Cách điều trị da khô ở gót chân

Nhiều người phải đối mặt với vấn đề gót chân khô. Hiện tượng này không chỉ gây nhiều khó chịu mà vẻ ngoài của đôi chân cũng trở nên kém hấp dẫn. Nếu muốn khoe đôi gót chân mềm mại và hồng hào của mình thì bạn cần chăm sóc chúng một cách nhẹ nhàng.

Gót chân khô: nguyên nhân

Các cô gái thích khoe đôi chân xinh đẹp của mình. Trên đường phố, trên bãi biển, trong văn phòng, ở nhà - ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, gót chân khô có thể làm hỏng tâm trạng đáng kể và buộc người đẹp phải đi giày kín. Nguyên nhân gây ra hiện tượng khó chịu này có thể là do các yếu tố sau:

1. đi giày cao gót không thoải mái;
2. thiếu vitamin A và E, ảnh hưởng đến tình trạng của da;
3. nhiễm nấm (trong trường hợp này, ngoài tình trạng khô và nứt nẻ, có thể có sự thay đổi màu da);
4. chăm sóc bàn chân không đúng cách và bỏ bê các quy tắc vệ sinh cá nhân;
5. rối loạn trong hoạt động của hệ thống nội tiết.

Bạn có nên đi khám bác sĩ không?

Gót chân khô là một vấn đề khá phổ biến. Phải làm gì nếu vấn đề không biến mất trong một thời gian dài? Tất nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Thực tế là nếu vấn đề về làn da thô ráp không thể giải quyết được bằng các thủ thuật thẩm mỹ, thì rất có thể nguyên nhân nằm ở vấn đề sức khỏe:

1. thiếu vitamin trong cơ thể (cả theo mùa và mãn tính);
2. bệnh nấm;
3. vấn đề với tuyến giáp;
4. nấm hoặc mụn rộp;
5. bệnh chàm;
6. đái tháo đường ở bất kỳ loại nào.

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào ở trên thì không có phương pháp thẩm mỹ nào có thể chữa khỏi gót chân khô và nứt nẻ. Bạn sẽ phải trải qua quá trình điều trị bằng thuốc phức tạp.

Thủ tục làm mềm

Gót chân khô là một vấn đề nghiêm trọng nhưng có thể giải quyết được. Chăm sóc da thường xuyên và cẩn thận là rất quan trọng. Điều chính là khi có dấu hiệu khô đầu tiên, bạn cần bắt đầu trị liệu chuyên sâu, có thể bao gồm các thủ tục sau:

1. Thường xuyên nuông chiều đôi chân bằng cách tắm thảo dược. Sự kết hợp của hoa cúc, hoa cúc kim tiền, dây và cây xô thơm giúp đối phó với tình trạng khô và nứt nẻ. Điều đáng chú ý là quy trình như vậy không chỉ có tác dụng làm mềm mà còn có tác dụng chống viêm, đây sẽ là một biện pháp ngăn ngừa nấm bổ sung.
2. Muối biển hoặc muối ăn thông thường là phương thuốc hiệu quả chống lại tình trạng da nứt nẻ và bong tróc ở gót chân. Bạn cần ngâm chân vào dung dịch đậm đặc, ấm trong một phần tư giờ. Nếu độ khô đã đến mức nghiêm trọng hoặc có vết nứt sâu thì hãy thêm sữa vào bồn tắm.
3. Rượu vang đỏ có tác dụng tốt cho da. Nó không chỉ làm mềm gót chân của bạn mà còn làm giảm mệt mỏi. Hai lít nước bạn cần uống 2 ly rượu (có thể thay thế bằng nước nho). Trong 20 phút bạn sẽ không nhận ra gót chân của mình.

Để hiệu quả rõ rệt và lâu dài, bạn cần thực hiện đúng các quy trình. Bàn chân phải được lau khô và bôi trơn bằng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng. Bạn cũng nên mang vớ cotton.

Nén cho gót chân khô

Do tải trọng lên bàn chân và gót chân khá lớn nên chúng nhanh chóng mất đi độ ẩm. Kết quả là da bị nứt nẻ và trở nên thô ráp. Để hồi sinh gót chân khô, bạn cần thường xuyên chườm dưỡng. Các công thức nấu ăn sau đây hoạt động tốt nhất:

1. Hành tây sẽ giúp bạn loại bỏ lớp da thô ráp trên cùng. Nó cần được nghiền trên một máy xay mịn, sau đó trộn với một lượng nhỏ mật ong và sữa. Bôi bã thu được vào băng hoặc gạc, bôi vào gót chân và bọc bằng polyetylen. Mang tất dày lên trên và để nén qua đêm. Để loại bỏ mùi hành khó chịu vào buổi sáng, hãy rửa chân thật sạch bằng xà phòng giặt và nhớ thoa kem.
2. Mật ong thực sự là cứu cánh cho làn da khô. Họ cần bôi trơn những vùng có vấn đề, bọc bằng nhựa và đi tất ấm. Sẽ tốt hơn nếu nén mật ong qua đêm. Sau khi rửa chân vào buổi sáng, hãy nhớ thoa kem.
3. Nếu làn da không quá thô ráp thì một quả táo xanh sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề. Chà xát thành hỗn hợp nhuyễn, bọc trong một miếng băng hoặc gạc rồi bôi lên gót chân. Bạn cần cố định miếng nén bằng túi nhựa và tất. Tốt hơn là để nó qua đêm.
4. Có lẽ đơn giản và hiệu quả nhất là chườm bắp cải. Bạn chỉ cần nhào một tờ giấy sạch trong tay hoặc dùng cán lăn đánh đều rồi đắp lên gót chân. Cố định miếng gạc bằng băng, sáng hôm sau tháo ra và bôi trơn bàn chân bằng kem.
5. Celandine là một loại cây chữa bệnh giúp giải quyết nhiều vấn đề. Nếu bạn bị khô gót chân, bạn có thể tự làm gạc chữa lành tại nhà. Cắt một chiếc lá tươi (bạn có thể dùng cán lăn để đập) và đắp lên vùng da có vấn đề. Như những trường hợp trước, bạn cần quấn chân bằng polyetylen, đi tất và để sản phẩm qua đêm.

Chế biến đá bọt

Nhiều người phải đối mặt với vấn đề gót chân bị nứt hoặc khô. Phải làm gì? Tất nhiên, hãy xử lý chúng bằng đá bọt. Mặc dù đây là phương pháp phổ biến nhất nhưng vẫn có nhiều người mắc sai lầm. Ví dụ, sẽ là sai lầm nếu bạn xử lý gót chân khi đang tắm hoặc ngay sau khi chúng được xông hơi kỹ. Tốt hơn là nên làm điều này khoảng nửa giờ trước khi bơi. Hiệu quả sẽ rõ rệt hơn nếu bạn bôi trơn gót chân bằng kem dưỡng trước khi điều trị bằng đá bọt.

Khô gót chân - điều trị bằng dược phẩm

Trong hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm nhằm giải quyết không chỉ các vấn đề về y tế mà còn cả các vấn đề về thẩm mỹ. Vì vậy, nếu gót chân của bạn bị khô và nứt nẻ thì hãy thử sử dụng các loại thuốc sau:

1. "Five Days" là một loại kem dưỡng có thành phần phong phú, nhờ đó đôi chân của bạn sẽ được biến đổi một cách đơn giản. Nó không chỉ có đặc tính dinh dưỡng mà còn có đặc tính khử trùng. Như vậy, ngoài việc chữa lành các vết nứt, bệnh nấm cũng sẽ được ngăn ngừa.
2. "Sói biển" là một phương thuốc tiết kiệm hiệu quả giúp giải quyết nhiều vấn đề (từ tác động mạnh của nước, nắng hoặc lạnh đến thiếu vitamin và chất dinh dưỡng). Các thành phần của kem thúc đẩy quá trình tái tạo nhanh chóng, nhờ đó gót chân của bạn sẽ được biến đổi trong thời gian ngắn nhất.
3. "Bepanten" là một phương thuốc phổ biến giúp giải quyết các vấn đề về da. Nhờ có thành phần như lanolin, lớp biểu bì mềm ra và các vết nứt nhanh chóng lành lại.

Phương thuốc "của bà" đã được chứng minh

Bàn chân khô và nứt nẻ là một vấn đề lâu năm. Hiện tại, tại các hiệu thuốc và cửa hàng mỹ phẩm, bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm và thiết bị giúp giải quyết vấn đề này. Phụ nữ đã làm gì vào thời đó khi chỉ có đá bọt không hiệu quả? Có một công thức hiệu quả.

Mua một chai glycerin, cũng như tinh chất giấm. Đây là tất cả những gì bạn cần để chuẩn bị sản phẩm. Thùng chứa glycerin sẽ không đầy. Bạn cần cho tinh chất giấm vào cổ, đậy kín rồi lắc mạnh.

Rửa chân thật sạch bằng xà phòng giặt, xông hơi trong bồn tắm (bạn có thể dùng nước thảo mộc hoặc nước muối) và chà kỹ bằng bàn chải móng chân để loại bỏ lớp da thô ráp trên cùng. Bây giờ bạn cần lau khô da bằng khăn.

Lắc thật kỹ chai chứa glycerin và tinh chất giấm, nhúng tăm bông vào chất lỏng và xử lý mọi vết sần sùi ở bàn chân, đặc biệt chú ý đến gót chân. Tiếp theo, bạn cần xỏ túi giấy bóng kính và tất dày vào chân. Tốt nhất là làm thủ tục vào ban đêm. Nhưng nếu bạn quyết định thực hiện vào ban ngày thì hãy yên tâm rằng thành phần sẽ được hấp thụ vào da trong khoảng 40 phút. Sau khi thực hiện, bạn có thể chà nhẹ gót chân bằng đá bọt, nhưng điều này là không cần thiết. Rửa chân bằng xà phòng và bôi trơn bằng kem.

Nếu gót chân của bạn ở trạng thái không tốt thì ban đầu bạn sẽ phải thực hiện liệu trình hàng ngày cho đến khi da trở lại bình thường. Sau đó, mỗi tuần một lần sẽ đủ để duy trì hiệu quả.

Biện pháp phòng ngừa

Gót chân khô và nứt nẻ có thể khiến phụ nữ không chỉ khó chịu về thể chất mà còn về mặt thẩm mỹ. Đương nhiên, việc ngăn chặn một vấn đề sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc giải quyết nó sau này. Các biện pháp phòng ngừa bao gồm:

1. cố gắng mang giày thoải mái và sử dụng đế gel đặc biệt;
2. đừng bỏ qua các quy tắc vệ sinh cá nhân - rửa chân hàng ngày bằng chất kháng khuẩn;
3. thường xuyên sử dụng đá bọt, cũng như các chất tẩy tế bào chết (mua ở cửa hàng hoặc tự làm);
4. trước khi đi ngủ, bôi trơn bàn chân sạch bằng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng;
5. Định kỳ bổ sung vitamin A và E, đồng thời bổ sung các loại thực phẩm có chứa chúng (cà rốt, táo, nho, v.v.) vào chế độ ăn uống của bạn.

kết luận

Da khô ở gót chân, vết nứt - tất cả những điều này không làm tăng thêm vẻ đẹp cho đôi chân của bạn. Đáng tiếc là nhiều chị em chưa quan tâm đúng mức đến vấn đề này, điều này có thể dẫn tới những hậu quả khá nghiêm trọng. Nếu bạn muốn đứng đầu trong mọi tình huống, thích đi giày hở mũi và muốn trở thành nữ hoàng của bãi biển, thì đôi chân của bạn cần được chăm sóc thường xuyên và chất lượng cao. Đừng bỏ qua các quy tắc vệ sinh cá nhân, theo dõi sức khỏe và chế độ ăn uống của bạn, đồng thời thường xuyên nuông chiều đôi chân bằng cách tắm thảo dược và lột da tự nhiên.

Tại sao có làn da khô ở gót chân? Lý do chính

Nếu da chân bị khô, xuất hiện vết nứt ở gót chân thì trước hết đây là dấu hiệu của việc cơ thể thiếu vitamin, thiếu chất dinh dưỡng, mất nước hoặc bệnh tật.

Khô chân và da toàn thân ở phụ nữ có thể là do mất cân bằng nội tiết tố, ở tuổi trưởng thành có thể là triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

Dù thế nào đi nữa, trong mọi trường hợp Để loại bỏ các triệu chứng khó chịu, bạn cần tìm ra nguyên nhân thực sự và các yếu tố kích động chúng.

Trong số các bệnh thường dẫn đến các triệu chứng tương tự, các chuyên gia xác định các bệnh sau: nhiễm nấm da và móng, bệnh chàm, dị ứng, bệnh vẩy nến, thiếu vitamin (thiếu các nguyên tố vi lượng và vitamin thiết yếu).

Nếu vấn đề khô gót chân cản trở cuộc sống của bạn, trước khi làm bất cứ điều gì ở nhà và để tránh điều này xảy ra sau này, bạn nhất định phải tìm hiểu nguyên nhân gây khô và nứt gót chân.

Tuy nhiên, không chỉ bệnh tật mà một số yếu tố cũng góp phần làm xuất hiện các vấn đề về khô da ở tứ chi và hình thành các vết nứt. Trong đó bao gồm những trường hợp, hiện tượng bất lợi cho chân như sau:

1. giày kém chất lượng;
2. không khí trong nhà khô ráo;
3. làm quen với khí hậu;
4. tác dụng phụ đối với tác dụng của một số loại thuốc;
5. nước clo;
6. lượng nhỏ chất lỏng uống mỗi ngày;
7. căng thẳng, căng thẳng thần kinh.

Bạn có thể điều trị gót chân khô ở nhà bằng những phương tiện và phương pháp nào?

Tại nhà, tắm thuốc, chườm và chà xát được coi là hiệu quả nhất trong việc điều trị khô bàn chân và gót chân. Loại thứ hai được sử dụng để tẩy da chết và nhanh chóng tái tạo một lớp biểu bì mới.

Các sản phẩm sau đây thường được sử dụng cho mục đích y học để phục hồi sức khỏe làn da.

Paraffin trong điều trị gót chân khô

Paraffin (hỗn hợp giống như sáp) chống lại sự xuất hiện của sự thô ráp ở gót chân một cách hiệu quả và làm mềm da tốt. Paraffin phải được đun nóng sao cho thuận tiện, sau đó thêm một chút dầu dừa vào.

Dầu dừa tăng cường tác dụng của parafin. Để loại bỏ da khô và nứt nẻ, hãy thoa hỗn hợp parafin và dầu dừa lên gót chân và để trong 12 giờ. Thủ tục nên được áp dụng trong vòng 14 ngày.

Dầu dừa

Thoa dầu dừa là một trong những cách bạn có thể làm để loại bỏ gót chân khô tại nhà. Nó không chỉ làm mềm da chân mà còn khử trùng gót chân, chống nấm và các bệnh truyền nhiễm khác ở bàn chân.

Nên sử dụng dầu dừa sau khi xông chân bằng nước nóng. Bạn cần xoa thật kỹ dầu dừa lên gót chân trước khi đi ngủ. Vào buổi sáng, rửa sạch dầu khỏi chân. Thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ của bệnh.

Aspirin

Trộn 10 viên aspirin với một ly vodka và thêm vài giọt iốt. Hỗn hợp nên được chà xát lên gót chân và để trong 20 phút.

Thủ tục có thể được thực hiện hàng ngày trong một tuần. Khoảng thời gian này là đủ để thoát khỏi vấn đề. Dung dịch phải được bảo quản trong tủ lạnh.

Giấm ăn

Giấm ăn cũng được sử dụng trong điều trị gót chân khô. ½ muỗng cà phê. giấm trắng nên được thêm vào 2 muỗng canh. Nước. Sau khi làm ẩm vải không tổng hợp bằng dung dịch, bạn cần quấn chân lại. Sau 15 phút, gỡ vải ra và xử lý bàn chân bằng đá bọt. Tiếp theo, bạn nên dưỡng ẩm cho da chân bằng loại kem chuyên dụng.

Tắm trị liệu cho da bàn chân và gót chân

Tắm là một cách khác để thoát khỏi vấn đề bàn chân thô ráp. Bạn có thể chuẩn bị nước ngâm chân bằng muối biển, rượu vang đỏ, giấm táo và dược liệu.

Công thức tắm muối biển

Muối biển rất giàu silicon, sắt, brom. Nó giúp loại bỏ da chết ở gót chân, làm dịu đôi chân mệt mỏi và loại bỏ mùi khó chịu.

Bạn có thể chuẩn bị nước tắm muối biển như sau: 1,5 muỗng canh. tôi. thêm muối vào nước ấm và ngâm chân trong đó trong 15 phút. Sau đó, rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

Thời gian thực hiện không quá 20 phút, nếu không muối sẽ bắt đầu ăn mòn da.

Công thức tắm rượu vang đỏ

Từ lâu, người ta đã biết rằng rượu vang đỏ có những đặc tính hữu ích và được sử dụng rộng rãi trong các công thức làm đẹp.

Các thành phần trong thành phần của nó giúp làm mềm da. Nhiều sản phẩm mỹ phẩm có chứa chiết xuất rượu vang đỏ.

Nếu gót chân bị khô thì bạn cần chuẩn bị nước tắm rượu tại nhà. Rượu vang đỏ được pha với nước và đặt chân vào chậu trong 20 phút.

Sau đó bạn nên lau chân và thoa kem lên chúng. Việc tắm rượu nên được thực hiện 7 ngày một lần.

tắm thảo dược

Dược liệu rất tốt để làm dịu đôi chân mệt mỏi và thoát khỏi gót chân khô. Để chuẩn bị tắm thảo dược, bạn có thể sử dụng hoa cúc, dầu chanh, bạc hà, hoa oải hương, calendula, ngải cứu và một số loại thảo mộc khác.

Tỷ lệ các loại thảo mộc có thể khác nhau. Chúng cần được đổ đầy nước đun sôi và để trong nửa giờ. Bàn chân nên được ngâm trong nước tối đa 20 phút. Sau khi làm thủ thuật, hãy lau khô chân và thoa kem dưỡng ẩm.

Giấm táo

Pha loãng 30 ml giấm táo trong nước và ngâm gót chân trong dung dịch này trong 15 phút. Sau khi làm thủ thuật, rửa sạch chân và dưỡng ẩm bằng kem.

Xà phòng và baking soda

14 gam. Nên cho baking soda và cùng một lượng xà phòng giặt vào nước ở nhiệt độ phòng. Bàn chân nên được giữ trong chất lỏng này trong 15 phút. Sau đó, rửa sạch chân và thoa kem.

Nén cho gót chân khô

Một cách khác để chống khô gót chân là chườm chân. Chúng có thể được điều chế từ các sản phẩm thông thường.

Công thức nén hydro peroxide

Hydrogen peroxide là một phương thuốc hiệu quả trong cuộc chiến chống lại làn da thô ráp và khô ở gót chân. Để chuẩn bị chườm, trộn 1 phần peroxide với 5 phần nước ấm. Làm ẩm gạc bằng dung dịch và bôi lên gót chân. Sau 2 giờ, tháo gạc ra và thoa kem lên gót chân.

Nén dầu ô liu

Dầu ô liu là trợ thủ đắc lực trong cuộc chiến chống lại làn da khô. Xoa chân bằng dầu, đi tất cotton và để qua đêm. Buổi sáng bạn cần rửa chân và thoa kem.

Bột yến mạch và dầu hạt lanh

Bột yến mạch nên được đun sôi và thêm dầu hạt lanh vào. Cho hỗn hợp vào túi (giấy bóng kính) và đắp lên chân. Phần trên cần được cố định bằng tất. Giữ nén trong ít nhất 2 giờ. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và thoa một loại kem giàu dưỡng chất.

Mật ong và bắp cải nén

Trước khi chườm, hãy làm mềm da chân bằng cách tắm. Sau đó, thoa mật ong lên bàn chân. Che chúng bằng lá bắp cải. Sửa chữa một cách thuận tiện. Việc nén phải được để qua đêm. Vào buổi sáng, rửa sạch bằng nước ấm.

Làm thế nào để làm mềm gót chân của bạn và làm thế nào để thoát khỏi gót chân thô ráp

Gót chân, giống như bàn tay, cần được chăm sóc tốt. Bàn chân cần được dưỡng ẩm thường xuyên bằng các loại kem đặc biệt. Nhiều công thức y học cổ truyền khác nhau giúp ích rất nhiều trong việc chăm sóc đôi chân của bạn.

Trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào trong số này, bạn nên xông hơi chân thật kỹ. Chỉ có sự chăm sóc thường xuyên mới loại bỏ được vấn đề gót chân thô ráp.

Tẩy tế bào chết tự chế để điều trị gót chân khô

Để giữ cho làn da ở gót chân luôn mịn màng và mềm mại, bạn cần thỉnh thoảng sử dụng dụng cụ chà chân. Không cần phải mua chúng, bạn có thể chuẩn bị chúng ở nhà. Tẩy tế bào chết loại bỏ da chết trên bàn chân.

Trước khi chà, bạn cần xông hơi chân thật kỹ. Sau đó chà xát bằng đá bọt. Tiếp theo, chà xát gót chân bằng muối và đi tất vào. Phương pháp này phải được sử dụng cho đến khi bình phục hoàn toàn, không quên điều trị da bàn chân và gót chân bằng thuốc mỡ và tắm thảo dược.

Một loại tẩy tế bào chết tự chế có thể được làm từ các sản phẩm đơn giản (đường, muối, bột báng, bột yến mạch, cà phê, sô cô la, cam, mật ong).

Bảng dưới đây trình bày các công thức tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da thô ráp ở gót chân.

Trị gót chân bằng đá bọt - cách thực hiện đúng

Sau khi tắm và chườm, bạn nên xử lý tốt gót chân bằng đá bọt. Điều quan trọng là sử dụng nó một cách chính xác. Đá bọt thông thường chỉ được sử dụng sau khi xông hơi da. Đá bọt điện và đá mịn có thể được sử dụng cho da khô.

Những vùng nhạy cảm không bao giờ nên được điều trị bằng đá bọt. Khi mua đá bọt, bạn cần chú ý xem nó được làm từ chất liệu gì. Chất liệu tự nhiên ít gây hại cho da chân.

Quy trình làm sạch gót chân đúng cách diễn ra theo nhiều giai đoạn:

1. Hấp. Trước hết, bạn nên xông hơi chân thật kỹ trong nước hơi nóng. Bạn có thể thêm muối, tinh bột khoai tây và dịch truyền thảo dược vào nước.
2. Sấy khô. Tốt nhất là bạn nên lau khô chân bằng khăn lông.
3. Chà xát bằng đá bọt. Làm việc với đá bọt một cách cẩn thận để những vùng da mỏng manh không bị tổn thương. Sau đó rửa sạch lớp da thô ráp.
4. Đang bôi kem. Bước cuối cùng trong việc làm sạch gót chân là thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng.

Điều trị khô da gót chân bằng thuốc tại nhà thuốc

Các sản phẩm dược phẩm rất tốt trong việc giúp loại bỏ các vấn đề liên quan đến chứng tăng tiết mồ hôi, nứt nẻ và da thô ráp ở chân.

Trong số hầu hết các loại thuốc, người ta có thể làm nổi bật loại kem “5 ngày”. Kem giúp thoát mồ hôi, mùi hôi khó chịu và nứt gót chân. Nó được áp dụng cho da sạch và khô mỗi ngày một lần. Thời gian điều trị là 7-10 ngày.

Giống như bất kỳ loại thuốc dược phẩm nào, loại kem này có chống chỉ định. Kem không thể được sử dụng nếu cơ thể nhạy cảm với các thành phần chứa nó.

Những người đang điều trị bằng thuốc nội tiết tố nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Kem "Sói biển"

Kem thích hợp để điều trị da khô và thô ráp. Thành phần chủ yếu chứa các thành phần tự nhiên - rong biển, chiết xuất cây thuốc, khoáng chất biển, rượu formic.

Kem Sea Wolf thúc đẩy quá trình lành vết nứt gót chân nhanh chóng. Nuôi dưỡng làn da với các nguyên tố vi lượng và bảo vệ lâu dài khỏi các yếu tố bên ngoài. Giảm viêm và giữ ẩm hiệu quả cho da.

Kem "Bepanten"

Kem có đặc tính tái tạo. Giữ ẩm tốt cho da và chữa lành vết thương. Phục hồi làn da. Kem Bepanten được sử dụng để điều trị vết bỏng, bong tróc và trầy xước.

Nếu gót chân bị khô, bạn có thể sử dụng kem hoặc thuốc mỡ Bepanten tại nhà. Không có sự khác biệt đặc biệt giữa chúng. Thuốc mỡ có độ đặc cao hơn và được sử dụng cho mục đích y tế. Kem phù hợp hơn để sử dụng trong các thủ tục thẩm mỹ.

Phương thuốc dân gian đã được chứng minh

Thời xa xưa, khi chưa có dược phẩm, phụ nữ sử dụng những phương tiện ngẫu hứng. Tinh chất giấm được trộn với glycerin và bôi trơn gót chân. Đây là một phương thuốc dân gian đã được thử nghiệm theo thời gian trong cuộc chiến chống lại làn da thô ráp ở bàn chân.

Trước khi sử dụng, bạn cần xông hơi chân và làm sạch gót chân thật kỹ bằng đá bọt. Sau đó nhúng tăm bông vào hỗn hợp để điều trị vùng da thô ráp. Tiếp theo, bạn nên xỏ túi nilon vào chân và cố định bằng tất dày.

Hiệu quả phụ thuộc vào tình trạng của gót chân. Đối với độ nhám và vết nứt rất nghiêm trọng, quy trình nên được thực hiện hàng ngày. Khi da chân trở lại bình thường thì sử dụng 1 lần/tuần là đủ.

Làm sạch kefir lột da cho bàn chân và gót chân

Để chuẩn bị gọt vỏ, bạn sẽ cần kefir với hàm lượng chất béo 3,2%. Chất lỏng phải được làm nóng đến trạng thái ấm. Tiếp theo, thêm một ít dầu ô liu và nước ép dâu tây hoặc đào tươi.

Đổ 100 ml hỗn hợp vào túi giấy bóng kính rồi đắp lên chân. Từ trên cao bạn nên cách nhiệt cho đôi chân của mình bằng tất len. Thời gian thực hiện thủ tục là 2 giờ. Sau đó, rửa sạch kefir khỏi chân và thoa kem dưỡng ẩm.

Ghi chú! Khi điều trị khô gót chân tại nhà, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhé!

Chống chỉ định có thể bao gồm các yếu tố như giãn tĩnh mạch, mang thai, sốt cao, đái tháo đường, không dung nạp cá nhân với các thành phần và huyết khối.

Bạn cũng nên hạn chế thực hiện bất kỳ thủ thuật nào đối với bệnh chàm, dị ứng da và vết thương hở ở chân.

Thuốc mỡ tự chế để điều trị gót chân khô

Nếu gót chân bị khô, bạn có thể chuẩn bị thuốc mỡ tại nhà. Để chuẩn bị chúng, bạn sẽ cần những nguyên liệu phổ biến nhất.

Công thức số 1. Trộn trứng, giấm và dầu ô liu trong một chiếc bát tráng men. Thuốc mỡ thu được được bôi lên gót chân trước khi đi ngủ. Vào buổi sáng, nên rửa chân thật kỹ bằng xà phòng.

Công thức số 2. Kem chua, mật ong và phô mai phải được trộn cho đến khi đạt được độ đồng nhất. Trước khi sử dụng thuốc mỡ, hãy xông hơi kỹ gót chân. Bôi thuốc mỡ và đợi 20 phút. Tiếp theo, rửa chân và thoa kem.

Công thức số 3. Công thức này yêu cầu dầu thực vật, lòng đỏ của một quả trứng và giấm. Tất cả các thành phần được thực hiện 1 muỗng cà phê. Bằng cách trộn chúng, bạn có thể thu được thuốc mỡ màu vàng. Gót chân nên được bôi thuốc mỡ này trước khi đi ngủ. Vào buổi sáng, rửa sạch mọi thứ. Sau vài lần, da chân sẽ mềm ra.

Ngoài các quy trình trên, bạn nên ăn trái cây và rau quả tươi hàng ngày vì chúng chứa một lượng lớn vitamin.

Nếu không có sự cải thiện sau khi sử dụng các công thức nấu ăn tại nhà thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Gót chân khô. Ở nhà làm gì. Cách chuẩn bị kem thần kỳ:

Video hữu ích về cách sử dụng các nguyên liệu đơn giản để pha chế thuốc mỡ trị gót chân khô hiệu quả:

Đôi giày cao gót mịn màng là một giấc mơ, đôi khi xa rời thực tế. Bài viết của chúng tôi sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến việc thực hiện nó.

1. Nguyên nhân khiến da khô và nứt gót chân
2. Quy tắc chăm sóc hàng ngày
3. Mỹ phẩm chống khô da gót chân
4. Thủ tục thẩm mỹ chống khô gót chân
5. Gót chân rất khô: phải làm gì ở nhà
6. Biện pháp phòng ngừa

Nguyên nhân khiến da khô và nứt gót chân

Da dày, thô ráp ở gót chân là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên. Con người là sinh vật ngay thẳng nên gánh nặng chủ yếu rơi vào đôi chân. Rõ ràng là điểm hỗ trợ chính của chúng ta về mặt tự nhiên không thể tinh tế và chiều chuộng được. Vì vậy, tình trạng da thô ráp, sần sùi, dày và khô ở gót chân là điều bình thường, đặc biệt nếu bạn có bàn chân bẹt hoặc các vấn đề về khớp và tư thế (và ai lại không mắc phải chúng bây giờ?).

Da gót chân dày lên là một hiện tượng tự nhiên © Getty Images

Điều khó chịu nhất có thể xảy ra với vùng da ở gót chân của bạn là vết nứt. Ngay cả khi chúng không gây khó chịu hay đau đớn thì cũng không nên bỏ qua. Các vết nứt có thể đóng vai trò là tín hiệu của các vấn đề trong cơ thể. Tuy nhiên, rất có thể chính bạn đã vô tình gây ra tình huống này.

Lý do bên ngoài

Giày chật, khó chịu. Giày nên bảo vệ da chân và giảm thiểu căng thẳng. Giày hoặc bốt được chọn không chính xác ít nhất sẽ làm gián đoạn quá trình lưu thông máu và phân bổ trọng lượng hài hòa. Hậu quả là vết chai và ngô.

Mở giày. Bạn có nhận thấy rằng vào mùa hè, làn da ở gót chân của bạn trở nên thô ráp hơn và đặc biệt dày lên nhanh chóng không? Dép xăng đan, dép xỏ ngón giúp chân không bị nóng và quá nóng, nhưng đồng thời, da chân buộc phải bảo vệ mình khỏi thế giới bên ngoài với lòng nhiệt thành gấp đôi. Đó là, xây dựng áo giáp.

Chăm sóc không đầy đủ. Da ở gót chân có xu hướng dày lên - đây là phản ứng bảo vệ. Nếu “sự phát triển” không được loại bỏ kịp thời, các vết nứt có thể hình thành ở những nơi có áp lực cao nhất theo thời gian.

Chăm sóc quá tích cực. Có, và bạn có thể lạm dụng nó - lột da bằng những chiếc tất đặc biệt hoặc tự mình sử dụng các thiết bị tẩy tế bào chết chuyên nghiệp sẽ làm mỏng da quá mức. Do đó các vết thương và vết nứt. Ngoài ra, bằng cách loại bỏ quá nhiều da, bạn sẽ kích thích tái tạo mô ở chế độ SOS - da sẽ mọc lại nhanh chóng và với khối lượng lớn hơn

Nhiễm nấm. Nếu bạn nghi ngờ nhiễm nấm, hãy chạy đến bác sĩ.

Lý do nội tại

Chúng tôi sẽ không đưa ra chẩn đoán, nhưng nếu bạn gặp phải tình trạng gót chân khô và nứt nẻ không đặc trưng, ​​thì nguyên nhân có thể nghiêm trọng hơn việc chăm sóc không đúng cách hoặc mang giày không thoải mái.

Sự gián đoạn của đường tiêu hóa.

Thiếu axit béo trong chế độ ăn uống.

Quy tắc chăm sóc hàng ngày

Chăm sóc đôi chân của bạn thường dễ dàng hơn chăm sóc khuôn mặt của bạn. Nhưng vì hầu như không ai nhìn thấy gót chân của chúng ta nên chúng ta ít chú ý đến chúng. Và vô ích. Để duy trì chúng trong tình trạng mẫu mực, bạn chỉ cần ba bước.

làm sạch

Trong trường hợp bàn chân, việc bỏ qua các quy tắc vệ sinh cơ bản sẽ gây ra hậu quả khó chịu. Nhưng không cần nỗ lực đặc biệt. Bạn có tắm vào buổi tối không? Tuyệt vời! Sử dụng gel thông thường của bạn và rửa chân kỹ lưỡng. Chỉ cần nhớ rửa sạch bọt và lau khô chân bằng khăn, đặc biệt chú ý đến khu vực giữa các ngón chân.

Một loại kem hoặc dầu đậm đặc sẽ giải quyết vấn đề khô gót chân © Getty Images

Giữ ẩm và nuôi dưỡng

Ở đây bạn có thể sử dụng một sản phẩm - bất kỳ loại kem dưỡng thể nào có đủ chất béo (nhưng hấp thụ tốt) hoặc một sản phẩm đặc biệt dành cho bàn chân. Điều chính là áp dụng nó vào mỗi buổi tối.

tẩy tế bào chết

Sử dụng tẩy tế bào chết toàn thân hai lần một tuần để tẩy tế bào chết trên da.

Mỹ phẩm chống khô da gót chân

Chúng tôi đã tổng hợp những loại mỹ phẩm tối thiểu dành cho bạn để giúp bạn nhanh chóng giải quyết vấn đề khô gót chân.

Thủ tục thẩm mỹ chống khô gót chân

Các thẩm mỹ viện thường cung cấp hai phương pháp điều trị chân chính.

Móng chân cổ điển - chăm sóc "ướt" bằng cách tắm và sau đó loại bỏ da chết ở gót chân.

Móng chân phần cứng được thực hiện mà không sử dụng nước, da được chà nhám và đánh bóng bằng các phụ kiện đặc biệt.

Hiệu ứng phần cứng nhẹ nhàng hơn, có nghĩa là đối với những gót chân có vấn đề nghiêm trọng thì sẽ cần nhiều buổi tập hơn. Nhưng nguy cơ chấn thương hoặc nhiễm trùng được giảm thiểu.

Gót chân rất khô: phải làm gì ở nhà

Ngâm chân làm mềm da © Getty Images

Phòng tắm

Ngâm sẽ giúp làm mềm vùng da thô ráp ở gót chân và sau đó tẩy tế bào chết hiệu quả. Đổ đầy nước ấm vào một thùng chứa có kích thước phù hợp, thêm một ít xà phòng và baking soda. Ngoài ra, bạn có thể đổ đầy nước vào bồn tắm và ngâm chân vào đó. Thời lượng: 10–15 phút. Sau đó sử dụng một chà.

nén

Ô liu, dừa, bơ hạt mỡ - bất kỳ loại dầu thực vật nào, khi sử dụng thường xuyên, sẽ dần phục hồi làn da gót chân. Bạn có thể sử dụng chúng xen kẽ hoặc trộn chúng. Xoa dầu thật kỹ vào da và khi dầu thấm vào, thoa thêm một lớp dầu.

Chuyên gia Marina Kamanina của Garnier cho biết, bằng cách tắm và lột da 2-3 lần một tuần, bạn có thể thoát khỏi tình trạng khô da khá nhanh.