Cara diet online: aplikasi mobile dengan ahli gizi

Saat ini, masyarakat semakin berusaha untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh mereka, dan banyak dari mereka yang mencoba melakukan diet. Namun, hal ini mungkin tidak sesederhana kelihatannya pada pandangan pertama. Bagaimana cara makan yang benar agar mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan dan tidak membahayakan tubuh Anda? Bagaimana cara mengontrol berat badan dan menghindari kesalahan pola makan? Hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang aplikasi seluler Rise yang akan membantu Anda melakukan diet online dengan bantuan ahli gizi.

Pengguna aplikasi seluler berbayar Rise akan dapat berkomunikasi dengan ahli gizi secara online dan menerima rekomendasi berguna darinya tentang cara makan sehat dan menurunkan berat badan. Bagaimana itu bekerja? Untuk memulai, Anda perlu mengambil foto makanan Anda dan menulis deskripsi singkatnya di aplikasi. Pada gilirannya, ahli gizi akan mengomentari pilihan Anda dari sudut pandang seorang spesialis, dan menyarankan apa yang dapat diganti jika perlu. Selain itu, Anda akan mendapat tips tentang makanan mana yang tidak boleh Anda makan, dan makanan apa yang sebaliknya akan sangat bermanfaat.

Namun, mengomentari nutrisi Anda bukanlah satu-satunya hal yang dapat ditawarkan oleh aplikasi seluler Rise kepada Anda. Seminggu sekali, ahli diet Anda akan meminta Anda membuat rencana makan mingguan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan pribadi Anda. Selain itu, melalui gelang kebugaran atau aplikasi seluler, dokter akan memantau pergerakan dan tingkat aktivitas fisik Anda.

Perlu dicatat bahwa selain aplikasi seluler Rise, mereka yang ingin mengontrol berat badan juga memerlukan penghitung kalori online, yang menunjukkan parameter standar: berat badan, jenis kelamin, usia dan tinggi badan, serta tingkat aktivitas fisik.

Kesimpulannya, berdiet mungkin tidak semudah yang terlihat pada pandangan pertama. Namun, dengan bantuan aplikasi seluler Rise dan ahli gizi, Anda bisa mendapatkan rekomendasi bermanfaat dan rencana nutrisi yang dipersonalisasi yang akan mempertimbangkan kebutuhan Anda dan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Ikuti saran dari dokter spesialis, kendalikan berat badan dan kesehatan Anda, dan jangan lupa bahwa nutrisi yang tepat adalah dasar dari gaya hidup sehat.