Cara mengatasi kulit kering di tumit

Banyak orang menghadapi masalah tumit kering. Fenomena ini tidak hanya menimbulkan banyak ketidaknyamanan, penampilan kaki juga menjadi tidak menarik. Jika Anda ingin memamerkan sepatu hak lembut dan merah muda Anda, maka Anda perlu merawatnya dengan lembut.

Tumit kering: penyebab

Gadis suka memamerkan kaki indah mereka. Di jalan, di pantai, di kantor, di rumah - dimana saja. Namun, sepatu hak kering dapat merusak mood secara signifikan dan memaksa wanita cantik untuk mengenakan sepatu tertutup. Alasan untuk fenomena yang tidak menyenangkan ini mungkin karena faktor-faktor berikut:

1. memakai sepatu hak tinggi yang tidak nyaman;
2. kekurangan vitamin A dan E, yang mempengaruhi kondisi kulit;
3. infeksi jamur (dalam hal ini, selain kekeringan dan pecah-pecah, perubahan warna kulit mungkin terjadi);
4. perawatan kaki yang tidak tepat dan mengabaikan aturan kebersihan pribadi;
5. gangguan pada fungsi sistem endokrin.

Haruskah Anda menemui dokter?

Tumit kering adalah masalah yang cukup umum. Apa yang harus dilakukan jika masalahnya tidak hilang dalam jangka waktu lama? Tentu saja berkonsultasi dengan dokter. Faktanya, jika masalah kulit kasar tidak dapat diatasi dengan bantuan prosedur kosmetik, kemungkinan besar alasannya terletak pada masalah kesehatan:

1. kekurangan vitamin dalam tubuh (musiman dan kronis);
2. penyakit jamur;
3. masalah dengan kelenjar tiroid;
4. jamur atau herpes;
5. eksim;
6. diabetes melitus jenis apa pun.

Jika Anda mengalami salah satu masalah di atas, tidak ada prosedur kosmetik yang dapat menyembuhkan tumit kering dan pecah-pecah. Anda harus menjalani perawatan obat yang rumit.

Prosedur pelunakan

Tumit kering adalah masalah serius, tapi bisa diatasi. Perawatan kulit yang konstan dan hati-hati itu penting. Hal utama adalah bahwa pada tanda-tanda pertama kekeringan, Anda perlu memulai terapi intensif, yang mungkin mencakup prosedur berikut:

1. Manjakan kaki Anda secara rutin dengan mandi herbal. Kombinasi kamomil, calendula, tali, dan sage membantu mengatasi kekeringan dan pecah-pecah. Perlu dicatat bahwa prosedur seperti itu tidak hanya memiliki efek emolien, tetapi juga anti-inflamasi, yang akan menjadi pencegahan tambahan terhadap jamur.
2. Garam laut atau garam meja biasa merupakan obat yang efektif untuk mengatasi kulit tumit pecah-pecah dan mengelupas. Anda perlu merendam kaki Anda dalam larutan hangat dan pekat selama seperempat jam. Jika kekeringan sudah mencapai tingkat kritis atau terdapat retakan yang dalam, tambahkan susu ke dalam bak mandi.
3. Anggur merah memiliki efek menguntungkan pada kulit. Ini tidak hanya akan melembutkan tumit Anda, tetapi juga menghilangkan rasa lelah. Untuk dua liter air Anda perlu mengambil 2 gelas wine (bisa diganti dengan jus anggur). Dalam 20 menit Anda tidak akan mengenali tumit Anda.

Agar efeknya terlihat dan bertahan lama, Anda harus menyelesaikan prosedur dengan benar. Kaki harus dikeringkan dan dilumasi dengan krim pelembab atau minyak bergizi. Anda juga harus mengenakan kaus kaki berbahan katun.

Kompres untuk tumit kering

Karena beban pada kaki dan tumit cukup besar, mereka cepat kehilangan kelembapan. Akibatnya kulit pecah-pecah dan menjadi kasar. Untuk menghidupkan kembali tumit kering, Anda perlu melakukan kompres bergizi secara teratur. Resep berikut ini bekerja paling baik:

1. Bawang bombay akan membantu Anda menghilangkan lapisan kulit kasar bagian atas. Perlu diparut di parutan halus, lalu dicampur dengan sedikit madu dan susu. Oleskan ampas yang dihasilkan ke perban atau kain kasa, oleskan ke tumit dan bungkus dengan polietilen. Kenakan kaus kaki tebal di atasnya dan biarkan kompres semalaman. Untuk menghilangkan bau bawang yang tidak sedap di pagi hari, cuci kaki hingga bersih dengan sabun cuci dan pastikan untuk mengoleskan krim.
2. Madu adalah penyelamat nyata bagi kulit kering. Mereka perlu melumasi area yang bermasalah, menutupinya dengan plastik dan mengenakan kaus kaki hangat. Sebaiknya kompres madu didiamkan semalaman. Setelah Anda mencuci kaki di pagi hari, pastikan untuk mengoleskan krimnya.
3. Jika kulitnya tidak terlalu kasar, maka apel hijau akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Gosokkan hingga halus, bungkus dengan perban atau kain kasa dan oleskan ke tumit Anda. Anda perlu mengamankan kompres dengan kantong plastik dan kaus kaki. Lebih baik membiarkannya semalaman.
4. Mungkin yang paling sederhana dan efektif adalah kompres kubis. Anda hanya perlu menguleni lembaran bersih di tangan Anda atau mengocoknya dengan rolling pin dan mengoleskannya ke tumit Anda. Amankan kompres dengan perban, lalu keesokan paginya lepaskan dan lumasi kaki Anda dengan krim.
5. Celandine adalah tanaman penyembuh yang membantu mengatasi banyak masalah. Jika tumit Anda kering, Anda bisa membuat kompres penyembuhan di rumah. Potong daun segar (Anda bisa mengocoknya dengan rolling pin) dan mengoleskannya ke area yang bermasalah. Seperti pada kasus sebelumnya, Anda perlu membungkus kaki Anda dengan polietilen, mengenakan kaus kaki, dan membiarkan produk semalaman.

Perawatan batu apung

Banyak orang menghadapi masalah tumit pecah-pecah atau kering. Apa yang harus dilakukan? Tentu saja, obati dengan batu apung. Meski cara ini paling populer, banyak orang yang melakukan kesalahan. Misalnya, merawat tumit saat mandi, atau segera setelahnya, saat masih banyak uapnya, adalah tindakan yang salah. Sebaiknya lakukan ini sekitar setengah jam sebelum berenang. Efeknya akan lebih terasa jika Anda melumasi tumit Anda dengan krim bergizi sebelum merawatnya dengan batu apung.

Tumit kering - pengobatan dengan produk farmasi

Di apotek Anda dapat menemukan banyak produk yang ditujukan tidak hanya untuk mengatasi masalah medis, tetapi juga kosmetik. Jadi, jika tumit Anda kering dan pecah-pecah, cobalah menggunakan obat-obatan berikut ini:

1. "Five Days" adalah krim bergizi dengan komposisi yang kaya, sehingga kaki Anda akan bertransformasi dengan mudah. Ia tidak hanya memiliki nutrisi, tetapi juga sifat desinfektan. Dengan demikian, selain menyembuhkan retakan, penyakit jamur juga bisa dicegah.
2. "Sea Wolf" adalah obat anggaran efektif yang mengatasi banyak masalah (mulai dari efek agresif air, sinar matahari atau dingin hingga kekurangan vitamin dan nutrisi). Komponen krim mendorong regenerasi yang cepat, dan oleh karena itu tumit Anda akan diubah dalam waktu sesingkat mungkin.
3. "Bepanten" adalah obat populer yang membantu mengatasi masalah kulit. Berkat komponen seperti lanolin, epidermis menjadi lembut dan retakan cepat sembuh.

Obat "nenek" yang terbukti

Balita kering dan kaki pecah-pecah adalah masalah abadi. Saat ini, di apotek dan toko kosmetik Anda bisa menemukan banyak produk dan perangkat yang membantu mengatasinya. Apa yang dilakukan perempuan pada masa ketika hanya tersedia batu apung yang tidak efektif? Ada satu resep yang efektif.

Belilah sebotol gliserin dan sari cuka. Hanya ini yang Anda perlukan untuk menyiapkan produk. Wadah gliserin tidak akan penuh. Anda perlu menambahkan sari cuka ke leher, menutupnya rapat-rapat, lalu kocok kuat-kuat.

Cuci kaki Anda dengan baik menggunakan sabun cuci, kukus dalam bak mandi (Anda bisa menggunakan air herbal atau air garam) dan gosok secara menyeluruh dengan sikat pedikur untuk menghilangkan lapisan atas kulit kasar. Sekarang Anda perlu mengeringkan kulit Anda dengan handuk.

Kocok botol berisi gliserin dan sari cuka secara menyeluruh, rendam kapas dalam cairan tersebut dan obati semua kekasaran yang ada pada kaki, berikan perhatian khusus pada tumit. Selanjutnya, Anda perlu meletakkan kantong plastik dan kaus kaki tebal di kaki Anda. Yang terbaik adalah melakukan prosedur ini di malam hari. Namun jika Anda memutuskan melakukannya pada siang hari, yakinlah komposisinya akan terserap ke dalam kulit dalam waktu sekitar 40 menit. Setelah prosedur, Anda bisa menggosok tumit Anda dengan batu apung, tetapi ini tidak perlu. Cuci kaki Anda dengan sabun dan lumasi dengan krim.

Jika kondisi tumit Anda buruk, maka prosedur pertama harus dilakukan setiap hari sampai kulit kembali normal. Setelah itu, seminggu sekali sudah cukup untuk mempertahankan efeknya.

Tindakan pencegahan

Tumit kering dan pecah-pecah tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan fisik, tetapi juga estetika pada wanita. Tentu saja, mencegah suatu masalah jauh lebih mudah daripada mengatasinya nanti. Tindakan pencegahannya antara lain sebagai berikut:

1. usahakan memakai sepatu yang nyaman, dan juga gunakan sol gel khusus;
2. jangan mengabaikan aturan kebersihan pribadi - cuci kaki Anda setiap hari menggunakan agen antibakteri;
3. secara teratur menggunakan batu apung, serta scrub (dibeli di toko atau buatan sendiri);
4. sebelum tidur, lumasi kaki bersih dengan krim pelembab atau minyak bergizi;
5. Konsumsi vitamin A dan E secara berkala, dan sertakan juga makanan yang mengandung vitamin A dan E (wortel, apel, anggur, dll.) ke dalam makanan Anda.

kesimpulan

Kulit kering di tumit, pecah-pecah - semua ini tidak menambah keindahan kaki Anda. Sayangnya, banyak wanita yang kurang memperhatikan masalah ini sehingga bisa menimbulkan akibat yang cukup serius. Jika Anda ingin menjadi yang teratas dalam situasi apa pun, jika Anda suka memakai sepatu terbuka, dan juga jika Anda ingin menjadi ratu pantai, maka kaki Anda memerlukan perawatan yang teratur dan berkualitas. Jangan abaikan aturan kebersihan diri, pantau kesehatan dan nutrisi Anda, serta rutin manjakan kaki Anda dengan mandi herbal dan peeling alami.

Mengapa ada kulit kering di tumit? Alasan utama

Jika kulit kaki menjadi kering, muncul retakan pada tumit, pertama-tama itu adalah tanda-tanda kekurangan vitamin, kekurangan nutrisi dalam tubuh, dehidrasi atau penyakit.

Kaki dan kulit tubuh kering pada wanita bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, dan di usia dewasa bisa jadi merupakan gejala menopause.

Apapun itu, dalam hal apapun Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, Anda perlu mencari tahu penyebab sebenarnya dan faktor pemicunya.

Di antara penyakit yang paling sering menimbulkan gejala serupa, para ahli mengidentifikasi penyakit berikut: infeksi jamur pada kulit dan kuku, eksim, alergi, psoriasis, kekurangan vitamin (kekurangan unsur mikro dan vitamin esensial).

Jika masalah tumit kering mengganggu hidup Anda, sebelum melakukan apapun di rumah dan untuk menghindarinya di kemudian hari, sebaiknya cari tahu penyebab kekeringan dan pecah-pecah tersebut.

Namun, tidak hanya penyakit, beberapa faktor juga berkontribusi terhadap munculnya masalah kulit kering pada ekstremitas dan terbentuknya retakan. Ini termasuk kasus dan fenomena berikut yang tidak menguntungkan bagi kaki:

1. sepatu berkualitas buruk;
2. udara dalam ruangan yang kering;
3. aklimatisasi;
4. efek samping dari kerja obat tertentu;
5. air yang mengandung klor;
6. sejumlah kecil cairan yang diminum per hari;
7. stres, ketegangan saraf.

Cara dan metode apa yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi tumit kering di rumah?

Di rumah, mandi obat, kompres dan scrub dianggap paling efektif dalam mengobati kaki dan tumit kering. Yang terakhir digunakan untuk mengelupas kulit mati dan dengan cepat meregenerasi lapisan epidermis baru.

Produk berikut biasanya digunakan untuk tujuan pengobatan guna memulihkan kesehatan kulit.

Parafin dalam pengobatan tumit kering

Parafin (campuran seperti lilin) ​​efektif melawan munculnya kekasaran pada tumit dan melembutkan kulit dengan baik. Parafin harus dipanaskan dengan cara yang nyaman, lalu tambahkan sedikit minyak kelapa.

Minyak kelapa meningkatkan efek parafin. Untuk menghilangkan kulit kering dan pecah-pecah, oleskan campuran parafin dan minyak kelapa pada tumit dan biarkan selama 12 jam. Prosedur ini harus diterapkan dalam waktu 14 hari.

Minyak kelapa

Mengoleskan minyak kelapa menjadi salah satu cara menghilangkan tumit kering di rumah. Tidak hanya melembutkan kulit kaki, tetapi juga mendisinfeksi tumit, melawan jamur dan penyakit menular lainnya pada kaki.

Minyak kelapa sebaiknya digunakan setelah mengukus kaki Anda dengan air panas. Anda perlu mengoleskan minyak kelapa secara menyeluruh pada tumit Anda sebelum tidur. Di pagi hari, bersihkan minyak dari kaki Anda. Lamanya pengobatan tergantung pada derajat penyakitnya.

Aspirin

Campurkan 10 tablet aspirin dengan segelas vodka dan tambahkan beberapa tetes yodium. Campuran tersebut harus dioleskan ke tumit dan dibiarkan selama 20 menit.

Prosedurnya bisa dilakukan setiap hari selama seminggu. Periode ini cukup untuk menghilangkan masalah. Solusinya harus disimpan di lemari es.

Cuka meja

Cuka meja juga digunakan dalam pengobatan tumit kering. ½ sdt. cuka putih harus ditambahkan ke 2 sdm. air. Setelah membasahi kain non-sintetis dengan larutan tersebut, Anda perlu membungkus kaki Anda. Setelah 15 menit, lepaskan kain dan rawat kaki Anda dengan batu apung. Selanjutnya, Anda harus melembabkan kulit kaki Anda dengan krim khusus.

Mandi terapeutik untuk kulit kaki dan tumit

Mandi adalah cara lain untuk menghilangkan masalah kaki kasar. Anda bisa menyiapkan rendaman kaki dengan menggunakan garam laut (meja), anggur merah, cuka sari apel, dan tanaman obat.

Resep mandi garam laut

Garam laut kaya akan silikon, besi, brom. Membantu menghilangkan kulit mati pada tumit, meredakan kaki lelah, dan menghilangkan bau tak sedap.

Anda bisa menyiapkan rendaman garam laut sebagai berikut: 1,5 sdm. aku. tambahkan garam ke air hangat dan rendam kaki Anda di dalamnya selama 15 menit. Setelah itu, bilas dan oleskan pelembab.

Waktu prosedur tidak boleh lebih dari 20 menit, jika tidak garam akan mulai menimbulkan korosi pada kulit.

Resep mandi anggur merah

Anggur merah telah lama diketahui memiliki khasiat yang bermanfaat dan banyak digunakan dalam resep kecantikan.

Bahan-bahan dalam komposisinya membantu melembutkan kulit. Banyak produk kosmetik mengandung ekstrak anggur merah.

Jika tumit Anda kering, maka Anda perlu menyiapkan mandi anggur di rumah. Anggur merah dicampur dengan air dan kaki dimasukkan ke dalam baskom selama 20 menit.

Kemudian Anda harus menyeka kaki Anda dan mengoleskan krim pada kaki Anda. Mandi anggur sebaiknya dilakukan setiap 7 hari sekali.

Mandi herbal

Obat herbal baik untuk meredakan kaki lelah dan menghilangkan tumit kering. Untuk menyiapkan mandi herbal, Anda bisa menggunakan kamomil, lemon balm, mint, lavender, calendula, apsintus, dan beberapa herba lainnya.

Proporsi ramuan herbal mungkin berbeda-beda. Mereka perlu diisi dengan air matang dan dibiarkan selama setengah jam. Kaki harus disimpan di dalam air hingga 20 menit. Setelah prosedur, keringkan kaki Anda dan gunakan pelembab.

cuka sari apel

Encerkan 30 ml cuka sari apel ke dalam air dan rendam tumit Anda di dalam cairan tersebut selama 15 menit. Setelah prosedur, bilas kaki Anda dan lembapkan dengan krim.

Sabun dan soda kue

14 gram. soda kue dan serutan sabun cuci dalam jumlah yang sama harus ditambahkan ke air pada suhu kamar. Kaki harus disimpan dalam cairan ini selama 15 menit. Setelah itu, bilas kaki Anda dan oleskan krim.

Kompres untuk tumit kering

Cara lain untuk mengatasi tumit kering adalah dengan mengompres kaki. Mereka bisa dibuat dari produk biasa.

Resep kompres hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida adalah obat yang efektif untuk melawan kulit kasar dan kering pada tumit. Untuk menyiapkan kompres, campurkan 1 bagian peroksida dengan 5 bagian air hangat. Basahi kain kasa dengan larutan tersebut dan oleskan pada tumit. Setelah 2 jam, lepaskan kain kasa dan oleskan krim pada tumit.

Kompres minyak zaitun

Minyak zaitun adalah penolong setia dalam memerangi kulit kering. Gosok kaki dengan minyak, kenakan kaus kaki katun dan biarkan semalaman. Di pagi hari Anda perlu mencuci kaki dan mengoleskan krim.

Minyak oatmeal dan biji rami

Oatmeal harus direbus dan minyak biji rami ditambahkan ke dalamnya. Tempatkan campuran di dalam kantong (plastik) dan letakkan di kaki Anda. Bagian atas harus diamankan dengan kaus kaki. Simpan kompres minimal 2 jam. Kemudian bilas dengan air hangat dan oleskan krim kental.

Kompres madu dan kubis

Sebelum mengompres, lembutkan kulit kaki Anda dengan mandi. Setelahnya, oleskan madu pada kaki Anda. Tutupi mereka dengan daun kubis. Perbaiki dengan cara yang nyaman. Kompres harus dibiarkan semalaman. Di pagi hari, bilas dengan air hangat.

Cara melembutkan tumit dan cara menghilangkan tumit kasar

Tumit, seperti halnya tangan, membutuhkan perawatan yang baik. Kaki harus dilembabkan secara teratur menggunakan krim khusus. Berbagai resep obat tradisional sangat membantu dalam merawat kaki Anda.

Sebelum menggunakan salah satu metode ini, Anda harus mengukus kaki Anda secara menyeluruh. Hanya perawatan rutin yang akan menghilangkan masalah tumit kasar.

Scrub buatan sendiri untuk mengatasi tumit kering

Untuk menjaga kulit tumit tetap halus dan lembut, Anda perlu menggunakan scrub kaki dari waktu ke waktu. Tidak perlu membelinya, Anda bisa menyiapkannya di rumah. Scrub menghilangkan kulit mati di kaki.

Sebelum menggosok, Anda perlu mengukus kaki Anda secara menyeluruh. Lalu gosok dengan batu apung. Selanjutnya, gosok tumit Anda dengan garam dan kenakan kaus kaki Anda. Cara ini harus dilakukan sampai sembuh total, tidak lupa merawat kulit kaki dan tumit dengan salep obat dan mandi herbal.

Lulur buatan sendiri bisa dibuat dari bahan sederhana (gula, garam, semolina, oatmeal, kopi, coklat, jeruk, madu).

Tabel di bawah ini menunjukkan resep scrub untuk menghilangkan kulit kasar pada tumit.

Merawat tumit dengan batu apung - cara melakukannya dengan benar

Setelah mandi dan kompres, sebaiknya rawat tumit Anda dengan baik dengan batu apung. Penting untuk menggunakannya dengan benar. Batu apung biasa hanya digunakan setelah mengukus kulit. Batu apung elektrik dan halus dapat digunakan untuk kulit kering.

Daerah yang halus tidak boleh dirawat dengan batu apung. Saat membeli batu apung, Anda perlu memperhatikan dari bahan apa batu itu dibuat. Bahan alami tidak terlalu membahayakan kulit kaki.

Prosedur membersihkan tumit yang benar terjadi dalam beberapa tahap:

1. Mengukus. Pertama-tama, Anda harus mengukus kaki Anda dengan air yang sedikit panas. Anda bisa menambahkan garam, tepung kentang, dan infus herbal ke dalam air.
2. Pengeringan. Yang terbaik adalah mengeringkan kaki Anda dengan handuk terry.
3. Menggosok dengan batu apung. Gunakan batu apung dengan hati-hati agar area kulit yang halus tidak rusak. Kemudian bersihkan lapisan kulit kasarnya.
4. Mengoleskan krim. Langkah terakhir dalam membersihkan tumit adalah mengoleskan krim pelembab atau bergizi.

Perawatan kulit kering di tumit dengan obat dari apotik

Produk farmasi pandai membantu menghilangkan masalah yang berhubungan dengan hiperhidrosis, pecah-pecah, dan kulit kasar pada kaki.

Di antara sebagian besar obat, krim "5 hari" dapat dibedakan. Krim ini membantu menghilangkan keringat, bau tidak sedap, dan tumit pecah-pecah. Ini diterapkan pada kulit yang bersih dan kering sekali sehari. Durasi pengobatan adalah 7-10 hari.

Seperti obat farmasi lainnya, krim ini memiliki kontraindikasi. Krim tidak boleh digunakan jika tubuh sensitif terhadap komponen penyusunnya.

Orang yang sedang dirawat dengan obat hormonal harus berkonsultasi dengan dokter mereka.

Krim "Serigala Laut"

Krim ini cocok untuk merawat kulit kering dan kasar. Komposisinya terutama mengandung bahan-bahan alami - rumput laut, ekstrak tumbuhan obat, mineral laut, alkohol format.

Krim Sea Wolf mempercepat penyembuhan tumit pecah-pecah. Memelihara kulit dengan unsur mikro dan melindungi dari faktor eksternal untuk waktu yang lama. Meredakan peradangan dan melembabkan kulit secara efektif.

Krim "Bepanten"

Krim ini memiliki sifat regenerasi. Melembabkan kulit dengan baik dan menyembuhkan luka. Mengembalikan kulit. Krim bepanten digunakan untuk luka bakar, pengelupasan, dan lecet.

Jika tumit Anda kering, Anda bisa menggunakan krim atau salep Bepanten di rumah. Tidak ada perbedaan khusus di antara keduanya. Salep ini memiliki konsistensi yang lebih kental dan digunakan untuk tujuan pengobatan. Krim ini lebih cocok digunakan dalam prosedur kosmetik.

Obat tradisional yang terbukti

Pada zaman dahulu, ketika belum ada produk farmasi, perempuan menggunakan cara improvisasi. Esensi cuka dicampur dengan gliserin dan dilumasi pada tumit. Ini adalah obat tradisional yang telah teruji waktu dalam memerangi kulit kasar di kaki.

Sebelum digunakan, Anda perlu mengukus kaki Anda dan membersihkan tumit Anda secara menyeluruh dengan batu apung. Kemudian basahi kapas pada campuran tersebut untuk mengatasi kulit kasar. Selanjutnya, Anda harus meletakkan kantong plastik di kaki Anda dan mengamankannya dengan kaus kaki tebal.

Efeknya tergantung kondisi tumit. Untuk kekasaran dan retakan yang sangat parah, prosedur ini harus dilakukan setiap hari. Bila kulit kaki sudah kembali normal, penggunaan seminggu sekali saja sudah cukup.

Cleansing kefir peeling untuk kulit kaki dan tumit

Untuk menyiapkan peelingnya Anda membutuhkan kefir dengan kandungan lemak 3,2%. Cairan harus dipanaskan sampai hangat. Selanjutnya, tambahkan sedikit minyak zaitun dan jus stroberi atau persik segar.

Tuang 100 ml campuran ke dalam kantong plastik dan taruh di kaki Anda. Dari atas Anda harus melindungi kaki Anda dengan kaus kaki wol. Waktu prosedur adalah 2 jam. Setelah itu, bersihkan kefir dari kaki Anda dan oleskan pelembab.

Catatan! Saat merawat tumit kering di rumah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter!

Kontraindikasi mungkin termasuk faktor-faktor seperti adanya varises, kehamilan, demam tinggi, diabetes mellitus, intoleransi individu terhadap komponen, dan trombosis.

Anda juga harus menahan diri dari segala prosedur untuk eksim, alergi kulit, dan luka terbuka di kaki.

Salep buatan sendiri untuk mengatasi tumit kering

Jika Anda mengalami tumit kering, Anda bisa menyiapkan salep di rumah. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan bahan-bahan yang paling umum.

Resep No.1. Campur telur, cuka, dan minyak zaitun dalam mangkuk enamel. Salep yang dihasilkan dioleskan ke tumit sebelum tidur. Di pagi hari, kaki harus dicuci bersih dengan sabun.

Resep No.2. Krim asam, madu dan keju cottage harus dicampur sampai diperoleh konsistensi yang homogen. Sebelum menggunakan salep, kukus tumit Anda hingga bersih. Oleskan salep dan tunggu 20 menit. Selanjutnya, cuci kaki Anda dan oleskan krim.

Resep nomor 3. Resep ini membutuhkan minyak sayur, kuning telur, dan cuka. Semua bahan diambil 1 sdt. Dengan mencampurkannya Anda bisa mendapatkan salep kekuningan. Tumit sebaiknya diolesi salep ini sebelum tidur. Di pagi hari, bilas semuanya sampai bersih. Setelah beberapa kali, kulit kaki Anda akan melunak.

Selain prosedur di atas, ada baiknya mengonsumsi buah dan sayuran segar setiap hari, karena mengandung banyak vitamin.

Jika tidak ada perbaikan setelah menggunakan resep rumahan, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Tumit kering. Apa yang harus dilakukan di rumah. Cara menyiapkan krim ajaib:

Video bermanfaat tentang cara menggunakan bahan-bahan sederhana untuk menyiapkan salep yang efektif untuk menghilangkan tumit kering:

Tumit mulus adalah idaman, terkadang jauh dari kenyataan. Artikel kami akan membantu Anda lebih dekat dengan implementasinya.

1. Penyebab kulit kering dan tumit pecah-pecah
2. Aturan perawatan harian
3. Kosmetik terhadap kulit kering pada tumit
4. Prosedur kosmetik terhadap tumit kering
5. Tumit sangat kering: apa yang harus dilakukan di rumah
6. Tindakan pencegahan

Penyebab kulit kering dan tumit pecah-pecah

Kulit tumit yang tebal dan kasar adalah fenomena yang sepenuhnya alami. Manusia adalah makhluk yang tegak, oleh karena itu beban utama jatuh pada kaki. Jelas bahwa dukungan utama kita secara alami tidak bisa dihaluskan dan dimanjakan. Jadi kekasaran, jagung, penebalan, dan kulit kering di tumit adalah hal yang normal, terutama jika Anda memiliki kaki rata atau masalah persendian dan postur tubuh (dan siapa yang tidak mengalaminya sekarang?).

Penebalan kulit pada tumit merupakan fenomena alam © Getty Images

Hal paling tidak menyenangkan yang bisa terjadi pada kulit tumit Anda adalah pecah-pecah. Sekalipun tidak menimbulkan ketidaknyamanan atau rasa sakit, hal ini tidak boleh diabaikan. Retak bisa menjadi pertanda adanya masalah pada tubuh. Namun, kemungkinan besar, Anda sendiri tanpa disadari yang memulai situasi tersebut.

Alasan eksternal

Sepatu ketat dan tidak nyaman. Sepatu harus melindungi kulit kaki dan meminimalkan stres. Sepatu atau boots yang salah dipilih, minimal mengganggu sirkulasi darah dan distribusi berat badan yang harmonis. Akibat yang timbul adalah kapalan dan jagung.

Sepatu terbuka. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa di musim panas, kulit tumit Anda menjadi lebih kasar dan menebal dengan cepat? Sandal, sendal, dan sandal jepit menyelamatkan kaki dari panas dan kepanasan, namun di saat yang sama, kulit kaki terpaksa melindungi diri dari dunia luar dengan semangat ganda. Artinya, membangun baju besi.

Perawatan yang tidak memadai. Kulit di tumit cenderung menebal - ini adalah reaksi protektif. Jika “pertumbuhan” tersebut tidak terkelupas pada waktunya, retakan dapat terbentuk di tempat-tempat dengan tekanan tertinggi seiring waktu.

Perawatan terlalu aktif. Ya, dan Anda bisa melakukannya secara berlebihan - mengupas dengan kaus kaki khusus atau menggunakan alat eksfoliasi profesional sendiri akan membuat kulit terlalu tipis. Oleh karena itu luka dan retakan. Selain itu, dengan menghilangkan terlalu banyak kulit, Anda merangsang regenerasi jaringan dalam mode SOS - kulit akan tumbuh kembali dengan cepat dan dalam volume yang lebih besar

Infeksi jamur. Jika Anda mencurigai adanya infeksi jamur, segeralah pergi ke dokter.

Alasan internal

Kami tidak akan membuat diagnosis, tetapi jika Anda dihadapkan pada tumit kering dan pecah-pecah yang tidak seperti biasanya, penyebabnya mungkin lebih serius daripada perawatan yang tidak tepat atau sepatu yang tidak nyaman.

Gangguan pada saluran pencernaan.

Kurangnya asam lemak dalam makanan.

Aturan perawatan harian

Merawat kaki umumnya lebih mudah dibandingkan merawat wajah. Tapi karena tidak ada seorang pun yang sering melihat tumit kita, kita kurang memperhatikannya. Dan sia-sia. Untuk menjaganya dalam kondisi prima, Anda hanya perlu tiga tindakan.

Membersihkan

Dalam kasus kaki, mengabaikan aturan kebersihan dasar dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Namun tidak diperlukan upaya khusus. Apakah Anda mandi di malam hari? Besar! Gunakan gel yang biasa Anda gunakan dan sabuni kaki Anda secara menyeluruh. Ingatlah untuk membilas busa secara menyeluruh dan mengeringkan kaki Anda dengan handuk, dengan memberikan perhatian khusus pada area sela-sela jari kaki.

Krim atau minyak yang kaya akan mengatasi masalah tumit kering © Getty Images

Melembabkan dan memberi nutrisi

Di sini Anda dapat bertahan dengan satu produk - krim tubuh apa pun yang cukup berlemak (tetapi terserap dengan baik) atau produk khusus untuk kaki. Yang utama adalah menerapkannya setiap malam.

Terkelupas

Gunakan body scrub dua kali seminggu untuk mengelupas sel kulit mati.

Kosmetik terhadap kulit kering pada tumit

Kami telah menyiapkan kosmetik minimum untuk Anda yang akan membantu Anda mengatasi masalah tumit kering dengan cepat.

Prosedur kosmetik terhadap tumit kering

Salon kecantikan biasanya menawarkan dua perawatan kaki utama.

Pedikur klasik - Perawatan “basah” dengan mandi dan selanjutnya pengangkatan kulit mati dari tumit.

Pedikur perangkat keras dilakukan tanpa menggunakan air, kulit diampelas dan dipoles menggunakan alat tambahan khusus.

Efek perangkat kerasnya lebih lembut, yang berarti bahwa untuk tumit yang sangat bermasalah, diperlukan lebih banyak sesi. Namun risiko cedera atau infeksi dapat diminimalkan.

Tumit sangat kering: apa yang harus dilakukan di rumah

Mandi kaki melembutkan kulit © Getty Images

Mandi

Berendam akan membantu melembutkan kulit kasar di tumit Anda dan kemudian mengelupasnya secara efektif. Isi wadah berukuran sesuai dengan air hangat, tambahkan sedikit sabun dan soda kue. Alternatifnya, Anda bisa mengisi bak mandi dengan air dan merendam kaki Anda di dalamnya. Durasi: 10–15 menit. Kemudian gunakan scrub.

Kompres

Zaitun, kelapa, shea butter - salah satu dari minyak nabati ini, bila digunakan secara teratur, secara bertahap memulihkan kulit tumit. Anda dapat menggunakannya secara bergantian atau mencampurkannya. Gosokkan minyak ke kulit secara menyeluruh dan, jika sudah terserap, oleskan lapisan minyak tambahan.

Dengan mandi dan peeling 2-3 kali seminggu, Anda bisa menghilangkan kekeringan dengan cukup cepat,” kata pakar Garnier Marina Kamanina.