Vi analyserar orsakerna till rynkor i ansiktet

För att utveckla din egen strategi för att förlänga ungdomen i ditt ansikte är det värt att ta en närmare titt på varför rynkor uppstår.

Skadliga effekter av ultravioletta strålar
Den destruktiva kraften hos UVB- och UVA-strålning påverkar negativt intercellulära förbindelser, kollagen- och elastinvävnader i huden och själva strukturen av cell-DNA.

Aktiv användning av ansiktsmuskler
Alla känslor - skratt, glädje, sorg, överraskning - lämnar sina avtryck i vårt ansikte och förklarar orsakerna till uppkomsten av rynkor.

Naturliga fysiologiska processer
Åldersrelaterad försämring av ämnesomsättningen leder till en nedgång i produktionen av kollagen och elastin, vilket leder till naturligt åldrande av ansiktshuden och bildning av rynkor.

Ständiga stressiga situationer
Inre obehag, frekventa depressiva tillstånd, stress, åtföljd av frisättning av adrenalin, tvingar kroppen att donera blod och nödvändiga ämnen till vitala organ, vilket leder till förlust av elasticitet och friskhet i huden, och uppkomsten av rynkor.

Förekomst av sjukdomar i inre organ
Under sjukdomsperioden försöker kroppen omfördela sina krafter, mata det sjuka organet med mikroelement och vitaminer. Under denna period får huden inte den nödvändiga energin och näringen, vilket är anledningen till att rynkor uppstår.

Drastisk viktminskning
Valet till förmån för en vacker midja genom dieter och fasta kräver ofta ett högt pris i form av uttorkad hud med oönskade spår av plötslig viktminskning: hängande, rynkor, veck.

Livsstil
Dåliga vanor, passivitet, otillräcklig vila och sömn - alla dessa orsaker till rynkor förvärras av dålig ekologi och negativa yttre påverkan.

Icke-professionell hudvård
Felaktigt valda kosmetiska produkter kommer inte bara att vara ineffektiva, utan kan också orsaka betydande skador på din hud, vilket påskyndar åldringsprocessen.

Efter att ha blivit bekant med de viktigaste orsakerna till rynkor kan du utveckla din egen algoritm för att förhindra tillväxten av tecken på åldrande och åldrande av huden. Men professionella procedurer i vår salong hjälper till att återställa ditt ansikte till dess tidigare fräschör och ungdom:

Hur kan du kontakta oss?

Ring: +7 495 555 40 63 eller +7 925 343 20 20

Vi accepterar för betalning:

Ibland händer de mest uppenbara sakerna i livet obemärkt. Vi ser många rynkor varje dag, men be vem som helst att definiera dem och svaret kommer alltid att vara: "Alla vet vad rynkor är." Det är nödvändigt att titta på hudens anatomi för att förstå grundorsakerna till rynkor, som ofta liknar ett hål i en munk, som bara existerar på grund av dess omgivning.

Rynkor har sitt ursprung i papillärdermis som ett resultat av minskad elastinproduktion eller förändringar i dess struktur. Dessa förändringar är svåra att se på en histologisk bild även för ett tränat öga, men deras resultat återspeglas i huden: ton och elasticitet går förlorad, vilket är anledningen till att huden ser matt ut.

Jämför huden på ett friskt barn med huden på en vuxen så kommer du genast att märka skillnaden. Utöver denna subtila mikroskopiska förändring har ett antal upptäckter relaterade till rynkors ursprung offentliggjorts.

Teorier om åldrande av ansiktshud

Det finns två teorier om åldrande: den biologiska klockteorin (kronoaging) och miljöteorin. Den första teorin säger att åldrande är en fysiologisk process som programmeras in i DNA och återspeglas under vissa perioder av livet. Hög ålder förstås som det sista, sista stadiet av vävnadsförändring. Början av puberteten och grånande hår är två oundvikliga händelser som händer med tiden.

Livslängden för artificiellt odlade däggdjursceller är ofta begränsad till 50 celldelningar. Odlade i vävnadskultur delar sig hudceller från äldre individer mer sällan än celler från yngre individer. Det finns en uppenbar sanning i denna teori, men den förklarar inte de variationer som finns mellan olika etniska grupper eller anhängare av olika livsstilar.

Miljöteorin är en komplex teori, men dess grundtanke är att ålderdom är en "olycka" som orsakas av ackumulering av biologiska "misstag" som en person stöter på under hela livet. UV-strålning, dålig näring och psykologisk och fysisk stress är kända för att bidra till åldrande. Oavsett orsaken (eller orsakerna), är det slutliga resultatet av åldrandet en nedgång i kroppens funktionella förmåga att upprätthålla sig själv och reparera sig själv.

Hudens åldrande mönster

Åldrande hud kännetecknas av många fysiska faktorer, men den mest uppenbara orsaken är förlust av elasticitet, eller turgor. Färgen bleknar på grund av förlusten av hudens reflektionsförmåga, dess yta är inte längre slät och pigmentering uppträder. Var och en av dessa egenskaper representerar en specifik fysiologisk eller anatomisk förändring. Låt oss överväga var och en av dem, men lyft fram förlusten av ton separat.

Fysiologiska förändringar under åldrande av ansiktshud

Hudfärg är ett sammansatt fenomen som härrör från följande faktorer: blodflöde, hudpigment som melanin, karoten, bilirubin och oxidationsprodukter, tillståndet hos cellernas yttre membran och närvaron eller frånvaron av olika hudskador.

Melaninhalten minskar med åldern, och oxiderande pigment, som kallas lipofusciner eller åldrande pigment, ökar. Minskat blodflöde är inte en stor faktor när det kommer till ansiktet, men det påverkar kraftigt huden på armar och ben. Celler i hudens ytskikt ökar i storlek och förlorar sin reflekterande förmåga, liksom den förtunnade epidermis.

Anatomiska förändringar

När huden åldras blir den anatomiska dermis mindre elastisk och känslig, samt torrare. Immunsvaret saktar ner och blir mindre exakt. I allmänhet är det en minskning av förmågan att effektivt självläka. Fibroblaster tappar mark, under en tid fortsätter de att producera kollagen och elastin, men bara i de ytliga lagren. Allt detta leder till bildandet av rynkor.

Vi börjar bli gamla i födelseögonblicket - det här är den aggressiva yttre världen med vilken vi kämpar under alla år av våra liv. Åldersrelaterade förändringar är praktiskt taget frånvarande till cirka 25 år, när de första tecknen på åldrande uppträder: ögonbrynen rör sig ner, fettet i det nedre ögonlocket börjar hänga på grund av en minskning av elastinproduktionen och bildar påsar under ögonen.

Vid 30 års ålder ökar nasolabialvecken i djup och längd, som cirka 10 år senare förenas av "kråkfötter" och rynkor i pannan. Vissa människor ser dessa tecken mycket tidigare. Vid 50-årsåldern börjar naturen ta ut sin rätt och vi ser en hängande näsa, sjunkande ögonvrån och rynkor runt mun och hals.

Fettupptaget sker nu på så sätt att kinderna drar sig tillbaka, ögonen blir mindre och skallens benmassa minskar. Överflödig hud bildas i veck, vilket skapar ett komplext mönster av rynkor. De som ofta utsätts för solen utvecklar många mörka, djupa rynkor.

Våra muskler och rynkor på huden

Det finns tre typer av rynkor:

1. Ytliga rynkor - ett tätt nätverk av grunda rynkor, vanligtvis i åldersgruppen över 70 år eller tidigare vid fotoåldring (exponering för solen).
2. Korsrynkor - djupare rynkor, vanligtvis bildas på kinderna och halsen.
3. Djupa rynkor - dessa är de mest problematiska vecken av huden, som bildar en tydligt definierad rak linje eller spår.

Alla rynkor orsakas av en förlust eller förändring i strukturen av elastin, men problemet kan förvärras av ytterligare förändringar i dermis. Försök att föreställa dig rynkor som det synliga resultatet av förstörelsen av basen: på platser där huden är mycket tunn ser vi de minsta rynkorna, eftersom huden lätt kan skadas. Djupa rynkor kan bara bildas på tjock hud, varför hud som har utsatts för intensiv solexponering utvecklar så uttalade rynkor.

Huden hålls på kroppen av fascia - starka ark av fibrös vävnad som förbinder dermis med musklerna. När vi ler rörs huden av musklerna runt munnen.



Om det finns överskott av oelastisk, lös hud kommer den att vikas och orsaka djupa rynkor. Rynkor minskar aldrig när en muskel drar ihop sig – de kan bara bli mer uttalade och djupare. Rynkan löper alltid vinkelrätt mot muskelns långa axel. Sammandragning av muskeln förkortar dess längd, vilket i sin tur leder till bildandet av många veck av åldrande hud. Således kommer muskelkontraktion bara att göra rynkorna mer märkbara och djupare.

Kända orsaker till rynkor

Många fysiologer tror att rynkor inte nödvändigtvis är en normal följd av åldringsprocessen. Tvärtom pekar bevisen tydligt på miljöpåverkan, och den främsta av denna grupp av faktorer är ultraviolett strålning. Det har konstaterats att överdriven solexponering är den främsta orsaken till rynkor. Det finns ett antagande att synligt ljus också kan skada huden.

Huvudmålet för ultravioletta fotoner med hög energi är DNA-molekylen. Energin hos UVB-strålar (längd från 290 till 320 nm) har både direkta och indirekta effekter på DNA-molekylen. Vid direkt påverkan interagerar fotoner direkt med DNA för att förändra molekylens struktur. Detta leder ofta till cellmutationer och cancer.

Tillsammans med UVB-strålar kan även UVA-strålar (längd från 320 till 400 nm) ha en indirekt effekt. Fotoner reagerar med biologiska molekyler som ökar ljuskänsligheten (flavinföreningar och porfyriner). Dessa är intensivt färgade molekyler som fyller olika funktioner i kroppen. Denna interaktion producerar en typ av fria radikaler som kan interagera med DNA.

Att röka cigaretter genererar ett astronomiskt antal fria radikaler med varje bloss. Detta antal är ungefär 1x1017. För att förstå omfattningen, föreställ dig att en fri radikal är en stor snickarmyra, medan antalet fria radikaler som frigörs i ett bloss motsvarar 100 miljarder lastbilslaster myror. Det är inte förvånande att rökning har en så negativ effekt på huden: kroppen kan helt enkelt inte klara av skador av denna storlek.

Otillräckligt intag av näringsämnen berövar kroppen på viktiga stödjande och återställande ämnen. Vitaminer och mineraler behövs i tillräckliga mängder för att kompensera för effekterna av dålig näring.

Överdrivet kaloriintag har också en inverkan på åldrandeprocessen i allmänhet, vilket visades av försökspersoner som begränsade sitt matintag och levde betydligt längre än en annan grupp som åt mycket kalorier. Hur detta hänger ihop med hudhälsa är ännu inte känt, men det måste vara relaterat till ökad syreförbrukning i hela kroppen, vilket också innebär en ökning av fria radikaler i huden.

Åldrande och hudfärg

Hudens huvudpigment är melanin, dess roll i åldringsprocessen förblir ett mysterium. Grånande hår är ett tecken på åldrande eftersom... melanocyter finns inte längre i hårsäcken. Varför? Vad startar och stoppar denna process? Melanin kan rensa fria radikaler, men fler bevis tyder på att antioxidanter är de verkliga skyddsmedlen.

Melanin absorberar också olika former av energi, inklusive UV-strålar, och frigör denna energi som värme. Men när det finns för mycket energi att absorbera, producerar melanin fria radikaler på egen hand! Vilken roll melanin har i kroppen är fortfarande okänt. Varför det finns färre melanocyter i åldrande hud är också ett mysterium.

Tid och hud

Huden är föränderlig. Den förändras hela tiden och det gör att den kan påverkas både utifrån och inifrån. Fysiologiska förändringar är ofta långsamma och omärkliga, och endast vid sjukdomar märker vi aktiva synliga förändringar. När åldersrelaterade förändringar fortskrider kan de bromsas, stoppas och förhoppningsvis till och med vändas.

Jag hoppas att denna information kommer att hjälpa dig att förstå orsakerna till ansiktshudens åldrande! Din superkosmetolog!

I den här artikeln kommer du att lära dig hur och varför åldras ansiktet, samt varifrån rynkor, veck, svullnad och andra obehagliga förändringar i ansiktet kommer.

Varför behöver du denna information?

1. För det första så att du klart förstått, vilka föryngringsmetoder som fungerar och vilka inte, vilka är farliga och vilka som inte skadar.
2. För det andra, så att du inte bara mekaniskt utför gymnastikövningar för ansiktet, utan gör det medvetet, förstå hur varje rörelse föryngrar ditt ansikte.

I. RYNKOR

Låt oss börja med rynkor, eftersom dessa är de vanligaste åldersrelaterade förändringarna som kvinnor upplever.

Hur och varför uppstår rynkor?

För att förstå orsakerna till rynkor måste vi förstå hur ansiktsmusklerna fungerar.

Varför pratar vi om muskler? Uppstår det rynkor på huden?

Det är enkelt. Faktum är att nästan alla områden i ansiktshuden fäst med senor till muskler, och det finns mer än 55 av dessa muskler i ansiktet. Om musklerna under huden är friska och avslappnade är huden i ett utmärkt tonat (tight) tillstånd.

Men när vi upplever vissa känslor spänner vi våra muskler, till exempel:

1. Vi ler - de zygomatiska musklerna, skrattmusklerna och musklerna som ansvarar för att kisa ögonen drar ihop sig.
2. Vi rynkar pannan och höjer på ögonbrynen - frontmusklerna drar ihop sig
3. Vi kisar med ögonen - orbicularis oculi-musklerna drar ihop sig

När musklerna drar ihop sig minskar de i storlek. Men vår hud kan inte göra det, den kan inte krympa flera gånger i storlek. Och det enda som återstår för henne är att samlas i små veck, som vi kallar rynkor. Det är så de flesta rynkor i ansiktet uppträder. Här är en enkel illustration:

Så här uppstår horisontella rynkor i pannan

Om musklerna efter en sådan spänning slappnar av och återgår till sin ursprungliga position rätas huden ut igen, och inga oönskade förändringar sker i ansiktet. Det vill säga vi rynkade pannan - rynkor dök upp på pannan; vi slappnade av i pannan och rynkorna i pannan försvann.

Men ofta, av ett antal anledningar, slappnar inte ansiktsmusklerna av och fixeras i ansiktet i formen muskelspasmer och spänningar. Det vill säga att musklerna i det här fallet är inne konstant överspänning. Och huden är följaktligen också ständigt i ett skrynkligt tillstånd. Det är i det här fallet som både fina och djupare rynkor uppstår i ansiktet.

Som regel kompliceras situationen av närvaron dåliga ansiktsvanorsom att sammandra läpparna, kisa med ögonen, rynka pannan... Och sådana ständiga handlingar stärker bara rynkor i motsvarande områden i ansiktet.

Till exempel, om vi har dålig syn, kisar vi ständigt, som ett resultat av orbicularis oculi-musklerna blir överansträngda - och detta är huvudorsaken till uppkomsten av "kråkfötter" och andra små rynkor i ögonområdet:

Så här ser kråkfötter ut

Hur tar man bort rynkor?

För att ta bort rynkor på ett miljövänligt sätt måste du ta bort orsaker deras utseende, nämligen:

1. Slappna av spända och krampande muskler
2. Helst för att förhindra överbelastning av ansiktsmusklerna i framtiden

Arbetsalgoritmen här är som följer:

1. Aktivera spända muskler. Först, med hjälp av specialdesignade övningar, sätter vi de krampaktiga, överansträngda musklerna i rörelse för att pumpa blod genom dem och värma upp dem. På så sätt förbereder vi dem för avslappning och stretching, och säkerställer också säkerheten för alla efterföljande åtgärder.
2. Avslappning av musklerna. Efter att ha aktiverat och värmt upp överansträngda muskler slappnar vi av dem med hjälp av speciella avslappningsmetoder och självmassagetekniker. Även om du bara utför avslappnande metoder, kan du redan ta bort rynkor från många områden i ditt ansikte. Men det är mycket mer effektivt att utföra alla övningar i kombination.
3. Stretching av musklerna. Slutligen sträcker vi ut de uppvärmda och avslappnade musklerna och återställer därigenom deras naturliga tillstånd och position och hjälper dem att befria sig från gifter och mjölksyra som har frusit i dem.
4. Vi tonar antagonistmuskler. Om vi ​​arbetar med muskler för vilka det finns antagonistmuskler (som utför motsatt rörelse), för att konsolidera effekten, tonar vi dessa antagonistmuskler med hjälp av styrkeövningar i ansiktsgymnastik.

Teknikerna från den sista punkten är nödvändiga för att helt ta bort rynkor i vissa områden i ansiktet. Till exempel, hängande läppar och det resulterandeveck av sorg"uppträder på grund av kronisk överbelastning av de triangulära musklerna, som drar ner läpparnas hörn. För att ta bort sådana veck och höja läpparnas hörn aktiverar vi först, slappnar av och sträcker de triangulära musklerna, och sedan ser vi till att tona de muskler som är ansvariga för att höja läpparnas hörn:

Orsaker till sjunkande läpphörn och uppkomsten av "sorgsveck"

En sista punkt: om huden har varit i ett skrynkligt tillstånd för länge (för länge har vi inte gjort något med våra muskelklämmor) kan den förlora sina elastiska egenskaper. I det här fallet, efter att muskelspänningen tagits bort, kan det hända att rynkorna inte är helt utjämnade.

Detta tyder på att huden saknar näring och syre, och även att huden är dåligt rengjord från avfall och gifter. Vad du ska göra i det här fallet, läs vidare...

II. Svullnad, värre hudfärg, förlust av elasticitet och ton

P Varför uppstår påsar, blåmärken och svullnad?

Den främsta orsaken till svullnad i ansiktet, förlust av hudton och försämring av hy är lymfstagnation och andra vätskor. Dessa vätskor avlägsnas naturligt från ödemområdet främst genom lymfsystemet: genom lymfkapillärerna och kärlen till lymfkörtlarna. Så här tar lymfan bort gifter, avfall, sönderfallsprodukter...

Men det finns ett problem här: rörelsen av lymfa genom lymfkärl och kapillärer utförs huvudsakligen på grund av musklernas arbete, eftersom lymfsystemet, tyvärr, inte har sitt eget hjärta.

Vilket tillstånd bör ansiktsmusklerna helst vara i för att säkerställa tillräckligt lymfflöde:

1. Å ena sidan måste ansiktsmusklerna vara tillräckligt arbeta aktivt, och fungerar alltså som en slags pump som pumpar lymfan genom lymfsystemet.
2. Å andra sidan borde ansiktsmusklerna koppla av, eftersom överansträngda muskler komprimerar kärlen - och lymfans rörelse saktar ner eller stannar helt.

Hur muskler fungerar som en slags "pump" för att pumpa lymfa

Och för de flesta är det som regel på det mest ogynnsamma sättet: vissa ansiktsmuskler spasm, medan andra praktiskt taget är det få inte lasten, försvagas eller till och med atrofi.

Någonstans finns alltså kärl klämd, och någonstans, tvärtom, understimulerad. I båda fallen lymfrörelser störs. Som ett resultat blir huden inte tillräckligt ren och blir slapp, matt och torr. På grund av stagnation av gifter och rötningsprodukter uppstår pormaskar, finnar, fläckar och andra tecken på åldrande på huden. På grund av förlust av elasticitet uppträder huden, svullnad, käkar och dubbelhakor.

III. DEGRADERING AV HUDKVALITET, FÖRLUST AV ELASTICITET OCH TON

Sådana fenomen uppstår om huden saknar näring eller syre, eller om hudrengöringen försämras på grund av störningar i lymfsystemet.

Vi diskuterade orsakerna till störningen av lymfflödet ovan. Men försämringen av näring och syretillförsel till huden orsakas konstigt nog av exakt samma faktorer.

Näringsämnen och syre tillförs huden genom blodkärl och kapillärer, som (liksom lymfatiska) först passerar genom musklerna och först därefter når huden. Därför blockerar överansträngda muskler delvis eller helt blodflödet genom kapillärerna som passerar genom dem. Försvagade och atrofierade muskler, tvärtom, ger inte tillräckligt aktivt arbete.

Hur tar man bort svullnad och återställer huden till sin naturliga färg, elasticitet och ton?

Jag tror att du redan förstår allt perfekt:

1. Svaga muskler i ansiktet tränar och tonar vi med hjälp av specialdesignade gymnastikövningar för ansiktet.
2. Överansträngda muskler först aktiverar vi, sedan slappnar vi av och sedan sträcker vi oss och återställer dem till sitt naturliga tillstånd.

IV. ASYMMETRI I ANSIKTET

Om ansiktsasymmetri inte är medfödd och inte orsakas av skada, är orsaken alltid att symmetriska muskler i höger och vänster del av ansiktet är i olika tillstånd.

Till exempel, om de zygomatiska musklerna till höger är mer spända än till vänster, uppträder en krökning av munnen:

Så här uppträder ansiktsasymmetri

För att bli av med sådan asymmetri är det nödvändigt att tona försvagade muskler och slappna av överansträngda.

V. VIGNING OCH SÅGNING I ANSIKTET

Varför bildas djupa veck och hängande?

Nästan hela vårt ansikte under huden är täckt av muskler. Och huden täcker inte bara ansiktet, utan är också fäst vid dessa muskler av senor. Med andra ord: ansiktsmusklerna håller ansiktshuden i den nödvändiga spänningen.

Om ansiktsmusklerna inte används, de försvagas Och svikta. Tillsammans med dem sjunker huden på de ställen där den är fäst vid försvagade muskler.

Så, till exempel, när zygomatiska muskler och kindmuskler försvagas och hänger, rakad, mer känd som "bulldogkinder".

Problemet förvärras som regel av det faktum att på platser där musklerna är försvagade störs blodcirkulationen och näringen av huden, såväl som dess rengöring. Som ett resultat uppstår stagnation i detta område, och de leder i sin tur till bildandet av överskott av fettavlagringar, vilket ytterligare stramar upp huden och gör ansiktet ännu mer fylligt.

Hur blir man av med sötma och slapphet i ansiktet?

Tja, här hoppas jag, allt är redan klart för dig: vi aktiverar och tonar försvagade ansiktsmuskler med hjälp av ansiktsgymnastikövningar och förbättrar också lymfdräneringen med speciella självmassagetekniker.

VI. NYCKEL TAKEAWAY

För att återställa eller behålla den naturliga ungdomen och skönheten i ansiktet är det nödvändigt att träna ansiktsmusklerna. I det här fallet är det nödvändigt att följa balans: å ena sidan, ge musklerna doserade laddaför att hålla dem i god form, och å andra sidan - koppla av Och dra ut dem, vilket förhindrar bildandet av muskelspänningar.

VII. ANDRA ORSAKER TILL ANSIKTSÅLDRING

Problemen med ansiktsmusklerna som beskrivs ovan är de direkta orsakerna till ansiktets åldrande. Men det finns ett antal faktorer som förvärrar ansiktets tillstånd som helhet. Här är de viktigaste:

1. Dålig hållning, problem med ryggraden (lutande, överbelastning av halsryggraden, axelbålen, ryggradssjukdomar). Eventuella problem med ryggraden, särskilt i livmoderhalsen, leder till klämning av blodkärl och försämring av näringen i ansiktshuden, fördjupning av rynkor på nacken, bildandet av en dubbelhaka, fördjupning av nasolabialläpparna, käkar, hängande av den ovala, svullnad i ansiktet. Dessutom orsakar varje krökning av ryggraden ojämn fördelning av belastningen på nästan alla muskler i kroppen, inklusive ansiktsmusklerna. Och detta kan orsaka muskelspasmer och asymmetri.
2. Stress, överansträngning. Om en person ständigt upplever mycket stress, saknar sömn och är övertrött, ökar detta tröttheten och därför överbelastning av ansiktsmusklerna och åldrandet av hela ansiktet.
3. Kroniska vanor (rynka pannan, rynka pannan, kisa ögonen, bita ihop tänderna...). Allt är enkelt här: i motsvarande områden är ansiktsmusklerna ännu mer överansträngda, med alla de följder som följer.
4. Psykologiska faktorer (begränsning av känslor, depression, frekvent dåligt humör, missnöje med sig själv, och så vidare). Det finns en vanlig missuppfattning att förmenta för aktiva ansiktsuttryck leder till att det bildas rynkor. I själva verket är det precis tvärtom: precis undertryckande av känslorökar överbelastningen av ansiktsmusklerna. Så le och skratta åt din hälsa!
5. Aggressiv analfabet hudvård (val av kosmetika som är olämpliga för hudens egenskaper, missbruk av produkter med ytaktiva ämnen, alkohol, tvål, frekventa peelingar och så vidare). Allt detta leder till en kränkning av hudens integritet (till exempel tvättar det bort det yttre hydrolipidlagret) och dess obalans (torrhet, oljighet, känslighet), hudsjukdomar, förlust av elasticitet och fördjupning av rynkor.
6. Ohälsosam mat (missbruk av fet, stekt, salt, söt mat, mjöl, mejeriprodukter; otillräcklig konsumtion av färska grönsaker, örter, bär, frukt, etc.). Detta täpper till kroppen, leder till intestinal dysfunktion, störningar i lymfsystemet, hormonsystem, andra inre organ och i slutändan till hudsjukdomar (torrhet, fethet, känslighet, akne), svullnad i ansiktet, bråck under ögonen, "målarpåsar" , fördjupning av rynkor och veck.
7. Otillräcklig eller analfabet konsumtion av rent dricksvattenleder till att huden inte får tillräcklig återfuktning från insidan. Som ett resultat uppstår torr hud, svullnad och alla åldringsprocesser påskyndas.
8. Brist på sömnmönster, ofta sova på sidan, ansiktet in i kudden. Detta leder till dålig hållning, fördjupning av rynkor, veck, hängande, svullnad (särskilt under ögonen); hormonell obalans (produktionen av hormonet melatonin störs) och hudens åldrande.
9. Stillasittande livsstil är orsaken till en avmattning i ämnesomsättningen, som ett resultat av att de inre organens funktion störs, kroppen som helhet och i synnerhet ansiktet åldras snabbare.
10. Frekvent arbete vid datorn, ansträngda ögon från läsning leder till fördjupning av rynkor i ögon, ögonbryn, panna, hängande ögonlock och andra förändringar i ansiktet som helhet.
11. Problem med inre organ (mag-tarmkanalen, genitourinary system, endokrina system; lymfatiska systemet, etc.) leda till hudens åldrande, hudsjukdomar, ansiktssvullnad, hängande, fördjupade veck i ansiktet.
12. Vana att sova på ena sidan, tugga på ena sidan leder till asymmetri i olika delar av ansiktet.
13. Injektioner och vissa kosmetiska procedurer (till exempel kemisk peeling, mesoscooter, ultraljud, etc.), tatueringleda till en kränkning av hudens integritet, störning av hudens inre lager, förändringar i ansiktsmusklernas funktion, svullnad, hängande, fördjupning av rynkor och veck.
14. Åldersrelaterade förändringar kan också förvärras av skallskador, andningsproblem, malocklusion, tandproblem, rökning, alkoholkonsumtion, överskott av fettavlagringar, plötslig viktminskning, analfabeter av vissa massagetekniker (till exempel Asahi-massage) och analfabet träning gymnastik för ansiktet (till exempel missbruk av styrkeövningar).

VIII. SÅ MYCKET! VAR SKA MAN STARTA?

Här är några användbara länkar:

1. Om du vill veta vad resultat kan uppnås utan Botox genom att endast utföra miljövänliga övningar för ansiktsföryngring, klicka på denna länk.
2. Om du vill hitta mycket högkvalitativt och gratis material på naturlig ansiktsföryngring, ta en titt här.

Och, naturligtvis, glöm inte att gilla och dela den här artikeln med din familj och vänner!