발뒤꿈치의 건조한 피부를 치료하는 방법

많은 사람들이 건조한 발뒤꿈치로 인해 고민하고 있습니다. 이러한 현상은 많은 불편함을 야기할 뿐만 아니라, 다리 모양도 보기 좋지 않게 됩니다. 부드럽고 핑크빛 힐을 자랑하고 싶다면 세심한 케어가 필요하다.

건조한 발뒤꿈치: 원인

여자들은 아름다운 다리를 과시하는 것을 좋아합니다. 거리에서, 해변에서, 사무실에서, 집에서 등 어디에서나. 그러나 건조한 발 뒤꿈치는 기분을 크게 망치고 미녀가 닫힌 신발을 신게 만들 수 있습니다. 이 불쾌한 현상의 원인은 다음과 같습니다.

1. 불편한 하이힐을 신는다.
2. 피부 상태에 영향을 미치는 비타민 A와 E가 부족합니다.
3. 곰팡이 감염(이 경우 건조함과 갈라짐 외에도 피부색이 변할 수 있음)
4. 부적절한 발 관리 및 개인 위생 규칙 무시;
5. 내분비 시스템의 기능 장애.

의사를 만나야 할까요?

건조한 발 뒤꿈치는 상당히 흔한 문제입니다. 오랜 시간이 지나도 문제가 해결되지 않으면 어떻게 해야 합니까? 물론 의사와 상담하십시오. 사실 미용 시술의 도움으로 거친 피부 문제를 해결할 수 없다면 그 이유는 건강 문제에 있을 가능성이 높습니다.

1. 신체의 비타민 부족 (계절 및 만성 모두)
2. 곰팡이 질병;
3. 갑상선 문제;
4. 곰팡이 또는 헤르페스;
5. 습진;
6. 모든 유형의 당뇨병.

위의 문제 중 하나라도 해당된다면 어떤 미용 시술로도 건조한 발뒤꿈치와 갈라진 발뒤꿈치를 치료할 수 없습니다. 복잡한 약물 치료를 받아야합니다.

연화 절차

건조한 발뒤꿈치는 ​​심각한 문제이지만 해결될 수 있습니다. 꾸준하고 세심한 피부관리가 중요합니다. 가장 중요한 것은 건조의 첫 징후가 나타나면 다음 절차를 포함하는 집중 치료를 시작해야 한다는 것입니다.

1. 정기적으로 허브 목욕으로 발을 가꾸십시오. 카모마일, 금송화, 끈, 세이지의 조합은 건조함과 갈라짐에 대처하는 데 도움이 됩니다. 그러한 절차에는 연화뿐만 아니라 항염증 효과도 있어 곰팡이를 추가로 예방할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
2. 바다 소금이나 일반 식탁용 소금은 발뒤꿈치 피부가 갈라지거나 벗겨지는 데 효과적인 치료법입니다. 따뜻하고 농축된 용액에 발을 1/4시간 동안 담가야 합니다. 건조함이 심각한 수준에 도달했거나 깊은 균열이 있는 경우 욕조에 우유를 추가하십시오.
3. 레드 와인은 피부에 유익한 효과가 있습니다. 발뒤꿈치를 부드럽게 할 뿐만 아니라 피로도 풀어줍니다. 물 2리터의 경우 와인 2잔을 섭취해야 합니다(포도 주스로 대체 가능). 20분 안에 당신은 당신의 발뒤꿈치를 인식하지 못할 것입니다.

효과가 눈에 띄고 오래 지속되려면 절차를 올바르게 완료해야 합니다. 발의 물기를 닦아내고 보습 크림이나 영양 오일을 발라야 합니다. 면 양말도 신어야 합니다.

건조한 발뒤꿈치를 위한 압축

발과 발 뒤꿈치에 가해지는 하중이 상당히 크기 때문에 수분이 빨리 손실됩니다. 결과적으로 피부가 갈라지고 거칠어집니다. 건조한 발뒤꿈치를 되살리려면 정기적으로 영양을 공급하는 압축을 해야 합니다. 다음 레시피가 가장 효과적입니다.

1. 양파는 피부의 거친 층을 제거하는 데 도움이 됩니다. 미세한 강판에 갈아서 소량의 꿀과 우유를 섞어 야합니다. 결과 펄프를 붕대 또는 거즈에 바르고 발 뒤꿈치에 바르고 폴리에틸렌으로 감싸십시오. 위에 두꺼운 양말을 신고 밤새도록 압축을 유지하십시오. 아침에 불쾌한 양파 냄새를 없애려면 세탁 비누로 발을 잘 씻고 크림을 바르십시오.
2. 꿀은 건성 피부의 진정한 구원입니다. 문제 부위에 윤활유를 바르고 플라스틱으로 덮고 따뜻한 양말을 신어야 합니다. 꿀 압축이 밤새 남아 있으면 더 좋습니다. 아침에 발을 씻은 후 크림을 꼭 발라주세요.
3. 피부가 너무 거칠지 않다면 녹색 사과가 문제 해결에 도움이 될 것입니다. 퓌레에 문지른 후 붕대나 거즈로 싸서 발뒤꿈치에 바르세요. 비닐봉지와 양말로 압축을 고정해야 합니다. 밤새 방치하는 것이 좋습니다.
4. 아마도 가장 간단하고 효과적인 방법은 양배추 압축일 것입니다. 깨끗한 시트를 손으로 반죽하거나 밀방망이로 두드려 발뒤꿈치에 바르면 됩니다. 붕대로 압축을 고정하고 다음날 아침 발을 제거하고 크림을 바르십시오.
5. 애기똥풀은 많은 문제에 대처하는 데 도움이 되는 치유 식물입니다. 발 뒤꿈치가 건조하다면 집에서 치유 압축을 할 수 있습니다. 신선한 잎을 자르고 (밀방망이로 두드릴 수 있음) 문제가 있는 부위에 바르십시오. 이전의 경우와 마찬가지로 발을 폴리에틸렌으로 감싸고 양말을 신고 밤새 제품을 그대로 두어야합니다.

경석 가공

많은 사람들이 발뒤꿈치가 갈라지거나 건조해지는 문제에 직면합니다. 무엇을 해야 할까요? 물론 부석으로 치료하십시오. 이것이 가장 널리 사용되는 방법임에도 불구하고 많은 사람들이 실수를 합니다. 예를 들어, 샤워를 하는 동안이나 샤워 직후에 발뒤꿈치에 김이 많이 닿은 상태에서 치료하는 것은 잘못된 것입니다. 수영하기 약 30분 전에 하는 것이 좋습니다. 경석으로 치료하기 전에 발 뒤꿈치에 영양 크림을 바르면 효과가 더욱 두드러집니다.

건성 발 뒤꿈치 - 의약품 치료

약국에서는 의료 문제뿐만 아니라 미용 문제도 해결하기 위한 많은 제품을 찾을 수 있습니다. 따라서 발뒤꿈치가 건조하고 갈라지면 다음 약물을 사용해 보십시오.

1. "Five Days"는 풍부한 구성의 영양 크림으로 다리가 간단하게 변형됩니다. 영양적 특성뿐만 아니라 소독 특성도 가지고 있습니다. 따라서 균열을 치유하는 것 외에도 곰팡이 질병도 예방할 수 있습니다.
2. "Sea Wolf"는 많은 문제(물, 태양 또는 추위의 공격적인 영향부터 비타민 및 영양소 부족까지)를 해결하는 효과적인 예산 치료법입니다. 크림의 성분은 빠른 재생을 촉진하므로 가능한 한 짧은 시간 내에 발 뒤꿈치가 변형됩니다.
3. "Bepanten"은 피부 문제에 대처하는 데 도움이되는 인기있는 치료법입니다. 라놀린과 같은 성분 덕분에 표피가 부드러워지고 갈라진 부분이 빠르게 치유됩니다.

입증된 "할머니의" 치료법

건조한 파이브와 갈라진 발은 영원한 문제입니다. 현재 약국과 화장품 매장에서는 이에 대처하는 데 도움이 되는 많은 제품과 장치를 찾을 수 있습니다. 효과가 없는 부석밖에 없던 시절, 여성들은 무엇을 했나요? 효과적인 조리법이 하나 있습니다.

글리세린 한 병과 식초 에센스를 구입하세요. 이것이 제품을 준비하는 데 필요한 전부입니다. 글리세린 용기가 가득 차지 않습니다. 목 부분에 식초 액을 넣고 꽉 닫은 후 힘차게 흔드시면 됩니다.

세탁 비누로 발을 잘 씻고 욕조에서 찌고 (허브 물이나 소금물 사용 가능) 페디큐어 브러시로 철저히 문질러 거친 피부의 표층을 제거합니다. 이제 수건으로 피부를 말려야 합니다.

글리세린과 식초 에센스로 병을 잘 흔든 후 면봉을 액체에 담그고 발 뒤꿈치에 특히주의하면서 발의 거친 부분을 모두 치료하십시오. 다음으로 셀로판 봉지와 두꺼운 양말을 발에 신어야 합니다. 밤에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 낮에 하기로 결정했다면 약 40분 안에 성분이 피부에 흡수될 것이므로 안심하세요. 시술 후 경석으로 발 뒤꿈치를 가볍게 문지르면되지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 비누로 발을 씻고 크림을 바르십시오.

발 뒤꿈치 상태가 좋지 않으면 처음에는 피부가 정상으로 돌아올 때까지 매일 절차를 수행해야합니다. 그 후에는 일주일에 한 번이면 효과가 유지됩니다.

예방 조치

건조한 발뒤꿈치와 갈라진 부분은 여성에게 신체적 불편함뿐만 아니라 심미적 불편함을 유발할 수 있습니다. 당연히 문제를 예방하는 것이 나중에 문제를 처리하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 예방 조치에는 다음이 포함됩니다.

1. 편안한 신발을 착용하고 특수 젤 깔창도 사용하십시오.
2. 개인 위생 규칙을 무시하지 마십시오. 항균제를 사용하여 매일 발을 씻으십시오.
3. 경석과 스크럽(매장에서 구입하거나 집에서 만든 것)을 정기적으로 사용하십시오.
4. 잠자리에 들기 전에 보습 크림이나 영양 오일로 깨끗한 발에 윤활유를 바르십시오.
5. 주기적으로 비타민 A와 E를 섭취하고 이를 함유한 식품(당근, 사과, 포도 등)도 식단에 포함시키세요.

결론

발 뒤꿈치의 건조한 피부, 균열-이 모든 것이 발에 아름다움을 더해주지는 않습니다. 불행히도 많은 여성들이 이 문제에 충분한 관심을 기울이지 않아 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 어떤 상황에서도 최고의 자리에 오르고 싶다면, 오픈 슈즈를 신는 걸 좋아한다면, 또한 해변의 여왕이 되고 싶다면 발에 대한 정기적인 고품질 관리가 필요합니다. 개인 위생 규칙을 무시하지 말고 건강과 영양을 모니터링하고 정기적으로 허브 목욕과 천연 필링으로 발을 가꾸십시오.

발 뒤꿈치에 건조한 피부가있는 이유는 무엇입니까? 주요 이유

발의 피부가 건조 해지면 발 뒤꿈치에 균열이 생겼으며, 이는 우선 비타민 부족, 신체의 영양 결핍, 탈수 또는 질병의 징후입니다.

여성의 건조한 발과 신체 피부는 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있으며, 성인이 되면 폐경기의 증상일 수 있습니다.

그것이 무엇이든, 어쨌든 불쾌한 증상을 없애기 위해서는 이를 유발하는 실제 원인과 요인을 찾아야 합니다.

비슷한 증상을 가장 자주 유발하는 질병 중에서 전문가들은 피부와 손톱의 곰팡이 감염, 습진, 알레르기, 건선, 비타민 결핍 (미량 원소 및 필수 비타민 부족)과 같은 질병을 식별합니다.

건조한 발뒤꿈치 문제가 생활에 지장을 준다면, 집에서 무엇이든 하기 전에, 앞으로 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 건조함과 갈라짐의 원인을 반드시 찾아내야 합니다.

그러나 질병뿐만 아니라 일부 요인도 사지의 건조한 피부 및 균열 형성에 문제가 나타나는 데 기여합니다. 여기에는 다리에 좋지 않은 다음과 같은 경우와 현상이 포함됩니다.

1. 품질이 낮은 신발;
2. 건조한 실내 공기;
3. 새 환경 순응;
4. 특정 약물의 작용에 대한 부작용;
5. 염소처리된 물;
6. 하루에 소량의 수분 섭취;
7. 스트레스, 신경 긴장.

집에서 건조한 발 뒤꿈치를 치료할 수 있는 수단과 방법은 무엇입니까?

집에서는 약용 목욕, 압축 및 스크럽이 건조한 발과 발 뒤꿈치를 치료하는 데 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 후자는 죽은 피부를 각질 제거하고 새로운 표피층을 빠르게 재생하는 데 사용됩니다.

다음 제품은 일반적으로 피부 건강을 회복하기 위한 의약 목적으로 사용됩니다.

건조한 발뒤꿈치 치료에 사용되는 파라핀

파라핀(왁스 같은 혼합물)은 발뒤꿈치가 거칠어지는 현상을 효과적으로 방지하고 피부를 부드럽게 해줍니다. 파라핀을 편리한 방법으로 가열한 다음 약간의 코코넛 오일을 첨가해야 합니다.

코코넛 오일은 파라핀의 효과를 향상시킵니다. 건조하고 갈라진 피부를 제거하려면 파라핀과 코코넛 오일을 섞은 것을 발뒤꿈치에 바르고 12시간 동안 그대로 두세요. 이 절차는 14일 이내에 적용되어야 합니다.

코코넛 오일

코코넛 오일을 바르는 것은 집에서 건조한 발뒤꿈치를 제거하기 위해 할 수 있는 일 중 하나입니다. 발의 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 발뒤꿈치를 소독하고 곰팡이 및 기타 발의 전염병과 싸웁니다.

코코넛 오일은 뜨거운 물에 발을 찐 후 사용하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 코코넛 오일을 발뒤꿈치에 꼼꼼히 발라야 합니다. 아침에 발의 기름을 씻어냅니다. 치료 기간은 질병의 정도에 따라 다릅니다.

아스피린

아스피린 10알을 보드카 한 잔과 섞고 요오드 몇 방울을 첨가합니다. 혼합물을 발뒤꿈치에 바르고 20분간 방치해야 합니다.

절차는 일주일 동안 매일 수행될 수 있습니다. 이 기간은 문제를 해결하기에 충분합니다. 용액은 냉장고에 보관해야 합니다.

식초

식초는 건조한 발뒤꿈치 치료에도 사용됩니다. ½ 티스푼. 백 식초를 2 큰술에 첨가해야합니다. 물. 비합성 직물에 용액을 적신 후 발을 감싸야 합니다. 15분 후 천을 제거하고 부석으로 발을 관리해 주세요. 다음으로 특수 크림으로 발 피부에 수분을 공급해야 합니다.

발과 발뒤꿈치 피부를 위한 치료 목욕

목욕은 거친 발 문제를 해결하는 또 다른 방법입니다. 천일염, 레드와인, 사과식초, 약초를 이용해 족욕을 준비할 수 있습니다.

바다소금 목욕 레시피

바다 소금에는 규소, 철, 브롬이 풍부합니다. 발뒤꿈치 각질 제거, 발의 피로 해소, 불쾌한 냄새 제거에 도움을 줍니다.

다음과 같이 바다 소금 목욕을 준비할 수 있습니다: 1.5 tbsp. 엘. 따뜻한 물에 소금을 넣고 15분간 발을 담그세요. 그런 다음 헹구고 보습제를 바르십시오.

시술 시간은 20분을 초과해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 소금이 피부를 부식시키기 시작합니다.

레드 와인 목욕 레시피

레드 와인은 유익한 특성을 가지고 있으며 미용 레시피에 널리 사용된다는 것은 오랫동안 알려져 왔습니다.

구성 성분이 피부를 부드럽게 만들어줍니다. 많은 화장품에는 레드와인 추출물이 함유되어 있습니다.

발뒤꿈치가 건조하다면 집에서 와인 목욕을 준비해야 합니다. 적포도주를 물과 섞은 후 발을 대야에 20분간 담가 둡니다.

그런 다음 발을 닦고 크림을 발라야 합니다. 와인 목욕은 7일에 한 번씩 해야 합니다.

허브 목욕

약초는 피곤한 다리를 풀어주고, 건조한 발뒤꿈치를 없애는 데 좋습니다. 허브 목욕을 준비하려면 카모마일, 레몬 밤, 민트, 라벤더, 금송화, 쑥 및 기타 허브를 사용할 수 있습니다.

허브의 비율은 다를 수 있습니다. 끓인 물로 채우고 30 분 동안 방치해야합니다. 발은 최대 20분 동안 물 속에 있어야 합니다. 시술 후에는 발을 건조시키고 보습제를 발라주세요.

사과 식초

사과식초 30ml를 물에 희석한 후 발뒤꿈치를 15분간 담가주세요. 시술 후 발을 헹구고 크림으로 보습하십시오.

비누와 베이킹 소다

14g 베이킹 소다와 같은 양의 세탁 비누 부스러기를 실온의 물에 첨가해야 합니다. 발은 이 액체에 15분 동안 담가야 합니다. 그런 다음 발을 헹구고 크림을 바르십시오.

건조한 발뒤꿈치를 위한 압축

건조한 발뒤꿈치를 퇴치하는 또 다른 방법은 발 압박을 가하는 것입니다. 일반 제품으로 만들 수 있습니다.

과산화수소 압축 레시피

과산화수소는 발 뒤꿈치의 거칠고 건조한 피부와의 싸움에 효과적인 치료법입니다. 압축을 준비하려면 과산화물 1부와 따뜻한 물 5부를 섞으세요. 용액을 거즈에 적셔 발뒤꿈치에 바르십시오. 2시간 후 거즈를 제거하고 발뒤꿈치에 크림을 발라줍니다.

올리브 오일 압축

올리브 오일은 건성 피부와의 싸움에 충실한 조력자입니다. 발에 오일을 바르고 면양말을 신은 뒤 하룻밤 동안 방치합니다. 아침에는 발을 씻고 크림을 발라야 합니다.

오트밀과 아마씨 오일

오트밀을 끓여서 아마씨 기름을 첨가해야합니다. 혼합물을 가방 (셀로판)에 넣고 발에 올려 놓습니다. 윗부분은 양말로 고정해야 합니다. 적어도 2시간 동안 압축을 유지하십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구고 풍부한 크림을 바르십시오.

꿀과 양배추 압축

압축을 적용하기 전에 목욕으로 발 피부를 부드럽게 만드십시오. 그런 다음 발에 꿀을 바르십시오. 양배추 잎으로 덮으십시오. 편리한 방법으로 수정하세요. 압축은 밤새 방치해야 합니다. 아침에는 따뜻한 물로 씻어냅니다.

발뒤꿈치를 부드럽게 하는 방법과 거친 발뒤꿈치를 없애는 방법

발도 손과 마찬가지로 잘 관리해야 합니다. 발은 특수 크림을 사용하여 정기적으로 수분을 공급해야 합니다. 다양한 전통 의학 요리법이 발 관리에 도움이 됩니다.

이 방법을 사용하기 전에 발에 스팀을 완전히 뿌려야 합니다. 정기적인 관리만으로 거친 발뒤꿈치 문제를 해결할 수 있습니다.

건조한 발뒤꿈치를 치료하는 홈메이드 스크럽

발뒤꿈치 피부를 매끄럽고 부드럽게 유지하려면 때때로 발 스크럽을 사용해야 합니다. 따로 사실 필요도 없고 집에서 준비하셔도 됩니다. 스크럽은 발의 죽은 피부를 제거합니다.

문지르기 전에 발을 철저히 찌를 필요가 있습니다. 그런 다음 경석으로 문지릅니다. 다음에는 소금으로 발뒤꿈치를 문지른 뒤 양말을 신으세요. 이 방법은 약용 연고와 약초 목욕으로 발과 발 뒤꿈치의 피부를 치료하는 것을 잊지 말고 완전히 회복 될 때까지 사용해야합니다.

간단한 제품(설탕, 소금, 양질의 거친 밀가루, 오트밀, 커피, 초콜릿, 오렌지, 꿀)으로 직접 만든 스크럽을 만들 수 있습니다.

아래 표는 발뒤꿈치의 거친 피부를 제거하는 스크럽 방법을 보여줍니다.

경석으로 발 뒤꿈치 치료 - 올바르게 수행하는 방법

목욕과 찜질 후에는 부석으로 발뒤꿈치를 잘 치료해야 합니다. 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 일반 경석은 피부를 찌고 난 후에만 사용됩니다. 건성 피부에는 전기 및 미세한 경석을 사용할 수 있습니다.

민감한 부위는 부석으로 치료하면 안됩니다. 경석을 구매할 때 어떤 재료로 만들어졌는지 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 천연 소재는 발 피부에 덜 해를 끼칩니다.

발 뒤꿈치를 청소하는 올바른 절차는 여러 단계로 진행됩니다.

1. 김이 나는. 먼저 약간 뜨거운 물에 발을 잘 찜질해 주어야 합니다. 물에 소금, 감자 전분, 허브 주입물을 첨가할 수 있습니다.
2. 건조. 테리 타월로 발을 말리는 것이 가장 좋습니다.
3. 경석으로 문지릅니다. 피부의 섬세한 부위가 손상되지 않도록 경석을 조심스럽게 다루십시오. 그런 다음 거친 피부층을 씻어냅니다.
4. 크림을 바르고 있습니다. 발 뒤꿈치 청소의 마지막 단계는 보습 또는 영양 크림을 바르는 것입니다.

약국의 약으로 발 뒤꿈치의 건조한 피부 치료

약국 제품은 다한증, 갈라짐, 다리의 거친 피부와 관련된 문제를 제거하는 데 도움이 됩니다.

대부분의 약물 중에서 "5일" 크림을 강조할 수 있습니다. 크림은 발한, 불쾌한 냄새 및 갈라진 발 뒤꿈치를 제거하는 데 도움이됩니다. 하루에 한 번 깨끗하고 건조한 피부에 바르십시오. 치료기간은 7~10일이다.

다른 의약품과 마찬가지로 이 크림에도 금기 사항이 있습니다. 신체가 구성 성분에 민감한 경우 크림을 사용할 수 없습니다.

호르몬 약으로 치료를 받고 있는 사람들은 의사와 상담해야 합니다.

크림 "바다 늑대"

건조하고 거친 피부를 치료하는데 적합한 크림입니다. 이 조성물에는 주로 해초, 약용 식물 추출물, 바다 미네랄, 포름산 알코올과 같은 천연 성분이 포함되어 있습니다.

씨울프(Sea Wolf) 크림은 갈라진 발뒤꿈치의 신속한 치유를 촉진합니다. 미량 원소로 피부에 영양을 공급하고 오랫동안 외부 요인으로부터 피부를 보호합니다. 염증을 완화하고 피부에 효과적으로 수분을 공급합니다.

크림 "베판텐"

크림에는 재생 특성이 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 상처를 치료합니다. 피부를 회복시킵니다. Bepanten 크림은 화상, 벗겨짐, 찰과상에 사용됩니다.

발뒤꿈치가 건조하다면 집에서 베판텐 크림이나 연고를 사용해도 됩니다. 그들 사이에는 특별한 차이점이 없습니다. 연고는 점도가 더 두꺼워 약용으로 사용됩니다. 크림은 미용 시술에 사용하기에 더 적합합니다.

입증된 민간요법

고대에는 의약품이 없었을 때 여성들은 즉석에서 수단을 사용했습니다. 식초 에센스를 글리세린과 혼합하여 발 뒤꿈치에 윤활유를 바릅니다. 이것은 발의 거친 피부와의 싸움에서 오랜 시간 동안 테스트를 거친 민간 요법입니다.

사용하기 전에는 발에 스팀을 가하고 부석으로 발뒤꿈치를 깨끗이 닦아야 합니다. 그런 다음 혼합물에 면봉을 적셔서 거친 피부를 치료하십시오. 다음으로 발에 비닐봉지를 끼우고 두꺼운 양말로 고정해 주세요.

효과는 발뒤꿈치의 상태에 따라 다릅니다. 매우 심한 거칠기와 균열의 경우 시술을 매일 실시해야 합니다. 다리의 피부가 정상으로 돌아오면 일주일에 한 번 정도 사용하면 충분합니다.

발과 발뒤꿈치 피부를 위한 클렌징 케피어 필링

필링을 준비하려면 지방 함량이 3.2%인 케피어가 필요합니다. 액체는 따뜻한 상태로 가열되어야 합니다. 다음으로 약간의 올리브 오일과 신선한 딸기 또는 복숭아 주스를 추가합니다.

혼합물 100ml를 셀로판 봉지에 붓고 발에 올려 놓습니다. 위에서는 모직 양말로 발을 단열해야합니다. 시술시간은 2시간입니다. 그런 다음 발에 묻은 케피어를 씻어내고 보습제를 발라주세요.

메모! 집에서 건조한 발뒤꿈치를 치료할 때는 의사와 상담해야 합니다!

금기 사항에는 정맥류의 존재, 임신, 고열, 당뇨병, 구성 요소에 대한 개인적인 편협함 및 혈전증과 같은 요인이 포함될 수 있습니다.

또한 습진, 피부 알레르기, 다리의 열린 상처에 대한 시술도 삼가해야 합니다.

건조한 발뒤꿈치를 치료하는 홈메이드 연고

발뒤꿈치가 건조한 경우 집에서 연고를 준비할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 가장 일반적인 제품이 필요합니다.

레시피 번호 1. 법랑 그릇에 계란, 식초, 올리브 오일을 섞습니다. 결과 연고는 잠자리에 들기 전에 발 뒤꿈치에 바릅니다. 아침에는 비누로 발을 깨끗이 씻어야 합니다.

레시피 번호 2. 사워 크림, 꿀, 코티지 치즈는 균일한 농도가 얻어질 때까지 혼합되어야 합니다. 연고를 사용하기 전에 발 뒤꿈치를 철저히 찌십시오. 연고를 바르고 20분간 기다립니다. 다음으로 발을 씻고 크림을 발라주세요.

레시피 번호 3. 이 조리법에는 식물성 기름, 달걀 노른자, 식초가 필요합니다. 모든 재료는 1 tsp로 섭취됩니다. 그것들을 섞으면 노란 연고를 얻을 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 발뒤꿈치에 이 연고를 발라야 합니다. 아침에는 모든 것을 철저히 헹구십시오. 몇 번 반복하면 발의 피부가 부드러워집니다.

위의 절차 외에도 다량의 비타민이 포함되어 있으므로 매일 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

가정용 조리법을 사용한 후에도 개선이 없으면 의사와 상담해야 합니다.

마른 발 뒤꿈치. 집에서 무엇을 해야 할까요? 기적의 크림을 준비하는 방법:

간단한 재료를 사용하여 건조한 발뒤꿈치를 제거하는 효과적인 연고를 만드는 방법에 대한 유용한 영상:

매끄러운 굽은 꿈이지만 때로는 현실과는 거리가 멀다. 우리 기사는 구현에 더 가까워지는 데 도움이 될 것입니다.

1. 건조한 피부와 갈라진 발뒤꿈치의 원인
2. 일일 관리 규칙
3. 발뒤꿈치의 건조한 피부를 위한 화장품
4. 건조한 발뒤꿈치에 대한 미용시술
5. 매우 건조한 발뒤꿈치: 집에서 해야 할 일
6. 예방 대책

건조한 피부와 갈라진 발뒤꿈치의 원인

발뒤꿈치의 피부가 두껍고 거친 것은 완전히 자연스러운 현상입니다. 인간은 직립 생물이므로 주요 하중은 발에 있습니다. 자연이 우리를 지탱하는 주요 지점은 미묘하고 애지중지할 수 없다는 것이 분명합니다. 따라서 발뒤꿈치의 거칠음, 티눈, 두꺼워지고 건조한 피부는 정상입니다. 특히 평발이 있거나 관절 및 자세에 문제가 있는 경우(지금은 그런 문제가 없는 사람이 누구입니까?).

발뒤꿈치 피부가 두꺼워지는 것은 자연스러운 현상입니다. © Getty Images

발뒤꿈치 피부에 일어날 수 있는 가장 불쾌한 일은 갈라짐입니다. 불편함이나 통증을 유발하지 않더라도 무시해서는 안 됩니다. 균열은 신체에 문제가 있다는 신호로 작용할 수 있습니다. 그러나 아마도 당신은 자신도 모르게 상황을 시작했을 것입니다.

외부적인 이유

꽉 끼고 불편한 신발. 신발은 발의 피부를 보호하고 스트레스를 최소화해야 합니다. 잘못 선택한 신발이나 부츠는 최소한 혈액 순환과 조화로운 체중 분포를 방해합니다. 결과는 굳은 살과 옥수수입니다.

신발을 엽니 다. 여름에는 발뒤꿈치 피부가 특히 빨리 거칠어지고 두꺼워진다는 사실을 알고 계셨나요? 샌들, 샌들, 슬리퍼는 더위와 과열로부터 발을 보호하지만 동시에 발의 피부는 이중 열심으로 외부 세계로부터 자신을 보호해야합니다. 즉, 방어구를 구축하는 것입니다.

치료가 충분하지 않습니다. 발뒤꿈치의 피부가 두꺼워지는 경향이 있습니다. 이는 보호 반응입니다. 시간이 지나도 "성장"이 벗겨지지 않으면 시간이 지남에 따라 압력이 가장 높은 곳에 균열이 생길 수 있습니다.

너무 적극적인 관리. 네, 무리하게 할 수도 있습니다. 특별한 양말을 신고 벗기거나 전문적인 각질 제거 장치를 스스로 사용하면 피부가 지나치게 얇아질 것입니다. 따라서 상처와 균열이 발생합니다. 또한, 피부를 너무 많이 제거하면 SOS 모드에서 조직 재생을 자극하여 피부가 더 빠르고 더 큰 볼륨으로 다시 자랄 수 있습니다.

곰팡이 감염. 곰팡이 감염이 의심되면 의사에게 달려가십시오.

내부 이유

진단을 내리지는 않지만, 평소와 다르게 건조한 발뒤꿈치와 갈라진 부분이 있는 경우, 부적절한 관리나 불편한 신발보다 그 원인이 더 심각할 수 있습니다.

위장관 장애.

식단에 지방산이 부족합니다.

일일 관리 규칙

일반적으로 발을 관리하는 것이 얼굴을 관리하는 것보다 쉽습니다. 그러나 대부분의 경우 우리의 발뒤꿈치를 보는 사람이 아무도 없기 때문에 우리는 발뒤꿈치에 거의 주의를 기울이지 않습니다. 그리고 헛된 것입니다. 모범적인 상태로 유지하려면 세 단계만 거치면 됩니다.

고치다

발의 경우 기본적인 위생 규칙을 무시하면 불쾌한 결과가 초래됩니다. 그러나 특별한 노력은 필요하지 않습니다. 저녁에 샤워하시나요? 엄청난! 평소 사용하는 젤을 사용하고 발을 철저히 비누로 닦으십시오. 폼을 완전히 헹구고 수건으로 발을 말리면서 발가락 사이 부분에 특히 주의하는 것을 잊지 마십시오.

풍부한 크림이나 오일이 건조한 발뒤꿈치 문제를 해결해 줄 것입니다. © Getty Images

수분 공급 및 영양 공급

여기에서는 충분히 지방이 많지만 흡수가 잘되는 바디 크림이나 발을 위한 특수 제품 중 하나의 제품을 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 매일 저녁 적용하는 것입니다.

각질 제거

일주일에 두 번 바디 스크럽을 사용하여 죽은 피부 세포의 각질을 제거하세요.

발뒤꿈치의 건조한 피부를 위한 화장품

건조한 발뒤꿈치 문제를 빠르게 해결하는 데 도움이 되는 최소한의 화장품을 준비했습니다.

건조한 발뒤꿈치에 대한 미용시술

미용실에서는 일반적으로 두 가지 주요 발 트리트먼트를 제공합니다.

클래식 페디큐어 - 목욕을 통한 "습식" 관리 및 발뒤꿈치의 죽은 피부 제거.

하드웨어 페디큐어 물을 사용하지 않고 가죽을 특수 부착 장치를 사용하여 샌딩하고 광택 처리합니다.

하드웨어 효과가 더 부드러워서 문제가 많은 발 뒤꿈치의 경우 더 많은 세션이 필요합니다. 그러나 부상이나 감염의 위험은 최소화됩니다.

매우 건조한 발뒤꿈치: 집에서 해야 할 일

족욕은 피부를 부드럽게 해줍니다. © Getty Images

온천

몸을 담그면 발뒤꿈치의 거친 피부를 부드럽게 하고 각질을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 적당한 크기의 용기에 따뜻한 물을 채우고 약간의 비누와 베이킹 소다를 첨가합니다. 또는 욕조에 물을 채우고 발을 담글 수도 있습니다. 지속 시간: 10~15분. 그런 다음 스크럽을 사용하십시오.

압축

올리브, 코코넛, 시어 버터 - 이러한 식물성 오일은 정기적으로 사용하면 발뒤꿈치 피부가 점차 회복됩니다. 교대로 사용하거나 혼합하여 사용할 수 있습니다. 오일을 피부에 꼼꼼히 문지른 뒤, 흡수되면 오일을 한 겹 더 발라줍니다.

일주일에 2~3번 목욕하고 필링을 하면 건조함을 상당히 빨리 없앨 수 있습니다.”라고 Garnier 전문가 Marina Kamanina는 말합니다.