Hälsa :: Sida - 213

Så springer du dina första 5 km: de bästa mobilapparna med en löpplan

May-28-24

Idag, den 6 april, är det idrottens dag över hela världen. På dagens ämne erbjuder vi applikationer för din smartphone som hjälper dig att organisera dina löpturer på mor ...

Läs mer

Varför kroppen behöver jod: allt om jod och jodbrist

May-28-24

Huvudvärk? – Det finns inte tillräckligt med jod. Trötthet och apati? – Det finns inte tillräckligt med jod. Det känns som att jod är ett mirakulöst element som räddar di ...

Läs mer

Hur man gör mage: de bästa övningarna för magen

May-28-24

En platt mage och sexpackade magmuskler, som Victoria's Secret-modeller, låter så lockande... Men för att uppnå ett sådant resultat måste du jobba på gymmet flera timmar ...

Läs mer

11 sätt att lindra stress på rätt sätt

May-28-24

Stress är ett naturligt svar på fysiska eller känslomässiga utmaningar i livet. Men om stressiga situationer blir ihållande kan det påverka din hälsa och din livskvalitet ...

Läs mer

P-piller orsakar hjärtinfarkt

May-28-24

P-piller provocerar en hjärtattack: vad den senaste forskningen säger P-piller har blivit ett verkligt genombrott inom preventivmedelsområdet och har gjort det möjligt fö ...

Läs mer

Kött och korv orsakar cancer

May-28-24

Vi äter mycket mat varje dag, men vi tänker inte på hur de påverkar vår hälsa. Experter från Karolinska Institutet i Stockholm har dock kommit fram till att att äta bearb ...

Läs mer

Hur man återhämtar sig snabbt efter ett träningspass

May-28-24

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil, men för att få ut det mesta av det måste du också vara uppmärksam på hur din kropp återhämtar sig från träning. Om du in ...

Läs mer

Övningar för enkel promenad

May-28-24

Bara två övningar som syftar till att öka höftrörligheten hjälper dig att snabbt och effektivt korrigera din gång. De har inga kontraindikationer, och dessa lutningar rek ...

Läs mer

Den årliga Nike fitnesskongressen ägde rum

May-28-24

Den årliga Nike fitnesskongressen hölls i Kiev, som firade sitt 15-årsjubileum. Evenemanget samlade alla som brinner för sport och fitness för att träna under ledning av ...

Läs mer

Hur man undviker obehagliga överraskningar som en kvinna: nya Always Ultra

May-28-24

Always introducerar den uppdaterade Always Ultra med ett innovativt toppskikt för ännu bättre läckageskydd. Detta är ett nytt utseende på skydd: från alla håll, även upp ...

Läs mer