Egészség és fittség :: Oldal - 211

A tudósok a nők menstruációjuk alatti szorongásairól beszélnek

May-28-24

A nők mindig is nemcsak az orvosok, hanem a pszichológusok és pszichiáterek vizsgálati tárgyát is képezték. Nemrég a University College London tudósai végeztek egy tanulm ...

Olvass tovább

Comb bicepsz: hogyan edz helyesen

May-28-24

A bicepsz femoris az emberi test egyik legtraumatikusabb területe, ezért óvatosan, de óvatosan kell edzeni. Olvassa el anyagunkat, hogyan kell megfelelően pumpálni a comb ...

Olvass tovább

Melyik munkarend a legegészségtelenebb?

May-28-24

Mikor kezdődik a munkanapod: 7.00-kor, 8.00-kor vagy esetleg reggel 11-kor? Az Oxfordi Egyetem (Egyesült Királyság) tudósai hivatalosan is megcáfolták a korai munkarend h ...

Olvass tovább

Hogyan lehet megszabadulni a felesleges zsírtól a lovaglónadrág területén

May-28-24

A lovaglónadrág területe sok nő számára jelent problémát. Megfigyelték, hogy még éles fogyás esetén is a zsírlerakódások ezen a területen szinte változatlanok maradnak. E ...

Olvass tovább

Szauna az egészségedért

May-28-24

A szauna - egy hagyományos finn fürdő - szinte az egész világon ismert. A finnek számára a szauna szent fogalom, olyan hely, ahol béke uralkodik, ahol nem lehet veszekedn ...

Olvass tovább

Hogyan távolítsuk el a zsírt az oldalról és a hasról

May-28-24

A karcsú női alak mindenekelőtt derék, lehetőleg természetesen „nyárfa”. Ezt lehetetlen elérni, ha van hasad. A fő probléma nem csak a kidudorodó pocak, hanem egy „mentőö ...

Olvass tovább

A magas IQ-val rendelkező nők hajlamosabbak az alkoholizmusra

May-28-24

Az Egyesült Államok és Nagy-Britannia tudósai tanulmányt végeztek, amely kimutatta, hogy az intelligencia szintje és az alkoholizmusra való hajlam összefügg egymással. Mi ...

Olvass tovább

Edzés Jillian Michaelsszel: karcsú alak 30 nap alatt

May-28-24

Sok lány keres edzési lehetőségeket otthoni edzésekhez, mert nem mindenkinek van lehetősége az edzőterembe látogatni. Az egyik legnépszerűbb otthoni edzés a Jillian Micha ...

Olvass tovább

13 módszer a mozgásszegény életmód megváltoztatására

May-28-24

A modern életstílus azt jelenti, hogy hosszú ideig ülünk az íróasztalnál, vagy a TV vagy a számítógép képernyője előtt. Ez számos egészségügyi problémához vezethet, beleé ...

Olvass tovább

Hogyan távolítsuk el a lovaglónadrágot: 4 gyakorlat az otthoni fitneszhez

May-28-24

A nadrág, vagy a csípőn és a fenéken lévő zsírlerakódások a test egyik legproblémásabb területe. De ne essen kétségbe, vannak speciális gyakorlatok az otthoni fitneszhez, ...

Olvass tovább