Jak schudnąć online: aplikacja mobilna z dietetykiem

W dzisiejszych czasach ludzie coraz częściej starają się dbać o swoje zdrowie i sylwetkę, a wielu z nich stara się stosować diety. Jednak może to nie być tak proste, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Jak się prawidłowo odżywiać, aby dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych i nie zaszkodzić organizmowi? Jak kontrolować wagę i nie popaść w błędy dietetyczne? Dziś opowiemy Wam o aplikacji mobilnej Rise, która pomoże Wam w diecie online z pomocą dietetyka.

Użytkownicy płatnej aplikacji mobilnej Rise będą mogli porozumieć się z dietetykiem online i otrzymać od niego przydatne rekomendacje, jak zdrowo się odżywiać i schudnąć. Jak to działa? Aby rozpocząć, musisz zrobić zdjęcie swojego jedzenia i napisać krótki opis w aplikacji. Z kolei dietetyk skomentuje Twój wybór z punktu widzenia specjalisty i doradzi, czym w razie potrzeby można go zastąpić. Dodatkowo otrzymasz wskazówki, jakich pokarmów nie powinieneś jeść, a które wręcz przeciwnie, będą bardzo przydatne.

Jednak komentowanie swojego odżywiania to nie wszystko, co oferuje Ci aplikacja mobilna Rise. Raz w tygodniu Twój dietetyk poprosi Cię o stworzenie tygodniowego planu posiłków, który będzie dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Dodatkowo za pośrednictwem bransoletki fitness lub aplikacji mobilnej lekarz będzie monitorował Twój ruch i poziom aktywności fizycznej.

Warto dodać, że oprócz aplikacji mobilnej Rise osobom chcącym kontrolować swoją wagę przyda się także internetowy licznik kalorii, który wskazuje standardowe parametry: wagę, płeć, wiek i wzrost, a także poziom aktywności fizycznej.

Podsumowując, dieta może nie być tak łatwa, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Jednak przy pomocy aplikacji mobilnej Rise i dietetyka możesz uzyskać pomocne rekomendacje i spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględni Twoje potrzeby i pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele. Stosuj się do porad specjalisty, kontroluj swoją wagę i stan zdrowia oraz nie zapominaj, że prawidłowe odżywianie to podstawa zdrowego stylu życia.