Objaw Porgesy

Objaw Porgesa to zestaw znaków, które pozwalają określić nasilenie strachu i stresu. Objawy wyrażają się jako zmiany wskaźników fizjologicznych, takich jak częstość oddechów, tętno i ciśnienie krwi.

Pierwszym objawem jest zmiana częstości oddechów. W chwilach stresu oddech człowieka przyspiesza, co jest adaptacyjną reakcją organizmu na zwiększony poziom stresu. Jednocześnie zmniejszają się przerwy między oddechami i wydłużają się ich czas trwania, dzięki czemu zwiększa się całkowita ilość powietrza wydychanego przez osobę w ciągu 1 minuty. W odpowiedzi na to zwiększa się częstość akcji serca, co również jest reakcją adaptacyjną. Zwiększa się poziom adrenaliny we krwi, co pozwala organizmowi wzmocnić swoją pracę w sytuacjach awaryjnych.

Drugi objaw pojawia się ze względu na wzrost ilości kortyzolu we krwi. Jest to hormon wytwarzany przez nadnercza, który pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem. Wpływa na metabolizm, w tym na poziom glukozy we krwi i