Jak se zbavit mastné pokožky hlavy

Ráno jste si umyli vlasy a po pár hodinách vypadají prameny špinavě a neupraveně - strašně nepříjemné, že? Lidé s mastnou pokožkou hlavy si tento problém dobře uvědomují. Pojďme přijít na to, jak sladit mastné kořínky a suché konečky vlasů.

  1. Příčiny mastné pokožky hlavy
  2. Pravidla pro péči o mastnou pokožku hlavy
  3. Speciální znalosti: čištění vlasů pro mastnou pokožku hlavy
  4. Tipy na každý den
  5. Odborná pomoc

Příčiny mastné pokožky hlavy

"Pokožka hlavy může být přirozeně mastná," říká Elena Eliseeva, lékařská expertka ze společnosti Vichy. - S největší pravděpodobností mají takoví lidé také mastnou pokožku obličeje. V tomto případě je příčinou zvýšeného obsahu tuku zpravidla citlivost mazových žláz na androgeny, konkrétně dehydrotestosteron, který je dědičný geneticky.“

Jedním z důvodů mastné pokožky hlavy je dědičnost © iStock

Chyby ve výživě

Zvýšený tuk na hlavě je často způsoben „speciální“ stravou bohatou na tučná a smažená jídla, kořeněná jídla, alkohol a cukr.

Špatná každodenní péče

Příliš časté mytí nebo naopak vzácné používání peelingů na vlasovou pokožku, nesprávně zvolený šampon – to vše provokuje mazové žlázy k většímu vylučování mazu.

Pravidelné používání tepelných stylingových zařízení

Bez fénu, kulmy a žehličky na vlasy je těžké si představit arzenál krásy moderní dívky. Příliš horké proudění vzduchu a vysoké teploty stylingových vychytávek ale nemají na vlasovou pokožku nejlepší vliv.

Nesprávná technika mytí

Většina lidí si bohužel vlasy tře po celé délce, kdy je v první řadě potřeba důkladně vyčistit vlasovou pokožku.

Mastné vlasy jsou nejnáročnější na péči © iStock

Pravidla pro péči o mastnou pokožku hlavy

Nejnáročnější na péči jsou vlasy se sklonem k maštění. "Je docela snadné pochopit, zda máte tento typ vlasů," říká Alla Mimikina, expertka na značku L'Oréal Paris. A uvádí jeho hlavní vlastnosti.

Potřeba mytí vlasů vzniká denně. Prameny po umytí vypadají čistě, ale do večera se u kořínků mastí.

Konečky vlasů se netřepí.

Prameny nejsou prakticky elektrifikované (nebo velmi zřídka).

Vlasy se snadno upravují, nicméně účes rychle ztrácí objem.

Je nemožné určit typ pokožky hlavy jednou provždy. Její stav se neustále mění, protože je ovlivněn hormonálními hladinami, prací vnitřních orgánů (játra, slinivka), podmínkami prostředí a životním stylem.

Při mytí byste měli nejprve očistit pokožku hlavy, nikoli vlasy © iStock

Speciální znalosti: čištění vlasů pro mastnou pokožku hlavy

Protože mastné vlasy rychle ztrácejí svůj svěží vzhled, je lepší je mýt denně. Čas od času se vyplatí používat šampony pro hloubkové čištění a ty, které říkají „pro přidání objemu“. Obě kategorie produktů obsahují aktivní čisticí složky, které vlasy vysušují, proto byste je neměli používat častěji než jednou týdně.

Pro každodenní péči hledejte šampony s následujícími složkami:

výtažky z listů rybízu, kopřivy, heřmánku, břízy, podbělu, přesličky, šalvěje, vrbové kůry;

Mastná pleť označuje stav kožní tkáně v důsledku nadměrné práce mazových žláz. Ty druhé produkují kožní maz – přírodní lubrikant. Normálně chrání pokožku před ztrátou vlhkosti a ztrátou elasticity a dokonce slouží jako přírodní antiseptikum, ale s nadměrnou produkcí se obraz mění.

Popis příznaku

Okamžitě stojí za zmínku: všechny 4 typy pleti, které se dnes rozlišují - mastná, suchá, normální a kombinovaná - jsou variantami normy a nelze je považovat za nemoc. Mastná i suchá pokožka se však tvoří v důsledku nesprávného fungování mazových žláz a právě nedostatek správné péče může vést ke vzniku neduhů.

Přečtěte si více o šamponech pro mastné vlasy zde.

Mastná pleť je obvykle drsná, rychle se začne lesknout kvůli přebytečnému mazu a rychleji se na ní hromadí nečistoty. Tento proces ovlivňuje nejen samotnou pokožku, ale také vlasy. V pokožce hlavy mazové žlázy přímo sousedí s vlasovými folikuly. Mezi jejich „odpovědnosti“ patří vylučování tuku dostatečného nejen pro promaštění pokožky, ale také pro vlasy. Maz je zde také ochranou: zabraňuje ztrátě vlhkosti, mechanickému poškození, chrání před ultrafialovým zářením. Kromě toho plní čisticí funkce: postupně zbavuje pokožku a vlasy oslabených rohovinových buněk.

Když však mazové žlázy pracují nadměrně, vzniká příliš mnoho látky. To vede k tomu, že mechanismus pro vypouštění maziva nemůže zvládnout. Tuk ucpává kanál, což okamžitě narušuje normální mikrocirkulaci a má samozřejmě špatný vliv na fungování vlasových folikulů.

Přírodní lubrikant má normálně antiseptické vlastnosti a chrání pokožku i vlasy před řadou plísní a bakterií. Ale když se nahromadí, maz ztrácí tuto úžasnou kvalitu a mění se ve vynikající živnou půdu pro bakterie.

V důsledku toho se mazové kanálky nejen ucpávají, ale také zanítí. A to se stává příčinou nemocí spojených s mastnou pokožkou a vlasy.

Hlavní příznaky mastných vlasů jsou:

  1. vlasy zůstávají lesklé a čisté po umytí ne déle než jeden den. Hned druhý den se objeví charakteristický mastný lesk;
  2. vlasové kořínky zůstávají čisté ne déle než 15 hodin;
  3. konce se nerozdělují;
  4. styling s vysoušečem vlasů nemá na vlasy žádný vliv, ale ani nepomáhá: je velmi obtížné uspořádat mastné prameny ve vlasech, protože nedrží tvar;
  5. kůže na pokožce hlavy často svědí;
  6. často jsou pozorovány lupy - velké šedé šupiny;
  7. existuje sklon k zánětu a podráždění kůže.

Věc je dále zhoršena tím, že nadměrná práce mazových žláz v žádném případě nevylučuje dehydrataci pokožky a v tomto případě je získána velmi složitá kombinace - dehydratovaná, ale mastná pokožka neumožňuje zavedení vlhkosti a látky zadržující vlhkost zvenčí.

Možné nemoci

Typickým problémem pro mastnou pokožku hlavy je seborea. Existují 3 typy onemocnění. 1 z nich je způsobeno nedostatečnou funkcí žláz, 2 další – nadbytkem.

  1. Mastná seborea - pozoruje se nadměrné olupování, zrohovatělé částice se odlupují příliš rychle a v příliš velkém množství a stávají se patrnými. Maz se v tomto případě vylučuje v nadměrném množství, ale vývody nejsou zcela ucpané šupinami a maz tvoří hustou bělavou hmotu – tekuté lupy. Na vlasech se mohou vyskytovat jednotlivé šupinky, ale zpravidla je dobře zadržuje maz.

Tekutá seborrhea vede k zánětu v menší míře, ale poskytuje rychlé ucpání pramenů a svědění, někdy velmi závažné. Pokusy mýt si vlasy častěji, abyste se jich zbavili, vedou k suchu, ale prakticky neovlivňují fungování mazových žláz a dokonce je stimulují. Samostatně se rozlišuje suchá seborrhea.

  1. Hustá mastná seborea – v tomto případě tvoří lupy velké, jasně viditelné slepence, které se zadržují jak na pokožce hlavy, tak na vlasech. Maz je vylučován hustěji, což blokuje kanály a rychle ztrácí své antiseptické vlastnosti. Na pozadí zablokovaných kanálů a poruch mikrocirkulace krve je zánět více než možný.

Navíc lubrikant, který ztratil své antiseptické vlastnosti, již nechrání pokožku před bakteriemi a plísněmi. V důsledku toho se k primárnímu zánětu snadno připojí sekundární infekce nebo plíseň. U silné formy seborey jsou svědění a mazové prameny nejmenším problémem. Záněty se snadno změní v hnisavé krusty, pak se dlouho hojí, protože nejsou chráněny před bakteriemi. Mohou se tvořit jizvy. Růst vlasů se samozřejmě velmi zpomaluje a je zde tendence k časnému vypadávání vlasů.

Hustá, mastná seborrhea s přídavkem houby je poměrně komplexní onemocnění a nevyžaduje péči, ale speciální léčbu.

  1. Seboroický ekzém – se vyvíjí na pozadí samotné seborey. Vyznačuje se výskytem velkých, mastných, šupinatých skvrn. Barva je žlutohnědá s zahrnutím malých papul. Formace způsobují silné svědění a při poškrábání se uvolňuje ichor, kůže se zanítí a tvoří serózní krusty.
  2. Demodikóza – další běžný stav spojený s mastnou pokožkou hlavy. Toto poškození pokožky vlasů je způsobeno množením a aktivitou mikroskopického roztoče. Roztoči žijí v kanálcích mazové žlázy a vlasového folikulu, ale aktivují se a množí se pouze na pozadí nadměrné práce žláz. Demodikóza se projevuje jako různé druhy vyrážek, proti kterým jsou běžné prostředky proti akné nebo proti lupům bezmocné. U lidí s mastnou pokožkou obličeje se může vyvinout demodikóza očních víček.
  3. Alopecie – neandrogenní typ. Souvisí s potlačením růstu vlasů. V tomto případě vlasové folikuly nezemřou, ale samotný vlas špatně roste, brzy vypadává a klidová fáze folikulu se ukáže jako velmi dlouhá. Výsledkem je, že vlasy řídnou až do vzhledu lysin a lysin.

Léčebné metody

Postupy doporučené pro mastnou pokožku hlavy nejsou nejčastěji terapeutické, ale jsou zaměřeny na prevenci možných onemocnění. Kromě toho však nelze ignorovat jejich čistě estetický účinek: mastný lesk a lupy zmizí, svědění se sníží. kadeře se stávají ovladatelnější a měkčí.

Vlasy, nebo spíše pokožka hlavy, potřebuje léčbu v případech, kdy existují nemoci.

Léky

Léky se používají při husté, mastné seboree, demodikóze a dalších onemocněních, stejně jako při připojení plísní nebo sekundárních infekcí. Kurz terapie je také nezbytný v případech, kdy je aktivní práce mazových žláz způsobena některým primárním onemocněním: problémy s gastrointestinálním traktem, hormonální nerovnováha, stres.

  1. V případě poruch funkce střev, jater nebo žaludku je předepsán festal nebo pankreatin. Pokud je příčinou seborrhea nervový šok, pak je předepsána řada sedativ: sedavit, například novopassit. U infekčních lézí lze také použít kortikosteroidy.

To nevylučuje použití vnějších produktů nezbytných k obnovení rovnováhy tuku a vody v pokožce. Patří sem speciální masti, léčivé šampony, masky atd.

Lékárenské šampony a masti na léčbu seborey a seboroické dermatitidy se od běžných liší tím, že obsahují účinnou látku, která potlačuje množení plísní a ničí je. Šampon plní hlavní funkce: to znamená, že čistí prameny nečistot a přebytečného tuku.

Přečtěte si také o šampónech proti lupům zde.

Nemůžete neustále používat léčivé šampony. Tato kompozice se používá v kursech v závislosti na závažnosti onemocnění.

  1. Šampon s ketokonazolem nebo erytromycinem - Sebazol, Nizoral. Tyto látky ničí plísně a obnovují normální pH pokožky, aby se zabránilo relapsu onemocnění. Kromě toho kompozice poskytují obecný antiseptický účinek, zabraňují výskytu sekundárních infekcí a potlačují aktivitu mazových žláz.
Složení například s ciklopiroxem - sebiproxem. Látka má také antifungální účinek, odstraňuje svědění a podráždění. Šampony s ciklopiroxem jsou o něco levnější. Sulsen-forte, Sulsena - přípravky se sulfidem selenu jako aktivní složkou. Sulfid selenitý zpomaluje množení plísní a mění kyselost pokožky, čímž vytváří nepříznivé prostředí pro množení patogenní mikroflóry. Zinek se ukazuje jako poměrně účinná látka proti seboree. Tato složka ničí plísně, zmírňuje podráždění pokožky a její účinek je téměř stejný u suché i mastné seborey. Šampon na bázi dehtu - Sebuton, Friederm Detge, 911. Dehet je velmi známý lék na seboreu, dermatitidu a lupénku. V rámci léčivých šamponů celkem úspěšně tlumí množení plísní. Produkt s dehtem nepůsobí tak rychle jako například nizoral, ale jeho cena je mnohem dostupnější.

Přečtěte si podrobněji pokyny k použití šamponu Sebazol v tomto materiálu.

Používejte léčivé šampony alespoň 3x týdně. Po nich je zakázáno používat balzámy a kondicionéry. Během ošetření není vhodné používat stylingové přípravky.

U pokročilých forem onemocnění se používají speciální masti a roztoky. Koncentrace účinných látek v nich je vyšší.

  1. Ketokonazol – odstraňuje plísně, streptokoky, stafylokoky. Koncentrace ketokonazolu je zde mnohem vyšší než u šamponu, takže účinek nastává mnohem rychleji. Existuje však vysoké riziko podráždění.
Mycoket je antimykotická mast se stejnou účinnou látkou – ketokonazolem, ale s nižší koncentrací a s přídavkem složek, které eliminují podráždění a svědění. Tuto možnost mohou využít těhotné a kojící matky. Klotrimazol, účinná látka podobného názvu, ničí plísně, dimorfní houby, některé aktinomycety a dermatofyty. Klotrimazol má širší spektrum účinků.

Průběh léčby mastmi není delší než 4 týdny. Mast se aplikuje na postižená místa 2-3x denně.

  1. Síra-salicylová mast - síra má celkový antiparazitický a antimykotický účinek a kyselina salicylová potlačuje práci mazových žláz, čímž zbavuje houbu příznivého prostředí.
  2. Síra-dehtová mast - obecně jsou síra a dehet považovány za méně účinné než antimykotika, ale nikdy nezpůsobují komplikace.

Masti se aplikují 2-3krát denně na poškozené místo. Pokud je to možné, zesilte účinek léku aplikací okluzivního obvazu.

Tato forma péče a ošetření jako maska ​​proti seboree se nepoužívá.

Tradiční metody

Pokud neexistuje žádná nemoc jako taková, pak se můžete postarat o mastnou pokožku hlavy a vlasy pomocí lidových prostředků. Jejich úkolem je snížit činnost mazových žláz, zlepšit šupinatění, aby se zbavili některých lupů a odstranili přebytečný tuk. Domácí lékárna si s tím docela poradí.

  1. Dehtové mýdlo je více než cenově dostupný produkt s mnoha výhodami. Březový dehet, který je součástí kosmetických přípravků, se používá při mnoha kožních onemocněních, protože má velmi dobré antiseptické a antibakteriální účinky. Dehet pokožku mírně vysušuje a dezinfikuje, čímž zabraňuje zánětu nebo sekundární infekci.

Také na mastnou seboreu se doporučuje používat dehtový šampon, který je popsán v odkazu.

Dehtové mýdlo nemůžete používat po dlouhou dobu. Dokud nezmizí akutní projevy - hojné lupy, plaky, vlasy se myjí každý den nebo obden. Jakmile se stav zlepší, počet procedur se sníží na 3 a poté na 2krát týdně. Zpravidla stačí měsíční kurz.

  1. Lopuchový olej se používá na mírnou seboreu. Samozřejmě si neporadí ani s plísněmi, ani s činností mazových žláz, ale úspěšně zmírňuje svědění, zklidňuje pokožku a umožňuje odmáčet ty nejbolestivější krusty. Ricinový olej funguje stejným způsobem.
  2. Účinný je nejen lopuchový olej, ale také odvar z kořene lopuchu. K tomu nechte 15 minut 2 lžíce hoblin v 1 sklenici vody a po vychladnutí vetřete vývar do pokožky.

Aby se zabránilo vzniku mastné seborey nebo dermatitidy, stojí za to přijmout preventivní opatření. Z nich nejúspěšnějším řešením jsou masky pro mastné vlasy. Většina z nich se snadno připravuje doma.

  1. Masky s fermentovanými mléčnými výrobky - kefír, fermentované pečené mléko, matsoni, kyselé mléko. Jakýkoli fermentovaný mléčný výrobek úspěšně rozpouští a odstraňuje tuk a změnou pH pokožky tlumí činnost mazových žláz, tato maska ​​se udržuje cca 30 minut.
  2. Kombinace 1 lžíce kopřivy a prolisovaného stroužku česneku se vylouhuje ve 150 ml převařené vody a aplikuje se na kořeny pramenů. Nechte působit 30 minut, smyjte šamponem, jinak vůně zůstane.
  3. Směs stejných dílů cibulové šťávy a vodky účinně odstraňuje lupy. Vtírá se do pokožky hlavy, nechá se půl hodiny a ze stejných důvodů se smyje šamponem - jinak se zápachu cibule nezbavíte.
  4. Velmi účinným prostředkem je maska ​​vyrobená z hlíny a henny. 20 g bezbarvé henny se zalije horkou vodou po dobu půl hodiny a poté se smíchá s 10 g jílu a 6 kapkami aromatického oleje - bergamot, levandule, podle vašeho vkusu. Nechte masku působit asi hodinu a smyjte vodou.

Pro péči o mastné vlasy jsou vhodné lidové prostředky. Ale pokud se objeví houbové onemocnění, musíte použít léčivé šampony.

Antifungální šampon lze vyrobit i doma. Jeho hlavní účinnou látkou je tansy – obsahuje alkaloidy a sodu. 1 polévková lžíce květů tansy se zalije vroucí vodou a vaří se ve vodní lázni po dobu 30–40 minut. Poté scezený roztok smícháme s 1 polévkovou lžící sody a eukalyptovým a tea tree olejem – každý po 3 kapkách. Výsledná kompozice se smíchá se 4 lžícemi dětského nebo jakéhokoli jiného hypoalergenního šamponu a použije se k mytí vlasů.

Hardwarová kosmetologie

Pomocí speciálních kosmetických procedur se můžete vyrovnat s příznaky seborey, zabránit jejímu výskytu a dokonce snížit mastnotu pokožky a vlasů na normální úroveň. Doporučuje se uchýlit se k nim po konzultaci s dermatologem a trichologem, protože hardwarové metody mají svá omezení.

  1. Darsonvalizace – vlasovou pokožku ovlivňují vysokofrekvenční impulsy. Zároveň se zlepšuje mikrocirkulace, normalizuje se acidobazická rovnováha a snižuje se činnost mazových žláz. Eliminují se tak faktory, které způsobují vysokou mastnotu pokožky.
  2. Ozonoterapie – není zaměřen ani tak na boj s mastnými vlasy, ale na odstranění následků. Jeho podstata se scvrkává do vstřikování ozonovo-kyslíkových přípravků injekční stříkačkou pod pokožku hlavy. Současně vlasové folikuly dostávají více kyslíku, a proto se stávají aktivnějšími.
  3. Mezoterapie – platí i pro injekční metody. Složení včetně základních vitamínů a minerálů se vstřikuje pod kůži, čímž zajišťuje normální výživu vlasových folikulů a rychlý růst vlasů. Normalizace kyselosti a tukové rovnováhy v tomto případě působí jako jakýsi bonus.
  4. Plazmolifting – pacientova vlastní plazma, včetně velkého počtu krevních destiček, je injikována hluboko do dermis. Experimentálně bylo prokázáno, že šokové dávky této látky mimořádně stimulují fungování vlasových folikulů. Tato metoda se používá při léčbě seborey a alopecie.
Odlupování – používá se k odstranění nadržených prasat, lupů a nečistot. Roztoky s aktivními složkami normalizují acidobazickou rovnováhu a potlačují činnost mazových žláz. Kryoterapie – vlasová pokožka je ošetřena chlazeným dusíkem. Vystavení chladu potlačuje mazové žlázy, ale stimuluje růst vlasových folikulů. Laserový déšť – vlasová pokožka je ošetřena laserem. Jedná se o zcela bezbolestnou a účinnou metodu stimulace růstu vlasů. Kromě toho se normalizuje obsah tuku.

Video

závěry

Existuje mnoho metod, jak bojovat s mastnou pokožkou hlavy a nemocemi, které jsou způsobeny nadměrnou činností mazových žláz. U těžké seborey nebo dermatitidy se používají léky, v péči o pokožku a vlasy jsou účinné domácí léky a hardwarové postupy.

Přečtěte si také o suché pokožce hlavy na této adrese.

Mastná pokožka hlavy způsobuje ženám i mužům spoustu potíží a nepříjemností. Naštěstí lze tento problém úspěšně vyřešit díky pečujícím přípravkům, správné životosprávě a lidovým metodám.

Úhledný účes a zdravě vypadající vlasy jsou nedílnou součástí vzhledu úspěšného člověka. Ne každá z nás se ale může pochlubit nádhernými vlasy. Ti s mastnou pokožkou hlavy to mají těžké: vlasy se jim mastí, vypadají neupraveně a trpí mastnou seboreou a lupy. Mastné vlasy si musíte mýt každý den. Někdy k večeru vypadá hlava neupraveně, trápí vás svědění a šupinatění kůže. Pokud nezareagujete včas, stav se může vyvinout v chronickou seboreu, kterou je těžké léčit.

Nadměrná tvorba mazu je spojena se zvýšenou činností mazových žláz. Mastná seborea pokožky hlavy, lupy a mastné vlasy se mohou rozšířit na obličej a další oblasti těla. Tento stav se vyskytuje během dospívání v důsledku procesu puberty, ale může přetrvávat až do dospělosti. Pak je potřeba problém řešit komplexně s dopadem na pleť zvenčí i zevnitř. Pro objektivní posouzení stavu pokožky hlavy je lepší vyhledat pomoc od trichologa.

Pokud je rozsah problému malý, můžete se pokusit vyřešit sami. Hlavním úkolem je zjistit důvod, proč problém mastných vlasů vznikl. Pokud se jedná o důsledek onemocnění vnitřních orgánů, pak po léčbě onemocnění následky na kůži a vlasech samy odezní.

Zdraví pokožky hlavy je ovlivněno mnoha faktory; zde jsou běžné příčiny seborey a mastné pokožky hlavy:

Špatná strava, pití alkoholu, kouření;
Hormonální nerovnováha;
Zhoršený metabolismus;
Zneužívání stylingových přípravků, vysoušeč vlasů, žehlička na vlasy;
Nesprávná kosmetika pro péči o vlasy.

Základní pravidla pro péči o mastnou pokožku hlavy

Hlavním úkolem v boji za zdravé vlasy je správný výběr šamponu. Mnoho lidí si myslí, že k čištění potřebujete pěnivý šampon, který vysuší pokožku hlavy a dodá vám pocit čistoty. To je ale mylná představa: takové šampony obsahují laurylsulfáty a silikony, které problém mastných vlasů zhoršují. Vysušují pokožku hlavy, což stimuluje produkci ještě většího mazu.

Pokud to finanční prostředky dovolí, pak stojí za to zakoupit organický šampon pro mastnou pokožku hlavy s přírodním složením. V lékárně je lepší zakoupit speciální produkty zaměřené na léčbu seborey a zvýšené mastné pokožky hlavy.
Pokud si vlasy myjete denně, doporučuje se nanášet šampon pouze ke kořínkům a nepěnit všechny vlasy, protože každodenní mytí vysušuje a poškozuje vlasovou strukturu, což povede k dalším problémům.
Produkty péče o vlasy, jako jsou masky a balzámy, by měly být vybírány pečlivě a podle vašich potřeb. Mnohé z nich jsou mastné a obsahují oleje, proto by měly být aplikovány ve vzdálenosti alespoň 5 cm od kořínků.
Teplota vody při praní by neměla být vyšší než 36 - 38°C. Je lepší si vlasy po umytí vysušit a upravit bez fénu, kulmy nebo žehličky. V případě takového problému je lepší se používání stylingových přípravků vyhnout. Místo laků a pěn můžete použít speciální spreje na přírodní bázi (je lepší, když neobsahují oleje).
Odborníci doporučují „navyknout“ si vlasy na mytí maximálně 1-2x týdně, pak se sekrece mazových žláz sama sníží. Toto je nejdostupnější metoda, ale zdaleka ne nejrychlejší: normalizace fungování mazových žláz trvá několik měsíců a celou tu dobu budete muset chodit s mastnou hlavou. V tomto případě se suchý šampon stane nepostradatelným. Tento nový produkt se nedávno objevil na trhu. Tento šampon má konzistenci podobnou mouce. Nanáší se na suchou pokožku hlavy podél partií, jemně se vtírá, aby šampon absorboval maz, a poté se vyčesává hustým hřebenem.

Korekce výživy

Výživa hraje také důležitou roli ve stavu pokožky, vlasů a těla. Správná a vyvážená strava bude mít rozhodně pozitivní vliv na váš vzhled a pohodu, takže pro dosažení výsledků byste měli navždy změnit své chuťové návyky.

Základem výživy by mělo být:

Čerstvá zelenina a ovoce;
Drůbeží maso;
Mořské ryby;
Vejce;
Mléčné výrobky;
Ovesná kaše;
Sušené ovoce a ořechy.

Patří sem: játra, vejce, pohanka a ovesné vločky, celozrnné pečivo. V období jarního nedostatku vitamínů je nutné užívání vitamínových komplexů.

Nezapomeňte omezit:

Sladkosti a čokoláda;
Pekařské výrobky z bílé mouky;
Káva a sycené nápoje;
Kořeněná a uzená jídla;
Tučné maso;
Silné alkoholické nápoje.

Dbejte na dodržování správného pitného režimu. Musíte vypít alespoň 1,5-2 litry čisté vody denně. Vyměňte silný čaj a kávu za bylinkové čaje a čerstvé šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny.

Korekce hormonálních hladin

Kožní problémy jsou spojeny s metabolickými poruchami a hormonální nerovnováhou. Ženy mohou mít problémy s vaječníky nebo nadledvinami. V tomto případě je třeba domluvit si schůzku s gynekologem a endokrinologem, aby provedli potřebné studie.

Doporučení pro léčbu by měl dávat pouze lékař. Snad po úpravě hormonálních hladin problém s mastnými vlasy sám odezní.

Tradiční metody v boji proti seboree pokožky hlavy

Při mytí vlasů je třeba do porce šamponu přidat 2-3 kapky esenciálního oleje z čajovníku. Působí protizánětlivě, antibakteriálně, normalizuje a také zabraňuje tvorbě lupů. Po pravidelném používání zůstanou vlasy déle svěží. Po použití šamponu a nanesení kondicionéru byste si měli vlasy opláchnout převařenou vodou, okyselenou jablečným octem nebo citronem ve výši 2-3 polévkových lžic. l. ocet nebo šťáva z 1/2 citronu na 1 litr vody. Tento oplach působí blahodárně nejen na mastnou pokožku hlavy, ale i na všechny vlasy.

Odvar z kořene lopuchu

Dobrý výsledek v boji za zdraví vlasů je dosažen použitím bylinných odvarů z kořene lopuchu. Příprava odvaru:

1 polévková lžíce. l. nalijte kořen lopuchu 1 šálkem vroucí vody;
Umístěte na 20 minut do vodní lázně;
Vyjměte vývar a nechte jej vychladnout;
Vývar zřeďte 1 litrem převařené teplé vody a po umytí vlasy opláchněte.

Nálev z dubové kůry

Také použití dubové kůry dává dobré výsledky. K přípravě léčivé infuze vezměte:

2 polévkové lžíce. l. dubová kůra;
1 sklenici vody.
Kůru zalijeme vodou a vaříme ve vodní lázni 25-30 minut.
Nálev vtírejte do kořínků vlasů dvakrát denně po dobu dvou týdnů.

Hořčičná maska

Oblíbená je hořčičná maska. Dobře čistí pokožku hlavy, má hřejivý účinek a stimuluje růst vlasů. Požadované ingredience:

1 polévková lžíce. l. suchá hořčice;
50 gr. horká voda;
2 lžičky Sahara;
Smíchejte přísady do konzistence zakysané smetany, v případě potřeby přidejte trochu vody;
Aplikujte na suchou pokožku hlavy. Maska bude pálit, takže je potřeba ji držet podle vlastního pocitu. Pokud snížíte množství cukru (je to cukr, který dělá hořčici tak horkou), bude mít maska ​​mírnější účinek. Používejte jednou až dvakrát týdně. Maska má kontraindikace - hypertenze. Neměl by být aplikován na zanícené oblasti pokožky.

Kefírovo-ovesná maska

Oblíbené jsou masky na bázi kefíru nebo kyselého mléka a ovesných vloček. Je lepší zvolit domácí mléčné výrobky.

Smíchejte 6 lžic kefíru (jogurt, kyselé mléko) se 2 lžícemi ovesných vloček;
Aplikujte směs na kořeny vlasů;
Zakryjte vlasy filmem a ručníkem a nechte 1-1,5 hodiny;
Opláchněte vlasy pod tekoucí vodou a umyjte šamponem;
Chcete-li odstranit vůni kefíru, opláchněte vlasy okyselenou vodou.

Krásné vlasy a zdravá pokožka hlavy vyžadují tvrdou práci a sebekázeň. Proto byste měli být trpěliví, vyzbrojit se informacemi a pozitivní výsledek na sebe nenechá dlouho čekat!