Ženy byly vždy předmětem studia nejen lékařů, ale i psychologů a psychiatrů. Nedávno provedli vědci z University College London studii, která prokázala, že ženy častěji z ...
Přečtěte si více
Biceps femoris je jednou z nejtraumatičtějších oblastí na lidském těle, proto je třeba jej trénovat opatrně, ale pečlivě. Jak správně pumpovat hamstringy, přečtěte si náš ...
Přečtěte si více
V kolik hodin začíná váš pracovní den: v 7:00, 8:00 nebo možná dokonce v 11:00 ráno? Vědci z Oxfordské univerzity (UK) oficiálně vyvrátili všechny mýty o účinnosti raného ...
Přečtěte si více
Oblast jezdeckých kalhot je problémem mnoha žen. Bylo zjištěno, že i při prudkém úbytku hmotnosti zůstávají tukové zásoby v této oblasti téměř nezměněny. Proto je v posle ...
Přečtěte si více
Sauna – tradiční finská koupel – je známá téměř po celém světě. Sauna je pro Finy posvátným pojmem, je to místo, kde vládne pohoda, kde se nemůžete hádat ani řešit. „Pára ...
Přečtěte si více
Štíhlá ženská postava je především pas, samozřejmě nejlépe „osikový“. Je nemožné toho dosáhnout, pokud máte břicho. Hlavním problémem není jen vyboulené bříško, ale „zách ...
Přečtěte si více
Vědci z USA a Velké Británie provedli studii, která ukázala, že úroveň inteligence a sklon k alkoholismu spolu souvisí. Čím vyšší IQ má člověk, tím je náchylnější k závis ...
Přečtěte si více
Mnoho dívek hledá možnosti cvičení pro domácí cvičení, protože ne každý má možnost navštívit posilovnu. Jedním z nejoblíbenějších domácích cvičení je cvičení Jillian Mich ...
Přečtěte si více
Moderní životní styl zahrnuje dlouhé sezení u stolu nebo před obrazovkou televize nebo počítače. To může vést k různým zdravotním problémům, včetně bolestí zad, únavy a d ...
Přečtěte si více
Kalhoty neboli tukové zásoby na bocích a hýždích jsou jednou z nejproblematičtějších partií na těle. Ale nezoufejte, existují speciální cviky pro domácí fitness, které vá ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish