Hvordan behandle tørr hud på hæler

Mange mennesker står overfor problemet med tørre hæler. Ikke bare forårsaker dette fenomenet mye ubehag, men også utseendet på bena blir uattraktivt. Hvis du vil vise frem de myke og rosa hælene dine, må du gi dem skånsom pleie.

Tørre hæler: årsak

Jenter elsker å vise frem sine vakre ben. På gaten, på stranden, på kontoret, hjemme - hvor som helst. Imidlertid kan tørre hæler ødelegge stemningen betydelig og tvinge skjønnhetene til å bruke lukkede sko. Årsakene til dette ubehagelige fenomenet kan være følgende faktorer:

1. iført ukomfortable høyhælte sko;
2. mangel på vitamin A og E, som påvirker tilstanden til huden;
3. soppinfeksjoner (i dette tilfellet, i tillegg til tørrhet og sprekker, kan det være en endring i hudfarge);
4. feil fotpleie og forsømmelse av personlige hygieneregler;
5. forstyrrelser i det endokrine systemets funksjon.

Bør du oppsøke lege?

Tørre hæler er et ganske vanlig problem. Hva skal jeg gjøre hvis problemet ikke forsvinner over lang tid? Oppsøk selvfølgelig lege. Faktum er at hvis problemet med grov hud ikke kan løses ved hjelp av kosmetiske prosedyrer, ligger mest sannsynlig årsaken i helseproblemer:

1. mangel på vitaminer i kroppen (både sesongmessige og kroniske);
2. soppsykdommer;
3. problemer med skjoldbruskkjertelen;
4. sopp eller herpes;
5. eksem;
6. diabetes mellitus av enhver type.

Hvis du har noen av de ovennevnte problemene, kan ingen kosmetisk prosedyre kurere tørre hæler og sprukne hæler. Du må gjennomgå kompleks medikamentell behandling.

Oppmykningsprosedyrer

Tørre hæler er et alvorlig problem, men det kan løses. Konstant og forsiktig hudpleie er viktig. Det viktigste er at ved de første tegn på tørrhet, må du starte intensiv terapi, som kan omfatte følgende prosedyrer:

1. Skjem bort føttene regelmessig med urtebad. En kombinasjon av kamille, calendula, hyssing og salvie hjelper til med å takle tørrhet og sprekker. Det er verdt å merke seg at en slik prosedyre ikke bare har en mykgjørende, men også en anti-inflammatorisk effekt, som vil være en ekstra forebygging av sopp.
2. Havsalt eller vanlig bordsalt er et effektivt middel mot sprukket og flassende hud på hælene. Du må senke føttene i en varm, konsentrert løsning i et kvarter. Hvis tørrheten har nådd et kritisk nivå eller det er dype sprekker, tilsett melk i badekaret.
3. Rødvin har en gunstig effekt på huden. Det vil ikke bare myke opp hælene dine, men også lindre tretthet. For to liter vann må du ta 2 glass vin (kan erstattes med druejuice). På 20 minutter vil du ikke gjenkjenne hælene dine.

For at effekten skal være merkbar og varig, må du fullføre prosedyrene riktig. Føtter skal tørkes tørre og smøres med fuktighetsgivende kremer eller pleiende oljer. Du bør også bruke bomullssokker.

Kompresser for tørre hæler

På grunn av det faktum at belastningen på føttene og hælene er ganske stor, mister de raskt fuktighet. Som et resultat sprekker huden og blir grov. For å gjenopplive tørre hæler, må du regelmessig lage nærende kompresser. Følgende oppskrifter fungerer best:

1. Løk vil hjelpe deg med å fjerne det øverste grove laget av huden. Det må rives på et fint rivjern, og deretter blandes med en liten mengde honning og melk. Påfør den resulterende massen på en bandasje eller gasbind, påfør den på hælen og pakk den inn med polyetylen. Ta på tykke sokker på toppen og la kompressen stå over natten. For å eliminere den ubehagelige løklukten om morgenen, vask føttene godt med vaskesåpe og pass på å bruke krem.
2. Honning er en ekte redning for tørr hud. De trenger å smøre problemområder, dekke med plast og ta på varme sokker. Det er bedre hvis honningkompressen forblir over natten. Etter at du har vasket føttene om morgenen, sørg for å bruke kremen.
3. Hvis huden ikke er for grov, vil et grønt eple hjelpe deg med å løse problemet. Gni det inn i en puré, pakk det inn i et stykke bandasje eller gasbind og påfør det på hælene. Du må sikre kompressen med plastposer og sokker. Det er bedre å la det stå over natten.
4. Kanskje den enkleste og mest effektive er en kålkompress. Du trenger bare å elte et rent ark i hendene eller slå det med en kjevle og påføre det på hælen. Fest kompressen med en bandasje, og neste morgen fjern og smør føttene med krem.
5. Celandine er en helbredende plante som hjelper til med å takle mange problemer. Hvis du har tørre hæler, kan du lage en helbredende kompress hjemme. Hakk et friskt blad (du kan slå det med en kjevle) og påfør det på problemområdet. Som i tidligere tilfeller må du pakke føttene inn i polyetylen, ta på sokker og la produktet stå på over natten.

Pimpstein behandling

Mange mennesker står overfor problemet med sprukne eller tørre hæler. Hva å gjøre? Selvfølgelig, behandle dem med pimpstein. Selv om dette er den mest populære metoden, er det mange som gjør feil. For eksempel er det feil å behandle hælene mens du dusjer, eller umiddelbart etter, mens de er kraftig dampet. Det er bedre å gjøre dette omtrent en halvtime før svømming. Effekten blir mer uttalt hvis du smører hælene med en pleiende krem ​​før du behandler med pimpstein.

Tørre hæler - behandling med farmasøytiske produkter

På apoteket kan du finne mange produkter som er rettet mot å løse ikke bare medisinske, men også kosmetiske problemer. Så hvis hælen din er tørr og sprekker, prøv å bruke følgende medisiner:

1. "Five Days" er en nærende krem ​​med en rik sammensetning, takket være hvilken bena dine ganske enkelt vil bli forvandlet. Den har ikke bare ernæringsmessige, men også desinfiserende egenskaper. Dermed vil i tillegg til å helbrede sprekker, også soppsykdommer forebygges.
2. "Sea Wolf" er et effektivt budsjettmiddel som bekjemper mange problemer (fra de aggressive effektene av vann, sol eller kulde til mangel på vitaminer og næringsstoffer). Komponentene i kremen fremmer rask regenerering, og derfor vil hælene dine forvandles på kortest mulig tid.
3. "Bepanten" er et populært middel som hjelper med å takle hudproblemer. Takket være en komponent som lanolin, mykner overhuden og sprekker leges raskt.

Påvist "bestemors" middel

Tørre femmere og sprukne føtter er et flerårig problem. For øyeblikket, i apotek og kosmetikkbutikker, kan du finne mange produkter og enheter som hjelper med å takle det. Hva gjorde kvinner i de dager da bare ineffektiv pimpstein var tilgjengelig? Det er én effektiv oppskrift.

Kjøp en flaske glyserin, samt eddikessens. Dette er alt du trenger for å forberede produktet. Glyserinbeholderen vil ikke være full. Du må legge til eddikessens til halsen, lukke den tett og deretter riste kraftig.

Vask føttene godt med vaskesåpe, damp dem i et bad (du kan bruke urte- eller saltvann) og gni grundig med en pedikyrbørste for å fjerne det øverste laget av ru hud. Nå må du tørke huden med et håndkle.

Rist flasken med glyserin og eddikessens grundig, bløtlegg en bomullspinne i væsken og behandle all ruheten som er på føttene, med spesiell oppmerksomhet til hælene. Deretter må du legge cellofanposer og tykke sokker på føttene. Det er best å gjøre prosedyren om natten. Men hvis du bestemmer deg for å gjøre det i løpet av dagen, kan du være trygg på at sammensetningen vil bli absorbert i huden på omtrent 40 minutter. Etter prosedyren kan du lett gni hælene med pimpstein, men dette er ikke nødvendig. Vask føttene med såpe og smør dem med krem.

Hvis hælene dine er i en dårlig tilstand, må prosedyren først utføres daglig til huden blir normal igjen. Etter dette vil en gang i uken være nok til å opprettholde effekten.

Forebyggende tiltak

Tørre hæler og sprekker kan forårsake damer ikke bare fysisk, men også estetisk ubehag. Naturligvis er det mye enklere å forhindre et problem enn å håndtere det senere. Forebyggende tiltak inkluderer følgende:

1. prøv å bruke komfortable sko, og bruk også spesielle gel-innleggssåler;
2. ikke overse reglene for personlig hygiene - vask føttene daglig med antibakterielle midler;
3. bruk regelmessig pimpstein, samt skrubber (kjøpt eller hjemmelaget);
4. før du legger deg, smør rene føtter med fuktighetsgivende kremer eller nærende oljer;
5. Ta med jevne mellomrom en kur med vitamin A og E, og inkluderer også matvarer som inneholder dem (gulrøtter, epler, druer, etc.) i kostholdet ditt.

konklusjoner

Tørr hud på hælene, sprekker - alt dette legger ikke skjønnhet til føttene dine. Dessverre tar mange kvinner ikke nok oppmerksomhet til dette problemet, noe som kan føre til ganske alvorlige konsekvenser. Hvis du vil være på topp i enhver situasjon, hvis du liker å bruke åpne sko, og også hvis du vil bli strandens dronning, trenger føttene regelmessig pleie av høy kvalitet. Ikke overse reglene for personlig hygiene, overvåk helsen og ernæringen din, og skjem bort føttene regelmessig med urtebad og naturlige peelinger.

Hvorfor er det tørr hud på hælene? Hovedårsaker

Hvis huden på føttene har blitt tørr, har det oppstått sprekker på hælene, for det første er dette tegn på mangel på vitaminer, mangel på næringsstoffer i kroppen, dehydrering eller sykdom.

Tørre føtter og kroppshud hos kvinner kan skyldes hormonell ubalanse, og i voksen alder kan det være et symptom på overgangsalder.

Uansett hva det er For å eliminere ubehagelige symptomer, må du finne ut de virkelige årsakene og faktorene som provoserer dem.

Blant sykdommene som oftest fører til lignende symptomer, identifiserer eksperter følgende sykdommer: soppinfeksjoner i hud og negler, eksem, allergier, psoriasis, vitaminmangel (mangel på mikroelementer og essensielle vitaminer).

Hvis problemet med tørre hæler forstyrrer livet ditt, før du gjør noe hjemme og for å unngå dette i fremtiden, bør du definitivt finne ut årsaken til tørrhet og sprekker.

Imidlertid bidrar ikke bare sykdommer, men også noen faktorer til utseendet av problemer med tørr hud på ekstremitetene og dannelsen av sprekker. Disse inkluderer følgende tilfeller og fenomener som er ugunstige for bena:

1. dårlig kvalitet sko;
2. tørr inneluft;
3. akklimatisering;
4. bivirkning på virkningen av visse medisiner;
5. klorert vann;
6. liten mengde væske tatt per dag;
7. stress, nervøs spenning.

Hvilke midler og metoder kan du behandle tørre hæler hjemme?

Hjemme regnes medisinske bad, kompresser og skrubber som de mest effektive for å behandle tørre føtter og hæler. Sistnevnte brukes til å eksfoliere død hud og raskt regenerere et nytt lag med epidermis.

Følgende produkter brukes vanligvis til medisinske formål for å gjenopprette hudhelsen.

Parafin i behandling av tørre hæler

Parafin (vokslignende blanding) bekjemper effektivt utseendet av ruhet på hælene, det myker huden godt. Parafinen må varmes opp på en praktisk måte, tilsett deretter litt kokosolje.

Kokosolje forsterker effekten av parafin. For å eliminere tørr og sprukket hud, påfør en blanding av parafin og kokosolje på hælene og la stå i 12 timer. Prosedyren bør iverksettes innen 14 dager.

Kokosolje

Å påføre kokosolje er en av tingene du kan gjøre for å bli kvitt tørre hæler hjemme. Det myker ikke bare huden på føttene, men desinfiserer også hælene, bekjemper sopp og andre smittsomme sykdommer i føttene.

Kokosolje bør brukes etter å ha dampet føttene i varmt vann. Du må gni kokosolje grundig på hælene før du legger deg. Om morgenen, vask av oljen fra føttene. Varigheten av behandlingen avhenger av graden av sykdommen.

Aspirin

Bland 10 aspirintabletter med et glass vodka og tilsett noen dråper jod. Blandingen skal gnis på hælene og stå i 20 minutter.

Prosedyren kan utføres daglig i en uke. Denne perioden er nok til å bli kvitt problemet. Løsningen må oppbevares i kjøleskap.

Bordeddik

Bordeddik brukes også til behandling av tørre hæler. ½ ts. hvit eddik bør legges til 2 ss. vann. Etter å ha fuktet et ikke-syntetisk stoff med løsningen, må du pakke inn føttene. Etter 15 minutter, fjern stoffet og behandle føttene med pimpstein. Deretter bør du fukte huden på føttene med en spesiell krem.

Terapeutiske bad for huden på føtter og hæler

Bad er en annen måte å bli kvitt problemet med grove føtter. Du kan forberede fotbad med havsalt (bords), rødvin, eplecidereddik og medisinske urter.

Havsalt bad oppskrift

Havsalt er rikt på silisium, jern, brom. Det hjelper til med å fjerne død hud på hælene, lindre trøtte føtter og fjerne ubehagelig lukt.

Du kan forberede et havsaltbad på følgende måte: 1,5 ss. l. tilsett salt i varmt vann og bløtlegg føttene i det i 15 minutter. Etterpå, skyll dem og påfør fuktighetskrem.

Prosedyretiden bør ikke overstige 20 minutter, ellers vil saltet begynne å korrodere huden.

Oppskrift på rødvinsbad

Det har lenge vært kjent at rødvin har gunstige egenskaper og er mye brukt i skjønnhetsoppskrifter.

Ingrediensene i sammensetningen bidrar til å gjøre huden myk. Mange kosmetiske produkter inneholder rødvinsekstrakt.

Hvis du har tørre hæler, må du forberede et vinbad hjemme. Rødvin blandes med vann og føttene legges i et basseng i 20 minutter.

Deretter bør du tørke av føttene og smøre krem ​​på dem. Vinbad bør gjøres en gang hver 7. dag.

Urtebad

Medisinske urter er bra for å lindre slitne ben og bli kvitt tørre hæler. For å forberede urtebad kan du bruke kamille, sitronmelisse, mynte, lavendel, calendula, malurt og noen andre urter.

Andelene av urter kan variere. De må fylles med kokt vann og stå i en halv time. Føtter skal holdes i vann i opptil 20 minutter. Etter prosedyren, tørk føttene og påfør fuktighetskrem.

Eple cider eddik

Fortynn 30 ml eplecidereddik i vann og bløtlegg hælene i væsken i 15 minutter. Etter prosedyren, skyll føttene og fukt dem med krem.

Såpe og natron

14 gr. natron og samme mengde vaskesåpespon bør tilsettes til vann ved romtemperatur. Føtter bør holdes i denne væsken i 15 minutter. Etterpå skyll føttene og påfør krem.

Kompresser for tørre hæler

En annen måte å bekjempe tørre hæler på er å legge på fotkompresser. De kan tilberedes fra vanlige produkter.

Hydrogenperoksid kompress oppskrift

Hydrogenperoksid er et effektivt middel i kampen mot grov og tørr hud på hælene. For å forberede en kompress, bland 1 del peroksid med 5 deler varmt vann. Fukt gasbind med løsningen og påfør på hælene. Etter 2 timer, fjern gasbindet og påfør krem ​​på hælene.

Olivenolje kompress

Olivenolje er en trofast assistent i kampen mot tørr hud. Gni føttene med olje, ta på bomullssokker og la stå over natten. Om morgenen må du vaske føttene og bruke krem.

Havregryn og linfrøolje

Havregryn bør kokes og linolje tilsettes. Legg blandingen i poser (cellofan) og legg dem på føttene. Toppen må sikres med sokker. Hold kompressen i minst 2 timer. Skyll deretter med varmt vann og påfør en fyldig krem.

Honning og kål kompress

Før du påfører kompressen, myk opp huden på føttene med et bad. Etterpå påfør honning på føttene. Dekk dem med kålblader. Fiks på en praktisk måte. Kompressen må stå over natten. Om morgenen, skyll av med varmt vann.

Hvordan myke opp hælene og hvordan bli kvitt grove hæler

Hæler, som hender, trenger god pleie. Føtter bør regelmessig fuktes med spesielle kremer. Ulike tradisjonelle medisinoppskrifter hjelper godt med å ta vare på føttene dine.

Før du bruker noen av disse metodene, bør du dampe føttene godt. Bare regelmessig pleie vil eliminere problemet med grove hæler.

Hjemmelagde skrubber for å behandle tørre hæler

For å holde huden på hælene glatt og myk, må du bruke fotskrubb fra tid til annen. Det er ikke nødvendig å kjøpe dem, du kan forberede dem hjemme. Scrubs fjerner død hud på føttene.

Før du skrubber, må du dampe føttene grundig. Gni deretter med pimpstein. Gni deretter hælene med salt og ta på sokkene. Denne metoden må brukes til fullstendig gjenoppretting, ikke glem å behandle huden på føttene og hælene med medisinske salver og urtebad.

En hjemmelaget skrubb kan lages av enkle produkter (sukker, salt, semulegryn, havregryn, kaffe, sjokolade, appelsin, honning).

Tabellen nedenfor viser oppskrifter på skrubber for å fjerne grov hud på hælene.

Behandle hæler med pimpstein - hvordan gjøre det riktig

Etter bad og kompresser bør du behandle hælene godt med pimpstein. Det er viktig å bruke den riktig. Vanlig pimpstein brukes bare etter damping av huden. Elektriske og fine pimpsteiner kan brukes til tørr hud.

Delikate områder bør aldri behandles med pimpstein. Når du kjøper pimpstein, må du være oppmerksom på hvilke materialer den er laget av. Naturlige materialer forårsaker mindre skade på huden på føttene.

Riktig prosedyre for rengjøring av hæler foregår i flere stadier:

1. Dampende. Først og fremst bør du dampe føttene godt i litt varmt vann. Du kan legge til salt, potetstivelse og urteinfusjoner i vannet.
2. Tørking. Det er best å tørke føttene med et frottéhåndkle.
3. Gni med pimpstein. Arbeid med pimpstein forsiktig slik at ømfintlige områder av huden ikke blir skadet. Vask deretter av laget med grov hud.
4. Påføring av krem. Det siste trinnet i å rengjøre hælene dine er å påføre en fuktighetsgivende eller nærende krem.

Behandling av tørr hud på hælene med legemidler fra apoteket

Apotekprodukter er gode til å hjelpe å bli kvitt problemer knyttet til hyperhidrose, sprekker og ru hud på bena.

Blant de fleste medikamenter kan man fremheve "5 dagers"-kremen. Kremen hjelper med å bli kvitt svette, ubehagelig lukt og sprukne hæler. Den påføres på ren og tørr hud en gang om dagen. Behandlingens varighet er 7-10 dager.

Som ethvert farmasøytisk legemiddel har denne kremen sine kontraindikasjoner. Kremen kan ikke brukes hvis kroppen er følsom for komponentene den består av.

Personer som behandles med hormonelle medisiner bør konsultere legen sin.

Krem "Sea Wolf"

Kremen egner seg til å behandle tørr og grov hud. Sammensetningen inneholder hovedsakelig naturlige ingredienser - tang, medisinske planteekstrakter, sjømineraler, mauralkohol.

Sea Wolf-krem fremmer rask tilheling av sprukne hæler. Nærer huden med mikroelementer og beskytter mot ytre faktorer i lang tid. Lindrer betennelser og fukter huden effektivt.

Krem "Bepanten"

Kremen har regenererende egenskaper. Fukter huden godt og leger sår. Gjenoppretter huden. Bepanten-krem brukes til brannskader, peeling og skrubbsår.

Har du tørre hæler kan du bruke Bepanten krem ​​eller salve hjemme. Det er ingen spesielle forskjeller mellom dem. Salven har en tykkere konsistens og brukes til medisinske formål. Kremen er mer egnet for bruk i kosmetiske prosedyrer.

Påvist folkemedisin

I gamle tider, da det ikke var noen farmasøytiske produkter, brukte kvinner improviserte midler. Eddikessens ble blandet med glyserin og smurt med det på hælene. Dette er et tidstestet folkemiddel i kampen mot grov hud på føttene.

Før bruk må du dampe føttene og rengjøre hælene grundig med pimpstein. Fukt deretter bomullspinner i blandingen for å behandle den grove huden. Deretter bør du sette plastposer på føttene og feste dem med tykke sokker.

Effekten avhenger av tilstanden til hælene. For svært alvorlig ruhet og sprekker bør prosedyren gjøres daglig. Når huden på bena blir normal igjen, er bruk en gang i uken tilstrekkelig.

Rensende kefir peeling for huden på føtter og hæler

For å forberede peelingen trenger du kefir med et fettinnhold på 3,2%. Væsken må varmes opp til en varm tilstand. Tilsett deretter litt olivenolje og fersk jordbær- eller ferskenjuice.

Hell 100 ml av blandingen i cellofanposer og legg dem på føttene. Ovenfra bør du isolere føttene med ullsokker. Prosedyretiden er 2 timer. Vask deretter av kefiren fra føttene og påfør fuktighetskrem.

Merk! Når du behandler tørre hæler hjemme, bør du konsultere legen din!

Kontraindikasjoner kan omfatte faktorer som tilstedeværelse av åreknuter, graviditet, høy feber, diabetes mellitus, individuell intoleranse overfor komponenter og trombose.

Du bør også avstå fra prosedyrer for eksem, hudallergier og åpne sår på bena.

Hjemmelagde salver for å behandle tørre hæler

Hvis du opplever tørre hæler, kan du tilberede salver hjemme. For å forberede dem trenger du de vanligste produktene.

Oppskrift nr. 1. Bland egg, eddik og olivenolje i en emaljebolle. Den resulterende salven påføres hælene før du legger deg. Om morgenen bør føttene vaskes grundig med såpe.

Oppskrift nr. 2. Rømme, honning og cottage cheese må blandes til en homogen konsistens oppnås. Før du bruker salven, damp hælene grundig. Påfør salve og vent 20 minutter. Deretter vasker du føttene og påfører krem.

Oppskrift nr. 3. Denne oppskriften krever vegetabilsk olje, eggeplommen og eddik. Alle ingrediensene tas 1 ts. Ved å blande dem kan du få en gulaktig salve. Hælene bør smøres med denne salven før du legger deg. Om morgenen, skyll alt grundig. Etter flere ganger vil huden på føttene bli myk.

I tillegg til de ovennevnte prosedyrene, er det verdt å spise frisk frukt og grønnsaker hver dag, da de inneholder en stor mengde vitaminer.

Hvis det ikke er noen forbedring etter bruk av hjemmeoppskrifter, bør du konsultere en lege.

Tørre hæler. Hva du skal gjøre hjemme. Slik tilbereder du mirakelkrem:

En nyttig video om hvordan du bruker enkle ingredienser for å tilberede en effektiv salve for å bli kvitt tørre hæler:

Glatte hæler er en drøm, noen ganger langt fra virkeligheten. Vår artikkel vil hjelpe deg å komme nærmere implementeringen.

1. Årsaker til tørr hud og sprukne hæler
2. Regler for daglig omsorg
3. Kosmetikk mot tørr hud på hæler
4. Kosmetiske prosedyrer mot tørre hæler
5. Veldig tørre hæler: hva du skal gjøre hjemme
6. Forebyggende tiltak

Årsaker til tørr hud og sprukne hæler

Tykk, grov hud på hælene er et helt naturlig fenomen. Mennesket er en oppreist skapning, derfor faller hovedbelastningen på føttene. Det er klart at vårt viktigste støttepunkt av natur ikke kan være subtilt og bortskjemt. Så ruhet, hard hud, fortykning og tørr hud på hælene er normalt, spesielt hvis du har flate føtter eller problemer med ledd og holdning (og hvem har ikke det nå?).

Fortykning av huden på hælene er et naturlig fenomen © Getty Images

Det mest ubehagelige som kan skje med huden på hælene dine er sprekker. Selv om de ikke forårsaker ubehag eller smerte, bør de ikke ignoreres. Sprekker kan tjene som et signal om problemer i kroppen. Men mest sannsynlig startet du selv uvitende situasjonen.

Ytre grunner

Trange, ubehagelige sko. Sko skal beskytte huden på føttene og minimere stress. Feil valgte sko eller støvler, som et minimum, forstyrrer blodsirkulasjonen og harmonisk vektfordeling. Konsekvensene er hard hud og liktorn.

Åpne sko. Har du lagt merke til at om sommeren blir huden på hælene grovere og tykner spesielt raskt? Sandaler, sandaler og flip-flops sparer føtter fra varme og overoppheting, men samtidig tvinges huden på føttene til å beskytte seg mot omverdenen med dobbel iver. Det vil si bygge opp rustning.

Utilstrekkelig omsorg. Huden på hælene har en tendens til å tykne - dette er en beskyttende reaksjon. Hvis "vekstene" ikke eksfolieres i tide, kan det oppstå sprekker på steder med høyest trykk over tid.

For aktiv omsorg. Ja, og du kan overdrive det - peeling med spesielle sokker eller bruk av profesjonelle peelingapparater på egen hånd vil tynne huden for mye. Derav sårene og sprekkene. I tillegg, ved å fjerne for mye hud, stimulerer du vevsregenerering i SOS-modus - huden vil vokse raskt tilbake og i større volum

Soppinfeksjoner. Hvis du mistenker en soppinfeksjon, løp til legen.

Interne årsaker

Vi vil ikke stille diagnoser, men hvis du står overfor ukarakteristiske tørre hæler og sprekker, kan årsaken være mer alvorlig enn feil pleie eller ubehagelige sko.

Forstyrrelse av mage-tarmkanalen.

Mangel på fettsyrer i kosten.

Regler for daglig omsorg

Å ta vare på føttene er generelt enklere enn å ta vare på ansiktet. Men siden ingen ser hælene våre mesteparten av tiden, tar vi lite hensyn til dem. Og forgjeves. For å holde dem i eksemplarisk stand trenger du bare tre handlinger.

Rens

Når det gjelder føtter, er det å neglisjere grunnleggende hygieneregler fulle av ubehagelige konsekvenser. Men det kreves ingen spesiell innsats. Dusjer du om kvelden? Flott! Bruk din vanlige gel og såp føttene grundig. Bare husk å skylle av skummet grundig og tørk føttene med et håndkle, vær spesielt oppmerksom på området mellom tærne.

En rik krem ​​eller olje vil løse problemet med tørre hæler © Getty Images

Fukter og gir næring

Her kan du klare deg med ett produkt - en hvilken som helst tilstrekkelig fet (men godt absorbert) kroppskrem eller et spesialprodukt for føttene. Det viktigste er å bruke det hver kveld.

Eksfoliere

Bruk en kroppsskrubb to ganger i uken for å eksfoliere døde hudceller.

Kosmetikk mot tørr hud på hæler

Vi har satt sammen et kosmetisk minimum for deg som vil hjelpe deg raskt å løse problemet med tørre hæler.

Kosmetiske prosedyrer mot tørre hæler

Skjønnhetssalonger tilbyr vanligvis to hovedbehandlinger for foten.

Klassisk pedikyr - "våt" pleie med et bad og påfølgende fjerning av død hud fra hælene.

Maskinvare pedikyr utføres uten bruk av vann, er skinnet slipt og polert ved hjelp av spesielle vedlegg.

Maskinvareeffekten er mykere, noe som betyr at for svært problematiske hæler vil det kreves flere økter. Men risikoen for skade eller infeksjon er minimert.

Veldig tørre hæler: hva du skal gjøre hjemme

Fotbad mykgjør huden © Getty Images

Bad

Bløtlegging vil bidra til å myke den grove huden på hælene og deretter eksfoliere den effektivt. Fyll en beholder av passende størrelse med varmt vann, tilsett litt såpe og natron. Alternativt kan du fylle badekaret med vann og dyppe føttene i det. Varighet: 10–15 minutter. Bruk deretter en skrubb.

Komprimerer

Oliven, kokos, sheasmør - noen av disse vegetabilske oljene, når de brukes regelmessig, gjenoppretter gradvis huden på hælene. Du kan bruke dem vekselvis eller blande dem. Gni oljen grundig inn i huden og, når den er absorbert, påfør et ekstra lag med olje.

Ved å bade og peeling 2-3 ganger i uken, kan du kvitte deg med tørrhet ganske raskt, sier Garnier-ekspert Marina Kamanina.