So werden Sie fettige Kopfhaut los

Am Morgen hast du deine Haare gewaschen und nach ein paar Stunden sehen die Strähnen schmutzig und unordentlich aus – furchtbar unangenehm, oder? Wer fettige Kopfhaut hat, kennt dieses Problem. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie fettige Haarwurzeln und trockene Haarspitzen in Einklang bringen können.

1. Ursachen für fettige Kopfhaut
2. Regeln zur Pflege fettiger Kopfhaut
3. Spezialwissen: Haarreinigung bei fettiger Kopfhaut
4. Tipps für jeden Tag
5. Professionelle Hilfe

Ursachen für fettige Kopfhaut

„Die Kopfhaut kann von Natur aus fettig sein“, sagt Elena Eliseeva, medizinische Expertin bei Vichy. - Höchstwahrscheinlich haben solche Menschen auch fettige Gesichtshaut. In diesem Fall ist die Ursache für einen erhöhten Fettgehalt in der Regel die genetisch vererbte Empfindlichkeit der Talgdrüsen gegenüber Androgenen, nämlich Dehydrotestosteron.“

Einer der Gründe für fettige Kopfhaut ist erblich bedingt © iStock

Fehler in der Ernährung

Häufig wird ein erhöhter Kopffettanteil durch eine „spezielle“ Ernährung verursacht, die reich an fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln, scharfen Speisen, Alkohol und Zucker ist.

Schlechte tägliche Pflege

Zu häufiges Waschen oder umgekehrt die seltene Verwendung von Peelings für die Kopfhaut, falsch ausgewähltes Shampoo – all dies regt die Talgdrüsen dazu an, mehr Talg abzusondern.

Regelmäßige Verwendung von Wärmestylinggeräten

Ohne Haartrockner, Lockenstab und Haarglätter ist das Schönheitsarsenal eines modernen Mädchens kaum vorstellbar. Aber ein zu heißer Luftstrom und hohe Temperaturen von Stylinggeräten haben nicht die beste Wirkung auf die Kopfhaut.

Falsche Waschtechnik

Leider reiben die meisten Menschen ihre Haare über die gesamte Länge, obwohl es zunächst notwendig ist, die Kopfhaut gründlich zu reinigen.

Fettiges Haar ist am schwierigsten zu pflegen © iStock

Regeln zur Pflege fettiger Kopfhaut

Am schwierigsten zu pflegen ist das Haar, das zu Fettigkeit neigt. „Es ist ganz einfach zu erkennen, ob man diesen Haartyp hat“, sagt Alla Mimikina, Markenexpertin von L’Oréal Paris. Und listet seine Hauptmerkmale auf.

Der Bedarf, sich die Haare zu waschen, entsteht täglich. Nach dem Waschen sehen die Strähnen sauber aus, aber am Abend werden sie an den Wurzeln fettig.

Die Haarspitzen spalten sich nicht.

Die Stränge sind praktisch nicht (oder nur sehr selten) elektrifiziert.

Das Haar lässt sich gut stylen, allerdings verliert die Frisur schnell an Volumen.

Es ist unmöglich, den Typ Ihrer Kopfhaut ein für alle Mal zu bestimmen. Ihr Zustand ändert sich ständig, da er vom Hormonspiegel, der Funktion der inneren Organe (Leber, Bauchspeicheldrüse), den Umweltbedingungen und dem Lebensstil beeinflusst wird.

Beim Waschen sollten Sie zuerst Ihre Kopfhaut reinigen, nicht Ihre Haare © iStock

Spezialwissen: Haarreinigung bei fettiger Kopfhaut

Da fettiges Haar schnell sein frisches Aussehen verliert, ist es besser, es täglich zu waschen. Von Zeit zu Zeit lohnt es sich, Shampoos zur Tiefenreinigung und solche mit der Aufschrift „für mehr Volumen“ zu verwenden. Beide Produktkategorien enthalten aktive Reinigungswirkstoffe, die das Haar austrocknen, daher sollten Sie sie nicht öfter als einmal pro Woche verwenden.

Suchen Sie für die tägliche Pflege nach Shampoos mit folgenden Inhaltsstoffen:

Extrakte aus Johannisbeerblättern, Brennnessel, Kamille, Birke, Huflattich, Schachtelhalm, Salbei, Weidenrinde;

Unter fettiger Haut versteht man den Zustand des Hautgewebes, der auf eine übermäßige Arbeit der Talgdrüsen zurückzuführen ist. Letztere produzieren Talg – ein natürliches Gleitmittel. Normalerweise schützt es die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und Elastizitätsverlust und dient sogar als natürliches Antiseptikum, doch bei übermäßiger Produktion verändert sich das Bild.

Beschreibung des Symptoms

Es ist sofort erwähnenswert: Alle 4 heute unterschiedenen Hauttypen – fettige, trockene, normale und Mischhaut – sind Varianten der Norm und können nicht als Krankheit angesehen werden. Allerdings entsteht sowohl fettige als auch trockene Haut durch eine Fehlfunktion der Talgdrüsen, und gerade der Mangel an richtiger Pflege kann zum Auftreten von Beschwerden führen.

Lesen Sie hier mehr über Shampoos für fettiges Haar.

Fettige Haut ist meist rau, beginnt durch überschüssigen Talg schnell zu glänzen und sammelt schneller Schmutz an. Dieser Vorgang betrifft nicht nur die Haut selbst, sondern auch die Haare. In der Kopfhaut liegen die Talgdrüsen direkt neben den Haarfollikeln. Zu ihren „Aufgaben“ gehört es, ausreichend Fett abzusondern, um nicht nur die Haut, sondern auch die Haare zu schmieren. Talg ist auch hier ein Schutz: Er verhindert Feuchtigkeitsverlust, mechanische Beschädigungen und schützt vor ultravioletter Strahlung. Darüber hinaus erfüllt es reinigende Funktionen: Es befreit Haut und Haare nach und nach von geschwächten Hornzellen.

Wenn die Talgdrüsen jedoch übermäßig arbeiten, wird zu viel von der Substanz produziert. Dies führt dazu, dass der Mechanismus zum Herausbringen des Schmiermittels nicht mehr zurechtkommt. Das Fett verstopft den Kanal, was die normale Mikrozirkulation sofort stört und sich natürlich negativ auf die Funktion der Haarfollikel auswirkt.

Natürliches Gleitmittel hat normalerweise antiseptische Eigenschaften und schützt Haut und Haar vor einer Vielzahl von Pilzen und Bakterien. Aber wenn sich Talg ansammelt, verliert er diese wunderbare Qualität und wird zu einem hervorragenden Nährboden für Bakterien.

Dadurch verstopfen die Talgdrüsen nicht nur, sondern entzünden sich auch. Und dies wird zur Ursache von Krankheiten, die mit fettiger Haut und fettigem Haar einhergehen.

Die wichtigsten Anzeichen für fettiges Haar sind:

1. Das Haar bleibt nach dem Waschen nicht länger als einen Tag glänzend und sauber. Schon am nächsten Tag entsteht ein charakteristischer Fettglanz;
2. Haarwurzeln bleiben nicht länger als 15 Stunden sauber;
3. die Enden spalten sich nicht;
4. Das Stylen mit einem Haartrockner hat keine Auswirkungen auf das Haar, hilft aber auch nicht: Es ist sehr schwierig, fettige Strähnen im Haar zu arrangieren, da sie ihre Form nicht behalten;
5. die Haut auf der Kopfhaut juckt oft;
6. Schuppen werden häufig beobachtet - große graue Schuppen;
7. es besteht eine Neigung zu Entzündungen und Reizungen der Haut.

Die Sache wird noch dadurch verschlimmert, dass eine übermäßige Arbeit der Talgdrüsen eine Austrocknung der Haut keineswegs ausschließt und in diesem Fall eine sehr komplexe Kombination entsteht - dehydrierte, aber fettige Haut lässt keine Feuchtigkeitszufuhr zu und feuchtigkeitsspeichernde Substanzen von außen.

Mögliche Krankheiten

Ein typisches Problem fettiger Kopfhaut ist Seborrhoe. Es gibt 3 Arten von Krankheiten. Eine davon ist auf eine unzureichende Funktion der Drüsen zurückzuführen, zwei andere auf eine übermäßige Funktion der Drüsen.

1. Fettige Seborrhoe – es wird eine übermäßige Ablösung beobachtet, Hornpartikel blättern zu schnell und in zu großen Mengen ab und machen sich bemerkbar. In diesem Fall wird Talg in übermäßigen Mengen abgesondert, aber die Kanäle sind nicht vollständig mit Schuppen verstopft und der Talg bildet eine dicke weißliche Substanz – flüssige Schuppen. Auf den Haaren können einzelne Schuppen vorhanden sein, die jedoch in der Regel gut vom Talg zurückgehalten werden.

Flüssige Seborrhoe führt in geringerem Maße zu Entzündungen, sorgt aber für eine schnelle Verstopfung der Stränge und Juckreiz, der manchmal sehr stark ist. Versuche, die Haare häufiger zu waschen, um sie loszuwerden, führen zu Trockenheit, beeinträchtigen die Funktion der Talgdrüsen jedoch praktisch nicht und stimulieren sie sogar. Trockene Seborrhoe wird separat unterschieden.

1. Dicke, ölige Seborrhoe – in diesem Fall bilden Schuppen große, deutlich sichtbare Konglomerate, die sowohl auf der Kopfhaut als auch auf den Haaren zurückbleiben. Der Talg wird dicker abgesondert, wodurch die Talgdrüsen verstopft werden und seine antiseptischen Eigenschaften schnell verloren gehen. Vor dem Hintergrund verstopfter Kanäle und Störungen der Mikrozirkulation im Blut ist eine Entzündung mehr als möglich.

Darüber hinaus schützt ein Gleitmittel, das seine antiseptischen Eigenschaften verloren hat, die Haut nicht mehr vor Bakterien und Pilzen. Dadurch gesellt sich zur primären Entzündung leicht eine Sekundärinfektion oder ein Pilz hinzu. Bei einer dicken Form der Seborrhoe sind Juckreiz und Talgdrüsen die geringsten Beschwerden. Entzündungen entwickeln sich leicht zu eitrigen Krusten und heilen dann nur langsam ab, da sie nicht vor Bakterien geschützt sind. Es können sich Narben bilden. Natürlich verlangsamt sich das Haarwachstum stark und es besteht die Tendenz zu frühem Haarausfall.

Dicke, ölige Seborrhoe mit Zusatz eines Pilzes ist eine recht komplexe Erkrankung und erfordert keine Pflege, sondern eine spezielle Behandlung.

1. Seborrhoisches Ekzem – entwickelt sich vor dem Hintergrund der Seborrhoe selbst. Gekennzeichnet durch das Auftreten großer, fettiger, schuppiger Flecken. Die Farbe ist gelbbraun mit kleinen Papeln. Die Formationen verursachen starken Juckreiz und beim Kratzen wird Sekret freigesetzt, die Haut entzündet sich und bildet seröse Krusten.
2. Demodektische Räude – eine weitere häufige Erkrankung, die mit fettiger Kopfhaut einhergeht. Diese Schädigung der Haarhaut wird durch die Fortpflanzung und Aktivität einer mikroskopisch kleinen Milbe verursacht. Milben leben in den Gängen der Talgdrüse und des Haarfollikels, werden jedoch nur vor dem Hintergrund übermäßiger Arbeit der Drüsen aktiv und vermehren sich. Demodikose äußert sich in verschiedenen Arten von Hautausschlägen, gegen die herkömmliche Mittel gegen Akne oder Schuppen machtlos sind. Menschen mit fettiger Gesichtshaut können eine Demodikose der Augenlider entwickeln.
3. Alopezie – nicht-androgener Typ. Verbunden mit Unterdrückung des Haarwuchses. In diesem Fall sterben die Haarfollikel nicht ab, aber das Haar selbst wächst schlecht, fällt früh aus und die Ruhephase des Follikels fällt sehr lang aus. Dadurch wird das Haar dünner, bis kahle Stellen und kahle Stellen entstehen.

Behandlungsmethoden

Die bei fettiger Kopfhaut empfohlenen Verfahren sind meist nicht therapeutisch, sondern zielen darauf ab, möglichen Krankheiten vorzubeugen. Aber auch ihre rein ästhetische Wirkung ist nicht zu übersehen: Fettglanz und Schuppen verschwinden, der Juckreiz lässt nach. Locken werden kämmbarer und weicher.

Haare bzw. die Haut der Kopfhaut müssen bei Erkrankungen behandelt werden.

Medikamente

Medikamente werden bei dicker, fettiger Seborrhoe, Demodikose und anderen Erkrankungen sowie bei anhaftenden Pilzen oder Sekundärinfektionen eingesetzt. Eine Therapie ist auch dann erforderlich, wenn die aktive Arbeit der Talgdrüsen durch eine Grunderkrankung verursacht wird: Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt, hormonelle Ungleichgewichte, Stress.

1. Bei Funktionsstörungen des Darms, der Leber oder des Magens wird Festal oder Pankreatin verschrieben. Wenn die Ursache der Seborrhoe ein Nervenschock ist, werden eine Reihe von Beruhigungsmitteln verschrieben: Sedavit zum Beispiel, Novopassit. Bei infektiösen Läsionen können auch Kortikosteroide eingesetzt werden.

Dies schließt die Verwendung externer Produkte nicht aus, die zur Wiederherstellung des Fett- und Wasserhaushalts der Haut erforderlich sind. Dazu gehören spezielle Salben, medizinische Shampoos, Masken usw.

Apothekenshampoos und -salben zur Behandlung von Seborrhoe und seborrhoischer Dermatitis unterscheiden sich von gewöhnlichen Shampoos und Salben dadurch, dass sie einen Wirkstoff enthalten, der die Vermehrung von Pilzen unterdrückt und diese zerstört. Das Shampoo erfüllt die Hauptfunktionen: Es reinigt die Stränge von Schmutz und überschüssigem Fett.

Lesen Sie hier auch über Anti-Schuppen-Shampoos.

Sie können nicht immer medizinische Shampoos verwenden. Diese Zusammensetzung wird je nach Schwere der Erkrankung kursweise eingesetzt.

1. Shampoo mit Ketoconazol oder Erythromycin – Sebazol, Nizoral. Diese Substanzen zerstören den Pilz und stellen den normalen pH-Wert der Haut wieder her, um ein Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern. Darüber hinaus wirken die Zusammensetzungen allgemein antiseptisch, verhindern das Auftreten von Sekundärinfektionen und unterdrücken die Aktivität der Talgdrüsen.

Lesen Sie die Anweisungen zur Verwendung von Sebazol-Shampoo in diesem Material ausführlicher.

Verwenden Sie mindestens dreimal pro Woche medizinische Shampoos. Es ist verboten, danach Balsame und Spülungen zu verwenden. Von der Verwendung von Stylingprodukten während der Behandlung ist abzuraten.

Bei fortgeschrittenen Krankheitsformen kommen spezielle Salben und Lösungen zum Einsatz. Die Konzentration der darin enthaltenen Wirkstoffe ist höher.

1. Ketoconazol – beseitigt Pilze, Streptokokken und Staphylokokken. Die Konzentration von Ketoconazol ist hier viel höher als die von Shampoo, sodass die Wirkung viel schneller eintritt. Es besteht jedoch ein hohes Risiko einer Reizung.

Die Behandlungsdauer mit Salben beträgt nicht mehr als 4 Wochen. Die Salbe wird 2-3 mal täglich auf die betroffenen Stellen aufgetragen.

1. Schwefel-Salicyl-Salbe – Schwefel hat eine allgemeine antiparasitäre und antimykotische Wirkung, und Salicylsäure unterdrückt die Arbeit der Talgdrüsen und entzieht dem Pilz dadurch eine günstige Umgebung.
2. Schwefel-Teer-Salbe – Schwefel und Teer gelten im Allgemeinen als weniger wirksam als Antimykotika, verursachen jedoch nie Komplikationen.

Salben werden 2-3 mal täglich auf die beschädigte Stelle aufgetragen. Wenn möglich, verstärken Sie die Wirkung des Arzneimittels durch Anlegen eines Okklusivverbandes.

Diese Form der Pflege und Behandlung als Maske gegen Seborrhoe wird nicht eingesetzt.

Traditionelle Methoden

Wenn keine Krankheit als solche vorliegt, können Sie fettige Kopfhaut und fettige Haare mit Volksheilmitteln behandeln. Ihre Aufgabe besteht darin, die Aktivität der Talgdrüsen zu reduzieren, die Schuppenbildung zu verbessern, um Schuppen zu beseitigen und überschüssiges Fett zu entfernen. Eine Hausapotheke kann das ganz gut bewältigen.

1. Teerseife ist ein mehr als erschwingliches Produkt mit vielen Vorteilen. Birkenteer, und dieser ist in Kosmetikprodukten enthalten, wird bei vielen Hautkrankheiten eingesetzt, da er eine sehr gute antiseptische und antibakterielle Wirkung hat. Teer trocknet die Haut leicht aus und desinfiziert sie, wodurch Entzündungen oder Sekundärinfektionen verhindert werden.

Bei fettiger Seborrhoe wird außerdem die Verwendung von Teershampoo empfohlen, das im Link beschrieben wird.

Sie können Teerseife nicht über einen längeren Zeitraum verwenden. Bis die akuten Manifestationen verschwinden – starke Schuppen, Plaques, Haare werden jeden Tag oder jeden zweiten Tag gewaschen. Sobald sich der Zustand verbessert, wird die Anzahl der Eingriffe auf 3 und dann auf 2 Mal pro Woche reduziert. In der Regel reicht ein einmonatiger Kurs aus.

1. Klettenöl wird bei leichter Seborrhoe eingesetzt. Natürlich kann es weder Pilzen noch der Aktivität der Talgdrüsen standhalten, aber es lindert erfolgreich den Juckreiz, beruhigt die Haut und ermöglicht es Ihnen, die schmerzhaftesten Krusten zu entfernen. Rizinusöl funktioniert auf die gleiche Weise.
2. Wirksam ist nicht nur Klettenöl, sondern auch ein Sud aus Klettenwurzel. Dazu 2 Esslöffel Späne in 1 Glas Wasser 15 Minuten einwirken lassen und nach dem Abkühlen die Brühe in die Haut einmassieren.

Um das Auftreten von fettiger Seborrhoe oder Dermatitis zu verhindern, lohnt es sich, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Die erfolgreichste Lösung sind Masken für fettiges Haar. Die meisten davon lassen sich ganz einfach zu Hause zubereiten.

1. Masken mit fermentierten Milchprodukten – Kefir, fermentierte Backmilch, Matsoni, Sauermilch. Jedes fermentierte Milchprodukt löst und entfernt erfolgreich Fett und unterdrückt durch die Änderung des pH-Werts der Haut die Aktivität der Talgdrüsen; diese Maske wird etwa 30 Minuten lang einwirken gelassen.
2. Eine Kombination aus 1 Esslöffel Brennnessel und zerdrückter Knoblauchzehe wird in 150 ml kochendem Wasser aufgegossen und auf die Wurzeln der Strähnen aufgetragen. 30 Minuten einwirken lassen, mit Shampoo abwaschen, sonst bleibt der Geruch bestehen.
3. Eine Mischung aus gleichen Teilen Zwiebelsaft und Wodka beseitigt effektiv Schuppen. Aus den gleichen Gründen wird es in die Kopfhaut eingerieben, eine halbe Stunde einwirken gelassen und mit Shampoo abgewaschen – sonst wird man den Zwiebelgeruch nicht los.
4. Ein sehr wirksames Mittel ist eine Maske aus Ton und Henna. 20 g farbloses Henna werden eine halbe Stunde lang mit heißem Wasser übergossen und dann mit 10 g Ton und 6 Tropfen Aromaöl – Bergamotte, Lavendel, je nach Geschmack – vermischt. Lassen Sie die Maske etwa eine Stunde einwirken und waschen Sie sie mit Wasser ab.

Zur Pflege von fettigem Haar eignen sich Volksheilmittel. Wenn jedoch eine Pilzkrankheit auftritt, müssen Sie medizinische Shampoos verwenden.

Antimykotisches Shampoo kann auch zu Hause hergestellt werden. Sein Hauptwirkstoff ist Rainfarn – er enthält Alkaloide und Soda. 1 Esslöffel Rainfarnblüten wird mit kochendem Wasser übergossen und im Wasserbad 30–40 Minuten gekocht. Dann wird die abgesiebte Lösung mit 1 Esslöffel Soda und Eukalyptus- und Teebaumöl – jeweils 3 Tropfen – vermischt. Die resultierende Zusammensetzung wird mit 4 Esslöffeln Baby-Shampoo oder einem anderen hypoallergenen Shampoo gemischt und zum Waschen Ihrer Haare verwendet.

Hardware-Kosmetik

Mit speziellen kosmetischen Eingriffen können Sie die Symptome der Seborrhoe bekämpfen, ihr Auftreten verhindern und sogar die Fettigkeit Ihrer Haut und Haare auf ein normales Maß reduzieren. Es wird empfohlen, nach Rücksprache mit einem Dermatologen und Trichologen darauf zurückzugreifen, da Hardware-Methoden ihre Grenzen haben.

1. Darsonvalisierung – Die Kopfhaut wird durch hochfrequente Impulse beeinflusst. Gleichzeitig verbessert sich die Mikrozirkulation, der Säure-Basen-Haushalt wird normalisiert und die Aktivität der Talgdrüsen nimmt ab. Dadurch werden die Faktoren beseitigt, die eine starke Fettigkeit der Haut verursachen.
2. Ozontherapie – zielt weniger darauf ab, fettiges Haar zu bekämpfen, sondern die Folgen zu beseitigen. Seine Essenz besteht darin, Ozon-Sauerstoff-Präparate mit einer Spritze unter die Kopfhaut zu injizieren. Gleichzeitig erhalten die Haarfollikel mehr Sauerstoff und werden dementsprechend aktiver.
3. Mesotherapie – gilt auch für Injektionsmethoden. Die Zusammensetzung, die wichtige Vitamine und Mineralien enthält, wird unter die Haut injiziert und sorgt so für eine normale Ernährung der Haarfollikel und ein schnelles Haarwachstum. Die Normalisierung des Säure- und Fetthaushalts wirkt in diesem Fall als eine Art Bonus.
4. Plasmolifting – Das körpereigene Plasma des Patienten, das eine große Anzahl an Blutplättchen enthält, wird tief in die Dermis injiziert. Es wurde experimentell nachgewiesen, dass Schockdosen dieser Substanz die Funktion der Haarfollikel in außerordentlichem Maße stimulieren. Diese Methode wird zur Behandlung von Seborrhoe und Alopezie eingesetzt.

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Schlussfolgerungen

Es gibt viele Methoden, um fettige Kopfhaut und Krankheiten, die durch eine übermäßige Aktivität der Talgdrüsen verursacht werden, zu bekämpfen. Bei schwerer Seborrhoe oder Dermatitis kommen Medikamente zum Einsatz, Hausmittel und Hardware-Verfahren sind bei der Pflege von Haut und Haar wirksam.

Lesen Sie auch zum Thema trockene Kopfhaut unter dieser Adresse.

Fettige Kopfhaut verursacht sowohl bei Frauen als auch bei Männern große Probleme und Unannehmlichkeiten. Glücklicherweise kann dieses Problem dank Pflegeprodukten, der richtigen Lebensweise und Volksmethoden erfolgreich gelöst werden.

Eine gepflegte Frisur und gesund aussehendes Haar sind ein wesentlicher Bestandteil des Erscheinungsbildes eines erfolgreichen Menschen. Aber nicht jeder von uns kann sich mit wunderschönem Haar rühmen. Wer fettige Kopfhaut hat, hat es schwer: Das Haar wird fettig, sieht unordentlich aus und leidet unter fettiger Seborrhoe und Schuppen. Sie müssen Ihr fettiges Haar jeden Tag waschen. Manchmal sieht der Kopf am Abend unordentlich aus, Juckreiz und Hautschuppung stören. Wenn Sie nicht rechtzeitig reagieren, kann sich die Erkrankung zu einer chronischen Seborrhoe entwickeln, die schwer zu behandeln ist.

Eine übermäßige Talgproduktion geht mit einer erhöhten Aktivität der Talgdrüsen einher. Fettige Seborrhoe der Kopfhaut, Schuppen und eine erhöhte Fettigkeit der Haare können sich auf das Gesicht und andere Körperbereiche ausbreiten. Dieser Zustand tritt im Jugendalter aufgrund des Prozesses der Pubertät auf, kann aber bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben. Dann muss das Problem umfassend gelöst werden, das die Haut von außen und von innen betrifft. Um den Zustand der Kopfhaut objektiv beurteilen zu können, ist es besser, einen Trichologen um Hilfe zu bitten.

Wenn das Ausmaß des Problems gering ist, können Sie versuchen, es selbst zu bewältigen. Die Hauptaufgabe besteht darin, den Grund für die Entstehung des Problems fettiger Haare herauszufinden. Wenn dies eine Folge von Erkrankungen der inneren Organe ist, verschwinden die Folgen für Haut und Haare nach der Behandlung der Krankheit von selbst.

Die Gesundheit der Kopfhaut wird von vielen Faktoren beeinflusst; hier sind die häufigsten Ursachen für Seborrhoe und fettige Kopfhaut:

Schlechte Ernährung, Alkoholkonsum, Rauchen;
Hormonelles Ungleichgewicht;
Beeinträchtigter Stoffwechsel;
Missbrauch von Stylingprodukten, Haartrockner, Haareisen;
Falsche Haarpflegekosmetik.

Grundregeln für die Pflege fettiger Kopfhaut

Die Hauptaufgabe im Kampf um gesundes Haar ist die richtige Auswahl des Shampoos. Viele Menschen denken, dass man zur Reinigung ein schäumendes Shampoo braucht, das die Kopfhaut trocknet und ein Gefühl von Sauberkeit vermittelt. Doch das ist ein Irrglaube: Solche Shampoos enthalten Laurylsulfate und Silikone, die das Problem fettiger Haare verschlimmern. Sie trocknen die Kopfhaut aus, was die Produktion von noch mehr Talg anregt.

Wenn es die Mittel erlauben, lohnt es sich, ein Bio-Shampoo für fettige Kopfhaut mit natürlicher Zusammensetzung zu kaufen. Es ist besser, spezielle Produkte zur Behandlung von Seborrhoe und vermehrt fettiger Kopfhaut in der Apotheke zu kaufen.
Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen, empfiehlt es sich, das Shampoo nur auf die Wurzeln aufzutragen und nicht das gesamte Haar einzuschäumen, da das tägliche Waschen die Haarstruktur austrocknet und schädigt, was zu zusätzlichen Problemen führt.
Haarpflegeprodukte wie Masken und Balsame sollten sorgfältig und entsprechend Ihren Bedürfnissen ausgewählt werden. Viele von ihnen sind fettig und enthalten Öle, daher sollten sie in einem Abstand von mindestens 5 cm von den Wurzeln aufgetragen werden.
Die Wassertemperatur beim Waschen sollte nicht höher als 36 – 38°C sein. Es ist besser, die Haare nach dem Waschen zu trocknen und ohne Fön, Lockenstab oder Glätteisen zu stylen. Bei einem solchen Problem ist es besser, auf die Verwendung von Stylingprodukten zu verzichten. Anstelle von Lacken und Schäumen können Sie auch spezielle Sprays auf Naturbasis verwenden (besser, wenn diese keine Öle enthalten).
Experten empfehlen, Ihre Haare nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche an das Waschen zu „gewöhnen“, da dann die Talgdrüsensekretion von selbst abnimmt. Dies ist die kostengünstigste Methode, aber bei weitem nicht die schnellste: Es dauert mehrere Monate, bis sich die Funktion der Talgdrüsen normalisiert, und die ganze Zeit müssen Sie mit einem fettigen Kopf herumlaufen. In diesem Fall wird Trockenshampoo unverzichtbar. Dieses neue Produkt ist kürzlich auf dem Markt erschienen. Dieses Shampoo hat eine mehlähnliche Konsistenz. Es wird entlang der Scheitel auf die trockene Kopfhaut aufgetragen, sanft verrieben, damit das Shampoo Talg aufnimmt, und anschließend mit einem dicken Kamm ausgekämmt.

Ernährungskorrektur

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für den Zustand von Haut, Haaren und Körper. Eine richtige und ausgewogene Ernährung wirkt sich auf jeden Fall positiv auf Ihr Aussehen und Ihr Wohlbefinden aus. Um Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie Ihre Geschmacksgewohnheiten für immer ändern.

Die Grundlage der Ernährung sollte sein:

Frisches Gemüse und Obst;
Geflügelfleisch;
Meeresfisch;
Eier;
Milchprodukte;
Haferbrei;
Trockenfrüchte und Nüsse.

Dazu gehören: Leber, Eier, Buchweizen und Haferflocken, Vollkornbrot. Während des Vitaminmangels im Frühjahr ist die Verwendung von Vitaminkomplexen erforderlich.

Achten Sie darauf, Folgendes einzuschränken:

Süßigkeiten und Schokolade;
Backwaren aus Weißmehl;
Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke;
Scharfe und geräucherte Gerichte;
Fettes Fleisch;
Starke alkoholische Getränke.

Achten Sie unbedingt auf das richtige Trinkregime. Sie müssen täglich mindestens 1,5-2 Liter sauberes Wasser trinken. Ersetzen Sie starken Tee und Kaffee durch Kräutertees und frische Säfte aus frischem Obst und Gemüse.

Korrektur des Hormonspiegels

Hautprobleme gehen mit Stoffwechselstörungen und einem hormonellen Ungleichgewicht einher. Frauen können Probleme mit den Eierstöcken oder Nebennieren haben. In diesem Fall müssen Sie einen Termin mit einem Gynäkologen und Endokrinologen vereinbaren, um die erforderlichen Untersuchungen durchzuführen.

Empfehlungen zur Behandlung sollten nur von einem Arzt gegeben werden. Vielleicht verschwindet das Problem fettiger Haare nach der Korrektur des Hormonspiegels von selbst.

Traditionelle Methoden im Kampf gegen Seborrhoe der Kopfhaut

Wenn Sie Ihre Haare waschen, müssen Sie einer Portion Shampoo 2-3 Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzufügen. Es wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, normalisierend und beugt außerdem Schuppen vor. Bei regelmäßiger Anwendung bleiben die Haare länger frisch. Nach der Verwendung von Shampoo und Spülung sollten Sie Ihr Haar mit kochendem Wasser ausspülen, das mit Apfelessig oder Zitrone in einer Menge von 2-3 EL angesäuert ist. l. Essig oder Saft einer halben Zitrone pro 1 Liter Wasser. Diese Spülung hat nicht nur eine wohltuende Wirkung auf fettige Kopfhaut, sondern auf alle Haare.

Abkochung der Klettenwurzel

Ein gutes Ergebnis im Kampf um die Haargesundheit wird durch die Verwendung von Kräutersud aus Klettenwurzel erzielt. Zubereitung des Suds:

1 EL. l. 1 Tasse kochendes Wasser über die Klettenwurzel gießen;
20 Minuten in ein Wasserbad stellen;
Entfernen Sie die Brühe und lassen Sie sie abkühlen.
Verdünnen Sie die Brühe mit 1 Liter kochendem warmem Wasser und spülen Sie Ihr Haar nach dem Waschen aus.

Aufguss aus Eichenrinde

Auch die Verwendung von Eichenrinde führt zu guten Ergebnissen. Um einen medizinischen Aufguss zuzubereiten, nehmen Sie Folgendes ein:

2 EL. l. Eichenrinde;
1 Glas Wasser.
Die Rinde mit Wasser übergießen und im Wasserbad 25–30 Minuten kochen.
Reiben Sie den Aufguss zwei Wochen lang zweimal täglich in die Haarwurzeln ein.

Senfmaske

Die Senfmaske ist beliebt. Es reinigt die Kopfhaut gut, wirkt wärmend und regt das Haarwachstum an. Benötigte Zutaten:

1 EL. l. trockener Senf;
50 gr. heißes Wasser;
2 TL. Sahara;
Mischen Sie die Zutaten, bis die Konsistenz von Sauerrahm erreicht ist, fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu;
Auf die trockene Kopfhaut auftragen. Die Maske wird brennen, daher müssen Sie sie nach Ihren eigenen Gefühlen halten. Wenn Sie die Zuckermenge reduzieren (es ist Zucker, der Senf so scharf macht), wirkt die Maske milder. Ein- bis zweimal pro Woche anwenden. Die Maske hat Kontraindikationen – Bluthochdruck. Es sollte nicht auf entzündete Hautstellen aufgetragen werden.

Kefir-Hafer-Maske

Beliebt sind Masken auf Basis von Kefir oder Sauermilch und Haferflocken. Es ist besser, hausgemachte Milchprodukte zu wählen.

Mischen Sie 6 Esslöffel Kefir (Joghurt, Sauermilch) mit 2 Esslöffel Haferflocken;
Tragen Sie die Mischung auf die Haarwurzeln auf;
Bedecken Sie das Haar mit Folie und einem Handtuch und lassen Sie es 1–1,5 Stunden einwirken;
Haare unter fließendem Wasser ausspülen und mit Shampoo waschen;
Um den Geruch von Kefir zu entfernen, spülen Sie Ihr Haar mit angesäuertem Wasser aus.

Schönes Haar und eine gesunde Kopfhaut erfordern harte Arbeit und Selbstdisziplin. Daher sollten Sie geduldig sein, sich mit Informationen ausrüsten, und ein positives Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen!