Vi analyserer årsagerne til rynker i ansigtet

For at udvikle din egen strategi for at forlænge dit ansigts ungdom, er det værd at se nærmere på, hvorfor rynker opstår.

Skadelige virkninger af ultraviolette stråler
UVB- og UVA-strålingens destruktive kraft påvirker negativt intercellulære forbindelser, kollagen- og elastinvæv i huden og selve strukturen af ​​celle-DNA.

Aktiv brug af ansigtsmuskler
Eventuelle følelser - latter, glæde, tristhed, overraskelse - efterlader deres aftryk i vores ansigt og forklarer årsagerne til forekomsten af ​​rynker.

Naturlige fysiologiske processer
Aldersrelateret forringelse af stofskiftet fører til en opbremsning i produktionen af ​​kollagen og elastin, hvilket fører til naturlig aldring af ansigtshuden og dannelse af rynker.

Konstante stressende situationer
Internt ubehag, hyppige depressive tilstande, stress, ledsaget af frigivelse af adrenalin, tvinger kroppen til at donere blod og nødvendige stoffer til vitale organer, hvilket fører til tab af elasticitet og friskhed i huden og fremkomsten af ​​rynker.

Tilstedeværelse af sygdomme i indre organer
I løbet af sygdomsperioden forsøger kroppen at omfordele sine kræfter ved at fodre det syge organ med mikroelementer og vitaminer. I denne periode får huden ikke den nødvendige energi og næring, hvorfor der opstår rynker.

Drastisk vægttab
Valget til fordel for en smuk talje gennem diæter og faste kræver ofte en høj pris i form af dehydreret hud med uønskede spor af pludseligt vægttab: slap, rynker, folder.

Levevis
Dårlige vaner, passivitet, utilstrækkelig hvile og søvn - alle disse årsager til rynker forværres af dårlig økologi og negative ydre påvirkninger.

Ikke-professionel hudpleje
Forkert udvalgte kosmetiske produkter vil ikke kun være ineffektive, men kan også forårsage betydelig skade på din hud og fremskynde aldringsprocessen.

Efter at have stiftet bekendtskab med hovedårsagerne til rynker, kan du udvikle din egen algoritme for at forhindre væksten af ​​tegn på aldring og aldring af huden. Men professionelle procedurer i vores salon hjælper med at genoprette dit ansigt til dets tidligere friskhed og ungdom:

Hvordan kan du kontakte os?

Ring: +7 495 555 40 63 eller +7 925 343 20 20

Vi accepterer til betaling:

Nogle gange sker de mest åbenlyse ting i livet ubemærket. Vi ser mange rynker hver dag, men bed nogen om at definere dem, og svaret vil altid være: "Alle ved, hvad rynker er." Det er nødvendigt at se på hudens anatomi for at forstå de grundlæggende årsager til rynker, som ofte ligner et hul i en doughnut, der kun eksisterer på grund af dens omgivelser.

Rynker opstår i den papillære dermis som følge af nedsat elastinproduktion eller ændringer i dens struktur. Disse ændringer er svære at se på et histologisk billede selv for et trænet øje, men deres resultat afspejles i huden: tone og elasticitet går tabt, hvorfor huden ser mat ud.

Sammenlign huden på et sundt barn med en voksens hud, og du vil straks bemærke forskellen. Ud over denne subtile mikroskopiske ændring er en række opdagelser relateret til rynkernes oprindelse blevet offentliggjort.

Teorier om ansigtshudens aldring

Der er to teorier om aldring: den biologiske urteori (kronoaging) og miljøteorien. Den første teori siger, at aldring er en fysiologisk proces, der er programmeret ind i DNA og afspejles i bestemte perioder af livet. Alderdom forstås som den sidste, sidste fase af vævsændring. Begyndelsen af ​​puberteten og grånende hår er to uundgåelige begivenheder, der sker i tidens løb.

Levetiden for kunstigt dyrkede pattedyrceller er ofte begrænset til 50 celledelinger. Dyrket i vævskultur deler hudceller taget fra ældre individer sig sjældnere end celler fra yngre individer. Der er indlysende sandhed i denne teori, men den forklarer ikke de variationer, der findes mellem forskellige etniske grupper eller tilhængere af forskellige livsstile.

Miljøteori er en kompleks teori, men dens grundlæggende idé er, at alderdom er en "ulykke" forårsaget af ophobning af biologiske "fejl", som en person støder på gennem hele livet. UV-stråling, dårlig ernæring og psykisk og fysisk stress er kendt for at bidrage til aldring. Uanset årsagen (eller årsagerne), er det ultimative resultat af aldring et fald i kroppens funktionelle evne til at opretholde sig selv og reparere sig selv.

Hudens ældningsmønster

Aldrende hud er karakteriseret ved mange fysiske faktorer, men den mest åbenlyse årsag er tab af elasticitet, eller turgor. Farven falmer på grund af tab af reflektionsevne i huden, dens overflade er ikke længere glat, og pigmentering vises. Hver af disse egenskaber repræsenterer en specifik fysiologisk eller anatomisk ændring. Lad os overveje hver af dem, men særskilt fremhæve tabet af tone.

Fysiologiske ændringer under aldring af ansigtshud

Hudfarve er et sammensat fænomen, der skyldes følgende faktorer: blodgennemstrømning, hudpigmenter såsom melanin, caroten, bilirubin og oxidationsprodukter, tilstanden af ​​den ydre membran af celler og tilstedeværelsen eller fraværet af forskellige hudlæsioner.

Melaninindholdet falder med alderen, og oxiderende pigmenter, kaldet lipofusciner eller aldrende pigmenter, stiger. Nedsat blodgennemstrømning er ikke en væsentlig faktor, når det kommer til ansigtet, men det påvirker i høj grad huden på arme og ben. Celler i hudens overfladelag øges i størrelse og mister deres reflekterende evne, ligesom den tyndere epidermis gør.

Anatomiske ændringer

Efterhånden som huden ældes, bliver den anatomiske dermis mindre elastisk og responsiv, samt tørrere. Immunresponset bremses og bliver mindre præcist. Generelt er der et fald i evnen til effektivt selvhelbredelse. Fibroblaster taber terræn; i nogen tid fortsætter de med at producere kollagen og elastin, men kun i de overfladiske lag. Alt dette fører til dannelsen af ​​rynker.

Vi begynder at blive gamle i fødslen - dette er den aggressive ydre verden, som vi kæmper med alle årene af vores liv. Aldersrelaterede ændringer er praktisk taget fraværende indtil omkring 25 år, når de første tegn på aldring vises: øjenbryn bevæger sig ned, fedtet fra det nedre øjenlåg begynder at hænge på grund af et fald i elastinproduktionen og danner poser under øjnene.

I en alder af 30 øges nasolabiale folder i dybde og længde, som omkring 10 år senere får selskab af "kragetæer" og rynker på panden. Nogle mennesker ser disse tegn meget tidligere. Ved de 50 begynder naturen at tage sin vej, og vi ser en hængende næse, hængende øjenkroge og rynker omkring mund og hals.

Fedtoptagelsen sker nu på den måde, at kinderne trækker sig tilbage, øjnene bliver mindre, og kraniets knoglemasse aftager. Overskydende hud dannes i folder, hvilket skaber et komplekst mønster af rynker. De, der ofte udsættes for solen, udvikler mange mørke, dybe rynker.

Vores muskler og rynker på huden

Der er tre typer rynker:

1. Overfladiske rynker - et tæt netværk af lavvandede rynker, som normalt findes i aldersgruppen over 70 år eller tidligere i tilfælde af fotoældning (eksponering for solen).
2. Kryds rynker - dybere rynker, der normalt dannes på kinder og hals.
3. Dybe rynker - det er de mest problematiske folder i huden, som danner en klart defineret lige linje eller rille.

Alle rynker er forårsaget af tab eller ændring i strukturen af ​​elastin, men problemet kan forværres af yderligere ændringer i dermis. Prøv at forestille dig rynker som det synlige resultat af ødelæggelsen af ​​basen: på steder, hvor huden er meget tynd, ser vi de mindste rynker, fordi huden let kan blive beskadiget. Dybe rynker kan kun dannes på tyk hud, hvorfor hud, der har været udsat for intens soleksponering, udvikler så udtalte rynker.

Huden holdes på kroppen af ​​fascia - stærke plader af fibrøst væv, der forbinder dermis med musklerne. Når vi smiler, flyttes huden af ​​musklerne omkring munden.



Hvis der er overskydende uelastisk, løs hud, vil den folde sig, hvilket forårsager dybe rynker. Rynker aftager aldrig, når en muskel trækker sig sammen - de kan kun blive mere udtalte og dybere. Rynken løber altid vinkelret på musklens lange akse. Sammentrækning af musklen forkorter dens længde, hvilket igen fører til dannelsen af ​​adskillige folder af aldrende hud. Således vil muskelsammentrækning kun gøre rynkerne mere mærkbare og dybere.

Kendte årsager til rynker

Mange fysiologer mener, at rynker ikke nødvendigvis er en normal konsekvens af aldringsprocessen. Tværtimod peger beviserne tydeligt på miljøpåvirkninger, og den vigtigste af denne gruppe af faktorer er ultraviolet stråling. Det er blevet fastslået, at overdreven soleksponering er hovedårsagen til rynker. Der er en antagelse om, at synligt lys også kan skade huden.

Hovedmålet for ultraviolette fotoner med høj energi er DNA-molekylet. Energien fra UVB-stråler (længde fra 290 til 320 nm) har både direkte og indirekte effekter på DNA-molekylet. I tilfælde af direkte påvirkning interagerer fotoner direkte med DNA for at ændre strukturen af ​​molekylet. Dette fører ofte til cellemutationer og kræft.

Sammen med UVB-stråler kan UVA-stråler (længde fra 320 til 400 nm) også have en indirekte effekt. Fotoner reagerer med biologiske molekyler, der øger lysfølsomheden (flavinforbindelser og porphyriner). Disse er intenst farvede molekyler, der tjener forskellige funktioner i kroppen. Denne interaktion producerer en type frie radikaler, der kan interagere med DNA.

Rygning af cigaretter genererer et astronomisk antal frie radikaler med hvert sug. Dette tal er cirka 1x1017. For at forstå omfanget skal du forestille dig, at en fri radikal er en stor tømrermyre, mens antallet af frie radikaler, der frigives i et pust, svarer til 100 milliarder vognlæs myrer. Det er ikke overraskende, at rygning har en så negativ effekt på huden: kroppen kan simpelthen ikke klare skader af denne størrelsesorden.

Utilstrækkeligt indtag af næringsstoffer fratager kroppen essentielle støttende og genopbyggende stoffer. Vitaminer og mineraler er nødvendige i tilstrækkelige mængder til at kompensere for virkningerne af dårlig ernæring.

For højt kalorieindtag har også en indvirkning på aldringsprocessen generelt, som demonstreret af forsøgspersoner, der begrænsede deres fødeindtag og levede væsentligt længere end en anden gruppe, der spiste mange kalorier. Hvordan det hænger sammen med hudens sundhed vides endnu ikke, men det må hænge sammen med øget iltforbrug i hele kroppen, hvilket også betyder en stigning i frie radikaler i huden.

Aldring og hudfarve

Hudens vigtigste pigment er melanin, dets rolle i ældningsprocessen forbliver et mysterium. Gråning af hår er et tegn på aldring, fordi... melanocytter findes ikke længere i hårsækken. Hvorfor? Hvad starter og stopper denne proces? Melanin kan opfange frie radikaler, men flere beviser tyder på, at antioxidanter er de virkelige beskyttende midler.

Melanin absorberer også forskellige former for energi, herunder UV-stråler, og frigiver denne energi som varme. Men når der er for meget energi til at absorbere, producerer melanin frie radikaler alene! Hvad er den reelle rolle af melanin i kroppen er stadig ukendt. Hvorfor der er færre melanocytter i aldrende hud er også et mysterium.

Tid og hud

Huden er foranderlig. Den ændrer sig konstant, og det betyder, at den kan påvirkes både udefra og indefra. Fysiologiske forandringer er ofte langsomme og umærkelige, og kun i tilfælde af sygdomme bemærker vi aktive synlige forandringer. Efterhånden som aldersrelaterede ændringer skrider frem, kan de bremses, stoppes og forhåbentlig endda vendes.

Jeg håber, at denne information vil hjælpe dig med at forstå årsagerne til ansigtets aldring! Din super kosmetolog!

I denne artikel lærer du hvordan og hvorfor ældes ansigtet, samt hvor rynker, folder, hævelser og andre ubehagelige forandringer i ansigtet kommer fra.

Hvorfor har du brug for disse oplysninger?

1. For det første, så du klart forstået, hvilke foryngelsesmetoder der virker, og hvilke der ikke gør, hvilke er farlige, og hvilke der ikke vil skade.
2. For det andet, så du ikke bare mekanisk udfører gymnastikøvelser for ansigtet, men gør det bevidst, at forstå, hvordan hver bevægelse forynger dit ansigt.

I. RYNKER

Lad os starte med rynker, for det er de mest almindelige aldersrelaterede ændringer, som kvinder oplever.

Hvordan og hvorfor opstår rynker?

For at forstå årsagerne til rynker skal vi forstå, hvordan ansigtsmusklerne fungerer.

Hvorfor taler vi om muskler? Opstår der rynker på huden?

Det er simpelt. Faktum er, at næsten alle områder af ansigtets hud fæstnet med sener til muskler, og der er mere end 55 af disse muskler i ansigtet. Hvis musklerne under huden er sunde og afslappede, er huden i en fremragende tonet (stram) tilstand.

Men når vi oplever nogle følelser, spænder vi vores muskler, for eksempel:

1. Vi smiler - de zygomatiske muskler, lattermusklerne og de muskler, der er ansvarlige for at skele øjnene, trækker sig sammen.
2. Vi rynker panden og løfter øjenbrynene – frontalmusklerne trækker sig sammen
3. Vi kniber øjnene sammen – orbicularis oculi-musklerne trækker sig sammen

Når muskler trækker sig sammen, falder de i størrelse. Men vores hud kan ikke gøre det; den kan ikke krympe flere gange i størrelse. Og det eneste, der er tilbage for hende, er at samle sig i små folder, som vi kalder rynker. Sådan opstår de fleste ansigtsrynker. Her er en simpel illustration:

Sådan opstår vandrette rynker på panden

Hvis musklerne efter en sådan spænding slapper af og vender tilbage til deres oprindelige position, retter huden sig ud igen, og der sker ingen uønskede forandringer i ansigtet. Det vil sige, vi rynkede panden - rynker dukkede op på panden; vi slappede af i panden og rynkerne på vores pande forsvandt.

Men ofte af en række årsager slapper ansigtsmusklerne ikke af og er fikseret på ansigtet i form muskelspasmer og spændinger. Det vil sige, at musklerne i dette tilfælde er inde konstant overspænding. Og huden er derfor også konstant i en rynket tilstand. Det er i dette tilfælde, at både fine og dybere rynker opstår i ansigtet.

Som regel er situationen kompliceret af tilstedeværelsen dårlige ansigtsvanersåsom at spænde læberne sammen, knibe øjnene sammen, rynke panden... Og sådanne konstante handlinger styrker kun rynker i de tilsvarende områder af ansigtet.

For eksempel, hvis vi har dårligt syn, skeler vi konstant, som følge heraf bliver orbicularis oculi-musklerne overanstrengte - og dette er hovedårsagen til forekomsten af ​​"kragetæer" og andre små rynker i øjenområdet:

Sådan ser kragetæer ud

Hvordan fjerner man rynker?

For at fjerne rynker på en miljøvenlig måde, skal du fjerne årsager deres udseende, nemlig:

1. Slap af spændte og krampende muskler
2. Ideelt set for at forhindre overbelastning af ansigtsmusklerne i fremtiden

Arbejdsalgoritmen her er som følger:

1. Aktivering af stramme muskler. Først ved hjælp af specialdesignede øvelser sætter vi de krampagtige, overanstrengte muskler i bevægelse for at pumpe blod gennem dem og varme dem op. På denne måde forbereder vi dem til afslapning og udstrækning og sikrer også sikkerheden ved alle efterfølgende handlinger.
2. Afspænding af musklerne. Efter aktivering og opvarmning af overanstrengte muskler afspænder vi dem ved hjælp af specielle afspændingspraksis og selvmassageteknikker. Selvom du kun udfører afslappende øvelser, kan du allerede fjerne rynker fra mange områder af dit ansigt. Men det er meget mere effektivt at udføre alle øvelserne i kombination.
3. At strække musklerne. Til sidst strækker vi de opvarmede og afslappede muskler, og genopretter derved deres naturlige tilstand og position og hjælper dem med at frigøre sig fra giftstoffer og mælkesyre, der har frosset i dem.
4. Vi toner antagonistmuskler. Hvis vi arbejder med muskler, for hvilke der er antagonistmuskler (udfører den modsatte bevægelse), for at konsolidere effekten, toner vi disse antagonistmuskler ved hjælp af styrkeøvelser i ansigtsgymnastik.

Teknikkerne fra det sidste punkt er nødvendige for helt at fjerne rynker i nogle områder af ansigtet. For eksempel, hængende læbehjørner og det resulterendefolder af sorg“vises på grund af kronisk overbelastning af de trekantede muskler, som trækker læbehjørnerne ned. For at fjerne sådanne folder og hæve læbernes hjørner aktiverer, slapper og strækker vi først de trekantede muskler, og derefter sørger vi for at tone de muskler, der er ansvarlige for at hæve læbernes hjørner:

Årsager til hængende læbehjørner og udseendet af "sorgens folder"

Et sidste punkt: hvis huden har været i en rynket tilstand for længe (for længe har vi ikke gjort noget med vores muskelklemmer), kan den miste sine elastiske egenskaber. I dette tilfælde, efter at muskelspændingen er fjernet, er rynkerne muligvis ikke helt udjævnet.

Det tyder på, at huden mangler næring og ilt, og også at huden er dårligt renset for affald og giftstoffer. Hvad skal man gøre i dette tilfælde, læs videre...

II. hævelse, værre hudfarve, tab af elasticitet og tone

P Hvorfor opstår poser, blå mærker og hævelser?

Hovedårsagen til hævelse i ansigtet, tab af hudfarve og forringelse af teint er lymfe stagnation og andre væsker. Disse væsker fjernes naturligt fra ødemområdet primært gennem lymfesystemet: gennem lymfekapillærerne og karrene til lymfeknuderne. Sådan fjerner lymfe toksiner, affald, henfaldsprodukter...

Men der er et problem her: bevægelsen af ​​lymfe gennem lymfekar og kapillærer udføres hovedsageligt på grund af musklernes arbejde, fordi lymfesystemet desværre ikke har sit eget hjerte.

Hvilken tilstand skal ansigtsmusklerne ideelt set være i for at sikre tilstrækkelig lymfestrøm:

1. På den ene side skal ansigtsmusklerne være tilstrækkelige arbejde aktivt, og fungerer således som en slags pumpe, der pumper lymfe gennem lymfesystemet.
2. Det skal ansigtsmusklerne derimod slap af, fordi overanstrengte muskler komprimerer karrene - og lymfebevægelsen bremses eller stopper helt.

Hvordan muskler fungerer som en slags "pumpe" til at pumpe lymfe

Og for de fleste mennesker er tingene som regel på den mest ugunstige måde: nogle ansigtsmuskler spasmer, mens andre praktisk talt er det får ikke belastningen, svækkes eller endda atrofi.

Et eller andet sted er der således fartøjer klemt, og et eller andet sted, tværtimod, understimuleret. I begge tilfælde lymfebevægelser forstyrres. Som følge heraf bliver huden ikke renset nok og bliver slap, mat og tør. På grund af stagnationen af ​​toksiner og forfaldsprodukter opstår hudorme, bumser, pletter og andre ældningstegn på huden. På grund af tab af elasticitet opstår huden, hævelse, kæber og dobbelthager.

III. NEDBRYDNING AF HUDKVALITET, TAB AF ELASTICITET OG TONE

Sådanne fænomener opstår, hvis huden mangler næring eller ilt, eller hvis hudens udrensning forringes på grund af forstyrrelse af lymfesystemet.

Vi diskuterede årsagerne til forstyrrelsen af ​​lymfestrømmen ovenfor. Men forringelsen af ​​ernæring og iltforsyning til huden skyldes mærkeligt nok nøjagtig de samme faktorer.

Næringsstoffer og ilt tilføres huden gennem blodkar og kapillærer, der (ligesom lymfatiske) først passerer gennem musklerne og først derefter når huden. Derfor blokerer overanstrengte muskler delvist eller fuldstændigt blodgennemstrømningen gennem kapillærerne, der passerer gennem dem. Svækkede og atrofierede muskler giver tværtimod ikke tilstrækkeligt aktivt arbejde.

Hvordan fjerner man hævelse og får huden tilbage til sin naturlige farve, elasticitet og tone?

Jeg tror, ​​du allerede forstår alt perfekt:

1. Svage muskler i ansigtet træner og toner vi ved hjælp af specialdesignede gymnastikøvelser til ansigtet.
2. Overanstrengte muskler først aktiverer vi, så slapper vi af, og så strækker vi os, og bringer dem tilbage til deres naturlige tilstand.

IV. ANSIGTSASYMmetri

Hvis ansigtsasymmetri ikke er medfødt og ikke er forårsaget af skade, er årsagen altid, at symmetriske muskler i højre og venstre del af ansigtet er i forskellige tilstande.

For eksempel, hvis de zygomatiske muskler til højre er mere spændte end til venstre, vises en krumning af munden:

Sådan fremstår ansigtsasymmetri

For at slippe af med sådan asymmetri er det nødvendigt at tone svækkede muskler og slappe af overanstrengte.

V. foldninger og svidning i ansigtet

Hvorfor dannes der dybe folder og hængende?

Næsten hele vores ansigt under huden er dækket af muskler. Og huden dækker ikke kun ansigtet, men er også knyttet til disse muskler af sener. Med andre ord: ansigtsmusklerne holder ansigtshuden i den nødvendige spænding.

Hvis ansigtsmusklerne ikke bruges, vil de svække Og synke. Sammen med dem hænger huden på de steder, hvor den er knyttet til svækkede muskler.

Når f.eks. zygomatiske muskler og kindmuskler svækkes og hænger ned, barberet, bedre kendt som "bulldog kinder."

Problemet forværres som regel af det faktum, at på steder, hvor musklerne er svækket, forstyrres blodcirkulationen og ernæringen af ​​huden såvel som dens rensning. Som et resultat opstår der stagnation i dette område, og de fører igen til dannelsen af ​​overskydende fedtaflejringer, som yderligere strammer huden og gør ansigtet endnu mere fyldigt.

Hvordan slippe af med sødme og slap i ansigtet?

Nå, her håber jeg, alt er allerede klart for dig: vi aktiverer og toner svækkede ansigtsmuskler ved hjælp af ansigtsgymnastikøvelser og forbedrer også lymfedrænage med specielle selvmassageteknikker.

VI. NØGLE TAKEAWAY

For at genoprette eller bevare ansigtets naturlige ungdom og skønhed er det nødvendigt at træne ansigtsmusklerne. I dette tilfælde er det nødvendigt at overholde balance: på den ene side, giv musklerne doseret belastningfor at holde dem i god form, og på den anden side - slap af Og trække ud dem, hvilket forhindrer dannelsen af ​​muskelspændinger.

VII. ANDRE ÅRSAGER TIL ALDRING AF ANSIGTET

Problemerne med ansigtsmusklerne beskrevet ovenfor er de direkte årsager til ansigtets aldring. Men der er en række faktorer, der forværrer ansigtets tilstand som helhed. Her er de vigtigste:

1. Dårlig holdning, problemer med rygsøjlen (bøjning, overbelastning af halshvirvelsøjlen, skulderstamme, rygsygdomme). Eventuelle problemer med rygsøjlen, især i den cervikale region, fører til klemning af blodkar og forringelse af ernæringen af ​​ansigtshuden, uddybning af rynker på halsen, dannelse af en dobbelthage, uddybning af nasolabiale læber, kæber, slaphed af det ovale, hævelse i ansigtet. Derudover forårsager enhver krumning af rygsøjlen ujævn fordeling af belastningen på næsten alle kroppens muskler, inklusive ansigtsmusklerne. Og dette kan forårsage muskelspasmer og asymmetri.
2. Stress, overarbejde. Hvis en person konstant oplever meget stress, mangler søvn og er overtræt, øger dette træthed og derfor overbelastning af ansigtsmusklerne og ældning af hele ansigtet.
3. Kroniske vaner (rynke panden, rynke panden, skele øjnene, sammenbidte tænder...). Alt er enkelt her: i de tilsvarende områder er ansigtsmusklerne endnu mere overspændte med alle de deraf følgende konsekvenser.
4. Psykologiske faktorer (tilbageholdenhed med følelser, depression, hyppigt dårligt humør, utilfredshed med sig selv, og så videre). Der er en almindelig misforståelse, at angiveligt for aktive ansigtsudtryk fører til dannelse af rynker. Faktisk er det lige det modsatte: præcis undertrykkelse af følelserøger overbelastning af ansigtsmusklerne. Så smil og grin til dit helbred!
5. Aggressiv analfabet hudpleje (udvalg af kosmetik, der er uegnet til hudens egenskaber, misbrug af produkter med overfladeaktive stoffer, alkohol, sæbe, hyppige peelinger og så videre). Alt dette fører til en krænkelse af hudens integritet (for eksempel vasker det det ydre hydrolipidlag væk) og dets ubalance (tørhed, fedtethed, følsomhed), hudsygdomme, tab af elasticitet og uddybning af rynker.
6. Usund mad (misbrug af fede, stegte, salte, søde fødevarer, mel, mejeriprodukter; utilstrækkeligt forbrug af friske grøntsager, urter, bær, frugter osv.). Dette tilstopper kroppen, fører til tarmdysfunktion, forstyrrelse af lymfesystemet, hormonsystemer, andre indre organer og i sidste ende til hudsygdomme (tørhed, fedtethed, følsomhed, akne), hævelse i ansigtet, brok under øjnene, "malerposer" , uddybning af rynker og folder.
7. Utilstrækkeligt eller analfabet forbrug af rent drikkevandfører til, at huden ikke får tilstrækkelig hydrering indefra. Som et resultat opstår tør hud, hævelse, og alle ældningsprocesser fremskyndes.
8. Mangel på søvnmønstre, ofte sove på siden, ansigt ind i puden. Dette fører til dårlig kropsholdning, uddybning af rynker, folder, hængende, hævelse (især under øjnene); hormonel ubalance (produktionen af ​​hormonet melatonin forstyrres) og hudens aldring.
9. Stillesiddende livsstil er årsagen til en opbremsning i stofskiftet, som følge heraf forstyrres de indre organers funktion, kroppen som helhed og især ansigtet ældes hurtigere.
10. Hyppigt arbejde ved computeren, anstrengte øjne fra læsning fører til uddybning af rynker i øjne, øjenbryn, pande, hængende øjenlåg og andre ændringer i ansigtet som helhed.
11. Problemer med indre organer (mave-tarmkanalen, genitourinary system, endokrine system; lymfesystem, etc.) føre til hudens aldring, hudsygdomme, hævelse i ansigtet, slapning, dybere folder i ansigtet.
12. Vane med at sove på den ene side, tygge på den ene side fører til asymmetri i forskellige områder af ansigtet.
13. Injektioner og nogle kosmetiske procedurer (for eksempel kemisk peeling, mesoscooter, ultralyd osv.), tatoveringføre til en krænkelse af hudens integritet, forstyrrelse af de indre lag af huden, ændringer i funktionen af ​​ansigtsmusklerne, hævelse, sagging, uddybning af rynker og folder.
14. Aldersrelaterede ændringer kan også forværres af kranieskader, åndedrætsproblemer, malocclusion, tandproblemer, rygning, alkoholforbrug, overskydende fedtaflejringer, pludseligt vægttab, analfabet udførelse af visse massageteknikker (f.eks. Asahi-massage) og analfabet motion. gymnastik for ansigtet (for eksempel misbrug af styrkeøvelser).

VIII. SÅ MEGET! HVOR SKAL MAN BEGYNDE?

Her er nogle nyttige links:

1. Hvis du vil vide hvad resultater kan opnås uden Botox ved kun at udføre miljøvenlige øvelser til ansigtsforyngelse, klik på dette link.
2. Hvis du vil finde en masse højkvalitets og gratis materialer på naturlig ansigtsforyngelse, tag et kig her.

Og, selvfølgelig, glem ikke at like og dele denne artikel med din familie og venner!