Jak leczyć suchą skórę na piętach

Wiele osób boryka się z problemem suchych pięt. Zjawisko to nie tylko powoduje duży dyskomfort, ale także wygląd nóg staje się nieatrakcyjny. Jeśli chcesz pochwalić się miękkimi i różowymi szpilkami, to musisz zapewnić im delikatną pielęgnację.

Suche pięty: przyczyna

Dziewczyny uwielbiają pokazywać swoje piękne nogi. Na ulicy, na plaży, w biurze, w domu – gdziekolwiek. Jednak suche pięty mogą znacznie zepsuć nastrój i zmusić piękności do noszenia zamkniętych butów. Przyczynami tego nieprzyjemnego zjawiska mogą być następujące czynniki:

1. noszenie niewygodnych butów na wysokim obcasie;
2. brak witamin A i E, które wpływają na stan skóry;
3. infekcje grzybicze (w tym przypadku oprócz suchości i pęknięć może wystąpić zmiana koloru skóry);
4. niewłaściwa pielęgnacja stóp i zaniedbanie zasad higieny osobistej;
5. zaburzenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego.

Czy powinieneś udać się do lekarza?

Suche pięty to dość powszechny problem. Co zrobić, jeśli problem nie ustępuje przez dłuższy czas? Oczywiście skonsultuj się z lekarzem. Faktem jest, że jeśli problemu szorstkiej skóry nie można rozwiązać za pomocą zabiegów kosmetycznych, najprawdopodobniej przyczyną są problemy zdrowotne:

1. brak witamin w organizmie (zarówno sezonowy, jak i przewlekły);
2. choroby grzybowe;
3. problemy z tarczycą;
4. grzyb lub opryszczka;
5. wyprysk;
6. cukrzyca dowolnego typu.

Jeśli masz którykolwiek z powyższych problemów, żaden zabieg kosmetyczny nie wyleczy suchych i popękanych pięt. Będziesz musiał przejść kompleksowe leczenie farmakologiczne.

Procedury zmiękczające

Suche pięty to poważny problem, ale można go rozwiązać. Ważna jest stała i uważna pielęgnacja skóry. Najważniejsze jest to, że przy pierwszych oznakach suchości należy rozpocząć intensywną terapię, która może obejmować następujące procedury:

1. Regularnie rozpieszczaj swoje stopy kąpielami ziołowymi. Połączenie rumianku, nagietka, sznurka i szałwii pomaga uporać się z suchością i pęknięciami. Warto zauważyć, że taki zabieg ma nie tylko działanie zmiękczające, ale także przeciwzapalne, co będzie dodatkową profilaktyką grzybów.
2. Sól morska lub zwykła sól kuchenna to skuteczny środek na popękaną i łuszczącą się skórę pięt. Należy zanurzyć stopy w ciepłym, stężonym roztworze na kwadrans. Jeśli suchość osiągnęła poziom krytyczny lub są głębokie pęknięcia, dodaj mleko do kąpieli.
3. Czerwone wino ma dobroczynny wpływ na skórę. Nie tylko zmiękczy pięty, ale także złagodzi zmęczenie. Na dwa litry wody należy wziąć 2 kieliszki wina (można zastąpić sokiem winogronowym). Za 20 minut nie poznasz swoich obcasów.

Aby efekt był zauważalny i trwały, należy prawidłowo wykonać zabiegi. Stopy należy wytrzeć do sucha i nasmarować kremami nawilżającymi lub odżywczymi olejkami. Warto nosić także bawełniane skarpetki.

Kompresy na suche pięty

Z uwagi na to, że obciążenie stóp i pięt jest dość duże, szybko tracą one wilgoć. W rezultacie skóra pęka i staje się szorstka. Aby ożywić suche pięty, należy regularnie wykonywać odżywcze okłady. Najlepiej sprawdzają się następujące przepisy:

1. Cebula pomoże Ci usunąć wierzchnią szorstką warstwę skóry. Należy go zetrzeć na drobnej tarce, a następnie wymieszać z niewielką ilością miodu i mleka. Powstałą miąższ nałóż na bandaż lub gazę, nałóż na piętę i owiń polietylenem. Na wierzch załóż grube skarpetki i pozostaw kompres na noc. Aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu cebuli o poranku, należy dokładnie umyć stopy mydłem do prania i koniecznie nałożyć krem.
2. Miód to prawdziwe zbawienie dla suchej skóry. Muszą nasmarować obszary problematyczne, przykryć plastikiem i założyć ciepłe skarpetki. Lepiej jest, jeśli okład miodowy pozostanie na noc. Po porannym umyciu stóp pamiętaj o nałożeniu kremu.
3. Jeśli skóra nie jest zbyt szorstka, zielone jabłko pomoże Ci rozwiązać problem. Rozetrzyj go na puree, owiń kawałkiem bandaża lub gazy i nałóż na pięty. Kompres należy zabezpieczyć plastikowymi torebkami i skarpetkami. Lepiej zostawić to na noc.
4. Być może najprostszym i najskuteczniejszym jest kompres z kapusty. Wystarczy zagnieść w dłoniach czystą kartkę lub ubić ją wałkiem i przyłożyć do pięty. Zabezpiecz kompres bandażem, a następnego ranka zdejmij i nasmaruj stopy kremem.
5. Glistnik to roślina lecznicza, która pomaga uporać się z wieloma problemami. Jeśli masz suche pięty, możesz zrobić leczniczy kompres w domu. Posiekaj świeży liść (możesz go ubić wałkiem) i nałóż na problematyczny obszar. Podobnie jak w poprzednich przypadkach należy owinąć stopy polietylenem, założyć skarpetki i pozostawić produkt na noc.

Leczenie pumeksem

Wiele osób boryka się z problemem pękających lub suchych pięt. Co robić? Oczywiście potraktuj je pumeksem. Choć jest to najpopularniejsza metoda, wiele osób popełnia błędy. Na przykład niewłaściwe jest traktowanie pięt podczas brania prysznica lub bezpośrednio po nim, gdy są mocno zaparowane. Lepiej to zrobić około pół godziny przed pływaniem. Efekt będzie bardziej wyraźny, jeśli przed zabiegiem pumeksem nasmarujesz pięty odżywczym kremem.

Suche pięty – leczenie produktami farmaceutycznymi

W aptece można znaleźć wiele produktów, które mają na celu rozwiązanie problemów nie tylko medycznych, ale także kosmetycznych. Jeśli więc Twoja pięta jest sucha i pęka, spróbuj zastosować następujące leki:

1. „Five Days” to odżywczy krem ​​o bogatym składzie, dzięki któremu Twoje nogi po prostu odmienią się. Ma nie tylko właściwości odżywcze, ale także dezynfekujące. W ten sposób oprócz gojenia się pęknięć zapobiegnie się także chorobom grzybiczym.
2. „Wilk morski” to skuteczny środek budżetowy, który zwalcza wiele problemów (od agresywnego działania wody, słońca czy zimna po brak witamin i składników odżywczych). Składniki kremu sprzyjają szybkiej regeneracji, dzięki czemu Twoje pięty zostaną odmienione w możliwie najkrótszym czasie.
3. „Bepanten” to popularny środek pomagający radzić sobie z problemami skórnymi. Dzięki takiemu składnikowi jak lanolina naskórek zmiękcza się, a pęknięcia szybko się goją.

Sprawdzony sposób „babci”.

Suche piątki i popękane stopy to odwieczny problem. Obecnie w aptekach i sklepach kosmetycznych można znaleźć wiele produktów i urządzeń, które pomogą sobie z tym poradzić. Co robiły kobiety w czasach, gdy dostępny był tylko nieskuteczny pumeks? Jest jeden skuteczny przepis.

Kup butelkę gliceryny, a także esencję octową. To wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania produktu. Pojemnik na glicerynę nie będzie pełny. Należy dodać esencję octu do szyi, szczelnie zamknąć, a następnie energicznie wstrząsnąć.

Dokładnie umyj stopy mydłem do prania, wyparuj je w kąpieli (możesz użyć wody ziołowej lub słonej) i dokładnie przetrzyj szczoteczką do pedicure, aby usunąć wierzchnią warstwę szorstkiego naskórka. Teraz musisz osuszyć skórę ręcznikiem.

Dokładnie wstrząśnij butelką z gliceryną i esencją octową, namocz wacik w płynie i zamaskuj wszelkie nierówności występujące na stopach, zwracając szczególną uwagę na pięty. Następnie musisz założyć na stopy torby celofanowe i grube skarpetki. Najlepiej wykonać zabieg w nocy. Jeśli jednak zdecydujesz się na zabieg w ciągu dnia, możesz mieć pewność, że kompozycja wchłonie się w skórę w ciągu około 40 minut. Po zabiegu można delikatnie natrzeć pięty pumeksem, jednak nie jest to konieczne. Umyj stopy mydłem i nasmaruj je kremem.

Jeśli Twoje pięty są w złym stanie, początkowo zabieg będzie musiał być przeprowadzany codziennie, aż skóra wróci do normy. Później dla podtrzymania efektu wystarczy raz w tygodniu.

Środki zapobiegawcze

Suche pięty i pęknięcia mogą być dla pań przyczyną nie tylko dyskomfortu fizycznego, ale i estetycznego. Oczywiście zapobieganie problemowi jest znacznie łatwiejsze niż radzenie sobie z nim później. Środki zapobiegawcze obejmują:

1. staraj się nosić wygodne buty, a także używaj specjalnych żelowych wkładek;
2. nie zaniedbuj zasad higieny osobistej – codziennie myj stopy środkami antybakteryjnymi;
3. regularnie stosuj pumeks, a także peelingi (kupne lub domowe);
4. przed pójściem spać nasmaruj czyste stopy kremami nawilżającymi lub odżywczymi olejkami;
5. Okresowo przyjmuj witaminy A i E, a także włączaj do swojej diety produkty je zawierające (marchew, jabłka, winogrona itp.).

wnioski

Sucha skóra na piętach, pęknięcia – to wszystko nie dodaje urody Twoim stopom. Niestety wiele kobiet nie zwraca wystarczającej uwagi na ten problem, co może prowadzić do dość poważnych konsekwencji. Jeśli chcesz być na szczycie w każdej sytuacji, jeśli lubisz nosić odkryte buty, a także jeśli chcesz zostać królową plaży, to Twoje stopy wymagają regularnej i wysokiej jakości pielęgnacji. Nie zaniedbuj zasad higieny osobistej, monitoruj swój stan zdrowia i odżywiania oraz regularnie rozpieszczaj stopy kąpielami ziołowymi i naturalnymi peelingami.

Dlaczego sucha skóra na piętach? Główne powody

Jeśli skóra na stopach stała się sucha, na piętach pojawiły się pęknięcia, są to przede wszystkim oznaki braku witamin, niedoborów składników odżywczych w organizmie, odwodnienia lub choroby.

Suchość skóry stóp i ciała u kobiet może wynikać z braku równowagi hormonalnej, a w wieku dorosłym może być objawem menopauzy.

Cokolwiek to jest, w każdym razie Aby wyeliminować nieprzyjemne objawy, musisz poznać prawdziwe przyczyny i czynniki, które je wywołują.

Wśród chorób, które najczęściej dają podobne objawy, eksperci wyróżniają następujące choroby: grzybice skóry i paznokci, egzema, alergie, łuszczyca, niedobór witamin (brak mikroelementów i niezbędnych witamin).

Jeśli problem suchych pięt przeszkadza Ci w życiu, zanim zrobisz cokolwiek w domu i aby uniknąć tego w przyszłości, zdecydowanie powinieneś znaleźć przyczynę suchości i pęknięć.

Jednak nie tylko choroby, ale także niektóre czynniki przyczyniają się do pojawienia się problemów z suchą skórą kończyn i powstawaniem pęknięć. Należą do nich następujące przypadki i zjawiska niekorzystne dla nóg:

1. buty złej jakości;
2. suche powietrze w pomieszczeniach;
3. aklimatyzacja;
4. efekt uboczny działania niektórych leków;
5. woda chlorowana;
6. niewielka ilość płynów przyjmowana dziennie;
7. stres, napięcie nerwowe.

Jakimi środkami i metodami można leczyć suche pięty w domu?

Domowe kąpiele lecznicze, okłady i peelingi uważane są za najskuteczniejsze w leczeniu suchości stóp i pięt. Te ostatnie służą do złuszczania martwego naskórka i szybkiej regeneracji nowej warstwy naskórka.

Następujące produkty są zwykle używane do celów leczniczych w celu przywrócenia zdrowia skóry.

Parafina w leczeniu suchych pięt

Parafina (mieszanka przypominająca wosk) skutecznie zwalcza szorstkość pięt i dobrze zmiękcza skórę. Parafinę należy w wygodny sposób podgrzać, następnie dodać odrobinę oleju kokosowego.

Olej kokosowy wzmacnia działanie parafiny. Aby pozbyć się suchej i popękanej skóry, nałóż na pięty mieszaninę parafiny i oleju kokosowego i pozostaw na 12 godzin. Procedurę należy zastosować w terminie 14 dni.

Olej kokosowy

Stosowanie oleju kokosowego to jedna z rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się suchych pięt w domu. Nie tylko zmiękcza skórę stóp, ale także dezynfekuje pięty, zwalcza grzyby i inne choroby zakaźne stóp.

Olej kokosowy należy stosować po wyparowaniu stóp w gorącej wodzie. Przed pójściem spać należy dokładnie wetrzeć olej kokosowy w pięty. Rano zmyj olejek ze stóp. Czas trwania leczenia zależy od stopnia zaawansowania choroby.

Aspiryna

Zmieszaj 10 tabletek aspiryny ze szklanką wódki i dodaj kilka kropli jodu. Mieszankę należy wetrzeć w pięty i pozostawić na 20 minut.

Zabieg można wykonywać codziennie przez tydzień. Ten okres wystarczy, aby pozbyć się problemu. Roztwór należy przechowywać w lodówce.

Ocet stołowy

Ocet stołowy stosuje się również w leczeniu suchych pięt. ½ łyżeczki biały ocet należy dodać do 2 łyżek. woda. Po zwilżeniu niesyntetycznej tkaniny roztworem należy owinąć stopy. Po 15 minutach zdejmij tkaninę i posmaruj stopy pumeksem. Następnie należy nawilżyć skórę stóp specjalnym kremem.

Kąpiele lecznicze dla skóry stóp i pięt

Kąpiele to kolejny sposób na pozbycie się problemu szorstkich stóp. Do kąpieli stóp można przygotować sól morską (stołową), czerwone wino, ocet jabłkowy i zioła lecznicze.

Przepis na kąpiel w soli morskiej

Sól morska jest bogata w krzem, żelazo, brom. Pomaga usunąć martwy naskórek na piętach, przynosi ulgę zmęczonym stopom i usuwa nieprzyjemny zapach.

Możesz przygotować kąpiel z solą morską w następujący sposób: 1,5 łyżki. l. do ciepłej wody dodaj sól i zanurz w niej stopy na 15 minut. Następnie spłucz je i nałóż krem ​​nawilżający.

Czas zabiegu nie powinien przekraczać 20 minut, w przeciwnym razie sól zacznie powodować korozję skóry.

Przepis na kąpiel w czerwonym winie

Od dawna wiadomo, że czerwone wino ma dobroczynne właściwości i jest szeroko stosowane w przepisach kosmetycznych.

Składniki zawarte w jego składzie pomagają nadać skórze miękkość. Wiele produktów kosmetycznych zawiera ekstrakt z czerwonego wina.

Jeśli masz suche pięty, musisz przygotować kąpiel winną w domu. Czerwone wino miesza się z wodą, a stopy umieszcza się w misce na 20 minut.

Następnie należy wytrzeć stopy i nałożyć na nie krem. Kąpiele winne należy wykonywać raz na 7 dni.

Kąpiele ziołowe

Zioła lecznicze są dobre do łagodzenia zmęczonych nóg i pozbycia się suchych pięt. Do przygotowania kąpieli ziołowych można użyć rumianku, melisy, mięty, lawendy, nagietka, piołunu i innych ziół.

Proporcje ziół mogą się różnić. Należy je napełnić przegotowaną wodą i pozostawić na pół godziny. Stopy należy trzymać w wodzie do 20 minut. Po zabiegu osusz stopy i nałóż krem ​​nawilżający.

Ocet jabłkowy

Rozcieńczyć 30 ml octu jabłkowego w wodzie i zanurzyć pięty w płynie na 15 minut. Po zabiegu opłucz stopy i nawilż je kremem.

Mydło i soda oczyszczona

14 gr. Sodę oczyszczoną i taką samą ilość wiórków mydlanych należy dodać do wody o temperaturze pokojowej. Stopy należy trzymać w tym płynie przez 15 minut. Następnie opłucz stopy i nałóż krem.

Kompresy na suche pięty

Innym sposobem na walkę z suchością pięt jest stosowanie okładów na stopy. Można je przygotować ze zwykłych produktów.

Przepis na kompres z nadtlenku wodoru

Nadtlenek wodoru to skuteczny środek w walce z szorstką i suchą skórą pięt. Aby przygotować kompres, należy zmieszać 1 część nadtlenku z 5 częściami ciepłej wody. Zwilż gazik roztworem i nałóż na pięty. Po 2 godzinach zdejmij gazik i nałóż krem ​​na pięty.

Kompres z oliwy z oliwek

Oliwa z oliwek to wierny pomocnik w walce z suchą skórą. Nasmaruj stopy olejkiem, załóż bawełniane skarpetki i pozostaw na noc. Rano należy umyć stopy i nałożyć krem.

Płatki owsiane i olej lniany

Płatki owsiane należy ugotować i dodać do nich olej lniany. Umieść mieszaninę w workach (celofan) i połóż je na stopach. Górę należy zabezpieczyć skarpetkami. Trzymaj kompres przez co najmniej 2 godziny. Następnie spłucz ciepłą wodą i nałóż bogaty krem.

Kompres z miodu i kapusty

Przed nałożeniem kompresu należy zmiękczyć skórę stóp kąpielą. Następnie nałóż miód na stopy. Przykryj je liśćmi kapusty. Napraw w wygodny sposób. Kompres należy pozostawić na noc. Rano zmyj ciepłą wodą.

Jak zmiękczyć pięty i pozbyć się szorstkich pięt

Obcasy, podobnie jak dłonie, wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Stopy należy regularnie nawilżać specjalnymi kremami. W pielęgnacji stóp pomocne są różne przepisy tradycyjnej medycyny.

Przed użyciem którejkolwiek z tych metod należy dobrze wyparować stopy. Tylko regularna pielęgnacja wyeliminuje problem szorstkich pięt.

Domowe peelingi na suche pięty

Aby skóra na piętach była gładka i miękka, warto od czasu do czasu zastosować peelingi do stóp. Nie trzeba ich kupować, można je przygotować w domu. Peelingi usuwają martwy naskórek na stopach.

Przed szorowaniem należy dokładnie odparować stopy. Następnie natrzyj pumeksem. Następnie natrzyj pięty solą i załóż skarpetki. Tę metodę należy stosować aż do całkowitego wyzdrowienia, nie zapominając o leczeniu skóry stóp i pięt maściami leczniczymi i kąpielami ziołowymi.

Domowy peeling można wykonać z prostych produktów (cukier, sól, kasza manna, płatki owsiane, kawa, czekolada, pomarańcza, miód).

Poniższa tabela przedstawia przepisy na peelingi usuwające szorstki naskórek na piętach.

Pielęgnacja pięt pumeksem – jak to zrobić prawidłowo

Po kąpielach i okładach należy dobrze zaopatrzyć pięty pumeksem. Ważne jest, aby używać go prawidłowo. Zwykły pumeks stosuje się dopiero po odparowaniu skóry. W przypadku suchej skóry można stosować elektryczne i drobne pumeksy.

Delikatnych miejsc nigdy nie należy smarować pumeksem. Kupując pumeks, należy zwrócić uwagę na to, z jakich materiałów jest wykonany. Naturalne materiały powodują mniej szkód dla skóry stóp.

Prawidłowa procedura czyszczenia pięt odbywa się w kilku etapach:

1. Parzenie. Przede wszystkim należy dobrze wyparować stopy w lekko gorącej wodzie. Do wody można dodać sól, skrobię ziemniaczaną i napary ziołowe.
2. Wysuszenie. Stopy najlepiej wysuszyć ręcznikiem frotte.
3. Nacieranie pumeksem. Pracuj z pumeksem ostrożnie, aby nie uszkodzić delikatnych obszarów skóry. Następnie zmyć warstwę szorstkiej skóry.
4. Nakładanie kremu. Ostatnim krokiem w oczyszczaniu pięt jest nałożenie kremu nawilżającego lub odżywczego.

Leczenie suchej skóry na piętach lekami z apteki

Produkty apteczne świetnie pomagają pozbyć się problemów związanych z nadmierną potliwością, pęknięciami i szorstką skórą na nogach.

Wśród większości leków można wyróżnić krem ​​​​„5 dni”. Krem pomaga pozbyć się pocenia, nieprzyjemnego zapachu i popękanych pięt. Nakłada się go na czystą i suchą skórę raz dziennie. Czas trwania leczenia wynosi 7-10 dni.

Jak każdy lek farmaceutyczny, ten krem ​​ma swoje przeciwwskazania. Kremu nie można stosować, jeśli organizm jest wrażliwy na składniki, z których się składa.

Osoby leczone lekami hormonalnymi powinny skonsultować się z lekarzem.

Krem „Wilk Morski”

Krem nadaje się do pielęgnacji skóry suchej i szorstkiej. W składzie znajdują się głównie naturalne składniki - wodorosty, ekstrakty roślin leczniczych, minerały morskie, alkohol mrówkowy.

Krem Sea Wolf wspomaga szybkie gojenie popękanych pięt. Odżywia skórę mikroelementami i długotrwale chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Łagodzi stany zapalne i skutecznie nawilża skórę.

Krem „Bepanten”

Krem ma właściwości regenerujące. Dobrze nawilża skórę i leczy rany. Przywraca skórę. Krem Bepanten stosuje się na oparzenia, łuszczenie i otarcia.

Jeśli masz suche pięty, możesz zastosować w domu krem ​​lub maść Bepanten. Nie ma między nimi specjalnych różnic. Maść ma gęstszą konsystencję i jest stosowana do celów leczniczych. Krem bardziej nadaje się do stosowania w zabiegach kosmetycznych.

Sprawdzony środek ludowy

W czasach starożytnych, gdy nie było środków farmaceutycznych, kobiety korzystały z improwizowanych środków. Esencję octową zmieszano z gliceryną i natłuszczono nią pięty. To sprawdzony środek ludowy w walce z szorstką skórą stóp.

Przed użyciem należy odparować stopy i dokładnie oczyścić pięty pumeksem. Następnie zwilż waciki w mieszaninie, aby leczyć szorstką skórę. Następnie należy założyć na stopy plastikowe torby i zabezpieczyć je grubymi skarpetami.

Efekt zależy od stanu pięt. W przypadku bardzo dużych nierówności i pęknięć zabieg należy wykonywać codziennie. Gdy skóra nóg wróci do normy, wystarczy stosować raz w tygodniu.

Oczyszczający peeling kefirowy do skóry stóp i pięt

Do przygotowania peelingu potrzebny będzie kefir o zawartości tłuszczu 3,2%. Ciecz należy podgrzać do stanu ciepłego. Następnie dodaj odrobinę oliwy z oliwek i świeży sok truskawkowy lub brzoskwiniowy.

Wlej 100 ml mieszanki do woreczków celofanowych i połóż je na stopach. Od góry należy ocieplić stopy wełnianymi skarpetami. Czas zabiegu wynosi 2 godziny. Następnie zmyj kefir ze stóp i nałóż krem ​​nawilżający.

Notatka! W przypadku leczenia suchych pięt w domu należy skonsultować się z lekarzem!

Przeciwwskazania mogą obejmować takie czynniki, jak obecność żylaków, ciąża, wysoka gorączka, cukrzyca, indywidualna nietolerancja składników i zakrzepica.

Powinieneś także powstrzymać się od wszelkich zabiegów na egzemę, alergie skórne i otwarte rany na nogach.

Domowe maści na suche pięty

Jeśli odczuwasz suchość pięt, możesz przygotować maści w domu. Do ich przygotowania potrzebne będą najpopularniejsze składniki.

Przepis nr 1. W emaliowanej misce wymieszaj jajko, ocet i oliwę z oliwek. Powstałą maść nakłada się na pięty przed pójściem spać. Rano należy dokładnie umyć stopy mydłem.

Przepis nr 2. Śmietanę, miód i twaróg należy mieszać aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Przed użyciem maści należy dokładnie odparować pięty. Nałóż maść i odczekaj 20 minut. Następnie umyj stopy i nałóż krem.

Przepis nr 3. Ten przepis wymaga oleju roślinnego, żółtka jednego jajka i octu. Wszystkie składniki są pobierane 1 łyżeczka. Mieszając je, można uzyskać żółtawą maść. Obcasy należy posmarować tą maścią przed pójściem spać. Rano wszystko dokładnie spłucz. Po kilkukrotnym użyciu skóra na stopach zmięknie.

Oprócz powyższych zabiegów warto codziennie jeść świeże owoce i warzywa, gdyż zawierają dużą ilość witamin.

Jeśli po zastosowaniu domowych przepisów nie nastąpi poprawa, należy skonsultować się z lekarzem.

Suche pięty. Co robić w domu. Jak przygotować cudowny krem:

Przydatny film jak z prostych składników przygotować skuteczną maść na suche pięty:

Gładkie obcasy to marzenie, czasem odległe od rzeczywistości. Nasz artykuł pomoże Ci przybliżyć się do jego wdrożenia.

1. Przyczyny suchej skóry i pękających pięt
2. Zasady codziennej pielęgnacji
3. Kosmetyki na suchą skórę pięt
4. Zabiegi kosmetyczne na suche pięty
5. Bardzo suche pięty: co robić w domu
6. Środki ostrożności

Przyczyny suchej skóry i pękających pięt

Gruba, szorstka skóra na piętach to zjawisko całkowicie naturalne. Człowiek jest istotą wyprostowaną, dlatego główny ciężar spada na stopy. Oczywiste jest, że nasz główny punkt oparcia z natury nie może być subtelny i dopieszczony. Zatem szorstkość, odciski, zgrubienia i suchość skóry na piętach są czymś normalnym, szczególnie jeśli masz płaskostopie lub problemy ze stawami i postawą (a kto ich teraz nie ma?).

Pogrubienie skóry na piętach jest zjawiskiem naturalnym © Getty Images

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą, jaka może przytrafić się skórze pięt, są pęknięcia. Nawet jeśli nie powodują dyskomfortu ani bólu, nie należy ich ignorować. Pęknięcia mogą służyć jako sygnał problemów w organizmie. Jednak najprawdopodobniej sam nieświadomie rozpocząłeś tę sytuację.

Przyczyny zewnętrzne

Obcisłe, niewygodne buty. Buty powinny chronić skórę stóp i minimalizować stres. Źle dobrane buty lub kozaki co najmniej zaburzają krążenie krwi i harmonijny rozkład ciężaru. Konsekwencją są modzele i odciski.

Otwórz buty. Czy zauważyłaś, że latem skóra na piętach szczególnie szybko staje się szorstka i pogrubiona? Sandały, sandały i klapki chronią stopy przed gorącem i przegrzaniem, ale jednocześnie skóra stóp zmuszona jest chronić się przed światem zewnętrznym ze zdwojoną gorliwością. To znaczy, zbuduj zbroję.

Niewystarczająca opieka. Skóra na piętach ma tendencję do pogrubiania się – jest to reakcja ochronna. Jeśli „narośla” nie zostaną złuszczane na czas, z czasem mogą powstać pęknięcia w miejscach największego nacisku.

Zbyt aktywna opieka. Tak, i można z tym przesadzić – peeling specjalnymi skarpetkami lub samodzielne użycie profesjonalnych urządzeń złuszczających spowoduje nadmierne rozrzedzenie skóry. Stąd rany i pęknięcia. Dodatkowo usuwając zbyt dużą ilość skóry, stymulujesz regenerację tkanek w trybie SOS – skóra odrośnie szybciej i w większej objętości

Infekcje grzybowe. Jeśli podejrzewasz infekcję grzybiczą, biegnij do lekarza.

Powody wewnętrzne

Nie postawimy diagnozy, ale jeśli masz do czynienia z nietypowymi suchymi piętami i pęknięciami, przyczyna może być poważniejsza niż niewłaściwa pielęgnacja lub niewygodne buty.

Zakłócenie przewodu żołądkowo-jelitowego.

Brak kwasów tłuszczowych w diecie.

Zasady codziennej pielęgnacji

Pielęgnacja stóp jest na ogół łatwiejsza niż pielęgnacja twarzy. Ponieważ jednak przez większość czasu nikt nie widzi naszych obcasów, nie zwracamy na nie uwagi. I na próżno. Aby utrzymać je we wzorowym stanie wystarczą tylko trzy działania.

Oczyścić

W przypadku stóp zaniedbywanie podstawowych zasad higieny obarczone jest przykrymi konsekwencjami. Ale nie jest wymagany żaden specjalny wysiłek. Czy bierzesz prysznic wieczorem? Świetnie! Użyj zwykłego żelu i dokładnie umyj stopy. Pamiętaj tylko o dokładnym spłukaniu piany i osuszeniu stóp ręcznikiem, zwracając szczególną uwagę na obszar między palcami.

Bogaty krem ​​lub olejek rozwiążą problem suchych pięt © Getty Images

Nawilżaj i odżywiaj

Tutaj wystarczy jeden produkt – dowolny odpowiednio tłusty (ale dobrze wchłaniający się) krem ​​do ciała lub specjalny produkt do stóp. Najważniejsze jest, aby aplikować go każdego wieczoru.

Odłupać się

Stosuj peeling do ciała dwa razy w tygodniu, aby złuszczać martwe komórki naskórka.

Kosmetyki na suchą skórę pięt

Przygotowaliśmy dla Ciebie kosmetyczne minimum, które pomoże Ci szybko uporać się z problemem suchych pięt.

Zabiegi kosmetyczne na suche pięty

Salony kosmetyczne oferują zazwyczaj dwa główne zabiegi na stopy.

Klasyczny pedicure - pielęgnacja „na mokro” z kąpielą i późniejszym usunięciem martwego naskórka z pięt.

Pedicure sprzętowy odbywa się bez użycia wody, skóra jest szlifowana i polerowana przy użyciu specjalnych nasadek.

Efekt sprzętowy jest bardziej miękki, co oznacza, że ​​w przypadku bardzo problematycznych pięt będzie wymaganych więcej sesji. Ale ryzyko obrażeń lub infekcji jest zminimalizowane.

Bardzo suche pięty: co robić w domu

Kąpiele stóp zmiękczają skórę © Getty Images

Łaźnia

Moczenie pomoże zmiękczyć szorstką skórę na piętach, a następnie skutecznie ją złuszczać. Napełnij pojemnik o odpowiedniej wielkości ciepłą wodą, dodając odrobinę mydła i sody oczyszczonej. Alternatywnie możesz napełnić wannę wodą i zanurzyć w niej stopy. Czas trwania: 10–15 minut. Następnie użyj peelingu.

Kompresuje

Oliwa, kokos, masło shea – każdy z tych olejków roślinnych stosowany regularnie, stopniowo regeneruje skórę pięt. Można je stosować naprzemiennie lub mieszać. Olejek dokładnie wmasuj w skórę, a po wchłonięciu nałóż dodatkową warstwę olejku.

Wykonując kąpiele i peelingi 2-3 razy w tygodniu, można dość szybko pozbyć się suchości” – mówi ekspertka firmy Garnier, Marina Kamanina.