Symptom Porgesa

Porgesův příznak je soubor příznaků, které vám umožňují určit závažnost strachu a stresu. Symptomy jsou vyjádřeny jako změny fyziologických ukazatelů, jako je dechová frekvence, srdeční frekvence a krevní tlak.

Prvním příznakem je změna dechové frekvence. Během období stresu se zrychluje dech člověka, což je adaptivní reakce těla na zvýšenou hladinu stresu. Zároveň se pauzy mezi nádechy zmenšují a jejich délka se prodlužuje, díky čemuž se zvyšuje celkové množství vzduchu, které člověk vydechne za 1 minutu. V reakci na to se srdeční frekvence zvyšuje, což je také adaptivní reakce. Zvyšuje se hladina adrenalinu v krvi, což umožňuje tělu posílit svou práci v nouzových situacích.

Druhý příznak se objevuje v důsledku zvýšení množství kortizolu v krvi. Jedná se o hormon produkovaný nadledvinami, který pomáhá tělu vyrovnat se se stresem. Ovlivňuje metabolismus, včetně hladiny glukózy v krvi a