Zdraví a fitness :: Strana - 213

Jak uběhnout prvních 5 km: nejlepší mobilní aplikace s běžeckým plánem

May-28-24

Dnes, 6. dubna, je na celém světě sportovní den. K tématu dne nabízíme aplikace pro váš chytrý telefon, které vám pomohou zorganizovat ranní běhy. Pokud právě začínáte bě ...

Přečtěte si více

Proč tělo potřebuje jód: vše o jódu a nedostatku jódu

May-28-24

Bolest hlavy? - Není dostatek jódu. Únava a apatie? - Není dostatek jódu. Zdá se, že jód je zázračný prvek, který vás zachrání před vším. Pojďme zjistit, proč opravdu pot ...

Přečtěte si více

Jak udělat břišní svaly: nejlepší cviky na břicho

May-28-24

Ploché břicho a břišní svaly na šestku, jako modelky Victoria's Secret, zní tak lákavě... Ale k takovému výsledku je potřeba pracovat v posilovně několik hodin denně, a t ...

Přečtěte si více

11 způsobů, jak se správně zbavit stresu

May-28-24

Stres je přirozenou reakcí na fyzické nebo emocionální výzvy v životě. Pokud však stresové situace přetrvají, může to negativně ovlivnit vaše zdraví a kvalitu života. Pro ...

Přečtěte si více

Perorální antikoncepce způsobuje infarkty

May-28-24

Perorální antikoncepce vyvolává infarkt: co říká nejnovější výzkum Perorální antikoncepce se stala skutečným průlomem v oblasti antikoncepce a umožnila milionům žen ovlád ...

Přečtěte si více

Maso a uzeniny způsobují rakovinu

May-28-24

Každý den jíme spoustu jídel, ale nepřemýšlíme o tom, jak ovlivňují naše zdraví. Odborníci z Karolinska Institute ve Stockholmu však dospěli k závěru, že konzumace zpraco ...

Přečtěte si více

Jak se po tréninku rychle zotavit

May-28-24

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu, ale abyste z něj vytěžili maximum, musíte věnovat pozornost i tomu, jak se vaše tělo po cvičení zotavuje. Pokud si ...

Přečtěte si více

Cvičení pro snadnou chůzi

May-28-24

Jen dva cviky zaměřené na zvýšení pohyblivosti kyčlí vám pomohou rychle a efektivně korigovat chůzi. Nemají žádné kontraindikace a tyto sklony se doporučují zejména lidem ...

Přečtěte si více

Konala se každoroční fitness konference Nike

May-28-24

V Kyjevě se konala každoroční fitness konference Nike, která oslavila své 15. výročí. Na akci se sešli všichni, kdo mají rádi sport a fitness, aby trénovali pod vedením r ...

Přečtěte si více

Jak se vyhnout nepříjemným překvapením jako žena: novinka Always Ultra

May-28-24

Always představuje aktualizovaný Always Ultra s inovativní vrchní vrstvou pro ještě větší ochranu proti úniku. Toto je nový pohled na ochranu: ze všech stran, dokonce i h ...

Přečtěte si více