Hur man behandlar torr hud på hälarna

Många människor möter problemet med torra klackar. Inte bara orsakar detta fenomen mycket obehag, utan också utseendet på benen blir oattraktivt. Om du vill visa upp dina mjuka och rosa klackar, måste du ge dem skonsam vård.

Torra hälar: orsak

Tjejer älskar att visa upp sina vackra ben. På gatan, på stranden, på kontoret, hemma - var som helst. Men torra klackar kan avsevärt förstöra stämningen och tvinga skönheter att bära slutna skor. Orsakerna till detta obehagliga fenomen kan vara följande faktorer:

1. bär obekväma högklackade skor;
2. brist på vitamin A och E, som påverkar hudens tillstånd;
3. svampinfektioner (i detta fall, förutom torrhet och sprickor, kan det finnas en förändring i hudfärgen);
4. felaktig fotvård och försummelse av personliga hygienregler;
5. störningar i det endokrina systemets funktion.

Ska du träffa en läkare?

Torra hälar är ett ganska vanligt problem. Vad ska man göra om problemet inte försvinner under en längre tid? Naturligtvis konsultera en läkare. Faktum är att om problemet med grov hud inte kan lösas med hjälp av kosmetiska procedurer, så ligger orsaken troligen i hälsoproblem:

1. brist på vitaminer i kroppen (både säsongsbetonad och kronisk);
2. svampsjukdomar;
3. problem med sköldkörteln;
4. svamp eller herpes;
5. eksem;
6. diabetes mellitus av alla slag.

Om du har något av ovanstående problem kan ingen kosmetisk procedur bota torra hälar och spruckna hälar. Du kommer att behöva genomgå komplex läkemedelsbehandling.

Mjukgörande procedurer

Torra hälar är ett allvarligt problem, men det går att lösa. Konstant och noggrann hudvård är viktigt. Det viktigaste är att vid de första tecknen på torrhet måste du börja intensiv terapi, som kan innefatta följande procedurer:

1. Skäm bort dina fötter regelbundet med örtbad. En kombination av kamomill, kalendula, snöre och salvia hjälper till att klara torrhet och sprickor. Det är värt att notera att ett sådant förfarande inte bara har en mjukgörande, utan också en antiinflammatorisk effekt, vilket kommer att vara ett ytterligare förebyggande av svamp.
2. Havssalt eller vanligt bordssalt är ett effektivt botemedel mot sprucken och flagnande hud på hälarna. Du måste sänka ner fötterna i en varm, koncentrerad lösning i en kvart. Om torrheten har nått en kritisk nivå eller det finns djupa sprickor, tillsätt sedan mjölk i badet.
3. Rött vin har en gynnsam effekt på huden. Det kommer inte bara att mjuka upp dina hälar, utan också lindra trötthet. För två liter vatten måste du ta 2 glas vin (kan ersättas med druvjuice). På 20 minuter kommer du inte att känna igen dina klackar.

För att effekten ska vara märkbar och varaktig måste du slutföra procedurerna korrekt. Fötterna ska torkas torra och smörjas in med fuktgivande krämer eller närande oljor. Du bör också ha bomullsstrumpor.

Kompresser för torra klackar

På grund av att belastningen på fötterna och hälarna är ganska stor tappar de snabbt fukt. Som ett resultat spricker huden och blir sträv. För att återuppliva torra klackar måste du regelbundet göra närande kompresser. Följande recept fungerar bäst:

1. Lök hjälper dig att ta bort det översta grova hudlagret. Det måste rivas på ett fint rivjärn och blandas sedan med en liten mängd honung och mjölk. Applicera den resulterande massan på ett bandage eller gasväv, applicera den på hälen och linda den med polyeten. Sätt på tjocka strumpor ovanpå och låt kompressen stå över natten. För att eliminera den obehagliga löklukten på morgonen, tvätta fötterna väl med tvättmedel och var noga med att applicera kräm.
2. Honung är en riktig räddning för torr hud. De behöver smörja problemområden, täcka med plast och ta på sig varma strumpor. Det är bättre om honungskompressen ligger kvar över natten. Efter att du tvättat dina fötter på morgonen, var noga med att applicera krämen.
3. Om huden inte är för grov, kommer ett grönt äpple att hjälpa dig att lösa problemet. Gnid in den till en puré, linda in den i en bit bandage eller gasväv och applicera den på hälarna. Du måste säkra kompressen med plastpåsar och strumpor. Det är bättre att lämna det över natten.
4. Det enklaste och mest effektiva är kanske en kålkompress. Du behöver bara knåda ett rent lakan i händerna eller slå det med en kavel och applicera det på hälen. Fäst kompressen med ett bandage, och nästa morgon ta bort och smörj in dina fötter med kräm.
5. Svalört är en läkande växt som hjälper till att hantera många problem. Om du har torra klackar kan du göra en läkande kompress hemma. Hacka ett färskt blad (du kan slå det med en kavel) och applicera det på problemområdet. Som i tidigare fall måste du linda in fötterna i polyeten, ta på dig strumpor och lämna produkten på över natten.

Pimpstensbearbetning

Många människor möter problemet med spruckna eller torra klackar. Vad ska man göra? Naturligtvis behandla dem med pimpsten. Även om detta är den mest populära metoden är det många som gör misstag. Det är till exempel fel att behandla dina hälar när du duschar, eller direkt efter, medan de är kraftigt ångade. Det är bättre att göra detta ungefär en halvtimme innan simning. Effekten blir mer uttalad om du smörjer in hälarna med en närande kräm innan du behandlar med pimpsten.

Torra hälar - behandling med farmaceutiska produkter

På apoteket kan du hitta många produkter som syftar till att lösa inte bara medicinska utan också kosmetiska problem. Så om din häl är torr och spricker, försök sedan använda följande mediciner:

1. "Fem dagar" är en närande kräm med en rik sammansättning, tack vare vilken dina ben helt enkelt kommer att förvandlas. Det har inte bara näringsmässiga, utan också desinficerande egenskaper. Således kommer, förutom att läka sprickor, också svampsjukdomar att förhindras.
2. "Sea Wolf" är ett effektivt budgetmedel som bekämpar många problem (från de aggressiva effekterna av vatten, sol eller kyla till brist på vitaminer och näringsämnen). Krämens komponenter främjar snabb regenerering, och därför kommer dina hälar att förvandlas på kortast möjliga tid.
3. "Bepanten" är ett populärt botemedel som hjälper till att hantera hudproblem. Tack vare en komponent som lanolin mjuknar epidermis och sprickor läker snabbt.

Beprövad "farmors" botemedel

Torra femmor och spruckna fötter är ett flerårigt problem. För tillfället, på apotek och kosmetiska butiker kan du hitta många produkter och enheter som hjälper till att hantera det. Vad gjorde kvinnor på den tiden då endast ineffektiv pimpsten fanns tillgänglig? Det finns ett effektivt recept.

Köp en flaska glycerin, samt vinägeressens. Detta är allt du behöver för att förbereda produkten. Glycerinbehållaren kommer inte att vara full. Du måste lägga till vinägeressens i halsen, stäng den tätt och skaka sedan kraftigt.

Tvätta fötterna väl med tvål, ånga dem i ett bad (du kan använda ört- eller saltvatten) och gnugga noggrant med en pedikyrborste för att ta bort det översta lagret av grov hud. Nu måste du torka huden med en handduk.

Skaka flaskan med glycerin och vinäger essens noggrant, blötlägg en bomullstuss i vätskan och behandla alla strävhet som är på fötterna, var särskilt uppmärksam på hälarna. Därefter måste du lägga cellofanpåsar och tjocka strumpor på fötterna. Det är bäst att göra proceduren på natten. Men om du bestämmer dig för att göra det under dagen, kan du vara säker på att kompositionen kommer att absorberas i huden på cirka 40 minuter. Efter proceduren kan du lätt gnugga hälarna med pimpsten, men detta är inte nödvändigt. Tvätta fötterna med tvål och smörj in dem med kräm.

Om dina hälar är i ett dåligt tillstånd, måste proceduren först utföras dagligen tills huden återgår till det normala. Efter detta kommer en gång i veckan att räcka för att bibehålla effekten.

Förebyggande åtgärder

Torra hälar och sprickor kan orsaka damer inte bara fysiskt utan också estetiskt obehag. Naturligtvis är det mycket lättare att förebygga ett problem än att ta itu med det senare. Förebyggande åtgärder inkluderar följande:

1. försök att bära bekväma skor, och använd också speciella gel-insulor;
2. försumma inte reglerna för personlig hygien - tvätta fötterna dagligen med antibakteriella medel;
3. använd regelbundet pimpstenar, såväl som scrubs (köpta i butik eller hemgjorda);
4. innan du går och lägger dig, smörj rena fötter med fuktgivande krämer eller närande oljor;
5. Ta med jämna mellanrum en kurs med vitamin A och E, och inkludera även livsmedel som innehåller dem (morötter, äpplen, vindruvor, etc.) i din kost.

Slutsatser

Torr hud på hälarna, sprickor - allt detta lägger inte till skönhet till dina fötter. Tyvärr är många kvinnor inte tillräckligt uppmärksamma på detta problem, vilket kan leda till ganska allvarliga konsekvenser. Om du vill vara på topp i vilken situation som helst, om du gillar att bära öppna skor, och även om du vill bli strandens drottning, behöver dina fötter regelbunden och högkvalitativ vård. Försumma inte reglerna för personlig hygien, övervaka din hälsa och näring och skäm bort dina fötter regelbundet med örtbad och naturliga peelingar.

Varför är det torr hud på hälarna? Huvudskäl

Om huden på fötterna har blivit torr har det uppstått sprickor på hälarna, för det första är detta tecken på brist på vitaminer, brist på näringsämnen i kroppen, uttorkning eller sjukdom.

Torra fötter och kroppshud hos kvinnor kan bero på hormonell obalans, och i vuxen ålder kan det vara ett symptom på klimakteriet.

Vad det än är, i alla fall För att eliminera obehagliga symtom måste du ta reda på de verkliga orsakerna och faktorerna som provocerar dem.

Bland de sjukdomar som oftast leder till liknande symtom identifierar experter följande sjukdomar: svampinfektioner i hud och naglar, eksem, allergier, psoriasis, vitaminbrist (brist på mikroelement och viktiga vitaminer).

Om problemet med torra klackar stör ditt liv, innan du gör något hemma och för att undvika detta i framtiden, bör du definitivt ta reda på orsaken till torrhet och sprickor.

Men inte bara sjukdomar, utan också vissa faktorer bidrar till uppkomsten av problem med torr hud på extremiteterna och bildandet av sprickor. Dessa inkluderar följande fall och fenomen som är ogynnsamma för benen:

1. skor av dålig kvalitet;
2. torr inomhusluft;
3. acklimatisering;
4. biverkningar på verkan av vissa mediciner;
5. klorerat vatten;
6. liten mängd vätska som tas per dag;
7. stress, nervös spänning.

Vilka medel och metoder kan du behandla torra klackar hemma?

Hemma anses medicinska bad, kompresser och skrubbar vara de mest effektiva för att behandla torra fötter och hälar. De senare används för att exfoliera död hud och snabbt regenerera ett nytt lager av epidermis.

Följande produkter används vanligtvis för medicinska ändamål för att återställa hudens hälsa.

Paraffin vid behandling av torra klackar

Paraffin (vaxliknande blandning) bekämpar effektivt utseendet av strävhet på hälarna, det mjukar upp huden väl. Paraffinet måste värmas upp på ett bekvämt sätt, tillsätt sedan lite kokosolja.

Kokosolja förstärker effekten av paraffin. För att eliminera torr och sprucken hud, applicera en blandning av paraffin och kokosolja på hälarna och låt stå i 12 timmar. Förfarandet bör tillämpas inom 14 dagar.

Kokosolja

Att applicera kokosolja är en av de saker du kan göra för att bli av med torra klackar hemma. Det mjukar inte bara upp huden på fötterna, utan desinficerar också hälarna, bekämpar svamp och andra infektionssjukdomar i fötterna.

Kokosolja bör användas efter att du ångat fötterna i varmt vatten. Du måste noggrant gnugga kokosolja på hälarna innan du går och lägger dig. På morgonen, tvätta bort oljan från dina fötter. Behandlingstiden beror på graden av sjukdomen.

Aspirin

Blanda 10 aspirintabletter med ett glas vodka och tillsätt några droppar jod. Blandningen ska gnidas på hälarna och lämnas i 20 minuter.

Proceduren kan utföras dagligen i en vecka. Denna period räcker för att bli av med problemet. Lösningen måste förvaras i kylskåp.

Bordsvinäger

Bordsvinäger används också vid behandling av torra klackar. ½ tsk. vit vinäger bör läggas till 2 msk. vatten. Efter att ha fuktat ett icke-syntetiskt tyg med lösningen måste du linda in dina fötter. Efter 15 minuter, ta bort tyget och behandla dina fötter med pimpsten. Därefter bör du återfukta huden på dina fötter med en speciell kräm.

Terapeutiska bad för huden på fötter och hälar

Bad är ett annat sätt att bli av med problemet med grova fötter. Du kan förbereda fotbad med havs(bords)salt, rött vin, äppelcidervinäger och medicinska örter.

Havssalt bad recept

Havssalt är rikt på kisel, järn, brom. Det hjälper till att ta bort död hud på hälarna, lindra trötta fötter och ta bort obehaglig lukt.

Du kan förbereda ett havssaltbad enligt följande: 1,5 msk. l. tillsätt salt i varmt vatten och blötlägg dina fötter i det i 15 minuter. Skölj dem efteråt och applicera fuktighetskräm.

Procedurtiden bör inte överstiga 20 minuter, annars kommer saltet att börja fräta på huden.

Rött vin bad recept

Det har länge varit känt att rött vin har fördelaktiga egenskaper och används ofta i skönhetsrecept.

Ingredienserna i dess sammansättning hjälper till att göra huden mjuk. Många kosmetiska produkter innehåller rödvinsextrakt.

Om du har torra klackar måste du förbereda ett vinbad hemma. Rött vin blandas med vatten och fötterna placeras i en bassäng i 20 minuter.

Sedan ska du torka av fötterna och applicera kräm på dem. Vinbad bör göras en gång var 7:e dag.

Örtbad

Läkeväxter är bra för att lindra trötta ben och bli av med torra klackar. För att förbereda örtbad kan du använda kamomill, citronmeliss, mynta, lavendel, kalendula, malört och några andra örter.

Proportionerna av örter kan variera. De måste fyllas med kokt vatten och lämnas i en halvtimme. Fötterna ska hållas i vatten i upp till 20 minuter. Efter proceduren, torka fötterna och applicera fuktighetskräm.

äppelcidervinäger

Späd 30 ml äppelcidervinäger i vatten och blötlägg hälarna i vätskan i 15 minuter. Efter proceduren, skölj dina fötter och återfukta dem med kräm.

Tvål och bakpulver

14 gr. bakpulver och samma mängd tvättsåpspån bör läggas till vatten i rumstemperatur. Fötterna ska hållas i denna vätska i 15 minuter. Skölj sedan fötterna och applicera kräm.

Kompresser för torra klackar

Ett annat sätt att bekämpa torra klackar är att applicera fotkompresser. De kan framställas av vanliga produkter.

Recept för väteperoxidkompress

Väteperoxid är ett effektivt botemedel i kampen mot grov och torr hud på hälarna. För att förbereda en kompress, blanda 1 del peroxid med 5 delar varmt vatten. Fukta gasväv med lösningen och applicera på hälarna. Efter 2 timmar, ta bort gasväven och applicera kräm på hälarna.

Olivolja kompress

Olivolja är en trogen assistent i kampen mot torr hud. Gnid in fötterna med olja, ta på dig bomullsstrumpor och låt stå över natten. På morgonen måste du tvätta fötterna och applicera kräm.

Havregryn och linfröolja

Havregryn bör kokas och linolja tillsättas. Lägg blandningen i påsar (cellofan) och lägg dem på fötterna. Toppen måste säkras med strumpor. Behåll kompressen i minst 2 timmar. Skölj sedan med varmt vatten och applicera en rik kräm.

Honung och kål kompress

Innan du applicerar kompressen, mjuka upp huden på dina fötter med ett bad. Applicera sedan honung på fötterna. Täck dem med kålblad. Fixa på ett bekvämt sätt. Kompressen måste stå över natten. På morgonen, skölj av med varmt vatten.

Hur du mjukar upp dina hälar och hur du blir av med grova klackar

Klackar, som händer, behöver god vård. Fötter bör regelbundet återfuktas med speciella krämer. Olika traditionella medicinrecept hjälper väl till att ta hand om dina fötter.

Innan du använder någon av dessa metoder bör du ånga dina fötter ordentligt. Endast regelbunden vård kommer att eliminera problemet med grova klackar.

Hemgjorda scrubs för att behandla torra klackar

För att hålla huden på hälarna slät och mjuk måste du använda fotskrubb då och då. Du behöver inte köpa dem, du kan förbereda dem hemma. Scrubs tar bort död hud på fötterna.

Innan du skrubbar måste du ånga dina fötter ordentligt. Gnugga sedan med pimpsten. Gnugga sedan hälarna med salt och ta på dig strumpor. Denna metod måste användas tills fullständig återhämtning, inte att glömma att behandla huden på fötterna och hälarna med medicinska salvor och örtbad.

En hemlagad skrubb kan göras av enkla produkter (socker, salt, mannagryn, havregryn, kaffe, choklad, apelsin, honung).

Tabellen nedan visar recept på scrubs för att ta bort grov hud på hälarna.

Behandla klackar med pimpsten - hur man gör det korrekt

Efter bad och kompresser bör du behandla dina hälar väl med pimpsten. Det är viktigt att använda den på rätt sätt. Vanlig pimpsten används endast efter ångning av huden. Elektriska och fina pimpstenar kan användas för torr hud.

Ömtåliga områden ska aldrig behandlas med pimpsten. När du köper pimpsten måste du vara uppmärksam på vilka material den är gjord av. Naturliga material orsakar mindre skada på huden på fötterna.

Den korrekta proceduren för rengöring av klackar sker i flera steg:

1. Ångande. Först och främst bör du ånga fötterna väl i lätt hett vatten. Du kan lägga till salt, potatisstärkelse och örtinfusioner till vattnet.
2. Torkning. Det är bäst att torka fötterna med en frottéhandduk.
3. Gnugga med pimpsten. Arbeta med pimpsten noggrant så att ömtåliga områden på huden inte skadas. Tvätta sedan bort lagret av grov hud.
4. Applicera kräm. Det sista steget i att rengöra dina hälar är att applicera en fuktgivande eller närande kräm.

Behandling av torr hud på hälarna med läkemedel från apoteket

Apoteksprodukter är bra på att hjälpa till att bli av med problem med hyperhidros, sprickor och grov hud på benen.

Bland de flesta droger kan man lyfta fram "5 dagars"-krämen. Krämen hjälper till att bli av med svettningar, obehaglig lukt och spruckna hälar. Den appliceras på ren och torr hud en gång om dagen. Behandlingstiden är 7-10 dagar.

Liksom alla farmaceutiska läkemedel har denna kräm sina kontraindikationer. Krämen kan inte användas om kroppen är känslig för de komponenter som den består av.

Personer som behandlas med hormonella mediciner bör rådfråga sin läkare.

Grädde "Sea Wolf"

Krämen är lämplig för att behandla torr och sträv hud. Kompositionen innehåller huvudsakligen naturliga ingredienser - tång, medicinalväxtextrakt, havsmineraler, myralkohol.

Sea Wolf cream främjar snabb läkning av spruckna hälar. Vårdar huden med mikroelement och skyddar mot yttre faktorer under lång tid. Lindrar inflammationer och återfuktar effektivt huden.

Kräm "Bepanten"

Krämen har regenererande egenskaper. Väl återfuktar huden och läker sår. Återställer huden. Bepanten kräm används för brännskador, peeling och skavsår.

Om du har torra klackar kan du använda Bepanten-kräm eller salva hemma. Det finns inga speciella skillnader mellan dem. Salvan har en tjockare konsistens och används för medicinska ändamål. Krämen är mer lämplig för användning i kosmetiska procedurer.

Beprövad folkmedicin

I antiken, när det inte fanns några farmaceutiska produkter, använde kvinnor improviserade medel. Vinäger essens blandades med glycerin och smörjdes med det på hälarna. Detta är ett beprövat folkmedel i kampen mot grov hud på fötterna.

Före användning måste du ångkoka fötterna och noggrant rengöra hälarna med pimpsten. Fukta sedan bomullstussar i blandningen för att behandla den grova huden. Därefter bör du sätta plastpåsar på fötterna och säkra dem med tjocka strumpor.

Effekten beror på hälarnas tillstånd. För mycket svår strävhet och sprickor bör proceduren göras dagligen. När huden på benen återgår till det normala räcker det med användning en gång i veckan.

Rengörande kefirpeeling för huden på fötter och hälar

För att förbereda peelingen behöver du kefir med en fetthalt på 3,2%. Vätskan måste värmas till ett varmt tillstånd. Tillsätt sedan lite olivolja och färsk jordgubbs- eller persikojuice.

Häll 100 ml av blandningen i cellofanpåsar och lägg dem på fötterna. Uppifrån bör du isolera dina fötter med yllestrumpor. Procedurtiden är 2 timmar. Tvätta sedan bort kefiren från fötterna och applicera fuktighetskräm.

Notera! När du behandlar torra klackar hemma bör du rådfråga din läkare!

Kontraindikationer kan inkludera faktorer som förekomst av åderbråck, graviditet, hög feber, diabetes mellitus, individuell intolerans mot komponenter och trombos.

Du bör också avstå från alla ingrepp för eksem, hudallergier och öppna sår på benen.

Hemgjorda salvor för att behandla torra klackar

Om du upplever torra klackar kan du förbereda salvor hemma. För att förbereda dem behöver du de vanligaste produkterna.

Recept nr 1. Blanda ägg, vinäger och olivolja i en emaljbunke. Den resulterande salvan appliceras på hälarna innan du går och lägger dig. På morgonen ska fötterna tvättas noggrant med tvål.

Recept nr 2. Gräddfil, honung och keso måste blandas tills en homogen konsistens erhålls. Innan du använder salvan ska du ånga hälarna ordentligt. Applicera salva och vänta 20 minuter. Tvätta sedan fötterna och applicera kräm.

Recept nr 3. Detta recept kräver vegetabilisk olja, äggulan från ett ägg och vinäger. Alla ingredienser tas 1 tsk. Genom att blanda dem kan du få en gulaktig salva. Klackar bör smörjas med denna salva innan du går och lägger dig. På morgonen, skölj allt noggrant. Efter flera gånger kommer huden på dina fötter att mjukna upp.

Förutom ovanstående procedurer är det värt att äta färsk frukt och grönsaker varje dag, eftersom de innehåller en stor mängd vitaminer.

Om det inte finns någon förbättring efter att ha använt hemrecept, bör du konsultera en läkare.

Torra klackar. Vad ska man göra hemma. Hur man förbereder mirakelkräm:

En användbar video om hur man använder enkla ingredienser för att förbereda en effektiv salva för att bli av med torra klackar:

Släta klackar är en dröm, ibland långt ifrån verkligheten. Vår artikel hjälper dig att komma närmare dess genomförande.

1. Orsaker till torr hud och spruckna hälar
2. Daglig vårdregler
3. Kosmetika mot torr hud på hälarna
4. Kosmetiska ingrepp mot torra hälar
5. Mycket torra klackar: vad man ska göra hemma
6. Säkerhetsåtgärder

Orsaker till torr hud och spruckna hälar

Tjock, sträv hud på hälarna är ett helt naturligt fenomen. Människan är en upprätt varelse, därför faller huvudbelastningen på fötterna. Det är tydligt att vår huvudsakliga stödpunkt av naturen inte kan vara subtil och bortskämd. Så strävhet, förhårdnader, förtjockning och torr hud på hälarna är normalt, speciellt om du har plattfötter eller problem med leder och hållning (och vem har inte det nu?).

Förtjockning av huden på hälarna är ett naturligt fenomen © Getty Images

Det mest obehagliga som kan hända med huden på hälarna är sprickor. Även om de inte orsakar obehag eller smärta, bör de inte ignoreras. Sprickor kan fungera som en signal om problem i kroppen. Men mest troligt startade du själv omedvetet situationen.

Yttre skäl

Tighta, obekväma skor. Skor ska skydda huden på fötterna och minimera stress. Felaktigt valda skor eller stövlar stör åtminstone blodcirkulationen och harmonisk viktfördelning. Konsekvenserna är förhårdnader och liktornar.

Öppna skor. Har du märkt att huden på hälarna på sommaren blir strävare och tjocknar extra snabbt? Sandaler, sandaler och flipflops räddar fötterna från värme och överhettning, men samtidigt tvingas fötternas hud att skydda sig från omvärlden med dubbel iver. Det vill säga bygga upp rustningar.

Otillräcklig vård. Huden på hälarna tenderar att tjockna - detta är en skyddande reaktion. Om "tillväxterna" inte exfolieras i tid, kan sprickor bildas på platser med högsta tryck över tiden.

För aktiv vård. Ja, och du kan överdriva det - peeling med speciella strumpor eller använda professionella exfolieringsanordningar på egen hand kommer att tunna ut huden för mycket. Därav såren och sprickorna. Dessutom, genom att ta bort för mycket hud stimulerar du vävnadsregenerering i SOS-läge - huden kommer att växa tillbaka snabbt och i större volym

Svampinfektioner. Om du misstänker en svampinfektion, spring till läkaren.

Inre skäl

Vi kommer inte att ställa diagnoser, men om du ställs inför okarakteristiska torra klackar och sprickor, kan orsaken vara allvarligare än felaktig skötsel eller obekväma skor.

Störning av mag-tarmkanalen.

Brist på fettsyror i kosten.

Daglig vårdregler

Att ta hand om dina fötter är i allmänhet lättare än att ta hand om ditt ansikte. Men eftersom ingen ser våra klackar för det mesta, ägnar vi lite uppmärksamhet åt dem. Och förgäves. För att hålla dem i exemplariskt skick behöver du bara tre åtgärder.

Rengöra

När det gäller fötter är att försumma grundläggande hygienregler fylld med obehagliga konsekvenser. Men ingen speciell ansträngning krävs. Duschar du på kvällen? Bra! Använd din vanliga gel och tvåla in fötterna noggrant. Kom bara ihåg att skölja bort skummet noggrant och torka fötterna med en handduk, var särskilt uppmärksam på området mellan tårna.

En rik kräm eller olja kommer att lösa problemet med torra klackar © Getty Images

Återfuktar och ger näring

Här kan du klara dig med en produkt - vilken som helst tillräckligt fet (men välabsorberad) kroppskräm eller en speciell produkt för fötterna. Det viktigaste är att applicera det varje kväll.

Exfoliera

Använd en kroppsskrubb två gånger i veckan för att exfoliera döda hudceller.

Kosmetika mot torr hud på hälarna

Vi har satt ihop ett kosmetiskt minimum för dig som hjälper dig att snabbt lösa problemet med torra klackar.

Kosmetiska ingrepp mot torra hälar

Skönhetssalonger erbjuder vanligtvis två huvudsakliga fotbehandlingar.

Klassisk pedikyr - "våt" vård med ett bad och efterföljande borttagning av död hud från hälarna.

Hårdvara pedikyr utförs utan användning av vatten, lädret slipas och poleras med hjälp av speciella fästen.

Hårdvarueffekten är mjukare, vilket gör att för mycket problematiska klackar kommer det att krävas fler pass. Men risken för skada eller infektion minimeras.

Mycket torra klackar: vad man ska göra hemma

Fotbad mjukar upp huden © Getty Images

Bad

Blötläggning hjälper till att mjuka upp den grova huden på dina hälar och sedan exfoliera den effektivt. Fyll en behållare av lämplig storlek med varmt vatten, tillsätt lite tvål och bakpulver. Alternativt kan du fylla badkaret med vatten och blötlägga fötterna i det. Längd: 10–15 minuter. Använd sedan en skrubb.

Komprimerar

Oliv, kokos, sheasmör - någon av dessa vegetabiliska oljor, när de används regelbundet, återställer gradvis huden på hälarna. Du kan använda dem omväxlande eller blanda dem. Gnid in oljan ordentligt i huden och applicera ett extra lager olja när den har absorberats.

Genom att bada och peela 2-3 gånger i veckan kan du bli av med torrhet ganska snabbt”, säger Garnier-experten Marina Kamanina.