Cómo tratar la piel seca en los talones

Mucha gente se enfrenta al problema de los talones secos. Este fenómeno no sólo causa mucha incomodidad, sino que también la apariencia de las piernas se vuelve poco atractiva. Si quieres lucir tus tacones suaves y rosados, debes brindarles un cuidado delicado.

Talones secos: causa

A las chicas les encanta lucir sus hermosas piernas. En la calle, en la playa, en la oficina, en casa, en cualquier lugar. Sin embargo, los tacones secos pueden estropear significativamente el estado de ánimo y obligar a las bellezas a usar zapatos cerrados. Las razones de este desagradable fenómeno pueden ser los siguientes factores:

1. usar zapatos incómodos de tacón alto;
2. falta de vitaminas A y E, que afectan el estado de la piel;
3. infecciones por hongos (en este caso, además de sequedad y grietas, puede haber un cambio en el color de la piel);
4. cuidado inadecuado de los pies y incumplimiento de las normas de higiene personal;
5. alteraciones en el funcionamiento del sistema endocrino.

¿Deberías ver a un médico?

Los talones secos son un problema bastante común. ¿Qué hacer si el problema no desaparece después de un largo período de tiempo? Por supuesto, consulte a un médico. El hecho es que si el problema de la piel áspera no se puede resolver con la ayuda de procedimientos cosméticos, lo más probable es que la razón radique en problemas de salud:

1. falta de vitaminas en el cuerpo (tanto estacionales como crónicas);
2. enfermedades fúngicas;
3. problemas con la glándula tiroides;
4. hongos o herpes;
5. eczema;
6. diabetes mellitus de cualquier tipo.

Si tiene alguno de los problemas anteriores, ningún procedimiento cosmético puede curar los talones secos y agrietados. Tendrá que someterse a un tratamiento farmacológico complejo.

Procedimientos de ablandamiento

Los talones secos son un problema grave, pero tiene solución. El cuidado constante y cuidadoso de la piel es importante. Lo principal es que ante los primeros signos de sequedad, es necesario iniciar una terapia intensiva, que puede incluir los siguientes procedimientos:

1. Mime sus pies periódicamente con baños de hierbas. Una combinación de manzanilla, caléndula, hilo y salvia ayuda a hacer frente a la sequedad y las grietas. Vale la pena señalar que dicho procedimiento no solo tiene un efecto suavizante, sino también antiinflamatorio, lo que será una prevención adicional de los hongos.
2. La sal marina o la sal de mesa normal es un remedio eficaz contra la piel agrietada y descamada de los talones. Debe sumergir los pies en una solución concentrada tibia durante un cuarto de hora. Si la sequedad ha alcanzado un nivel crítico o hay grietas profundas, agregue leche al baño.
3. El vino tinto tiene un efecto beneficioso sobre la piel. No sólo suavizará tus talones, sino que también aliviará la fatiga. Para dos litros de agua es necesario tomar 2 vasos de vino (se puede sustituir por zumo de uva). En 20 minutos no reconocerás tus tacones.

Para que el efecto sea notable y duradero, es necesario realizar los procedimientos correctamente. Los pies deben secarse y lubricarse con cremas humectantes o aceites nutritivos. También debes usar calcetines de algodón.

Compresas para talones secos.

Debido al hecho de que la carga sobre los pies y los talones es bastante grande, pierden humedad rápidamente. Como resultado, la piel se agrieta y se vuelve áspera. Para revivir los talones secos, es necesario hacer compresas nutritivas con regularidad. Las siguientes recetas funcionan mejor:

1. Las cebollas te ayudarán a eliminar la capa superior de piel áspera. Se debe rallar con un rallador fino y luego mezclar con una pequeña cantidad de miel y leche. Aplicar la pulpa resultante sobre una venda o gasa, aplicarla en el talón y envolverla con polietileno. Ponte calcetines gruesos encima y deja la compresa puesta durante la noche. Para eliminar el desagradable olor a cebolla por la mañana, lávese bien los pies con jabón para lavar y asegúrese de aplicar crema.
2. La miel es una verdadera salvación para la piel seca. Necesitan lubricar las áreas problemáticas, cubrirlas con plástico y ponerse calcetines calientes. Es mejor si la compresa de miel se deja durante la noche. Después de lavarte los pies por la mañana, asegúrate de aplicar la crema.
3. Si la piel no es demasiado áspera, una manzana verde te ayudará a solucionar el problema. Frótelo hasta obtener un puré, envuélvalo en una venda o gasa y aplíquelo en los talones. Debes asegurar la compresa con bolsas de plástico y calcetines. Es mejor dejarlo toda la noche.
4. Quizás la más sencilla y eficaz sea una compresa de repollo. Solo necesitas amasar una sábana limpia en tus manos o batirla con un rodillo y aplicarla en tu talón. Asegure la compresa con una venda y a la mañana siguiente retire y lubrique sus pies con crema.
5. La celidonia es una planta curativa que ayuda a afrontar muchos problemas. Si tienes los talones secos, puedes preparar una compresa curativa en casa. Pica una hoja fresca (puedes batirla con un rodillo) y aplícala en la zona problemática. Como en casos anteriores, es necesario envolver los pies en polietileno, ponerse calcetines y dejar actuar el producto durante la noche.

Tratamiento con piedra pómez

Muchas personas se enfrentan al problema de los talones secos o agrietados. ¿Qué hacer? Eso sí, trátalos con piedra pómez. Aunque este es el método más popular, mucha gente comete errores. Por ejemplo, no es correcto tratar los talones mientras se ducha o inmediatamente después, mientras están muy humedecidos con vapor. Es mejor hacer esto aproximadamente media hora antes de nadar. El efecto será más pronunciado si lubricas tus talones con una crema nutritiva antes de tratarlos con piedra pómez.

Talones secos: tratamiento con productos farmacéuticos.

En la farmacia se pueden encontrar muchos productos destinados a solucionar problemas no solo médicos, sino también cosméticos. Entonces, si su talón está seco y agrietado, intente usar los siguientes medicamentos:

1. "Five Days" es una crema nutritiva con una rica composición, gracias a la cual tus piernas simplemente se transformarán. No solo tiene propiedades nutricionales, sino también desinfectantes. Así, además de curar las grietas, también se prevenirán las enfermedades fúngicas.
2. "Sea Wolf" es un remedio económico eficaz que combate muchos problemas (desde los efectos agresivos del agua, el sol o el frío hasta la falta de vitaminas y nutrientes). Los componentes de la crema favorecen una rápida regeneración, por lo que tus talones se transformarán en el menor tiempo posible.
3. "Bepanten" es un remedio popular que ayuda a hacer frente a los problemas de la piel. Gracias a un componente como la lanolina, la epidermis se suaviza y las grietas sanan rápidamente.

Remedio probado de la "abuela"

Los cinco secos y los pies agrietados son un problema perenne. Actualmente, en farmacias y tiendas de cosmética se pueden encontrar una gran cantidad de productos y dispositivos que ayudan a afrontarlo. ¿Qué hacían las mujeres en aquellos días en que sólo se disponía de piedra pómez ineficaz? Hay una receta eficaz.

Compra una botella de glicerina y esencia de vinagre. Esto es todo lo que necesitas para preparar el producto. El recipiente de glicerina no estará lleno. Debe agregar esencia de vinagre al cuello, cerrarlo bien y luego agitar vigorosamente.

Lávese bien los pies con jabón para lavar, cocínelos en un baño de vapor (puede usar agua a base de hierbas o agua salada) y frótelos bien con un cepillo de pedicura para eliminar la capa superior de piel áspera. Ahora necesitas secarte la piel con una toalla.

Agita bien el frasco con esencia de glicerina y vinagre, empapa un bastoncillo de algodón en el líquido y trata todas las asperezas que haya en los pies, prestando especial atención a los talones. A continuación, debes ponerte bolsas de celofán y calcetines gruesos en los pies. Lo mejor es realizar el procedimiento por la noche. Pero si decides hacerlo durante el día, puedes estar seguro de que la composición será absorbida por la piel en unos 40 minutos. Después del procedimiento, puede frotarse ligeramente los talones con piedra pómez, pero esto no es necesario. Lávate los pies con jabón y lubrícalos con crema.

Si sus talones están en mal estado, al principio el procedimiento deberá realizarse diariamente hasta que la piel vuelva a la normalidad. Después de esto, una vez por semana será suficiente para mantener el efecto.

Medidas preventivas

Los talones secos y las grietas pueden causar a las mujeres no solo molestias físicas sino también estéticas. Naturalmente, prevenir un problema es mucho más fácil que solucionarlo más adelante. Las medidas preventivas incluyen las siguientes:

1. trate de usar zapatos cómodos y también utilice plantillas de gel especiales;
2. no descuide las reglas de higiene personal: lávese los pies diariamente con agentes antibacterianos;
3. utilice regularmente piedras pómez, así como exfoliantes (comprados en tiendas o caseros);
4. antes de acostarse, lubrique los pies limpios con cremas humectantes o aceites nutritivos;
5. Tome periódicamente un tratamiento con vitaminas A y E, e incluya también en su dieta alimentos que las contengan (zanahorias, manzanas, uvas, etc.).

conclusiones

Piel seca en los talones, grietas: todo esto no agrega belleza a tus pies. Desafortunadamente, muchas mujeres no prestan suficiente atención a este problema, lo que puede tener consecuencias bastante graves. Si quieres estar en la cima en cualquier situación, si te gusta usar zapatos abiertos y también si quieres convertirte en la reina de la playa, entonces tus pies necesitan un cuidado regular y de alta calidad. No descuides las reglas de higiene personal, controla tu salud y nutrición y mima periódicamente tus pies con baños de hierbas y peelings naturales.

¿Por qué hay piel seca en los talones? Razones principales

Si la piel de los pies se secó, aparecieron grietas en los talones, en primer lugar, estos son signos de falta de vitaminas, deficiencia de nutrientes en el cuerpo, deshidratación o enfermedad.

La sequedad de la piel de los pies y del cuerpo en las mujeres puede deberse a un desequilibrio hormonal y, en la edad adulta, puede ser un síntoma de la menopausia.

Sea lo que sea, en cualquier caso Para eliminar los síntomas desagradables, es necesario descubrir las causas reales y los factores que los provocan.

Entre las enfermedades que con mayor frecuencia provocan síntomas similares, los expertos identifican las siguientes: infecciones por hongos en la piel y las uñas, eczema, alergias, psoriasis, avitaminosis (falta de microelementos y vitaminas esenciales).

Si el problema de los talones secos interfiere en tu vida, antes de hacer cualquier cosa en casa y para evitarlo en el futuro, definitivamente debes averiguar la causa de la sequedad y las grietas.

Sin embargo, no sólo las enfermedades, sino también algunos factores contribuyen a la aparición de problemas de sequedad en la piel de las extremidades y formación de grietas. Estos incluyen los siguientes casos y fenómenos desfavorables para las piernas:

1. zapatos de mala calidad;
2. aire interior seco;
3. aclimatación;
4. efecto secundario sobre la acción de ciertos medicamentos;
5. agua clorada;
6. pequeña cantidad de líquido tomada por día;
7. estrés, tensión nerviosa.

¿Qué medios y métodos se pueden tratar los talones secos en casa?

En casa, los baños medicinales, las compresas y los exfoliantes se consideran los más eficaces para tratar los pies y talones secos. Estos últimos se utilizan para exfoliar la piel muerta y regenerar rápidamente una nueva capa de epidermis.

Los siguientes productos se utilizan normalmente con fines medicinales para restaurar la salud de la piel.

Parafina en el tratamiento de talones secos.

La parafina (una mezcla similar a la cera) combate eficazmente la aparición de asperezas en los talones y suaviza bien la piel. La parafina se debe calentar de forma conveniente y luego agregar un poco de aceite de coco.

El aceite de coco potencia el efecto de la parafina. Para eliminar la piel seca y agrietada, aplica una mezcla de parafina y aceite de coco en tus talones y déjala actuar durante 12 horas. El procedimiento debe aplicarse dentro de los 14 días.

Aceite de coco

Aplicar aceite de coco es una de las cosas que puedes hacer para deshacerte de los talones secos en casa. No sólo suaviza la piel de los pies, sino que también desinfecta los talones, combate hongos y otras enfermedades infecciosas de los pies.

El aceite de coco se debe utilizar después de vaporizar los pies en agua caliente. Debes frotarte bien los talones con aceite de coco antes de acostarte. Por la mañana, lávate el aceite de los pies. La duración del tratamiento depende del grado de la enfermedad.

Aspirina

Mezcle 10 tabletas de aspirina con un vaso de vodka y agregue unas gotas de yodo. La mezcla se debe frotar sobre los talones y dejar actuar durante 20 minutos.

El procedimiento se puede realizar diariamente durante una semana. Este período es suficiente para deshacerse del problema. La solución debe conservarse en el frigorífico.

Vinagre de mesa

El vinagre de mesa también se utiliza en el tratamiento de los talones secos. ½ cucharadita Se debe agregar vinagre blanco a 2 cucharadas. agua. Después de humedecer una tela no sintética con la solución, debes envolver tus pies. Después de 15 minutos, retira la tela y trata tus pies con piedra pómez. A continuación, debes hidratar la piel de tus pies con una crema especial.

Baños terapéuticos para la piel de pies y talones.

Los baños son otra forma de deshacerse del problema de los pies ásperos. Puede preparar baños de pies con sal marina (de mesa), vino tinto, vinagre de manzana y hierbas medicinales.

Receta de baño de sal marina

La sal marina es rica en silicio, hierro y bromo. Ayuda a eliminar la piel muerta de los talones, aliviar los pies cansados ​​y eliminar los olores desagradables.

Puedes preparar un baño de sal marina de la siguiente manera: 1,5 cucharadas. l. agregue sal al agua tibia y remoje los pies durante 15 minutos. Después, enjuágalas y aplica crema hidratante.

El tiempo del procedimiento no debe exceder los 20 minutos, de lo contrario la sal comenzará a corroer la piel.

Receta de baño de vino tinto

Se sabe desde hace tiempo que el vino tinto tiene propiedades beneficiosas y se utiliza mucho en recetas de belleza.

Los ingredientes de su composición ayudan a que la piel sea suave. Muchos productos cosméticos contienen extracto de vino tinto.

Si tienes los talones secos, entonces debes preparar un baño de vino en casa. Se mezcla vino tinto con agua y se colocan los pies en una palangana durante 20 minutos.

Luego debes limpiarte los pies y aplicarles crema. Los baños de vino se deben realizar una vez cada 7 días.

baños de hierbas

Las hierbas medicinales son buenas para aliviar las piernas cansadas y eliminar los talones secos. Para preparar baños de hierbas, puedes utilizar manzanilla, melisa, menta, lavanda, caléndula, ajenjo y algunas otras hierbas.

Las proporciones de hierbas pueden variar. Deben verterse con agua hervida y dejarse durante media hora. Los pies deben mantenerse en agua hasta por 20 minutos. Después del procedimiento, séquese los pies y aplique crema hidratante.

vinagre de sidra de manzana

Diluye 30 ml de vinagre de manzana en agua y remoja los talones en el líquido durante 15 minutos. Después del procedimiento, enjuague sus pies e hidrátelos con crema.

Jabón y bicarbonato de sodio

14 gr. Se debe agregar bicarbonato de sodio y la misma cantidad de virutas de jabón para lavar al agua a temperatura ambiente. Los pies deben mantenerse en este líquido durante 15 minutos. Después, enjuaga tus pies y aplica crema.

Compresas para talones secos.

Otra forma de combatir los talones secos es aplicar compresas en los pies. Se pueden preparar a partir de productos habituales.

Receta de compresa de peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es un remedio eficaz en la lucha contra la piel áspera y seca de los talones. Para preparar una compresa, mezcle 1 parte de peróxido con 5 partes de agua tibia. Humedecer una gasa con la solución y aplicar en los talones. Pasadas 2 horas, retira la gasa y aplica crema en los talones.

compresa de aceite de oliva

El aceite de oliva es un fiel asistente en la lucha contra la piel seca. Frote los pies con aceite, póngase calcetines de algodón y déjelos toda la noche. Por la mañana es necesario lavarse los pies y aplicar crema.

Avena y aceite de linaza

La avena se debe hervir y agregarle aceite de linaza. Coloca la mezcla en bolsas (celofán) y ponlas en tus pies. La parte superior debe fijarse con calcetines. Mantenga la compresa durante al menos 2 horas. Luego enjuague con agua tibia y aplique una crema rica.

Compresa de miel y repollo

Antes de aplicar la compresa, suaviza la piel de tus pies con un baño. Luego, aplica miel en tus pies. Cúbrelos con hojas de col. Arreglar de una manera conveniente. La compresa debe dejarse durante la noche. Por la mañana, enjuaga con agua tibia.

Cómo suavizar tus talones y cómo deshacerte de los talones ásperos

Los talones, al igual que las manos, necesitan un buen cuidado. Los pies deben hidratarse periódicamente con cremas especiales. Varias recetas de medicina tradicional ayudan a cuidar sus pies.

Antes de utilizar cualquiera de estos métodos, debes vaporizar bien tus pies. Sólo un cuidado regular eliminará el problema de los talones ásperos.

Exfoliantes caseros para tratar los talones secos

Para mantener la piel de los talones tersa y suave, es necesario utilizar exfoliantes para los pies de vez en cuando. No es necesario comprarlos, puedes prepararlos en casa. Los exfoliantes eliminan la piel muerta de los pies.

Antes de fregar, es necesario vaporizar bien los pies. Luego frotar con piedra pómez. A continuación, frótese los talones con sal y póngase los calcetines. Este método debe utilizarse hasta la completa recuperación, sin olvidar tratar la piel de pies y talones con ungüentos medicinales y baños de hierbas.

Se puede elaborar un exfoliante casero a partir de productos sencillos (azúcar, sal, sémola, avena, café, chocolate, naranja, miel).

La siguiente tabla muestra recetas de exfoliantes para eliminar la piel áspera de los talones.

Tratar los talones con piedra pómez: cómo hacerlo correctamente

Después de baños y compresas conviene tratar bien los talones con piedra pómez. Es importante utilizarlo correctamente. La piedra pómez normal se utiliza sólo después de vaporizar la piel. Para la piel seca se pueden utilizar piedras pómez eléctricas y finas.

Las zonas delicadas nunca deben tratarse con piedra pómez. Al comprar piedra pómez, debe prestar atención a los materiales con los que está hecha. Los materiales naturales causan menos daño a la piel de los pies.

El procedimiento correcto para limpiar los talones se realiza en varias etapas:

1. Al vapor. En primer lugar, debes vaporizar bien tus pies en agua ligeramente caliente. Puedes agregar al agua sal, fécula de papa e infusiones de hierbas.
2. El secado. Lo mejor es secarse los pies con una toalla.
3. Frotando con piedra pómez. Trabaje con piedra pómez con cuidado para no dañar las zonas delicadas de la piel. Luego lave la capa de piel áspera.
4. Aplicar crema. El último paso para limpiar tus talones es aplicar una crema humectante o nutritiva.

Tratamiento de la piel seca de los talones con medicamentos de farmacia.

Los productos de farmacia son buenos para ayudar a eliminar los problemas asociados con la hiperhidrosis, las grietas y la piel áspera de las piernas.

Entre la mayoría de los medicamentos se puede destacar la crema “5 días”. La crema ayuda a eliminar la sudoración, los olores desagradables y los talones agrietados. Se aplica sobre la piel limpia y seca una vez al día. La duración del tratamiento es de 7 a 10 días.

Como cualquier fármaco, esta crema tiene sus contraindicaciones. La crema no se puede utilizar si el cuerpo es sensible a los componentes que la componen.

Las personas en tratamiento con medicamentos hormonales deben consultar a su médico.

Crema "Lobo Marino"

La crema es adecuada para el tratamiento de pieles secas y ásperas. La composición contiene principalmente ingredientes naturales: algas, extractos de plantas medicinales, minerales marinos y alcohol fórmico.

La crema Sea Wolf favorece la rápida curación de los talones agrietados. Nutre la piel con microelementos y la protege de factores externos durante mucho tiempo. Alivia la inflamación e hidrata eficazmente la piel.

Crema "Bepanten"

La crema tiene propiedades regeneradoras. Hidrata bien la piel y cura las heridas. Restaura la piel. La crema Bepanten se usa para quemaduras, descamaciones y abrasiones.

Si tienes los talones secos, puedes utilizar la crema o pomada Bepanten en casa. No hay diferencias especiales entre ellos. La pomada tiene una consistencia más espesa y se utiliza con fines medicinales. La crema es más adecuada para su uso en procedimientos cosméticos.

Remedio popular probado

En la antigüedad, cuando no existían los productos farmacéuticos, las mujeres utilizaban medios improvisados. La esencia de vinagre se mezcló con glicerina y se lubricó en los talones. Este es un remedio popular probado en la lucha contra la piel áspera de los pies.

Antes de su uso, debe vaporizar sus pies y limpiar bien sus talones con piedra pómez. Luego humedezca hisopos de algodón en la mezcla para tratar la piel áspera. A continuación, debes ponerte bolsas de plástico en los pies y asegurarlas con calcetines gruesos.

El efecto depende del estado de los talones. En caso de asperezas y grietas muy graves, el procedimiento debe realizarse a diario. Cuando la piel de las piernas vuelva a la normalidad, usar una vez a la semana es suficiente.

Peeling limpiador de kéfir para la piel de pies y talones.

Para preparar el pelado necesitarás kéfir con un contenido de grasa del 3,2%. El líquido debe calentarse a un estado cálido. A continuación, añade un poco de aceite de oliva y zumo fresco de fresa o melocotón.

Vierte 100 ml de la mezcla en bolsas de celofán y colócalas en tus pies. Desde arriba debes aislar tus pies con calcetines de lana. El tiempo del procedimiento es de 2 horas. Luego, lávese el kéfir de los pies y aplique crema hidratante.

¡Nota! ¡A la hora de tratar los talones secos en casa, debes consultar a tu médico!

Las contraindicaciones pueden incluir factores como la presencia de venas varicosas, embarazo, fiebre alta, diabetes mellitus, intolerancia individual a los componentes y trombosis.

También debe abstenerse de realizar cualquier procedimiento para el eczema, alergias en la piel y heridas abiertas en las piernas.

Ungüentos caseros para tratar los talones secos

Si tienes los talones secos, puedes preparar ungüentos en casa. Para prepararlos necesitarás los ingredientes más habituales.

Receta número 1. Mezcle el huevo, el vinagre y el aceite de oliva en un bol esmaltado. La pomada resultante se aplica en los talones antes de acostarse. Por la mañana, se deben lavar bien los pies con jabón.

Receta número 2. Se debe mezclar la crema agria, la miel y el requesón hasta obtener una consistencia homogénea. Antes de usar la pomada, vaporice bien los talones. Aplicar ungüento y esperar 20 minutos. A continuación, lávate los pies y aplica crema.

Receta número 3. Esta receta requiere aceite vegetal, la yema de un huevo y vinagre. Todos los ingredientes se toman 1 cucharadita. Al mezclarlos se puede obtener un ungüento amarillento. Los talones deben untarse con este ungüento antes de acostarse. Por la mañana, enjuague todo bien. Después de varias veces, la piel de tus pies se suavizará.

Además de los procedimientos anteriores, conviene comer frutas y verduras frescas todos los días, ya que contienen una gran cantidad de vitaminas.

Si no mejora después de usar recetas caseras, debe consultar a un médico.

Talones secos. Qué hacer en casa. Cómo preparar una crema milagrosa:

Un vídeo útil sobre cómo utilizar ingredientes sencillos para preparar una pomada eficaz para eliminar los talones secos:

Los tacones lisos son un sueño, a veces lejos de la realidad. Nuestro artículo le ayudará a acercarse a su implementación.

1. Causas de la piel seca y los talones agrietados.
2. Reglas de cuidado diario
3. Cosméticos contra la piel seca de los talones.
4. Procedimientos cosméticos contra los talones secos.
5. Tacones muy secos: que hacer en casa
6. Medidas de precaución

Causas de la piel seca y los talones agrietados.

La piel gruesa y áspera de los talones es un fenómeno completamente natural. El hombre es una criatura erguida, por tanto, la carga principal recae sobre los pies. Está claro que nuestro principal punto de apoyo por naturaleza no puede ser sutil y mimado. Así que las asperezas, los callos, el engrosamiento y la piel seca en los talones son normales, sobre todo si tienes pie plano o problemas en las articulaciones y la postura (¿y quién no los tiene ahora?).

El engrosamiento de la piel de los talones es un fenómeno natural © Getty Images

Lo más desagradable que le puede pasar a la piel de los talones son las grietas. Incluso si no causan molestias ni dolor, no deben ignorarse. Las grietas pueden servir como señal de problemas en el cuerpo. Sin embargo, lo más probable es que usted mismo haya iniciado la situación sin saberlo.

Razones externas

Zapatos ajustados e incómodos. Los zapatos deben proteger la piel de los pies y minimizar el estrés. Los zapatos o botas mal seleccionados, como mínimo, alteran la circulación sanguínea y la distribución armoniosa del peso. Las consecuencias son callos y durezas.

Zapatos abiertos. ¿Has notado que en verano la piel de los talones se vuelve más áspera y se espesa con especial rapidez? Sandalias, sandalias y chanclas salvan los pies del calor y el sobrecalentamiento, pero al mismo tiempo, la piel de los pies se ve obligada a protegerse del mundo exterior con doble celo. Es decir, construir una armadura.

Atención insuficiente. La piel de los talones tiende a espesarse: se trata de una reacción protectora. Si los "crecimientos" no se exfolian a tiempo, con el tiempo se pueden formar grietas en los lugares de mayor presión.

Cuidado demasiado activo. Sí, y puedes exagerar: pelar con calcetines especiales o usar dispositivos exfoliantes profesionales por tu cuenta adelgazará excesivamente la piel. De ahí las heridas y grietas. Además, al eliminar demasiada piel, estimulas la regeneración del tejido en modo SOS: la piel volverá a crecer rápidamente y en mayor volumen.

Infecciones por hongos. Si sospechas de una infección por hongos, acude al médico.

Razones internas

No haremos diagnósticos, pero si se enfrenta a grietas y tacones secos inusuales, entonces la razón puede ser más grave que un cuidado inadecuado o zapatos incómodos.

Alteración del tracto gastrointestinal.

Falta de ácidos grasos en la dieta.

Reglas de cuidado diario

Cuidar tus pies generalmente es más fácil que cuidar tu cara. Pero como la mayor parte del tiempo nadie ve nuestros tacones, les prestamos poca atención. Y en vano. Para mantenerlos en perfectas condiciones, sólo necesitas tres pasos.

Limpiar

En el caso de los pies, descuidar las normas básicas de higiene conlleva consecuencias desagradables. Pero no se requiere ningún esfuerzo especial. ¿Te duchas por la noche? ¡Excelente! Utiliza tu gel habitual y enjabona bien tus pies. Sólo recuerda aclarar bien la espuma y secarte los pies con una toalla, prestando especial atención a la zona entre los dedos.

Una rica crema o aceite solucionará el problema de los talones secos © Getty Images

Hidratar y nutrir

Aquí puede arreglárselas con un producto: cualquier crema corporal suficientemente grasa (pero que se absorba bien) o un producto especial para los pies. Lo principal es aplicarlo todas las noches.

Exfoliar

Utilice un exfoliante corporal dos veces por semana para exfoliar las células muertas de la piel.

Cosméticos contra la piel seca de los talones.

Hemos elaborado para ti un mínimo cosmético que te ayudará a solucionar rápidamente el problema de los talones secos.

Procedimientos cosméticos contra los talones secos.

Los salones de belleza suelen ofrecer dos tratamientos principales para los pies.

pedicura clásica - Cuidado “húmedo” con baño y posterior eliminación de la piel muerta de los talones.

pedicura de hardware El cuero se lija y se pule sin utilizar agua, utilizando accesorios especiales.

El efecto hardware es más suave, lo que significa que para tacones muy problemáticos se necesitarán más sesiones. Pero se minimiza el riesgo de lesión o infección.

Tacones muy secos: que hacer en casa

Los baños de pies suavizan la piel © Getty Images

Balneario

El remojo ayudará a suavizar la piel áspera de los talones y posteriormente a exfoliarla de manera efectiva. Llena un recipiente de tamaño adecuado con agua tibia, añadiendo un poco de jabón y bicarbonato de sodio. Alternativamente, puedes llenar la bañera con agua y sumergir los pies en ella. Duración: 10 a 15 minutos. Luego usa un exfoliante.

Compresas

Manteca de oliva, coco y karité: cualquiera de estos aceites vegetales, cuando se usa con regularidad, restaura gradualmente la piel de los talones. Puedes usarlos alternativamente o mezclarlos. Frote bien el aceite sobre la piel y, cuando se absorba, aplique una capa adicional de aceite.

Si te bañas y te pelas 2 o 3 veces por semana, podrás eliminar la sequedad con bastante rapidez”, dice la experta de Garnier, Marina Kamanina.