Hvordan bli kvitt fet hodebunn

Om morgenen vasket du håret, og etter et par timer ser trådene skitne og uryddige ut - fryktelig ubehagelig, ikke sant? De med fet hodebunn er godt klar over dette problemet. La oss finne ut hvordan du forener fete røtter og tørre hårtupper.

  1. Årsaker til fet hodebunn
  2. Regler for å ta vare på fet hodebunn
  3. Spesiell kunnskap: rensing av hår for fet hodebunn
  4. Tips for hver dag
  5. Profesjonell hjelp

Årsaker til fet hodebunn

"Hundbunnen kan være naturlig fet," sier Elena Eliseeva, medisinsk ekspert ved Vichy. – Mest sannsynlig har slike mennesker også fet ansiktshud. I dette tilfellet er årsaken til økt fettinnhold, som regel, følsomheten til talgkjertlene for androgener, nemlig dehydrotestosteron, som er arvet genetisk."

En av grunnene til fet hodebunn er arv © iStock

Feil i ernæring

Ofte er økt hodefett forårsaket av en "spesiell" diett, rik på fet og stekt mat, krydret mat, alkohol og sukker.

Dårlig daglig omsorg

For hyppig vask eller omvendt sjelden bruk av eksfolianter for hodebunnen, feilvalgt sjampo - alt dette provoserer talgkjertlene til å skille ut mer talg.

Regelmessig bruk av varmestylingenheter

Uten hårføner, krølltang og rettetang er det vanskelig å forestille seg skjønnhetsarsenalet til en moderne jente. Men for varm luftstrøm og høye temperaturer på stylingdingser har ikke den beste effekten på hodebunnen.

Feil vasketeknikk

Dessverre gnir de fleste håret i hele lengden, når det først og fremst er nødvendig å rense hodebunnen grundig.

Fet hår er det vanskeligste å ta vare på © iStock

Regler for å ta vare på fet hodebunn

Det vanskeligste håret å ta vare på er hår som er utsatt for fethet. "Det er ganske enkelt å forstå om du har denne hårtypen," sier Alla Mimikina, merkevareekspert L'Oréal Paris. Og viser hovedtrekkene.

Behovet for å vaske håret ditt oppstår daglig. Etter vask ser trådene rene ut, men om kvelden blir de fettete ved røttene.

Endene av håret deler seg ikke.

Trådene er praktisk talt ikke elektrifisert (eller svært sjelden).

Håret er enkelt å style, men frisyren mister raskt volum.

Det er umulig å bestemme din hodebunnstype en gang for alle. Tilstanden hennes er i konstant endring, fordi den er påvirket av hormonelle nivåer, arbeidet til indre organer (lever, bukspyttkjertel), miljøforhold og livsstil.

Når du vasker, bør du først rense hodebunnen, ikke håret © iStock

Spesiell kunnskap: rensing av hår for fet hodebunn

Siden fett hår raskt mister sitt friske utseende, er det bedre å vaske det daglig. Fra tid til annen er det verdt å bruke sjampoer for dyp rensing og de som sier "for å legge til volum." Begge produktkategoriene inneholder aktive rensende ingredienser som tørker ut håret, så de bør ikke brukes mer enn en gang i uken.

For daglig pleie, se etter sjampo med følgende ingredienser:

ekstrakter av ripsblader, brennesle, kamille, bjørk, coltsfoot, kjerringrokk, salvie, pilbark;

Fet hud refererer til tilstanden til hudvevet på grunn av overdreven arbeid av talgkjertlene. Sistnevnte produserer talg - et naturlig smøremiddel. Normalt beskytter den huden mot tap av fuktighet og tap av elastisitet, og fungerer til og med som et naturlig antiseptisk middel, men med overflødig produksjon endres bildet.

Beskrivelse av symptomet

Det er verdt å merke seg med en gang: alle 4 hudtyper som skiller seg ut i dag - fet, tørr, normal og kombinasjon - er varianter av normen og kan ikke betraktes som en sykdom. Imidlertid dannes både fet og tørr hud på grunn av feil funksjon av talgkjertlene, og det er nettopp mangelen på riktig pleie som kan føre til at det oppstår plager.

Les mer om sjampo for fett hår her.

Fet hud er vanligvis grov, begynner raskt å skinne på grunn av overflødig talg, og samler opp skitt raskere. Denne prosessen påvirker ikke bare selve huden, men også håret. I hodebunnen er talgkjertlene direkte ved siden av hårsekkene. Deres "ansvar" inkluderer utskillelse av fett som ikke bare er tilstrekkelig til å smøre huden, men også for håret. Talg er også en beskyttelse her: den forhindrer tap av fuktighet, mekanisk skade og beskytter mot ultrafiolett stråling. I tillegg utfører den rensende funksjoner: frigjør gradvis huden og håret fra svekkede hornceller.

Men når talgkjertlene jobber for mye, produseres for mye av stoffet. Dette fører til at mekanismen for å få ut smøremidlet ikke kan klare seg. Fettet tetter igjen kanalen, noe som umiddelbart forstyrrer normal mikrosirkulasjon og selvfølgelig har en dårlig effekt på hårsekkenes funksjon.

Naturlig smøremiddel har normalt antiseptiske egenskaper og beskytter både hud og hår mot en rekke sopp og bakterier. Men når det samles opp, mister talg denne fantastiske kvaliteten og blir til en utmerket grobunn for bakterier.

Som et resultat blir talgkanalene ikke bare tette, men også betent. Og dette blir årsaken til sykdommer som er iboende i fet hud og hår.

De viktigste tegnene på fett hår er:

  1. håret forblir skinnende og rent etter vask i ikke mer enn en dag. Allerede dagen etter dukker det opp en karakteristisk fettete glans;
  2. hårrøtter forblir rene i ikke mer enn 15 timer;
  3. endene deler seg ikke;
  4. styling med hårføner har ingen effekt på håret, men det hjelper heller ikke: det er veldig vanskelig å ordne fete tråder i håret, siden de ikke holder formen;
  5. huden i hodebunnen er ofte kløende;
  6. flass observeres ofte - store gråskalaer;
  7. det er en tendens til betennelse og irritasjon i huden.

Saken forverres ytterligere av det faktum at overdreven arbeid med talgkjertlene ikke på noen måte utelukker dehydrering av huden, og i dette tilfellet oppnås en veldig kompleks kombinasjon - dehydrert, men fet hud tillater ikke innføring av fuktighet og fuktighetsbevarende stoffer fra utsiden.

Mulige sykdommer

Et typisk problem for fet hodebunn er seboré. Det er 3 typer sykdommer. 1 av dem er forårsaket av utilstrekkelig funksjon av kjertlene, 2 andre - av overskudd.

  1. Fet seboré - overdreven peeling observeres, kåte partikler flaker av for raskt og i for store mengder og blir merkbare. I dette tilfellet utskilles talg i for store mengder, men kanalene er ikke helt tette med skjell og talg danner en tykk hvitaktig substans - flytende flass. Individuelle skalaer kan være tilstede på håret, men som regel holdes de godt av talg.

Flytende seboré fører i mindre grad til betennelse, men gir rask tilstopping av trådene og kløe, noen ganger svært alvorlig. Forsøk på å vaske håret oftere for å bli kvitt det fører til tørrhet, men de påvirker praktisk talt ikke funksjonen til talgkjertlene, og stimulerer dem til og med. Tørr seboré skilles separat.

  1. Tykk fet seboré – i dette tilfellet danner flass store, godt synlige konglomerater som beholdes både i hodebunnen og på håret. Sebum skilles ut tykkere, noe som blokkerer kanalene og mister raskt sine antiseptiske egenskaper. På bakgrunn av blokkerte kanaler og forstyrrelser i blodmikrosirkulasjonen, er betennelse mer enn mulig.

I tillegg beskytter et smøremiddel som har mistet sine antiseptiske egenskaper ikke lenger huden mot bakterier og sopp. Som et resultat blir en sekundær infeksjon eller sopp lett med i den primære betennelsen. Med en tykk form for seboré er kløe og talgstrenger de minste problemene. Betennelser blir lett til purulente skorper, og tar deretter lang tid å helbrede, da de ikke er beskyttet mot bakterier. Det kan dannes arr. Selvfølgelig bremser hårveksten kraftig og det er en tendens til tidlig hårtap.

Tykk, fet seboré med tillegg av en sopp er en ganske kompleks sykdom og krever ikke omsorg, men spesiell behandling.

  1. Seboreisk eksem – utvikler seg på bakgrunn av selve seboréen. Karakterisert av utseendet til store, fete, flassende flekker. Fargen er gul-brun med inkludering av små papler. Formasjonene forårsaker kraftig kløe, og ved riper frigjøres ichor, huden blir betent og danner serøse skorper.
  2. Demodikose - en annen vanlig tilstand assosiert med fet hodebunn. Denne skaden på hårets hud er forårsaket av reproduksjonen og aktiviteten til en mikroskopisk midd. Midd lever i kanalene i talgkjertelen og hårsekken, men de blir aktive og formerer seg bare på bakgrunn av overdreven arbeid i kjertlene. Demodicosis manifesterer seg som ulike typer utslett, mot hvilke konvensjonelle anti-akne eller flassmidler er maktesløse. Personer med fet ansiktshud kan utvikle demodicosis av øyelokkene.
  3. Alopecia – ikke-androgen type. Assosiert med undertrykkelse av hårvekst. I dette tilfellet dør ikke hårsekkene, men selve håret vokser dårlig, faller tidlig ut, og hvilefasen av follikkelen viser seg å være veldig lang. Som et resultat tynner håret ut til utseendet av skallete flekker og skallete flekker.

Behandlingsmetoder

Prosedyrene som anbefales for fet hodebunn er oftest ikke terapeutiske, men er rettet mot å forebygge mulige sykdommer. Men i tillegg kan man ikke ignorere deres rent estetiske effekt: fettete glans og flass forsvinner, kløe avtar. krøllene blir mer håndterbare og myke.

Hår, eller rettere sagt huden i hodebunnen, trenger behandling i tilfeller der det er sykdommer.

Medisiner

Medisiner brukes mot tykk, fet seboré, demodikose og andre sykdommer, samt når sopp eller sekundære infeksjoner er festet. Et terapikurs er også nødvendig i tilfeller der det aktive arbeidet til talgkjertlene er forårsaket av en primær sykdom: problemer med mage-tarmkanalen, hormonelle ubalanser, stress.

  1. I tilfelle forstyrrelser i funksjonen til tarmen, leveren eller magen, foreskrives festal eller pankreatin. Hvis årsaken til seboré er nervøst sjokk, foreskrives en rekke beroligende midler: sedavit, for eksempel novopassit. For smittsomme lesjoner kan også kortikosteroidmedisiner brukes.

Dette utelukker ikke bruk av eksterne produkter som er nødvendige for å gjenopprette fett- og vannbalansen i huden. Disse inkluderer spesielle salver, medisinerte sjampoer, masker, etc.

Apoteksjampoer og salver for behandling av seboré og seboreisk dermatitt skiller seg fra vanlige ved at de inneholder et aktivt stoff som undertrykker spredningen av sopp og ødelegger dem. Sjampoen utfører hovedfunksjonene: det vil si at den renser trådene for smuss og overflødig fett.

Les også om sjampo mot flass her.

Du kan ikke bruke medisinerte sjampoer hele tiden. Denne sammensetningen brukes i kurs avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen.

  1. Sjampo med ketokonazol eller erytromycin - Sebazol, Nizoral. Disse stoffene ødelegger soppen og gjenoppretter hudens normale pH for å forhindre tilbakefall av sykdommen. I tillegg gir sammensetningene en generell antiseptisk effekt, forhindrer forekomsten av sekundære infeksjoner og undertrykker aktiviteten til talgkjertlene.
Sammensetning med ciclopirox - sebiprox, for eksempel. Stoffet har også en antifungal effekt, eliminerer kløe og irritasjon. Sjampoer med ciclopirox er noe billigere. Sulsen-forte, Sulsena - produkter med selensulfid som aktiv komponent. Selensulfid bremser spredningen av sopp og endrer surheten i huden, og skaper et ugunstig miljø for spredning av patogen mikroflora. Sink viser seg å være et ganske effektivt stoff mot seboré. Denne komponenten ødelegger soppen, lindrer hudirritasjon, og effekten er nesten den samme for både tørr og fet seboré. Sjampo basert på tjære - Sebuton, Friederm Detge, 911. Tjære er et meget velkjent middel mot seboré, dermatitt og psoriasis. Som en del av medisinske sjampoer undertrykker den ganske vellykket spredningen av sopp. Produktet med tjære virker ikke så raskt som nizoral, for eksempel, men kostnadene er mye rimeligere.

Les mer detaljert instruksjonene for bruk av Sebazol-sjampo i dette materialet.

Bruk medisinerte sjampoer minst 3 ganger i uken. Det er forbudt å bruke balsam og balsam etter dem. Det er ikke tilrådelig å bruke stylingprodukter under behandlingen.

I avanserte former av sykdommen brukes spesielle salver og løsninger. Konsentrasjonen av aktive stoffer i dem er høyere.

  1. Ketokonazol - eliminerer sopp, streptokokker, stafylokokker. Konsentrasjonen av ketokonazol her er mye høyere enn for sjampo, så effekten oppstår mye raskere. Det er imidlertid stor risiko for irritasjon.
Mycoket er en soppdrepende salve med samme aktive ingrediens - ketokonazol, men med lavere konsentrasjoner og med tilsetning av komponenter som eliminerer irritasjon og kløe. Dette alternativet kan brukes av gravide og ammende mødre. Clotrimazol, et aktivt stoff som ligner på navnet, ødelegger muggsopp, dimorfe sopp, noen actinomycetes og dermatofytter. Clotrimazol har et bredere spekter av effekter.

Behandlingsforløpet med salver er ikke mer enn 4 uker. Salven påføres de berørte områdene 2-3 ganger om dagen.

  1. Svovel-salisylsalve - svovel har en generell antiparasittisk og soppdrepende effekt, og salisylsyre undertrykker arbeidet til talgkjertlene, og fratar dermed soppen et gunstig miljø.
  2. Svovel-tjære-salve - generelt anses svovel og tjære som mindre effektive enn antimykotiske legemidler, men de forårsaker aldri komplikasjoner.

Salver påføres 2-3 ganger om dagen på det skadede området. Hvis mulig, forsterk effekten av medisinen ved å påføre en okklusiv bandasje.

Denne formen for pleie og behandling som maske mot seboré brukes ikke.

Tradisjonelle metoder

Hvis det ikke er noen sykdom som sådan, kan du ta vare på fet hodebunn og hår ved å bruke folkemedisiner. Deres oppgave er å redusere aktiviteten til talgkjertlene, forbedre flaking for å bli kvitt noe flass og fjerne overflødig fett. Et hjemmeapotek kan håndtere dette ganske bra.

  1. Tjæresåpe er et mer enn rimelig produkt med mange fordeler. Bjørketjære, og det er dette som inngår i kosmetiske produkter, brukes til mange hudsykdommer, siden det har svært gode antiseptiske og antibakterielle effekter. Tjære tørker huden litt og desinfiserer den, og forhindrer betennelse eller sekundær infeksjon.

Også for fet seboré anbefales det å bruke tjæresjampo, som er beskrevet i lenken.

Du kan ikke bruke tjæresåpe over lengre tid. Inntil de akutte manifestasjonene forsvinner - rikelig flass, plakk, hår vaskes hver dag eller annenhver dag. Så snart tilstanden forbedres, reduseres antall prosedyrer til 3, og deretter til 2 ganger i uken. Som regel er en måneds kurs nok.

  1. Burdock olje brukes til mild seboré. Selvfølgelig kan den ikke takle verken sopp eller aktiviteten til talgkjertlene, men den lindrer kløe, lindrer huden og lar deg suge bort de mest smertefulle skorpene. Castorolje fungerer på samme måte.
  2. Ikke bare burdock olje er effektiv, men også et avkok av burdock rot. For å gjøre dette, la 2 ss spon stå i 1 glass vann i 15 minutter, og etter avkjøling, gni buljongen inn i huden.

For å forhindre at fet seboré eller dermatitt vises, er det verdt å ta forebyggende tiltak. Av disse er den mest vellykkede løsningen masker for fett hår. De fleste av dem er enkle å tilberede hjemme.

  1. Masker med fermenterte melkeprodukter - kefir, fermentert bakt melk, matsoni, sur melk. Ethvert fermentert melkeprodukt løser opp og fjerner fett og ved å endre pH i huden undertrykker aktiviteten til talgkjertlene; denne masken holdes på i omtrent 30 minutter.
  2. En kombinasjon av 1 ss brennesle og knust hvitløksfedd infunderes i 150 ml kokt vann og påføres røttene til trådene. La stå i 30 minutter, vask av med sjampo, ellers vil lukten forbli.
  3. En blanding av like deler av løkjuice og vodka eliminerer effektivt flass. Den gnis inn i hodebunnen, får stå i en halvtime og vaskes av med sjampo av samme grunner – ellers kan du ikke bli kvitt lukten av løk.
  4. Et veldig effektivt middel er en maske laget av leire og henna. 20 g fargeløs henna helles med varmt vann i en halv time, og blandes deretter med 10 g leire og 6 dråper aromatisk olje - bergamott, lavendel, etter din smak. La masken virke i omtrent en time og vask av med vann.

Folkemidler er egnet for å ta vare på fett hår. Men hvis en soppsykdom dukker opp, må du bruke medisinerte sjampoer.

Soppdrepende sjampo kan også lages hjemme. Den viktigste aktive ingrediensen er reinfann - den inneholder alkaloider og brus. 1 ss refanblomster helles med kokende vann og kokes i vannbad i 30–40 minutter. Deretter blandes den silte løsningen med 1 ss brus og eukalyptus og tea tree olje - 3 dråper hver. Den resulterende sammensetningen blandes med 4 ss baby eller annen hypoallergen sjampo og brukes til å vaske håret.

Maskinvare kosmetikk

Du kan takle symptomene på seboré, forhindre at den oppstår og til og med redusere fettheten i huden og håret til normale nivåer ved å bruke spesielle kosmetiske prosedyrer. Det anbefales å ty til dem etter konsultasjon med en hudlege og trichologist, siden maskinvaremetoder har sine begrensninger.

  1. Darsonvalisering – hodebunnen påvirkes av høyfrekvente impulser. Samtidig forbedres mikrosirkulasjonen, syre-basebalansen normaliseres og aktiviteten til talgkjertlene avtar. Dette eliminerer faktorene som forårsaker høy fethet i huden.
  2. Ozonterapi – er ikke rettet så mye mot å bekjempe fett hår, men på å eliminere konsekvensene. Essensen koker ned til injeksjon av ozon-oksygenpreparater under hodebunnen med en sprøyte. Samtidig får hårsekkene mer oksygen og blir følgelig mer aktive.
  3. Mesoterapi – gjelder også for injeksjonsmetoder. Sammensetningen, inkludert essensielle vitaminer og mineraler, injiseres under huden, og sikrer dermed normal ernæring av hårsekkene og rask hårvekst. Normalisering av surhet og fettbalanse fungerer i dette tilfellet som en slags bonus.
  4. Plasmoløfting – pasientens eget plasma, inkludert et stort antall blodplater, injiseres dypt inn i dermis. Det er eksperimentelt bevist at sjokkdoser av dette stoffet stimulerer funksjonen til hårsekkene i en ekstraordinær grad. Denne metoden brukes i behandlingen av seboré og alopecia.
Peeling – brukes til å fjerne kåte griser, flass og skitt. Løsninger med aktive komponenter normaliserer syre-basebalansen og undertrykker aktiviteten til talgkjertlene. Kryoterapi – hodebunnen behandles med avkjølt nitrogen. Eksponering for kulde undertrykker talgkjertlene, men stimulerer veksten av hårsekkene. Laser regn – hodebunnen behandles med laser. Dette er en helt smertefri og effektiv metode for å stimulere hårvekst. I tillegg normaliseres fettinnholdet.

Video

konklusjoner

Det er mange metoder for å bekjempe fet hodebunn og sykdommer som er forårsaket av overdreven aktivitet av talgkjertlene. For alvorlig seboré eller dermatitt brukes medisiner; hjemmemedisiner og maskinvareprosedyrer er effektive for å ta vare på hud og hår.

Les også om tørr hodebunn på denne adressen.

Fet hodebunn forårsaker mye trøbbel og ubehag for både kvinner og menn. Heldigvis kan dette problemet løses med hell takket være pleieprodukter, riktig livsstil og folkemetoder.

En pen frisyre og sunt hår er en integrert del av utseendet til en vellykket person. Men ikke alle av oss kan skryte av nydelig hår. De med fet hodebunn har det vanskelig: håret blir fet, ser uryddig ut og lider av fet seboré og flass. Du må vaske det fete håret hver dag. Noen ganger om kvelden ser hodet uryddig ut, kløe og flassing av huden plager deg. Hvis du ikke reagerer i tide, kan tilstanden utvikle seg til kronisk seboré, som er vanskelig å behandle.

Overdreven talgproduksjon er assosiert med økt aktivitet av talgkjertlene. Fet seboré i hodebunnen, flass og økt fethet i håret kan spre seg til ansiktet og andre områder av kroppen. Denne tilstanden oppstår i ungdomsårene på grunn av pubertetsprosessen, men kan vedvare inn i voksen alder. Da må problemet løses omfattende, og påvirker huden fra utsiden og fra innsiden. For å objektivt vurdere tilstanden til hodebunnen, er det bedre å søke hjelp fra en trichologist.

Hvis omfanget av problemet er lite, kan du prøve å takle på egen hånd. Hovedoppgaven er å fastslå årsaken til at problemet med fett hår oppsto. Hvis dette er en konsekvens av sykdommer i de indre organene, vil konsekvensene på huden og håret forsvinne av seg selv etter behandling av sykdommen.

Helsen til hodebunnen påvirkes av mange faktorer; her er de vanlige årsakene til seboré og fet hodebunn:

Dårlig kosthold, drikking av alkohol, røyking;
Hormonell ubalanse;
Nedsatt metabolisme;
Misbruk av stylingprodukter, hårføner, hårjern;
Feil hårpleiekosmetikk.

Grunnleggende regler for å ta vare på fet hodebunn

Hovedoppgaven i kampen for sunt hår er riktig valg av sjampo. Mange tror at for å rense trenger du en skummende sjampo som tørker hodebunnen og gir deg en følelse av renslighet. Men dette er en misforståelse: slike sjampoer inneholder laurylsulfater og silikoner, som forverrer problemet med fett hår. De tørker ut hodebunnen, noe som stimulerer produksjonen av enda mer talg.

Hvis midler tillater det, er det verdt å kjøpe en organisk sjampo for fet hodebunn med en naturlig sammensetning. Det er bedre å kjøpe spesialprodukter rettet mot å behandle seboré og økt fet hodebunn på apoteket.
Hvis du vasker håret daglig, anbefales det å bruke sjampo kun på røttene og ikke skumme alt håret, da daglig vask vil tørke ut og skade hårstrukturen, noe som vil føre til ytterligere problemer.
Hårpleieprodukter som masker og balsam bør velges nøye og i henhold til dine behov. Mange av dem er fete og inneholder oljer, så de bør påføres i en avstand på minst 5 cm fra røttene.
Vanntemperaturen ved vask bør ikke være høyere enn 36 - 38°C. Det er bedre å tørke håret etter vask og style det uten hårføner, krølltang eller strykejern. I tilfelle et slikt problem er det bedre å unngå å bruke stylingprodukter. I stedet for lakk og skum kan du bruke spesielle naturbaserte sprayer (det er bedre hvis de ikke inneholder oljer).
Eksperter anbefaler å "venne" håret til å vaske ikke mer enn 1-2 ganger i uken, da vil sekresjonen av talgkjertlene avta av seg selv. Dette er den rimeligste metoden, men langt fra den raskeste: det tar flere måneder å normalisere funksjonen til talgkjertlene, og hele denne tiden må du gå rundt med et fet hode. I dette tilfellet vil tørrsjampo bli uunnværlig. Dette nye produktet har nylig dukket opp på markedet. Denne sjampoen har en konsistens som ligner på mel. Den påføres tørr hodebunn langs skillene, gnis forsiktig inn slik at sjampoen absorberer talg, og kammes deretter ut med en tykk kam.

Ernæringskorreksjon

Ernæring spiller også en viktig rolle i tilstanden til huden, håret og kroppen. Et riktig og balansert kosthold vil definitivt ha en positiv effekt på ditt utseende og velvære, så for å oppnå resultater bør du endre smaksvanene dine for alltid.

Grunnlaget for ernæring bør være:

Friske grønnsaker og frukt;
Fjærfe kjøtt;
Sjøfisk;
egg;
Meieriprodukter;
grøt;
Tørket frukt og nøtter.

Disse inkluderer: lever, egg, bokhvete og havregryn, grovt brød. I løpet av vårens vitaminmangel er bruk av vitaminkomplekser nødvendig.

Sørg for å begrense:

søtsaker og sjokolade;
Bakeriprodukter laget av hvitt mel;
Kaffe og kullsyreholdige drikker;
Krydret og røkt retter;
Fett kjøtt;
Sterke alkoholholdige drikker.

Sørg for å følge riktig drikkeregime. Du må drikke minst 1,5-2 liter rent vann per dag. Bytt ut sterk te og kaffe med urtete og fersk juice fra frisk frukt og grønnsaker.

Korrigering av hormonelle nivåer

Hudproblemer er assosiert med metabolske forstyrrelser og hormonell ubalanse. Kvinner kan ha problemer med eggstokkene eller binyrene. I dette tilfellet må du gjøre en avtale med en gynekolog og endokrinolog for å gjennomføre de nødvendige studiene.

Anbefalinger for behandling bør kun gis av lege. Kanskje, etter å ha korrigert hormonelle nivåer, vil problemet med fett hår forsvinne av seg selv.

Tradisjonelle metoder i kampen mot seboré i hodebunnen

Når du vasker håret, må du legge til 2-3 dråper tea tree essensiell olje til en porsjon sjampo. Den har en anti-inflammatorisk, antibakteriell, normaliserende effekt, og forhindrer også flass. Etter regelmessig bruk holder håret seg friskt lenger. Etter å ha brukt sjampo og påført balsam, bør du skylle håret med kokt vann, surgjort med eplecidereddik eller sitron i en hastighet på 2-3 ss. l. eddik eller juice av 1/2 sitron per 1 liter vann. Denne skyllingen har en gunstig effekt ikke bare på fet hodebunn, men også på alt hår.

Burdock rot avkok

Et godt resultat i kampen for hårhelsen oppnås ved å bruke urteavkok av burdockrot. Tilberedning av avkok:

1 ss. l. hell 1 kopp kokende vann over burdock rot;
Plasser i et vannbad i 20 minutter;
Fjern buljongen og la den avkjøles;
Fortynn buljongen med 1 liter kokt varmt vann og skyll håret etter vask.

Infusjon av eikebark

Dessuten gir bruk av eikebark gode resultater. For å forberede en medisinsk infusjon, ta:

2 ss. l. eik bark;
1 glass vann.
Hell vann over barken og kok i vannbad i 25-30 minutter.
Gni infusjonen inn i hårrøttene to ganger om dagen i to uker.

Sennepsmaske

Sennepsmasken er populær. Den renser hodebunnen godt, har en varmende effekt og stimulerer hårveksten. Nødvendige ingredienser:

1 ss. l. tørr sennep;
50 gr. varmt vann;
2 ts. Sahara;
Bland ingrediensene til konsistensen av rømme, tilsett litt vann om nødvendig;
Påfør i tørr hodebunn. Masken vil brenne, så du må holde den i henhold til dine egne følelser. Hvis du reduserer sukkermengden (det er sukker som gjør sennep så varm), vil masken ha en mildere effekt. Bruk en eller to ganger i uken. Masken har kontraindikasjoner - hypertensjon. Det bør ikke påføres på betente områder av huden.

Kefir-havre maske

Masker basert på kefir eller sur melk og havregryn er populære. Det er bedre å velge hjemmelagde meieriprodukter.

Bland 6 ss kefir (yoghurt, sur melk) med 2 ss havregryn;
Påfør blandingen på hårrøttene;
Dekk håret med film og et håndkle og la stå i 1-1,5 timer;
Skyll håret under rennende vann og vask med sjampo;
For å fjerne lukten av kefir, skyll håret med surgjort vann.

Vakkert hår og en sunn hodebunn krever hardt arbeid og selvdisiplin. Derfor bør du være tålmodig, bevæpne deg med informasjon, og et positivt resultat vil ikke la deg vente!