我们分析一下脸上皱纹产生的原因

为了制定自己的延长脸部年轻的策略，值得仔细研究皱纹出现的原因。

紫外线的有害影响
UVB 和 UVA 辐射的破坏力会对细胞间连接、皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白组织以及细胞 DNA 的结构产生负面影响。

积极运用面部肌肉
任何情绪——笑声、喜悦、悲伤、惊讶——都会在我们的脸上留下印记，解释皱纹出现的原因。

自然生理过程
与年龄相关的新陈代谢恶化会导致胶原蛋白和弹性蛋白的产生减慢，从而导致面部皮肤自然老化和皱纹的形成。

持续的压力情况
内部不适、频繁的抑郁状态、压力，伴随着肾上腺素的释放，迫使身体向重要器官输送血液和必需物质，从而导致皮肤失去弹性和新鲜度，出现皱纹。

内脏器官疾病的存在
在患病期间，身体试图重新分配其力量，为患病器官提供微量元素和维生素。在此期间，皮肤得不到必要的能量和营养，这就是皱纹出现的原因。

体重急剧下降
通过节食和禁食来塑造美丽腰部的选择通常需要付出高昂的代价，即皮肤脱水，并出现突然减肥带来的不良痕迹：下垂、皱纹、褶皱。

生活方式
不良习惯、被动、休息和睡眠不足——所有这些导致皱纹的原因都因不良的生态和负面的外部影响而加剧。

非专业皮肤护理
错误选择的化妆品不仅没有效果，还会对皮肤造成严重损害，加速衰老过程。

熟悉皱纹的主要原因后，您可以开发自己的算法来防止皮肤老化迹象的增长。但我们沙龙的专业程序将帮助您的脸恢复昔日的清新和年轻：

您如何联系我们？

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有时，生活中最明显的事情会在不被注意的情况下发生。我们每天都会看到很多皱纹，但如果问任何人如何定义它们，答案总是：“每个人都知道皱纹是什么。”有必要研究皮肤的解剖结构，以了解皱纹的根本原因，皱纹通常类似于甜甜圈上的一个洞，仅因其周围环境而存在。

皱纹起源于真皮乳头层，是由于弹性蛋白产生减少或其结构变化造成的。即使对于训练有素的眼睛来说，这些变化也很难在组织学图片上看到，但它们的结果反映在皮肤上：失去色调和弹性，这就是皮肤看起来暗淡的原因。

将健康儿童的皮肤与成人的皮肤进行比较，您会立即注意到差异。除了这种微妙的微观变化之外，许多与皱纹起源有关的发现也已被公开。

面部皮肤老化理论

衰老有两种理论：生物钟理论（时间老化）和环境理论。第一个理论指出，衰老是一种被编程到 DNA 中的生理过程，并在生命的某些时期反映出来。老年被理解为组织变化的最后阶段。青春期的到来和头发变白是随着时间的推移不可避免地发生的两个事件。

人工培养的哺乳动物细胞的寿命通常限于 50 次细胞分裂。在组织培养中，取自老年人的皮肤细胞分裂频率低于取自年轻人的细胞。这个理论显然是正确的，但它并不能解释不同种族群体或不同生活方式的追随者之间发现的差异。

环境理论是一个复杂的理论，但其基本思想是，衰老是一个人一生中遇到的生物“错误”积累所导致的“意外”。众所周知，紫外线辐射、营养不良以及心理和身体压力会导致衰老。无论何种原因（或多种原因），衰老的最终结果是身体维持自身和修复自身的功能能力下降。

皮肤老化模式

皮肤老化的特征有许多物理因素，但最明显的原因是失去弹性或膨胀。由于皮肤失去反射率而褪色，表面不再光滑，出现色素沉着。这些特征中的每一个都代表特定的生理或解剖学变化。让我们逐一考虑它们，但分别强调语气的损失。

面部皮肤老化过程中的生理变化

肤色是由以下因素产生的综合现象：血液流动，黑色素、胡萝卜素、胆红素和氧化产物等皮肤色素，细胞外膜的状况以及各种皮肤病变的有无。

黑色素含量随着年龄的增长而减少，而氧化色素（称为脂褐素或老化色素）会增加。对于面部来说，血流量减少并不是主要因素，但它极大地影响了手臂和腿部的皮肤。皮肤表层的细胞体积增大并失去反射能力，表皮变薄。

解剖学变化

随着皮肤老化，真皮的弹性和反应能力降低，并且变得干燥。免疫反应减慢并且变得不太准确。一般来说，有效自愈的能力会下降。成纤维细胞失去地位；一段时间内它们继续产生胶原蛋白和弹性蛋白，但仅在表层。所有这些都会导致皱纹的形成。

我们从出生的那一刻起就开始变老——这是我们一生中与侵略性的外部世界作斗争的地方。与年龄相关的变化实际上直到25岁左右才会出现，此时衰老的第一个迹象出现：眉毛下移，下眼睑的脂肪由于弹性蛋白产生的减少而开始下垂，形成眼袋。

30岁时，鼻唇沟的深度和长度都会增加，大约10年后，“鱼尾纹”和额头上的皱纹就会出现。有些人很早就看到这些迹象。 50岁之后，自然现象开始显现，我们会看到鼻子下垂、眼角下垂，嘴角和脖子周围出现皱纹。

现在，脂肪吸收导致脸颊后退、眼睛变小、头骨骨量减少。多余的皮肤形成褶皱，形成复杂的皱纹图案。经常暴露在阳光下的人会出现许多又黑又深的皱纹。

我们的肌肉和皮肤上的皱纹

皱纹可分为三种类型：

1. 浅表皱纹 - 密集的浅皱纹网络，通常出现在 70 岁以上的年龄组或更早的光老化（暴露在阳光下）的情况下。
2. 交叉皱纹 - 较深的皱纹，通常形成在脸颊和颈部。
3. 深皱纹 - 这些是最有问题的皮肤褶皱，它们形成清晰的直线或凹槽。

所有皱纹都是由弹性蛋白结构的损失或变化引起的，但真皮的进一步变化可能会加剧问题。尝试将皱纹想象为基底遭到破坏的明显结果：在皮肤非常薄的地方，我们看到最小的皱纹，因为皮肤很容易受损。深皱纹只能在厚皮肤上形成，这就是为什么暴露在强烈阳光下的皮肤会出现如此明显的皱纹。

皮肤通过筋膜固定在身体上，筋膜是连接真皮和肌肉的坚固纤维组织片。当我们微笑时，嘴周围的肌肉会移动皮肤。



如果皮肤过度无弹性、松弛，就会折叠，导致深层皱纹。当肌肉收缩时，皱纹永远不会减少，只会变得更加明显和更深。皱纹总是垂直于肌肉的长轴。肌肉的收缩会缩短其长度，进而导致老化皮肤形成许多褶皱。因此，肌肉收缩只会使皱纹更明显、更深。

皱纹的已知原因

许多生理学家认为，皱纹不一定是衰老过程的正常结果。相反，证据清楚地表明环境的影响，而这组因素中最主要的一个是紫外线辐射。现已证实，过度日晒是皱纹产生的主要原因。有一种假设认为可见光也会伤害皮肤。

高能紫外光子的主要目标是DNA分子。 UVB 射线（长度从 290 至 320 nm）的能量对 DNA 分子有直接和间接的影响。在直接影响的情况下，光子直接与DNA相互作用以改变分子的结构。这通常会导致细胞突变和癌症。

除了 UVB 射线之外，UVA 射线（长度从 320 到 400 nm）也可以产生间接影响。光子与增强光敏性的生物分子（黄素化合物和卟啉）发生反应。这些是颜色鲜艳的分子，在体内发挥各种功能。这种相互作用产生一种可以与 DNA 相互作用的自由基。

每吸一口香烟都会产生天文数字的自由基。该数字大约为 1x1017。为了理解其规模，可以想象一个自由基是一只大木蚁，而一口气释放的自由基数量相当于 1000 亿卡车的蚂蚁。吸烟对皮肤产生如此负面影响并不奇怪：身体根本无法应对如此严重的损害。

营养摄入不足会剥夺身体必需的支持和恢复物质。需要足够数量的维生素和矿物质来补偿营养不良的影响。

一般来说，过多的卡路里摄入也会对衰老过程产生影响，限制食物摄入的受试者比摄入大量卡路里的另一组受试者的寿命明显更长。这与皮肤健康有何关系尚不清楚，但肯定与全身耗氧量增加有关，这也意味着皮肤中自由基的增加。

衰老和肤色

皮肤的主要色素是黑色素，它在衰老过程中的作用仍然是个谜。头发变白是衰老的标志，因为...毛囊中不再发现黑色素细胞。为什么？什么开始和停止这个过程？黑色素可以清除自由基，但更多证据表明抗氧化剂才是真正的保护剂。

黑色素还吸收各种形式的能量，包括紫外线，并将这种能量以热量的形式释放。然而，当吸收的能量过多时，黑色素就会自行产生自由基！黑色素在体内的真正作用仍然未知。为什么老化皮肤中黑色素细胞较少也是一个谜。

时间和皮肤

皮肤是多变的。它不断变化，这意味着它可以受到外部和内部的影响。生理变化往往是缓慢且难以察觉的，只有在疾病的情况下我们才会注意到活跃的可见变化。随着与年龄相关的变化的进展，它们可以被减缓、停止，甚至有望逆转。

希望这些信息能帮助您了解面部皮肤老化的原因！您的超级美容师！

在本文中，您将了解如何以及 脸为什么会衰老，以及脸上皱纹、褶皱、肿胀和其他令人不愉快的变化的来源。

为什么需要这些信息？

1. 首先，让你 清楚地了解，哪些回春方法有效，哪些无效，哪些是危险的，哪些不会造成伤害。
2. 其次，让你不只是机械地进行脸部体操练习，而是要做到 有意识地，了解每个动作如何让您的脸部焕发活力。

一、皱纹

让我们从皱纹开始，因为这些是女性经历的最常见的与年龄相关的变化。

皱纹如何以及为何出现？

要了解皱纹的原因，我们需要了解面部肌肉的工作原理。

我们为什么要谈论肌肉？皮肤上会形成皱纹吗？

这很简单。事实上，面部皮肤的几乎所有区域 通过肌腱附着在肌肉上，而脸上有超过55块这样的肌肉，如果皮下的肌肉健康且放松，皮肤就处于极好的色调（紧致）状态。

但当我们经历某些情绪时，我们的肌肉就会紧张，例如：

1. 我们微笑时——颧肌、笑肌和负责眯眼的肌肉都会收缩。
2. 我们皱眉并扬起眉毛——额叶肌肉收缩
3. 我们眯起眼睛——眼轮匝肌收缩

当肌肉收缩时，它们的尺寸就会减小。但我们的皮肤却做不到这一点；它的尺寸无法缩小数倍。而她唯一剩下的就是聚集成小褶皱，我们称之为皱纹。这就是大多数面部皱纹出现的方式。这是一个简单的说明：

这就是额头上出现的横向皱纹

如果在这样的紧张之后，肌肉放松并返回到原来的位置，皮肤就会再次变直，并且面部不会发生不需要的变化。那就是，我们皱起了眉头——额头上出现了皱纹；我们放松了额头，额头上的皱纹消失了。

然而，通常，由于多种原因，面部肌肉不会放松，并以以下形式固定在脸上： 肌肉痉挛和紧张。也就是说，这种情况下的肌肉处于 恒定过电压。而皮肤，相应地，也经常处于皱纹状态。在这种情况下，脸上会出现细皱纹和更深的皱纹。

一般来说，情况因存在而变得复杂 不良面部习惯比如撅起嘴唇、眯起眼睛、皱起额头……而这样不断的动作只会加剧脸部相应区域的皱纹。

例如，如果我们视力不好，我们经常眯着眼睛，导致眼轮匝肌过度紧张——这就是眼部出现“鱼尾纹”和其他小皱纹的主要原因：

鱼尾纹是这样出现的

如何去除皱纹？

为了以环保的方式去除皱纹，您需要消除 原因 它们的外观，即：

1. 放松紧张和痉挛的肌肉
2. 理想情况下，可以防止将来面部肌肉过度紧张

这里的工作算法如下：

1. 激活紧绷的肌肉。首先，通过专门设计的练习，我们让痉挛、过度紧张的肌肉运动起来，以便将血液泵入其中并使它们变暖。这样我们就可以为放松和伸展做好准备，并确保所有后续动作的安全。
2. 放松肌肉。在激活和预热过度紧张的肌肉后，我们使用特殊的放松练习和自我按摩技术来放松它们。即使您只进行放松练习，也已经可以去除脸部许多区域的皱纹。但将所有练习结合起来会更有效。
3. 伸展肌肉。最后，我们拉伸温暖和放松的肌肉，从而恢复它们的自然状态和位置，并帮助它们摆脱冻结在其中的毒素和乳酸。
4. 我们锻炼拮抗肌。如果我们使用有拮抗肌（执行相反运动）的肌肉，为了巩固效果，我们会借助面部体操中的力量练习来调整这些拮抗肌。

最后一点的技术对于完全去除面部某些区域的皱纹是必要的。例如， 唇角下垂 以及由此产生的悲伤的褶皱“由于三角肌长期过度紧张，导致唇角下拉而出现。为了消除这些褶皱并提升唇角，我们首先激活、放松和拉伸三角肌，然后我们确保锻炼那些负责提升唇角的肌肉：

唇角下垂和“悲伤褶皱”出现的原因

最后一点：如果皮肤处于皱纹状态太久（我们没有用肌肉夹做任何事情太久），它可能会失去弹性。在这种情况下，消除肌肉紧张后，皱纹可能无法完全抚平。

这表明皮肤缺乏营养和氧气，而且皮肤的废物和毒素清理不力。在这种情况下该怎么办，请继续阅读...

二.肿胀、肤色恶化、失去弹性和肤色

P 为什么会出现包袋、淤青、肿胀？

面部浮肿、肤色暗沉、面色变差的主要原因是 淋巴停滞 和其他液体。这些液体主要通过淋巴系统自然地从水肿区域排出：通过毛细淋巴管和血管到达淋巴结。这就是淋巴清除毒素、废物、腐烂产物的方式......

但这里有一个问题： 淋巴液通过淋巴管和毛细血管的运动主要是由于肌肉的工作而进行的，因为淋巴系统，唉，没有自己的心脏。

面部肌肉最好处于什么状态才能确保足够的淋巴流动：

1. 一方面，面部肌肉要足够 积极工作，从而充当一种通过淋巴系统泵送淋巴液的泵。
2. 另一方面，面部肌肉应该 放松，因为过度紧张的肌肉会压缩血管——淋巴液的运动减慢或完全停止。

肌肉如何充当泵送淋巴液的“泵”

对于大多数人来说，通常情况是最不利的：一些面部肌肉 痉挛，而其他人实际上是 没有得到负载，减弱甚至萎缩。

因此，某处有船只 捏的，而在某个地方，相反， 刺激不足。在这两种情况下 淋巴液运动受到干扰。结果，皮肤清洁不够，变得松弛、暗沉和干燥。由于毒素和腐烂物的滞留，皮肤上会出现黑头、粉刺、斑点等衰老迹象。由于失去弹性，皮肤下垂、肿胀，出现双下巴和双下巴。

三．皮肤质量下降、失去弹性和肤色

如果皮肤缺乏营养或氧气，或者由于淋巴系统破坏而导致皮肤清洁恶化，就会出现这种现象。

我们在上面讨论了淋巴流动中断的原因。但奇怪的是，皮肤营养和氧气供应的恶化是由完全相同的因素引起的。

营养物质和氧气通过血管和毛细血管输送到皮肤，血管和毛细血管（如淋巴管）首先穿过肌肉，然后到达皮肤。因此，过度紧张的肌肉会部分或完全阻塞流经肌肉的毛细血管的血流。相反，虚弱和萎缩的肌肉不能提供足够的积极工作。

如何消除肿胀并使皮肤恢复自然色泽、弹性和色调？

我想你已经完全理解了一切：

1. 肌肉无力 在面部，我们借助专门设计的面部体操练习进行训练和调理。
2. 肌肉过度紧张 首先我们激活，然后放松，然后伸展，使它们恢复到自然状态。

四．面部不对称

如果面部不对称不是先天性的，也不是外伤造成的，那么其原因总是： 脸部左右部分的对称肌肉处于不同的状态.

例如，如果右侧颧骨肌肉比左侧更紧张，就会出现嘴部弯曲：

面部不对称是这样出现的

为了消除这种不对称，有必要增强虚弱的肌肉并放松过度紧张的肌肉。

V. 面部褶皱和下垂

为什么会形成深褶皱和下垂？

我们的整个脸部皮肤下几乎都覆盖着肌肉。而且皮肤不仅覆盖在脸上，还通过肌腱附着在这些肌肉上。换句话说：面部肌肉使面部皮肤保持必要的张力。

如果不使用面部肌肉， 削弱 和 下垂。与此同时，与薄弱肌肉相连的皮肤也会下垂。

因此，例如，当颧骨和脸颊肌肉变弱和下垂时， 剃光的，更广为人知的名称是“斗牛犬脸颊”。

通常，在肌肉无力的地方，皮肤的血液循环和营养以及清洁都会受到干扰，从而加剧了这个问题。结果，该区域出现停滞，进而导致多余脂肪沉积的形成，从而进一步收紧皮肤，使面部更加丰满。

如何摆脱脸上的甜味和下垂？

好了，我希望您已经清楚了：我们通过面部体操练习来激活和调节虚弱的面部肌肉，并通过特殊的自我按摩技术增强淋巴引流。

六．要点

要恢复或保持面部自然的青春和美丽，就必须训练面部肌肉。在这种情况下，需要遵守 平衡：一方面，给肌肉注射剂量 加载保持他们良好的状态，另一方面 - 放松 和 拔出 它们，防止形成肌肉紧张。

七．面部衰老的其他原因

上述面部肌肉的问题是导致面部衰老的直接原因。但有很多因素会导致整个面部状况恶化。以下是主要的：

1. 姿势不良，脊柱有问题 （弯腰、颈椎、肩干过度劳损、脊椎疾病）。脊柱，尤其是颈部的任何问题，都会导致血管受压，面部皮肤营养恶化，颈部皱纹加深，形成双下巴，鼻唇沟、下巴加深，下垂椭圆形，面部肿胀。此外，脊柱的任何弯曲都会导致身体几乎所有肌肉（包括面部肌肉）的负荷分布不均匀。这会导致肌肉痉挛和不对称。
2. 压力大、劳累过度。如果一个人经常承受很大的压力、睡眠不足和过度疲劳，就会增加疲劳，从而导致面部肌肉过度紧张和整个面部老化。
3. 长期习惯 （皱额头、皱眉、眯眼、咬牙……）。这里的一切都很简单：在相应的区域，面部肌肉更加过度紧张，从而产生随之而来的后果。
4. 心理因素 （情绪压抑、情绪低落、经常心情不好、对自己不满意等）。人们普遍存在一种误解，认为过于活跃的面部表情会导致皱纹的形成。事实上，恰恰相反：完全相反 压抑情绪增加面部肌肉的过度紧张。所以，为了你的健康，微笑吧！
5. 激进的文盲皮肤护理 （选用不适合皮肤特性的化妆品、滥用含有表面活性剂、酒精、肥皂的产品；频繁脱皮等）。所有这些都会导致皮肤完整性受到破坏（例如，它会洗掉外层的水脂层）及其失衡（干燥、油性、敏感性）、皮肤病、弹性丧失和皱纹加深。
6. 不健康的食物 （滥用脂肪、油炸、咸、甜食物、面粉、乳制品；新鲜蔬菜、香草、浆果、水果等摄入不足）。这会堵塞身体，导致肠道功能障碍，淋巴、荷尔蒙系统和其他内脏器官紊乱，最终导致皮肤病（干燥、油腻、敏感、痤疮）、面部肿胀、眼下疝气、“画袋” ，加深皱纹和褶皱。
7. 清洁饮用水消耗不足或不识字导致皮肤无法从内部获得足够的水分。结果，皮肤干燥、肿胀，所有衰老过程都会加速。
8. 睡眠规律缺乏，经常侧睡、脸埋在枕头里。这会导致姿势不良、皱纹加深、褶皱、下垂、肿胀（尤其是眼睛下方）；荷尔蒙失衡（褪黑激素的产生受到干扰）和皮肤老化。
9. 久坐不动的生活方式 是新陈代谢减慢的原因，从而导致内脏器官的功能受到干扰，整个身体，尤其是面部衰老得更快。
10. 经常对着电脑工作，看书眼睛疲劳 导致眼部、眉毛、额头皱纹加深、眼睑下垂等面部整体变化。
11. 内脏器官问题 （胃肠道、泌尿生殖系统、内分泌系统；淋巴系统等）导致皮肤老化、皮肤病、面部肿胀、下垂、面部皱纹加深。
12. 习惯一侧睡、一侧咀嚼 导致脸部不同部位不对称。
13. 注射和一些整容手术（例如化学换肤、中胚层脱皮、超声波等）、纹身导致皮肤完整性受损、皮肤内层破坏、面部肌肉功能改变、肿胀、下垂、皱纹和褶皱加深。
14. 颅骨损伤、呼吸问题、咬合不正、牙齿问题、吸烟、饮酒、过量脂肪沉积、突然体重减轻、不识字地执行某些按摩技术（例如朝日按摩）和不识字的运动也会加剧与年龄相关的变化。 . 面部体操（例如，滥用力量练习）。

八．非常！从哪里开始？

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