Здраве и фитнес :: Страница - 213

Как да пробягате първите си 5 км: най-добрите мобилни приложения с план за бягане

May-28-24

Днес, 6 април, в цял свят е Денят на спорта. По темата на деня предлагаме приложения за вашия смартфон, които ще ви помогнат да организирате сутрешните си бягания. Ако те ...

Прочетете още

Защо тялото се нуждае от йод: всичко за йода и йодния дефицит

May-28-24

Главоболие? - Няма достатъчно йод. Умора и апатия? - Няма достатъчно йод. Усещането е, че йодът е чудодеен елемент, който ви спасява от всичко. Нека да разберем защо наис ...

Прочетете още

Как да направите корема: най-добрите упражнения за корема

May-28-24

Плосък корем и шест пакета коремни мускули, като моделите на Victoria's Secret, звучи толкова изкушаващо... Но за да постигнете такъв резултат, трябва да работите във фит ...

Прочетете още

11 начина за правилно облекчаване на стреса

May-28-24

Стресът е естествена реакция на физически или емоционални предизвикателства в живота. Въпреки това, ако стресовите ситуации станат постоянни, това може да повлияе негатив ...

Прочетете още

Оралните контрацептиви причиняват инфаркт

May-28-24

Оралните контрацептиви провокират инфаркт: какво казват последните изследвания Оралните контрацептиви се превърнаха в истински пробив в областта на контрацепцията и позво ...

Прочетете още

Месото и колбасите причиняват рак

May-28-24

Ние ядем много храни всеки ден, но не се замисляме как те влияят на здравето ни. Експерти от Каролинския институт в Стокхолм обаче заключиха, че яденето на преработено ме ...

Прочетете още

Как да се възстановим бързо след тренировка

May-28-24

Упражненията са важна част от здравословния начин на живот, но за да извлечете максимума от тях, трябва да обърнете внимание и на това как тялото ви се възстановява от уп ...

Прочетете още

Упражнения за лесно ходене

May-28-24

Само две упражнения, насочени към увеличаване на подвижността на бедрата, ще ви помогнат бързо и ефективно да коригирате походката си. Те нямат противопоказания и са особ ...

Прочетете още

Проведе се годишната фитнес конвенция на Nike

May-28-24

В Киев се проведе годишната фитнес конвенция на Nike, която отбеляза своята 15-та годишнина. Събитието събра всички, които са запалени по спорта и фитнеса, за да тренират ...

Прочетете още

Как да избегнете неприятни изненади като жена: нов Always Ultra

May-28-24

Always представя актуализирания Always Ultra с иновативен горен слой за още по-голяма защита срещу течове. Това е нов поглед върху защитата: от всички страни, дори с глав ...

Прочетете още