So führen Sie eine Online-Diät durch: mobile Anwendung mit einem Ernährungsberater

Heutzutage achten die Menschen zunehmend auf ihre Gesundheit und ihre Figur und viele von ihnen versuchen, eine Diät einzuhalten. Allerdings ist dies möglicherweise nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Wie ernährt man sich richtig, um alle notwendigen Nährstoffe zu erhalten und den Körper nicht zu schädigen? Wie können Sie Ihr Gewicht kontrollieren und vermeiden, Ernährungsfehler zu begehen? Heute erzählen wir Ihnen von der mobilen Anwendung Rise, die Ihnen dabei hilft, online mit Hilfe eines Ernährungsberaters eine Diät zu machen.

Benutzer der kostenpflichtigen mobilen Anwendung Rise können online mit einem Ernährungsberater kommunizieren und von ihm nützliche Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme erhalten. Wie es funktioniert? Um zu beginnen, müssen Sie ein Foto Ihres Essens machen und in der App eine kurze Beschreibung dafür schreiben. Der Ernährungsberater wiederum wird Ihre Wahl aus fachmännischer Sicht kommentieren und Sie bei Bedarf beraten, durch was ersetzt werden kann. Darüber hinaus erhalten Sie Tipps, welche Lebensmittel Sie nicht essen sollten und welche im Gegenteil sehr nützlich sind.

Das Kommentieren Ihrer Ernährung ist jedoch nicht alles, was Ihnen die Rise-Mobile-App bieten kann. Einmal pro Woche wird Ihr Ernährungsberater Sie bitten, einen wöchentlichen Speiseplan zu erstellen, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Darüber hinaus überwacht der Arzt über ein Fitnessarmband oder eine mobile Anwendung Ihre Bewegung und Ihr körperliches Aktivitätsniveau.

Es ist erwähnenswert, dass diejenigen, die ihr Gewicht kontrollieren möchten, zusätzlich zur mobilen Anwendung Rise auch einen Online-Kalorienzähler benötigen, der Standardparameter anzeigt: Gewicht, Geschlecht, Alter und Größe sowie den Grad der körperlichen Aktivität.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Diät möglicherweise nicht so einfach ist, wie es auf den ersten Blick scheint. Mithilfe der mobilen Rise-App und einem Ernährungsberater können Sie jedoch hilfreiche Empfehlungen und einen personalisierten Ernährungsplan erhalten, der Ihre Bedürfnisse berücksichtigt und Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele hilft. Befolgen Sie den Rat eines Spezialisten, kontrollieren Sie Ihr Gewicht und Ihre Gesundheit und vergessen Sie nicht, dass die richtige Ernährung die Grundlage eines gesunden Lebensstils ist.