Как да лекуваме сухата кожа на петите

Много хора се сблъскват с проблема със сухи пети. Това явление не само причинява много дискомфорт, но и външният вид на краката става непривлекателен. Ако искате да покажете вашите меки и розови пети, тогава трябва да им осигурите нежна грижа.

Сухи пети: причина

Момичетата обичат да показват красивите си крака. На улицата, на плажа, в офиса, у дома – навсякъде. Сухите токчета обаче могат значително да развалят настроението и да принудят красавиците да носят затворени обувки. Причините за това неприятно явление могат да бъдат следните фактори:

1. носенето на неудобни обувки с висок ток;
2. липса на витамини А и Е, които влияят върху състоянието на кожата;
3. гъбични инфекции (в този случай, в допълнение към сухота и пукнатини, може да има промяна в цвета на кожата);
4. неправилна грижа за краката и пренебрегване на правилата за лична хигиена;
5. смущения във функционирането на ендокринната система.

Трябва ли да посетите лекар?

Сухите пети са доста често срещан проблем. Какво да направите, ако проблемът не изчезне за дълъг период от време? Разбира се, консултирайте се с лекар. Факт е, че ако проблемът с грубата кожа не може да бъде решен с помощта на козметични процедури, тогава най-вероятно причината е в здравословни проблеми:

1. липса на витамини в организма (както сезонна, така и хронична);
2. гъбични заболявания;
3. проблеми с щитовидната жлеза;
4. гъбички или херпес;
5. екзема;
6. захарен диабет от всякакъв тип.

Ако имате някой от гореизброените проблеми, тогава нито една козметична процедура не може да излекува сухи пети и напукани пети. Ще трябва да се подложите на комплексно медикаментозно лечение.

Омекотяващи процедури

Сухите пети са сериозен проблем, но той може да бъде решен. Важна е постоянната и внимателна грижа за кожата. Основното е, че при първите признаци на сухота трябва да започнете интензивна терапия, която може да включва следните процедури:

1. Редовно глезете краката си с билкови бани. Комбинацията от лайка, невен, низ и градински чай помага да се справите със сухотата и пукнатините. Струва си да се отбележи, че такава процедура има не само омекотяващ, но и противовъзпалителен ефект, което ще бъде допълнителна профилактика на гъбичките.
2. Морската или обикновената трапезна сол е ефикасно средство срещу напукана и лющеща се кожа на петите. Трябва да потопите краката си в топъл, концентриран разтвор за четвърт час. Ако сухотата е достигнала критично ниво или има дълбоки пукнатини, добавете мляко към ваната.
3. Червеното вино има благотворен ефект върху кожата. Той не само ще омекоти петите ви, но и ще облекчи умората. За два литра вода трябва да вземете 2 чаши вино (може да се замени с гроздов сок). След 20 минути няма да познаете петите си.

За да бъде ефектът забележим и дълготраен, трябва да изпълните процедурите правилно. Краката трябва да се избършат сухи и да се намажат с овлажняващи кремове или подхранващи масла. Трябва да носите и памучни чорапи.

Компреси за сухи пети

Поради факта, че натоварването на краката и петите е доста голямо, те бързо губят влага. В резултат на това кожата се напуква и загрубява. За да съживите сухите пети, трябва редовно да правите подхранващи компреси. Следните рецепти работят най-добре:

1. Лукът ще ви помогне да премахнете горния грапав слой кожа. Трябва да се настърже на ситно ренде, след което да се смеси с малко количество мед и мляко. Нанесете получената каша върху бинт или марля, нанесете върху петата и я увийте с полиетилен. Отгоре обуйте дебели чорапи и оставете компреса да действа през нощта. За да премахнете неприятната миризма на лук сутрин, измийте добре краката си със сапун за пране и не забравяйте да нанесете крем.
2. Медът е истинско спасение за сухата кожа. Те трябва да смажат проблемните зони, да ги покрият с найлон и да обуят топли чорапи. По-добре е компресът с мед да престои една нощ. След като измиете краката си сутрин, задължително нанесете крема.
3. Ако кожата не е твърде груба, тогава зелената ябълка ще ви помогне да разрешите проблема. Разтрийте го на пюре, увийте го в бинт или марля и намажете петите. Трябва да закрепите компреса с найлонови торбички и чорапи. По-добре е да го оставите за една нощ.
4. Може би най-простият и ефективен е компресът от зеле. Просто трябва да омесите чист лист в ръцете си или да го разбиете с точилка и да го нанесете върху петата си. Закрепете компреса с превръзка, а на следващата сутрин отстранете и намажете краката си с крем.
5. Целандинът е лечебно растение, което помага да се справите с много проблеми. Ако имате сухи пети, можете да си направите лечебен компрес у дома. Накълцайте прясно листо (може да го начукате с точилка) и го наложете върху проблемната зона. Както в предишните случаи, трябва да увиете краката си в полиетилен, да поставите чорапи и да оставите продукта за една нощ.

Лечение с пемза

Много хора се сблъскват с проблема с напуканите или сухи пети. Какво да правя? Разбира се, третирайте ги с пемза. Въпреки че това е най-популярният метод, много хора правят грешки. Например, погрешно е да третирате петите си по време на душ или веднага след това, докато са силно запарени. По-добре е да направите това около половин час преди плуване. Ефектът ще бъде по-изразен, ако намажете петите си с подхранващ крем преди третиране с пемза.

Сухи пети - лечение с фармацевтични продукти

В аптеката можете да намерите много продукти, които са насочени към решаване не само на медицински, но и на козметични проблеми. Така че, ако петата ви е суха и се напуква, опитайте да използвате следните лекарства:

1. "Five Days" е подхранващ крем с богат състав, благодарение на който краката ви просто ще бъдат преобразени. Има не само хранителни, но и дезинфекционни свойства. Така освен зарастването на пукнатини, ще се предотвратят и гъбични заболявания.
2. "Морски вълк" е ефективно бюджетно лекарство, което се бори с много проблеми (от агресивните ефекти на водата, слънцето или студа до липсата на витамини и хранителни вещества). Компонентите на крема насърчават бързата регенерация и следователно вашите пети ще се трансформират в най-кратки срокове.
3. "Bepanten" е популярно лекарство, което помага за справяне с кожни проблеми. Благодарение на компонент като ланолин, епидермисът омекотява и пукнатините заздравяват бързо.

Изпитан "бабин" лек

Сухите петици и напуканите крака са вечен проблем. В момента в аптеките и козметичните магазини можете да намерите много продукти и устройства, които помагат да се справите с него. Какво правеха жените в онези дни, когато имаше само неефективна пемза? Има една ефективна рецепта.

Купете бутилка глицерин, както и оцетна есенция. Това е всичко, от което се нуждаете, за да подготвите продукта. Контейнерът с глицерин няма да бъде пълен. Трябва да добавите оцетна есенция към шията, да я затворите плътно и след това да разклатите енергично.

Измийте добре краката си със сапун за пране, напарете ги във вана (можете да използвате билкова или солена вода) и разтрийте обилно с четка за педикюр, за да премахнете горния слой груба кожа. Сега трябва да изсушите кожата си с кърпа.

Разклатете добре бутилката с глицерин и оцетна есенция, накиснете памучен тампон в течността и обработете всички грапавини по краката, като обърнете специално внимание на петите. След това трябва да поставите целофанови торби и дебели чорапи на краката си. Най-добре е процедурата да се извършва през нощта. Но ако решите да го направите през деня, тогава бъдете сигурни, че съставът ще се абсорбира в кожата за около 40 минути. След процедурата можете леко да натъркате петите си с пемза, но това не е необходимо. Измийте краката си със сапун и ги намажете с крем.

Ако петите ви са в лошо състояние, тогава първоначално процедурата ще трябва да се извършва ежедневно, докато кожата се нормализира. След това веднъж седмично ще бъде достатъчно, за да поддържате ефекта.

Предпазни мерки

Сухите пети и пукнатините могат да причинят на дамите не само физически, но и естетически дискомфорт. Естествено, предотвратяването на проблем е много по-лесно, отколкото да се справите с него по-късно. Превантивните мерки включват следното:

1. опитайте се да носите удобни обувки, а също така използвайте специални гел стелки;
2. не пренебрегвайте правилата за лична хигиена - мийте краката си ежедневно с антибактериални средства;
3. редовно използвайте пемза, както и ексфолианти (купени от магазина или домашно приготвени);
4. преди лягане смажете чистите крака с овлажняващи кремове или подхранващи масла;
5. Периодично приемайте курс на витамини А и Е, а също така включете в диетата си храни, които ги съдържат (моркови, ябълки, грозде и др.).

заключения

Суха кожа на петите, пукнатини - всичко това не придава красота на краката ви. За съжаление много жени не обръщат достатъчно внимание на този проблем, което може да доведе до доста сериозни последици. Ако искате да сте на върха във всяка ситуация, ако обичате да носите отворени обувки, а също и ако искате да станете кралицата на плажа, тогава краката ви се нуждаят от редовна и качествена грижа. Не пренебрегвайте правилата за лична хигиена, наблюдавайте здравето и храненето си и редовно глезете краката си с билкови вани и естествени пилинги.

Защо има суха кожа на петите? Основни причини

Ако кожата на краката е изсъхнала, на петите са се появили пукнатини, на първо място, това са признаци на липса на витамини, дефицит на хранителни вещества в организма, дехидратация или заболяване.

Сухата кожа на краката и тялото при жените може да се дължи на хормонален дисбаланс, а в зряла възраст може да е симптом на менопаузата.

Каквото и да е, във всеки случай За да премахнете неприятните симптоми, трябва да разберете истинските причини и факторите, които ги провокират.

Сред заболяванията, които най-често водят до подобни симптоми, експертите идентифицират следните заболявания: гъбични инфекции на кожата и ноктите, екзема, алергии, псориазис, дефицит на витамини (липса на микроелементи и основни витамини).

Ако проблемът със сухите пети пречи на живота ви, преди да правите нещо у дома и за да избегнете това в бъдеще, определено трябва да разберете причината за сухотата и пукнатините.

Но не само заболяванията, но и някои фактори допринасят за появата на проблеми със сухата кожа на крайниците и образуването на пукнатини. Те включват следните случаи и явления, неблагоприятни за краката:

1. обувки с лошо качество;
2. сух въздух на закрито;
3. аклиматизация;
4. страничен ефект върху действието на определени лекарства;
5. хлорирана вода;
6. малко количество течност на ден;
7. стрес, нервно напрежение.

Какви средства и методи можете да лекувате сухи пети у дома?

В домашни условия лечебните бани, компреси и ексфолианти се считат за най-ефективни при лечение на сухи крака и пети. Последните се използват за ексфолиране на мъртва кожа и бързо регенериране на нов слой епидермис.

Следните продукти обикновено се използват за медицински цели за възстановяване на здравето на кожата.

Парафин при лечение на сухи пети

Парафинът (смес, подобна на восък) ефективно се бори с появата на грапавост по петите, омекотява добре кожата. Парафинът трябва да се загрее по удобен начин, след което да се добави малко кокосово масло.

Кокосовото масло засилва действието на парафина. За да премахнете сухата и напукана кожа, намажете петите със смес от парафин и кокосово масло и оставете за 12 часа. Процедурата трябва да се приложи в рамките на 14 дни.

Кокосово масло

Нанасянето на кокосово масло е едно от нещата, които можете да направите, за да се отървете от сухите пети у дома. Той не само омекотява кожата на краката, но и дезинфекцира петите, бори се с гъбичките и други инфекциозни заболявания на краката.

Кокосовото масло трябва да се използва след изпаряване на краката в гореща вода. Преди лягане трябва старателно да намажете петите си с кокосово масло. На сутринта измийте маслото от краката си. Продължителността на лечението зависи от степента на заболяването.

Аспирин

Смесете 10 таблетки аспирин с чаша водка и добавете няколко капки йод. Сместа трябва да се втрие в петите и да се остави за 20 минути.

Процедурата може да се извършва ежедневно в продължение на седмица. Този период е достатъчен, за да се отървете от проблема. Разтворът трябва да се съхранява в хладилник.

Трапезен оцет

Трапезният оцет се използва и при лечение на сухи пети. ½ ч.л. бял оцет трябва да се добавят към 2 с.л. вода. След като навлажнете несинтетична тъкан с разтвора, трябва да увиете краката си. След 15 минути извадете тъканта и обработете краката си с пемза. След това трябва да овлажните кожата на краката си със специален крем.

Терапевтични вани за кожата на краката и петите

Ваните са друг начин да се отървете от проблема с грубите крака. Можете да приготвите вани за крака с морска (готварска) сол, червено вино, ябълков оцет и лечебни билки.

Рецепта за баня с морска сол

Морската сол е богата на силиций, желязо, бром. Помага за премахване на мъртвата кожа на петите, облекчава уморените крака и премахва неприятната миризма.

Можете да приготвите вана с морска сол по следния начин: 1,5 с.л. л. добавете сол към топла вода и накиснете краката си в нея за 15 минути. След това ги изплакнете и нанесете овлажняващ крем.

Времето на процедурата не трябва да надвишава 20 минути, в противен случай солта ще започне да корозира кожата.

Рецепта за баня с червено вино

Отдавна е известно, че червеното вино има полезни свойства и се използва широко в рецепти за красота.

Съставките в състава му спомагат за мекотата на кожата. Много козметични продукти съдържат екстракт от червено вино.

Ако имате сухи пети, тогава трябва да си приготвите винена вана у дома. Червеното вино се смесва с вода и краката се поставят в леген за 20 минути.

След това трябва да избършете краката си и да ги намажете с крем. Винените бани трябва да се правят веднъж на 7 дни.

Билкови бани

Лечебните билки са полезни за облекчаване на уморените крака и премахване на сухи пети. За приготвяне на билкови вани можете да използвате лайка, маточина, мента, лавандула, невен, пелин и някои други билки.

Пропорциите на билките могат да варират. Те трябва да се напълнят с преварена вода и да се оставят за половин час. Краката трябва да се държат във вода до 20 минути. След процедурата подсушете краката си и нанесете овлажняващ крем.

ябълков оцет

Разредете 30 мл ябълков оцет във вода и накиснете петите си в течността за 15 минути. След процедурата изплакнете краката си и ги овлажнете с крем.

Сапун и сода бикарбонат

14 гр. сода за хляб и същото количество стърготини от сапун за пране трябва да се добавят към вода при стайна температура. Краката трябва да се държат в тази течност за 15 минути. След това изплакнете краката си и ги намажете с крем.

Компреси за сухи пети

Друг начин за борба със сухите пети е прилагането на компреси на краката. Могат да се приготвят от обикновени продукти.

Рецепта за компрес с водороден прекис

Водородният прекис е ефективно средство в борбата с грубата и суха кожа на петите. За да приготвите компрес, смесете 1 част пероксид с 5 части топла вода. Навлажнете марля с разтвора и нанесете върху петите. След 2 часа отстранете марлята и намажете петите с крем.

Компрес със зехтин

Зехтинът е верен помощник в борбата със сухата кожа. Намажете стъпалата с масло, обуйте памучни чорапи и оставете да престои една нощ. На сутринта трябва да измиете краката си и да нанесете крем.

Овесени ядки и ленено масло

Овесената каша трябва да се вари и да се добави към нея ленено масло. Поставете сместа в торбички (целофан) и ги сложете на краката си. Горната част трябва да бъде закрепена с чорапи. Дръжте компреса поне 2 часа. След това изплакнете с топла вода и нанесете богат крем.

Компрес от мед и зеле

Преди да поставите компреса, омекотете кожата на краката си с вана. След това намажете краката си с мед. Покрийте ги със зелеви листа. Поправете по удобен начин. Компресът трябва да се остави цяла нощ. На сутринта изплакнете с топла вода.

Как да омекотите петите си и как да се отървете от грубите пети

Петите, както и ръцете, се нуждаят от добра грижа. Краката трябва редовно да се овлажняват със специални кремове. Различни рецепти от традиционната медицина помагат добре в грижата за краката.

Преди да използвате някой от тези методи, трябва старателно да изпарите краката си. Само редовната грижа ще премахне проблема с грубите пети.

Домашно приготвени ексфолианти за лечение на сухи пети

За да поддържате кожата на петите гладка и мека, трябва от време на време да използвате ексфолианти за крака. Не е необходимо да ги купувате, можете да ги приготвите у дома. Скрабовете премахват мъртвата кожа на краката.

Преди да изтъркате, трябва старателно да изпарите краката си. След това разтрийте с пемза. След това натрийте петите си със сол и обуйте чорапите си. Този метод трябва да се използва до пълно възстановяване, като не се забравя да се третира кожата на краката и петите с лечебни мехлеми и билкови бани.

Домашно приготвен скраб може да се направи от прости продукти (захар, сол, грис, овесени ядки, кафе, шоколад, портокал, мед).

Таблицата по-долу показва рецепти за ексфолианти за премахване на грубата кожа на петите.

Третиране на петите с пемза - как да го направите правилно

След бани и компреси трябва добре да обработите петите си с пемза. Важно е да го използвате правилно. Обикновената пемза се използва само след изпаряване на кожата. За суха кожа могат да се използват електрически и фини пемзи.

Деликатните зони никога не трябва да се третират с пемза. Когато купувате пемза, трябва да обърнете внимание на материалите, от които е направена. Естествените материали причиняват по-малко вреда на кожата на краката.

Правилната процедура за почистване на петите се извършва на няколко етапа:

1. Варене на пара. На първо място, трябва добре да напарите краката си в леко гореща вода. Във водата можете да добавите сол, картофено нишесте и билкови отвари.
2. Сушене. Най-добре е да подсушите краката си с хавлиена кърпа.
3. Разтриване с пемза. Работете внимателно с пемза, за да не повредите деликатните участъци от кожата. След това отмийте слоя груба кожа.
4. Нанасяне на крем. Последната стъпка в почистването на петите е нанасянето на хидратиращ или подхранващ крем.

Лечение на суха кожа на петите с лекарства от аптеката

Аптечните продукти помагат добре да се отървете от проблеми, свързани с хиперхидроза, пукнатини и груба кожа на краката.

Сред повечето лекарства може да се подчертае кремът "5 дни". Кремът помага да се отървете от изпотяването, неприятната миризма и напуканите пети. Нанася се върху чиста и суха кожа веднъж дневно. Продължителността на лечението е 7-10 дни.

Както всяко фармацевтично лекарство, този крем има своите противопоказания. Кремът не може да се използва, ако тялото е чувствително към компонентите, от които се състои.

Хората, лекувани с хормонални лекарства, трябва да се консултират с лекар.

Крем "Морски вълк"

Кремът е подходящ за третиране на суха и загрубяла кожа. Съставът съдържа предимно натурални съставки - морски водорасли, екстракти от лечебни растения, морски минерали, мравчен алкохол.

Кремът Sea Wolf насърчава бързото заздравяване на напукани пети. Подхранва кожата с микроелементи и предпазва от външни фактори за дълго време. Облекчава възпалението и ефективно овлажнява кожата.

крем "Бепантен"

Кремът има регенериращи свойства. Добре овлажнява кожата и лекува рани. Възстановява кожата. Бепантен крем се използва при изгаряния, пилинг и ожулвания.

Ако имате сухи пети, можете да използвате крем или мехлем Bepanten у дома. Между тях няма специални разлики. Мехлемът има по-плътна консистенция и се използва за медицински цели. Кремът е по-подходящ за използване в козметични процедури.

Доказан народен лек

В древни времена, когато не е имало фармацевтични продукти, жените са използвали импровизирани средства. Оцетната есенция се смесва с глицерин и се намазват с него петите. Това е изпитано от времето народно средство в борбата с грубата кожа на краката.

Преди употреба е необходимо да изпарите краката си и да почистите старателно петите си с пемза. След това навлажнете памучни тампони в сместа, за да третирате грубата кожа. След това трябва да поставите найлонови торбички на краката си и да ги закрепите с дебели чорапи.

Ефектът зависи от състоянието на петите. При много силни грапавини и пукнатини процедурата трябва да се прави ежедневно. Когато кожата на краката се нормализира, използването веднъж седмично е достатъчно.

Почистващ кефирен пилинг за кожата на краката и петите

За да приготвите пилинга, ще ви трябва кефир със съдържание на мазнини 3,2%. Течността трябва да се загрее до топло състояние. След това добавете малко зехтин и пресен сок от ягоди или праскови.

Налейте 100 мл от сместа в целофанови пликчета и ги поставете на краката си. Отгоре трябва да изолирате краката си с вълнени чорапи. Времето на процедурата е 2 часа. След това измийте кефира от краката си и нанесете овлажняващ крем.

Забележка! Когато лекувате сухи пети у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар!

Противопоказанията могат да включват фактори като наличие на разширени вени, бременност, висока температура, захарен диабет, индивидуална непоносимост към компонентите и тромбоза.

Също така трябва да се въздържате от всякакви процедури при екземи, кожни алергии и открити рани по краката.

Домашни мехлеми за лечение на сухи пети

Ако имате сухи пети, можете да приготвите мехлеми у дома. За приготвянето им ще ви трябват най-обикновени продукти.

Рецепта No1. Смесете яйцето, оцета и зехтина в емайлирана купа. С получения мехлем се мажат петите преди лягане. На сутринта краката трябва да се измият обилно със сапун.

Рецепта No2. Заквасената сметана, медът и изварата трябва да се смесят, докато се получи хомогенна консистенция. Преди да използвате мехлема, напарете добре петите си. Нанесете мехлема и изчакайте 20 минути. След това измийте краката си и нанесете крем.

Рецепта No3. Тази рецепта изисква растително масло, жълтък от едно яйце и оцет. Всички съставки се вземат по 1 ч.л. Като ги смесите, можете да получите жълтеникав мехлем. Петите трябва да се намазват с този мехлем преди лягане. На сутринта изплакнете всичко обилно. След няколко пъти кожата на краката ви ще омекне.

В допълнение към горните процедури си струва да ядете пресни плодове и зеленчуци всеки ден, тъй като те съдържат голямо количество витамини.

Ако няма подобрение след използване на домашни рецепти, трябва да се консултирате с лекар.

Сухи пети. Какво да правим у дома. Как да си приготвим крем-чудо:

Полезно видео за това как да използвате прости съставки, за да приготвите ефективен мехлем, за да се отървете от сухите пети:

Гладките токчета са мечта, понякога далеч от реалността. Нашата статия ще ви помогне да се доближите до нейното изпълнение.

1. Причини за суха кожа и напукани пети
2. Правила за ежедневна грижа
3. Козметика против суха кожа на петите
4. Козметични процедури срещу сухи пети
5. Много сухи пети: какво да правите у дома
6. Предпазни мерки

Причини за суха кожа и напукани пети

Дебелата, груба кожа на петите е напълно естествено явление. Човекът е изправено същество, следователно основното натоварване пада върху краката. Ясно е, че нашата основна опора по природа не може да бъде фина и глезена. Така че грапавостта, мазолетите, удебеляването и сухата кожа на петите са нормални, особено ако имате плоски стъпала или проблеми със ставите и стойката (а кой ги няма сега?).

Удебеляването на кожата на петите е естествено явление © Getty Images

Най-неприятното нещо, което може да се случи с кожата на петите ви, са пукнатини. Дори и да не причиняват дискомфорт или болка, не трябва да се пренебрегват. Пукнатините могат да служат като сигнал за проблеми в тялото. Но най-вероятно вие сами неволно сте започнали ситуацията.

Външни причини

Тесни, неудобни обувки. Обувките трябва да предпазват кожата на краката и да минимизират стреса. Неправилно подбраните обувки или ботуши най-малко нарушават кръвообращението и хармоничното разпределение на теглото. Последствията са мазоли и мазоли.

Отворени обувки. Забелязали ли сте, че през лятото кожата на петите става по-груба и се удебелява особено бързо? Сандалите, сандалите и джапанките спасяват краката от топлина и прегряване, но в същото време кожата на краката е принудена да се защитава от външния свят с двойно усърдие. Тоест, изграждане на броня.

Недостатъчни грижи. Кожата на петите има тенденция да се удебелява - това е защитна реакция. Ако „израстъците” не се ексфолират навреме, с течение на времето могат да се образуват пукнатини на места с най-висок натиск.

Твърде активна грижа. Да, и можете да прекалявате - пилингът със специални чорапи или самостоятелното използване на професионални ексфолиращи устройства ще изтъни прекомерно кожата. Оттук и раните и пукнатините. Освен това, премахвайки твърде много кожа, вие стимулирате регенерацията на тъканите в режим SOS - кожата ще расте отново бързо и в по-голям обем

Гъбични инфекции. Ако подозирате гъбична инфекция, тичайте на лекар.

Вътрешни причини

Няма да правим диагнози, но ако се сблъскате с нехарактерни сухи пети и пукнатини, тогава причината може да е по-сериозна от неправилна грижа или неудобни обувки.

Нарушаване на стомашно-чревния тракт.

Липса на мастни киселини в диетата.

Правила за ежедневна грижа

Грижата за краката ви обикновено е по-лесна от грижата за лицето. Но тъй като през повечето време никой не вижда петите ни, ние им обръщаме малко внимание. И напразно. За да ги поддържате в образцово състояние са необходими само три действия.

Почистете

В случай на краката, пренебрегването на основните хигиенни правила е изпълнено с неприятни последици. Но не се изискват специални усилия. Вземате ли душ вечер? Страхотен! Използвайте обичайния си гел и старателно насапунисайте краката си. Само не забравяйте да изплакнете старателно пяната и да подсушите краката си с кърпа, като обърнете специално внимание на областта между пръстите.

Богат крем или масло ще реши проблема със сухите пети © Getty Images

Овлажнява и подхранва

Тук можете да се справите с един продукт - всеки достатъчно мазен (но добре абсорбиращ) крем за тяло или специален продукт за краката. Основното нещо е да го прилагате всяка вечер.

Ексфолирайте

Използвайте скраб за тяло два пъти седмично, за да ексфолирате мъртвите кожни клетки.

Козметика против суха кожа на петите

Събрахме за вас козметичен минимум, който ще ви помогне бързо да разрешите проблема със сухите пети.

Козметични процедури срещу сухи пети

Салоните за красота обикновено предлагат две основни процедури за крака.

Класически педикюр - “мокра” грижа с вана и последващо отстраняване на мъртвата кожа от петите.

Апаратен педикюр извършва се без използване на вода, кожата се шлайфа и полира с помощта на специални приставки.

Хардуерният ефект е по-мек, което означава, че за много проблемни пети ще са необходими повече сесии. Но рискът от нараняване или инфекция е сведен до минимум.

Много сухи пети: какво да правите у дома

Баните за крака омекотяват кожата © Getty Images

Бани

Накисването ще помогне за омекотяване на грубата кожа на петите ви и впоследствие ще я ексфолира ефективно. Напълнете подходящ по размер съд с топла вода, като добавите малко сапун и сода за хляб. Като алтернатива можете да напълните ваната с вода и да накиснете краката си в нея. Продължителност: 10–15 минути. След това използвайте скраб.

Компреси

Маслиново, кокосово, масло от ший - всяко от тези растителни масла, когато се използва редовно, постепенно възстановява кожата на петите. Можете да ги използвате последователно или да ги смесвате. Втрийте маслото в кожата старателно и когато се абсорбира, нанесете допълнителен слой масло.

Като правите бани и пилинг 2-3 пъти седмично, можете да се отървете от сухотата доста бързо“, казва експертът на Garnier Марина Каманина.