Sådan slipper du af med fedtet hovedbund

Om morgenen vaskede du dit hår, og efter et par timer ser trådene snavsede og rodede ud - frygtelig ubehageligt, ikke? Dem med fedtet hovedbund er godt klar over dette problem. Lad os finde ud af, hvordan man forener fedtede rødder og tørre hårspidser.

  1. Årsager til fedtet hovedbund
  2. Regler for pleje af fedtet hovedbund
  3. Særlig viden: rensning af hår til fedtet hovedbund
  4. Tips til hver dag
  5. Professionel hjælp

Årsager til fedtet hovedbund

"Hovedbunden kan være naturligt fedtet," siger Elena Eliseeva, medicinsk ekspert hos Vichy. - Højst sandsynligt har sådanne mennesker også fedtet ansigtshud. I dette tilfælde er årsagen til øget fedtindhold som regel talgkirtlernes følsomhed over for androgener, nemlig dehydrotestosteron, som er arvet genetisk."

En af grundene til fedtet hovedbund er arvelighed © iStock

Fejl i ernæringen

Ofte er øget hovedfedt forårsaget af en "særlig" diæt, rig på fed og stegt mad, krydret mad, alkohol og sukker.

Dårlig daglig pleje

For hyppig vask eller omvendt sjælden brug af eksfolianter til hovedbunden, forkert udvalgt shampoo - alt dette provokerer talgkirtlerne til at udskille mere talg.

Regelmæssig brug af varmestylingsenheder

Uden en hårtørrer, krøllejern og glattejern er det svært at forestille sig skønhedsarsenalet af en moderne pige. Men for varm luftstrøm og høje temperaturer på styling-gadgets har ikke den bedste effekt på hovedbunden.

Forkert vasketeknik

Desværre gnider de fleste håret i hele længden, når det først og fremmest er nødvendigt at rense hovedbunden grundigt.

Fedtet hår er det sværeste at pleje © iStock

Regler for pleje af fedtet hovedbund

Det sværeste hår at pleje er hår, der er tilbøjelige til at fedte. "Det er ret nemt at forstå, om du har denne hårtype," siger Alla Mimikina, L'Oréal Paris-mærkeekspert. Og lister dens hovedtræk.

Behovet for at vaske dit hår opstår dagligt. Efter vask ser trådene rene ud, men om aftenen bliver de fedtede ved rødderne.

Enderne af håret deler sig ikke.

Strengene er praktisk talt ikke elektrificerede (eller meget sjældent).

Håret er nemt at style, dog mister frisuren hurtigt volumen.

Det er umuligt at bestemme din hovedbundstype én gang for alle. Hendes tilstand ændrer sig konstant, fordi den er påvirket af hormonelle niveauer, de indre organers arbejde (lever, bugspytkirtel), miljøforhold og livsstil.

Når du vasker, bør du først rense din hovedbund, ikke dit hår © iStock

Særlig viden: rensning af hår til fedtet hovedbund

Da fedtet hår hurtigt mister sit friske udseende, er det bedre at vaske det dagligt. Fra tid til anden er det værd at bruge shampoo til dybderensning og dem, der siger "for at tilføje volumen." Begge kategorier af produkter indeholder aktive rensende ingredienser, der udtørrer håret, så du bør ikke bruge dem mere end en gang om ugen.

Til daglig pleje skal du kigge efter shampoo med følgende ingredienser:

ekstrakter af ribsblade, brændenælde, kamille, birk, følfod, padderok, salvie, pilebark;

Fedtet hud refererer til tilstanden af ​​hudvævet på grund af overdreven arbejde af talgkirtlerne. Sidstnævnte producerer talg - et naturligt smøremiddel. Normalt beskytter det huden mod tab af fugt og tab af elasticitet, og fungerer endda som et naturligt antiseptisk middel, men med overskudsproduktion ændrer billedet sig.

Beskrivelse af symptomet

Det er værd at bemærke med det samme: alle 4 hudtyper, der skelnes i dag - fedtet, tør, normal og kombineret - er varianter af normen og kan ikke betragtes som en sygdom. Men både fedtet og tør hud dannes på grund af ukorrekt funktion af talgkirtlerne, og det er netop manglen på ordentlig pleje, der kan føre til fremkomsten af ​​lidelser.

Læs mere om shampoo til fedtet hår her.

Fedtet hud er normalt ru, begynder hurtigt at skinne på grund af overskydende talg og akkumulerer hurtigere snavs. Denne proces påvirker ikke kun selve huden, men også håret. I hovedbunden støder talgkirtlerne direkte op til hårsækkene. Deres "ansvar" omfatter udskillelse af fedt nok til ikke kun at smøre huden, men også for håret. Talg er også en beskyttelse her: det forhindrer fugttab, mekanisk skade og beskytter mod ultraviolet stråling. Derudover udfører den rensende funktioner: befrier gradvist huden og håret fra svækkede hornceller.

Men når talgkirtlerne arbejder for meget, produceres der for meget af stoffet. Dette fører til, at mekanismen til at bringe smøremidlet ud ikke kan klare sig. Fedtet tilstopper kanalen, hvilket umiddelbart forstyrrer den normale mikrocirkulation og selvfølgelig har en dårlig effekt på hårsækkenes funktion.

Naturligt smøremiddel har normalt antiseptiske egenskaber og beskytter både hud og hår mod en række forskellige svampe og bakterier. Men når den akkumuleres, mister talg denne vidunderlige kvalitet og bliver til en fremragende yngleplads for bakterier.

Som følge heraf bliver talgkanalerne ikke kun tilstoppede, men bliver også betændte. Og dette bliver årsagen til sygdomme, der er forbundet med fedtet hud og hår.

De vigtigste tegn på fedtet hår er:

  1. håret forbliver skinnende og rent efter vask i ikke mere end en dag. Allerede næste dag kommer et karakteristisk fedtet skær;
  2. hårrødder forbliver rene i ikke mere end 15 timer;
  3. enderne deler sig ikke;
  4. styling med en hårtørrer har ingen effekt på håret, men det hjælper heller ikke: det er meget svært at arrangere fedtede tråde i dit hår, da de ikke holder deres form;
  5. huden i hovedbunden er ofte kløende;
  6. skæl observeres ofte - store grå skæl;
  7. der er tendens til betændelse og irritation af huden.

Sagen forværres yderligere af det faktum, at overdreven arbejde med talgkirtlerne ikke på nogen måde udelukker dehydrering af huden, og i dette tilfælde opnås en meget kompleks kombination - dehydreret, men fedtet hud tillader ikke indførelsen af ​​fugt og fugtbevarende stoffer udefra.

Mulige sygdomme

Et typisk problem for fedtet hovedbund er seborrhea. Der er 3 typer af sygdom. 1 af dem er forårsaget af utilstrækkelig funktion af kirtlerne, 2 andre - af overskud.

  1. Fedtet seborrhea - overdreven afskalning observeres, liderlige partikler flager for hurtigt og i for store mængder og bliver mærkbare. I dette tilfælde udskilles talg i for store mængder, men kanalerne er ikke helt tilstoppede med skæl, og talgen danner et tykt hvidligt stof - flydende skæl. Individuelle skæl kan være til stede på håret, men som regel holdes de godt af talg.

Flydende seborrhea fører til betændelse i mindre grad, men giver hurtig tilstopning af trådene og kløe, nogle gange meget alvorlig. Forsøg på at vaske dit hår oftere for at slippe af med det fører til tørhed, men de påvirker praktisk talt ikke talgkirtlernes funktion og stimulerer dem endda. Tør seborrhea skelnes separat.

  1. Tyk olieagtig seborrhea – i dette tilfælde danner skæl store, tydeligt synlige konglomerater, der fastholdes både i hovedbunden og på håret. Talg udskilles tykkere, hvilket blokerer kanalerne og hurtigt mister sine antiseptiske egenskaber. På baggrund af blokerede kanaler og forstyrrelser i blodets mikrocirkulation er betændelse mere end muligt.

Derudover beskytter et smøremiddel, der har mistet sine antiseptiske egenskaber, ikke længere huden mod bakterier og svampe. Som følge heraf slutter en sekundær infektion eller svamp let til den primære betændelse. Med en tyk form for seborrhea er kløe og talgstrenge de mindste problemer. Betændelser bliver let til purulente skorper, og tager derefter lang tid at hele, da de ikke er beskyttet mod bakterier. Der kan dannes ar. Selvfølgelig bremses hårvæksten meget, og der er en tendens til tidligt hårtab.

Tyk, olieagtig seborrhea med tilsætning af en svamp er en ret kompleks sygdom og kræver ikke pleje, men særlig behandling.

  1. Seborroisk eksem – udvikler sig på baggrund af selve seborrhea. Karakteriseret ved udseendet af store, fedtede, flagende pletter. Farven er gul-brun med inklusion af små papler. Formationerne forårsager alvorlig kløe, og ved ridser frigives ichor, huden bliver betændt og danner serøse skorper.
  2. Demodectic skab - en anden almindelig tilstand forbundet med fedtet hovedbund. Denne skade på hårets hud er forårsaget af en mikroskopisk mides reproduktion og aktivitet. Mider lever i kanalerne i talgkirtlen og hårsækken, men de bliver aktive og formerer sig kun på baggrund af overdreven arbejde i kirtlerne. Demodicosis manifesterer sig som forskellige former for udslæt, mod hvilke konventionelle anti-acne eller skælmidler er magtesløse. Mennesker med fedtet ansigtshud kan udvikle demodicosis af øjenlågene.
  3. Alopeci – ikke-androgen type. Forbundet med undertrykkelse af hårvækst. I dette tilfælde dør hårsækkene ikke, men selve håret vokser dårligt, falder tidligt ud, og folliklens hvilefase viser sig at være meget lang. Som et resultat bliver håret tyndt ud, indtil udseendet af skaldede pletter og skaldede pletter.

Behandlingsmetoder

De procedurer, der anbefales til fedtet hovedbund, er oftest ikke terapeutiske, men er rettet mod at forebygge mulige sygdomme. Men derudover kan man ikke ignorere deres rent æstetiske effekt: fedtet glans og skæl forsvinder, kløe aftager. krøller bliver mere håndterbare og bløde.

Hår, eller rettere sagt huden i hovedbunden, skal behandles i tilfælde, hvor der er sygdomme.

Medicin

Medicin bruges til tyk, olieagtig seborrhea, demodicosis og andre sygdomme, såvel som når svampe eller sekundære infektioner er knyttet. Et terapiforløb er også nødvendigt i tilfælde, hvor det aktive arbejde i talgkirtlerne er forårsaget af en primær sygdom: problemer med mave-tarmkanalen, hormonelle ubalancer, stress.

  1. I tilfælde af forstyrrelser i funktionen af ​​tarmene, leveren eller maven ordineres festal eller pancreatin. Hvis årsagen til seborrhea er nervøst shock, ordineres en række beroligende midler: sedavit, for eksempel novopassit. Til infektiøse læsioner kan kortikosteroidlægemidler også anvendes.

Dette udelukker ikke brugen af ​​eksterne produkter, der er nødvendige for at genoprette fedt- og vandbalancen i huden. Disse omfatter specielle salver, medicinske shampoo, masker mv.

Apotekshampooer og -salver til behandling af seborrhea og seborrheic dermatitis adskiller sig fra almindelige ved, at de indeholder et aktivt stof, der undertrykker spredningen af ​​svampe og ødelægger dem. Shampooen udfører hovedfunktionerne: det vil sige, den renser trådene for snavs og overskydende fedt.

Læs også om anti-skæl shampoo her.

Du kan ikke bruge medicinske shampoo hele tiden. Denne sammensætning bruges i kurser afhængigt af sygdommens sværhedsgrad.

  1. Shampoo med ketoconazol eller erythromycin - Sebazol, Nizoral. Disse stoffer ødelægger svampen og genopretter hudens normale pH for at forhindre tilbagefald af sygdommen. Derudover giver sammensætningerne en generel antiseptisk virkning, forhindrer forekomsten af ​​sekundære infektioner og undertrykker aktiviteten af ​​talgkirtlerne.
Sammensætning med ciclopirox - sebiprox, for eksempel. Stoffet har også en svampedræbende virkning, eliminerer kløe og irritation. Shampooer med ciclopirox er noget billigere. Sulsen-forte, Sulsena - produkter med selensulfid som aktiv komponent. Selensulfid bremser spredningen af ​​svampe og ændrer hudens surhedsgrad, hvilket skaber et ugunstigt miljø for spredning af patogen mikroflora. Zink viser sig at være et ret effektivt stof mod seborrhea. Denne komponent ødelægger svampen, lindrer hudirritation, og dens virkning er næsten den samme for både tør og olieagtig seborrhea. Shampoo baseret på tjære - Sebuton, Friederm Detge, 911. Tjære er et meget velkendt middel mod seborrhea, dermatitis og psoriasis. Som en del af medicinske shampoo undertrykker det med stor succes spredningen af ​​svampe. Produktet med tjære virker ikke så hurtigt som nizoral, for eksempel, men dets omkostninger er meget mere overkommelige.

Læs mere detaljeret instruktionerne for brug af Sebazol shampoo i dette materiale.

Brug medicinske shampoo mindst 3 gange om ugen. Det er forbudt at bruge balsam og balsam efter dem. Det er ikke tilrådeligt at bruge stylingprodukter under behandlingen.

I avancerede former for sygdommen anvendes specielle salver og opløsninger. Koncentrationen af ​​aktive stoffer i dem er højere.

  1. Ketoconazol – eliminerer svampe, streptokokker, stafylokokker. Koncentrationen af ​​ketoconazol her er meget højere end shampoo, så effekten indtræder meget hurtigere. Der er dog stor risiko for irritation.
Mycoket er en svampedræbende salve med den samme aktive ingrediens - ketoconazol, men med lavere koncentrationer og med tilsætning af komponenter, der eliminerer irritation og kløe. Denne mulighed kan bruges af gravide og ammende mødre. Clotrimazol, et aktivt stof af samme navn, ødelægger skimmelsvampe, dimorfe svampe, nogle actinomyceter og dermatofytter. Clotrimazol har et bredere spektrum af virkninger.

Behandlingsforløbet med salver er ikke mere end 4 uger. Salven påføres de berørte områder 2-3 gange om dagen.

  1. Svovl-salicylsalve - svovl har en generel antiparasitisk og svampedræbende virkning, og salicylsyre undertrykker talgkirtlernes arbejde og fratager derved svampen et gunstigt miljø.
  2. Svovl-tjære-salve - generelt betragtes svovl og tjære som mindre effektive end antimykotiske lægemidler, men de forårsager aldrig komplikationer.

Salver påføres 2-3 gange om dagen på det beskadigede område. Hvis det er muligt, forstærk virkningen af ​​medicinen ved at påføre en okklusiv forbinding.

Denne form for pleje og behandling som maske mod seborrhea anvendes ikke.

Traditionelle metoder

Hvis der ikke er nogen sygdom som sådan, kan du tage dig af fedtet hovedbund og hår ved hjælp af folkemedicin. Deres opgave er at reducere aktiviteten af ​​talgkirtlerne, forbedre afskalning for at slippe af med skæl og fjerne overskydende fedt. Det kan et hjemmeapotek ret godt klare.

  1. Tjæresæbe er et mere end overkommeligt produkt med mange fordele. Birketjære, og det er det, der indgår i kosmetiske produkter, bruges til mange hudsygdomme, da det har en meget god antiseptisk og antibakteriel virkning. Tjære tørrer huden let og desinficerer den, hvilket forhindrer betændelse eller sekundær infektion.

Også ved olieagtig seborrhea anbefales det at bruge tjæreshampoo, som er beskrevet i linket.

Du kan ikke bruge tjæresæbe i lang tid. Indtil de akutte manifestationer forsvinder - rigelig skæl, plaques, hår vaskes hver dag eller hver anden dag. Så snart tilstanden forbedres, reduceres antallet af procedurer til 3 og derefter til 2 gange om ugen. Som regel er en måneds kursus nok.

  1. Burreolie bruges til mild seborrhea. Det kan selvfølgelig ikke klare hverken svampe eller aktiviteten af ​​talgkirtlerne, men det lindrer med succes kløe, beroliger huden og giver dig mulighed for at suge de mest smertefulde skorper væk. Ricinusolie virker på samme måde.
  2. Ikke kun burreolie er effektiv, men også et afkog af burrerod. For at gøre dette skal du lade 2 spiseskefulde spåner stå i 1 glas vand i 15 minutter, og efter afkøling gnid bouillonen ind i huden.

For at forhindre, at olieagtig seborrhea eller dermatitis opstår, er det værd at tage forebyggende foranstaltninger. Af disse er den mest succesrige løsning masker til fedtet hår. De fleste af dem er nemme at tilberede derhjemme.

  1. Masker med fermenterede mælkeprodukter - kefir, fermenteret bagt mælk, matsoni, surmælk. Ethvert fermenteret mælkeprodukt opløser og fjerner fedt og undertrykker ved at ændre hudens pH-værdi aktiviteten af ​​talgkirtlerne; denne maske holdes på i omkring 30 minutter.
  2. En kombination af 1 spiseskefuld brændenælde og knust fed hvidløg infunderes i 150 ml kogt vand og påføres trådenes rødder. Lad stå i 30 minutter, vask af med shampoo, ellers forbliver lugten.
  3. En blanding af lige dele af løgjuice og vodka eliminerer effektivt skæl. Det gnides ind i hovedbunden, efterlades en halv time og vaskes af med shampoo af samme årsager – ellers kan du ikke slippe af med lugten af ​​løg.
  4. Et meget effektivt middel er en maske lavet af ler og henna. 20 g farveløs henna hældes med varmt vand i en halv time og blandes derefter med 10 g ler og 6 dråber aromatisk olie - bergamot, lavendel, efter din smag. Lad masken sidde i cirka en time og vask af med vand.

Folkemidler er velegnede til pleje af fedtet hår. Men hvis der opstår en svampesygdom, skal du bruge medicinske shampoo.

Antifungal shampoo kan også laves derhjemme. Dens vigtigste aktive ingrediens er reinfank - den indeholder alkaloider og sodavand. 1 spiseskefuld refanblomster hældes med kogende vand og koges i et vandbad i 30-40 minutter. Derefter blandes den sigtede opløsning med 1 spsk sodavand og eukalyptus og tea tree olie - 3 dråber hver. Den resulterende sammensætning blandes med 4 spiseskefulde baby eller enhver anden hypoallergen shampoo og bruges til at vaske dit hår.

Hardware kosmetologi

Du kan klare symptomerne på seborrhea, forhindre dens forekomst og endda reducere fedtet af din hud og hår til normale niveauer ved hjælp af specielle kosmetiske procedurer. Det anbefales at ty til dem efter samråd med en hudlæge og tricholog, da hardwaremetoder har deres begrænsninger.

  1. Darsonvalisering – hovedbunden påvirkes af højfrekvente impulser. Samtidig forbedres mikrocirkulationen, syre-base balancen normaliseres og talgkirtlernes aktivitet falder. Dette eliminerer de faktorer, der forårsager høj fedtethed i huden.
  2. Ozon terapi – er ikke så meget rettet mod at bekæmpe fedtet hår, men på at eliminere konsekvenserne. Dens essens koger ned til injektion af ozon-iltpræparater under hovedbunden med en sprøjte. Samtidig får hårsækkene mere ilt og bliver derfor mere aktive.
  3. Mesoterapi – gælder også for injektionsmetoder. Sammensætningen, inklusive essentielle vitaminer og mineraler, sprøjtes ind under huden og sikrer derved normal ernæring af hårsækkene og hurtig hårvækst. Normalisering af surhedsgrad og fedtbalance fungerer i dette tilfælde som en slags bonus.
  4. Plasmoløftning - patientens eget plasma, herunder et stort antal blodplader, sprøjtes dybt ind i dermis. Det er eksperimentelt bevist, at chokdoser af dette stof stimulerer hårsækkenes funktion i en ekstraordinær grad. Denne metode bruges til behandling af seborrhea og alopeci.
Afskalning – bruges til at fjerne liderlige grise, skæl og snavs. Opløsninger med aktive komponenter normaliserer syre-base balancen og undertrykker aktiviteten af ​​talgkirtlerne. Kryoterapi – hovedbunden behandles med afkølet nitrogen. Udsættelse for kulde undertrykker talgkirtlerne, men stimulerer væksten af ​​hårsækkene. Laserregn – hovedbunden behandles med laser. Dette er en fuldstændig smertefri og effektiv metode til at stimulere hårvækst. Derudover er fedtindholdet normaliseret.

Video

konklusioner

Der er mange metoder til at bekæmpe fedtet hovedbund og sygdomme, der er forårsaget af overdreven aktivitet af talgkirtlerne. Til svær seborrhea eller dermatitis bruges medicin; hjemmemedicin og hardwareprocedurer er effektive til at pleje hud og hår.

Læs også om tør hovedbund på denne adresse.

Fedtet hovedbund forårsager mange problemer og gener for både kvinder og mænd. Heldigvis kan dette problem løses med succes takket være plejeprodukter, ordentlig livsstil og folkemetoder.

En pæn frisure og sundt udseende hår er en integreret del af udseendet af en succesfuld person. Men ikke alle af os kan prale af lækkert hår. Dem med fedtet hovedbund har det svært: deres hår bliver fedtet, ser rodet ud og lider af fedtet seborrhea og skæl. Du skal vaske dit fedtede hår hver dag. Nogle gange om aftenen ser hovedet rodet ud, kløe og afskalning af huden generer dig. Hvis du ikke reagerer i tide, kan tilstanden udvikle sig til kronisk seborrhea, som er svær at behandle.

Overdreven talgproduktion er forbundet med øget aktivitet af talgkirtlerne. Fedtet seborrhea i hovedbunden, skæl og øget fedtet hår kan spredes til ansigtet og andre områder af kroppen. Denne tilstand opstår i ungdomsårene på grund af pubertetsprocessen, men kan fortsætte i voksenalderen. Så skal problemet løses omfattende, hvilket påvirker huden udefra og indefra. For objektivt at vurdere tilstanden af ​​hovedbunden er det bedre at søge hjælp fra en trichologist.

Hvis omfanget af problemet er lille, så kan du prøve at klare dig selv. Hovedopgaven er at fastslå årsagen til, at problemet med fedtet hår opstod. Hvis dette er en konsekvens af sygdomme i de indre organer, så efter behandling af sygdommen vil konsekvenserne på huden og håret gå væk af sig selv.

Hovedbundens sundhed påvirkes af mange faktorer; her er de almindelige årsager til seborrhea og fedtet hovedbund:

Dårlig kost, drikke alkohol, rygning;
Hormonel ubalance;
Nedsat stofskifte;
Misbrug af stylingprodukter, hårtørrer, hårstrygejern;
Forkert hårpleje kosmetik.

Grundlæggende regler for pleje af fedtet hovedbund

Hovedopgaven i kampen for sundt hår er det korrekte valg af shampoo. Mange mennesker tror, ​​at for at rense skal du have en skummende shampoo, der vil tørre hovedbunden og give dig en følelse af renhed. Men dette er en misforståelse: sådanne shampoo indeholder laurylsulfater og silikoner, som forværrer problemet med fedtet hår. De udtørrer hovedbunden, hvilket stimulerer produktionen af ​​endnu mere talg.

Hvis midler tillader det, er det værd at købe en organisk shampoo til fedtet hovedbund med en naturlig sammensætning. Det er bedre at købe specielle produkter rettet mod behandling af seborrhea og øget fedtet hovedbund på apoteket.
Hvis du vasker dit hår dagligt, anbefales det kun at smøre shampoo på rødderne og ikke skumme hele dit hår, da daglig vask vil tørre ud og beskadige hårstrukturen, hvilket vil føre til yderligere problemer.
Hårplejeprodukter såsom masker og balsam bør udvælges omhyggeligt og efter dine behov. Mange af dem er fede og indeholder olier, så de bør påføres i en afstand på mindst 5 cm fra rødderne.
Vandtemperaturen ved vask bør ikke være højere end 36 - 38°C. Det er bedre at tørre dit hår efter vask og style det uden hårtørrer, krøllejern eller fladjern. I tilfælde af et sådant problem er det bedre at undgå at bruge stylingprodukter. I stedet for lak og skum kan du bruge specielle naturbaserede sprays (det er bedre, hvis de ikke indeholder olier).
Eksperter anbefaler at "vænne" dit hår til at vaske ikke mere end 1-2 gange om ugen, så vil sekretionen af ​​talgkirtlerne falde af sig selv. Dette er den mest overkommelige metode, men langt fra den hurtigste: det tager flere måneder at normalisere funktionen af ​​talgkirtlerne, og hele denne tid bliver du nødt til at gå rundt med et fedtet hoved. I dette tilfælde vil tør shampoo blive uundværlig. Dette nye produkt er for nylig dukket op på markedet. Denne shampoo har en konsistens, der ligner mel. Den påføres tør hovedbund langs skillevæggene, gnides forsigtigt ind, så shampooen absorberer talg, og kæmmes derefter ud med en tyk kam.

Ernæringskorrektion

Ernæring spiller også en vigtig rolle for hudens, hårets og kroppens tilstand. En ordentlig og afbalanceret kost vil helt sikkert have en positiv effekt på dit udseende og dit velbefindende, så for at opnå resultater bør du ændre dine smagsvaner for altid.

Grundlaget for ernæring bør være:

Friske grøntsager og frugter;
Fjerkrækød;
Havfisk;
Æg;
Mejeriprodukter;
Grød;
Tørrede frugter og nødder.

Disse omfatter: lever, æg, boghvede og havregryn, fuldkornsbrød. I perioden med forårsvitaminmangel er brugen af ​​vitaminkomplekser nødvendig.

Sørg for at begrænse:

Slik og chokolade;
Bageriprodukter fremstillet af hvidt mel;
Kaffe og kulsyreholdige drikke;
Krydrede og røgede retter;
Fedt kød;
Stærke alkoholiske drikke.

Sørg for at følge det korrekte drikkeregime. Du skal drikke mindst 1,5-2 liter rent vand om dagen. Erstat stærk te og kaffe med urtete og frisk juice fra frisk frugt og grøntsager.

Korrektion af hormonelle niveauer

Hudproblemer er forbundet med stofskifteforstyrrelser og hormonel ubalance. Kvinder kan have problemer med æggestokkene eller binyrerne. I dette tilfælde skal du lave en aftale med en gynækolog og endokrinolog for at udføre de nødvendige undersøgelser.

Anbefalinger til behandling bør kun gives af en læge. Måske, efter at have korrigeret hormonelle niveauer, vil problemet med fedtet hår gå væk af sig selv.

Traditionelle metoder i kampen mod seborrhea i hovedbunden

Når du vasker dit hår, skal du tilføje 2-3 dråber tea tree æterisk olie til en portion shampoo. Det har en anti-inflammatorisk, antibakteriel, normaliserende virkning og forhindrer også skæl. Efter regelmæssig brug forbliver håret friskt længere. Efter brug af shampoo og påføring af balsam, skal du skylle dit hår med kogt vand, syrnet med æblecidereddike eller citron i en hastighed på 2-3 spsk. l. eddike eller saft af 1/2 citron pr. 1 liter vand. Denne skylning har en gavnlig effekt ikke kun på fedtet hovedbund, men også på alt hår.

Burre rod afkog

Et godt resultat i kampen for hårets sundhed opnås ved at bruge urteafkog af burre rod. Forberedelse af afkog:

1 spsk. l. hæld 1 kop kogende vand over burre rod;
Placer i et vandbad i 20 minutter;
Fjern bouillonen og lad den være afkølet;
Fortynd bouillonen med 1 liter kogt varmt vand og skyl dit hår efter vask.

Infusion af egebark

Desuden giver brugen af ​​egetræsbark gode resultater. For at forberede en medicinsk infusion skal du tage:

2 spsk. l. egetræsbark;
1 glas vand.
Hæld vand over barken og kog i vandbad i 25-30 minutter.
Gnid infusionen ind i hårrødderne to gange om dagen i to uger.

Senneps maske

Sennepsmasken er populær. Den renser hovedbunden godt, virker varmende og stimulerer hårvæksten. Nødvendige ingredienser:

1 spsk. l. tør sennep;
50 gr. varmt vand;
2 tsk. Sahara;
Bland ingredienserne til konsistensen af ​​creme fraiche, tilsæt eventuelt lidt vand;
Påfør på tør hovedbund. Masken vil brænde, så du skal holde den efter dine egne følelser. Hvis du reducerer mængden af ​​sukker (det er sukker, der gør sennep så varm), vil masken have en mildere effekt. Brug en eller to gange om ugen. Masken har kontraindikationer - hypertension. Det bør ikke påføres på betændte områder af huden.

Kefir-havre maske

Masker baseret på kefir eller sur mælk og havregryn er populære. Det er bedre at vælge hjemmelavede mejeriprodukter.

Bland 6 spiseskefulde kefir (yoghurt, sur mælk) med 2 spiseskefulde havregryn;
Påfør blandingen på hårrødderne;
Dæk håret med film og et håndklæde og lad det stå i 1-1,5 timer;
Skyl håret under rindende vand og vask med shampoo;
For at fjerne lugten af ​​kefir skal du skylle dit hår med syrnet vand.

Smukt hår og en sund hovedbund kræver hårdt arbejde og selvdisciplin. Derfor bør du være tålmodig, bevæbne dig med information, og et positivt resultat vil ikke lade vente på sig!