Dieta księżycowa

Dieta księżycowa jest bardzo nietypową dietą odchudzającą. Dieta opiera się na obserwacjach reakcji organizmu człowieka w zależności od cykli księżyca. Udowodniono naukowo, że Księżyc wpływa na organizm człowieka, jego nastrój i kondycję fizyczną. Istota diety księżycowej jest dość prosta - skoordynować swoje odżywianie z fazami księżyca.

Pełnia Księżyca – Księżyc jest w pełni widoczny.
Dieta: węglowodany. Kasza gryczana, jęczmień perłowy, kasza ryżowa i fermentowane produkty mleczne.

Ubywający księżyc przypomina literę „C” (starzenie się).
W tym okresie najlepiej zacząć tracić na wadze, ponieważ jest dużo siły - aktywność fizyczna nie doprowadzi do wyczerpania. Ponadto podczas ubywającego księżyca organizm aktywniej traci płyny, a toksyny są eliminowane. Konieczne jest zrekompensowanie strat wody.
Dieta: ogranicz kalorie, zrezygnuj z mąki i słodyczy.

Księżyc w nowiu - obecnie księżyc jest praktycznie niewidoczny.
W czasie nowiu nie należy zaczynać ważnych rzeczy, lepiej zanurzyć się w błogim stanie nic nierobienia.
Dieta: białko. Ryby, świeże mięso, twaróg, śmietana, produkty bogate w witaminy.

Waxing Moon - jeśli w myślach narysujesz pionowy drążek do sierpu Księżyca po lewej stronie, otrzymasz literę P (rosnącą).
Rosnący księżyc pobudza apetyt: staraj się nie przejadać, zwracaj większą uwagę na warzywa i owoce.
Dieta: bez soli. Więcej owoców w postaci sałatek owocowych i warzyw jako dodatków do głównego niskokalorycznego dania.