kasvoja, vaan se on myös kiinnitetty näihin lihaksiin jänteillä. Toisin sanoen: kasvojen lihakset pitävät kasvojen ihon tarvittavassa jännityksessä.

Jos kasvojen lihaksia ei käytetä, ne heikentää Ja painua. Niiden ohella iho painuu niissä paikoissa, joissa se on kiinnittynyt heikentyneisiin lihaksiin.

Siten esimerkiksi kun poskilihakset ja poskilihakset heikkenevät ja heikentyvät, ajeltu, joka tunnetaan paremmin nimellä "bulldogin posket".

Ongelmaa pahentaa yleensä se, että paikoissa, joissa lihakset ovat heikentyneet, ihon verenkierto ja ravinto sekä sen puhdistus häiriintyvät. Tämän seurauksena tällä alueella tapahtuu pysähtyneisyyttä, ja ne puolestaan ​​​​johtavat ylimääräisten rasvakerrostumien muodostumiseen, mikä kiinteyttää ihoa entisestään ja tekee kasvoista entistä täyteläisempiä.

Kuinka päästä eroon makeudesta ja roikkumisesta kasvoilta?

No, tässä toivottavasti kaikki on sinulle jo selvää: aktivoimme ja kiinteyttämme heikentyneet kasvolihakset kasvovoimisteluharjoittelun avulla sekä tehostamme myös imunestettä erityisillä itsehierontatekniikoilla.

VI. AVAIN TAKEWAY

Kasvojen luonnollisen nuoruuden ja kauneuden palauttamiseksi tai ylläpitämiseksi on välttämätöntä harjoitella kasvojen lihaksia. Tässä tapauksessa on noudatettava saldo: toisaalta anna lihaksille annosteltua ladatapitämään ne hyvässä kunnossa, ja toisaalta - rentoutua Ja vetää ulos ne estävät lihasjännityksen muodostumisen.

VII. MUITA SYITÄ KASVOJEN ikääntymiseen

Edellä kuvatut kasvolihasten ongelmat ovat suoria syitä kasvojen ikääntymiseen. Mutta on useita tekijöitä, jotka pahentavat kasvojen tilaa kokonaisuudessaan. Tässä ovat tärkeimmät:

1. Huono ryhti, selkärangan ongelmia (kumartuminen, kaularangan ylirasitus, olkavarsi, selkärangan sairaudet). Kaikki selkärangan ongelmat, erityisesti kohdunkaulan alueella, johtavat verisuonten puristumiseen ja kasvojen ihon ravinnon heikkenemiseen, ryppyjen syvenemiseen kaulassa, kaksoisleuan muodostumiseen, nasolaabiaalisten huulten syventymiseen, päänsärkyyn, roikkumiseen. soikea, turvotus kasvoissa. Lisäksi mikä tahansa selkärangan kaarevuus aiheuttaa epätasaisen kuormituksen jakautumisen lähes kaikille kehon lihaksille, mukaan lukien kasvolihakset. Ja tämä voi aiheuttaa lihaskouristuksia ja epäsymmetriaa.
2. Stressi, ylityö. Jos henkilö kokee jatkuvasti paljon stressiä, unettomuutta ja on yliväsynyt, se lisää väsymystä ja siten kasvolihasten ylikuormitusta ja koko kasvojen ikääntymistä.
3. Krooniset tavat (rypistä otsaa, rypistää otsaa, siristaa silmät, purista hampaita...). Täällä kaikki on yksinkertaista: vastaavilla alueilla kasvojen lihakset ovat vieläkin ylikuormitettuja, kaikkine seurauksineen.
4. Psykologiset tekijät (tunteiden hillitseminen, masennus, usein huono mieliala, tyytymättömyys itseensä ja niin edelleen). On yleinen väärinkäsitys, että oletettavasti liian aktiiviset ilmeet johtavat ryppyjen muodostumiseen. Itse asiassa se on juuri päinvastoin: täsmälleen tunteiden tukahduttaminenlisää kasvojen lihasten ylikuormitusta. Joten hymyile ja naura terveydelle!
5. Aggressiivinen lukutaidoton ihonhoito (ihon ominaisuuksiin sopimattomien kosmetiikkatuotteiden valinta, pinta-aktiivisia aineita, alkoholia, saippuaa sisältävien tuotteiden väärinkäyttö, toistuva kuorinta ja niin edelleen). Kaikki tämä johtaa ihon eheyden rikkomiseen (esimerkiksi se pesee pois ulkoisen hydrolipidikerroksen) ja sen epätasapainon (kuivuminen, rasvaisuus, herkkyys), ihosairauksiin, kimmoisuuden menettämiseen ja ryppyjen syvenemiseen.
6. Epäterveellinen ruoka (rasvaisten, paistettujen, suolaisten, makeiden ruokien, jauhojen, maitotuotteiden väärinkäyttö; tuoreiden vihannesten, yrttien, marjojen, hedelmien jne. riittämätön kulutus). Tämä tukkii kehon, johtaa suoliston toimintahäiriöihin, imusolmukkeiden, hormonijärjestelmien, muiden sisäelinten häiriöihin ja viime kädessä ihosairauksiin (kuivuminen, rasvaisuus, herkkyys, akne), kasvojen turvotukseen, silmien tyroihin, "maalauspusseihin" , ryppyjen ja poimujen syventäminen.
7. Riittämätön tai lukutaidoton puhtaan juomaveden kulutusjohtaa siihen, että iho ei saa riittävästi kosteutusta sisältä. Seurauksena on ihon kuivumista, turvotusta ja kaikki ikääntymisprosessit kiihtyvät.
8. Unen puute, nukkuminen usein kyljellään, kasvot tyynyyn. Tämä johtaa huonoon ryhtiin, ryppyjen syvenemiseen, poimuihin, roikkumiseen, turvotukseen (etenkin silmien alla); hormonaalinen epätasapaino (melatoniinihormonin tuotanto häiriintyy) ja ihon ikääntyminen.
9. Istuva elämäntapa on syynä aineenvaihdunnan hidastumiseen, minkä seurauksena sisäelinten toiminta häiriintyy, elimistön kokonaisuus ja erityisesti kasvot vanhenevat nopeammin.
10. Toistuva työskentely tietokoneella, silmien rasitus lukemisesta johtaa ryppyjen syvenemiseen silmissä, kulmakarvoissa, otsassa, luomien roikkumiseen ja muihin kasvojen muutoksiin.
11. Ongelmia sisäelinten kanssa (ruoansulatuskanava, virtsa- ja virtsaelimet, endokriiniset järjestelmät, imusolmukkeet jne.) johtavat ihon ikääntymiseen, ihosairauksiin, kasvojen turvotukseen, roikkumiseen, kasvojen poimujen syvenemiseen.
12. Tapana nukkua toisella puolella, pureskella toisella puolella aiheuttaa epäsymmetriaa kasvojen eri alueilla.
13. Injektiot ja jotkut kosmeettiset toimenpiteet (esim. kemiallinen kuorinta, mesoskootteri, ultraääni jne.), tatuointijohtaa ihon eheyden rikkomiseen, ihon sisäkerrosten häiriintymiseen, kasvolihasten toiminnan muutoksiin, turvotukseen, roikkumiseen, ryppyjen ja poimujen syvenemiseen.
14. Ikään liittyviä muutoksia voivat pahentaa myös kallovammat, hengitysvaikeudet, tukkeumat, hammasongelmat, tupakointi, alkoholin käyttö, liiallinen rasvakertymä, äkillinen painonpudotus, tiettyjen hierontatekniikoiden (esim. Asahi-hieronta) lukutaidottomuus ja lukutaidoton harjoitus. kasvojen voimistelu (esimerkiksi voimaharjoitusten väärinkäyttö).

VIII. NIIN PALJON! MISTÄ ALOITA?

Tässä muutamia hyödyllisiä linkkejä:

1. Jos haluat tietää mitä tuloksia voidaan saavuttaa ilman Botoxia suorittamalla vain ympäristöystävällisiä harjoituksia kasvojen nuorentamiseksi, napsauta tätä linkkiä.
2. Jos haluat löytää paljon laadukasta ja ilmaista materiaalia luonnollinen kasvojen nuorentaminen, katso täältä.

Ja tietysti älä unohda tykätä tästä artikkelista ja jakaa se perheellesi ja ystävillesi!